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  • 兒童積食不消化小妙招了解一下

    孩子在成長過程中，難免會遇到各種各樣的小問題，經(jīng)常積食不消化就是其中最常見的。經(jīng)常積食不消化會影響孩子的體格發(fā)育，造成小兒營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩。所以，家長一定要予以重視，下面分享幾個應(yīng)對兒童積食不消化小妙招。孩子經(jīng)常積食不消化，不僅僅是腸胃的問題，根源在脾，孩子脾虛就會產(chǎn)生多種消化問題，如不愛吃飯，經(jīng)常積食、不消化等。脾有運化作用，就像是人體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常積食、不消化的問題。因此解決兒童積食不消化，首先要健脾。兒童積食不消化小妙招1、飲食要均衡：孩子積食，不消化根源在脾，這就需要家長多注意孩子吃一些健脾的食物，比如山藥米粥、麥芽粥、糖炒山楂等都可以適量的給孩子吃一些；2、給孩子做健脾按摩：補脾經(jīng)，脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)，從指尖推向指根，可健脾和胃促消化；順運內(nèi)八卦，以孩子掌心為圓心，以圓心到中指2/3距離為半徑，順時針畫圓，內(nèi)八卦就在圓圈上，可寬胸理氣、行滯消食；掐四縫，四縫位于食指、中指、無名指、小指第一指關(guān)節(jié)處，可消宿食、化積滯；3、兒童健脾藥：薏芽健脾凝膠主要由山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）7味中草藥精制而成。其中山藥、大棗具有補氣健脾的作用，薏苡仁、白扁豆幫助健脾化濕，山楂、麥芽能夠消食導(dǎo)滯，萊菔子能夠通氣消脹。這7味成分既是食材也是藥材，藥食同源，溫和安全

    2022-04-21
  • 男性腎精虧虛會不會導(dǎo)致不孕不育

    腎精虧虛在中醫(yī)理論中是比較常見的一種疾病，另外腎精虧虛也稱之為腎精不足。那么男性腎精虧虛會不會導(dǎo)致不孕不育?下面就來回答一下!中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精，主生殖”，主持統(tǒng)領(lǐng)人體的生殖機能。腎氣的盛衰體現(xiàn)了人體生殖內(nèi)分泌的功能狀態(tài)，也決定了生殖能力的強弱。天癸是腎精及腎氣充盈到一定程度而產(chǎn)生的一種精微物質(zhì)，天癸來源于腎之先天之精又靠腎所裁后天之精的不斷滋養(yǎng)，并藏于腎，具有促進(jìn)人體生殖器官的發(fā)育成熟和維持人體機能的作用。同時，男性能夠生育，也是因為腎氣充盈，天癸按期而至，沖任流通，精室充盈則可正常生育。腎精可以化生腎氣，腎氣則是腎精的機能體現(xiàn)，又是腎精化生的物質(zhì)之氣。那么，男性腎精虧虛會不會導(dǎo)致不孕不育?答案是肯定的!因為腎精是男性生長發(fā)育和生殖之本!腎精足則腎氣盛，腎精不足則腎氣衰，精化氣，氣生精，精氣互根。所以，只有腎精充足，腎氣盛，才能天癸泌至，沖任通盛，才能育子!另外，腎、天癸、沖任在整個生殖系統(tǒng)的功能中各有其不同的生理特點，各司其職，又相互聯(lián)系、互相作用，而協(xié)同完成生殖系統(tǒng)的功能，形成男子生殖生理軸。其任何要素出現(xiàn)異常，都會影響整個生殖系統(tǒng)的功能。針對男性腎精虧虛的不育，在治療藥物上，推薦同仁堂五子衍宗丸，素有“古今第一種子方”的美譽，方中枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是

  • 脫毛小課堂：脫毛膏應(yīng)該怎么選

    夏天到來了之后，有的人又開始在意起腋下或者是手臂、腿上的汗毛了，此時脫毛膏的選擇就很重要了，對于不同的人來說，不同的脫毛膏會呈現(xiàn)出不同的效果。相信很多人在選擇的時候也不知道到底什么樣的更適合自己，脫毛膏應(yīng)該怎么選好呢？下面小編將為大家解決這些疑問。對于現(xiàn)在很多的女性朋友們來說，脫毛應(yīng)該是在夏天來臨之前必不可少的一步了。面對琳瑯滿目的脫毛產(chǎn)品，目前，人們使用最多的就是脫毛膏這種方法來進(jìn)行去出多余體毛。但是脫毛膏應(yīng)該怎么選呢？脫毛膏選擇5要素1、對皮膚無毒性作用，不會引起皮膚刺激反應(yīng)。2、脫毛效果顯著，在10分鐘內(nèi)毛發(fā)變軟，并呈塑性，易于擦除或沖洗。3、不會損傷或沾污衣物。4、無色或天然色，質(zhì)地細(xì)膩。5、易于貯存，有相對穩(wěn)定的保存期。法國薇婷溫和型脫毛膏，通過化學(xué)手段將毛發(fā)溶解，然后再進(jìn)行去除，很好的避免了粗壯的截面，因此不會有難看的小黑點，后期再生的毛發(fā)也是細(xì)小絨毛狀的，不仔細(xì)看很難被發(fā)現(xiàn)，避免了很多不必要的尷尬。而且相比于直接將毛發(fā)刮除，脫毛膏脫毛效果的持續(xù)時間更長。另外，法國薇婷溫和護(hù)膚型脫毛膏特意增加了蘆薈精華和維生素E，可以起到保濕養(yǎng)膚的作用，讓脫毛后的肌膚軟軟滑滑，一觸絲滑，適用于敏感肌膚，不用擔(dān)心過敏的表現(xiàn)。脫毛膏如何正確使用？1、先將要脫毛的部位洗凈，擦干。2、將脫毛膏直接擠在肌膚上，把脫毛膏均勻涂開（厚度要足夠能將體毛掩蓋，并且切勿揉擦）。3、讓脫毛膏在肌膚上停留5至10分鐘。之后用刮片輕輕拭去一小處肌膚，若體毛輕易脫離，則表示脫毛膏已經(jīng)發(fā)揮了作用，繼續(xù)用刮片將脫毛膏及毛發(fā)全部拭去。4、立即用溫水將脫毛部位沖洗干凈，并用毛巾擦干肌膚上的水，搽上護(hù)膚液即可。脫毛完畢了可以涂抹一些護(hù)膚霜等

