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  • 以嶺晚必安膠囊緩解失眠嗎

    你知道入睡困難有多痛苦嗎?那種想睡睡不著的感覺,讓人抓心撓肝,一想到明天還有繁忙的工作就更難入睡了。這就是如今不少人所出現(xiàn)的失眠癥狀,長期的入睡困難不僅讓人沒精神,還容易出現(xiàn)焦慮的情緒,所以大家都非常重視如何緩解失眠。其中不少人都比較關(guān)心以嶺晚必安膠囊緩解失眠嗎,下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。你知道入睡困難是什么原因嗎?中醫(yī)所說的入睡困難,一般是講不寐。入睡困難的原因有很多,按照中醫(yī)的理論,心火旺、腎陰虛、肝郁化火、脾胃不和等都會(huì)導(dǎo)致入睡困難。心火旺表現(xiàn)為口渴發(fā)熱,口舌生瘡,煩躁失眠,大便干結(jié)、小便短赤,舌紅苔黃,脈數(shù)有力等。心火旺失眠,人的情緒常出現(xiàn)低落、煩躁或懊惱。腎陰不足,不能上濟(jì)于心,水不濟(jì)火,心腎不交,心火擾動(dòng)神明而難以入睡。脾胃不和會(huì)導(dǎo)致素食內(nèi)停,釀成熱痰壅遏于胸中,會(huì)出現(xiàn)心神不安、入睡困難。肝郁不舒、郁而化火,肝火擾動(dòng)心神,也會(huì)導(dǎo)致入睡困難。入睡困難、心神不安其實(shí)可通過中藥調(diào)理,比如酸棗仁就不錯(cuò)。酸棗仁性味甘、酸,性平,能滋養(yǎng)心肝,安神,斂汗,它含多量脂肪油和蛋白質(zhì),并含、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),無論白天或者黑夜,服用酸棗仁煎劑都能達(dá)到鎮(zhèn)靜安眠的效果。那么,以嶺晚必安膠囊緩解失眠嗎?而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁之所以具有促眠作用,主要是因?yàn)槠浜械乃釛椚视腿?、酸棗仁總黃酮、酸棗仁皂苷等成分都可以發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠的作用,所以是可以用于緩解失眠的。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質(zhì)上乘的邢棗仁,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,多道工序提取出酸棗仁的精華部分,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份制成軟膠囊,有著不錯(cuò)

    2022-01-27
  • 晚必安可以緩解什么類型的失眠

    失眠大家都不陌生,提起失眠不少人都首先想到的就是晚必安酸棗仁油軟膠囊。而導(dǎo)致失眠的原因有很多,所以平時(shí)也被分為多種類型。不同類型的失眠應(yīng)對(duì)方法也是不一樣的,所以大家對(duì)晚必安可以緩解什么類型的失眠還是非常關(guān)心的,下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。失眠有哪些類型?第一類:習(xí)慣不良性失眠由于睡眠衛(wèi)生習(xí)慣不良所致的失眠。如睡前吸煙、飲酒、喝茶、強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)等,增加了覺醒程度或戀床、白天貪睡等,與睡眠周期不相一致。第二類:環(huán)境性失眠由于環(huán)境因素作用于軀體導(dǎo)致的失眠。由于環(huán)境因素對(duì)睡眠的直截干擾,如酷暑、寒冷、噪聲、強(qiáng)光或高原反應(yīng)等或處于須要維持警惕的環(huán)境下,如患有疾病的人群、身處危急場所等。第三類:入睡條件性失眠因某些長期與入睡相伴的物件或環(huán)境不存在時(shí)發(fā)生的失眠。如看電視入睡等,久后形成習(xí)慣。入睡伴隨條件的再現(xiàn)可使失眠消逝。第四類:精神疾病引起的失眠因各種神經(jīng)癥和精神病引起的失眠,原發(fā)病的表現(xiàn)為診斷依據(jù)。但應(yīng)注意各種失眠,均可產(chǎn)生神經(jīng)衰弱、焦慮癥和抑郁癥癥狀,需注意兩者的因果關(guān)系。那么,該如何擺脫失眠呢?關(guān)于治療失眠的記載,早在古籍《金匱要略》中已經(jīng)出現(xiàn):“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之?!敝苯又赋隽怂釛椚蕩椭朊叩牧己盟幱脙r(jià)值。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁,又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序,萃取出酸棗仁油的精華,千顆酸棗一滴油,不含任何的西藥、激素物質(zhì)。它具有助眠、安心養(yǎng)神的功效,也不用擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴性。晚必安可以緩解什么類型的失眠?多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,延長睡眠時(shí)間,提高深度睡眠,解決失眠人群所出現(xiàn)的入睡困難、睡眠淺、驚醒等問題;

    2022-01-27
  • 多夢(mèng)失眠吃什么調(diào)節(jié)

