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  • 怎樣補(bǔ)腎精腎氣

    如今男性養(yǎng)生重要的是補(bǔ)腎，大家都知道腎虛對(duì)身體會(huì)帶來很大影響。但是對(duì)于補(bǔ)腎的具體方法了解卻非常少，其實(shí)補(bǔ)腎重要的是補(bǔ)腎精，那么什么是腎精腎氣，大家應(yīng)該怎樣補(bǔ)腎精腎氣呢？腎精腎氣的關(guān)系和作用古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，先天之精承載著父母的生殖之精，所以有“腎為先天之本”的說法。腎是機(jī)體各項(xiàng)生理功能、新陳代謝的源泉，而腎精就是其中的“能量”，維系著生長(zhǎng)、發(fā)育與生殖，控制著生命的關(guān)鍵過程，腎精的功能有生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦、并參與血液的生成，提高機(jī)體的抗病能力。腎氣由腎精化生而來，可以促進(jìn)精血津液和新陳代謝。腎氣的盛衰，關(guān)系到人體的生殖、生長(zhǎng)和發(fā)育機(jī)能。腎精衰弱了，腎氣就會(huì)不足，人的整個(gè)機(jī)體就缺乏動(dòng)力，出現(xiàn)發(fā)育遲緩、性功能底下、骨質(zhì)疏松、耳聾耳鳴等各類表現(xiàn)。要想補(bǔ)充腎精和腎氣，有一些食物可供參考。補(bǔ)腎和益精講究平補(bǔ)，可通過食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，因?yàn)槟I虛是長(zhǎng)時(shí)間的積累造成的，不能急于求成。日常生活中常用的補(bǔ)腎益精食物有核桃、生蠔、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚果、藍(lán)莓、狗肉、驢肉、羊肉、山藥等，可根據(jù)個(gè)人的喜好適量食用。此外，用補(bǔ)腎藥品來調(diào)理腎精腎氣，也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，例如純中藥八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊是一種專補(bǔ)腎精的藥物，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)，這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢(shì)。可見八子補(bǔ)腎膠囊不僅適合日常忙碌、

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    2021-11-01
  • 有沒有男人抗衰中藥方呢?

    如今，隨著人們健康意識(shí)的不斷提高，越來越多的人開始重視保養(yǎng)自己的身體，當(dāng)出現(xiàn)頭暈眼花、精神乏力、失眠健忘等情況時(shí)，大家開始意識(shí)到是不是出現(xiàn)了早衰。為了緩解這一情況，不少人開始在抗衰老的中成藥里尋找答案，那么男人抗衰中藥方有哪些呢?從中醫(yī)角度說，腎則是藏精之所，其主水液，壯骨生髓。人的生長(zhǎng)發(fā)育與生殖能力，主要是由腎精決定。當(dāng)腎精充足之時(shí)，無論男女，生理上的都會(huì)變得健康。男性衰老的本質(zhì)原因是源于腎精的虧耗。因此，要想減緩衰老，就需要從補(bǔ)腎入手，通過恢復(fù)體內(nèi)的腎精來減緩衰老。 男人抗衰的中成藥選八子補(bǔ)腎膠囊就不錯(cuò)，八子補(bǔ)腎膠囊是總結(jié)前人這些優(yōu)秀古方的基礎(chǔ)上研發(fā)而來，它不像之前的補(bǔ)腎藥，單方面滋補(bǔ)腎陽或者腎陰，而是通過選用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等植物種子藥，再搭配鹿茸、海馬兩種動(dòng)物藥，聯(lián)合多種天然名貴滋補(bǔ)藥物科學(xué)配伍而成，實(shí)現(xiàn)平衡滋補(bǔ)陰陽，達(dá)到益腎填精的作用。八子補(bǔ)腎膠囊的這些中成藥，含有大量卵磷脂、腦磷脂、氨基酸、維生素和多重微量元素，具有抗疲勞、改善記憶力、提高免疫力、提高性能力等功效，適用于想要抗衰老的成年人群。不光是年輕人群，八子補(bǔ)腎膠囊也頗受中老年人群的喜愛。由于無論在哪個(gè)階段，腎精一直是生命力之源，八子補(bǔ)腎膠囊補(bǔ)充的腎精，可供人體各項(xiàng)生命活動(dòng)，具有補(bǔ)腎健腦、護(hù)骨益髓的功效，有助于幫助骨質(zhì)疏松、腰腿酸痛、畏寒怕冷、夜尿頻多等中老年慢性人群增加生命活力，提高生活質(zhì)量，從而達(dá)到延緩衰老的美好愿望。除了受眾人群廣泛，八子補(bǔ)腎膠囊因?yàn)槭悄z囊劑型，所以特別便于攜帶。很多想要補(bǔ)腎的都是日常忙碌的商務(wù)人群，小小一個(gè)膠囊不管是出差還是在家，可隨時(shí)服用，非

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    2021-11-01
  • 吃什么可以補(bǔ)精養(yǎng)腎呢？

