調(diào)節(jié)免疫力低下還得今日益菌出馬
亞健康是很多現(xiàn)代人特有的問題,表現(xiàn)為免疫力低下。在此情況下,人們極易招致細菌、病毒、真菌等“壞蛋”入侵,十分容易生病,且每次生病都要很長時間才能恢復(fù),甚至反復(fù)發(fā)作。要知道經(jīng)常患病會加重機體的損耗,所以免疫力低下的人一般有體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、精神萎糜、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn)。那有什么方法能“一鍵”調(diào)節(jié)免疫力低下呢?不妨在下文中尋找答案吧!要想調(diào)節(jié)免疫力,關(guān)鍵還要看腸道 腸道是人體最大的微生態(tài)系統(tǒng),大約有500多種菌群生活其中。人體90%的營養(yǎng)由腸道吸收,同時腸道掌管著70%以上的免疫功能,是人體最大的免疫器官和排毒器官。而益生菌是幫助我們的身體維持腸道內(nèi)微生態(tài)系統(tǒng)的平衡的重要因素:1、益生菌會給腸道的神經(jīng)細胞—樹突狀細胞發(fā)送“一切正?!钡男盘枺瑯渫粻罴毎蜁l(fā)育為可以化解炎癥的調(diào)節(jié)性T細胞。2、同時,通過生物間的相互作用,益生菌會制約外來菌群的生存空間,構(gòu)成防御功能的化學(xué)屏障,抑制有害菌的生存,使它們難以致病。3、再者,益生菌會提高活性免疫細胞或免疫因子的數(shù)量,增強其活性,從而增強免疫系統(tǒng)的功能,提高身體抵抗力。不僅如此,大量的臨床研究也表明,益生菌可以通過調(diào)節(jié)人體的腸道菌群以達到降低功能性消化不良患者消化性內(nèi)臟的高敏感性的效果,緩解餐后腹部脹痛、噯氣、惡心、飽脹、反酸等癥狀;還可以有效預(yù)防以及治療功能性消化不良患者的幽門螺桿菌感染,與抗生素相比副作用更小、治果更佳;一旦功能性消化不良的癥狀有所緩解,患者的睡眠質(zhì)量也會有所改善,而睡眠質(zhì)量的改善反過來也會促進功能性消化不良的恢復(fù),促進人體免疫力的回升。由此可見適量補充益生菌可有效調(diào)節(jié)免疫力低下的問題。今日益菌幫你調(diào)節(jié)免疫力低下 上市藥企萬