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  • 膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理?

    膝關(guān)節(jié)的疼痛在生活中帶來了許多不便,如何有效緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛是人們非常關(guān)注的一件事情。緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的方法有很多,其中用艾灸調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛是大家比較熟知的方法。下面一起了解一下膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理?膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理1、首先,用大小適宜的艾炷,在疼痛或腫脹的部位,膝關(guān)節(jié)局部壓痛點(diǎn)和腎俞穴等部位直接放在皮膚上施灸。如果有熱感或微熱感并能順著經(jīng)絡(luò)感傳,并向四周擴(kuò)散,觀察起至點(diǎn)是否有感傳,是否有接續(xù)的感傳。2、對于腎俞穴,用兩根艾條分別在雙腎俞穴施灸,患者可感覺熱感向四周擴(kuò)散并傳至下肢,部分患者可感覺傳至膝關(guān)節(jié)。若感傳不能達(dá)到膝關(guān)節(jié),可以再點(diǎn)燃一根艾條放在所感傳到的遠(yuǎn)端接續(xù)感傳。以膝關(guān)節(jié),腎俞為主要艾灸穴位,并觀察感傳路線,做好接續(xù)感傳。3、對于艾灸的施灸部位,可以根據(jù)自己的疼痛部位為腧穴,這就是以痛為腧或以感傳為腧、或以溫?zé)?,酸、麻、脹、涼等為腧,為艾灸點(diǎn)。艾灸不一定要求穴位準(zhǔn)確,主要是有感傳,就是我們針灸所說的氣至而有效,艾灸也是,有這些感覺也是氣至而有效。4、艾灸后按摩患處或順著經(jīng)絡(luò)按摩,每個(gè)人的不適感都不同,這些要根據(jù)自己的身體情況,按摩腿部的足三陽或足三陰的經(jīng)絡(luò)。在按摩時(shí)也可使用一些祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的藥物,例如滴2-3滴有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油于患處,先以手指壓阿是穴,慢慢旋轉(zhuǎn)以散開風(fēng)濕及瘀血。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特,不同的成分發(fā)揮不同的功效,有效緩解不適癥狀。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事,怎么緩解疼痛?

      由于膝關(guān)節(jié)為負(fù)重關(guān)節(jié),位于下肢中部,所受杠桿力量也大,很容易造成損傷。這種情況不僅會發(fā)生在老年人身上,現(xiàn)在一部分的中年人身上也會出現(xiàn),基本表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹、關(guān)節(jié)積液活動時(shí)發(fā)出響聲、走路不穩(wěn)、晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、伸曲功能受到限制、嚴(yán)重者走路困難。那么膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事,怎么緩解疼痛?一起來了解一下?!   ∠リP(guān)節(jié)疼痛是怎么回事  膝關(guān)節(jié)疼痛,與患者的年齡、肥胖、炎癥的關(guān)系較大。年齡的上升可導(dǎo)致肌肉、外周神經(jīng)系統(tǒng)功能減低,導(dǎo)致神經(jīng)肌肉運(yùn)動不協(xié)調(diào),容易引起肌肉損傷,隨著年齡增長,軟骨供血減少;超重則會使得關(guān)節(jié)活動時(shí)受到的機(jī)械應(yīng)力增加,體重增加引起的姿勢及運(yùn)動習(xí)慣的改變也可能是膝關(guān)節(jié)疼痛的原因?! ∨c外傷也有一定的聯(lián)系,由于某種意外或事故,使膝蓋部位的關(guān)節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷而引起的膝關(guān)節(jié)疼痛?! ∫灿幸徊糠衷蚴呛畾獾娜肭忠鸬?。  以上都是膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事的原因,那怎么緩解疼痛呢,這里有幾點(diǎn)可以注意一下!  緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的方法  當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀時(shí)候盡量不要走動,注意給膝蓋做好保暖措施,可以吃一些活血化瘀藥物來進(jìn)行治療,也可以通過熱敷方法來緩解疼痛,要盡量避免風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎出現(xiàn),還可以擦一些消腫止痛的藥物,比如用獅馬龍活絡(luò)油適量涂擦患處來緩解疼痛?! —{馬龍活絡(luò)油中主要包含松節(jié)油、水楊酸甲酯(冬青油)作用為活血通絡(luò),消腫止痛;桉油、肉桂油、印尼丁香油能夠祛風(fēng)、除濕、止痛,治療風(fēng)濕痹痛;德國麝香草酚、樟腦、薄荷腦有利于辛、走竄發(fā)散,利于迅速吸收。  使用獅馬龍活絡(luò)油對疼痛部位能夠促進(jìn)局部良好的血液循環(huán),滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處,進(jìn)行緩慢按壓,力度由輕

  • 防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)你知道多少?

      在日常生活中膝關(guān)節(jié)的疼痛不光身體痛苦還會影響正常的生活,膝關(guān)節(jié)的疼痛實(shí)際上可以通過平時(shí)的鍛煉和保養(yǎng)來防止膝關(guān)節(jié)的劇烈疼痛,但也有人表示越鍛煉和保養(yǎng)就越痛,那么如何正確的做到,防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng),一起來了解一下吧。  防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng),首先要注意防寒保暖。俗話說:“有傷必有寒”,膝關(guān)節(jié)遇寒時(shí),血管收縮,血液循環(huán)變差,會加速膝關(guān)節(jié)的衰老,使疼痛加重。所以在天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖工作,尤其對于已經(jīng)受損的膝關(guān)節(jié)來說,必要時(shí)戴上護(hù)膝,防止膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步受涼?! ×硗猓瑢τ谙リP(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)屬于綜合性的,需要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含蛋白高的或者是吃含鈣高的食物,并適當(dāng)使用一些祛風(fēng)活絡(luò)的藥物,比如獅馬龍活絡(luò)油,也可以輔助物理治療,熱敷理療都能有效促進(jìn)恢復(fù)。    在使用獅馬龍活絡(luò)油進(jìn)行刮痧,擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處,使用瓶身或刮痧板,從上往下進(jìn)行刮痧,能有效祛風(fēng)活絡(luò),緩解疼痛。獅馬龍活絡(luò)油中的不同成分可以發(fā)揮不同藥效能有效消腫止痛,并且具有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用?! ∑浯危乐瓜リP(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng),要選擇恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式。在運(yùn)動中需要注意膝關(guān)節(jié)的靈活性,保持關(guān)節(jié)不僵硬,不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,要有屈有伸。也要經(jīng)常變換姿勢,防止膝關(guān)節(jié)因固定一種姿勢而用力過大。同時(shí),在運(yùn)動中要避免運(yùn)動量過大,尤其是那些平時(shí)運(yùn)動量很少的人群,突然加大運(yùn)動量很容易肌肉韌帶拉傷?! ∽⒁庖羌毙云?,通常是要限制活動的。等疼痛明顯的緩解后,才可以進(jìn)行動力性的訓(xùn)練,比如可以做直腿抬高的鍛煉,也可以坐在床上空蹬自行車的動作以幫助恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能,并改善股四頭肌的力量,以提高關(guān)