    日常生活中很多人認(rèn)為只有男性才會(huì)腎虛，女性是沒有腎虛這一說法的。這種想法是錯(cuò)誤的，腎虛不只是男人才會(huì)有的現(xiàn)象，女人同樣也會(huì)出現(xiàn)腎虛。而腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，腎虛的人常會(huì)出現(xiàn)在早上起來后面部浮腫、尿頻、經(jīng)常出現(xiàn)便秘、腰疼、失眠多夢(mèng)等癥狀。那么吃什么可以補(bǔ)精養(yǎng)腎呢？以下這幾種食物或許對(duì)你有所幫助。吃什么可以補(bǔ)精養(yǎng)腎呢？1、喝韭菜粥韭菜中的維生素C和鋅元素含量很多，其中鋅元素有助于雄發(fā)育，提高精子的活性以及人體免疫力。因此很多人把韭菜當(dāng)成補(bǔ)腎的食物，而韭菜的吃法較多，用韭菜熬粥是較為簡(jiǎn)單的，把韭菜洗干凈之后，切成小段，鍋中放入米，煮開后放入韭菜再一起煮熟即可。2、多吃栗子不管是煮栗子還是糖炒栗子，對(duì)補(bǔ)精養(yǎng)腎是有很多益處的。這是因?yàn)槔踝又泻胸S富的鈣元素、鉀元素、維生素B，而這些物質(zhì)是可以幫助人體補(bǔ)充氣血、消除疲憊等。腎虛的人可以適當(dāng)?shù)某岳踝?，也可以用栗子加入麥片熬粥，味道還不錯(cuò)。3、喝黑豆羊肉粥羊肉本身性溫味甘，能夠補(bǔ)腎壯陽、益氣補(bǔ)虛。羊肉做法有很多，黑豆羊肉粥對(duì)補(bǔ)精養(yǎng)腎很友好，做法也很簡(jiǎn)單。取一小塊羊肉，切成小塊，在鍋中加入適量的粳米，放入適量黑豆和切好的羊肉一起煮，根據(jù)個(gè)人的口感，放入少量的食用鹽，味道更鮮美。黑豆羊肉粥熬制時(shí)間需要長(zhǎng)一些，羊肉更軟和，攝入人體后更容易吸收。除了以上的幾款食療補(bǔ)腎方法外，利用中成藥來補(bǔ)腎養(yǎng)精也是不錯(cuò)的選擇。八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用，針對(duì)腎精不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象，服用八子補(bǔ)腎膠囊可以得到有效的緩解。這種膠囊有十六種中藥成分制成，例如枸杞子、覆盆子、韭菜籽、人參、鹿茸、海馬等是很珍貴

  • 腎精不足怎么辦呢

    腎精不足是如今不少人會(huì)遇到的問題，其實(shí)在社會(huì)生活中，人們自身的各種不良生活習(xí)慣都有可能造成腎精不足。腎精不足常會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、脫發(fā)早白、早衰行遲、頭暈健忘、耳聾耳鳴、性功能減退等現(xiàn)象，也正是這些癥狀才讓大家引起重視，積極調(diào)理身體，那腎精不足怎么辦呢?腎精不足怎么辦？中醫(yī)講，腎藏元精，化生元?dú)?，腎精元?dú)馐巧母緞?dòng)力，貫穿于生長(zhǎng)壯老已的全過程。有意思的是，人體的生命活動(dòng)一方面在不斷消耗著腎精元?dú)?，另一方面通過不斷攝入水谷精微，不斷補(bǔ)充精氣，保持活力。但是，很多人卻不懂得保護(hù)自己的腎精，導(dǎo)致出現(xiàn)了腎精不足的情況，那么腎精不足怎么辦？用什么方法補(bǔ)足腎精比較合適呢？其實(shí)，腎精不足并不可怕，只要堅(jiān)持正確的方法，靜心調(diào)養(yǎng)，盡量減少腎精的能耗，就可使人延年益壽，延長(zhǎng)生命力。八子補(bǔ)腎膠囊，它的補(bǔ)腎組方獨(dú)特，是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海馬這些動(dòng)物藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，同時(shí)八子補(bǔ)腎膠囊著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關(guān)系，通過調(diào)和陰陽來補(bǔ)腎精不足，從根源來調(diào)理腎精虧虛現(xiàn)象。而且八子補(bǔ)腎膠囊不僅對(duì)腎精虧虛的癥狀有良好的保健作用，還對(duì)抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，具有治療各種中老年病的優(yōu)勢(shì)，可見八子補(bǔ)腎膠囊是補(bǔ)充腎精的不二之選。總而言之，腎精虧虛不容小覷，會(huì)加速人的衰老，日常中，人們不僅要通過藥物進(jìn)行調(diào)理，比如八子補(bǔ)腎膠囊這種比較安全的中成藥，在改變腎精不足方面有著不錯(cuò)的效果，同時(shí)大家也要在生活習(xí)慣上進(jìn)行改變。只有多方面共同努力，才能腎精充足，健康長(zhǎng)壽。

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    2021-11-01
  • 腎精不足吃什么食物比較好呢？

    中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本，主藏精，主生殖，主骨生髓通于腦。腎精充足，則人會(huì)精氣神都非常充足。當(dāng)腎精不足時(shí)，就會(huì)伴隨著各種疾病的出現(xiàn)，進(jìn)而影響到健康。腎精不足就是多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)的問題，那么腎精不足吃什么食物比較好呢？下面就來看看吧。腎精不足吃什么食物比較好呢？芝麻：芝麻甘平，有滋補(bǔ)人體的肝腎、潤(rùn)五臟的作用。因此腎精不足、頭昏眼花、腰腿酸軟、年少白頭、大便燥結(jié)的人，非常適合吃芝麻。板栗：板栗味道甘甜，性溫和；并且含有鈣、鐵等微量元素和維生素B、維生素c等很多種維生素。板栗可以補(bǔ)腎、腎精虧虛、腰酸背痛、走路乏力的人比較適合吃板栗了，當(dāng)然，也要注意控制量。羊肉：有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。羊骨：性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。對(duì)腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨疼痛者，最宜食之。當(dāng)然對(duì)于腎虛比較嚴(yán)重的人來說，光食療是不夠的，還可以通過藥物來治療。八子補(bǔ)腎膠囊就是一種不錯(cuò)的中藥，可以滋補(bǔ)腎陽，適用于腎陽不足所致的腰膝酸痛、頭暈耳鳴、神疲健忘、體倦乏力、畏寒肢冷等癥狀。中醫(yī)說，子藥養(yǎng)精，同氣相求，八子補(bǔ)腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補(bǔ)腎養(yǎng)精，和補(bǔ)腎填精的血肉藥物鹿茸、海馬，還有補(bǔ)腎氣滋補(bǔ)藥物人參等用于平衡陰陽大補(bǔ)元?dú)?，共十六味中藥精妙配伍填補(bǔ)腎精，可快速補(bǔ)腎提高機(jī)體的抗體能力，通過補(bǔ)益腎精達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)，使人體腎陰腎陽協(xié)調(diào)平衡，八子補(bǔ)腎膠囊對(duì)于腎虛的中老年人、高壓力的男女人群、亞健康人群，都適用。腎精不足吃什么食物比較好，通過上面的敘述，大家可以清楚的知道，如果您也在處于腎精不足的困擾當(dāng)中，不妨多吃些芝麻、板栗、羊肉等等

