更年期失眠健忘怎么辦
女人一到了更年期階段就好多問(wèn)題,尤其是失眠健忘最讓人心煩。每個(gè)晚上都不能很好的入睡本來(lái)就非常痛苦了,但是經(jīng)常性的忘事更加影響正常生活和工作,讓原本挺好的生活變的亂七八糟。所以大家都比較重視更年期失眠健忘怎么辦這一話(huà)題,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。
中醫(yī)帶你了解為什么更年期總是失眠健忘
婦女在絕經(jīng)前后,會(huì)出現(xiàn)烘然而熱,面赤汗出,煩躁易怒,失眠健忘。精神倦怠,頭暈?zāi)垦?,耳鳴心悸,腰酸背痛,手足心熱,或伴有月經(jīng)紊亂等與絕經(jīng)有關(guān)的主癥,稱(chēng)為絕經(jīng)前后諸癥、經(jīng)斷前后諸癥,老百姓常說(shuō)的更年期綜合征。
黃帝內(nèi)經(jīng)講,“人,過(guò)四十陰自半也,起居衰矣”。所以, 女性更年期綜合癥的根本問(wèn)題,是因?yàn)榕泽w內(nèi)的精血津液等陰液物質(zhì),減少了枯竭了,而精血津液是人的生命和生殖物質(zhì),陰液不足時(shí),為了先滿(mǎn)足人的生命存在就必須犧牲掉生殖功能,所以女性49歲左右就要絕經(jīng),女性身體就會(huì)由陰轉(zhuǎn)陽(yáng),性格也會(huì)由溫柔轉(zhuǎn)為暴燥,這一切一切都是因?yàn)殛幰撼掷m(xù)減少而導(dǎo)致心火、肝火、肺火旺盛甚至亢奮所致。
絕經(jīng)前后諸癥的發(fā)生與絕經(jīng)前后的生理特點(diǎn)有緊密關(guān)系,婦女49歲前后,腎氣由盛轉(zhuǎn)衰,天葵由少漸至衰竭,沖任二脈氣血隨之減少,就在這種生理轉(zhuǎn)折的期間,受內(nèi)外環(huán)境的影響,比如,素體陰陽(yáng)有所偏盛偏衰,情志抑郁,素有痼疾,或家庭,生活環(huán)境變化,比較容易導(dǎo)致腎陰陽(yáng)失調(diào)的發(fā)病。
而肝腎陰虛,肝絡(luò)失滋,肝經(jīng)經(jīng)氣不利,則脅部隱痛;肝腎陰虧,水不涵木,肝陽(yáng)上擾,則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧,不能上養(yǎng)清竅,濡養(yǎng)腰膝,則耳鳴,健忘,腰膝酸軟;虛火上擾,心神不寧,故失眠多夢(mèng);肝腎陰虧,沖任失充,則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤(rùn),虛熱內(nèi)熾,則口燥咽干,五心煩熱,盜汗顴紅;舌紅少苔,脈細(xì)數(shù),為陰虛內(nèi)熱之征。
那么,更年期失眠健忘怎么辦?
針對(duì)肝腎陰虛所導(dǎo)致的更年期失眠健忘調(diào)理重點(diǎn)就是滋補(bǔ)肝腎,而同仁堂坤寶丸就具有滋補(bǔ)肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。 坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等。 該方不僅加入補(bǔ)肝腎藥物還加入了補(bǔ)血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。 女貞子、枸杞、何首烏都是常見(jiàn)有效的滋補(bǔ)肝腎藥物。 當(dāng)歸、赤芍都具可活血除瘀。 知母具有滋陰清熱的效果,可緩解五心煩熱。 酸棗仁對(duì)心神不寧具有不錯(cuò)的功效。
不少更年期女用坤寶丸四周后發(fā)現(xiàn)失眠健忘癥狀得到了改善,因此可以看出到了更年期階段出現(xiàn)的不適癥狀通過(guò)藥物調(diào)理效果會(huì)更好。
關(guān)于更年期失眠健忘怎么辦這一問(wèn)題相信大家通過(guò)閱讀文章也應(yīng)該了解了。更年期是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的,但是癥狀可能不同,所以當(dāng)出現(xiàn)不適時(shí)一定要積極調(diào)理,這樣才能擺脫煩惱哦。
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