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  • 男人早泄用什么中成藥好？好方子要記牢

    早泄往往是夫妻生活中阻礙夫妻間和睦關(guān)系的絆腳石，生活中大部分的早泄患者都存在著例如過度，疲勞過度等行為習(xí)慣，所以預(yù)防早泄首先要戒掉這些習(xí)慣，然后治療可以選用相對應(yīng)的藥物，那么男人早泄用什么中成藥好？早泄的發(fā)生主要與下列因素有關(guān)：第一，在日常生活中男性朋友過度和過早導(dǎo)致早泄：男性在八歲到十六歲之間，這個階段人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)在生長發(fā)育階段。過度和過渡射精導(dǎo)致大量生長發(fā)育所需的荷爾蒙流失。同時給正在發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的傷害，前列腺的尿道和射精管接合處神經(jīng)被磨損。這些損傷通常導(dǎo)致早泄。第二，男性朋友患上前列腺炎導(dǎo)致的早泄：在日常生活中，人體的前列腺對男性的整體性起到很大的作用效果，男性體內(nèi)前列腺分泌出前列腺素E-1和前列腺素E-2，前列腺素E-1促進(jìn)勃起，前列腺素E-2引發(fā)射精。前列腺的內(nèi)膜比較薄，患有炎癥的前列腺分泌前列腺液受到影響。第三，在日常生活中，由于年輕沒有性經(jīng)驗導(dǎo)致的早泄：在平常男性朋友如果不經(jīng)常遺精和過度打的話，隨著時間流逝因分泌刺激所產(chǎn)生的，并且在人體內(nèi)積累起來;無論是睪丸或附睪的精子或前列腺、精囊的分泌液都會達(dá)到一定的量;加上與女友在一起時的激動，的產(chǎn)量比平時增多，的積聚本身就是一種激發(fā)性沖動和射精的刺激;的抑而不發(fā)，使體內(nèi)性能量迅速增長積聚，故時就容易誘發(fā)早泄現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，男人發(fā)生早泄主要是過度、腎氣虧損所致，因此對于早泄的治療，中醫(yī)會常用固腎攝精、清瀉相火的方法。具體還需要根據(jù)不同體質(zhì)類型進(jìn)行對癥下藥，而并非單純使用物。用藥時一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，避免盲目用，濫用壯陽劑未必能改善病癥，反而會引發(fā)更大隱患。致使身體負(fù)重運行，消耗了大量體能和精力，產(chǎn)生過度的疲勞感

    2021-10-26
  • 男人腎陽不足怎么調(diào)理？可以這樣做

    2年前老張發(fā)現(xiàn)自己舌苔開始發(fā)黑，最近還口渴的厲害，好像喝多少水也不能解渴。其實舌苔發(fā)黑是腎陽不足的表現(xiàn)，想必很多人只聽過腎虛，沒聽過腎陽不足，其實腎陽不足就是腎虛的一種表現(xiàn)，也是我們所知的腎陽虛，現(xiàn)代社會，腎陽不足的人大有人在，很多人對此不知該怎么辦，今天我們就來說一下，男人腎陽不足該怎么調(diào)理？首先說什么是腎陽不足？老張的舌苔發(fā)黑就是腎陽不足在作祟，這就好比火爐上坐著一壺水，火苗不斷，水就會一直沸騰，如果火苗斷了，沒有人去加柴，也沒有人去管水，時間長了，水就會發(fā)黑發(fā)臭。腎陽不足也就是腎陽虛，是腎虛的一種，而腎虛除了腎陽虛，還有腎陰虛、腎氣虛、腎精不足等的區(qū)分，都是中醫(yī)學(xué)上的一種說法。腎陽不足又稱腎陽衰微、命門火衰，多因機(jī)體陽虛，久病不愈，或年老體弱，下元虧損所導(dǎo)致。腎陽不足對腎產(chǎn)生的主要影響有以下幾點：1、生殖機(jī)能的減退：男性會出現(xiàn)陽痿、早泄、精冷，女性會出現(xiàn)宮寒不孕等癥狀；2、水液代謝障礙，也就是體液出現(xiàn)不平衡，腎陽虛衰，氣化無權(quán)，開合失度，則發(fā)為水腫，或出現(xiàn)尿頻、尿閉等癥狀；3、水谷精微化生減弱：也就是我們?nèi)粘ｏ嬍车挠行С煞只蛘郀I養(yǎng)不能有效的被我們?nèi)梭w利用，因命門火衰，不能溫煦脾陽，脾腎陽虛，則運化功能失職，可見下利清谷、五更泄瀉等。腎陽不足的人總結(jié)下來可能會出現(xiàn)以下的一些現(xiàn)象：腰膝酸軟而痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，精神萎靡，面色白或黧黑，舌淡胖苔白，脈沉弱?；蚰凶雨栶簦訉m寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之沒指，甚則腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘。那么，男人腎陽不足該怎么調(diào)理？遇到以上的問題也不要慌張，同仁堂的鎖陽固精丸，對于治療以上現(xiàn)象有顯著