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    2021-11-01
  • 如果腎精虧虛怎樣調(diào)理

    男人到了40歲，身體各方面機(jī)能開始走下坡路，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種問題，例如腎精虧虛，腎精虧虛又稱為腎精不足，指因腎之精氣不足而引發(fā)的早衰、性功能減退等一系列癥狀。那如果腎精虧虛怎樣調(diào)理？以下是給大家介紹幾個(gè)實(shí)用小技巧，希望對(duì)大家有所幫助。如果腎精虧虛怎樣調(diào)理？第一、控制體重常有人說男人30歲就開始發(fā)福，其先發(fā)福的部位就是肚子，大腹便便，一看就是中年男人的標(biāo)記。發(fā)福對(duì)身體影響的不僅僅是形象，更重要的是健康。而懂得養(yǎng)生的男人，是絕對(duì)不會(huì)讓自己變成一個(gè)胖子，肯定會(huì)管理好自己的身材。因?yàn)轶w內(nèi)脂肪太多會(huì)容易患上脂肪肝，增加膝蓋關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)更容易患上三高。所以，大家一定要控制好自己的體重，買一個(gè)稱重器，每隔一段時(shí)間稱一稱，有助于保持體重。第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)積極參加體育運(yùn)動(dòng)，可以讓自身免疫功能提高，減少生病的概率。40歲的男人事業(yè)有成，家庭美滿，反而自己變懶了，不喜歡運(yùn)動(dòng)，也不出門走動(dòng)，其實(shí)這些并不利于身體的健康。可以多出去進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多種，如跑步、游泳、打球等。若是實(shí)在不愛好運(yùn)動(dòng)哪怕是飯后出去散散步，也比坐在家里好。第三、定期體檢所有群眾應(yīng)該具有很高的體檢意識(shí)，每隔一段時(shí)間就要體檢一次。而男人一到40，也應(yīng)該更加重視體檢，通過體檢，可以了解自己身體的各項(xiàng)指標(biāo)是否正常。如果發(fā)現(xiàn)有異常，能夠下意識(shí)的引起注重，該調(diào)理及時(shí)調(diào)理，發(fā)現(xiàn)的越早，恢復(fù)的越好越快。第四、心態(tài)良好男人到了40歲，已經(jīng)不是懵懂少年，也不是意氣用事的年紀(jì)了，很多事情要想的更通透，看的更明白。無論是工作還是生活方面，應(yīng)該以積極的心態(tài)面對(duì)，保持積極樂觀的心態(tài)，才能感受生活的美好，心情好，身體自然也會(huì)更好。第五、中成藥調(diào)理很多男性出現(xiàn)腎精虧

    2021-11-01
  • 治療手足麻木的藥方有哪些，如何緩解手足麻木?

    生活中，很多人會(huì)出現(xiàn)手足麻木的情況，持續(xù)保持同一個(gè)姿勢(shì)，容易造成身體一側(cè)出現(xiàn)麻木，這主要是因?yàn)樯眢w的壓迫，造成身體內(nèi)血液循環(huán)障礙，進(jìn)而出現(xiàn)手腳麻木的情況。輕者換個(gè)姿勢(shì)緩一會(huì)兒便能恢復(fù)正常，嚴(yán)重者可能是因?yàn)榧膊≡斐傻?。如果?jīng)常出現(xiàn)手腳麻木，要引起重視了。治療手足麻木的藥方有哪些，如何緩解手足麻木？下面了解一下：治療手足麻木的藥方取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克，將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜、紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用，分3日服完。2、用瘦肉50克，黃芪30克，當(dāng)歸10克，田七3克，大棗3枚，共燉湯服用。 黃芪，當(dāng)歸具有補(bǔ)氣，補(bǔ)血，活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟，手足麻木，氣虛血瘀的患者。3、木耳，核桃仁，蜂蜜各120克，將木耳洗凈泡發(fā)軟，與核桃仁，蜂蜜搗成泥，放碗內(nèi)上鍋蒸熟，分四次吃完，可祛風(fēng)活血，治四肢麻木癥。孕婦禁用。還可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油來緩解手足麻木，獅馬龍活絡(luò)油中肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕手足麻木帶來的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的舒經(jīng)理絡(luò)，活血散瘀，消炎止痛的作用，可以有效緩解手足麻木，關(guān)節(jié)炎腫痛。手腳麻木如何緩解一、適當(dāng)按摩胸部，強(qiáng)心固本之效：用一只手的拇指沿著胸前檀中穴，其余四指則沿著天池穴，神峰穴位進(jìn)行按摩，另一只手從頸部的天突穴向下到胸底鳩尾穴由上至下進(jìn)行按摩，總共100次。二、時(shí)常地按摩頸部，可以起到活