    現(xiàn)在很多的人承擔(dān)著來自生活和工作中的雙重壓力,他們的身體和神經(jīng)長期處于緊繃的狀態(tài),這樣就很容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況。“晚上睡不著,夜里怪夢(mèng)多”這句話來形容他們,只能說是再形象不過。如果對(duì)這些失眠的癥狀放任不理的話,久而久之就有可能發(fā)展成疾病,為了緩解癥狀,很多人都在積極尋找能助眠的食物,那么多夢(mèng)失眠吃什么調(diào)節(jié)呢?生活當(dāng)中有沒有這樣的食物呢?下面小編就來和大家一起說說。是什么原因?qū)е碌亩鄩?mèng)失眠很多失眠的人擔(dān)心晚上一睡覺就睡不著,或者想盡辦法讓自己快速入睡,結(jié)果,適得其反。人大腦皮層的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)有兩個(gè)過程:興奮和抑制。白天處于興奮狀態(tài),晚上進(jìn)入抑制和睡眠狀態(tài),交替形成反復(fù)出現(xiàn)的睡眠節(jié)律。你越害怕失眠,越想入睡,你的腦細(xì)胞越興奮,所以你就更容易失眠。有些人不能正確看待夢(mèng)境,認(rèn)為夢(mèng)是睡眠不佳的表現(xiàn),對(duì)人體有害,甚至誤認(rèn)為多夢(mèng)就是失眠。這些錯(cuò)誤觀念往往使人焦慮,擔(dān)心入睡后會(huì)做夢(mèng)。這種“警戒”心理,往往影響睡眠質(zhì)量。其實(shí),科學(xué)已證明,每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng),做夢(mèng)不僅是一種正常的心理現(xiàn)象,而且是大腦的一種工作方式。夢(mèng)本身對(duì)人體并無害處,有害的是認(rèn)為“做夢(mèng)有害”的想法,使自己產(chǎn)生了心理負(fù)擔(dān)。從而引起多夢(mèng)失眠。多夢(mèng)失眠如何調(diào)解在日常生活當(dāng)中我們?cè)撊绾握{(diào)解失眠呢?如果有食物可以調(diào)節(jié)的話,那么多夢(mèng)失眠吃什么調(diào)節(jié)呢?要回答這個(gè)問題我們不如看看古籍,看看古人是怎么做的,其實(shí),早在東漢時(shí)期,在醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥??磥硭釛椚蔬@個(gè)藥食同源的食物是可以用來“助眠”

  • 經(jīng)常感到睡不深易醒吃以嶺晚必安可以改善嗎

    當(dāng)今社會(huì),壓力是普遍存在的。只不過在面對(duì)它的時(shí)候,不同人有不一樣的表現(xiàn),有人將其變?yōu)榱藙?dòng)力,不斷提升自己;有些人卻思慮過重出現(xiàn)了睡不深、易醒的情況。那么晚必安酸棗仁油軟膠囊作為一款助眠產(chǎn)品,經(jīng)常感到睡不深易醒吃以嶺晚必安可以改善嗎?通過接下來的文章內(nèi)容了解下吧。在睡覺過程中經(jīng)常無征兆的醒來、受外界因素的干擾影響大,或者頻繁做夢(mèng),有時(shí)候還會(huì)說夢(mèng)話,甚至夢(mèng)游,而且醒后身體并沒有被放松,反而感覺很疲憊。如果有人出現(xiàn)了這幾種情況,那么可以認(rèn)為是睡不深易醒、睡眠質(zhì)量差。長時(shí)間處在這種狀態(tài)下,容易引起身體健康問題,生活質(zhì)量也會(huì)下降,平時(shí)可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭徑?。晚必安酸棗仁油軟膠囊有助于入眠酸棗仁的助眠作用可以追溯到上千年前,東漢《金匱要略》中有“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”的記載,明確指出了酸棗仁治療失眠的作用。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中的油脂成份才是緩解睡眠問題的關(guān)鍵。在此基礎(chǔ)上,晚必安酸棗仁油軟膠囊選用生長與太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)酸棗仁,經(jīng)過選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉,充分提取助眠的有效成份,效果更好。睡不深易醒的人堅(jiān)持服用后,其深度睡眠會(huì)得到提高,能夠睡得更香、更踏實(shí)。除此之外,西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能;南京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院、河北省醫(yī)學(xué)科學(xué)院等研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可預(yù)防血脂升高,降低血液中對(duì)健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量;天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用,高劑量具有抗焦慮作用,適用于學(xué)生、上班族、三高中老年人等多種人群。睡不深易醒的其他緩解方式聊完經(jīng)常感到睡不深易醒吃以嶺晚

  • 多夢(mèng)睡得累吃什么緩解有效果

    做夢(mèng)是人體一種生理、心理現(xiàn)象。精神分析學(xué)創(chuàng)始人的弗洛伊德認(rèn)為,夢(mèng)不是偶然形成的聯(lián)想,而是壓抑的欲望。就像現(xiàn)在很多年輕人經(jīng)常想著“一夜暴富”,夢(mèng)里就容易與此相關(guān)的場景。不過若是每晚做夢(mèng)次數(shù)特別多,且有睡得累的感覺,那就要引起重視了,可以先吃些助眠產(chǎn)品緩解情況。那么多夢(mèng)睡得累吃什么緩解有效果呢?通過下文內(nèi)容來了解下吧。多夢(mèng)睡得累的原因是什么?多夢(mèng)睡得累與環(huán)境改變、體內(nèi)生物鐘改變、心理問題等多種因素有關(guān)。而環(huán)境因素又包括很多方面:比如光照、噪音、嚴(yán)寒、高溫都可以干擾睡眠;還有臥具不適,如床板過硬、被褥過厚或過薄從而影響睡眠舒適程度會(huì)造成失眠多夢(mèng);住院、出差或到外地旅游住旅館,習(xí)慣的入睡環(huán)境改變后可致睡眠問題,表現(xiàn)出多夢(mèng)睡得累的情況。生理因素則多是因?yàn)闀r(shí)差反應(yīng)、白班改夜班工作等,體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律,也容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。心理社會(huì)因素則多指由于生活中的各種應(yīng)激和突發(fā)事件,比如為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術(shù)、親人或者知心的朋友過世、為考試或接受重要任務(wù)而擔(dān)心等,會(huì)引發(fā)暫時(shí)性多夢(mèng)睡得累。多夢(mèng)睡得累吃什么緩解有效果?出現(xiàn)了多夢(mèng)睡得累的情況,其實(shí)可以通過助眠產(chǎn)品來解決問題。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò),它臻選太行山優(yōu)質(zhì)邢棗仁作為原料,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份,其養(yǎng)心安神、鎮(zhèn)靜助眠的作用更好。并且晚必安酸棗仁油軟膠囊是純中藥制劑,不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性,是純天然的助眠良品。另外研究證實(shí),晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間,從而幫助更快的入睡,同時(shí)延長深度睡眠的時(shí)間,吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。基礎(chǔ)研究發(fā)現(xiàn),大劑量服用晚必安酸棗仁油