  • 膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛,怎么保養(yǎng)?

      膝關(guān)節(jié)疼痛是一個(gè)被人們關(guān)注的問題,害怕的就是反反復(fù)復(fù)的疼痛,膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛給人們的心理也造成了莫大的影響,那為什么會出現(xiàn)這樣的反復(fù)情況以及要怎么去保養(yǎng),一起了解一下吧。    膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛的原因主要是:  一、外傷造成的膝關(guān)節(jié)疼痛?! 《?nèi)科性的關(guān)節(jié)疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛,如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎等。  三、關(guān)節(jié)感染引起的化膿性關(guān)節(jié)炎?! ∠リP(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛的保養(yǎng)方法:  1、日常工作生活中要避免腿部關(guān)節(jié)過度的受力,比如說蹲起、跑跳、登山、爬樓梯的活動一定要少做,以免導(dǎo)致腿部疼痛情況的加重或者引發(fā)病程的加快?! ?、日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白、高纖維素、高維生素的食物,既能夠減輕腿部疼痛的癥狀,還能夠營養(yǎng)退變的關(guān)節(jié),能夠延緩?fù)炔筷P(guān)節(jié)炎的發(fā)展?! ?、在出現(xiàn)腿部反反復(fù)復(fù)疼痛情況以后,可以進(jìn)行腿部關(guān)節(jié)熱敷的理療方法,熱敷后可以搭配有中成藥獅馬龍活絡(luò)油來進(jìn)行輔助效果更佳,熱敷可以促進(jìn)炎性水腫的吸收消退,促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),也能夠很好地延緩?fù)炔刻弁吹陌l(fā)展?! —{馬龍活絡(luò)油的功效和使用方法  獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! —{馬龍活絡(luò)油是以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)

  • 腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害你了解嗎?如何預(yù)防?

      眾所周知,膝關(guān)節(jié)是人體大、復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一,也是容易受到損傷的關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)疼痛的危害就十分嚴(yán)重了,那么膝關(guān)節(jié)疼痛的危害和疼痛的原因是什么?怎么才能預(yù)防呢?下面我們一起了解一下。  腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害  1、當(dāng)人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時(shí),關(guān)節(jié)軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化,隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短,致使關(guān)節(jié)軟骨失去了彈性。接著便進(jìn)一步發(fā)生裂縫,大皰,糜爛與潰瘍,從而使軟骨表面呈毛刷狀,粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦,便加劇軟骨的磨損,膝關(guān)節(jié)軟骨便遭到完整性的破壞。  2、腿部膝關(guān)節(jié)疼痛,如果不及時(shí)的治療,長期性關(guān)節(jié)疼痛,這樣容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形,畸形的癥狀?! ?、隨著疾病的發(fā)展,因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露,并可在軟骨骨板下出現(xiàn)大小不等的囊性變?! ?、軟骨破壞伴隨著修復(fù)與增生,病變就會發(fā)生骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的位置都在關(guān)節(jié)的邊緣,從而影響正常的關(guān)節(jié)活動?! ⊥炔肯リP(guān)節(jié)疼痛的原因  首先,主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)周圍韌帶損傷,膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對較差,如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。  其次,腿部的軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感,即關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動時(shí)有彈響,這就涉及到了腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害?! ∫灿锌赡苁顷P(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會產(chǎn)生大量積液,使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛,并有摩擦發(fā)澀的聲響。膝關(guān)節(jié)主動極度伸直時(shí),髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時(shí),疼痛也會明顯加重?! ⊥炔肯リP(guān)節(jié)疼痛的預(yù)防  1、腿部膝關(guān)節(jié)的疼痛是一種非常普遍的疾病,60歲以上的人群患病率

  • 帶你了解如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)疼痛?

    膝關(guān)節(jié)疼痛是一種常見的身體疼痛,對現(xiàn)代人來說已經(jīng)不是老年人的專利了,很多年輕人也患有這種疾病,尤其是在天氣不穩(wěn)定的夏季更容易發(fā)作。膝關(guān)節(jié)的疼痛給患者的生活帶來很大的困擾。如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛,下面一起了解一下:如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛內(nèi)服藥:比較好地治療膝關(guān)節(jié)疼痛的中藥方是蘇葉和吳茱萸,桔梗和木瓜,陳皮和檳榔,生姜放在一起用水煎服,每天一次,需要服用10天為一個(gè)療程,這個(gè)藥方有疏通經(jīng)絡(luò)和活血化瘀,止痛的作用,是調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛比較有效的方法之一。外敷藥:使用祛風(fēng)活絡(luò)的藥物配合按摩進(jìn)行調(diào)理,對于膝關(guān)節(jié)的疼痛會有改善,具體操作如下:在疼痛處滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處,找到膝關(guān)節(jié)痛點(diǎn),并且用手指按壓,壓痛點(diǎn)多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)、髕骨上下及膝后N窩處。膝后N窩處可以用食中指點(diǎn)揉。按揉每個(gè)痛點(diǎn)時(shí)注意力度,先由輕至重點(diǎn)揉20次,再由重至輕點(diǎn)揉20次。外用中成藥獅馬龍活絡(luò)油有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特,不同的成分發(fā)揮不同的功效,有效緩解不適癥狀。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單等特點(diǎn),值得推廣使用。以上就是如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛的相關(guān)介紹

