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  • 腎陽虛如何調理？這幾種方法你知道嗎？

    腎陽，又稱元陽、真火、真陽，即腎的功能與熱力方面，為人體陽氣的根本，對人體各臟腑組織的功能起推動、溫煦作用。如果腎陽虛衰，就會出現(xiàn)一系列“寒”癥，例如手腳不溫、腰膝酸軟冷痛、遺精早泄等癥狀。那么腎陽虛如何調理呢？1.飲食補陽少吃助長內寒的食物水果。很多人夏天喜食冷飲，但對于腎陽虛體質的人是不適宜的；苦寒降瀉清內熱的食物，譬如苦瓜、柚子、西瓜等也不適宜?！按合酿B(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，腎陽虛體質者，春夏季可以進食補陽壯陽食物，譬如羊肉、牛肉等，增加體內陽氣。2.運動調理生命在于運動，運動對腎陽虛來說，是很有效的物理療法，不僅可以治療腎陽虛還能預防腎陽虛。對身體免疫力的提升很有幫助，免去了很多疾病的侵擾，是一件每個人都應該去堅持的事。3.調節(jié)睡眠長期的睡眠不足會讓身體的抵抗力下降，在熬夜的時間段身體沒有得到休息和及時的排毒，久而久之腎陽虛就產(chǎn)生了。有熬夜習慣的朋友們，一定要改正這個不良習慣，讓自己每天能有個足夠的睡眠，來保護自己的身體。4.藥物調理腎陽虛的人，也需要選擇一些溫腎補陽、養(yǎng)元固精的藥物來調理?？梢赃x用同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸是我國傳統(tǒng)的名方，初見于元代《仙拈集》，后《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。北京同仁堂鎖陽固精丸功能溫腎固精，主要用于治療腎陽不足、腎氣不固所致的滑精、早泄、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、四肢無力等癥狀?！锻侍盟幠俊芬粫涊d也該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！蓖侍面i陽固精丸中成藥的制藥設計囊括了24種中藥成分在里面。其中巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽

    2022-05-28
  • 腎陽虛怕冷怎么辦？怎么調理？

    經(jīng)常會有人穿很多也會覺得手腳冰涼，并且還可能伴隨著腰膝酸軟、神疲乏力等癥狀，其實這很可能就是你的腎出現(xiàn)了問題，腎陽不足便會出現(xiàn)怕冷等一系列癥狀。那么腎陽虛怕冷怎么辦呢？應該怎么調理？腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候。腎為先天之本、生命之源，是人體精華的存儲器，其具有溫養(yǎng)腑臟的作用，為人體陽氣的根本。腎的機能強健，可調節(jié)機體適應嚴冬的變化，否則就會使身體“陰陽失調”而發(fā)病。陽氣虧虛，機體失去溫煦，不能抵御陰寒之氣，而寒從內生，表現(xiàn)為畏寒肢冷等一派虛寒之像。在《素問·調經(jīng)論篇》就指出：“陽虛則外寒?！蹦I陽虛怕冷怎么辦？1、首先日常生活中需養(yǎng)成良好的飲食習慣，應以清淡為主，營養(yǎng)均衡，可以多吃一些性質溫熱、具有補益腎陽作用的食物，比如海產(chǎn)品，海帶，還有韭菜、羊肉、淡菜、黑芝麻、黑米、桑椹、山藥等。忌食辛辣、油炸、冰鎮(zhèn)刺激的食物，多喝水，保證腎臟的正常運轉。2、保持良好的睡眠也極為重要，充足的睡眠有利于氣血的生化、這樣才能更好地滋養(yǎng)腎臟。積極參與運動鍛煉，運動可以健運命門，補腎納氣。3、“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”睡前堅持泡腳或按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。房事避免過于頻繁，控制好的次數(shù)。除了通過生活中的小細節(jié)進行改善，也可以在醫(yī)生的指導下服用一些藥物進行調理，如功善溫腎固精的同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸包含的中藥成分有肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補骨脂(鹽炒)、菟絲子、杜仲(炭)等，這些良藥聚在一起發(fā)揮了很大作用，該藥中巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽，固精止遺，山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥，功專斂