    2022-01-26
  • 養(yǎng)成哪些好習(xí)慣可以幫助緩解失眠

    當(dāng)今社會(huì),失眠成為一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象,很多人將其歸結(jié)為生活和工作壓力過大導(dǎo)致的。雖然不排除這部分原因,但是一些不好的生活習(xí)慣同樣會(huì)引起失眠,需要大家糾正過來。那養(yǎng)成哪些好習(xí)慣可以幫助緩解失眠呢?通過下面的內(nèi)容一起來了解下吧。失眠幾乎在每個(gè)人身上都出現(xiàn)過。比如很多人堅(jiān)持在除夕夜“守歲”,那就會(huì)強(qiáng)迫自己不睡覺;或者是因?yàn)樽穭?、打游戲等而不愿意入睡等,這些都可以看作是“主動(dòng)失眠”。但有的人是可能是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過重、環(huán)境過于嘈雜、時(shí)差等而睡不好產(chǎn)生的“被動(dòng)失眠”。無論屬于哪種情況,養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣對(duì)提高睡眠質(zhì)量都是有幫助的。好習(xí)慣幫你輕松入睡!習(xí)慣一:睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐以免加重腸胃負(fù)擔(dān)而影響睡眠。同時(shí)注意不要喝太多的水,否則就會(huì)導(dǎo)致夜尿增多、頻繁起夜,干擾睡眠。另外,晚上也不要吃辛辣的富含油脂的食物、不喝濃茶、咖啡等容易引起大腦興奮的飲品。習(xí)慣二:不做與睡覺無關(guān)的事。人在睡覺時(shí),身體會(huì)有一種條件反射,這種條件反射能幫助人快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但如果睡前喜歡玩手機(jī)、看書等,致使條件反射被削弱,也就是說之后,身體難以產(chǎn)生睡意,而且電子產(chǎn)品發(fā)出的光會(huì)影響褪黑素的分泌,使人無法進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)甚至失眠。所以在準(zhǔn)備入睡的時(shí)候盡量不做哪些不利于睡眠的事情。習(xí)慣三:創(chuàng)造良好的入眠環(huán)境。有研究證明,環(huán)境對(duì)人的睡眠至關(guān)重要。環(huán)境中的光線、聲音以及枕頭等床具的舒適度都會(huì)影響人的睡眠,因此在睡覺前要盡量保證周圍環(huán)境安靜、溫度適宜,并選擇舒服的枕頭、床墊,可以有效緩解失眠的癥狀?,F(xiàn)在大家已經(jīng)知道養(yǎng)成哪些好習(xí)慣可以幫助緩解失眠了吧。不過在養(yǎng)成好習(xí)慣的同時(shí),也可以服用晚必安酸棗仁油軟

  • 多夢(mèng)睡得累怎么食療,吃什么

    俗話說民以食為天,食物能夠?yàn)槿梭w提供生長發(fā)育和健康生存所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人非常重要。而且在祖國醫(yī)學(xué)發(fā)展過程中,中醫(yī)還認(rèn)識(shí)到了食物療疾祛病的作用,由此衍生出許多食療方法。多夢(mèng)睡得累雖然不能明確說它就是一種疾病,但采用食療也是可以緩解的。那多夢(mèng)睡得累怎么食療,吃什么?下面的內(nèi)容會(huì)對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行闡述,接著看吧!做夢(mèng)是睡眠時(shí)腦細(xì)胞活動(dòng)所產(chǎn)生的幻象,在夢(mèng)境里人們可以實(shí)現(xiàn)一些現(xiàn)實(shí)生活中暫時(shí)無法做到的事情,比如暴富、見到自己崇拜已久的偶像等,這些都可看做“美夢(mèng)”,醒后一般會(huì)心情變得很好。但如果一夜多次做夢(mèng)、感覺睡得特別累,那就不是好事了,需要查明原因并可以采取食療的辦法進(jìn)行調(diào)理。多夢(mèng)睡得累原因是什么?睡覺的時(shí)候總是做夢(mèng),白天感覺很累,多半是和睡眠質(zhì)量下降有關(guān)系?,F(xiàn)在的生活節(jié)奏很快,人們面臨工作升職、住房、子女教育、父母養(yǎng)老等各方面的壓力,而又沒有找到有效的方法進(jìn)行放松,導(dǎo)致心理壓力過大、經(jīng)常胡思亂想,產(chǎn)生焦慮、抑郁的不良情緒,晚上就容易多夢(mèng)睡得累。另外,一部分人可能在睡覺之前喝濃茶、咖啡、劇烈運(yùn)動(dòng),或者看喜劇影片、恐懼影片等,導(dǎo)致大腦細(xì)胞過度興奮,同樣會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)睡得累的情況,那么以后睡前注意不要做這些事情。多夢(mèng)睡得累怎么食療?說完原因,下一步就該聊聊緩解的方法了,食療就是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。多夢(mèng)睡得累是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn),平時(shí)可以吃些有助眠作用的食物。比如核桃,它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可以起到鎮(zhèn)靜安神作用,對(duì)減少多夢(mèng)癥狀也有效果;還可以吃紅棗,紅棗具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)中益氣的作用,可增加大腦供血,提高睡眠質(zhì)量;桂圓也是不錯(cuò)的選擇,它包含豐富的維生素,有養(yǎng)血安神之效,長期進(jìn)食對(duì)失眠多夢(mèng)能起到緩解作用

    2022-01-26
  • 經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?,如何緩?> </a> </div>
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    經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?,如何緩?/a>