    2021-10-26
  • 腎虛腰膝酸軟用什么藥效果好？

    腰膝酸軟這一問題說大不大，說小也不小，因為發(fā)病的因素決定了該選擇什么樣的治療手段，而導(dǎo)致腰膝酸軟的因素也很多，要根據(jù)具體的原因來選擇治療的藥物，那么針對腎虛腰膝酸軟用什么藥效果好呢？這里先來給大家分析一下日常生活中人們?yōu)槭裁磿霈F(xiàn)腰膝酸軟的情況。事實上，腰膝酸軟的問題多半是源于腎虛，中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，腎為先天之本，腎病反映于腰，腰痛故作；當(dāng)腎氣虧虛，天癸至而未盛，則沖任虧虛，所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足，可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問題的出現(xiàn)。而腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精不足等，不同類型的腎虛在癥狀上有較大的區(qū)別，如果手心發(fā)熱、身材瘦削、舌苔少但紅、舌體瘦長，總覺得怕熱，多為腎陰虛；總覺得腰膝酸軟、疲乏無力、兼有舌體胖厚等，有可能是腎氣虛；若有腎氣虛表現(xiàn)，同時覺得怕冷，可能是發(fā)展到了腎陽虛。所以判斷腎到底虛不虛，屬于哪種類型的虛，要請專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行判斷，不能妄自下結(jié)論。那么，現(xiàn)在市面上針對腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟問題用哪種藥物效果比較好呢？其實可以考慮一下同仁堂鎖陽固精丸。鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)經(jīng)驗方之一，在元代的《仙拈集》中有所提及，《清太醫(yī)院》也對它進(jìn)行了收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄了清朝以前的一些經(jīng)驗秘方，收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄，也就是說，它只收錄每次試用就立刻發(fā)揮作用而且作用不小的經(jīng)驗秘方。鎖陽固精丸能夠被它收錄，可以證明它本身是個比較優(yōu)秀的方子。事實也的確如此，它的組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。同仁堂鎖陽固精丸由鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實（炒）

    2021-10-26
  • 男人腎虛吃什么中藥好？

    當(dāng)今社會的壓力從每個人的健康狀況上就有所體現(xiàn)了，醫(yī)院每天應(yīng)接不暇的人流，無不體現(xiàn)著現(xiàn)代人在壓力的驅(qū)動下，為了更好的生活而透支著自己的身體。尤其是男性朋友，由于身體透支過大，腎虛變成了常事。那么男人腎虛吃什么中藥好？針對這個話題，我們下面詳細(xì)說一下。男人腎虛吃什么中藥好？腎虛有很多種類型，腎陰虛和腎陽虛是常見的兩種，除此之外還有腎氣虛、腎精虧虛等，而對于不同類型的腎虛，治療上也有所不同，尤其在藥物的選擇上，要根據(jù)具體的病癥選擇相對應(yīng)的藥物治療。比如常見的腎陽虛，針對這一類型的腎虛，市面上就有諸多藥物，而同仁堂鎖陽固精丸是比較不錯的選擇。同仁堂鎖陽固精丸在溫腎固精方面的表現(xiàn)還是比較突出的，該藥內(nèi)部有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、杜仲、八角茴香等24種藥物，可有效緩解人們腎陽不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等諸多病癥。此外該藥里面還有鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子等草藥成分，可有效實現(xiàn)補(bǔ)腎陽的效果；再者龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須、芡實這些藥材成分可有效輔助澀精止遺。補(bǔ)腎良藥對比1、鎖陽固精丸與金鎖固精丸本質(zhì)上講，這兩種藥在治療遺精方面表現(xiàn)都不錯，差別不大，但是金鎖固精丸偏重于補(bǔ)腎澀精，用于腎虛封藏失職、精關(guān)不固所致遺精證，以及女子腎虛滑脫所致的帶下癥的治療。偏對癥治療一些，可以作為應(yīng)急需要。然而鎖陽固精丸無論是對腎陰虧損，腎陽不足，腎精虧虛還是腎陰陽俱虛引起的遺精、陽痿等疾病都有效，可從根本上解決腎虛的問題，長期使用效果更突出，所以兩個藥物一個治標(biāo)，一個治本，是完全不同的。2、對比鎖陽固精丸與強(qiáng)腎片這兩種藥物的功效是治療陰陽俱虛引起的遺精、陽痿、早泄病癥。然而鎖陽固精丸

    2021-10-26
  • 腎虛腰膝酸軟耳鳴吃什么藥？

    由于各種因素的影響，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏主要以快為主，而隨之帶來的后果便是出現(xiàn)各種“健康殺手”，腎虛便是其中之一，腎虛會導(dǎo)致身體出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴等癥，那么，腎虛腰膝酸軟耳鳴吃什么藥？腎虧體虛先天稟賦不足，加之勞累太過，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，以致腎精虧損，無以濡養(yǎng)腰府筋脈而發(fā)生腰痛。歷代醫(yī)家都重視腎虧體虛是腰痛的重要病機(jī)。如《靈樞·五癃津液別》說：“虛，故腰背痛而脛酸。”《景岳全書·腰痛》也認(rèn)為：“腰痛之虛證十居八九?！毖鼮槟I之府，乃腎之精氣所溉之域。腎與膀胱相表里，足太陽經(jīng)過之。此外，任、督、沖、帶諸脈，亦布其間，故內(nèi)傷則不外腎虛。而外感風(fēng)寒濕熱諸邪，以濕性粘滯，濕流下，最易痹著腰部，所以外感總離不開濕邪為患。內(nèi)外二因，相互影響，如《雜病源流犀燭·腰痛病源流》指出：“腰痛，精氣虛而邪客病也。……腎虛其本也，風(fēng)寒濕熱痰飲，氣滯血瘀閃挫其標(biāo)也，或從標(biāo)，或從本，貴無失其宜而已。”說明腎虛是發(fā)病關(guān)鍵所在，風(fēng)寒濕熱的痹阻不行，常因腎虛而客，否則雖感外邪，亦不致出現(xiàn)腰痛。至于勞力扭傷，則和瘀血有關(guān)，臨床上亦不少見。中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，并自古有“腎主耳”之說。歷代名家也各有論治：我國明代醫(yī)籍《景岳全書》早就指出“腎氣充足，則耳目聰明，若多勞傷血氣，精脫腎憊，必致聾聵。故人于中年之后，每多耳鳴，如風(fēng)雨，如蟬鳴，如潮聲者，是皆陰衰腎虧而然?！泵靼琢瞬∫虿C(jī)，那么在治療上就容易多了，腎虛腰膝酸軟耳鳴吃什么藥？可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸因功善補(bǔ)腎固精，而被廣泛應(yīng)用于治療腎虛所致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥，出自《濟(jì)生方》，采用鎖陽、巴戟天、