    2022-05-28
  • 失眠健忘心煩意亂是更年期嗎

    女性上了45歲就要經(jīng)歷更年期階段了，但是大家對于更年期綜合征的了解比較少，所以比較關注失眠健忘心煩意亂是更年期嗎這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。 失眠健忘心煩意亂是更年期嗎? 出現(xiàn)失眠健忘心煩易怒是屬于更年期，更年期一般來說是55歲到65歲之間，也會更年期提前，更年期身體會出現(xiàn)一些不良的反應，焦慮脾氣暴躁，心情失落，失眠多夢，神經(jīng)衰弱等癥狀，所以到了45歲左右的的女性就要小心更年期的到來了。 中醫(yī)解讀更年期綜合征 更年期綜合征屬中醫(yī)“絕經(jīng)前后諸癥”的范疇，《素問·上古天真論》曰：“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無子也?！眿D女在絕經(jīng)前后，腎氣由盛漸衰，天癸將竭，沖任二脈虛衰，致月經(jīng)異常，甚至絕經(jīng)，生殖能力降低，甚至消失，這是婦女正常的生理衰退變化。在生理轉折期，若腎虛天癸竭的過程加劇或加深，加之受到內外環(huán)境諸多因素的影響，致腎陰陽失調，沖任不足可導致絕經(jīng)期婦女表現(xiàn)出疾病特征。 更年期女性出現(xiàn)的不適癥狀常見病機以陰陽失衡為主，且腎陰虛多見，易累及其他臟腑。若腎水不足以制約心火，心火獨亢于上，則出現(xiàn)心悸怔忡、心煩失眠、潮熱等一系列心腎不交的證候;乙癸同源，若腎陰不足，則易出現(xiàn)肝腎陰虛，水不涵木，肝陽偏亢，則出現(xiàn)頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、心煩易怒等癥[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火。另外陰虛還會導致肝郁氣結，從而情緒不好，出現(xiàn)心煩易怒、失眠等癥狀。 那么，更年期所出現(xiàn)的失眠健忘心煩意亂該如何緩解? 諸上研究證明更年期是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫這些不適，可通過滋補肝腎、鎮(zhèn)

  • 女性更年期易怒怎樣食療調理

    女性一到更年期脾氣就變得更不好了，易怒是常有的事情。不僅影響自己的心情，還會影響到家庭和諧，所以對于更年期女性來說調理易怒情緒還是非常重要的。生活中不少食療方就能夠緩解易怒情緒，那么，女性更年期易怒怎樣食療調理?下面一起通過文章內容看看吧。 為什么女性到了更奶奶期階段就容易發(fā)怒? 中醫(yī)認為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論，認為本病的主要發(fā)病機制有以下幾種：第一，女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結果導致陰陽失衡;第二，乙癸同源，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調。 中醫(yī)認為肝藏血，腎藏精，精血可以互相化生，所以說肝腎同源。正常時，腎陰能滋養(yǎng)肝陰，如腎陰虛不能滋養(yǎng)肝陰，則導致肝陰不足而肝陽偏亢，也稱為“水不涵木”;反之，肝陰不足，時間久了也會導致腎陰不足。二者均可造成肝腎陰虛，出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出等虛熱癥狀。 也就是說中醫(yī)認為腎屬水，肝屬木，如同自然界中的樹木生長一樣，當樹木沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎，而人沒有了陰就會陽亢導致上火，從而出現(xiàn)心煩易怒的情緒。 那么，女性更年期易怒怎樣食療調理? 通過上述我們可以看出更年期女性易怒其實就是肝腎陰虛所致，因此可通過滋補肝腎的食療方調理。比如熟地、山萸肉燉鴨肉食療，其中的熟地和山萸具有補氣養(yǎng)血、補肝益腎的功效；熟地、知母燉鵪鶉食療，其中熟地和知母清熱瀉火、補肝益腎的功效，這些食療方用于緩解更年期女性易怒是不錯的選擇。不過需要提醒大家的是食療方雖然可以滋補肝腎，但是效果要比較慢，因此搭配中藥調理會更好。可以服用同仁堂坤寶丸，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、