    睡不醒也就是嗜睡,又叫多眠。它是精神困倦、睡意很濃,經(jīng)常不自主入睡的一種異常睡眠情況。癥狀輕的人雖然意識(shí)清楚,但感覺精神疲憊、困倦易睡,或是經(jīng)常進(jìn)入似睡非睡的狀態(tài);重者則日夜沉睡、意識(shí)模糊。那么經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?,如何緩解呢?今天小編就通過這篇文章來跟大家聊一聊。經(jīng)常睡不醒其實(shí)就是典型的睡眠障礙,睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙,一部分睡眠障礙者可能有睡眠時(shí)間過長的表現(xiàn):如因各種腦部疾病或內(nèi)分泌障礙引起的嗜睡或昏睡;或是腦部器質(zhì)性疾病引起的發(fā)作性睡病,表現(xiàn)為短時(shí)間的不可抗拒的睡眠發(fā)作,可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。經(jīng)常睡不醒的其他原因一、睡眠時(shí)間和質(zhì)量不達(dá)標(biāo):對(duì)于成年人來說,在舒適安靜的環(huán)境下每天的睡眠時(shí)間要保證在七小時(shí)左右,否則可能就會(huì)造成第二天精神狀態(tài)非常差的情況,甚至、感覺自己睡不醒。二、深睡眠時(shí)間短:充分休息是要保證有足夠的深睡眠時(shí)間,一旦深睡眠時(shí)間短了,就代表著睡眠質(zhì)量不佳,像是有的人會(huì)在晚上頻繁做夢(mèng)、睡不好覺,有可能是因?yàn)樯钏邥r(shí)間比較短造成的,白天則容易進(jìn)入到睡不醒的狀態(tài)里。三、疾病:比如嚴(yán)重的貧血、惡性腫瘤以及甲狀腺病、糖尿病等,由于疾病干擾,患者身上會(huì)出現(xiàn)多種不適的癥狀,睡眠規(guī)律也會(huì)被打破,常常沒有精神,有睡不醒的感覺。經(jīng)常睡不醒的緩解方法說完經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌模旅婢驮撜務(wù)勅绾尉徑獾氖铝?。?jīng)常睡不醒的情況如果不算嚴(yán)重的話,可以通過培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣來緩解。每天按時(shí)睡覺和起床,不要熬夜;白天多參加戶外運(yùn)動(dòng),放松心情,睡前避免過飽或過于興奮,逐漸提高睡眠質(zhì)量,使睡眠回歸到正常狀態(tài)。另外,吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也是一個(gè)辦法。酸棗仁的助眠作

  • 了解下以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣

    隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們所承受的壓力與日俱增,越來越多的人加入了“失眠大軍”。市場上也衍生出了眾多助眠產(chǎn)品,讓人眼花繚亂,不知該如何選擇,那么今天小編就來給大家提供一些幫助。其實(shí)在如此多的產(chǎn)品中,值得一提應(yīng)該是晚必安酸棗仁油軟膠囊,下面咱們就來了解下以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣。失眠是一個(gè)比較大概念。平時(shí)出現(xiàn)的難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒、睡眠不深、多夢(mèng)、睡眠時(shí)間明顯減少等,都屬于失眠的范疇。失眠的人還可產(chǎn)生一些不適的感覺,比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中。長期如此,機(jī)體健康、人的社會(huì)功能和生活質(zhì)量都會(huì)受到影響,而導(dǎo)致失眠的因素有多種。失眠的原因1、心理因素:生活中發(fā)生的應(yīng)激事件,比如重要考試的來臨、家庭變故等,導(dǎo)致情緒激動(dòng)、煩躁不安,或是持續(xù)的精神緊張,都有可能引起失眠。而且過度關(guān)注睡眠問題而產(chǎn)生的焦慮不僅會(huì)加重失眠,還會(huì)造成其持續(xù)存在。2、生理因素:年齡、性別、饑餓、過飽、疲勞,女性激素水平變化等生理因素會(huì)誘發(fā)失眠。例如月經(jīng)周期和絕經(jīng)期的影響,尤其是女性在更年期期間,常會(huì)有夜間出汗和潮熱的情況,進(jìn)而影響睡眠,還有懷孕期間也會(huì)常常會(huì)出現(xiàn)失眠。3、環(huán)境因素:包括社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境兩方面,如出差、旅游、探親、出國等,暫時(shí)無法適應(yīng)當(dāng)?shù)厍闆r而難以入睡;或者是溫度、濕度差距比較大,都會(huì)引起失眠。另外,乘飛機(jī)到異地而造成的時(shí)差性失眠,長途乘車乘船,尤其是周圍比較擁擠、嘈雜,空氣污濁悶熱,缺水少食,大小便都不方便,會(huì)造成失眠。了解以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊說完了失眠的原因,接下來就該談?wù)劸徑廪k法。其實(shí)失眠的人可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊,那到底以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣呢

    2022-01-26
  • 以嶺晚必安可以改善入睡困難嗎

    “被迫熬夜”有多折磨人?在外勞累一整天,拖著疲憊的身軀回到家,只想洗個(gè)澡好好地睡一覺,但讓人崩潰的是,躺在床上時(shí)卻發(fā)現(xiàn)怎么也無法入睡,只能輾轉(zhuǎn)反側(cè)體會(huì)什么叫“長夜漫漫”。其實(shí),入睡困難并不是單純失眠,而是身體某些部位出現(xiàn)問題的表現(xiàn)。對(duì)此有朋友會(huì)用晚必安酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調(diào)理。那今天咱們就來談?wù)劇耙詭X晚必安可以改善入睡困難嗎”這個(gè)話題。入睡困難的成因入睡困難與失眠的病因相似,中醫(yī)的理論中把失眠稱之為“不寐”,中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽失調(diào),氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。其辨證分型主要有肝火擾心證、痰熱擾心證、心脾兩虛證、心腎不交證、心膽氣虛證。可見,改善睡眠的關(guān)鍵是養(yǎng)心安神。養(yǎng)心安神的酸棗仁早在近2000年前的東漢時(shí)代,醫(yī)圣張仲景就開始運(yùn)用酸棗仁來改善睡眠?!督饏T要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝提取出來的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而以嶺牌晚必安酸棗仁油軟膠囊就是一款以野生酸棗仁為主要原料,經(jīng)過現(xiàn)代制藥工藝炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序,萃取酸棗仁油助眠精華,具有養(yǎng)心安神作用。那以嶺晚必安可以改善入睡困難嗎?晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長期服用,加上有軟膠囊的包裹,酸棗仁油的精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì),膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小