    2021-10-26
  • 腎陽虛怎么治如何調(diào)理

    小王是一個有些虛胖的大高個，在外人看來，他也是一個很強(qiáng)壯的男人。然而大家不知道的是，小王時常的腰酸，甚至四肢發(fā)涼。當(dāng)外人問他為什么總腰酸的時候，小王總是搪塞過去，他不敢也不愿意承認(rèn)自己腎虛。實際上小王的癥狀符合腎陽虛的表現(xiàn)，腎陽虛怎么治如何調(diào)理效果好？我們下面具體了解一下。腎陽虛怎么治如何調(diào)理效果好？其實像小王這樣癥狀的胞并不少見，但大多胞都認(rèn)為只有早泄遺精才是腎虛的表現(xiàn)，殊不知腰膝酸軟、四肢發(fā)涼甚至水腫都屬于腎陽虛的表現(xiàn)。調(diào)理和治療方法也有很多，我們可以舉例來說：1、吃山藥調(diào)理腎陽虛山藥是重要的平補(bǔ)陰陽的中藥材，由于其溫陽補(bǔ)腎，填精益髓的藥物作用十分強(qiáng)大而久負(fù)盛名。山藥含有許多黏性物質(zhì)，這是山藥的植物活性成分，對于潤滑腸道有重要的價值，山藥味甘，性平，能夠入腎經(jīng)，也能夠入脾經(jīng)和、肺經(jīng)，既能夠治療由于腎陽虛腎陽不足所導(dǎo)致的陽痿早泄，腰膝酸軟，治果非常好。2、吃羊肉調(diào)理腎陽虛羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補(bǔ)腎壯陽、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當(dāng)作冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食品。李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。腎陽虛的藥物療法對于腎陽虛的朋友們，除了上述食補(bǔ)的調(diào)理方法外，藥物治療也要跟上，這樣才能讓腎陽虛盡快的恢復(fù)。相對于市面上的補(bǔ)腎保健品、藥物，同仁堂鎖陽固精丸優(yōu)勢很多，該藥不但能治療腎陰虧損，腎陽不足，對于男人腎陰陽俱虛引起的遺精、陽痿等都有很好的治果。接下來我們了解一下鎖陽固精丸的具體功效。同仁堂鎖陽固精丸本身有著很好的溫精固腎作用，它包含的中藥成分多達(dá)24種，肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)

    2021-10-26
  • 補(bǔ)腎有方法，男人補(bǔ)腎壯陽方法有什么呢？你知道嗎

    伴隨著社會的進(jìn)步，男性的壓力也慢慢增加，健康問題也逐漸顯露出來，比如說腎虛，補(bǔ)腎壯陽可謂是當(dāng)代男性的一大課題，只有腎給力男人才霸氣，腎好則男人精氣神足，那么，男人補(bǔ)腎壯陽方法有什么呢？你知道嗎飲食養(yǎng)腎飲食補(bǔ)腎是最便捷的方式，可以補(bǔ)腎壯陽的食物有很多，比如：芝麻：甘平，補(bǔ)肝腎、潤五臟。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海參味甘、咸，性溫，具有補(bǔ)腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。海參粥：海參(切碎)50克，粳米100克。將海參泡發(fā)，剖開腹部，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味，早晨空腹食用。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早泄，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。按摩養(yǎng)腎腳心有非常多的穴位，經(jīng)常按摩可以起到強(qiáng)身健體，保健預(yù)防的作用，而且經(jīng)常搓腳心還能起到補(bǔ)腦益腎、益智安神、活血通絡(luò)的，對防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘有非常好的，還可以減輕心、肝、脾、膽等臟器的病癥。具體方法是先將兩手對掌搓熱，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，每次搓300下，早晚各1次。吞津養(yǎng)腎我們口腔當(dāng)中的唾液是分為了兩部分的，清稀的為涎，由脾所主：稠厚的為唾，由腎所主，如果總是把最里面的唾液給吐出來的話那

