沒有哪個女性不知道更年期的，無論是自己正在經(jīng)歷還是通過電視劇、電影看到的故事，都會發(fā)現(xiàn)更年期給女性帶來的都是影響，尤其是經(jīng)常暴躁易怒，更是被冠上了女魔頭的稱號。其實別看更年期出現(xiàn)的這些癥狀讓人煩惱不已，也是有辦法控制癥狀的。中藥調(diào)理就是個不錯的法子，那么作為中成藥的坤寶丸能治更年期嗎?

不知道有沒有人看過《更年期的幸福生活》這部電視劇，講述的就是幾位中年男女由陷入中年期的紊亂困境到互相體諒、支持直至走出困境的故事。劇中的宋家慧就是更年期的典型代表，除了要對付處于青春期的兒子以外，老公在外面的一舉一動也讓她胡思亂想，終于因為因為煩躁的情緒影響到了工作被炒了魷魚。

像宋家慧這樣被更年期困擾的女性可以說數(shù)不勝數(shù)，宋家慧通過自己的努力和家人的陪伴走出了更年期的困境。那你呢?又該如何呢?

遇到更年期別害怕，直面它、迎接它

女性到了更年期最忌諱的就是情緒被放大，對于即將步入更年期的女性，一定要事先做好充足的準(zhǔn)備。面對生活中的一些煩心事的時候，要注意控制好自己的情緒，不要思慮過度，不然也容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重更年期的癥狀。不能自認(rèn)為屬于更年期而可以對他人隨意發(fā)脾氣，應(yīng)從大局出發(fā)，心胸開闊，善于理解。寬容大度，冷靜處理，主動建立良好的人際關(guān)系。同時，還要注意消除不良情緒?？蛇m當(dāng)參加運動，增加生活樂趣，更好地調(diào)節(jié)情緒。

中藥調(diào)理更年期癥狀，平穩(wěn)度過

中醫(yī)所講肝腎同源，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因此會出現(xiàn)潮熱汗出、暴躁易怒、失眠多夢等癥狀。所以及時滋補(bǔ)肝腎、清熱安神才能緩解更年期癥狀。而同仁堂坤寶丸就具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛。

這也就解答了大家對于坤寶丸能治更年期嗎的疑惑，同仁堂坤寶丸成分中包含23味中藥，方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當(dāng)歸、雞血藤補(bǔ)血行血，舒筋活絡(luò);白芍養(yǎng)血柔肝，平抑肝陽;地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息風(fēng);炒酸棗仁養(yǎng)心益肝，安神斂汗，共為佐藥。諸藥合用，共奏滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神之效。所以通過同仁堂坤寶丸調(diào)理更年期出現(xiàn)的癥狀是在適合不過的了。

飲食補(bǔ)充雌激素緩解更年期癥狀

進(jìn)入更年期后由于卵巢功能萎縮，體內(nèi)的雌激素含量明顯下降，雌激素低下容易引起脂肪代謝異常，進(jìn)入更年期后女性的身體容易發(fā)胖。更年期建議清淡飲食為主，平時多吃蔬菜、水果、豆制品、奶制品、海鮮、瘦肉類以及動物的肝臟等，尤其是豆制品、豆類、蜂王漿、葛根、蜂蜜等含雌激素豐富的食物建議多吃，能及時補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，緩解更年期的癥狀。

通過文章內(nèi)容相信大家也不止了解了坤寶丸能治更年期嗎這一個問題，對于更年期女性來說全面調(diào)理才是關(guān)鍵，所以一定要真正認(rèn)識更年期并正確對待才能開心且輕松的度過這個階段。

標(biāo)簽：坤寶丸能治更年期嗎