寶寶積食怎么回事，怎么調(diào)理脾胃？
在生活中，有很多家長(zhǎng)會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，原本自己的寶寶能吃能長(zhǎng)，消化也很好，但不知從什么時(shí)間開始，寶寶突然有口氣，不愛吃飯，晚上睡覺也翻來覆去，不再像以前那樣安穩(wěn)了。寶寶的體質(zhì)也似乎大不如從前了，還經(jīng)常發(fā)生積食的情況。此時(shí)，家長(zhǎng)就要注意調(diào)理寶寶的消化和健脾了。那么，寶寶積食怎么回事，怎么調(diào)理脾胃？一起來了解一下。人們常說“冰凍三尺非一日之寒”，寶寶原本健康的脾胃，怎么就突然變的不愛吃飯、經(jīng)常積食了呢？看似都是胃的癥狀，根源其實(shí)在脾。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車，動(dòng)力十足，及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力，跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會(huì)有經(jīng)常積食的問題。怎樣知道寶寶出現(xiàn)了脾虛呢？脾說不出的苦，常讓舌頭代言。如果寶寶的舌頭看起來比較寬，鋪滿厚厚白白的一層舌苔，而且整體比較濕滑黏膩，好像剛喝了一大口糖水，黏膩的感覺還留在舌頭上下不去。另外，家長(zhǎng)在生活中對(duì)寶寶的飲食沒有限制，經(jīng)常放縱寶寶吃冷飲、雪糕、西瓜等寒涼的食物，基本就可以判斷是脾虛了。面對(duì)脾受損，就需要及時(shí)調(diào)理，讓寶寶早日恢復(fù)健康。那么，寶寶積食怎么回事，怎么調(diào)理脾胃呢？多喝白開水：寶寶積食，家長(zhǎng)可以給寶寶己多喝些水，尤其是多喝開水。在此期間還要減少精制米、面、糖果、甜糕點(diǎn)的攝入，這樣可以加快胃腸道的新陳代謝，使胃腸道盡快恢復(fù)到正常水平。多吃綠色蔬菜：綠葉蔬菜多含膳食纖維，多補(bǔ)充可促進(jìn)腸蠕動(dòng)增加排