    標(biāo)簽：脫毛膏
    2022-04-18
  • 治療男性不育癥的中成藥有哪些

    男性不育癥為影響男性健康、家庭和諧的疾病，越來越受到人們的重視。中醫(yī)藥治療男性不育癥，古今醫(yī)家均對此進(jìn)行過深入研究，那么治療男性不育癥的中成藥有哪些？中醫(yī)對不育癥的認(rèn)識由來已久。清代陳士鐸在 《石室秘錄》中將男性不育癥分為六種 ：“男子不生子有六病……一精冷也，一氣衰也，一痰多也 ，一相火盛也，一精少也，一氣郁也 ”。其中精冷主要指清冷、稀薄及精子質(zhì)量低下等；精少主要指量、精子數(shù)過少癥～同時，中醫(yī)根據(jù)其病特點及臨床表現(xiàn)，將其歸為“無嗣”“精氣清冷”“精少”等范疇。腎為先天之精，先天之精也是構(gòu)成胚胎發(fā)育的原始物質(zhì)。人從十四歲左右，腎中精氣由于不斷充盛而使天癸至，于是女子出現(xiàn)“月事以時下”，男子出現(xiàn)精氣溢瀉的現(xiàn)象，具備了生殖能力。隨著年齡的變化，人從中年走到老年，腎中精氣也從充盛逐漸走向衰弱，天癸的生成也會減少，女子出現(xiàn)停經(jīng)，男子出現(xiàn)精少，生殖能力也會隨之消失。所以說，腎中精氣，直接關(guān)系到天癸的化生，從而影響到生殖功能。并且腎藏精功能異常，影響天癸的化生，導(dǎo)致生殖功能異常的種種病變?。∥覀兞私獾侥行圆挥Y的原因，回歸主題，治療男性不育癥的中成藥有哪些？推薦同仁堂的五子衍宗丸，為“基礎(chǔ)補腎虛”藥，通過補益腎精到達(dá)補虛的目的，且藥性平和，適合長期服用。有的人會問啦，為什么推薦五子衍宗丸呢？我們來分析一下！方中：枸杞子味甘，性平，功能補肝腎，益精血，明目，且能壯筋骨、除腰痛！五味子味酸，性溫，功能滋腎補虛，兼能補肺生津；菟絲子味甘辛，性平，功能補腎添精益髓，強腰膝止遺；覆盆子味酸，性平，功能補腎益精，固精澀遺；由此可見，上述四味藥均有補腎益精之功，能填注腎經(jīng)，為孕育提供物質(zhì)基礎(chǔ)。再者“虛則補其

    2022-04-13
  • 不孕不育男性如何調(diào)節(jié)

    空氣污染，壓力大等因素的影響下，不孕不育的患病率呈現(xiàn)升高的趨勢，尤其被診斷后，心理呈承受了巨大的心理壓力，所以，不孕不育的男性如何調(diào)節(jié)呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，造成男性不育的原因主要由兩大因素造成：一是自身血液循環(huán)問題，比如精索靜脈曲張、前列腺疾病、內(nèi)分泌類疾?。ㄌ悄虿?、腎病、痛風(fēng)）等。二是環(huán)境、食物污染等因素！中醫(yī)認(rèn)為男性不育，是由于腎藏精，生天癸，主生殖，為沖任之本，育胎之跟。先天稟賦不足，或早婚或房事不節(jié)導(dǎo)致腎功能失常，陰陽失衡，沖任失固失養(yǎng)！我們分析了男性不育的病因，再看不孕不育男性如何調(diào)節(jié)？1心情的調(diào)節(jié)：俗話說，病要“三分治，七分養(yǎng)”，調(diào)神是不可忽視的，尤其當(dāng)我們面對任何問題時，如果終日陷入緊張、憤怒、沮喪的狀態(tài)中，大腦得不到休息，身體各系統(tǒng)功能活動失調(diào)，免疫力下降，很容易引起身心疾病?！端貑?宣明五氣》指出：“喜大虛則腎氣乘矣，怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則腎氣乘矣，憂則心氣乘矣”。這就是不良情緒對我們的危害。所以，雖然不孕不育對我們的身心有很大影響，但仍放平心態(tài)，世事無絕對，不要過于悲觀，更不要在意身邊人給予的壓力，給自己放個假，把壓抑的心情盡情釋放！2藥物治療：男人以精為本，而腎主藏精，腎好了男人才會更加強壯健康，如果腎精損耗，人的元氣就會大損，出現(xiàn)一系列的癥狀！所以在治療上不孕不育遵循五個基本原則：一補腎氣，二益精血，三養(yǎng)沖任，四促排卵，五調(diào)月經(jīng)。一般治療又有偏重，男性主要補腎益氣，女性主要調(diào)理月經(jīng)。痰濕內(nèi)盛的病人，主要健脾利濕化痰；有痰濕內(nèi)盛患者，健脾利濕化痰。藥物上推薦，同仁堂五子衍宗丸，可用于添精補腎，達(dá)到繁衍宗嗣的作用！腎精虧損日久，易致陰液不能收斂安定，即所謂