  • 怎樣才能預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，找對(duì)方法很關(guān)鍵

    　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，我們通常稱之為內(nèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。它的確診：患者有雙手關(guān)節(jié)、雙手小關(guān)節(jié)的對(duì)稱性的腫脹、疼痛。需要抽血進(jìn)一步篩查，血沉、C反應(yīng)蛋白升高，這是兩個(gè)炎癥指標(biāo)。還有我們的一些類風(fēng)濕因子和抗CCP抗體，和AKA抗體是陽性的。同時(shí)，如果影像學(xué)提示有關(guān)節(jié)間隙的狹窄，以及骨質(zhì)的破壞，那么就進(jìn)一步確定風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎了。一般來說，受涼、潮濕、勞累、精神創(chuàng)傷、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷等，常為該病的誘因。　　　　怎樣才能預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：　　一、要避免誘發(fā)的環(huán)境因素　　長(zhǎng)時(shí)間生活在潮濕的環(huán)境中，就會(huì)讓大量的病原菌生長(zhǎng)，所以一定要注意衛(wèi)生，保持居住環(huán)境的通風(fēng)，做好防潮保暖的工作。另外也要避免接觸某些化學(xué)物質(zhì)和紫外線，因?yàn)闀?huì)給身體產(chǎn)生免疫作用，從而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。　　二、合理的飲食　　營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)加重關(guān)節(jié)炎，肥胖、營(yíng)養(yǎng)過剩就會(huì)加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎等，所以一定要科學(xué)的合理飲食，減少動(dòng)物內(nèi)臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量，減少吸煙和喝酒?！　∪⑦m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力，遠(yuǎn)離疾病，同時(shí)也要調(diào)節(jié)好心情。保持積極樂觀以及穩(wěn)定的心態(tài)，這樣可以防止因?yàn)樽陨砻庖卟《鴮?dǎo)致關(guān)節(jié)炎。　　四、要保護(hù)好關(guān)節(jié)　　不能讓關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持固定的姿勢(shì)，不然會(huì)加重關(guān)節(jié)的壓力，讓關(guān)節(jié)處于超負(fù)荷狀態(tài)，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。對(duì)于中老年人患者來說，外出鍛煉的時(shí)候可以選擇護(hù)具，千萬不能在氣溫比較低的時(shí)候讓關(guān)節(jié)受涼，不然會(huì)引起關(guān)節(jié)炎。　　推薦使用獅馬龍活絡(luò)油，獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛有著很大的療效。獅馬龍活絡(luò)油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生

  • 預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌你知道多少?怎樣護(hù)理?

    　　關(guān)節(jié)炎是中老年人當(dāng)中高發(fā)的一類慢性疾病，主要是人體當(dāng)中的關(guān)節(jié)軟骨受到破壞所致，治療關(guān)節(jié)炎除了配合藥物治療之外，日常的飲食也要多加的注意，預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌你知道多少？平常怎么護(hù)理？下面一起來了解一下：　　預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌　　一個(gè)忌高甜的食物，關(guān)節(jié)炎的病人常吃甜食可能會(huì)加重病情，因此關(guān)節(jié)炎的患者還是少吃或者不吃甜的食品?！　〉诙€(gè)忌肥膩的食物，在日常烹調(diào)菜肴的過程中忌用植物油，盡量不吃肥肉、奶油以及油炸的食品?！　〉谌齻€(gè)忌海產(chǎn)品，比如說海參、海魚、海帶、海菜等，因?yàn)樵谶@些海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，在被人體吸收以后能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，會(huì)使關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。　　第四個(gè)含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合，形成草酸鈣，減少了鈣的吸收，進(jìn)而會(huì)引起關(guān)節(jié)炎?！薄　∷幬镏委熽P(guān)節(jié)炎　　　　我們可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油來進(jìn)行護(hù)理治療?！　—{馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。適用于經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛;舒經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)止痛。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡(jiǎn)單，值得推廣使用?！　—{馬龍活絡(luò)油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　￡P(guān)節(jié)炎護(hù)理注意哪些方面　　不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋

  • 右膝關(guān)節(jié)疼痛護(hù)理診斷你知道哪些?

    　　膝關(guān)節(jié)疼痛是現(xiàn)在生活中經(jīng)常出現(xiàn)的病癥，但一般都是在家里做一些應(yīng)對(duì)措施，那你對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛護(hù)理診斷的了解有多少呢？就一起來了解一下吧。　　　　膝關(guān)節(jié)疼痛護(hù)理診斷有三種原因：　　1、由于全身性疾病引起膝關(guān)節(jié)疼：主要是膝關(guān)節(jié)本身疾病引起疼痛，當(dāng)然膝外關(guān)節(jié)疾病也可以造成的膝關(guān)節(jié)疼痛。　　2、不同疾病引起膝關(guān)節(jié)的疼痛特點(diǎn)：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以持續(xù)固定痛為主，痛風(fēng)以觸痛為主，結(jié)核以脹痛、持續(xù)固定痛為主，滑膜軟骨瘤病以脹痛為主，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎以持續(xù)固定痛、銳痛為主，感染性關(guān)節(jié)炎以持續(xù)固定痛為主，骨性關(guān)節(jié)炎以持續(xù)固定痛為主，腰部疾病以刺痛為主，髖部疾病以牽扯痛為主?！　?、滑膜軟骨瘤、骨性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎及腰髖部疾病造成膝關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)病率隨年齡的增長(zhǎng)而升高?！　♂槍?duì)上面的膝關(guān)節(jié)疼痛護(hù)理診斷，建議人們要在平時(shí)做好保養(yǎng)和鍛煉的習(xí)慣?！　?、沖熱水是簡(jiǎn)單有效的保養(yǎng)方式，起床的時(shí)候，用微熱的水沖一個(gè)晚上都沒有動(dòng)的膝蓋，讓關(guān)節(jié)因?yàn)闊崴潘?，晚上的時(shí)候泡泡熱水，都可以讓肌肉放松、增加血液循環(huán)?！　?、關(guān)節(jié)疼痛的特色是不動(dòng)更不舒服，時(shí)不時(shí)會(huì)想拉一拉、踢一踢，而關(guān)節(jié)疼痛會(huì)導(dǎo)致身體的定位系統(tǒng)受損，也就是我們?cè)谟眉∪鈩?dòng)作的時(shí)候，關(guān)節(jié)無法從接收到的感覺來順利完成動(dòng)作，造成關(guān)節(jié)很容易反復(fù)損傷。所以可以藉由半蹲膝蓋繞圈來幫助膝蓋活動(dòng)，慢慢找回自己的肌肉力量跟感覺。　　3、居室應(yīng)向陽、通風(fēng)，濕度宜小，避免住地下室、地窖、花室、暖窖、大棚等潮濕處。坐椅高矮要適宜，用直背椅代替斜靠背椅，用硬床代替軟床?！　〕巳粘１ｐB(yǎng)和鍛煉外，也可以用中成藥獅馬龍活絡(luò)油緩解疼痛?！　—{馬龍活絡(luò)油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán)

