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  • 更年期女性肝腎陰虛月經(jīng)少怎么辦

    女性到了更年期階段就容易出現(xiàn)各種問題，比如月經(jīng)變少的情況，通過檢查發(fā)現(xiàn)是肝腎陰虛所導(dǎo)致的。對(duì)于肝腎陰虛大家了解的也比較少，所以更加關(guān)心更年期女性肝腎陰虛月經(jīng)少怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子;三七腎氣平均，故真牙生而長極;四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長極，身體盛壯;五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白;任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”?！澳I氣”“天癸”是祖國醫(yī)學(xué)論述人體生殖生長發(fā)育至衰老最為精辟的理論。中醫(yī)認(rèn)為，女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過程加劇，或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將之稱為圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征。為什么更年期肝腎陰虛會(huì)月經(jīng)少?肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，中醫(yī)認(rèn)為：沖脈、任脈屬肝腎，肝腎陰虛，則沖脈，任脈空虛，就會(huì)經(jīng)量減少;另外婦女以血為用，陰虧則經(jīng)血來源不足，所以經(jīng)量減少，所以說肝腎陰虛就會(huì)婦女經(jīng)少。那么，更年期女性肝腎陰虛月經(jīng)少怎么辦?肝腎陰虛導(dǎo)致月經(jīng)少最重要的就是滋補(bǔ)肝腎。同仁堂坤寶丸就不錯(cuò)，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安

    2021-10-26
  • 肝脾腎陰虛怎么辦你知道嗎

    不少女性如今對(duì)于身體的養(yǎng)護(hù)還是非常重視的，當(dāng)出現(xiàn)一些不適癥狀時(shí)就會(huì)積極檢查治療。前不久王女士發(fā)現(xiàn)自己總是腰膝酸軟不舒服，以為是累著了緩幾天就可以，結(jié)果這都好些日子了也沒好轉(zhuǎn)，所以去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是肝脾腎陰虛了，對(duì)此王女士也是一臉懵，所以對(duì)肝脾腎陰虛怎么辦非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容一起了解一下吧。你知道腎陰虛嗎?腎陰為人身陰液之根本，具有滋養(yǎng)濡潤各臟腑組織器官，并制約陽亢之功。腎陰不足，骨、腦、耳竅失養(yǎng)，故腰膝酸軟而痛，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾;腎陰虧于下，心火亢于上，水火失濟(jì)，故失眠多夢(mèng);腎陰虧虛，陰不制陽，虛火內(nèi)生，形體失養(yǎng)，故形體消瘦;陰虛生內(nèi)熱，故五心煩熱，潮熱盜汗，面紅顴赤;陰虛津液不能上承，故口干咽燥;陰液不足，腸道失潤，故大便干結(jié);陰虛內(nèi)熱，故小便短赤;腎陰虧虛，相火妄動(dòng)，擾動(dòng)精室，故男子陽強(qiáng)易舉，遺精早泄;女子以血為用，陰虧則經(jīng)血來源不足，故經(jīng)少閉經(jīng);陰虛火旺，迫血妄行，則見崩漏。舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)，皆為陰虛內(nèi)熱之象。腎陰虛和肝脾又有什么關(guān)系?肝與腎的關(guān)系主要是精和血之間相互滋生相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系。肝藏血，腎藏精。肝血需要腎精的滋養(yǎng)，腎精又依賴于肝血的化生。中醫(yī)稱之為精血同源，或肝腎同源。如果腎精虧損，則會(huì)導(dǎo)致肝血不足，而肝血不足，也會(huì)影響致腎精虧損。此外，肝主疏泄功能與腎主封藏功能之間也是相互制約、相反相成的。如果肝之疏泄與腎之封藏功能失調(diào)，則會(huì)影響女子的月經(jīng)來潮?？傊?，因?yàn)楦文I的陰液、精血之間相互資生，其生理功能皆以精血為物質(zhì)基礎(chǔ)，而精血又同源于水谷精微，且又同具相火，所以肝腎之間的關(guān)系稱為肝腎同源、精血同源。又因臟腑配合天干，以甲乙屬木，屬肝，壬癸屬水，屬腎，所以肝腎同源又稱“乙癸

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    2021-10-26
  • 肝火旺心煩易怒怎么辦

    劉阿姨最近不知道怎么回事，看什么都心煩，無論是老頭順著自己還是不順著自己都感覺心煩易怒。倆人為此經(jīng)常吵架，所以為了控制自己的脾氣，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是肝火旺導(dǎo)致的心煩易怒，因此比較關(guān)心肝火旺心煩易怒怎么辦這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。什么是肝火旺?肝火是肝陽的表現(xiàn)形式，如果肝火旺會(huì)導(dǎo)致身體上部有熱，常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、面紅、口干、舌燥、口苦、口臭、失眠、多夢(mèng)、易怒、煩躁等，甚至?xí)炟省I血等。肝開竅于目，因此肝火旺容易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多等眼部癥狀。女子以肝為先天，因此肝火旺也往往會(huì)引發(fā)婦科疾病，如月經(jīng)過少、月經(jīng)提前或延后、經(jīng)前失眠、崩漏、閉經(jīng)，孕期則多見吐苦水、食欲不振等癥狀。肝火旺分為虛實(shí)兩種。實(shí)火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結(jié)進(jìn)而化火，多有情志上的癥狀，如脾氣暴躁易怒。中醫(yī)認(rèn)為實(shí)火可瀉，這種情況應(yīng)以清肝火為主。考慮到心為肝之子，心肝火旺常常共同發(fā)生，因此可適當(dāng)配合清心火的藥物以及心理疏導(dǎo)等療法。劉阿姨可能是肝腎陰虛導(dǎo)致的肝火旺心煩易怒虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。由于肝腎同在下焦，肝藏血，腎藏精，精血不足即肝腎陰虛時(shí)，肝腎所藏的火就會(huì)不安分，出現(xiàn)眼干眼澀、手腳心發(fā)熱、低燒、心煩、盜汗等癥狀。劉阿姨除了心煩易怒以外也存在盜汗的情況，尤其是晚上睡著之后突然一陣潮熱隨之而來的就是滿身大汗，為此還經(jīng)常半夜醒來再也睡不好了。所以建議虛火的治療不能一味地使用苦寒藥清火，而是要滋養(yǎng)肝腎之陰。那么，肝腎陰虛導(dǎo)致的肝火旺心煩易怒怎么辦?針對(duì)肝腎陰虛導(dǎo)致的肝火旺心煩易怒其實(shí)服用同仁堂坤寶丸就不錯(cuò)，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組