    2021-10-26
  • 總是腰膝酸軟什么原因？4個原因，這個原因很重要

    腰膝酸軟生活中比較常見的一種癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)應(yīng)該引起重視，因為這可能是身體的健康預(yù)警信號，應(yīng)該及早檢查確診病因，才能進(jìn)行針對性的治療，防止健康受到其他不必要的傷害。那么，總是腰膝酸軟什么原因呢？腰膝酸軟的五個原因一探究竟1、過度勞累。如果平時長時間站著或者走路、跑步等，勢必會導(dǎo)致身體過度勞累，并且腰部和膝蓋等部位會堆積乳酸成分，從而出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀，這是生活中比較常見的一個導(dǎo)致腰膝酸軟的因素。2、患有風(fēng)濕病。風(fēng)濕病是一種比較嚴(yán)重的免疫性疾病，也是一種人群中比較常見的疾病，如發(fā)生風(fēng)濕病不僅會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和腫脹、僵硬活動不利等癥狀，也會出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。3、缺鈣。不論任何年齡的人群都可能出現(xiàn)缺鈣癥狀，而缺鈣嚴(yán)重時可導(dǎo)致腰膝酸軟，同時可伴隨著腿腳容易抽筋等癥狀。要注意的是，中老年人嚴(yán)重缺鈣可引起骨質(zhì)疏松，從而出現(xiàn)更明顯的腰膝酸軟癥狀。腎虛是中老年人高發(fā)問題之一，尤其出現(xiàn)了腎陽虛問題時，往往伴隨著腰膝酸軟、四肢乏力等癥狀。如果沒有及時采用針對性的方法進(jìn)行治療，還會出現(xiàn)更多癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，腰與膝都是人體十分重要的活動部位。但它們的堅韌，需要大量精血津液的培養(yǎng)和滋潤，而腎又對精血津液起著調(diào)控和滋養(yǎng)的作用。腰膝酸軟，就是自覺腰部與膝部酸軟無力的一種表現(xiàn)。那么它與腎的關(guān)系如何呢?首先我們先來看一下腰。腰，位于軀體背部，12肋骨之下至髂嵴以上的軟組織部位。它占據(jù)著人體的主要部分，保持著人體正常的生理曲度。同時腎位于腰的內(nèi)部，可以說，腰部是腎的重要外廓保護(hù)組織。腎的生理與病理變化，常?？捎裳糠从吵鰜?。如果腎中精氣不足，無論是腎陽不足還是腎陰不足，都可能導(dǎo)致包括腰椎在內(nèi)人體骨骼中的骨髓減少，使得腰部

    2021-10-26
  • 男人補(bǔ)腎固精吃什么藥才能輕松固精？

    隨著人均經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們的生活也逐漸變得富裕起來，吃得好住得好，但是疾病卻從未遠(yuǎn)離我們，而現(xiàn)在腎虛的問題已經(jīng)很普遍了，也是最影響夫妻生活的問題，為了解決這一麻煩，市場是出現(xiàn)了很多種補(bǔ)腎的藥物，那男人補(bǔ)腎固精吃什么藥才能輕松固精呢？先說幾個平時生活中可以起到固精作用的方法：1、節(jié)欲想要補(bǔ)腎固精首先需要的就是節(jié)欲，節(jié)欲不僅是指減少，同時還需要的就是減少情欲，減少不良嗜好也是補(bǔ)腎固精的關(guān)鍵，主要的就是避免吸煙喝酒，傷精，情欲傷心，嗜煙傷肺，嗜酒傷肝，嗜食傷胃。、情欲和嗜欲，久必傷腎，令腎精耗竭，元氣大傷。適度的飲酒可以起到一定的保健作用，但是過多的飲酒會造成腎氣損傷。現(xiàn)在人們的思想在逐漸的開放，因此外面的誘惑也在逐漸的增加，很多人都有等不良習(xí)慣，會造成腎精損傷，為了避免這種情況產(chǎn)生，除了加強(qiáng)對青少年的教育之外，還應(yīng)更多地培養(yǎng)其他愛好，豐富其文化活動。2、不盲目自行進(jìn)補(bǔ)現(xiàn)在重視自身身體情況的人在逐漸的增加，很多人在平時會自行使用一些珍貴的食物和藥材來進(jìn)補(bǔ)，但是在不了解自身身體狀況下，盲目補(bǔ)充營養(yǎng)，對于身體也會造成一定的傷害，因此調(diào)補(bǔ)，不能求一時之快，更應(yīng)該注意固護(hù)腎氣腎精。3、腰部按摩練習(xí)兩只手放在手心后加熱，分別放在腰部，掌心向皮膚，上下按摩腰部，直至有熱度。它可以在早上和晚上，大約200次一次。這個運動可以滋補(bǔ)腎和氣。雙手緊握，手臂向后與兩個拇指掌關(guān)節(jié)突出位置，自然按摩，向內(nèi)環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩力逐漸，和疼痛感良好，連續(xù)按摩約10分鐘，早，中，晚每次。腰部為家中的腎臟，經(jīng)常做按摩，可以防止老年人因腎虛引起的肌肉勞損、腰背痛等癥狀。而說到補(bǔ)腎固精的中藥，那就要說一下同仁堂鎖陽固精丸了，其功善的就是補(bǔ)

    2021-10-26
  • 治腎虛的中藥有哪些？功效如何？

    很多有腰酸背痛表現(xiàn)的人都覺得可能是過度勞累導(dǎo)致的，休息之后就會緩解，然而就是會有反復(fù)出現(xiàn)這種癥狀的時候，有極大的可能是腎虛導(dǎo)致的，那么調(diào)理腎虛就很重要了，那治腎虛的中藥有哪些？功效如何？腎虛是每個男人的噩夢，它會影響到男人的正常生活。腎中所藏的精既來源于先天父母之精，亦源自后天脾胃運化之精。若身心勞倦，則先后天之精皆傷。體力過度勞累初則損陽，再則損精。腎虛的本質(zhì)是腎臟精氣出現(xiàn)陰陽不足導(dǎo)致的，其主要表現(xiàn)有很多，包括耳鳴失眠、腰膝酸軟、神疲力盡等，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)霈F(xiàn)不育的情況。導(dǎo)致腎虛的因素有不少，但大致上可分兩類：其一是先天稟賦不足導(dǎo)致的腎虛疾病，發(fā)生這類情況的原因有很多，比如父母身體弱且多病，在精血虧損的情況下懷孕。其二是人處于較大的生活壓力下，產(chǎn)生失眠、食欲減退、神經(jīng)衰弱等情況，從而引起腎虛。如果長期處于污染環(huán)境中，也會引起腎上腺分泌激素減少，導(dǎo)致腎虛。腎虛如何調(diào)理？食療1、鹿茸枸杞豬腰子湯材料：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰兩個(去內(nèi)膜，切碎)。做法：將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成(進(jìn)食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。功效：補(bǔ)腎陽，適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。2、杜仲黨參乳鴿湯我們都知道食是有著很好的效果的，在發(fā)生腎虛的時候我們可以通過一些方法來進(jìn)行有效的恢復(fù)，杜仲黨參乳鴿湯就是其中的一種，那么接下來就讓我們一起去學(xué)習(xí)一下吧。材料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜、鹽。做法：乳鴿宰殺收拾干凈，沸水焯過。杜仲、北芪、黨參洗凈;老姜洗凈切片備用。將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開水鍋中，大火煮沸后改小火煮約3小時，加鹽調(diào)味