  • 帶你了解膝關(guān)節(jié)疼痛中藥外敷偏方

    隨著社會(huì)的進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人們的壓力也越來越大，不僅是很多老年人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛的問題，就一些中年人也會(huì)有這樣的問題，這個(gè)疾病會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛不適，而且日常活動(dòng)也會(huì)受到很大的影響。一方面要進(jìn)行規(guī)范的治療，另一方面也要做好日常生活的管理。除此之外，也有一些膝關(guān)節(jié)疼痛中藥外敷偏方，一起了解一下。膝關(guān)節(jié)疼痛中藥外敷偏方1、花椒外敷方取花椒50克，干姜15克，桂枝10克。一起研成粉末，裝入紗布包中。將紗布包放置于膝蓋處，上面放一個(gè)熱水袋，每次熱敷30分鐘，早晚各1次。1個(gè)藥袋可以用1周?；ń窚刂行袣?、除濕止痛，干姜溫中散寒、回陽通脈，桂枝溫經(jīng)通脈。此方可以改善膝關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，是膝關(guān)節(jié)疼痛中藥外敷偏方較好的一種。2、伸筋草外敷方取伸筋草、透骨草、通經(jīng)草各15克，牛膝和雞血藤10克，紅花5克，一起研成粉末，然后用白酒調(diào)成泥狀，外敷于膝蓋處，上面可以覆蓋紗布。每次外敷1小時(shí)，每天1次。伸筋草、透骨草、通經(jīng)草具有除濕消腫、通經(jīng)活絡(luò)的功效，牛膝可以強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)，雞血藤和紅花可以活血祛瘀，此方可以改善膝關(guān)節(jié)引起的關(guān)節(jié)酸痛。3、鹽熱敷取生姜幾片，大顆粒粗鹽炒熱，然后裝袋。將生姜放置于膝蓋處，再將粗鹽袋放置于姜片上，腿部蓋好被子，熱敷30分鐘左右，每天1次。生姜能夠活血驅(qū)寒，粗鹽熱敷能夠祛寒濕、止痛，此方可以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)處的血液循環(huán)，從而緩解關(guān)節(jié)的酸痛不適。祛風(fēng)活絡(luò)的藥物適當(dāng)使用一些祛風(fēng)活絡(luò)的藥物，例如獅馬龍活絡(luò)油，擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處，按壓揉搓后熱敷，能有效祛風(fēng)活絡(luò)，緩解疼痛。獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特，主要有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán)

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲怎么鍛煉？

    　　多數(shù)人在走路、活動(dòng)和鍛煉時(shí)膝蓋時(shí)不時(shí)會(huì)發(fā)出咔咔咔的響聲，主要原因是膝關(guān)節(jié)有三塊骨頭和周圍的肌肉韌帶組成，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，某個(gè)動(dòng)作或某個(gè)角度發(fā)生了韌帶的滑動(dòng)、骨頭之間的碰撞就會(huì)產(chǎn)生彈響。那么膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲怎么回事，膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲怎么鍛煉呢？下面一起來看一下：　　膝關(guān)節(jié)有響聲是怎么回事　　如果是單純彈響沒有疼痛癥狀，可以不用太擔(dān)心，但如果彈響越來越頻繁，同時(shí)伴有疼痛或者絞索癥狀時(shí)，需要去看醫(yī)生。膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲臨床表現(xiàn)較為復(fù)雜，出現(xiàn)響聲并伴有疼痛感很可能有以下兩種情況：　　1、膝關(guān)節(jié)疼痛是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。多患于中老年人群，其癥狀多表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時(shí)膝部酸痛不適等。也會(huì)有患者表現(xiàn)腫脹、彈響、積液等，如不及時(shí)治療，則會(huì)引起關(guān)節(jié)畸形，殘廢?！　?、膝關(guān)節(jié)疼痛為一種退行性病變，是由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛，常發(fā)生于晨間，活動(dòng)后疼痛反而減輕，但活動(dòng)過多，活動(dòng)又可加劇。另一癥狀是關(guān)節(jié)僵硬，檢查受累關(guān)節(jié)可見關(guān)節(jié)腫脹、壓痛，活動(dòng)時(shí)有摩擦感或“咔嗒”聲，病情嚴(yán)重者可有肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形。　　膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲怎么鍛煉　　1.直腿抬高鍛煉平躺于床上，患肢繃直抬起。維持抬起5-10秒鐘。一組練習(xí)重復(fù)10-15次?！　?.長(zhǎng)弧伸膝鍛練坐一牢靠的椅子上，膝關(guān)節(jié)屈曲，足著地。緩慢抬腳，直至膝關(guān)節(jié)伸直，并維持伸直位置3-5秒，然后緩慢放下。每組10次，每天3組。　　3.股四頭肌收縮鍛煉平臥，繃緊大腿前方的肌肉，腳上鉤，下拉膝關(guān)節(jié)。維持股四頭肌收縮3秒，每組10次，每天3組。　　4.靠墻滑移鍛煉后背直立靠墻

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛用什么中藥敷你了解嗎?