    2021-10-26
  • 男人早泄遺精是什么原因？

    早泄遺精開始出現(xiàn)的時(shí)候，有些男性不以為然，慢慢發(fā)展到一定程度就會(huì)讓男性朋友越來越?jīng)]有自信心，自卑心理也油然而生，這個(gè)問題的打擊看來真的不小，只有找出病因，對(duì)因治療才能解決根本問題，那么男人早泄遺精是什么原因？遺精早泄的問題常被放在一起說，然而二者之間還是有很大的區(qū)別的，一般交而不能持久，甚至一觸即泄者為早泄；未就自行流出者則是遺精。射精功能障礙是男性不育的常見原因，其中三分之一以上是由早泄引起，而在一般情況下，遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，常見于性成熟之后的青少年男性、通常健康的未婚男性，每月遺精4～5次均屬于正?，F(xiàn)象：只有當(dāng)遺精頻繁地出現(xiàn)，達(dá)到了一周或一夜數(shù)次，甚至清醒時(shí)也出現(xiàn)、有時(shí)就出現(xiàn)，這才是需要治療的病理性遺精。中醫(yī)認(rèn)為遺精多由于房室不節(jié)，先天不足，用心過度，思欲不遂，飲食不節(jié)，濕熱侵襲等所致?！端貑枺?jié)藏象論篇》說：“腎者主蟄，封藏之本，精之處也?！薄毒霸廊珪みz精》指出：“精之藏制雖在腎，而精之主宰則在心，故精之蓄泄無非聽命于心?！惫蔬z精的病位主要在腎和心，并與脾、肝密切相關(guān)。病機(jī)主要是君相火旺，擾動(dòng)精室；濕熱痰火，擾動(dòng)精室；勞傷心脾，氣不攝精；腎精虧虛，精關(guān)不固。早泄，古代中醫(yī)一般稱之為“雞精”，清代醫(yī)家沈金鰲所說“未交即泄，或乍交即泄”，是對(duì)早泄的絕妙描述。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，主閉藏，具有儲(chǔ)藏五臟六腑之精的作用，對(duì)于也具有封藏?cái)z納的作用。通俗的說，腎臟既能生成，同時(shí)在排泄過程中，對(duì)有固攝作用，在房事活動(dòng)中，能夠使不輕易的排出，從而延長房事時(shí)間。當(dāng)腎氣不足，精關(guān)不住，濕熱，擾動(dòng)精室，造成氣不固精，從而形成早泄。很多腎虛的朋友都會(huì)陷入一個(gè)怪圈，就是明明知道傷精不對(duì)，但是就是控

    2021-10-26
  • 男人腎陽不足是怎樣造成的呢？

    仔細(xì)觀察你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中許多人都有腎陽不足的表現(xiàn)，這種病癥并不是一兩天就能形成的，很多剛過而立之年的男性朋友們由于職場(chǎng)競爭激烈，生活壓力巨大早已有了腎陽不足的現(xiàn)象。那么男人腎陽不足是怎樣造成的呢？日常生活中很多人都出現(xiàn)過腎陽不足的情況，腎陽不足并不是一天兩天形成的，而是長時(shí)間不注意自己的生活飲食、作息時(shí)間等等導(dǎo)致，因此想要改善腎陽不足，也不能著急，需要長時(shí)間的調(diào)理才能慢慢恢復(fù)。關(guān)于腎陽不足應(yīng)該注意什么，以下為大家搜索了一些相關(guān)信息，希望對(duì)大家有所幫助。先來看看腎陽不足的原因是什么，主要有這幾個(gè)原因：第一：攝入的能量不夠從中醫(yī)角度來看，人的身體是否健康可以通過氣血來判斷。如果人長時(shí)間飲食不合理，營養(yǎng)不均勻，身體需要的能量物質(zhì)沒有補(bǔ)充充足。因此，很容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象，身體的各項(xiàng)功能就會(huì)下降，特別是免疫力，隨之而來的就是各種疾病，比如腎陽不足就是一種。第二：作息不規(guī)律現(xiàn)在的年輕人很多生活并不規(guī)律，一方面源于工作壓力太大，生活節(jié)奏太快；另外一方面很多年輕人缺乏注意身體的意識(shí)。經(jīng)常是熬夜到半夜，第二天還要早起上班，長時(shí)間如此，自然會(huì)出現(xiàn)腎陽不足的情況。第三：缺乏運(yùn)動(dòng)由于工作時(shí)間長，工作忙，大部分人已經(jīng)長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)不鍛煉了，這樣身體的新陳代謝就會(huì)減慢。俗話說的好，生命在于運(yùn)動(dòng)，想要身體健康，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)能夠提高身體機(jī)能以及免疫力，讓氣色變好起來。腎陽不足要注意什么？第一、控制體重都說男人30歲就開始發(fā)福，其中肚子就是最先發(fā)福的部位，大腹便便，一看就是中年男人的標(biāo)記。發(fā)福的身材影響的不僅僅是形象，更重要的是會(huì)影響健康。然而，懂得養(yǎng)生的男人，絕對(duì)不會(huì)讓自己變成一