  • 老年膝關(guān)節(jié)疼痛的食療方法

      膝關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)的人群有一部分是因?yàn)槟挲g,比如老年人就比較容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛,給老年人的生活造成了很大的影響。老年人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛,除了要接受正規(guī)地治療外,還應(yīng)該注意飲食?! ?、豬腎粥。首先把鮮豬腎洗凈后撕去筋膜,切成細(xì)片備用。把粳米淘洗干凈,和切好的豬腎片一起放置到砂鍋中,加適量清水熬成粥,等粥快熟的時(shí)候,放入切好的生姜,蔥白,然后加入少許鹽調(diào)味即可食用。豬腎粥適合腰膝冷痛,手腳不溫,惡寒怕冷的老年患者食用,要在空著肚子沒有吃東西時(shí)候溫?zé)崾秤??! ?、桃仁粥。首先把桃仁清洗干凈,搗爛加水研汁去渣備用,薏米用清水洗凈,隔夜浸泡備用。然后把粳米淘洗干凈,與備好薏米、桃仁、同煮為粥。桃仁粥適合氣虛血瘀,阻滯關(guān)節(jié)證的膝蓋疼?! ?、冬瓜薏仁湯首先把冬瓜連片切成片,洗凈備用;薏米用清水洗凈,隔夜浸泡備用。然后把冬瓜片和薏米一起放置到砂鍋中,加適量清水,用文火煮到冬瓜爛熟的時(shí)候,加入少許鹽調(diào)味即可食用。冬瓜薏仁湯適合濕熱內(nèi)蘊(yùn)證的膝蓋疼?! 〕耸朝熤?,也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保養(yǎng)。也可以通過擦涂一些祛風(fēng)活絡(luò)的藥物進(jìn)行預(yù)防,比如使用獅馬龍活絡(luò)油進(jìn)行按摩或刮痧,擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處,使用瓶身或刮痧板,從上往下進(jìn)行刮痧,能有效祛風(fēng)活絡(luò),緩解疼痛?!   —{馬龍活絡(luò)油有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! ∫陨暇褪且恍├夏耆讼リP(guān)節(jié)疼痛的食療方法和藥物涂抹使用方法,經(jīng)常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的老年人不妨在家試試看。建議老年人在飲食中要多吃高維生素D食物,適當(dāng)多進(jìn)食牛奶、蛋類、豆制品等高鈣食品,而且還

  • 老年人骨關(guān)節(jié)炎防護(hù),如何緩解骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛

      很多老人因?yàn)槭栌趯﹃P(guān)節(jié)的保護(hù),就很容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。特別是年紀(jì)大了,運(yùn)動量過大或一旦摔傷就會傷及關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎會讓老年人徹夜難眠,甚至?xí)煌葱?,因此必須提前預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎,下面我們對老年人骨關(guān)節(jié)炎防護(hù)做了介紹,一起來看看?! 」顷P(guān)節(jié)炎曾稱為增生性關(guān)節(jié)炎,退化性關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)病等,它是一種以軟骨退性和(或)關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生為特點(diǎn)的老人多發(fā)的滑膜關(guān)節(jié)病,臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛,僵和功能障礙,通常認(rèn)為是非炎癥性關(guān)節(jié)病,實(shí)際上久病關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)滑膜炎。老年人骨關(guān)節(jié)炎的形成多是由于老年或其他原因如創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)的先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等引起關(guān)節(jié)軟骨的非炎癥性退行性變及關(guān)節(jié)邊緣骨贅。年齡的增加,骨骼老化,膠原蛋白的流失是骨關(guān)節(jié)炎形成的重要原因?! ±夏耆斯切躁P(guān)節(jié)炎防護(hù)需注意哪些?  1.適量合理的運(yùn)動:老年人合理的身體鍛煉,永遠(yuǎn)都是保障身體健康的法寶。身體就像發(fā)動機(jī),久不發(fā)動就會生銹。特別是骨關(guān)節(jié)炎受累多的手指、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腰椎等。但是由于老年人骨質(zhì)疏松,太劇烈的運(yùn)動反而容易損壞關(guān)節(jié)。  中老年朋友們,可以選擇一些能夠增加關(guān)節(jié)運(yùn)動范圍、伸展度的鍛煉。如可以每天進(jìn)行仰頭地頭、輕轉(zhuǎn)脖子、彎彎腰,跺跺腿等。盡量選擇非負(fù)重的運(yùn)動方式,游游泳、騎下車,散散步。避免一些負(fù)重運(yùn)動,如提重物、登高、遠(yuǎn)行、急蹲急起或跳躍等活動?! ?.飲食合理均衡,注意適量補(bǔ)充鈣質(zhì):老年人鍛煉可以強(qiáng)身健骨,食療對預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎也很有效。中老年朋友應(yīng)注意合理飲食,改變高脂肪、高熱量、高膽、高鹽、辛辣等不良飲食習(xí)慣,不要過量飲酒,戒除吸煙?! ±夏耆似綍r(shí)應(yīng)多吃些富含鈣和膠質(zhì)的食品,如奶制品、豆類、綠葉蔬菜、帶骨的罐頭魚等,以增加鈣的吸收,防止骨

  • 關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作如何預(yù)防?什么方法能緩解關(guān)節(jié)炎疼痛?