    標(biāo)簽：治腎虛的中藥有哪些
    2021-10-26
  • 為什么會腰膝酸軟呢有沒有方法緩解

    對于腰膝酸軟的癥狀想必大家都很熟悉了，生活中也有不少人被這個問題所困擾，那么為什么會腰膝酸軟呢有沒有方法緩解？我想這是很多人都想知道的答案，今天就來給大家詳細(xì)介紹一番。腰膝酸軟在中醫(yī)中是肝腎虧損的一種表現(xiàn)。它的癥狀表現(xiàn)在四肢五官上，病存在于五臟六腑。癥狀即如其名，表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無力，同時伴有其他的腎虛癥狀。事實上，會造成腰膝酸軟的原因不少，但常見原因是腎精的虧虛和過度的勞累。一般而言，出現(xiàn)這種情況，需要先考慮腎虛的可能，因為腎陰虛和腎陽虛都會引起腰膝酸軟的癥狀，在現(xiàn)實中需要辯證分析到底是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛時女性會因為腎陽虛而宮寒不孕，男性會因為腎陽虛而陽痿早泄，還會引起不時的腹瀉，腰以下的部位還會引發(fā)水腫，臉色也會發(fā)黑暗黃。陽氣不足還會導(dǎo)致白天的精神萎靡，心神無力，容易感到頭暈?zāi)垦?，四肢無力。腎陰虛會有腰膝酸軟，四肢乏力，遺精盜汗，還會伴隨陰虛的癥狀，例如手腳發(fā)熱，午后潮熱，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等。腎對人體的作用是多方面的，想要保養(yǎng)好腎就要注意一旦出現(xiàn)腎虛癥狀就要想辦法調(diào)理，調(diào)理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，不管是采用食療還是采用藥物，亦或是運動等方式要相搭配，當(dāng)然益腎的小習(xí)慣也要養(yǎng)成，比如用生姜水泡腳，生姜水具有很好的驅(qū)寒效果，所以，用生姜水泡腳能起到較好的溫腎助陽效果，同時泡完腳后可以按摩足心部位的涌泉穴，腎之經(jīng)脈起于足部，足心涌泉穴為其主穴，按揉腳心對養(yǎng)腎有很大的好處，可以使腎中的精氣更加充盛。當(dāng)然現(xiàn)腰膝酸軟等腎虛癥狀時服用藥物會是首選，市面上現(xiàn)在口碑比較好的產(chǎn)品可以選用同仁堂的鎖陽固精丸，品牌知名度較高，而且用料比較講究。鎖陽固精丸本身對補(bǔ)腎固精

  • 男人經(jīng)常腎陽虛是怎么回事？5個方面幫你避雷

    我們都聽說過“十個男人九個虛”的說法。也許略顯夸張了，但也從側(cè)面反映了現(xiàn)在的一些真實情況，腎虛的類型很多，今天咱們說一下男人經(jīng)常腎陽虛是怎么回事？腎陽虛為中醫(yī)名詞術(shù)語，又稱腎陽不足、腎陽虛衰、命門火衰。本病是由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，以畏寒肢冷，腰以下為甚，面色白或黧黑，神疲乏力，小便清長，夜尿多，舌淡苔白，脈弱等為常見癥的證候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。引起腎陽虛的原因主要有5個方面：1、素體陽虛素體陽虛指的是與生俱來的虛寒體質(zhì)，是遺傳因素。因為先天或者后天的因素導(dǎo)致人體陰陽失衡，累及到腎臟，造成腎臟陽氣虛衰。通常有不耐寒邪、不喜飲冷和其他比較“靜的”、“涼的”的體征表現(xiàn)。2、年高腎虧腎臟的年輕程度決定著人體的年輕程度，隨著年齡的增長，人體的衰老，人的腎臟也可以出現(xiàn)衰弱。3、房勞過度房事過度會耗傷腎陽，腎是人生命之本，腎精損傷必然影響身體健康，在上長期放縱，必然會使腎精大虧而導(dǎo)致早衰。中醫(yī)認(rèn)為，房事過度會損傷人體的正氣，人體的正氣是防御病邪侵入和克服疾病的根本，房事過度會導(dǎo)致人體的正氣受損，正氣一旦受損，這樣一來，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等六病邪就會更容易侵犯人體而導(dǎo)致疾病。4、久病傷腎如果疾病發(fā)展到比較嚴(yán)重的階段，都會累及到腎臟，導(dǎo)致腎臟陽氣虛衰，所以說腎病多為虛癥。由于先天稟賦不足，常因體質(zhì)因素，易傳變及腎，必然耗損腎之陰陽，引起腎虛；或后天失養(yǎng)，諸如外感六淫、飲食不節(jié)、過食咸味，或情志所傷，勞倦過度，或生育過多，房勞傷腎以及多種慢性病，日久不愈，失于調(diào)養(yǎng)等可以導(dǎo)致腎虛，中醫(yī)稱之為“久病及腎”或曰“窮必及腎”。5、過

