老年人腎虛有什么方法調理呢
腎虛是中醫(yī)的一種說法，指的是腎臟精氣陰陽不足，分為很多種類型，無論是哪一種類型，都會出現(xiàn)人體免疫力低下的表現(xiàn)，而老年人由于身體各項機能的減退，出現(xiàn)腎虛是遲早的事，那么老年人腎虛有什么方法調理呢？中醫(yī)認為腎主宰著人體的發(fā)育、生長、生殖等，對于人體的重要性是顯而易見的，它是人體健康的重要保障之一。但是隨著年齡不斷的增長，人體的各項機能也會隨之衰退，腎也逃脫不了這個厄運，最為常見的腎虛這個時候就會乘虛而入了。而如果老人出現(xiàn)了腎虛，不但會出現(xiàn)腰膝酸疼、眩暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗等問題，自身的骨質疏松等骨病問題也會變的更加嚴重，對老人的健康影響非常之大，因此盡快的調理是非常有必要的。不過需要注意的是，老年人出現(xiàn)腎虛大多是因為本身年齡變大而身體機能衰弱，再加上常年累積的問題而形成的，因此在對老人身體調理進補的時候，切不可急于求成而使用大補的藥，怕老人家的身體一下子受不了而出現(xiàn)其他問題。所以對于老人家身體的調理，最好還是溫和、循序漸進的進行，定期去醫(yī)院做身體檢查，采用食補和藥理相結合的方法，對于腎虛的調理效果會比較好。日常生活中老人可以多吃一些益腎固精的食物，比如說黑芝麻、黑豆、羊肉、枸杞等，同時也要適量的運動，這樣能增強自身體質，提高免疫力，再搭配一些補腎益氣的中成藥，如健本人參固本口服液，對于老年人因腎虛引起的不適癥狀有很好的改善效果，且健本人參固本口服液還具有補氣、滋腎、益精等功效。人參固本口服液內含人參、地黃、茯苓、天冬、麥冬等10味藥材，是由三才湯和六味地黃丸化裁而來，人參能大補元氣、天冬、麥冬二冬能生津增液，潤肺止咳，因此人參固本口服液不僅能起到滋補腎陰的作用，還對有肺陰虛問題的人