    2022-04-13
  • 寶寶肚子脹拉肚子怎么回事，快速恢復(fù)小妙招

    很多媽媽都經(jīng)歷過寶寶肚子脹拉肚子的情況，寶寶肚子脹拉肚子會使胃腸道功能受損，引起寶寶食欲下降，甚至影響正常的生長發(fā)育。為什么寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)拉肚子的情況呢？寶寶肚子脹拉肚子怎么回事？一起來看看吧。寶寶肚子脹拉肚子怎么回事？寶寶腹瀉可分為2種情況：感染性和非感染性原因。感染性因素主要考慮細(xì)菌、真菌、病毒等病菌感染；非感染性因素主要考慮飲食不當(dāng)、氣候變化、腹部受涼等原因。寶寶肚子脹拉肚子大多屬于飲食不當(dāng)、腹部受涼所致。例如突然改變飲食習(xí)慣，吃的過多、過于油膩、吃了寒涼的食物，或是寶寶沒有穿好衣服，露著肚子，睡覺時踢被子腹部著涼等。寶寶肚子脹拉肚子如何快速恢復(fù)？飲食不當(dāng)、腹部受涼引起的寶寶肚子脹拉肚子首選止瀉藥，盡快為寶寶止瀉。家長可以給寶寶使用外用貼劑丁桂兒臍貼來止瀉。丁桂兒臍貼是純中藥外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥制成，三味成分性溫，驅(qū)寒效果非常好，具有健脾溫中、行氣止痛、散寒止瀉的作用。在治療寶寶腹瀉的同時緩解肚子脹的情況?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，臍部皮膚薄、無脂肪、含有大量微血管、滲透性強，藥物較易透過臍部皮膚，迅速彌散入血而通至全身，臍下為腸，臨近脾胃，藥物直達(dá)病灶，止瀉效果更好。而且臍療至今有2000年歷史，臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”，也是治療腹瀉的必選穴位。通過對臍的用藥，以達(dá)到行氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，治療疾病的目的。丁桂兒臍貼使用的正是中醫(yī)臍療外敷法，并且獨創(chuàng)柱狀突起軟膏體，讓藥物與臍部凹陷隱窩自然貼合，藥物滲透吸收快，快速緩解寶寶肚子脹拉肚子的癥狀。丁桂兒臍貼，外用治腹瀉，寶寶更安全，媽媽更安心。用藥治療的同時，也要注意寶寶腹部的保暖，不要再次受涼，可以用

    2022-04-11
  • 每天學(xué)習(xí)一個小知識：寶寶肚子脹氣如何排氣

    每一個寶寶都是家里人的掌上明珠，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。一旦寶寶出現(xiàn)一些異常，比如肚子脹氣，全家人就會為此感到焦急不已。那么下面的內(nèi)容就會為大家介紹下，寶寶肚子脹氣如何排氣的方法，一定不要錯過哦！寶寶的身體很容易受到外界各種因素的干擾，導(dǎo)致肚子脹氣的原因就有多種，因此針對寶寶肚子脹氣如何排氣，也有不同的應(yīng)對辦法。1、喂養(yǎng)姿勢不對有些家長在給寶寶喂奶時姿勢不正確，寶寶沒有含住大部分乳暈，或沒有把奶嘴完全塞進(jìn)寶寶嘴里，這會讓寶寶吸入過多的空氣而造成脹氣。應(yīng)對辦法：喂養(yǎng)寶寶時，奶嘴不要斜面，以免讓寶寶吸入空氣，母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果在寶寶吃奶時，正確的喂養(yǎng)姿勢能避免吸入空氣。2、消化不良、便秘寶寶消化系統(tǒng)功能較弱，沒有被消化的食物容易滯留在寶寶腸道內(nèi)，發(fā)酵后產(chǎn)生氣體，這也是寶寶腸絞痛的主要原因。另外如果寶寶肚子脹氣且已經(jīng)超過3天沒有排便，那脹氣就有可能是便秘引起的。應(yīng)對辦法：媽媽可以多給寶寶腹部按摩，順時針按摩5分鐘，有助于腸胃蠕動和氣體排出，而且利于消化吸收。飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、五谷雜糧，食物的品種和花樣也要多元，均衡營養(yǎng)，同時注意每天給寶寶水分補給。3、寶寶腹部著涼很多寶寶有晚上踢被子的習(xí)慣，這就極易導(dǎo)致腹部著涼，從而出現(xiàn)脹氣的情況，且還會有放屁比較多、惡心、嘔吐、腹瀉等。應(yīng)對辦法：家長可以通過外用臍部貼劑的方法來緩解寶寶的不適，如丁桂兒臍貼就能很好的調(diào)理寶寶肚子脹氣、腹瀉等問題。丁桂兒臍貼是純中藥的貼劑，主要成分包括丁香、肉桂。丁香具有良好的順氣通腑作用，對于兒童的脹氣具有較好的緩解作用，而肉桂具有溫通經(jīng)脈的效果，對于寶寶由于消化不良導(dǎo)致的腸脹氣效果更為明顯。另外，寶寶口服