    2021-10-26
  • 腦袋翁嗡嗡，頭暈耳鳴該怎么辦？

    相信很多人都有過耳朵里鬧哄哄、頭暈?zāi)X脹的表現(xiàn)，頭暈耳鳴的原因有很多，可能是生活環(huán)境的影響，也可能是心理壓力的影響，這個(gè)癥狀的出現(xiàn)都預(yù)示著我們身體出問題了，這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)檢查排除病因，那頭暈耳鳴該怎么辦？引起頭暈耳鳴的原因有很多，最常見的原因就是感冒發(fā)燒了，或者日常生活中其他原因也可能引起耳鳴頭暈，因而情況不同，原因也會(huì)比較多，比如：耳源性疾病，會(huì)導(dǎo)致耳鳴或頭暈。又或者全身性疾病，例如大家熟知的高血壓、冠心病等部分心腦血管類疾?。活i椎病、外傷或神經(jīng)病變等同樣也會(huì)引起頭暈耳鳴，抑郁癥等精神類疾病等。然而中醫(yī)看來，腎虛同樣也會(huì)引起頭暈耳鳴的表現(xiàn)。因?yàn)槟I主骨生髓，如果腎虛，腦髓得不到滋養(yǎng)，陰虛內(nèi)熱，陽氣上亢可以引起頭暈耳鳴，同時(shí)還會(huì)伴有五心煩熱、潮熱盜汗甚至骨蒸、腰膝酸軟疼痛、失眠多夢(mèng)、遺精早泄、亢進(jìn)、容易勃起、舌紅少苔等情況。男性腎虛的話還可能會(huì)影響性功能，出現(xiàn)性功能障礙，表現(xiàn)為質(zhì)量下降、早泄、遺精，甚至質(zhì)量下降等。如果出現(xiàn)腰疼頭暈耳鳴無力，首先想到的應(yīng)該是腎虛導(dǎo)致的，此時(shí)補(bǔ)腎才是重中之重，同仁堂鎖陽固精丸功善補(bǔ)腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。全方由多味中藥材配伍而成，既含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補(bǔ)陽的藥物，也有芡實(shí)、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥等益腎固精的成分。再配合有平肝潛陽作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物，其溫腎固精、澀精止遺的效果很是明顯。同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫力，是腎虛人群很好的選擇。除了藥物治療，食療是更便捷調(diào)理頭暈耳鳴等腎虛癥狀的方式，以下的食物可供選擇：赤豆茯苓粥準(zhǔn)備適量赤豆、茯苓、粳米，把粳米、赤小豆放

    標(biāo)簽：頭暈耳鳴該怎么辦
    2021-10-26
  • 今日話題：男人補(bǔ)腎應(yīng)該吃什么？

    熬不完的夜，逃不掉的局，加不完的班……于是中途疲軟，房事力不從心，腰酸背痛，渾身乏力，疲勞感重，腎虛的問題也日漸明朗了，補(bǔ)腎的話題也在這樣的大環(huán)境中慢慢的融入了男性群體，那么男人補(bǔ)腎應(yīng)該吃什么呢？男人為什么要補(bǔ)腎？中醫(yī)理論中，腎主骨生髓，髓生髓海，腦為髓之海，因?yàn)榧顾枭贤ㄓ谀X，聚而為腦髓。腎精充沛，髓海滿盈，腦得其養(yǎng)，則精力充沛。男人的腎就好比汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)，0.8排量和2.0排量的，無論是在起動(dòng)還是爬坡方面，性能是大不相同的。而隨著年齡的增加，、喝酒、抽煙等習(xí)慣逐漸影響著腎的健康，于是遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等“腎虛”的癥狀相繼出現(xiàn)，使得男性朋友提前進(jìn)入“衰老”階段。明明是深愛卻做不出來，明明想長久，卻次次失敗，要改變這種情況，男人一定要保養(yǎng)自己的身體，及時(shí)調(diào)理，補(bǔ)充耗損的精元。而現(xiàn)在的人在補(bǔ)腎的道路上可謂是煞費(fèi)苦心，有些男人看見“壯陽補(bǔ)腎”這四個(gè)字眼睛都冒光，很多人企圖通過補(bǔ)腎壯陽的藥把透支的腎精補(bǔ)回來，尤其是男人，在補(bǔ)腎的道路上更是不惜血本，不僅沒有起到補(bǔ)腎的效果，反而達(dá)到了適得其反的效果。到底怎么補(bǔ)腎才是正確的呢？久坐會(huì)傷腎，熬夜會(huì)傷腎，喝酒會(huì)傷腎……好像種種行為都在提醒著男性，做男人真的太“難”了，所以，正確的補(bǔ)腎方法還不趕緊安排起來！食物補(bǔ)腎1、海參：海參是一種滋補(bǔ)食療的食品，性甘、咸，具有溫補(bǔ)益精、壯陽療痿的功效，所以有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精的男性朋友可以安排一下。2、蝦：蝦不僅味道鮮美，補(bǔ)益價(jià)值也很高，壯陽益腎、精通乳的功效不在話下。3、鹿茸：鹿茸的保健作用是耳熟能詳?shù)?，它所含的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫平衡，可以提高機(jī)