    　　膝關(guān)節(jié)疼痛是一種常見的身體疼痛，對(duì)現(xiàn)代人來說已經(jīng)不是老年人的專利了，很多年輕人也患有這種疾病，尤其是在天氣不穩(wěn)定的春秋季更容易發(fā)作。膝關(guān)節(jié)的疼痛對(duì)人們?nèi)粘５某鲂袔砗芏嗖槐?，用中藥外敷治療膝關(guān)節(jié)疼痛，是相對(duì)來說較為直接有效的方式。膝關(guān)節(jié)疼痛用什么中藥敷你了解嗎？下面為大家介紹一下：　　　　膝關(guān)節(jié)疼痛用什么中藥敷　　三黃湯熱敷。如果膝關(guān)節(jié)炎患者是由于風(fēng)寒濕邪、瘀血、肝腎虧虛所導(dǎo)致的，那么在進(jìn)行熱敷的時(shí)候，我們可以選擇使用一些三黃湯來進(jìn)行熱敷處理，三黃湯的主要成分有黃芩、黃柏、大黃等中藥材，在治療濕熱型膝關(guān)節(jié)炎方面有很好的效果。　　膝痛方。膝關(guān)節(jié)炎發(fā)生以后，患者朋友是可以采用中藥方劑進(jìn)行熱敷處理的，一般情況下，可以在老中醫(yī)的指導(dǎo)下，選擇使用一些膝痛方來進(jìn)行熱敷治療。膝痛方作為一種比較常見的中成藥，其主要的有效成分有徐長(zhǎng)卿、細(xì)辛、赤芍、威靈仙，這一中藥方劑可以有效地緩解和改善患者朋友膝關(guān)節(jié)炎所帶來的紅腫和疼痛的癥狀，在臨床上的治療效果也是非常明顯的?！　∫部梢杂煤兄兴幊煞值莫{馬龍活絡(luò)油來緩解疼痛。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán)；冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢；樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕膝關(guān)節(jié)的疼痛；德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀；松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。對(duì)治療膝關(guān)節(jié)疼痛有著不錯(cuò)的效果?！　∫陨衔恼率恰跋リP(guān)節(jié)疼痛用什么中藥敷你了解嗎？”的相關(guān)介紹，中藥方劑熱敷治療膝關(guān)節(jié)疼痛的療效是

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理?

    膝關(guān)節(jié)的疼痛在生活中帶來了許多不便，如何有效緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛是人們非常關(guān)注的一件事情。緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的方法有很多，其中用艾灸調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛是大家比較熟知的方法。下面一起了解一下膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理？膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理1、首先，用大小適宜的艾炷，在疼痛或腫脹的部位，膝關(guān)節(jié)局部壓痛點(diǎn)和腎俞穴等部位直接放在皮膚上施灸。如果有熱感或微熱感并能順著經(jīng)絡(luò)感傳，并向四周擴(kuò)散，觀察起至點(diǎn)是否有感傳，是否有接續(xù)的感傳。2、對(duì)于腎俞穴，用兩根艾條分別在雙腎俞穴施灸，患者可感覺熱感向四周擴(kuò)散并傳至下肢，部分患者可感覺傳至膝關(guān)節(jié)。若感傳不能達(dá)到膝關(guān)節(jié)，可以再點(diǎn)燃一根艾條放在所感傳到的遠(yuǎn)端接續(xù)感傳。以膝關(guān)節(jié)，腎俞為主要艾灸穴位，并觀察感傳路線，做好接續(xù)感傳。3、對(duì)于艾灸的施灸部位，可以根據(jù)自己的疼痛部位為腧穴，這就是以痛為腧或以感傳為腧、或以溫?zé)幔?、麻、脹、涼等為腧，為艾灸點(diǎn)。艾灸不一定要求穴位準(zhǔn)確，主要是有感傳，就是我們針灸所說的氣至而有效，艾灸也是，有這些感覺也是氣至而有效。4、艾灸后按摩患處或順著經(jīng)絡(luò)按摩，每個(gè)人的不適感都不同，這些要根據(jù)自己的身體情況，按摩腿部的足三陽或足三陰的經(jīng)絡(luò)。在按摩時(shí)也可使用一些祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的藥物，例如滴2-3滴有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油于患處，先以手指壓阿是穴，慢慢旋轉(zhuǎn)以散開風(fēng)濕及瘀血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特，不同的成分發(fā)揮不同的功效，有效緩解不適癥狀。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國(guó)麝

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事，怎么緩解疼痛?