      關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病,疼痛反復(fù)、周期性的發(fā)作是此病的一個(gè)發(fā)病特點(diǎn)。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進(jìn)展、病程長的特點(diǎn),嚴(yán)重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重,可引起關(guān)節(jié)變形,直至功能喪失。關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作,應(yīng)該怎么預(yù)防呢?  關(guān)節(jié)炎的影響因素:  1年齡:隨著年齡的增長,膝關(guān)節(jié)囊萎縮、變性和纖維化,關(guān)節(jié)變得不靈活,滑液分泌異常,引起軟骨細(xì)胞營養(yǎng)不良,關(guān)節(jié)軟骨缺乏彈性,容易受到磨損而破碎。為了適應(yīng)膝關(guān)節(jié)承受力的需要,關(guān)節(jié)軟骨邊緣可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生?! ?天氣:膝關(guān)節(jié)沒有豐富的肌肉和脂肪組織保護(hù),僅是一個(gè)“皮包骨”的部位,寒冷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血管收縮,血流量下降引起局部組織處于缺氧狀態(tài),缺氧的組織代謝產(chǎn)生的炎性因子刺激神經(jīng)末梢而讓人產(chǎn)生脹痛的感覺?! ?運(yùn)動:高強(qiáng)度的運(yùn)動,比如跑動、扭轉(zhuǎn)、急速停止等動作,產(chǎn)生巨大的壓力,增加了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性?! ?、開車族:開車時(shí)間長,腿經(jīng)常處于彎曲狀態(tài),關(guān)節(jié)長期得不到鍛煉,血液不循環(huán),炎癥物質(zhì)堆積。下車時(shí)伸直膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)疼痛?!   ∪绾晤A(yù)防關(guān)節(jié)炎:  1、寒冷、潮濕是一個(gè)誘發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的重要因素。如果長期居住在潮濕的環(huán)境中,機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào),分泌炎性細(xì)胞因子增多,引起炎性反應(yīng),這也是引發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因,所以建議大家盡量在干燥的環(huán)境中居住?! ?、吸煙會使男性患關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)增加1倍,但卻不會增加女性患關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)。研究人員推測,雌激素可能是造成吸煙不會增加女性患關(guān)節(jié)炎的原因?! ?、絕經(jīng)期雌激素缺乏能夠影響類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀和體征,也能影響炎癥水平。在一些病例中,絕經(jīng)期綜合征患者體內(nèi)雌激素缺乏可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)癥狀?! £P(guān)節(jié)炎疼痛怎么緩解:涂抹藥油緩

  • 眼睛疲勞疼痛怎么辦?

    眾所周知,在長時(shí)間的用眼之后,眼睛就會出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,同時(shí)還伴有眼睛干澀、疼痛、流淚的情況。如果長期這樣,就會導(dǎo)致視力下降,所以當(dāng)出現(xiàn)眼睛疲勞的時(shí)候,就要做出相應(yīng)的措施。那么眼睛疲勞疼痛怎么辦呢?下面就讓我們一起來看下吧。1、熱敷眼睛疲勞疼痛,比較簡單的方法就是熱敷,方法簡單適合上班族使用,可以用雙手搓熱,敷在眼睛上,有條件也可以用開水熏,或者用熱毛巾熱敷。冷敷眼睛干燥而疼痛,可以每2小時(shí)用一袋碎冰或者冰塊敷眼睛5分鐘,或者用剛從冰箱取出的雞蛋,去掉蛋殼,用蛋白敷眼睛。3、做眼保健操眼睛疲勞的時(shí)候,做眼保健操是不錯(cuò)的選擇。眼保健操在進(jìn)行的過程中,可以按摩眼睛周圍的穴位,通過刺激穴位保證良好的血液循環(huán),這樣眼睛疲勞乏力感就會減輕,因此,眼睛疲勞疼痛,可以通過做眼保健操的方式來改善。4、閉目養(yǎng)神閉目養(yǎng)神對視力下降,眼睛疲勞疼痛情況也有一些幫助。多數(shù)人經(jīng)常對著電腦、手機(jī)工作,有可能會感覺到眼睛干澀,疼痛。如果可以在眼睛疲勞時(shí)閉目養(yǎng)神幾分鐘,眼睛的疲勞感會減輕一些。5、吃來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果日常用眼過度,眼睛會愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),所以補(bǔ)充葉黃素這種營養(yǎng)物質(zhì)至關(guān)重要!來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖4重營養(yǎng)元素,口感好,有輕度眼干眼澀眼疲勞人群可以做為日常護(hù)眼零食來吃。葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,可以有效的過濾掉電子物品所發(fā)出的大量藍(lán)光,幫助眼睛免受藍(lán)光的傷害,還能發(fā)揮抗氧化的作用,,有助于減少光線對眼睛的傷害,延緩眼睛老化及防止病變。藍(lán)莓可以預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝

    標(biāo)簽:
    2021-10-26
  • 眼睛疲勞疼痛怎么辦

    眾所周知,在長時(shí)間的用眼之后,眼睛就會出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,同時(shí)還伴有眼睛干澀、疼痛、流淚的情況。如果長期這樣,就會導(dǎo)致視力下降,所以當(dāng)出現(xiàn)眼睛疲勞的時(shí)候,就要做出相應(yīng)的措施。那么眼睛疲勞疼痛怎么辦呢?下面就讓我們一起來看下吧。 1、熱敷眼睛疲勞疼痛,比較簡單的方法就是熱敷,方法簡單適合上班族使用,可以用雙手搓熱,敷在眼睛上,有條件也可以用開水熏,或者用熱毛巾熱敷。冷敷眼睛干燥而疼痛,可以每2小時(shí)用一袋碎冰或者冰塊敷眼睛5分鐘,或者用剛從冰箱取出的雞蛋,去掉蛋殼,用蛋白敷眼睛。3、做眼保健操眼睛疲勞的時(shí)候,做眼保健操是不錯(cuò)的選擇。眼保健操在進(jìn)行的過程中,可以按摩眼睛周圍的穴位,通過刺激穴位保證良好的血液循環(huán),這樣眼睛疲勞乏力感就會減輕,因此,眼睛疲勞疼痛,可以通過做眼保健操的方式來改善。4、閉目養(yǎng)神閉目養(yǎng)神對視力下降,眼睛疲勞疼痛情況也有一些幫助。多數(shù)人經(jīng)常對著電腦、手機(jī)工作,有可能會感覺到眼睛干澀,疼痛。如果可以在眼睛疲勞時(shí)閉目養(yǎng)神幾分鐘,眼睛的疲勞感會減輕一些。5、吃來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果日常用眼過度,眼睛會愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),所以補(bǔ)充葉黃素這種營養(yǎng)物質(zhì)至關(guān)重要!來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖4重營養(yǎng)元素,口感好,有輕度眼干眼澀眼疲勞人群可以做為日常護(hù)眼零食來吃。葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,可以有效的過濾掉電子物品所發(fā)出的大量藍(lán)光,幫助眼睛免受藍(lán)光的傷害,還能發(fā)揮抗氧化的作用,,有助于減少光線對眼睛的傷害,延緩眼睛老化及防止病變。藍(lán)莓可以預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝

    標(biāo)簽:
    2021-10-26
  • 眼睛疲勞冷敷還是熱敷好?