    2021-10-26
  • 腎虛腰膝酸軟吃什么中成藥好調(diào)理？

    別看有些人平時活力十足的，其實也會有腰膝酸軟的表現(xiàn)，而這可能是腎虛導(dǎo)致的，如果真的是腎虛，那么就不止會有腰膝酸軟一個表現(xiàn)了，所以這個時候一定要注意補(bǔ)益。那么，腎虛腰膝酸軟吃什么中成藥好？腰膝酸軟一般是由于腎虛導(dǎo)致的，中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎有所不同，中醫(yī)講的腎抽象復(fù)雜、范圍大，包括內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)及部分泌尿系統(tǒng)等。而西醫(yī)的腎概念就是指位于人體脊柱兩側(cè)、腰中部這個位置，一對蠶豆?fàn)?、拳頭大小的器官——腎臟。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強(qiáng)勁有力，反之則疏松易折，臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。有腎虛問題，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣和藥物結(jié)合的方式來進(jìn)行調(diào)理，生活習(xí)慣方面比如有尿不要忍要及時排出，飲食可以以黑色食物為主，因為傳統(tǒng)中醫(yī)把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟，而黑色入腎，比如黑米，古農(nóng)醫(yī)書記載：黑米"滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃，明目活血"，"清肝潤腸"，"滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋"等功效；黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，其可以補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚，特別適合腎虛患者。一些中成藥物像同仁堂的鎖陽固精丸能讓身體得到補(bǔ)益，可以使日常耗費的精力得到補(bǔ)足，故可作為補(bǔ)腎的選擇。同仁堂的鎖陽固精丸是改善腎健康的良藥，采用鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等中藥配制而成，能夠改善腰膝酸軟，有利于人體的新陳代謝，讓人體實現(xiàn)更為健康的狀態(tài)，達(dá)到補(bǔ)益的效果。傷腎行為要戒除1、熬夜。因為來自于工作、生活

    2021-10-26
  • 男人早泄可以調(diào)理嗎？怎么調(diào)理呢？

    近年來有早泄問題的男性朋友不在少數(shù)，很多患者都被這個問題困擾著，“快男”的打擊讓男性朋友變得越來越?jīng)]有自信，那么如何擺脫這個問題呢？男人早泄可以調(diào)理嗎？怎么調(diào)理？中醫(yī)認(rèn)為，腎之陰陽平衡，則藏泄正常，當(dāng)藏則藏，若腎之陰陽失去平衡，精關(guān)開闔功能失司，則封藏不固，出現(xiàn)早泄。根據(jù)中醫(yī)理論，腎藏精，主生殖，司精關(guān)開闔。如腎氣不足，稟賦素弱，固之功能虛弱?；蚋文I陰虛，相熱，致精關(guān)封藏失固；或心脾虧虛，攝納無務(wù)?；蚯橹静凰?，郁怒傷肝，肝郁化火；或恐懼傷腎；或成性，斫喪腎精。或恣情縱欲，損耗腎精等，均可導(dǎo)致封藏之本失司而發(fā)生早泄。早泄應(yīng)該這樣調(diào)理1、心理治療。這個需要夫妻雙方的協(xié)同，首先要告知夫妻雙方早泄是一個普遍存在的問題，夫妻雙方要懂得重建射精條件反射的必要性以及可能性，消除病患的焦慮、不安、自罪感等異常心理，慢慢的建立起治愈疾病的信心，只要夫妻雙方完全的配合治療，是有治愈的可能性的。2、適當(dāng)食補(bǔ)。早泄的食補(bǔ)是非常重要的，這一點和其他的疾病會存在差異。作為防止早泄的方法之一，男性朋友可多食用一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣，中醫(yī)認(rèn)為，牡蠣的功效主要有：斂陰潛陽，止汗?jié)弟泩?。可用于治療滑脫諸證，如自汗、盜汗、尿頻、帶下、崩漏、遺精、早泄等；中醫(yī)認(rèn)為，栗子性味甘、溫，入脾、胃、腎經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)腰之功，適用于脾胃虛弱所致的反胃，泄瀉及腎虛腰膝無力，小兒筋骨不健等；鴿子蛋性平味甘，能補(bǔ)腎益氣。民間多以鴿蛋加桂圓肉、枸杞子、冰糖蒸食。清朝王孟英說"卵能稀癥，食品珍之。"3、行為方法指導(dǎo)。男人輕度早泄應(yīng)該怎么調(diào)理？專家介紹，性感集中訓(xùn)練是最為基本的治療措施，其主要的目的就是通過擁抱、撫摸、按

    2021-10-26
  • 腎虛盜汗腰膝酸軟吃什么補(bǔ)？你還在考慮嗎？

    盜汗腰膝酸軟是腎虛常見的兩種表現(xiàn)，而腎虛有腎陰虛和腎陽虛之分，不同類型出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)會有所不同，所以治療的方法也會有所不同。那么腎虛盜汗腰膝酸軟吃什么補(bǔ)呢？盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。《景岳全書》指出：“自汗盜汗，亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛也。陽氣在人臥寐時應(yīng)入里固護(hù)內(nèi)臟，今陽虛而不能固，以致寐時汗出。寤后陽氣動出，尚能勉行其事，故寤后汗止。所以盜汗不是腎陰虛獨有的癥狀，腎陰虛和腎陽虛都會有盜汗的表現(xiàn)。睡夜間盜汗的原因眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！督饏T要略·水氣篇》中“食已汗出,又常暮盜汗出者,此勞氣也?！薄毒霸廊珪ず棺C》指出：“自汗盜汗亦各有陰陽之證,不得謂自汗必屬陽虛,盜汗必屬陰虛”。另外張景岳在《景岳全書·汗證》里還有“自汗盜汗 ，亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛?！鼻遗R床尚有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛，由血瘀而致水濕內(nèi)停的血瘀與水濕并見等等，辨證時更需詳審，所以又細(xì)分為：陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗。在腎虛的表現(xiàn)里面，最常用的四個字就是“腰膝酸軟”。中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，經(jīng)常泄精的人腎氣虧虛，腰、膝就會出現(xiàn)空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久勞，特別是站立時間久了，這種不適感明顯加重。因為“久立傷骨”，站得久了就會導(dǎo)致腎氣不足，特別是站姿不正確，腰部不放松，導(dǎo)致整條脊柱的生理曲度增大，反過來也會導(dǎo)致腰部的不適。腎虛引起的腰膝酸軟和盜汗對人們的日常生活影響還是很大的，所以需要盡早治療