    2022-04-02
  • 疾病小常識：腰肌勞損有什么癥狀？

    其實說到腰肌勞損很多人了解并不多，其中對于患有腰肌勞損有什么癥狀就并不清楚，因此當(dāng)出現(xiàn)腰部不適時也不知道是怎么回事。下面我們就針對這一問題為大家簡單介紹下，希望大家能夠引起重視。 患有腰肌勞損有什么癥狀? 1、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌勞損調(diào)查癥狀會加重，遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。 2、長期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時輕時重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。 3、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀隨之加重，并伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。 4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。 患有腰肌勞損該怎么防治呢?首先要改變姿勢，避免病情加重。解鈴還需系鈴人，要想緩解腰肌勞損，一定需要改變自己造成的源頭，即不良的生活習(xí)慣?？梢宰尲胰?、同事幫助你糾正坐姿和習(xí)慣。坐姿要挺拔，最糟糕的坐姿是前傾約70°。平臥時腰椎的負(fù)荷為1.0，站立為1.5倍負(fù)荷，前傾約70°時腰椎負(fù)荷2.5倍。另外就是藥物治療了，可有效緩解腰肌勞損癥狀。腰肌勞損中醫(yī)認(rèn)為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致。因此外敷祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛的貼膏治療效果不錯。比如天和骨通貼膏，選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。 且骨通貼膏是以聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢的特點，對皮膚影響比較小，藥物的吸收

    2022-04-01
  • 疾病小常識：腰肌勞損有哪些癥狀？

    腰肌勞損有哪些癥狀？這是不少已經(jīng)確診腰肌勞損但是并不了解的患者比較關(guān)心的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧，如果有這些癥狀一定要引起重視積極治療。 患有腰肌勞損有哪些癥狀? 1、腰部經(jīng)常會出現(xiàn)不適，如可表現(xiàn)為酸痛或脹痛，也有的可出現(xiàn)明顯的刺痛或灼痛感，而這些疼痛不適感在陰雨天和潮濕、寒冷的氣候里會明顯加重。 2、腰肌勞損引起的腰痛現(xiàn)象在勞累時會明顯加重，而如適當(dāng)休息后即可減輕;另外進(jìn)行適當(dāng)活動或是經(jīng)常改變體位時，腰部疼痛不適癥狀也會減輕，但如果活動過度則又會加重癥狀。所以有腰肌勞損者應(yīng)注意避免過度活動，尤其是要注意腰部活動不宜過度。 3、腰肌勞損者往往不能堅持彎腰工作，稍彎腰過久就會導(dǎo)致疼痛加重，直腰困難，所以常被迫時時伸腰緩解疼痛，或是用拳頭擊腰部以減輕腰部不適。 4、腰肌勞損者腰部外形及活動一般不會有異常，也不會有腰肌痙攣現(xiàn)象，有少數(shù)患者腰部活動會受限。不過腰肌勞損按壓腰部時可發(fā)現(xiàn)有壓痛點，一般這個壓痛點在骶棘肌處，髂骨脊后部，也有的在骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。 那么，出現(xiàn)腰肌勞損癥狀該怎么辦呢?當(dāng)出現(xiàn)了上述所說的癥狀后首先要消除病因，除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動的節(jié)奏性。對非此體位無法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。每間隔1小時~2小時，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動。此外，應(yīng)避免長時間處于空調(diào)環(huán)境中。 另外就是藥物治療緩解癥狀，腰肌勞損病因與外傷，勞累，姿勢不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系，可選擇消腫止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)的外敷貼膏治療。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、

    2022-04-01
  • 生活小常識之膏藥怎么能不過敏

    平時生活中有個腰疼、頸椎疼大家首先想到的就是貼膏藥治療，可有效緩解癥狀，而且使用方便。可因為材質(zhì)或者是成份、體質(zhì)等原因?qū)е虏簧偃藭霈F(xiàn)過敏現(xiàn)象，下面我們就針對貼膏藥怎么能不過敏為大家介紹幾個生活小常識。 生活小常識之貼膏藥怎么能不過敏? 首先，我們看看自己是不是一種過敏的體質(zhì)，如果說平時接觸一些東西，就會產(chǎn)生過敏的話，你就有一個過敏的，這種基本的體質(zhì)，那我們在用這個膏藥之前，你就可以在這個，貼這個患部的部位那點，用生姜切開以后，外表面涂抹一下，等這個干燥了以后，然后你再貼膏藥，那么能夠減輕這種，皮膚過敏反應(yīng)的這個情況;還有一個，我們就選擇一下一款過敏率低的產(chǎn)品，傳統(tǒng)貼膏大多是天然橡膠基質(zhì)，據(jù)調(diào)查大約有16.9%的人對天然橡膠制品過敏。致敏的原因很復(fù)雜 ，其中最主要的過敏原是天然橡膠中殘留的異體蛋白。所以如果出現(xiàn)過敏的情況，盡量不要再使用膏藥貼比較好，以免導(dǎo)致過敏的病情持續(xù)的惡化。因此建議選擇貼膏藥物時可以選過敏率比較低的產(chǎn)品。 天和骨通貼膏PIB材質(zhì)過敏率低 想要不過敏，其實可以選擇天和骨通貼膏，天和骨通貼膏由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤、當(dāng)歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒，散瘀消腫止痛;丁公藤可祛風(fēng)濕，消腫止痛;薄荷腦可清涼止癢，三者作為主藥;配伍麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤等，并采用PIB基質(zhì)-強力透釋，療效倍增。天和骨通貼膏還可以改善局部微循環(huán)，抑制炎癥反應(yīng)，促進(jìn)水腫吸收。 與天然橡膠基質(zhì)相比，天和骨通貼膏的PIB材質(zhì)使藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼

    標(biāo)簽：貼膏藥怎么能不過敏
    2022-04-01
  • 服用72小時避孕藥的基本常識是什么

    72小時避孕藥顧名思義就是在72小時內(nèi)服用的藥物，而且是在事后，不是在事前，這點大家應(yīng)該明確，除以此外，還有很多關(guān)于72小時避孕藥的相關(guān)知識需要我們掌握，下面就介紹一下服用72小時避孕藥的基本常識是什么。服用72小時避孕藥的基本常識是什么？一、服用時間緊急避孕藥在72小時內(nèi)正確使用是會有效果的，越早服用越好。但如果超過72小時服用，就有可能會避孕失敗。二、避孕原理：72小時避孕藥作為緊急避孕的方法是比較靠譜的，其作用是推遲或阻止排卵，讓精子錯過了較佳的等待期，而自然衰亡。其具體的原理有三點:一是抑制成熟卵子產(chǎn)生，沒有成熟的卵子到來，精子就無法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，使精子不能進(jìn)入子宮；三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床。三、注意事項1.72小時緊急避孕藥是用于避孕失誤的緊急補救避孕藥，不是引產(chǎn)藥。2.腸溶片，服用后極少發(fā)生嘔吐，但如果服藥后2小時內(nèi)由于其他原因引發(fā)嘔吐，且嘔吐物中有藥片，建議立即補服1片。3.緊急避孕藥不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。4.緊急避孕藥可能使下次月經(jīng)提前或延期，如逾期1周月經(jīng)仍未來潮，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查確認(rèn)是否妊娠。5.對緊急避孕藥過敏者禁用。6.乳腺癌、生殖器官癌、肝功能異?；蚪谟懈尾』螯S疸史、靜脈血栓病、腦血管意外、高血壓、心血管病、糖尿病、高血脂癥、精神抑郁癥及40歲以上婦女禁用。7.緊急避孕藥藥片性狀發(fā)生改變時禁止使用。女性發(fā)生了無保護(hù)措施下的，此時可選擇72小時內(nèi)盡快服用緊急避孕藥達(dá)到避孕的效果。緊急避孕藥屬于單一孕激素，普通胃溶片的緊急避孕藥女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導(dǎo)致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”

  • 時間太短，治療男性陽痿的藥有哪些

    陽痿是中醫(yī)的叫法，西醫(yī)稱之為勃起障礙，勃起硬度不足、維持能力不足、不能完成滿意的，滿足這三點就基本可以診斷為陽痿了，得了陽痿也不用擔(dān)憂，今天給大家介紹一下治療男性陽痿的藥有哪些？治療男性陽痿的藥有哪些？治療陽痿，西地那非和他達(dá)拉非都具有良好的治療效果，它們同屬于5型磷酸二酯酶抑制劑，通過抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高細(xì)胞內(nèi)cGMP濃度，使得平滑肌松弛，海綿體內(nèi)動脈血流增加，產(chǎn)生勃起。經(jīng)過臨床試驗、一致性評價、生物等效評價證明原研等效的赤鹿雙非產(chǎn)品（枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片）采用的是進(jìn)口原料，國內(nèi)認(rèn)知高，同時經(jīng)權(quán)威研究對比，溶出率更高，起效更快，而且為滿足不同層次、不同年齡段、不同需求的消費者，采用了不同的規(guī)格。如果是有高硬度需求，想要大幅度提升硬度的朋友，可在房事前30分鐘~1小時內(nèi)服用赤鹿枸櫞酸西地那非片，不僅可以提升硬度，同時對前列腺以及擴張心臟和血管等都有好處。如果有自然硬度需求，想要提高夫妻生活質(zhì)量，可以選擇赤鹿他達(dá)拉非片，服用后的36小時內(nèi)有效，持續(xù)時間更久，而且在飲酒和高脂飲食后同樣適用，如果想要更快起效，也可以嚼碎并含在口中。飲食預(yù)防是預(yù)防陽痿的好方法，希望有陽痿疾病或者是沒有陽痿疾病的患者平時都應(yīng)該注重飲食，提高自己的性能力，避免陽痿的發(fā)生，不要讓自己的城堡被“陽痿”所沖垮，在日常飲食中，除加強一般營養(yǎng)外，宜多用一些具有益腎壯陽的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿腎、麻雀肉、麻雀卵、鵪鶉、韭菜、茴香、核桃等。同時要強化的反應(yīng)，每天早上勃起的時候，小便以前，可以用手指輕輕的壓住離前端三分之一的位置，盡量把往下按，這個時候會處 于挺立的狀態(tài)，然后用指尖貼在上面，自己慢慢感受的反應(yīng)