    現(xiàn)如今,多數(shù)人都沒辦法保持一個(gè)良好的用眼習(xí)慣,長時(shí)間接觸電子產(chǎn)品、經(jīng)常熬夜等會造成眼睛干澀、腫痛、疲勞等癥狀。而為了緩解眼睛疲勞,有些人選擇冰敷,也有人選擇熱敷。那么到底眼睛疲勞冷敷還是熱敷好呢?下面就讓我們一起來看下吧!在出現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀后,其實(shí)不管是熱敷還是冷敷都是能起到緩解眼疲勞作用的,而冷敷熱敷交替的辦法消除眼疲勞的效果更好。建議采用冷熱交替法敷眼,如果只想選擇一種敷法,應(yīng)根據(jù)自己的個(gè)人情況來選擇,大家可以在天冷時(shí)選擇熱敷,天熱時(shí)選擇冷敷。熱敷能促進(jìn)眼部的血液循環(huán),擴(kuò)張眼睛局部的毛細(xì)血管,改善眼睛疲勞,消除黑眼圈和魚尾紋,放松眼部肌肉。熱敷眼睛還能濕潤眼表,活血通脈,對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙而導(dǎo)致干眼、眼睛澀痛等癥狀。冷敷可以緩解眼部壓力,消除眼睛疲勞,放松眼睛周圍的肌膚,松弛眼部神經(jīng)。冷敷能刺激血管收縮,減少局部血量,還能使眼部周圍神經(jīng)傳導(dǎo)稍微減弱,對于眼部的消腫止痛效果是不錯(cuò)的。 緩解眼睛疲勞小方法 一、多眨眨眼正常情況下,人的眼睛在每分鐘會不自覺的眨上20次,但是在注意力高度集中的情況下,眨眼次數(shù)會降至每分鐘5次。每次眨眼都會在眼表形成一層新的淚膜,能起到滋潤眼球、保護(hù)眼睛的作用。如果眨眼的次數(shù)明顯降低,淚膜分泌不足,眼睛就會變得干澀、酸痛、疲勞。此外,眼睛的抗菌能力也會降低,患眼疾的風(fēng)險(xiǎn)也會增加。二、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)。日??啥喑愿缓~黃素的食物,如核桃、黑芝麻、紅棗;西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜;玉米、蛋黃、南瓜、芒果、橙子等

    標(biāo)簽:
    2021-10-26
  • 眼睛疲勞冷敷還是熱敷好

    現(xiàn)如今,多數(shù)人都沒辦法保持一個(gè)良好的用眼習(xí)慣,長時(shí)間接觸電子產(chǎn)品、經(jīng)常熬夜等會造成眼睛干澀、腫痛、疲勞等癥狀。而為了緩解眼睛疲勞,有些人選擇冰敷,也有人選擇熱敷。那么到底眼睛疲勞冷敷還是熱敷好呢?下面就讓我們一起來看下吧! 在出現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀后,其實(shí)不管是熱敷還是冷敷都是能起到緩解眼疲勞作用的,而冷敷熱敷交替的辦法消除眼疲勞的效果更好。建議采用冷熱交替法敷眼,如果只想選擇一種敷法,應(yīng)根據(jù)自己的個(gè)人情況來選擇,大家可以在天冷時(shí)選擇熱敷,天熱時(shí)選擇冷敷。熱敷能促進(jìn)眼部的血液循環(huán),擴(kuò)張眼睛局部的毛細(xì)血管,改善眼睛疲勞,消除黑眼圈和魚尾紋,放松眼部肌肉。熱敷眼睛還能濕潤眼表,活血通脈,對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙而導(dǎo)致干眼、眼睛澀痛等癥狀。冷敷可以緩解眼部壓力,消除眼睛疲勞,放松眼睛周圍的肌膚,松弛眼部神經(jīng)。冷敷能刺激血管收縮,減少局部血量,還能使眼部周圍神經(jīng)傳導(dǎo)稍微減弱,對于眼部的消腫止痛效果是不錯(cuò)的。緩解眼睛疲勞小方法 一、多眨眨眼正常情況下,人的眼睛在每分鐘會不自覺的眨上20次,但是在注意力高度集中的情況下,眨眼次數(shù)會降至每分鐘5次。每次眨眼都會在眼表形成一層新的淚膜,能起到滋潤眼球、保護(hù)眼睛的作用。如果眨眼的次數(shù)明顯降低,淚膜分泌不足,眼睛就會變得干澀、酸痛、疲勞。此外,眼睛的抗菌能力也會降低,患眼疾的風(fēng)險(xiǎn)也會增加。二、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)。日??啥喑愿缓~黃素的食物,如核桃、黑芝麻、紅棗;西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜;玉米、蛋黃、南瓜、芒果、橙子

    標(biāo)簽:
    2021-10-26
  • 復(fù)方木香小檗堿片飯后吃還是飯前吃比較好呢?