    2021-10-26
  • 腎虛腰膝酸軟吃什么管用呢？

    那些平時看起來身體硬朗、沒有疾患的人，實則存在著血液循環(huán)慢、腰膝酸軟等等亞健康的問題。這些問題一般都是由于腎虛引起的，腎是比較脆弱的，不良的飲食或者生活習(xí)慣很容易對腎產(chǎn)生損害。那么，腎虛腰膝酸軟吃什么管用？首先帶大家了解下，哪些行為會對腎造成危害？1、熬夜。因為來自于工作、生活等各方面的壓力，熬夜成為了現(xiàn)在很多人的被動選擇，熬夜會讓人精力不足，尤其對于年齡大的人士來說，長期熬夜會導(dǎo)致頭暈耳鳴、腰膝酸軟等腎虛的癥狀出現(xiàn)。2、吸煙。抽煙傷肺，這是一個基本常識。"肺為氣之主，腎為氣之根"，肺掌控吸氣，腎掌控納氣，在呼吸方面，肺與腎是相互促進(jìn)、相互協(xié)調(diào)的。同時，肺與腎之間的陰液也相互滋生，肺陰虛可傷及腎陰，導(dǎo)致腎虛。3、不良的生活習(xí)慣。如果生活不加節(jié)制也會對腎造成損害。如頻繁，不僅對腎有害，身體也會變差，中醫(yī)理論認(rèn)為，縱欲傷腎，過度可造成腎虛，腰為腎之府，腎虛表現(xiàn)為腰膝酸軟，重者出現(xiàn)腰膝酸軟、記憶力變差等情況。以上這些行為對腎的危害可見一斑，造成腰膝酸軟等問題，所以要盡量避免不良的生活習(xí)慣。在這里分享一些減少腰膝酸軟疼痛的妙招。腰肢膝蓋部位的鍛煉對促進(jìn)腎臟血液循環(huán)非常有益。平時可以用扭轉(zhuǎn)腰肢，踢踢腿等活動來讓腰肢得到鍛煉，通過手拉腿部也能夠讓膝蓋得到伸展讓血液流通改善。平時如果有腰背酸痛的表現(xiàn)，可以多進(jìn)行背部的按摩。可以通過按摩背部的方式促進(jìn)血液循環(huán)，對局部疼痛癥狀改善有利。針灸也不失為一個緩解腰膝酸軟的方式。適當(dāng)針灸，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀的作用，往往可以消除局部的疲勞感。當(dāng)然，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。除了通過鍛煉促進(jìn)健康，同仁堂的鎖陽固精丸同樣是緩解腎虛癥狀的良藥，其采用鎖陽、肉

    標(biāo)簽：腰膝酸軟吃什么管用
    2021-10-26
  • 遇到腎虛早泄怎樣調(diào)理有效呢？

    兩性話題是當(dāng)下的熱點，因為有著遺精早泄的問題大有人在，而遇到腎虛早泄及時調(diào)理是關(guān)鍵，很多人由于措手不及，會導(dǎo)致問題更嚴(yán)重，那么腎虛早泄怎樣調(diào)理有效？今天就來詳細(xì)的說一下。

    2021-10-26
  • 常見的腰膝酸軟是腎虛還是缺鈣呢？

    在常見的腰膝酸軟現(xiàn)象已經(jīng)不再是老年人才會有的表現(xiàn)了，由于生活和工作的影響，很多年輕的朋友也會出現(xiàn)這種情況，由于影響因素有很多，很多人不知道該如何來治療這一癥狀，那么今天我們就來說一下常見的腰膝酸軟是腎虛還是缺鈣呢？缺鈣貫穿于任何年齡層，嚴(yán)重時是會導(dǎo)致腰膝酸軟的癥狀的，同時還會伴隨著出現(xiàn)腿腳容易抽筋的現(xiàn)象。要注意的是，中老年人嚴(yán)重缺鈣可引起骨質(zhì)疏松，從而出現(xiàn)更明顯的腰膝酸軟癥狀。當(dāng)然腰膝酸軟也可能是腎虛導(dǎo)致的，中醫(yī)理論認(rèn)為，腎左右各一，命門附焉，內(nèi)藏元陰元陽，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，開竅于耳，聽力乃腎氣所充，腰為腎之府。古人稱其為“先天之本”，實為生命之根。腎虛在現(xiàn)代社會更是頻頻被提及的詞匯了，尤其是在男性群體，它已然不再是老年人才會出現(xiàn)的癥候。男人腎虛的時候，也會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。因此經(jīng)常腰膝酸軟的男人有必要采取一定的補(bǔ)腎措施。腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補(bǔ)腎的作用，黑色在五行當(dāng)中屬水，而五臟中的腎屬水，同類相求因而黑色的食物入腎補(bǔ)腎，如黑豆、黑芝麻、黑米等。選擇飲食調(diào)補(bǔ)也不宜逮著一類食物猛吃，最好的方法是雜食混吃，既能夠享受到美食，也能兼顧營養(yǎng)平衡。而腰膝酸軟的成因有很多，我們在生活中要注意鑒別，根據(jù)其伴隨的其他癥狀來鑒別，如果是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的腰膝酸軟多表現(xiàn)有關(guān)節(jié)處的腫痛，缺鈣導(dǎo)致的會伴有抽筋的表現(xiàn)，腎虛除了會有腰膝酸軟，還可能伴有頭暈耳鳴、畏寒怕冷、遺精早泄等癥，所以在治療上要對因治療，如果是腎虛導(dǎo)致的可以采用中成藥來治療。同仁堂鎖陽固精丸功善補(bǔ)腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈

    2021-10-26
  • 經(jīng)常腰膝酸軟怎么回事？這幾個原因要牢記

    人老了難免會出現(xiàn)腰膝酸軟的情況，然后腰膝酸軟早已不是老年人的專屬名詞，很多年輕的朋友也會出現(xiàn)這種情況，而這種常見的癥狀有可能是身體健康異常的預(yù)警，所以應(yīng)該引起重視，及早做檢查，才能盡快確診并進(jìn)行針對性的治療，防止引起身體出現(xiàn)其它不必要的損傷。那么，到底經(jīng)常腰膝酸軟怎么回事呢？腰膝酸軟可能是風(fēng)濕病風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會引起腰膝酸軟的癥狀很常見，尤其是風(fēng)寒濕型，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，游走不定或痛有定處，遇寒加重，得熱則減，關(guān)節(jié)屈伸不利或局部發(fā)涼，四肢關(guān)節(jié)深重，局部肌膚麻木不仁，全身畏寒怕冷，大便溏薄，小便清長等表現(xiàn)腰膝酸軟可能是缺鈣缺鈣貫穿于任何年齡層，嚴(yán)重時可導(dǎo)致腰膝酸軟，同時伴隨著出現(xiàn)腿腳容易抽筋的現(xiàn)象。要注意的是，中老年人嚴(yán)重缺鈣可引起骨質(zhì)疏松，從而出現(xiàn)更明顯的腰膝酸軟癥狀。腰膝酸軟可能是腎虛腎虛在現(xiàn)代社會更是頻頻被提及的詞匯了，尤其是在男性群體，它已然不再是老年人才會出現(xiàn)的癥候。男人腎虛的時候，也會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。因此經(jīng)常腰膝酸軟的男人有必要采取一定的補(bǔ)腎措施。而腰膝酸軟的成因有很多，我們在生活中要注意鑒別，根據(jù)其伴隨的其他癥狀來鑒別，如果是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的腰膝酸軟多表現(xiàn)有關(guān)節(jié)處的腫痛，缺鈣導(dǎo)致的會伴有抽筋的表現(xiàn)，腎虛除了會有腰膝酸軟，還可能伴有頭暈耳鳴、畏寒怕冷、遺精早泄等癥，所以在治療上要對因治療，如果是腎虛導(dǎo)致的可以采用中成藥來治療。同仁堂鎖陽固精丸功善補(bǔ)腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。全方由24味中藥材配伍而成，君臣佐使各司其職、各盡其責(zé)，如同打仗那樣排兵布陣“調(diào)兵遣將”，將患所“各個擊破”，“收復(fù)失地”，恢復(fù)腎臟健康。同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥，出

    2021-10-26
  • 腰膝酸軟，吃什么調(diào)理腎虛比較好呢

    大部分人的身邊是指包括自己在內(nèi)都會有腰膝酸軟、愛出虛汗的表現(xiàn)的人，這很可能是腎虛導(dǎo)致的，其實腎虛并不可怕，想要恢復(fù)，注意調(diào)理即可。那么吃什么調(diào)理腎虛比較好？下面就讓我們來具體了解一下吧。中醫(yī)中所指的腎虛并不單單是指某一個部位的病變，而是一種辨證概述，腎虛又有腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛和腎精虧虛之分。那么，吃什么調(diào)理腎虛比較好？1、山藥中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，黑色食物具有補(bǔ)腎的功效，而白色的山藥除了健脾補(bǔ)肺，更可補(bǔ)腎，是個另類而獨特的寶貝。山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，既能補(bǔ)陽以強(qiáng)健臟腑功能，又能補(bǔ)陰以充養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ)，更為可喜的是，它扶正而不會戀邪，在病邪存在之時也可采用。《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿?，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。2、羊肉羊肉也是很好的滋補(bǔ)佳品，對補(bǔ)腎溫氣有突出的功效。如果男人常吃羊肉，可有效緩解腎陽虛。據(jù)《本草綱目》記載，羊有“暖中補(bǔ)虛，開胃健力，滋腎氣，養(yǎng)肝明目，健脾健胃，補(bǔ)肺助氣”等功效。在寒冬，如果出現(xiàn)手足冰涼，尤其是女孩子，這就說明陽氣較弱，需要進(jìn)補(bǔ)一些溫?zé)岬氖澄?，補(bǔ)腎增加陽氣來御寒。3、芡實清代醫(yī)家陳士擇說得最好："芡實止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。"所以說芡實是健脾補(bǔ)腎的絕佳首選，若能與山藥同舟共濟(jì)，那補(bǔ)益的效果就更佳了。別以為只要進(jìn)行食補(bǔ)就可以立竿見影的緩解腎虛，食補(bǔ)確實在一定方面確實能夠增強(qiáng)藥物治療的效果，但食療往往不是單一食物起效果，是需要多種食物相互搭

    2021-10-26
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