哪些因素容易引起睡不好疲倦乏力
平時不少人都會出現(xiàn)睡不好疲倦乏力等癥狀,原本以為是太累導(dǎo)致的,休息休息就好了??砂l(fā)現(xiàn)并沒有什么緩解,所以非常關(guān)心哪些因素容易引起睡不好疲倦乏力這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。
哪些因素容易引起睡不好疲倦乏力?
壓力大、勞累、腎陽虛等原因都會引起睡不好疲倦乏力等癥狀。其中腎陽虛比較常見,由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。
腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個方面,如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽力下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗;易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等;易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等;虛喘氣短、咳喘痰鳴;五更腹瀉,或者便秘;身浮腫,腰以下尤甚,下肢水腫;小腹牽引睪丸墜脹疼痛,或陰囊收縮,遇寒則甚,遇熱則緩;須發(fā)易脫落、早白;形體虛胖或羸瘦;反映在面部則色青白無光或黧黑。
除了睡不好疲倦乏力以外,大家可以自查自己是否出現(xiàn)了其他腎陽虛的癥狀,如果有的話,就要及時溫陽補腎了。
擺脫睡不好疲倦乏力不妨試試鹿角膠
龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角,輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎,益精養(yǎng)血的功效,用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。而選擇鹿角膠,因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì)),且鹿角膠與人有緣,動物提煉制劑,精華之物、血肉有情之品,與人體親和力強,更有利于吸收和作用發(fā)揮,俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人,才是最佳選擇。
另外鹿角是由鹿茸生長而來,擁有極高的藥用價值,具有壯陽益精的作用;功效方向以溫陽為主,而龜鹿藥業(yè)源自鹿角膠、龜甲膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū),標準高、質(zhì)量好,所以溫陽補腎可以選擇龜鹿藥業(yè)的鹿角膠。
關(guān)于“哪些因素容易引起睡不好疲倦乏力”這一問題的介紹就到這里了,相信大家也都清楚了吧。腎陽虛導(dǎo)致的睡不好疲倦乏力一定要引起重視,及時溫陽補腎才能保證我們的身體健康。
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