    2022-05-28
  • 腎陽虛吃什么調理效果好

    腎陽虛已經(jīng)不再是上了年紀的人的專屬疾病，研究表明患有腎陽虛的人群正趨于年輕化?，F(xiàn)在的年輕人生活壓力過大、工作繁忙，疏于對身體的關注，時間一長，便會出現(xiàn)不適的癥狀表現(xiàn)。腎陽虛證就是其中很常見的。隨著現(xiàn)在人們的養(yǎng)生保健意識越來越強烈，腎陽虛吃什么調理效果好也開始逐漸走入大眾的視線。下文我們就來了解一下有關腎陽虛的調理方法。飲食滋補法如果出現(xiàn)腎陽虛的現(xiàn)象，在飲食上就應該更加注意營養(yǎng)搭配，可以多吃一些補腎陽、固腎精的食物。俗語說吃什么補什么，那么腎虛就吃一些羊腰子，豬腎還有一些生蠔，胡桃，山藥，海參，羊肉，韭菜，粟米，淡菜，蝦子等都是很好的補腎食品，另外黑色入腎臟，可以多食用一些黑色的食物，有很好的補腎效果，如黑芝麻、黑米、黑棗、桑椹等。中藥材補腎中醫(yī)中講究陰陽調和，像腎虛這種疾病更適合于中藥調理。當你感覺頭暈眼花，腰膝酸軟的時候，可以進食一些中藥材，比如肉蓯蓉，山藥，冬蟲夏草，枸杞這些都是很好的調補佳品，用枸杞桂圓加大棗長期泡水喝，對身體也有一定的好處。精神調養(yǎng)陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善于調節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。增強運動平時可以多參加一些體育鍛煉，多做一些體育運動，比如游泳、爬山、跑步、騎自行車、競走等都是很好的有氧運動，能夠增強體質，對人的身體還是很好的，除此之外也要注意節(jié)制房事，不要過于勞累，注意保暖，放松心情。藥物治療同仁堂鎖陽固精丸出自《濟生方》，具有溫腎固精之效，臨床常用于治療因腎陽不足所致的畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀。全方由鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天等24味中藥組成，其中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴

    2022-05-28
  • 女性更年期易怒用什么藥調理好

    “更年期綜合癥”是很多女性都會出現(xiàn)的一種身體癥狀，在步入到更年期之后，有的女性經(jīng)常會感覺自己身體漸漸會出現(xiàn)一些異常的反應，情緒變得焦躁起來，無緣無故會想要發(fā)脾氣，嚴重影響家庭和諧，所以大家都非常關心女性更年期易怒用什么藥調理好這一問題，下面一起通過文章內容了解下吧。 更年期女性煩躁易怒是為什么? 首先我們來分析一下，為什么女性在更年期的時候會遇到這些問題，其實是和一個器官，一種身體中激素的缺少有關。器官指的就是卵巢，女性進入道更年期之后，卵巢功能會逐漸的下降，直到退化為止，同時還伴隨著對女性健康來說比較重要的一種激素水平的下降，它就是雌激素。 卵巢退化，雌激素水平下降，對自己的健康調節(jié)失去平衡。大部分的人都知道雌激素對于女性健康的重要性，缺少了它，不僅會導致內分泌的失調，同時還會影響到人的神經(jīng)調節(jié)，使人的精神變得焦躁，這也是大部分人在這個時期會性情大變的原因之一。 中醫(yī)認為更年期綜合征和腎虛有關，《醫(yī)學正傳》云：“月經(jīng)全憑腎水施化，腎水既乏，則經(jīng)血日以干涸。”天癸的至與竭與腎氣、沖任二脈的盛衰有著直接的聯(lián)系，沖任二脈盛衰之本又在于腎，女子到“”之際，先天之腎氣逐漸衰竭，導致精不榮血，沖任血海漸枯，則發(fā)生月經(jīng)紊亂甚或閉經(jīng)，生殖功能亦隨之下降。 經(jīng)亂或閉經(jīng)是經(jīng)斷前后諸證最早出現(xiàn)癥狀之一。而“經(jīng)原非血也，乃天一之水，出自于腎之中，是致陰之精而有至陽之氣”，說明月經(jīng)的產(chǎn)生有賴于腎陽的溫煦。因此，本病患者出現(xiàn)經(jīng)亂或閉經(jīng)的主要病機當責于腎陰陽虧虛，但婦人以血為本，年至，多數(shù)婦人已經(jīng)過經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳，屢次損氣耗血，陰血勢必耗傷更甚，機體易出現(xiàn)陰血不足，而陽氣相對有余的狀態(tài)，故本病腎陰虛更易出現(xiàn)。專家