    人吃五谷雜糧,食人間煙火,難免會發(fā)生各種各樣的疾病,比如腹瀉這個(gè)問題,在每個(gè)人的生活中可能都遭遇過。那么在遇到腹痛、腹瀉、腹脹的時(shí)候應(yīng)該吃什么藥來緩解呢?治療這類疾病的藥物種類有很多,立可安牌復(fù)方木香小檗堿片就是其中之一,它相對于其他的止瀉藥物來說口碑是比較好的,那么復(fù)方木香小檗堿片飯后吃還是飯前吃比較好呢?其實(shí)對于每一種藥物來說,想要使它發(fā)揮更好的效果,一定要正確的服用,除了注意用量以外,也應(yīng)注意服用的時(shí)間,這樣的話才能夠在服用藥物以后起到更好的效果,如果使用方法不正確,可能會事倍功半,那么立可安復(fù)方木香小檗堿片飯后吃還是飯前吃比較好呢?其實(shí)復(fù)方木香小檗堿片它屬于一種止瀉的藥物,如果想要有利于身體健康的話,飯后吃效果是比較好的,飯后服用可以減少藥物對于胃腸道的刺激性,因?yàn)榛颊咴诔霈F(xiàn)了腹瀉的時(shí)候,本身就會出現(xiàn)大便次數(shù)比較多,如果肚子里邊沒有東西就直接吃藥的話,可能會使藥物不能發(fā)揮很好的效果。立可安復(fù)方木香小檗堿片是中西藥復(fù)方制劑,融合了中藥理論和西藥理論,通過中西藥復(fù)方制劑,藥理作用明確,適用于腸道感染、腹瀉。復(fù)方木香小檗堿片是片劑劑型,服用方便,攜帶也方便。能夠很好的幫助緩解腹瀉,相對安全。除此之外在腹瀉期間也應(yīng)盡量是吃一些清淡的飲食來養(yǎng)護(hù)腸胃。

  • 降血糖藥吃西藥好還是中藥好?

    降血糖藥吃西藥好還是中藥好?關(guān)于這個(gè)問題答案一直以來都是飽受爭議的,很多患者認(rèn)為與西藥相比,中藥調(diào)養(yǎng)沒有任何副作用。但是也有部分患者認(rèn)為,糖尿病應(yīng)該選擇西藥治療,因?yàn)橹兴幍妮^慢。但無論選擇什么方式進(jìn)行治療,糖尿病患者都要從日常生活中的細(xì)節(jié)著手培育良好的飲食和生活習(xí)慣,盡量減少并發(fā)癥的產(chǎn)生。眾所周知,西藥的特點(diǎn)是作用機(jī)制明確,起效迅速,尤其在降糖作用方面。雖說各類西藥在性上表現(xiàn)不錯(cuò),但作為西藥,不良反應(yīng)會更高,長期服用的話對人體的傷害也比較大。而中藥的優(yōu)勢在于整體調(diào)理及辨證論治,在改善自覺癥狀、防治慢性并發(fā)癥等方面優(yōu)勢明顯,對肝腎副作用及低血糖風(fēng)險(xiǎn)相對較小。但由于傳統(tǒng)中藥缺乏物質(zhì)基礎(chǔ),成分不明確等原因,大部分只是作為輔助用藥。隨著醫(yī)療水平的不斷進(jìn)步,和對糖尿病治療的不斷深入探索,一種用于治療2型糖尿病的天然藥物于2020年3月17日正式獲批,是我國近十多年來首個(gè)獲批的降血糖新藥——桑枝總生物堿片。桑枝總生物堿片是以“桑枝”為原料,經(jīng)提取分離純化而得,屬于天然水溶性生物堿,用于治療2型糖尿病,物質(zhì)基礎(chǔ)明確,質(zhì)量可控,靶點(diǎn)精準(zhǔn)。桑枝總生物堿片作為多組分天然藥物,突破了微量生物堿提取分離與純化的技術(shù)壁壘,準(zhǔn)確鑒定了活性成分的化學(xué)結(jié)構(gòu),以“糖化血紅蛋白”為主要指標(biāo),對于降低餐前及餐后血糖有明顯的效果。在與陽對照的研究中,24周時(shí)桑枝總生物堿片單藥可顯著降低空腹及餐后血糖。相對于基線,空腹血糖下降0.61mmol/L,餐后1小時(shí)下降3.65mmol/L,餐后2小時(shí)下降2.31mmol/L,糖化血紅蛋白降低達(dá)1%。對于二甲雙胍控制不佳的患者可進(jìn)一步降低空腹及餐后血糖。相對于基線,空腹血糖下降0.79mmol/L,餐后1小時(shí)下降4.13mmol/L,餐后2小時(shí)下降3.00mmol/L,糖化血紅蛋

    2021-10-26
  • 如何緩解胃潰瘍的疼痛?

    日常生活中大多人都會有感到腹痛的時(shí)候,多數(shù)人認(rèn)為可能是由于著涼或飲食不當(dāng)引起的,并不會太在意,如果疼痛頻繁才會咨詢醫(yī)師。但腹痛也可能是由胃潰瘍所導(dǎo)致,并且還會伴有腹脹、惡心等情況。面對這種情況,患者若不及時(shí)緩解,有可能出現(xiàn)更為頻繁且明顯的疼痛,影響自身的健康。所以下邊就由小編來為大家分享下如何緩解胃潰瘍的疼痛吧。上腹疼痛是胃潰瘍的典型癥狀,一般會出現(xiàn)在進(jìn)餐后,其性質(zhì)通常有灼燒痛、鈍痛、脹痛、劇痛等,并且具有周期性,會在幾天或幾周之內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)。那么如何緩解胃潰瘍的疼痛,調(diào)理周期性疼痛呢?胃潰瘍疼痛多是是由于胃黏膜屏障的防御能力抵御不了胃酸分泌過多的侵害,出現(xiàn)破潰而導(dǎo)致的。因此想要有效緩解胃潰瘍的疼痛,抑制胃酸分泌是很有必要的。在抑制胃酸分泌的藥物當(dāng)中,質(zhì)子泵抑制劑是治療胃潰瘍的優(yōu)選藥物,可在2~3天內(nèi)控制住潰瘍的癥狀,從而有效緩解胃潰瘍引發(fā)的上腹疼痛,其中常見的就有奧美拉唑腸溶片。奧美拉唑腸溶片是一種質(zhì)子泵抑制劑,可通過抑制質(zhì)子泵來發(fā)揮強(qiáng)大而持久的對胃酸分泌的抑制作用,進(jìn)而加快胃粘膜的修復(fù),很好地緩解因胃酸分泌過多而引發(fā)的上腹部疼痛。其中魯南制藥奧美拉唑腸溶片是國內(nèi)較早完成一致性評價(jià)與BE試驗(yàn)的,在緩解胃潰瘍的上更加可靠。在此提醒,除了用藥物治療以外,患者還可通過食療輔助緩解胃潰瘍的疼痛哦。胃潰瘍的病人的飲食還需以面食為主,且食用堿性的食物胃里會比較舒服。因?yàn)槲笣兊陌l(fā)病和胃酸分泌增多有著非常明確的關(guān)系,而堿性食物對胃潰瘍的愈合可以起到非常好的作用。包括猴菇餅干、含有蘇打的飲料和食品等,對胃潰瘍的愈合也會有一定的好處。另外,胃潰瘍還可以通過新鮮的蔬菜、水果,以及配合諸如小米粥之類的物質(zhì)進(jìn)