    2021-10-26
  • 男人補(bǔ)腎用什么中成藥較好

    腎為封藏之本，受五臟六腑之精而藏之。在“快節(jié)奏”的當(dāng)代社會(huì)之下，諸多不良生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致腎虛不固、遺精早泄的情況出現(xiàn)，嚴(yán)重者還會(huì)伴有精氣虛寒、痿弱不舉、命門火衰等異常表現(xiàn)。那么，男人補(bǔ)腎用什么中成藥較好，補(bǔ)腎到底補(bǔ)什么，相信很多人還是不太了解的你，那么一起來看看吧。腎是人體的先天之本，而精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說，”腎者主蟄，封藏之本，精之處也?！熬褪钦f腎具有貯存、封藏精以主主宰人體的生長發(fā)育、生殖和臟腑氣化的生理機(jī)能。腎精閉藏于腎，其中一部分在生殖機(jī)能成熟時(shí)，化為生殖之精，有節(jié)制地疏泄。所以，在臨床上，防治生長發(fā)育遲緩、生殖機(jī)能低下或男子遺精、早泄，以及養(yǎng)生保健、預(yù)防衰老等，多是從補(bǔ)腎精、固腎氣入手。如何補(bǔ)腎精食療是進(jìn)行體質(zhì)調(diào)節(jié)的一種方式，中醫(yī)將藥食同源的中藥稱為“上藥”，如山藥就是本經(jīng)上品，功效為補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。此外，日?？梢远喑院颂?、栗子、枸杞等食物。在生活起居方面，要做到起居有常、作息合理、勞逸有度、情緒舒暢，以利于固藏腎中精氣。充足合理的睡眠對(duì)保養(yǎng)腎中精氣也很重要，熬夜或睡得過晚都會(huì)損耗腎精。對(duì)于腎精不足同時(shí)伴有較明顯遺精、早泄癥狀的人來說，除了進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)、保持作息規(guī)律，還可以采用具有溫腎壯陽、固腎澀精功能的藥物，以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。那么，男人補(bǔ)腎用什么中成藥較好呢？鎖陽固精丸是我國傳統(tǒng)的名方，起源于宋代《濟(jì)生方》“固精丸”一方，經(jīng)后世醫(yī)家根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行加減而形成現(xiàn)代方劑。鎖陽固精丸匯集了鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂等24味中藥材，具有補(bǔ)腎陽、填腎精、澀精止遺的功效。鎖陽固精丸以鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂、菟絲子、

    2021-10-26
  • 什么情況下需要補(bǔ)腎？男人補(bǔ)腎用什么中藥比較好呢？

    好像到了一定年齡的男人，討論最多的話題莫過于“腎虛了如何補(bǔ)腎？”。深圳打工的張先生，由于常年與妻子兩地分居，便養(yǎng)成了的習(xí)慣，每周至少兩三次，久而久之，便發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了早泄的現(xiàn)象，其實(shí)像張先生這樣的案例并不是個(gè)例，那么遇到這種情況應(yīng)該怎么辦？今天我們就來聊一聊，什么情況下需要補(bǔ)腎？男人補(bǔ)腎用什么中藥比較好呢？說到早泄，永遠(yuǎn)都繞不開的話題便是補(bǔ)腎，那么，什么情況下需要補(bǔ)腎？如果作為先天之本的腎被削弱了，那么是需要補(bǔ)腎的。補(bǔ)腎的前提是“虛”，腎虛是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)說法，種類有很多，最常見的就是腎陰虛、腎陽虛。一般來說，正常人超過30歲以后，他的腎氣就是生命能量就會(huì)減弱，氣血虛弱一定要補(bǔ)腎。虛不受補(bǔ)、虛實(shí)夾雜、本虛標(biāo)實(shí)，本質(zhì)上都是虛癥，同時(shí)補(bǔ)腎不是單獨(dú)存在的，根據(jù)個(gè)人特質(zhì)可能還需要其他臟腑的治療進(jìn)行配合。先要疏通氣血，等通暢了以后再補(bǔ)充能量。男人的壓力不止來源于工作和生活，“快、少、軟”的折磨也同樣是一大“男”題，這歸根結(jié)底還是腎的問題。中醫(yī)認(rèn)為，不正常的遺精是由于腎虛藏不住腎精而導(dǎo)致的，而經(jīng)常遺精帶來的是心、肝、腎等臟腑功能的失調(diào)。因?yàn)槟I收納的是來自于五臟六腑的精氣，頻繁出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象會(huì)耗精傷腎，對(duì)男性的健康極為不利，而早泄同樣是陰陽兩虧，腎氣不固所致，可見腎的健康對(duì)于男人來說是多么的重要。那么，男人補(bǔ)腎用什么中藥比較好呢？人們總是錯(cuò)誤的認(rèn)為“補(bǔ)腎就是壯陽”，所以大量的食用性熱壯陽之物，而補(bǔ)陽和壯陽是有區(qū)別的，用錯(cuò)了反而有害，過度使用溫?zé)崴庍€會(huì)加重早泄。隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的年輕群體加入了吃中藥補(bǔ)腎的大軍，對(duì)于補(bǔ)腎該吃什么中藥小編在這里有話說。同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥，出自《濟(jì)生

    2021-10-26
  • 腎虛很頭疼，怎樣治男人腰膝酸軟？

    步入中年的男性不像年輕人一樣身強(qiáng)力壯了，會(huì)由于各種因素的影響導(dǎo)致出現(xiàn)各種疾病癥狀，這是因?yàn)槟挲g越大，身體器官功能也在逐漸衰退。然而現(xiàn)在快節(jié)奏的生活無疑在加速這一問題的進(jìn)展，為了保持身體的強(qiáng)健，人們?cè)谔岣呶镔|(zhì)水平的同時(shí)，也把養(yǎng)生的問題逐漸提上日程，所以很多男性對(duì)于怎樣治男人腰膝酸軟都比較關(guān)注，下面一起來了解下吧。男人腰膝酸軟的問題多半是由于腎虛導(dǎo)致的，所以在治療上主要以補(bǔ)腎固精的中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。同仁堂鎖陽固精丸在治療腎虛腎陽不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、遺精早泄、頭暈耳鳴等方面效果不錯(cuò)。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥。然而鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方，收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中，足以證明它確切，臨床效果穩(wěn)定。有歷史的沉淀，用在現(xiàn)代也是被大家所信賴的一味方藥。中醫(yī)調(diào)理腎虧腎虛是通過平衡臟腑功能、調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血為目的，運(yùn)用中藥治療方法,對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整，讓男性達(dá)到一個(gè)臟腑平衡、陰平陽秘的正常平衡。同仁堂鎖陽固精丸組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。全方由多味中藥材配伍而成，方中既含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補(bǔ)陽的藥物，也有芡實(shí)、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥等益腎固精的成分。再配合有平肝潛陽作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物，其溫腎固精的效果很是明顯。同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫力，是腎陽不足人群很好的選擇。因而鎖陽