  • 女性更年期易怒吃點什么中藥調理

    女性到了更年期階段容易陰陽失調從而出現(xiàn)易怒情緒，所以比較重視中藥調理。那么，女性更年期易怒吃點什么中藥調理?這是大家比較感興趣的話題，下面我們就一起通過文章內容來看看吧。 首先我們來看看中醫(yī)對更年期綜合征的認識 中醫(yī)認為更年期綜合征歸屬“絕經(jīng)前后諸證”范疇，《素問·上古天真論》曰：“任脈虛”，“天癸竭”?？芍I氣的盛衰主導著女性一生各個階段的生長發(fā)育。之年前后是女性機體出現(xiàn)生理變化的關鍵轉折時期，腎中之精氣逐年衰少，天癸精微也越見虧少，沖脈、任脈均開始走向虛衰之路，此為本病發(fā)病的主要病機，說明女性在絕經(jīng)前后期，機體多為“陰常不足，陽常有余”的狀態(tài)，臨床常見腎陰虛證居多。 另外，專家認為，本病的病機關鍵為心-腎-子宮生理生殖軸學說?！锻廨p微言·心火偏》云：“腎中邪水，最克心火;”“腎中真水，最養(yǎng)心火”。人體在陰平陽秘的狀態(tài)下, 心火向下行入腎臟，發(fā)揮溫煦腎水的作用，腎水上升入心中，發(fā)揮濟澤心火的作用。心主汗液，當心的生理功能出現(xiàn)異常時可表現(xiàn)為汗液外泄,心氣虛則自汗，心火妄動則容易導致烘熱汗出。心腎之相交，雖為先天胞胎導之，實則肝木介之。肝主一身之氣，可以令全身氣機條達舒暢，心居上位, 腎居下委, 肝所居位于心腎之中間，可以發(fā)揮中間調節(jié)紐帶的作用。當肝氣不行，郁結阻滯，就會導致氣機的不通暢調順, 從而阻礙心腎相交。女子一生主要依靠血氣的充足旺盛, 血氣盈盛則肝木之氣隨之豐旺，血氣虧虛則容易導致心煩焦熱而木氣亢，木盛木亢，則生怒火之氣，引發(fā)氣機阻滯、瘀血內生的癥狀[1]。 也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致