    2022-01-26
  • 失眠多夢(mèng)燥熱入睡困難怎么辦

    現(xiàn)在很多的“上班族”每天要面臨大量的工作任務(wù),動(dòng)不動(dòng)就要熬夜加班,而且壓力巨大,他們經(jīng)常下班回家后就累的筋疲力盡,明明已經(jīng)非常累了,但是躺在床上卻總也睡不著。好不容易睡著了,還會(huì)做很多奇怪的夢(mèng),并且會(huì)伴隨渾身燥熱出汗,然后第二天困的睜不開眼。怎么樣?像不像你的真實(shí)寫照呢,那么失眠多夢(mèng)燥熱入睡困難怎么辦?下面的內(nèi)容就來為大家解答。想要知道失眠多夢(mèng)燥熱入睡困難怎么辦,就要先了解出現(xiàn)其病因。從中醫(yī)的角度分析,失眠多夢(mèng)燥熱入睡困難,多見于心腎不交證,多因年老體衰造成心血不足,心失所養(yǎng),神不安舍而引起的失眠現(xiàn)象。養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎(chǔ):“靜則神藏,躁則消亡”一《黃帝內(nèi)經(jīng)》。睡眠約占人生1/3的時(shí)間。長期失眠不僅影響生活質(zhì)量,也是產(chǎn)生亞健康狀態(tài),甚至誘發(fā)加重眾多慢性疾病的“推手”。因此,養(yǎng)心安神成為調(diào)理睡眠的重要內(nèi)容。養(yǎng)心安神的酸棗仁早在近2000年前的東漢時(shí)代,醫(yī)圣張仲景就開始運(yùn)用酸棗仁來改善睡眠。此后近兩千年里,歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物。直到現(xiàn)代改善睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。酸棗仁即酸棗種子,這味中藥具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、斂汗生津的作用。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮,天然純中藥制劑,不含任何西藥、激素類物質(zhì),安全有效助眠。科學(xué)證實(shí)、有效助眠研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可以縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群入睡困難的問題,延長睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一

  • 復(fù)方梨汁潤肺茶緩解咳嗽的效果如何

    入冬后,越來越多的人出現(xiàn)了呼吸道疾病的相關(guān)癥狀,最常見的就是咳嗽咳痰了,這也是這個(gè)季節(jié)呼吸科就診人數(shù)最多的時(shí)候,很多人認(rèn)為,服用抗菌藥物治療就可以了,然而也許并沒有那么簡單,復(fù)方梨汁潤肺茶緩解咳嗽的效果如何?呼吸疾病為慢性病,首先表現(xiàn)為咳喘無力、痰液清稀,本質(zhì)為肺虛。肺虛日久,常累及脾與腎,造成肺、脾、腎三臟的虛寒。中醫(yī)五行中,肺、腎、脾,三者相生。肺的肅降對(duì)腎的主水功能有觸及功能,脾的運(yùn)化功能可配合肺部滋養(yǎng)濡潤各器官。在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·咳論》中有記載:“此皆聚于胃,關(guān)于肺,使人多涕唾,而面浮腫氣逆也”。而在《證治匯補(bǔ)·痰證》中有這樣的記載,同時(shí)也是流傳最廣的一句:“脾為生痰之源,肺為儲(chǔ)痰之器”。復(fù)方梨汁潤肺茶緩解咳嗽的效果如何?扶正牌復(fù)方梨汁潤肺茶的止咳化痰功效是一定的,且中成藥安全性高,藥理學(xué)效果明顯,副作用小,因?yàn)槭且环N可以嚼著吃的潤肺茶,所以攜帶方便,隨時(shí)清肺,還可清新口氣。成份包含梨汁、麥冬、川貝母、陳皮、款冬花、、苦杏仁、紫蘇、百部、黨參、前胡、茯苓、萊菔子、甘草、桔梗等多種成份,其中麥冬、川貝母、百部可潤肺止咳;、苦杏仁、桔梗、款冬花、陳皮可開宣肺氣、理氣化痰;茯苓、黨參、甘草可健脾益氣;萊菔子、紫蘇可降氣化痰。諸藥合用具有健脾潤肺,止痰化咳的功效。用于脾肺兩虛證所致咳嗽,咳痰,氣短等。如果總是咳嗽痰液分泌量增多,可以通過飲食調(diào)節(jié)的方式進(jìn)行改善。生活中部分食物均有止咳化痰的功效,適當(dāng)進(jìn)食對(duì)身體調(diào)節(jié)有幫助,這樣才能防止咳嗽現(xiàn)象越來越明顯。而且這些食物攝入之后,才能夠讓痰液分泌量減少,緩解身體的不適感,像常見的枇杷、雪梨、川貝都具有止咳化痰的功效,可以用冰糖燉雪梨,或