    2022-03-28
  • 男性性功能障礙用什么產(chǎn)品好

    其實，很多男性對于性功能障礙這一疾病都不是很了解，平日里養(yǎng)成的一些習(xí)慣也間接造成此種疾病發(fā)病率的上升，對于男性朋友的身心都造成一定的傷害，男性性功能障礙用什么產(chǎn)品好一些呢？有哪些原因容易引發(fā)男性性功能障礙?1、身患疾病如果男性朋友本就患有如糖尿病、高血壓、前列腺疾病等，這類患者的并不強烈。但當(dāng)患者還不注意及時治療，也就很容易導(dǎo)致性功能障礙的發(fā)生。2、過度疲勞由于平日里的生活壓力過重，可能男性朋友就常會有緊張、疲勞的情況，而在夫妻生活中也難以集中精力。久而久之，這類男性的夫妻生活質(zhì)量不斷的下降，就易引發(fā)此病。3、夫妻不和比如家庭關(guān)系的不和諧可能會使男性產(chǎn)生自卑心理，并對其夫妻生活的質(zhì)量造成一定不良影響。若是夫妻之間的夫妻生活不和諧，也會讓男性對夫妻生活產(chǎn)生反感，導(dǎo)致減退，造成此病發(fā)生。4、錯誤看法有些男性對于夫妻生活存在著不正確的看法，在夫妻生活中可能就無法集中精力，難以維持夫妻生活的質(zhì)量。長期如此，也就會給男性帶來性功能障礙問題。男性性功能障礙用什么產(chǎn)品好？性功能障礙有很多的表現(xiàn)，如果是勃起障礙可以使用朗圣藥業(yè)新推出的赤鹿雙非產(chǎn)品，包含枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片，都屬于5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制劑，這是一類抑制磷酸二酯酶活性的藥物，通過抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高細(xì)胞內(nèi)cGMP濃度，使得平滑肌松弛，使海綿體內(nèi)動脈血流增加，產(chǎn)生勃起。經(jīng)過臨床試驗、一致性評價、生物等效評價證明原研等效的赤鹿雙非產(chǎn)品（枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片）采用的是進(jìn)口原料，國內(nèi)認(rèn)知高，同時經(jīng)權(quán)威研究對比，溶出率更高，起效更快，而且為滿足不同層次、不同年齡段、不同需求的消費者，采用了不同的規(guī)格。通過上文的介紹，相信

    2022-03-28
  • 男性性功能障礙飲食要注意什么

    如今，在生活和工作等各種壓力的驅(qū)使下，男性越來越容易患各種疾病，尤其是性功能障礙，不僅發(fā)病率高，給男性造成的影響也很大。如何預(yù)防男性性功能障礙？男性性功能障礙飲食要注意什么呢？男性性功能障礙飲食要注意什么？1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高及、精子的生成。2、適當(dāng)攝入脂肪。調(diào)查表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，會下降。3、補充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復(fù)也有積極作用，其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。另外，除了在飲食上調(diào)理外，適當(dāng)?shù)倪\動也有利于增強性功能，如每天慢跑或散步30分鐘。建議勃起無力患者要注意改善其他的生活習(xí)慣，養(yǎng)成科學(xué)合理的，不縱欲，樹立良好的性習(xí)慣，節(jié)制，飲食有方，房事有度。夫妻之間應(yīng)互相尊重?；ハ嘟涣鞲星椋ハ嘈湃?。妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。男性性功能障礙常表現(xiàn)為勃起障礙，遇到這種情況，除了做好上述的工作以外，口服藥物治療也是常見的治療方式，5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制劑是目前治療陽痿的一線藥物，他達(dá)拉非和西地那非都屬于此類藥物，都是通過抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高細(xì)胞內(nèi)cGMP濃度，使得平滑肌和小動脈松弛，海綿體內(nèi)動脈血流增加，產(chǎn)生勃起，達(dá)到治療男性勃起功能障礙的目的。赤鹿雙非產(chǎn)品，

    2022-03-28
  • 處理孩子胃受涼嘔吐小妙招

    成長過程中，不少小寶寶都會出現(xiàn)著涼胃不舒服的情況，吃不下飯，或者是一吃就吐，非常難受。新手寶媽寶爸沒有照顧孩子的經(jīng)驗，不知道該怎么做能讓寶寶舒服一些。今天就分享幾個處理孩子胃受涼嘔吐小妙招，快點收藏起來吧！由于小寶寶的體質(zhì)較弱，對于外界的氣溫變化特別的敏感，睡覺時忘記關(guān)窗戶，沒有蓋好被子，或者是貪涼吃到一些寒涼的食物，比如冰西瓜、雪糕等，很容易導(dǎo)致胃部受涼，影響胃部正常運轉(zhuǎn)。處理孩子胃受涼嘔吐小妙招1.如果寶寶胃部受涼并引起嘔吐，可以用熱水袋敷一下小肚子。適當(dāng)給孩子補充水分，不要一次性喝太多水，每半小時給孩子喂30-50毫升溫水即可，防止孩子出現(xiàn)脫水的情況。另外，注意不要立即給孩子吃東西，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。等到癥狀緩解后，可以適當(dāng)進(jìn)食，從半流質(zhì)食物慢慢過度到正常飲食。如果孩子嘔吐癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)脫水，如流淚少、尿量減少、皮膚干燥、精神不好等，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步治療。2.寶寶胃部受涼后嘔吐，通常還會伴有腹痛和腹瀉的情況，這時候可以用一些中成藥來治療，例如丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼是中草藥萃取，含有丁香，肉桂，蓽茇等成分，具有健脾溫中，散寒止瀉的作用，專門針對寶寶受涼引起的肚子疼、嘔吐、腹瀉等。丁桂兒臍貼采用的是傳統(tǒng)的中醫(yī)“臍療法”內(nèi)病外治，歷史悠久，效果顯著?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實臍部皮膚薄，皮下有大量微血管，滲透性強，藥物可以通過臍部皮膚迅速彌散入血而通至全身；而且臍下為腸，臨近脾胃，直達(dá)病灶，起效更快。使用時直接將丁桂兒臍貼貼到寶寶肚臍上即可，藥物不經(jīng)腸道，避免腸道刺激，不加重肝腎代謝負(fù)擔(dān)，寶寶更安全，媽媽更放心。3.除了前面介紹的熱敷、臍貼以外，也可以給孩子進(jìn)行推拿按摩來緩解癥狀。對于胃寒引起的嘔吐