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    2021-10-26
  • 耳邊轟隆隆，腎虛耳鳴遺精怎么辦？

    耳鳴是生活中比較常見的現(xiàn)象了，有的男士在出現(xiàn)耳鳴的同時(shí)還會(huì)有頻繁遺精的表現(xiàn)，遺精多數(shù)情況下是一種正常的生理表現(xiàn)，大多數(shù)青春期后的男士都會(huì)出現(xiàn)，但是頻繁遺精就要注意了，有可能和腎虛有關(guān)，那么腎虛耳鳴遺精怎么辦？關(guān)于腎虛耳鳴從中醫(yī)角度講，腎開竅于耳，所以耳鳴，一般考慮是腎虛導(dǎo)致的。腎虛又可以分為腎陰虛與腎陽虛，二者的共同點(diǎn)是，都有腰膝酸軟或者腰疼等，不同的是，腎陰虛，還會(huì)有盜汗，口干口苦等，而腎陽虛，則會(huì)有怕冷，四肢發(fā)涼，后背怕冷等癥狀。腎虛產(chǎn)生的耳鳴，它的具體表現(xiàn)是：如果耳邊是蟬鳴樣聲音，時(shí)刻都有，而且晚上更加明顯，也有心煩、失眠、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等全身癥狀，這種就是腎虛引起的耳鳴。關(guān)于腎虛遺精中醫(yī)認(rèn)為異常的遺精的主要病機(jī)有二條，第一條為腎虛封藏不固，另一條為精室受擾。一個(gè)為虛證，另一個(gè)為實(shí)證或虛實(shí)夾雜證。遺精的病因盡管有先天稟賦不足，也有后天恣情縱欲、勞心過度、妄想不遂、濕熱 (過食肥甘、飲酒過度)，但究其病機(jī)不外以上兩個(gè)方面，造成封藏不固的原因以先天不足、稟賦素虧，或后天損傷過度，傷及元陰、元陽為主。對(duì)于腎虛所致耳鳴遺精，治療腎虛是關(guān)鍵，可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，其功善溫腎固精，對(duì)于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀的改善效果不錯(cuò)。方中既含有芡實(shí)、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥等益腎固精的成分，也有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補(bǔ)陽的藥物，再配合有平肝潛陽作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物，其溫腎固精的效果很是明顯。其次，日常生活中的這些事項(xiàng)也要注意：1、多飲水飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害

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    2021-10-26
  • 男人如何快速補(bǔ)腎調(diào)養(yǎng)身心？這幾個(gè)補(bǔ)腎方法用起來

    如今，人們的生活節(jié)奏也隨著生活水平的提高而加快了，工作和生活變得愈加忙碌，特別是男性朋友們，不但要在外忙工作，在家還得忙家事，隨著年齡的增長和工作生活的消耗，腎虛這個(gè)詞逐漸進(jìn)入了他們的生活，那么，男人如何快速補(bǔ)腎調(diào)養(yǎng)身心呢？睡眠養(yǎng)腎研究發(fā)現(xiàn)，許多腎虛患者有著過度熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。而充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要的作用。飲水養(yǎng)腎水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎及其他臟腑的負(fù)擔(dān)。因此，定時(shí)定量的飲水是很重要的措施。護(hù)足保腎腎經(jīng)源起于腳底，腳底部這個(gè)位置非常容易受到寒氣的侵襲。因此，腳部的保暖要特別注意，尤其在睡覺的時(shí)候不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或者電風(fēng)扇，最好也不要赤腳在潮濕的地方長期行走，要保持腳部的干燥，可以每晚睡前泡腳可以起到溫補(bǔ)腎精的作用。飲食保腎中醫(yī)認(rèn)為，黑色食品能入腎強(qiáng)腎，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。腎陰虛者可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ)。腎陽虛者應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎生命在于運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來養(yǎng)腎也是值得提倡的。可以用這個(gè)運(yùn)動(dòng)方式：兩手掌對(duì)搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。當(dāng)然如果腎虛癥狀已經(jīng)非常明顯了，藥物治療還是首選的治療方式，根據(jù)辯證結(jié)果選用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行干預(yù)，如腎陰虛可以選用山藥，其性平、味甘、有健脾、養(yǎng)肺、固腎、益精之功，不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者，均可常食。中藥認(rèn)為山藥與其他補(bǔ)腎固精食物一起同食，如芡實(shí)、蓮子，效果更佳；對(duì)于需補(bǔ)腎精的患者，可以適當(dāng)服用熟地黃，古人認(rèn)為，熟地黃可以“專補(bǔ)腎中元?dú)狻薄疤罟撬瑁嬲骊帯?，所以在臨