    2021-10-26
  • 腳腕扭傷腫了怎么消腫?消腫熱敷還是冷敷

    腳腕扭傷的情況在生活中很常見,比如:小孩之間的互相追逐嬉戲、年輕人在球場上激烈碰撞、中老年人跳廣場舞等;只要是人體腳腕處于運(yùn)動狀態(tài),一旦超過負(fù)荷或者受到外力沖擊,難免就會發(fā)生腳腕扭傷的現(xiàn)象,而此時(shí)消腫成了需要優(yōu)先解決的問題,那么腳腕扭傷腫了怎么消腫?消腫熱敷還是冷敷?下面就將詳細(xì)介紹一下關(guān)于腳扭傷消腫的處理方法。腳腕扭傷的物理治療腳腕扭傷腫了怎么消腫,是熱敷還是冷敷呢?1、冷敷。腳腕扭傷后,扭傷部位內(nèi)部的小血管會破裂出血,使受傷部位形成血腫,冷敷可使血管收縮,減少出血量,從而有效使受傷部位停止腫脹并消腫。2、熱敷。腳腕扭傷后不可立即進(jìn)行熱敷,要在急性期過后,發(fā)現(xiàn)受傷部位不會繼續(xù)腫大,并且受傷部位顏色發(fā)青后,才可進(jìn)行熱敷,可以使用濕熱毛巾或者熱水袋外敷于淤血腫脹部位,促進(jìn)淤青部位血液循環(huán),可以有效地減弱血腫情況。腳腕扭傷的藥物治療腳扭傷后出現(xiàn)腫痛的情況,需要及時(shí)進(jìn)行有效治療,日常用藥有噴霧、藥酒、貼膏等。噴霧可以使血管收縮,減輕局部充血,降低組織溫度,起到止血、退熱、鎮(zhèn)痛的作用。但是水腫只是被抑制了,并沒有消除。藥酒一般是通過涂抹和按摩的方式用于扭傷處,但是急性期扭傷使用藥酒按摩會加速腫脹。所以綜合治果和使用體驗(yàn),外用藥中更推薦使用貼膏,例如奇正消痛貼膏奇正消痛貼膏采用了——“雙向血流調(diào)節(jié)”的治療方案。日常狀態(tài)下的微循環(huán)并不是全都處于活躍狀態(tài),只有20%的真毛細(xì)血管網(wǎng)是開放的,其他的都在休息,等待交替開放。當(dāng)局部組織發(fā)生急扭,血流速度加快,組織液滲出,而靜脈系統(tǒng)的血流速度不變,就導(dǎo)致了局部的堆積、腫脹,從而引發(fā)疼痛。奇正消痛貼膏中的藏藥精華一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛細(xì)

    2021-10-26
  • 腳扭傷了腳面疼怎么辦?快速止疼痛用奇正消痛貼膏

    生活中難免發(fā)生腳扭傷的情況,腳扭傷的情況一旦發(fā)生,人體便會失去自由活動的能力,腳部位置的腫痛感占據(jù)了此時(shí)大部分的身體感受,其中較為明顯的是腳面部位疼,而且就算處在坐立狀態(tài),如果受到情緒影響,人體神經(jīng)突然興奮起來,腳面疼的癥狀也會十分明顯。針對腳扭傷了腳面疼怎么辦的問題,建議外敷奇正消痛貼膏,快速止疼痛,一貼見效。腳扭傷后為什么腳面會疼人體整個(gè)足部有很多神經(jīng),它們相互關(guān)聯(lián),當(dāng)足部扭傷時(shí),同時(shí)牽扯或刺激腳面神經(jīng),使足部感到疼痛。腳部是由很多細(xì)小骨塊以及周圍的關(guān)節(jié)囊韌帶肌腱組織共同形成的一個(gè)非常穩(wěn)固的結(jié)構(gòu),而且其中的結(jié)構(gòu)是編織交錯(cuò)的。當(dāng)腳扭傷時(shí),損傷的不是某個(gè)骨頭或者某條韌帶,而是一個(gè)復(fù)合性的損傷。這些損傷肯定會附帶到腳面這一部分的一些組織結(jié)構(gòu),因此出現(xiàn)腳面疼痛。腳扭傷了腳面疼怎么辦腳扭傷了腳面疼出于謹(jǐn)慎考慮,可以先去醫(yī)院檢查拍X光片,要明確是否是由骨折引發(fā)的腳面疼,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。如無骨骼問題,可以進(jìn)行冷敷緩解癥狀,如果方便可以采用冰袋冷敷,沒有條件的話可以直接用冷水沖洗患處持續(xù)5~10分鐘,也可以在冰箱里拿個(gè)冰雞蛋進(jìn)行冷敷。冷敷的時(shí)候要注意,可以在冰袋或者是冰雞蛋外面包上毛巾,防止凍傷??焖僦固弁从闷嬲促N膏與其他普通貼膏不同,消痛貼是專利濕敷劑型,可以30分鐘快速止痛。消痛貼膏每貼包括含有藥墊的貼膏和一包潤濕劑。其中藥墊采用真空凍干技術(shù),潤濕劑能增大皮膚角質(zhì)層細(xì)胞間隙,凍干粉可以最大限度地保留藥物活性成分,而凍干粉與潤濕劑融合后,藥力瞬間釋放,藥物溶出度高,不僅可以提升治果,同時(shí)可以可逆性改變皮膚結(jié)構(gòu),加速藥物成分滲透,快速止疼痛,所以30分鐘就可以明顯感受到效果,從根源祛除腳面疼