    2022-03-28
  • 30多歲男人陽痿什么原因，男性朋友要注意

    都說三十而立，本是已成家立業(yè)的年紀(jì)，有些人卻多了一些這個年紀(jì)不該有的惆悵感，尤其是有性功能障礙，比如陽痿的男性朋友，30多歲男人陽痿什么原因呢？30多歲男人陽痿什么原因？1、酗酒：酒精有鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)的作用，對于勃起的能力會有所影響。男性如果每天喝烈性酒平均超過250毫升，連續(xù)2～5年后，精子的存活率會顯著下降，血中睪酮濃度也會降低，且約有40%的男人會發(fā)生陽痿，10%的男人則可能出現(xiàn)完全性陽痿。 2、吸煙：吸煙對身體會有著很大的害處，吸煙對于血液循環(huán)也有著嚴(yán)重的影響，長期吸煙會使血液成分發(fā)生變化，血液粘滯，可能引發(fā)癌癥、肺氣腫等疾病。所以吸煙的男性要比不吸煙的男性容易發(fā)生陽痿。3、過度勞累，休息不夠：疲勞引起的肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾的喚起，包括了大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。通過上述分析，大家可以對號入座，在日常生活當(dāng)中一定要注意避免上述行為的出現(xiàn)，為了自身的健康，在日常的生活當(dāng)中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果出現(xiàn)陽痿，應(yīng)及時的到正規(guī)的醫(yī)院診治，千萬不可盲目的接受治療。經(jīng)過臨床試驗、一致性評價、生物等效評價證明與原研等效的赤鹿雙非產(chǎn)品（枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片）采用的是進(jìn)口原料，國內(nèi)認(rèn)知高，同時經(jīng)權(quán)威研究對比，溶出率更高，起效更快，而且為滿足不同層次、不同年齡段、不同需求的消費者，采用了不同的規(guī)格。如果是有高硬度需求，想要大幅度提升硬度的朋友，可在房事前30分鐘~1小時內(nèi)服用赤鹿枸櫞酸西地那非片，不僅可以提升硬度，同時對前列腺以及擴張心臟和血管等都有好處。如果有自然硬度需求，想要提高

    2022-03-28
  • 男性性功能障礙吃什么壯陽藥好你知道嗎

    現(xiàn)在很多夫妻在婚后面臨著房事不和諧的情況，這其中的原因有的來自于生活和工作的壓力，有的來自于不良的生活習(xí)慣，有的則是因為性功能障礙使得房事不和諧，房事顯得力不從心，男性性功能障礙吃什么好你知道嗎？男性性功能障礙吃什么好？選擇合適的藥物是非常關(guān)鍵的。如果是勃起功能障礙可以試試西地那非和他達(dá)拉非，都具有良好的治療效果，它們同屬于5型磷酸二酯酶抑制劑，通過抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高細(xì)胞內(nèi)cGMP濃度，使平滑肌松弛，使海綿體內(nèi)動脈血流增加，產(chǎn)生勃起。經(jīng)過臨床試驗、一致性評價、生物等效評價證明與原研等效的赤鹿雙非產(chǎn)品（枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片）采用的是進(jìn)口原料，國內(nèi)認(rèn)知高，同時經(jīng)權(quán)威研究對比，溶出率更高，起效更快，而且為滿足不同層次、不同年齡段、不同需求的消費者，采用了不同的規(guī)格。如果是有高硬度需求，想要大幅度提升硬度的朋友，可在房事前30分鐘~1小時內(nèi)服用赤鹿枸櫞酸西地那非片，不僅可以提升硬度，同時對前列腺以及擴張心臟和血管等都有好處。如果有自然硬度需求，想要提高夫妻生活質(zhì)量，可以選擇赤鹿他達(dá)拉非片，服用后的36小時內(nèi)有效，持續(xù)時間更久，而且在飲酒和高脂飲食后同樣適用，如果想要更快起效，也可以嚼碎并含在口中。男性性功能障礙還可以吃這些食物韭菜韭菜又名壯陽草?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習(xí)慣性便秘有益和對預(yù)防腸癌有重要意義外，它還含有揮發(fā)油及含硫化合物，具有促進(jìn)食欲、殺菌和降低血脂的作用。此外，韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。淡菜淡菜又名珠菜

    2022-03-17
  • 男性勃起功能障礙怎么保養(yǎng)？推薦3個保養(yǎng)小常識

    硬不起來往往讓男性朋友無法啟齒，勃起功能障礙常常會表現(xiàn)為勃起不硬，或者持續(xù)時間很短，生活中要注意什么？男性勃起功能障礙怎么保養(yǎng)？下面給大家介紹幾個保養(yǎng)小常識。男性勃起功能障礙怎么保養(yǎng)？歸結(jié)起來主要包括這幾個方面：其一是心理康復(fù)，提高自信心，改善欲望；其二是鍛煉本身，包括增加的血流量，改善勃起相關(guān)的神經(jīng)、血管和平滑肌功能，增強勃起的速度和力量。1、早睡早起減體重吸煙、熬夜、過度飲食和肥胖等，不僅會影響的勃起功能，還會導(dǎo)致精力體力下降，影響自信心，因此是陽痿的常見原因。得了陽痿，一定要戒煙、控制飲酒、控制體重、少吃油膩食物。同時不能太疲勞，早睡早起、主要休息！2、與配偶多交流有些男性一旦性功能出了問題，覺得對不起女方，或者覺得沒有面子，會有意無意回避的問題?；蛘咦约和低等ベI點藥。殊不知，缺了女方的支持和配合，陽痿是很難治療的。3、規(guī)律禁欲和過度都是不可取的，在性功能障礙治療期間，要爭取規(guī)律的。這期間可以服用助勃的藥物，對勃起功能的恢復(fù)是有益的。比如朗圣藥業(yè)新推出的赤鹿雙非產(chǎn)品，包含枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片，屬于PDE-5類藥物，均通過一致性評價，對標(biāo)美國市場原研標(biāo)準(zhǔn)，且其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好；而且藥片不會對身體產(chǎn)生有害影響，也無依賴性，且能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。追求高硬度的人群，可以選擇西地那非，但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不可服用。他達(dá)拉非則更加適合維持長效硬度，且服用他達(dá)拉非沒有飲食禁忌。要盡量減少，會干擾夫妻正常的和勃起功能。尤其是太頻繁的，導(dǎo)致精力體力消耗，必然會影響正常性功能。以上就是對“男性勃起功能障礙怎么保養(yǎng)？”的相關(guān)闡述，可見勃起障礙的除了治