    　　由于膝關(guān)節(jié)為負(fù)重關(guān)節(jié)，位于下肢中部，所受杠桿力量也大，很容易造成損傷。這種情況不僅會(huì)發(fā)生在老年人身上，現(xiàn)在一部分的中年人身上也會(huì)出現(xiàn)，基本表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹、關(guān)節(jié)積液活動(dòng)時(shí)發(fā)出響聲、走路不穩(wěn)、晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、伸曲功能受到限制、嚴(yán)重者走路困難。那么膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事，怎么緩解疼痛？一起來了解一下?！　　　∠リP(guān)節(jié)疼痛是怎么回事　　膝關(guān)節(jié)疼痛，與患者的年齡、肥胖、炎癥的關(guān)系較大。年齡的上升可導(dǎo)致肌肉、外周神經(jīng)系統(tǒng)功能減低，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，容易引起肌肉損傷，隨著年齡增長(zhǎng)，軟骨供血減少；超重則會(huì)使得關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)受到的機(jī)械應(yīng)力增加，體重增加引起的姿勢(shì)及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的改變也可能是膝關(guān)節(jié)疼痛的原因?！　∨c外傷也有一定的聯(lián)系，由于某種意外或事故，使膝蓋部位的關(guān)節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷而引起的膝關(guān)節(jié)疼痛?！　∫灿幸徊糠衷蚴呛畾獾娜肭忠鸬??！　∫陨隙际窍リP(guān)節(jié)疼痛是怎么回事的原因，那怎么緩解疼痛呢，這里有幾點(diǎn)可以注意一下！　　緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的方法　　當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀時(shí)候盡量不要走動(dòng)，注意給膝蓋做好保暖措施，可以吃一些活血化瘀藥物來進(jìn)行治療，也可以通過熱敷方法來緩解疼痛，要盡量避免風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)，還可以擦一些消腫止痛的藥物，比如用獅馬龍活絡(luò)油適量涂擦患處來緩解疼痛。　　獅馬龍活絡(luò)油中主要包含松節(jié)油、水楊酸甲酯（冬青油）作用為活血通絡(luò)，消腫止痛；桉油、肉桂油、印尼丁香油能夠祛風(fēng)、除濕、止痛，治療風(fēng)濕痹痛；德國(guó)麝香草酚、樟腦、薄荷腦有利于辛、走竄發(fā)散，利于迅速吸收。　　使用獅馬龍活絡(luò)油對(duì)疼痛部位能夠促進(jìn)局部良好的血液循環(huán)，滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處，進(jìn)行緩慢按壓，力度由輕

  • 防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)你知道多少?

    　　在日常生活中膝關(guān)節(jié)的疼痛不光身體痛苦還會(huì)影響正常的生活，膝關(guān)節(jié)的疼痛實(shí)際上可以通過平時(shí)的鍛煉和保養(yǎng)來防止膝關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，但也有人表示越鍛煉和保養(yǎng)就越痛，那么如何正確的做到，防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)，一起來了解一下吧?！　》乐瓜リP(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)，首先要注意防寒保暖。俗話說：“有傷必有寒”，膝關(guān)節(jié)遇寒時(shí)，血管收縮，血液循環(huán)變差，會(huì)加速膝關(guān)節(jié)的衰老，使疼痛加重。所以在天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖工作，尤其對(duì)于已經(jīng)受損的膝關(guān)節(jié)來說，必要時(shí)戴上護(hù)膝，防止膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步受涼。　　另外，對(duì)于膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)屬于綜合性的，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白高的或者是吃含鈣高的食物，并適當(dāng)使用一些祛風(fēng)活絡(luò)的藥物，比如獅馬龍活絡(luò)油，也可以輔助物理治療，熱敷理療都能有效促進(jìn)恢復(fù)?！　　　≡谑褂锚{馬龍活絡(luò)油進(jìn)行刮痧，擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處，使用瓶身或刮痧板，從上往下進(jìn)行刮痧，能有效祛風(fēng)活絡(luò)，緩解疼痛。獅馬龍活絡(luò)油中的不同成分可以發(fā)揮不同藥效能有效消腫止痛，并且具有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用?！　∑浯?，防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)，要選擇恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式。在運(yùn)動(dòng)中需要注意膝關(guān)節(jié)的靈活性，保持關(guān)節(jié)不僵硬，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，要有屈有伸。也要經(jīng)常變換姿勢(shì)，防止膝關(guān)節(jié)因固定一種姿勢(shì)而用力過大。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)中要避免運(yùn)動(dòng)量過大，尤其是那些平時(shí)運(yùn)動(dòng)量很少的人群，突然加大運(yùn)動(dòng)量很容易肌肉韌帶拉傷?！　∽⒁庖羌毙云?，通常是要限制活動(dòng)的。等疼痛明顯的緩解后，才可以進(jìn)行動(dòng)力性的訓(xùn)練，比如可以做直腿抬高的鍛煉，也可以坐在床上空蹬自行車的動(dòng)作以幫助恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能，并改善股四頭肌的力量，以提高關(guān)

  • 膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛，怎么保養(yǎng)?

    　　膝關(guān)節(jié)疼痛是一個(gè)被人們關(guān)注的問題，害怕的就是反反復(fù)復(fù)的疼痛，膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛給人們的心理也造成了莫大的影響，那為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的反復(fù)情況以及要怎么去保養(yǎng)，一起了解一下吧。　　　　膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛的原因主要是：　　一、外傷造成的膝關(guān)節(jié)疼痛?！　《?、內(nèi)科性的關(guān)節(jié)疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎等?！　∪?、關(guān)節(jié)感染引起的化膿性關(guān)節(jié)炎?！　∠リP(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛的保養(yǎng)方法：　　1、日常工作生活中要避免腿部關(guān)節(jié)過度的受力，比如說蹲起、跑跳、登山、爬樓梯的活動(dòng)一定要少做，以免導(dǎo)致腿部疼痛情況的加重或者引發(fā)病程的加快?！　?、日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白、高纖維素、高維生素的食物，既能夠減輕腿部疼痛的癥狀，還能夠營(yíng)養(yǎng)退變的關(guān)節(jié)，能夠延緩?fù)炔筷P(guān)節(jié)炎的發(fā)展。　　3、在出現(xiàn)腿部反反復(fù)復(fù)疼痛情況以后，可以進(jìn)行腿部關(guān)節(jié)熱敷的理療方法，熱敷后可以搭配有中成藥獅馬龍活絡(luò)油來進(jìn)行輔助效果更佳，熱敷可以促進(jìn)炎性水腫的吸收消退，促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，也能夠很好地延緩?fù)炔刻弁吹陌l(fā)展?！　—{馬龍活絡(luò)油的功效和使用方法　　獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。　　獅馬龍活絡(luò)油是以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)

  • 腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害你了解嗎?如何預(yù)防?

