提到更年期這個(gè)詞，很多人腦子里浮現(xiàn)出的都是雙手叉腰、面露兇色的中年婦女。但其實(shí)男性也是會(huì)出現(xiàn)更年期的，和女性一樣，更年期的男性也會(huì)出現(xiàn)身體上的不適。下面就來(lái)了解一下“男性更年期的癥狀怎么調(diào)理好”吧！

男性更年期指的是男性由中年期過(guò)渡到老年期的這段時(shí)期，這時(shí)，男性的激素水平、心理狀態(tài)等都開(kāi)始由盛轉(zhuǎn)衰。如果男性的激素水平變化過(guò)于激烈，就可能會(huì)影響到多器官系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降。此時(shí)，男性將會(huì)出現(xiàn)一些身心異常癥狀，可能會(huì)伴有血清睪酮水平的減低，這種情況就被稱(chēng)為男性更年期綜合征。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：男人七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。腎乃是先天之本，主藏精、生髓。當(dāng)男性步入更年期時(shí)，隨著腎氣的逐漸衰少，精血會(huì)日趨不足，這就會(huì)導(dǎo)致腎陰陽(yáng)平衡失調(diào)，甚至?xí)霈F(xiàn)心、肝、脾等臟腑功能的紊亂。這時(shí)的男性會(huì)感覺(jué)自己變得容易疲勞，腰酸腿軟等，還有可能會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、性情急躁易怒、失眠多夢(mèng)、易驚醒等，給生活帶來(lái)許多影響。

當(dāng)男性出現(xiàn)更年期的癥狀時(shí)，也不需要硬抗，可以選擇服用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，比如健本人參固本口服液。人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來(lái)的，它在六味地黃丸的原基礎(chǔ)上融合了人參固本丸的，加入了人參、生地黃、天冬、麥冬。這一改進(jìn)使得人參固本口服液能夠?qū)Ω顚哟蔚卣{(diào)理陰虛及氣陰兩虛，起到滋陰益氣、固本培元、大補(bǔ)元?dú)獾墓πА?

人參固本口服液是一款肺腎同補(bǔ)的純中藥制劑，能夠滋腎陰、養(yǎng)肺陰。該藥既可以改善腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰酸腿軟、耳鳴耳聾，又可以緩解肺陰虛導(dǎo)致的虛勞咳嗽，對(duì)口燥咽干有緩解作用。方中天冬、麥冬、人參搭配在一起組成《人參二冬補(bǔ)氣方》，對(duì)氣虛的人有非常好的固本培元，提高免疫力的作用。

除此之外，飲食上的調(diào)理也不能丟下，可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如胡蘿卜燉羊肉。

胡蘿卜，羊肉900克，水3500毫升，料酒，蔥切斷，姜片，鹽適量，香油1小匙，白胡椒粉適量，花椒料包。胡蘿卜與羊肉洗凈瀝干，并將胡蘿卜及羊肉切塊備用。將羊肉放入開(kāi)水汆燙，撈起瀝干。起油鍋，放入適量色拉油，將羊肉放入大火快炒至顏色轉(zhuǎn)白。

以上就是對(duì)于“男性更年期的癥狀怎么調(diào)理好”的介紹，更年期是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，它并不是那么可怕。我們首先要保持一個(gè)良好的心態(tài)面對(duì)它，除了按需用藥之外，在生活中也要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，可以多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，接觸陽(yáng)光。

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