    2022-03-17
  • 男性勃起成問題是性功能障礙嗎

    是夫妻生活中必不可少的部分，和諧的夫妻生活有利于伴侶間的情感交流，但是性功能障礙多少會打破和諧的夫妻關(guān)系，男性勃起成問題是性功能障礙嗎？男性勃起成問題是性功能障礙嗎？男性勃起成問題可能是勃起功能障礙，也是性功能障礙的一種，勃起功能障礙是指男性不能持續(xù)獲得或維持足夠的勃起。這四種男性是勃起功能障礙高發(fā)人群1. 心理壓力較大男性在日常工作和生活的過程中，經(jīng)常焦慮或者心理壓力明顯增大，會導(dǎo)致發(fā)生心理性性功能障礙，這時候便需要進(jìn)行自我釋壓調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，保持良好心態(tài)。2. 過度肥胖過度肥胖的男性由于長時間挑食或者偏食，或者經(jīng)常吃油膩的食物，嚴(yán)重影響到生殖器官的功能和精子質(zhì)量。3. 患有新陳代謝疾病新陳代謝是人體非常重要的功能，如果出現(xiàn)了甲亢或者甲減等疾病，都可能會影響到男性的正常進(jìn)行夫妻生活。而按時睡覺則關(guān)聯(lián)著新陳代謝，一般喜歡熬夜的男性，或多或少會有這方面的問題。4. 患有前列腺疾病男性的前列腺一旦患病，很容易持續(xù)充血導(dǎo)致陽痿早泄的發(fā)生。勃起成問題該怎么治療？一般治療調(diào)整生活方式（首要事項），增加運動，合理營養(yǎng)，控制體重均有助于改善勃起功能障礙。研究發(fā)現(xiàn)，中度到劇烈的有氧運動，可以改善勃起功能障礙。即使不是劇烈運動，有規(guī)律的運動也可能降低勃起功能障礙風(fēng)險。5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制劑是一類抑制磷酸二酯酶活性的藥物，選擇性PDE5在勃起功能障礙治療中，具有廣泛應(yīng)用。朗圣藥業(yè)新推出的赤鹿雙非產(chǎn)品，包含枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片，均通過一致性評價，對標(biāo)美國市場原研標(biāo)準(zhǔn)，且其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好；而且藥片不會對身體產(chǎn)生有害影響，也無依賴性，且能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。追求高硬度的人群，可

    2022-03-17
  • 緩解失?眠提高記憶力的方法小技巧

    現(xiàn)代社會的節(jié)奏快、年輕人的工作壓力大，很容易造成失眠的困擾?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會導(dǎo)致記憶力明顯下降，并與心腦血管疾病的發(fā)生直接相關(guān)。那怎樣才能緩解失眠？究竟還有什么方法能夠提高咱們的記憶力？下面就來和大家談?wù)劸徑馐咛岣哂洃浟Φ姆椒ㄐ〖记?，讓我們繼續(xù)往下看。可以緩解失眠并提高記憶力的方法1、放松訓(xùn)練，睡前到戶外散步一會兒，在昏暗的燈光下通過深呼吸、伸展運動、瑜伽、聽助眠音樂等進(jìn)行放松訓(xùn)練，使自己從白天的壓力中放來。這樣不僅可以緩解失眠，還能提高我們的記憶力。2、音樂療法，聆聽平淡而有節(jié)律的聲音，比如莫扎特的小提琴曲，可以建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射，著名的科學(xué)家愛因斯坦就經(jīng)常喜歡聽莫扎特的小提琴曲，他經(jīng)常在工作之余聽，他認(rèn)為經(jīng)常聽這些歡快的曲子不僅能助眠，還能使腦神經(jīng)處于一種活躍的狀態(tài)，可以間接的提高記憶力。3、飲熱牛奶法，睡前飲一杯加糖的熱牛奶，能增加胰島素分泌，促使人腦分泌有助睡眠的血清素，從而有助于我們的睡眠，并且牛奶里邊含有鎂元素，營養(yǎng)成份可以起到延緩記憶衰退的效果?？梢蕴岣哂洃浟Φ闹弋a(chǎn)品在了解完這些緩解失眠提高記憶力的方法小技巧之后，其實，還有一種食物也是最容易讓人們忽視的食物，那就是酸棗仁。經(jīng)過西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究證實，長期服用酸棗仁油不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、可加強學(xué)習(xí)記憶能力。此外，酸棗仁油富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，長期服用有益健康。現(xiàn)在市面上有助眠產(chǎn)品，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，這是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，這款產(chǎn)品不但對提高記憶力有幫助，而且是具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。在這款產(chǎn)品當(dāng)中主要成份那就是

    2022-03-05
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