  • 女性更年期心煩急躁吃什么藥調理好

    更年期女性發(fā)生一系列的身體和情緒改變，現(xiàn)在正逐漸被人們了解和關注。愛發(fā)脾氣、煩躁憂郁、失眠、頭昏眼花……不僅看周圍同事和朋友不順眼，自己也覺得總不順心，甚至情緒失控，最終傷害到無辜的人，家庭穩(wěn)定受到巨大威脅。所以越來越多的人關注女性更年期心煩急躁吃什么藥調理好這一問題，下面我們就通過文章內容看看吧。 關于更年期綜合征一起來認識下吧 女性更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退，再到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間，中醫(yī)稱之為"絕經(jīng)期綜合癥"。在更年期，婦女可出現(xiàn)一系列由精神、心理、內分泌、代謝變化所引起的各器官系統(tǒng)的癥狀和體征，常見于45～55歲女性。 中醫(yī)觀點認為，婦女49歲前后，腎氣由盛減衰，天癸由少漸至衰竭，沖任二脈氣血也隨之衰少，在此生理轉折時期，受內外環(huán)境的影響，如素體陰陽有所偏衰、本性抑郁、素有痼疾或家庭、社會等環(huán)境改變，易導致腎陰陽失調而發(fā)病。病之根本在腎，常累及心、肝、脾等多個臟腑、經(jīng)絡，致使本病癥候復雜。其發(fā)病年齡在 45歲左右，發(fā)生多受肝腎功能的影響。因肝藏血，腎藏精，肝血有賴于腎精的滋養(yǎng)，腎精也不斷得到肝血所化之精的填充，精與血是相互滋生的，所以有“精血同源”，“肝腎同源”的說法。絕經(jīng)前后的婦女，此時天癸漸竭，腎氣漸衰，而婦女以血為本，以肝為用，腎精虧損，而致肝血不足。月經(jīng)是血，既受肝的藏血和疏泄功能的調節(jié)，又直接影響肝的藏血和疏泄功能?！陡登嘀髋啤吩疲骸胺蚪?jīng)水出諸腎，而肝為腎之子，肝郁則腎亦郁矣，腎郁而氣必不宣，前后之或斷或續(xù)，正腎之或通或閉耳。”說明了月經(jīng)雖然出之于腎，其是否正常與腎的或通或閉相關;但在調節(jié)月經(jīng)的功能上，腎又受肝的直接影響，即“肝郁則腎

  • 女人失眠健忘是更年期嗎

    這女人一上了年紀就總是會失眠睡不好，而且還會伴隨健忘的情況，嚴重影響了正常的生活，所以大家對于失眠健忘還是非常重視的。其中大家就比較關心女人失眠健忘是更年期嗎這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。 女人失眠健忘是更年期嗎? 對于女性朋友來說，更年期普遍年齡在50歲左右，正常情況下，更年期會在45~55歲這段時間到來。進入更年期階段因卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內分泌一時性失調就會出現(xiàn)失眠、健忘等不適癥狀。所以女人到了45歲以上如果出現(xiàn)了失眠健忘癥狀那么就是更年期了。 中醫(yī)認為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論，認為本病的主要發(fā)病機制有以下幾種。女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結果導致陰陽失衡;第二，乙癸同源，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調，因此常常出現(xiàn)憂慮、悶悶不樂、欲哭寡言，記憶力減退，注意力不集中，夜間多夢，或者極易煩躁，或者易多疑多慮，甚至喜怒無常等癥狀。其中，多數(shù)中醫(yī)認為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機制。我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)失眠癥狀。 那么，更年期失眠健忘該如何調理? 通過上述內容我們可以看出更年期女性出現(xiàn)的失眠健忘是肝腎陰虛所致，因此可通過滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調理。服用同仁堂坤寶丸就不錯，同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火

    2022-05-28
  • 更年期心煩易怒怎么吃藥調理好

    多數(shù)人提到更年期，首先想到的就是脾氣火爆的婦女形象。其實女性到了更年期階段因激素水平紊亂導致會出現(xiàn)各種不適，包括心煩易怒、潮熱汗出、失眠健忘等。經(jīng)常心煩易怒不僅自己心情不好，還會影響家庭和諧，因此對于女性朋友來說最關心的就是更年期心煩易怒怎么吃藥調理好這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。 中醫(yī)解讀更年期心煩易怒 中醫(yī)認為更年期的婦女腎氣漸衰，天癸將竭，沖任二脈虛衰，月經(jīng)將斷而至絕經(jīng)，此為婦女正常的生理衰退變化。到更年期時天癸將竭，腎精虧虛，機體陰陽平衡失調，生殖功能亦將衰竭，沖任失調，五臟失養(yǎng)，從而產(chǎn)生一系列病變。如《內經(jīng)·上古天真論》日：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)生，二七天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！蹦I精不足，陰虛發(fā)熱則潮熱易汗，心腎不交則心煩失眠，心悸怔忡，陰陽失調則頭昏耳鳴，腰膝酸軟，月經(jīng)不調[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)心煩易怒的癥狀。 那么，更年期心煩易怒怎么吃藥調理好?諸上研究證明更年期心煩易怒是肝腎陰虛導致的，因此可服用同仁堂坤寶丸滋補肝腎調理。坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當歸、

