腎虛會有哪些癥狀,補(bǔ)腎虛的食物有哪些
腎虛這種疾病一般多發(fā)生中老年人當(dāng)中,但現(xiàn)在有不少的年輕人也受到腎虛帶來的困擾,這和平時不良習(xí)慣有很大關(guān)系。然而年輕人對于腎虛了解并不多,而是比較關(guān)心腎虛會有哪些癥狀,補(bǔ)腎虛的食物有哪些的問題。為了解答這些疑惑,下面就內(nèi)容就給大家詳細(xì)介紹一下。 腎虛會有哪些癥狀?主要有以下幾點方面第一:腦力方面明顯感覺精力不夠用,工作或者學(xué)習(xí)的時候無法集中注意力,記憶力減退,工作效率很低,在規(guī)定的時間之內(nèi)無法完成工作。第二:情緒方面腎虛的人在情緒方面很明顯,經(jīng)常會出現(xiàn)難以自控的情況,頭暈、容易發(fā)怒、煩躁不安、焦慮緊張,嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁的現(xiàn)象。第三:性功能方面腎虛的男性性功能明顯降低,降低,會出現(xiàn)陽痿、遺精、滑精、早泄等現(xiàn)象,通過顯微鏡可以觀察到精子量減少,活力降低,不育。第四:其他癥狀腎虛的患者頭發(fā)脫落、牙齒松動、早衰健忘、失眠多夢、食欲不振,甚至?xí)霈F(xiàn)骨骼和關(guān)節(jié)疼痛、腰膝酸軟等癥狀。出現(xiàn)腎虛癥狀就要及時補(bǔ)腎,那么補(bǔ)腎虛的食物都有哪些呢?中醫(yī)認(rèn)為黑色食物對腎是有益處的,像木耳、紫菜、海帶,還有黑色的水果,比如葡萄、黑加侖、荔枝、板栗等等。除了在飲食方面需要注意,腎虛的患者也可以適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),比如八子補(bǔ)腎膠囊,汲取了歷代的補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽。八子補(bǔ)腎膠囊由16味名貴中藥配伍而成,其中有8味子類藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,還有補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥,以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)的效果,保持人體腎陰腎陽協(xié)調(diào)平衡。此外,它的適用人群很廣泛,八子補(bǔ)腎膠囊適用于腎精虧虛的中老年人、亞健康人群、