  • 男人腎陽虛能調(diào)理好嗎？答案在這里

    男人腎陽虛能調(diào)理好嗎？這是大多數(shù)腎虛的患者都會(huì)有的疑問，畢竟腎虛可以說是男性群體中常被討論的話題了，腎陽虛是腎虛的一種表現(xiàn)，選用合適的調(diào)理方式是可以調(diào)理好的，對(duì)此我們需要從以下方面入手。對(duì)于腎陽虛的人來說，下意識(shí)想到的治療方案就是服藥，藥物的選擇多種多樣，在這里給大家推薦同仁堂鎖陽固精丸，這款藥物采用了多種中藥材配伍而成，在養(yǎng)腎固精和滋陰補(bǔ)陽方面都有顯著。同仁堂鎖陽固精丸內(nèi)含巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補(bǔ)腎助陽、固精止遺；山茱萸、牛膝可助熟地黃養(yǎng)血滋腎；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥，功專斂澀，益腎固精；山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水滲濕；丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱，共為佐藥。諸藥合用，溫腎壯陽，滋陰填精，澀精止遺。當(dāng)然腎陽虛的治療光靠藥物還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠達(dá)到治療的目的，腎陽虛的治療方法應(yīng)該從根源入手—養(yǎng)神、補(bǔ)血、益氣。通常我們采用的補(bǔ)腎的方法，主要以中藥調(diào)理為主，食療為輔。形不足者溫之以氣，精不足者補(bǔ)之以味，說的就是食療方法，日常生活中補(bǔ)腎的食物有很多種，如黑芝麻、黑豆、木耳、核桃、韭菜都有不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果，另外，很多水果也有補(bǔ)腎作用：桑葚、龍眼、葡萄、蓮子、荔枝等。腎陽虛患者在應(yīng)用藥物治療和食療的同時(shí)，還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療。所謂動(dòng)則陽氣生，多運(yùn)動(dòng)是改善體質(zhì)的好方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈通暢、健腎強(qiáng)身之效，增強(qiáng)自身抵抗力。腎陽虛患者可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。其次在心態(tài)方面也要好好調(diào)整，若腎陽極度虛衰，濁陰不化而彌漫肌膚，則面色黧黑無澤；腎陽虛弱，無力振奮

    2021-10-26
  • 男人補(bǔ)腎有什么好辦法可以分享呢？

    “腎虛是小問題，誰都會(huì)有，不需要特意調(diào)理”相比這是很多人內(nèi)心的想法，雖然腎虛看似是小毛病，但如果長期不處理，給人體造成的影響是非常大的，那男人補(bǔ)腎有什么好辦法可以分享嗎？食物調(diào)理男人腎虛問題的調(diào)理最捷徑的路徑就是食物調(diào)理，建議多吃些養(yǎng)腎補(bǔ)腎的食物，例如黑豆、芝麻、豬腰、烏雞、墨魚、甲魚、泥鰍等，對(duì)補(bǔ)腎都是極好的。但是一定要注意不可過于大補(bǔ)，因?yàn)樵谥嗅t(yī)里面常說虛不受補(bǔ)，如果不考慮機(jī)體的承受能力，過度進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)損害身體健康。積極鍛煉積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以起到強(qiáng)身健體、延緩衰老的作用，經(jīng)常鍛煉還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，一方面可以改善氣損的癥狀，另外一方面也能夠幫助腎臟排出毒素垃圾，尤其能夠治療腎虛的問題。睡眠充足休息是使人恢復(fù)精力充沛的一個(gè)方法，對(duì)于腎虛的人群，一定要注意合理的休息調(diào)理，做到早睡早起，對(duì)于強(qiáng)腎、健體都是很有幫助的。摩揉睪丸將雙手搓熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動(dòng)，向右左各轉(zhuǎn)三十到五十次，以略有酸脹感并無痛為度。然后再用左手如上法輕輕揉按。摩擦雙耳起床時(shí)，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕摩擦，或揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽，疏通氣血，健腎固精的效果。腹股溝按摩臨睡覺之前，將兩手放于兩側(cè)大腿根部。以掌沿斜方向輕輕按摩30次左右，可每周按摩數(shù)次。對(duì)增強(qiáng)、提高精力有很好的作用。藥物調(diào)理腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛；如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng)，則神疲乏力，哈欠連連。所以溫腎固精是治療腎虛的重點(diǎn)，這就不得不說一下同仁堂鎖陽固精

    2021-10-26
  • 治男人早泄偏方有什么？3個(gè)偏方了解一下

    不到1分鐘，就射了，是部分男性朋友會(huì)遇到的尷尬，這種情況就是我們常說的早泄問題，早泄的出現(xiàn)，夫妻生活的愉悅感沒了不說，男性的自信心也快被磨沒了，所以很多男性朋友都想知道治男人早泄偏方有什么？下面一起來看看吧。1、青蝦炒韭菜：青蝦250克，韭菜100克。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒、醬油、姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒即可。2、大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗勻，熱酒沖服，每日一次，連服7日。3、淫羊藿60克，燒酒500毫升，鹿茸1.5克，食鹽些許同浸，7～15天后，每晚一次，每次喝兩盅，每盅約20毫升。當(dāng)然，偏方畢竟只是一些人生活經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，其真實(shí)性和有效性都是要因人而異的，可能并不適用于所有人，所以只供參考。對(duì)于早泄的治療最好選擇口服藥物治療，同仁堂鎖陽固精丸被廣泛應(yīng)用于治療男性遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。因其方中龍骨+牡蠣+蓮子+蓮須+芡實(shí)，這幾味中藥放在一起，就是澀精止遺的很好的拍檔，除此，還有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補(bǔ)陽的藥物，再配合有平肝潛陽作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物，其溫腎固精的效果很是明顯，是早泄患者很好的選擇。早泄的治療還需要夫妻雙方協(xié)同，男女雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握中的必要。要知道早泄是普遍存在的問題，有的時(shí)候情緒的影響也是導(dǎo)致早泄問題出現(xiàn)的關(guān)鍵，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的，夫妻之間的矛盾也會(huì)自然化解。治男人早泄偏方有什么？就介紹完了，偏方的使用要因人而異，畢竟每個(gè)人的情