  • 更年期心煩吃什么調理好

    更年期是女性從生育期向老年期過渡的時期，多集中于45~55歲，出現(xiàn)更年期綜合征的平均年齡為49.2歲。到了更年期階段不少女性會出現(xiàn)心煩的情況，這種情緒還會影響家庭和諧，所以大家都非常關注更年期心煩吃什么調理好這一問題，下面通過文章內容看看吧。 一起通過中醫(yī)了解下更年期綜合征吧 中醫(yī)辯證治療十分必要!更年期綜合征與腎的關系最為密切，跟肝、脾的功能也有直接關系。中醫(yī)認為，女性的各個生理階段均以腎氣的盛衰為主導?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分芯蛯懙剑骸芭悠邭q腎氣盛，齒更發(fā)長;二七天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，固有子……;任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！币虼耍I不足，女性的月事將受極大影響。也就是說女性到了49歲左右因腎氣漸衰月經(jīng)就會紊亂，直到絕經(jīng)。 除了腎氣充足, 女子月經(jīng)來潮還需要肝氣疏泄暢達。肝因“藏血”的功能而影響女子月經(jīng)周期、月經(jīng)來潮規(guī)律，充足時則女子月經(jīng)來潮有時;不足時可出現(xiàn)月經(jīng)來潮遲遲，或時斷時續(xù)、經(jīng)量減少，甚至可能閉經(jīng)。此外，又有肝腎同源之說，說明腎氣不足勢必影響肝的生理變化。此時如果在面臨家庭、事業(yè)的多方壓力，陰血更容易消耗，肝失所養(yǎng)，就會加重肝氣郁結，郁而化火，產(chǎn)生煩躁易怒、失眠健忘等一系列圍絕經(jīng)期癥狀和異常精神心理變化!其實這就好比自然界中的植物生長，中醫(yī)認為腎屬水，肝屬木，當植物沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎、易燃，而人沒有了陰就會陽過于旺盛導致上火，從而出現(xiàn)煩躁易怒、潮熱多汗等虛熱癥狀，所以更年期常見肝腎皆不足的情況，中醫(yī)上叫肝腎不足或肝腎陰虛。 那么，更年期心煩吃什么調理好? 通過上述內容可以看出更年期心煩其實是肝腎陰虛所致，可通過同仁堂坤寶丸滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神調理。坤寶丸

    2022-05-28
  • 更年期焦慮健忘失眠怎么辦

    更年期在醫(yī)學上的學名叫“圍絕經(jīng)期綜合征”，這是一種正常的生理現(xiàn)象，每一個女性都會經(jīng)歷。到了這個階段很多女性都會被焦慮、健忘、失眠等癥狀所困擾，影響正常生活和健康，所以大家都比較關心更年期焦慮健忘失眠怎么辦這一問題，下面一起通過文章內容看看吧。 帶你詳細了解更年期綜合征 西醫(yī)認為，更年期綜合征主要是卵巢功能衰退、雌激素水平下降所致。 相比現(xiàn)代醫(yī)學治療，中醫(yī)治療針對性更強，不良反應少，反跳風險較小。圍絕經(jīng)期失眠在中醫(yī)古籍中無專門記載，多將其歸為“不寐”“臟躁”“經(jīng)斷前后諸癥”等范疇。其主要病理變化為腎精虧虛，且女子以肝為先天，故肝腎與圍絕經(jīng)期失眠密切相關。 《素問·上古天真論篇》有載：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長……，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！眹^經(jīng)期一般是指女性在45 55歲，正處于“”階段，腎氣漸衰，腎精不足，陰血衰少，無以濡養(yǎng)神竅，導致失眠，圍絕經(jīng)期失眠以腎虛為本。肝腎同源，母子相生，腎虛不及，肝木失養(yǎng)，且“女子以肝為先天”，肝與圍絕經(jīng)期失眠有著千絲萬縷的聯(lián)系。 肝的生理功能正常是夜寐得安的必要條件，肝藏血，主疏泄，王冰云“肝藏血……人靜則血歸于肝臟”。肝藏血功能正常，寐時血得以歸其所在。肝藏血，血舍魂，肝為魂之處?！鹅`樞·天年篇》指出：“五十歲，肝氣始衰?！眿D女經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等各個生理活動都需以肝血為基礎，日久天長，肝血暗耗，肝體失養(yǎng)則魂不安于舍，即發(fā)生夜寐不安。肝為氣血之樞，氣血失和，無以濡養(yǎng)其他臟腑，亦可導致失眠。中醫(yī)認為：陽入于陰則寐，陽出于陰則寤。意思就是在陰陽平衡時，人的精神狀態(tài)會隨著自然界一日的陰陽變化而改變。白天為陽，人體處于陽出于陰的狀態(tài)，所以