    　　眾所周知，膝關(guān)節(jié)是人體大、復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，也是容易受到損傷的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)疼痛的危害就十分嚴(yán)重了，那么膝關(guān)節(jié)疼痛的危害和疼痛的原因是什么？怎么才能預(yù)防呢？下面我們一起了解一下?！　⊥炔肯リP(guān)節(jié)疼痛的危害　　1、當(dāng)人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時(shí)，關(guān)節(jié)軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化，隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短，致使關(guān)節(jié)軟骨失去了彈性。接著便進(jìn)一步發(fā)生裂縫，大皰，糜爛與潰瘍，從而使軟骨表面呈毛刷狀，粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦，便加劇軟骨的磨損，膝關(guān)節(jié)軟骨便遭到完整性的破壞?！　?、腿部膝關(guān)節(jié)疼痛，如果不及時(shí)的治療，長(zhǎng)期性關(guān)節(jié)疼痛，這樣容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，畸形的癥狀?！　?、隨著疾病的發(fā)展，因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露，并可在軟骨骨板下出現(xiàn)大小不等的囊性變。　　4、軟骨破壞伴隨著修復(fù)與增生，病變就會(huì)發(fā)生骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的位置都在關(guān)節(jié)的邊緣，從而影響正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)。　　腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的原因　　首先，主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)周圍韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。　　其次，腿部的軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響，這就涉及到了腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害?！　∫灿锌赡苁顷P(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇。在被動(dòng)極度屈曲時(shí)，疼痛也會(huì)明顯加重?！　⊥炔肯リP(guān)節(jié)疼痛的預(yù)防　　1、腿部膝關(guān)節(jié)的疼痛是一種非常普遍的疾病，60歲以上的人群患病率

  • 帶你了解如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)疼痛?

    膝關(guān)節(jié)疼痛是一種常見的身體疼痛，對(duì)現(xiàn)代人來說已經(jīng)不是老年人的專利了，很多年輕人也患有這種疾病，尤其是在天氣不穩(wěn)定的夏季更容易發(fā)作。膝關(guān)節(jié)的疼痛給患者的生活帶來很大的困擾。如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛，下面一起了解一下：如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛內(nèi)服藥：比較好地治療膝關(guān)節(jié)疼痛的中藥方是蘇葉和吳茱萸，桔梗和木瓜，陳皮和檳榔，生姜放在一起用水煎服，每天一次，需要服用10天為一個(gè)療程，這個(gè)藥方有疏通經(jīng)絡(luò)和活血化瘀，止痛的作用，是調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛比較有效的方法之一。外敷藥：使用祛風(fēng)活絡(luò)的藥物配合按摩進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于膝關(guān)節(jié)的疼痛會(huì)有改善，具體操作如下：在疼痛處滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處，找到膝關(guān)節(jié)痛點(diǎn)，并且用手指按壓，壓痛點(diǎn)多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)、髕骨上下及膝后N窩處。膝后N窩處可以用食中指點(diǎn)揉。按揉每個(gè)痛點(diǎn)時(shí)注意力度，先由輕至重點(diǎn)揉20次，再由重至輕點(diǎn)揉20次。外用中成藥獅馬龍活絡(luò)油有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特，不同的成分發(fā)揮不同的功效，有效緩解不適癥狀。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡(jiǎn)單等特點(diǎn)，值得推廣使用。以上就是如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛的相關(guān)介紹

  • 老人肩周炎怎么按摩能緩解,你了解多少?

    　　隨著年齡的增長(zhǎng)，肩部組織、肩袖都有不同程度的退行性改變，年老體衰、骨質(zhì)增生、腱管狹窄都是老年人發(fā)生肩周炎的誘因。還有肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的炎癥，也會(huì)引起肩周炎的發(fā)生。受涼、受潮及肩關(guān)節(jié)扭傷是肩周炎發(fā)病的主要誘發(fā)因素，肩周炎的按摩方法你知道嗎？下面為大家講解一下：　　1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間大約1-2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻?！　?.用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，時(shí)間大約1-2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻?！　?.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時(shí)間大約1-2分鐘。　　4.然后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對(duì)于肩后部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療。　　肩周炎的按摩方法可每日進(jìn)行1次，堅(jiān)持1-2個(gè)月，會(huì)有較好的效果?！　　　〖缰苎谆颊叱粘０茨ν?，日常護(hù)理也必不可少，給大家介紹幾個(gè)方面的護(hù)理方法大家了解一下：　　一、加強(qiáng)功能鍛煉　　肩周炎會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，更不能活動(dòng)到患病部位，這是不少人存在的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知。即使身患肩周炎，更應(yīng)注重關(guān)節(jié)的活動(dòng)，可以選擇打太極、游泳、舉啞鈴等，有利于增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能，防治肩周炎。但應(yīng)注意適量適度運(yùn)動(dòng)，以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的損傷?！　《?、糾正不良姿勢(shì)　　長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)也是肩周炎的一大誘因，比如經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應(yīng)注意調(diào)整姿勢(shì)，隔段時(shí)間應(yīng)活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，這樣能避免肌肉緊張，關(guān)節(jié)勞損，有效防治肩周炎?！　∪⒆龊眉绮勘Ｅぷ鳌　〖缰苎谆颊邞?yīng)注意局部保暖，否則寒氣侵襲，會(huì)導(dǎo)致肌肉血管長(zhǎng)時(shí)間收縮，產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，導(dǎo)致肌肉痙

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