    2021-10-26
  • 治療男人早泄需要注意什么呢，你知道嗎

    近幾年，男性疾病的發(fā)病率逐年增高，其中早泄的問題最為常見，給男性帶來的影響也非常大，不僅對(duì)其自信心造成了打擊，同時(shí)還對(duì)家庭關(guān)系產(chǎn)生了一定的影響，當(dāng)然早泄的治療方法也很多，那么治療男人早泄需要注意什么呢？規(guī)律規(guī)律的對(duì)早泄的醫(yī)治是有利的。臨床中有不少患者在醫(yī)治期間故意節(jié)制，但這反而不利于醫(yī)治。假如長時(shí)間不進(jìn)行，會(huì)導(dǎo)致生殖器過于敏感，然后呈現(xiàn)早泄現(xiàn)象，對(duì)患者的心理和生理都有一定的影響。如夫妻分居，長期不碰頭，積累的性能量得不到釋放，這時(shí)候時(shí)間短歸于正常現(xiàn)象，不能視為早泄。恢復(fù)規(guī)則時(shí)，時(shí)間就會(huì)顯著延長。防止頻繁時(shí)間長短與影響強(qiáng)度有關(guān)系，高強(qiáng)度的影響完全可以導(dǎo)致短時(shí)間精。假如重復(fù)對(duì)生殖器以高強(qiáng)度的影響，則會(huì)真的發(fā)展為早泄。但并不是完全不好的，持久未進(jìn)行時(shí)，適度的對(duì)推遲射精有一定的作用。合理用藥早泄的藥物治療不能盲目的進(jìn)補(bǔ)，要辨證施治，應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，可以選用同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。全方由24味中藥材配伍而成，君臣佐使各司其職、各盡其責(zé)，如同打仗那樣排兵布陣“調(diào)兵遣將”，將患所“各個(gè)擊破”，“收復(fù)失地”，恢復(fù)腎臟健康。方中鎖陽、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對(duì)于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。提醒廣大的患者，在買藥服藥前要仔細(xì)看包裝或讀說明書。看清日期，如果已過期則堅(jiān)決不買不服。購買時(shí)應(yīng)看清出廠日期，服藥前還應(yīng)觀察藥物性狀和氣味，如果發(fā)現(xiàn)有霉變，蟲蛀，粘連，變色，異味或水荊中有絮狀物，沉淀物時(shí)，則不能服用，并及時(shí)將其處理。另外在藥物治療上，還有一

    2021-10-26
  • 男人腎陽虛怕冷怎么辦好？如何治療？

    陽虛怕冷是最常見的表現(xiàn)了，尤其是一個(gè)男人一旦陽虛，怕冷的癥狀會(huì)更明顯，天氣一轉(zhuǎn)涼，更是冷的不行。腎陽虛對(duì)于男性的傷害還是很大的，那么男人腎陽虛怕冷怎么辦好呢？腎陽虛典型的表現(xiàn)就是渾身上下都怕冷、腰部和膝蓋出現(xiàn)冷痛感、小便清長。所謂的腎陽是人體的陽氣根本，就好比我們需要太陽來取暖、抵御外面的寒氣。腎陽要是弱了，就起不到溫暖的作用了，冷就會(huì)反映到身體上，四肢和腰膝會(huì)首先感覺到冷痛。男人腎陽虛怕冷怎么辦？1、精神調(diào)養(yǎng)陽氣不足的男性會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)情緒不佳的情況，所以要記得經(jīng)常調(diào)理自己的感情，減少不良情緒來影響自己心情的機(jī)會(huì)。2、環(huán)境調(diào)攝陽虛的男人對(duì)于季節(jié)的轉(zhuǎn)換適應(yīng)能力比較差，天氣稍微轉(zhuǎn)涼就會(huì)覺得受不了。所以建議是在愛夏天的時(shí)候及時(shí)的來補(bǔ)充陽氣，建議是在夏季進(jìn)行至少20次的日光浴，每次最好是在十五分鐘到二十分鐘之間，這樣做的話可以大大的提升在冬天的抗寒能力。因?yàn)樵谙募镜臅r(shí)候，我們的人體陽氣是比較趨于體表的，毛孔會(huì)比較張開。陽虛體質(zhì)的人不建議在室外過夜，睡覺的時(shí)候不要電風(fēng)扇直吹，在空調(diào)房的時(shí)候要注意屋外屋內(nèi)的溫差不要太大。還要盡量的避免在樹蔭下或者是風(fēng)很大的過道停留時(shí)間過長，在夏季的時(shí)候如果圖一時(shí)之快的話。冬季的你可能就會(huì)很難過了。3、體育鍛煉因“動(dòng)則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅(jiān)持不懈，每天進(jìn)行1～2次。具體項(xiàng)目，因體力強(qiáng)弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等，亦可常作日光裕、空氣浴，強(qiáng)壯衛(wèi)陽。氣功方面，堅(jiān)持做強(qiáng)壯功、站樁功、保健功、長壽功。4、飲食調(diào)養(yǎng)多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏

    2021-10-26
  • 腎陽不足怎么辦呢？

    有些男人，40多歲的年紀(jì)，依然是活力滿滿。也有些男人還不到40歲，身體各項(xiàng)機(jī)能就開始走下坡路，比較明顯的就是腎虛，出現(xiàn)腎陽不足的表現(xiàn)。那么，腎陽不足怎么辦呢？陳先生43歲，個(gè)子高高大大的，長相成熟穩(wěn)重，在很多人眼中，說他30歲都不為過。經(jīng)了解，陳先生從三十歲的時(shí)候就開始注重保養(yǎng)了，即便是平時(shí)工作再忙也會(huì)留出一定的時(shí)間給自己。下面快看看陳先生的保養(yǎng)秘訣吧。第一、控制體重都說男人30歲就開始發(fā)福，其中肚子就是最先發(fā)福的部位，大腹便便，一看就是中年男人的標(biāo)記。發(fā)福的身材影響的不僅僅是形象，更重要的是會(huì)影響健康。然而，懂得養(yǎng)生的男人，絕對(duì)不會(huì)讓自己變成一個(gè)胖子，肯定會(huì)管理好自己的身材。因?yàn)轶w內(nèi)脂肪太多會(huì)容易患上脂肪肝，增加膝蓋關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)更容易患上三高。所以，一定要控制好自己的體重，買一個(gè)稱重器，每隔一段時(shí)間稱一稱，有助于保持體重。第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)積極參加體育運(yùn)動(dòng)，可以讓自身免疫功能提高，減少生病的概率。40歲的男人事業(yè)有成，家庭美滿，反而自己變懶了，不喜歡運(yùn)動(dòng)，也不出門走動(dòng)，其實(shí)這樣不利于身體健康。提倡大家多出去進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有多種，跑步、游泳、打球，哪怕是飯后出去散散步，也比坐在家里好。第三、定期體檢體檢意識(shí)的養(yǎng)成也很重要，每隔一段時(shí)間就要體檢一次。男人一到40，也應(yīng)該更加重視體檢，通過體檢，了解自己身體的各項(xiàng)指標(biāo)是否正常；如果發(fā)現(xiàn)有異常，該調(diào)理及時(shí)調(diào)理，發(fā)現(xiàn)的越早，恢復(fù)的越好越快。第四、保護(hù)腎臟男人很看重腎臟健康，補(bǔ)腎要早早的提上議程，千萬不要等到腎臟透支才想起來要保養(yǎng)。適當(dāng)吃點(diǎn)人參，對(duì)腎臟保護(hù)有很大功效，它有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、安神益智、提高精子活力的功效。也可以吃溫腎固精的中成藥，如同

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    2021-10-26
  • 腎虧導(dǎo)致的遺精怎么辦好？

    青春期后的男性朋友都會(huì)遇到遺精這樣尷尬的問題，其實(shí)偶爾的遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，而頻繁的遺精就有可能是腎虧導(dǎo)致的，那么，面對(duì)腎虧導(dǎo)致的遺精怎么辦好呢？遺精首次見于宋代許叔微所著《類證普濟(jì)本事方》一書，不因而精泄者為遺精，因腎精與遺精相通，臨床上多見腎氣不固與心腎不交癥候。臨證常見恣情縱欲、過度，以致腎精虧虛，腎氣不固，下元虛憊，精關(guān)不固，故遺精滑精。又腎主水，腎虛則腎水不能上濟(jì)于心，心腎不交，水虧火旺，擾動(dòng)精室，致外溢。男子二八的時(shí)候，是精氣初聚形成之時(shí)，這時(shí)候的男孩子，如果陽氣過盛便會(huì)遺精。其實(shí)簡單地說，就像水一樣，杯滿則溢，是一種正常的生理現(xiàn)象。如果只是偶爾遺精，第二天身體不會(huì)有不適感，但是如果一周之內(nèi)多次遺精或是一夜之內(nèi)遺精多次，這都算是遺精頻繁，患者第二天會(huì)感覺到疲勞和四肢無力的情況，這就要警惕是不是腎虧了。腎虧，也就是在日常生活中經(jīng)常聽到的“腎虛”。在中醫(yī)理論中，腎臟的主要生理功能是腎主二陰、腎主封藏、腎主生殖，是指一個(gè)人的射精功能與腎臟的功能調(diào)節(jié)關(guān)系密切，如果一個(gè)人腎虛就會(huì)出現(xiàn)不能藏精，由于封藏不固會(huì)導(dǎo)致遺精。腎虧導(dǎo)致的遺精怎么辦？腎虧導(dǎo)致的遺精采用藥物調(diào)理是關(guān)鍵，同仁堂鎖陽固精丸在調(diào)理腎虧所致的遺精早泄方面的效果就不錯(cuò)，其次，對(duì)于腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀的治療亦有效果。其中的鹿角+鎖陽+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子，對(duì)于腎陽虛的癥狀有很好的改善作用，龍骨+牡蠣+蓮子+蓮須+芡實(shí)，這幾味中藥放在一起，就是澀精止遺的很好的拍檔?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！蹦I虧導(dǎo)

    2021-10-26
  • 男人滋陰補(bǔ)腎的藥物有哪些？

    男人也需要滋陰補(bǔ)腎？是的，無論是中青年還是老年人，想要達(dá)到更好的養(yǎng)生效果，都要注意滋陰補(bǔ)腎，而男人滋陰補(bǔ)腎的藥物有哪些呢？這應(yīng)該是男性朋友都比較關(guān)心的話題了，今天就給大家介紹一下。男人滋陰補(bǔ)腎的藥物有哪些？枸杞子《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》稱枸杞子“使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的作用，且有抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)之功效。很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，所以， 它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的良藥。山藥李時(shí)珍說山藥：“益腎氣，健脾胃?！焙芡瞥缢难a(bǔ)腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物?！侗静菡氛f：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！卑焉剿幰暈橹委熖搫诘撵`丹妙藥。無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用，如果能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效果更好。而同仁堂鎖陽固精丸的藥物成分中不僅有山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水滲濕，更有丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱，還有巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補(bǔ)腎助陽，固精止遺。不僅可以滋陰補(bǔ)腎，還可以用于腎陽虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、早泄遺精等。在吃滋補(bǔ)腎陰的中藥時(shí)，要注意以下禁忌事項(xiàng)：一、禁止抽煙喝酒中醫(yī)告訴我們，想要獲得最好的效果，那么在服用中藥補(bǔ)腎期間最好不要抽煙或者是喝酒，這是因?yàn)榱揖浦泻写罅康募状?，而中則是含有尼古丁，這些物質(zhì)對(duì)于身體的各種器官都會(huì)造成一定的損傷。如果我們?cè)谀I虛的情況下都不改變這種不

    2021-10-26
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