  • 調理更年期愛出汗的小妙招

    女性到了一定的年齡之后，身體的各項機能就會開始逐漸衰退，在此期間就會進入更年期。不少女性在這個階段會出現(xiàn)愛出汗的癥狀，就是那種一陣陣潮熱，隨后滿身是汗的感覺，讓人非常難受。其實更年期所出現(xiàn)的不適是可以調理緩解，下面就為大家介紹幾個調理更年期愛出汗的小妙招吧。 首先，來看看更年期愛出汗是什么原因導致的 中醫(yī)認為：腎藏精，主生長發(fā)育和生殖，精是什么?精是維持生命的最基本的物質，這種物質基本上呈液態(tài)的，所以精為水，腎精又叫腎水，腎還主管著一個人的生殖之精，是主手工捏制能力和生育能力的，當女性步入更年期，閉經(jīng) (月經(jīng)也是水液部分 ，是女性的生育之精)，卵巢功能減退，生育功能也就喪失了，由于體內的不足與消失，導致女性出現(xiàn)“任脈虛、太沖脈衰少，天葵竭、地道不通”，其實也就是“腎氣衰”而導致的“腎陰虛”。 而腎臟主人體的生長衰老，腎臟盛衰將會直接對其他重要臟器產(chǎn)生影響，其中對肝臟的影響最為明顯，古時常有肝腎同源的說法，腎精虧損則復發(fā)滋生肝血，另外肝主疏泄，其對女性月經(jīng)調節(jié)主要重要作用。肝氣郁結會傷及沖任，引發(fā)女性月經(jīng)疾病，因此中醫(yī)中有“女子以肝為先天”的說法。當女性之年開始進入絕經(jīng)期，腎精虧損、血海不足，肝失濡養(yǎng)、氣機不暢、抑郁難解、陽氣升騰而上，從而導致女性在此時出現(xiàn)心煩、失眠、盜汗、潮熱等表現(xiàn)[1]。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。 擺脫更年期愛出汗及時滋補肝腎是關鍵 諸上

  • 吃什么藥能調理更年期愛出汗

    更年期女性除了會發(fā)脾氣，另外一個明顯特征就是大汗淋漓了。稍微一活動或者是晚上睡覺就會感覺一陣潮熱，隨后滿身是汗，這讓不少更年期女性都感覺非常難受，所以比較關心吃什么藥能調理更年期愛出汗這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。 關于更年期愛出汗你了解嗎? 西醫(yī)上對這種問題做出的解釋是，女性在進入更年期之后，由于卵巢功能下降，一方面，雌激素水平會跟隨下降，內分泌也會失衡，而雌激素又是一種會直接影響下丘腦的激素，下丘腦與食欲、體溫、睡眠等息息相關。另一方面，卵巢功能下降，也會引起血管收縮功能出現(xiàn)障礙。因此，女性進入更年期之后，雌激素分泌減少，大腦就會以為是體溫太高，從而向心臟發(fā)出信號，需要提供更多的血液，而汗腺自然就會釋放汗水。這也就是更年期女性出現(xiàn)潮熱和出汗的原因。 中醫(yī)上并沒有“更年期”的說法，不過《黃帝內經(jīng)》中曾提到與更年期相關的言論?！饵S帝內經(jīng)》中的《素問·古天真論》提到：“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形環(huán)而無子也?！庇纱丝梢?，更年期之所以會出現(xiàn)潮熱、出汗等癥狀，多半是由于陰虛內熱、虛陽上亢以及津液不固等原因導致。 中醫(yī)認為精血同源，腎精漸虧，不能化而為血，以致肝血不足，陽失潛藏，肝陽偏旺，熱迫津液外泄而見潮熱汗出，以肝腎陰虛最為常見[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火，所以會出現(xiàn)潮熱多汗這一虛熱癥狀。 那么，吃什么藥能調理更年期愛出汗?諸上研究證明更年期愛出汗是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫這一問題，通過同仁堂坤寶丸滋補肝腎調理是不錯的選擇。坤寶丸是由女貞子、