  • 腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解

    隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快,“打工人”的壓力也越來越大,在競爭日益激烈的工作模式下,一些久坐辦公室的白領(lǐng)們,多多少少都有腰椎酸痛僵硬不適的問題,“腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解”也成為了他們關(guān)注的問題。腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解?中醫(yī)認(rèn)為,腰椎酸痛僵硬的治養(yǎng)重在調(diào)養(yǎng)腎。因?yàn)椤把鼮槟I之府”,且腎藏精生髓,髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則腰脊堅(jiān)韌有力,腎氣不足則無法充養(yǎng)腰脊而出現(xiàn)腰椎酸痛僵硬等癥。因此,治療的時(shí)候要特別注意溫腎助陽、強(qiáng)筋壯骨,可以使用腰腎膏。腰腎膏由25味中藥精妙配伍而成,方中包括溫腎助陽的肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等;還有強(qiáng)筋壯骨的杜仲、牛膝、續(xù)斷等;活血止痛的乳香、沒藥;滋陰養(yǎng)血的熟地黃、枸杞子等等;諸藥合用具有溫腎助陽,強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛。腰腎膏通過貼敷于穴位,藥物透皮吸收,循經(jīng)絡(luò)直達(dá)病灶,達(dá)到調(diào)和營衛(wèi),疏通氣血的功效,從而改善腰椎酸痛僵硬的癥狀。除了用藥,生活中還要注意加強(qiáng)腰部的保暖,因?yàn)橛行┤肆?xí)慣穿一些露出腰部的衣服或褲子,容易導(dǎo)致腰部受涼,引發(fā)腰部疼痛,不利于腰部健康。所以要注意保暖,或者做熱敷,可以加速氣血循環(huán),緩解腰部肌肉僵硬緊張的癥狀。關(guān)于“腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解”的問題就介紹到這里,對(duì)于有腰椎酸痛僵硬煩惱的人來說,除了可以使用藥物,養(yǎng)成良好的生活和工作對(duì)于疼痛的恢復(fù)同樣有幫助。

    2022-01-21
  • 貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎

    如今社會(huì),每個(gè)人都在為了更好的生活而努力奮斗,工作壓力相對(duì)較大,長時(shí)間久坐久站的工作方式是常態(tài),因此很多人會(huì)出現(xiàn)腰部的酸痛僵硬不適癥狀,有的人就會(huì)貼敷膏藥來緩解癥狀,甚至在家中常備,那么貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎?中醫(yī)認(rèn)為引起腰痛的主要原因有外因和內(nèi)因,外因多由于外邪侵襲,內(nèi)因多是因腎虛、氣滯血瘀。有的人在運(yùn)動(dòng)汗出后受到風(fēng)邪侵襲,或者冒雨著涼,裹著濕冷的衣服,寒濕之邪易侵入腰府導(dǎo)致經(jīng)脈受阻,氣血不暢而痛。若是長期不正,或腰部用力不當(dāng),摒氣閃挫,跌撲損傷,也易傷及腰部筋脈氣血,引起腰痛。在中醫(yī)理論中,“腰為腎之府”,腎主骨藏精,腰部依賴于腎的滋養(yǎng)。因此腰痛最核心的原因是由于腎精虧損,無以濡養(yǎng)腰府筋脈而引起。貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎?膏藥對(duì)于腰部酸痛僵硬是有一定的作用,治療腰部不適問題,標(biāo)為行氣活血止痛,本在于養(yǎng)腎強(qiáng)骨護(hù)腰。可以使用腰腎膏,將腰腎膏貼敷在腰眼穴和委中穴上,以“藥”代“針”,通過在穴位用藥的方式來緩解腰部酸痛僵硬不適等癥狀。腰腎膏作為治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品,是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成的,方中肉蓯蓉,鎖陽,淫羊藿等溫腎助陽;杜仲,牛漆,續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨;乳香,沒藥活血,通絡(luò),止痛;熟地黃、枸杞等補(bǔ)血益精;諸藥相合,具有溫腎助陽,強(qiáng)筋健骨,祛風(fēng)止痛之功效;組方合理,確切,能迅速緩解腰部酸痛、僵硬不適等癥狀。腰痛是最為常見的癥狀,以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主。大多數(shù)人腰痛時(shí)會(huì)選擇貼膏藥或服用活血止痛的中成藥,除此之外還有不少方法,包括食療、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)方面。貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎?是的,除了膏藥,上述還介紹了其他可以緩解的方式,

  • 貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適

    由于工作需要,很多人的工作都常保持久坐或者久站的姿勢,經(jīng)常幾個(gè)小時(shí)都不動(dòng),時(shí)間一長,有些人的身體不堪重負(fù),腰部酸痛僵硬不適的問題就出現(xiàn)了,那么貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適呢?中醫(yī)認(rèn)為,“腰為腎之府”,腰部的強(qiáng)健依賴于腎的滋養(yǎng)。并且腎藏精生髓,髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則腰脊堅(jiān)韌有力,腎氣不足則無法充養(yǎng)腰脊而出現(xiàn)腰部酸痛不適等癥。故針對(duì)腰部酸痛不適,重在調(diào)養(yǎng)腎。貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適?腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而成,是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽、強(qiáng)壯筋骨藥為主,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為輔,加以散寒止痛及利尿滲濕藥。全方搭配,具有溫腎助陽,強(qiáng)筋壯骨,祛風(fēng)止痛的功效。它是針對(duì)穴位用藥,通過穴位-經(jīng)絡(luò)-臟腑-全身的調(diào)節(jié)作用,達(dá)到治果。治療腰部肌肉酸痛不適時(shí)可在睡前貼于腰眼穴和委中穴等,用藥6-8小時(shí)左右,清晨起床后即可揭去。在睡夢(mèng)中輕松緩解腰酸腰痛的煩惱。此外,日常生活中經(jīng)常按摩這兩個(gè)穴位也可以幫助緩解腰部酸痛僵硬不適,例如在平時(shí)站立時(shí),也可以雙手叉腰執(zhí)于胯上,用拇指按揉腰眼穴;也可以手握雙拳用拇指背部按揉腰眼穴;或者臥床由他人幫忙按揉腰眼穴。除了使用膏藥,這個(gè)動(dòng)作也可以幫助緩解腰部的疼痛:靠墻深蹲,雙腳微張,腳跟距墻壁60厘米,背部靠墻,挺直腰背,緩慢下蹲,腳跟不要離地,也可以雙手握拳前伸。大腿和小腿的角度最好在90度,保持呼吸3~5秒,還原站姿。動(dòng)作開始時(shí)要慢,可逐漸加快,5~10個(gè)為1組,每次做1~2組。長時(shí)間久坐久站,你是不是也經(jīng)常腰部酸痛僵硬不適,如果是這樣,那么你就要提高警惕,可以通過貼敷膏藥來緩解不適,具體