    2021-10-26
  • 脖頸扭傷疼痛怎么辦?有什么方法可以預(yù)防脖頸扭傷

    脖頸是支撐人體頭部自由活動的重要器官,一旦發(fā)生意外扭傷,脖頸部位會產(chǎn)生嚴(yán)重的疼痛不適感,對于大腦的思考以及身體各部位器官的運(yùn)作都會產(chǎn)生不利影響,特別是對于處在工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)下的人來說,脖頸扭傷帶來的是災(zāi)難性的問題,耽誤工作影響學(xué)習(xí),關(guān)于脖頸扭傷疼的怎么辦的處理問題隨之而來,那么又有什么方法可以預(yù)防脖頸扭傷呢?下面一起來介紹一下。 有什么方法可以預(yù)防脖頸扭傷 1、預(yù)防落枕。合適的枕頭有利于促進(jìn)人體頸部放松,提高睡眠質(zhì)量,對頸部起到承托防滑的作用,可以選擇質(zhì)地柔軟的u型枕,但不能太寬大或者輕盈,枕頭高度男士在10-15厘米之間,女士為8~10厘米適宜。2、防寒保暖。生活中注意防寒保暖,特別是在冬天,睡覺時(shí)要蓋好頸部,防止頸部受涼,天氣熱的時(shí)候不要讓風(fēng)扇或者空調(diào)對著頸部吹,以免頸部著涼引起頸肌痙攣誘發(fā)落枕。3、補(bǔ)充營養(yǎng)。人體有效吸收鈣和維生素能夠有效預(yù)防脖頸扭傷,促進(jìn)全身的血液循環(huán),有利于體內(nèi)代謝,平時(shí)可以進(jìn)食骨頭湯、牛奶和豆制品以及新鮮蔬菜。 脖頸扭傷疼痛怎么辦 脖頸扭傷后脖頸部位會有疼痛、腫脹的感覺,無法自由活動,為了防止進(jìn)一步的損傷,脖頸扭傷初期應(yīng)限制頸部活動,可以身體旋轉(zhuǎn)代替轉(zhuǎn)動脖子,休息及睡覺時(shí)健側(cè)臥位,扭傷后24-48小時(shí)可以采用局部熱敷,輕手法按摩等方法緩解治療。對于急性脖頸扭傷,患者可以敷用奇正消痛貼膏緩解和治療脖頸扭傷癥狀,濕敷劑型藥效強(qiáng)力滲透至扭傷機(jī)體部位,活血化瘀,消腫止痛,半個(gè)小時(shí)即可感受到腫痛癥狀明顯得到緩解。 奇正消痛貼膏采用了雙向血流調(diào)節(jié)的治療方案。通過濕敷奇正消痛貼膏,其藏藥精華一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng),加強(qiáng)代謝功能,加速吸收組織液,并把堆積的組織液

    標(biāo)簽:脖頸扭傷疼的怎么辦
    2021-10-26
  • 什么可以生津止渴化痰?中藥好還是中成藥好?

    大家生活中時(shí)常會覺得嗓子干澀、口渴,甚至有痰,而對于律師、教師、主播來講,這一現(xiàn)象可能會更普遍。面對這種情況,人們總是疑惑,不知什么原因?qū)е逻@種情況的發(fā)生,也不知哪些藥物可以緩解。下面就針對“什么可以生津止渴化痰?中藥好還是中成藥好?”這些問題讓小編來為大家詳細(xì)講解一下吧。什么可以生津止渴化痰?其實(shí)嗓子發(fā)干、咳嗽有痰大多是由用嗓過度、季節(jié)交替、干燥內(nèi)熱、咽喉刺激引起的。而緩解這種癥狀有很多辦法:1、桔梗泡水桔梗作為止咳的良藥,本身是入肺經(jīng),能夠?qū)θ水a(chǎn)生宣肺利咽的效果,同時(shí)還可化痰,用桔梗泡水飲用對緩解嗓子發(fā)干、咳嗽有痰有很好的效果。2、麥冬泡水麥冬具有養(yǎng)陰生津的作用,同時(shí)能夠治療脾弱、脾虛的癥狀,具有健脾益胃的作用和效果,還可以去除身體的寒氣和濕氣。因此麥冬泡水也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。其實(shí)在中藥中,有不少藥物都有著潤肺生津、止渴化痰的效果,只不過它們大同小異?;颊咭部梢赃x擇吃一些水果來實(shí)現(xiàn)生津止渴化痰的效果,如梨這樣的水果,本身也可以潤肺生津。中藥好還是中成藥好?相對于中藥來講,中成藥是綜合多種藥材,將多種成分融合為一體,所以在生津止渴化痰方面的功效要更好一些。比如說神鶴藥業(yè)鐵笛片。鐵笛片主要由麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子(肉)、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、甘草、茯苓等十種中藥成分組成的含片。其中浙貝母、麥冬、鳳凰衣、瓜蔞皮、青果清肺熱;玄參、甘草、瓜蔞皮、青果、桔梗、訶子(肉)清咽火;鳳凰衣可有效保護(hù)喉嚨黏膜。從藥物說明書可以看出,該藥具有生津止渴、清肺利咽的功效。且鐵笛片藥材成分含量高,每1g藥片里面就含有0.75g中藥材,不含寒涼物,不傷胃,脾胃虛弱的老人和小孩也可服用。鐵笛片不僅可以緩解聲音嘶

    2021-10-26
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