  • 腰酸背痛不適用什么可以有效緩解

    隨著社會(huì)的快速發(fā)展,“腰不好”已不再是老年人的專利,越來越多的年輕人也開始受到腰痛問題的困擾,尤其是久坐的白領(lǐng)和司機(jī)師傅們,對(duì)他們來說,腰酸背痛不適已經(jīng)像是家常便飯,腰酸背痛不適用什么可以有效緩解也成了他們最關(guān)心的問題。腰酸背痛不適用什么可以有效緩解?在中醫(yī)理論中,“腰為腎之府”,腰部的強(qiáng)健,依賴于腎的滋養(yǎng)。并且腎具有促進(jìn)骨骼生長和滋生骨髓的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎陽氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋有所養(yǎng)而柔順。故中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)腰酸背痛不適等筋骨問題,可以從腎入手。對(duì)于腰背酸痛,可以選用外貼膏藥,如腰腎膏,進(jìn)行治療。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”,是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽;杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨;薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛;冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等;諸藥合用具有溫腎助陽,強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛。建議在睡前取腰腎膏貼于腰部兩側(cè)腰眼穴以及委中穴,早晨起床后揭下即可,一般貼敷6-8小時(shí)。建議貼兩天可停一天,五盒為一個(gè)療程,一療程后癥狀可明顯緩解。腰酸背痛不適用什么可以有效緩解?除了用藥,在工作過程中需要避免久坐或久坐,要適當(dāng)活動(dòng),比如可以借助工作間隙做一些簡單的擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)。而長時(shí)間的勞作,也要保持適當(dāng)休息,做到勞逸結(jié)合。

  • 一文帶你了解哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用

    腰痛幾乎是每個(gè)人都曾經(jīng)歷過的,但是有時(shí)候疼痛的感覺會(huì)不一樣,有的酸痛綿綿,有的又痛又僵,還有的劇痛難忍,在中醫(yī)理論中,腰痛多是由腰部感受外邪,或因勞傷,或腎虛而引起,繼而氣血無法濡養(yǎng)腰府而表現(xiàn)為酸痛不適,很多人會(huì)選擇使用膏藥外貼來緩解,但效果卻不顯著,那么下文帶你了解哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用。想要知道哪種藥物最有效果,需先找到致病原因,腰椎是脊椎的重要組成部分,既承擔(dān)著我們身體上半身的重量,又協(xié)調(diào)著下半身的運(yùn)動(dòng),靈活性僅次于頸椎。我們?cè)谌粘I钪械母鞣N活動(dòng)都離不開腰部的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。中醫(yī)認(rèn)為:腎藏精,精能生髓,髓能養(yǎng)骨,人體骨髓為腎精所充養(yǎng),骨髓的生成與腎有直接的聯(lián)系,腎精充足,則骨髓化生有源,骨骼堅(jiān)固有力;腎精虛少,骨髓生化不足,骨骼脆弱,不能久立?!端貑枴っ}要精徽論》曰:“腰者,腎之府”,腎中精氣充足則腰脊有力,轉(zhuǎn)動(dòng)輕巧,若是腎精虧虛,腰失所養(yǎng),就會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛無力的癥狀。而市面上很多膏藥都是活血化瘀的藥,無法補(bǔ)益腎精,對(duì)于一些不榮導(dǎo)致疼痛的腰酸痛效果就不顯著。那么哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用?推薦大家使用腰腎膏。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品,它是一種采用穴位給藥的膏藥,尤其針對(duì)腎虛性腰部不適,可以貼敷于腰眼穴和委中穴,建議睡前貼,醒來撕下,貼6~8小時(shí)即可。腰腎膏是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成的,由肉蓯蓉、八角茴香、熟地黃、補(bǔ)骨脂、淫羊藿、蛇床子等25味中藥精妙配伍而成。其中肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽;杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨;薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛;冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛;諸藥合用具有溫腎助陽,強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功

    2022-01-21
  • 醒來后腰酸背痛怎么回事,如何緩解?

    睡覺是每個(gè)人必須的生理活動(dòng),睡眠質(zhì)量好整個(gè)人都會(huì)神清氣爽,全身輕松,但有些人早上起床時(shí)總是感覺腰酸背痛,短時(shí)間內(nèi)得不到緩解,讓人疑惑不解,醒來后腰酸背痛怎么回事?該如何緩解?醒來后腰酸背痛怎么回事?《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“天為陽,地為陰,腰以上為天,腰以下為地”“腰以上者為陽,腰以下者為陰”,腰是人體的樞紐,作為上半身和下半身的連接,很容易因勞損而出現(xiàn)一系列的癥狀。中醫(yī)有“久臥傷氣”之說,總是躺著不動(dòng),五臟之氣就會(huì)受損衰退?!毒霸廊珪氛f:“凡腰痛者,多由真氣不足?!笨梢姎馓搶?duì)腰的影響有多大。氣為血之帥,氣行則血行,氣虛就無法推動(dòng)血的運(yùn)行,氣血運(yùn)行緩慢,筋骨失于滋養(yǎng),因此腰痛頻發(fā)。且中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”,《素問·脈要精微論》中所說的:“腰者,腎之府,轉(zhuǎn)搖不能,腎將憊矣”。如果腰背反復(fù)出現(xiàn)酸痛無力的癥狀,首先就是考慮腎虛。醒來后腰酸背痛該如何緩解?采用穴位貼敷療法,以中藥透皮刺激穴位,快速調(diào)集經(jīng)氣,氣行則血行,氣血通調(diào)則病可除。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國家專利產(chǎn)品,專門針對(duì)反復(fù)出現(xiàn)的腰背酸痛無力,方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等可以溫腎助陽;杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨;薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛;冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等;諸藥合用可以溫腎助陽,強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛,用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛,四肢無力??梢栽谒皩⒀I膏貼于腰部兩側(cè)腰眼穴或加貼臍下關(guān)元穴,可有效溫腎助陽、強(qiáng)筋壯骨,緩解腰背酸痛無力的癥狀,從根本上解決腰酸背痛的問題。此外,起床后可以進(jìn)行簡單的伸展運(yùn)動(dòng),及時(shí)緩解腰背部肌肉的僵硬和緊張感,減輕疼痛不適感?,F(xiàn)在,大家應(yīng)該都知道醒來后腰酸背痛怎么回事了吧,如

    2022-01-21
  • 睡覺時(shí)心悸易驚醒吃什么能夠緩解

    如果用一個(gè)詞來形容男女戀愛時(shí)的心情,或許很多人會(huì)說“小鹿亂撞”,也就是在見到喜歡的人的時(shí)候,他(她)的內(nèi)心忐忑不安,心臟會(huì)急劇地跳動(dòng),感到心慌,表現(xiàn)出心悸的情況,當(dāng)然這是可以理解的。但若是心悸出現(xiàn)睡覺過程中,讓人突然驚醒,那就要引起重視了,日常可以通過飲食等方式進(jìn)行調(diào)理。那睡覺時(shí)心悸易驚醒吃什么能夠緩解呢,從下面的內(nèi)容里來了解下吧。心悸易驚醒怎么回事?睡覺時(shí)突然出現(xiàn)心悸、容易驚醒與多種原因有關(guān)。疾病是不容忽視的一個(gè)因素,比較常見的就是甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)等,患者會(huì)出現(xiàn)心悸的癥狀?;蛘咝呐K方面的其它疾病,比如冠心病、心肌缺血會(huì)心悸、胸悶等而驚醒。對(duì)此,病人需要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。除了是疾病引起外,睡覺時(shí)心悸易驚醒可能是睡眠出問題的表現(xiàn)。因?yàn)槠綍r(shí)工作壓力過大、受到生活中不幸事件的刺激或者擔(dān)心重要考試等,產(chǎn)生了煩躁、焦慮、緊張等情緒,可能會(huì)在睡眠當(dāng)中出現(xiàn)噩夢(mèng)等而引起心悸、驚醒??梢赃x擇吃一些有安神助眠作用的食物幫助減輕睡眠問題。睡覺時(shí)心悸易驚醒吃什么能夠緩解?家中有一些經(jīng)常存放的堅(jiān)果類食物,比如核桃,它包含多種物質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值較高,具有很好的助睡眠作用,常吃有助于修復(fù)大腦細(xì)胞,提升記憶力。對(duì)于有睡眠問題的人來說,在睡覺前吃些核桃,可以緩解心悸、易驚醒的癥狀。再就是紅棗,生活中很多人是用紅棗燉湯、泡水等,把它當(dāng)成是一種補(bǔ)血的食物。其實(shí)紅棗還可以幫助入睡,心悸失眠的人在晚飯后用紅棗加水煎汁服用,或者與百合煮粥,或臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。另外,酸棗仁對(duì)緩解失眠問題的效果也不錯(cuò)。漢醫(yī)方書《太平圣惠方》中記載:酸棗仁治膽虛睡臥不安,心多驚悸。日常生活中可以用酸棗仁熬湯,做酸

    2022-01-13
  • 晚上多夢(mèng)易醒可以吃晚必安嗎,效果如何

    日常生活中,不少人喜歡看恐怖片。在看的時(shí)候,人們會(huì)將大部分注意力投入到劇情中,暫時(shí)忘記日常生活中的煩惱,有助于釋放壓力。而從心理學(xué)角度解釋:人類有一種追尋恐懼感的特殊心態(tài),看恐怖片便滿足了這一心理。但是如果經(jīng)常在睡前觀看的話,恐怖內(nèi)容對(duì)大腦形成的刺激可能使人晚上多夢(mèng)易醒,出現(xiàn)睡眠問題。在尋找緩解辦法的過程中,有人注意到了晚必安,那么晚上多夢(mèng)易醒可以吃晚必安嗎,效果如何?多夢(mèng)就是人在睡眠狀態(tài)下,感覺亂夢(mèng)紛紜,醒后則有頭昏疲倦之感?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)來認(rèn)為,神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度以及睡姿不正確、失眠癥等會(huì)讓人出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。加之有些夢(mèng)境畫面可能具備一定刺激性,人就容易醒來。如果長期如此,那么身體健康和生活質(zhì)量都會(huì)受到影響,需要采取辦法緩解這種情況。晚必安酸棗仁油軟膠囊讓人擁有好睡眠晚上多夢(mèng)易醒說白了就是“睡不好覺”。對(duì)此,目前市場上有不少種類的助眠產(chǎn)品,其中值得一說的就是晚必安酸棗仁油軟膠囊。酸棗仁是一味有著上千年歷史的助眠良藥,晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎(chǔ)上,選取生長于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁,經(jīng)過多道工藝制成,堪稱千倍濃縮,充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期,延長睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;同時(shí)還能提高深度睡眠,使人睡得更香、更踏實(shí)。晚上多夢(mèng)易醒的人用它緩解癥狀正合適,而且還不會(huì)產(chǎn)生依賴性,長期服用有益身體健康。除此之外,西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能;南京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院、河北省醫(yī)學(xué)科學(xué)院等研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可預(yù)防血脂升高,降低血液中對(duì)健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量;天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁油還具

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