  • 乏力、反應遲鈍是甲減嗎，你需要有正確的認識！

    乏力、反應遲鈍是甲減嗎？這個問題相信不少人會有困惑。俗話說，一天之計在于晨。經(jīng)過一整夜的休息，按理來說早上起床時人應該是元氣滿滿，擁有充沛的活力。但是有些人卻正好相反，從早到晚都感覺乏力，渾身沒勁。同事、朋友跟自己說話時，也反應遲鈍，這是不是病了？乏力、反應遲鈍，原因多，別混淆神經(jīng)衰弱會導致乏力、反應遲鈍。神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，其發(fā)生可能跟長期的情緒緊張和精神壓力過大等因素有關。神經(jīng)衰弱的人特別容易感到疲勞乏力，反應能力也會受到一定影響。再者，熬夜和過度的疲勞也會讓人感到乏力、反應遲鈍?，F(xiàn)在工作壓力大，加班已成家常便飯，回到家身體已經(jīng)非常疲憊，還需再忙碌一些生活瑣事，直至深夜才得以入睡。長期如此，人就會出現(xiàn)健康問題。此外，還需要小心甲減這種疾病。甲減就是甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。輕癥患者多無特異性癥狀，隨著病情發(fā)展會出現(xiàn)畏寒怕冷、疲勞乏力、體重增加、行動遲緩、反應遲鈍、言語緩慢、音調低啞、食欲減退、腹脹、便秘等諸多癥狀。“乏力、反應遲鈍是甲減嗎”，光靠表面的癥狀還不能確定，當出現(xiàn)相關癥狀時，及時到醫(yī)院內分泌科做甲狀腺功能檢查，由醫(yī)生根據(jù)檢查結果來診斷。如果確診為甲減，務必配合醫(yī)生積極進行治療，否則會嚴重危害身體健康。警惕甲減的危害1.影響生育能力女性甲減患者會出現(xiàn)月經(jīng)異常、不易受孕的情況，即使成功懷孕，流產(chǎn)的幾率也明顯提高。而對于男性來說，則可導致陽痿、不育。總之，甲減對生育能力影響大，備孕的朋友們尤其要注意。2.引發(fā)心血管系統(tǒng)疾病當甲狀腺激素分泌減少的時候，人會出現(xiàn)心動過緩、心音低鈍、下肢浮腫等癥狀

  • 健康很重要，了解下怕冷、乏力、食欲減退怎么辦

    很多慢性疾病在早期時，由于癥狀不明顯，容易被忽視，往往會因沒能及時發(fā)現(xiàn)而耽誤治療，對身體造成了更大的傷害。比如甲減，它在疾病初期會有怕冷，乏力、食欲減退的癥狀，還經(jīng)常愛睡覺。對此，很多人以為只是亞健康，沒有引起足夠重視，導致病情加重。那么怕冷、乏力、食欲減退怎么辦？今天咱們就來詳細聊聊這個話題。怕冷、乏力、食欲減退，小心得了甲減什么是甲減呢？甲減就是“甲狀腺功能減退癥”的簡稱，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。甲減發(fā)病隱匿，病程較長，缺乏特異性癥狀和體征，主要表現(xiàn)以代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降為主。甲減常見的癥狀有怕冷、乏力、易疲勞、體重增加、記憶力減退、反應遲鈍、嗜睡、精神抑郁、食欲減退、便秘、腹脹、月經(jīng)不調、胸悶、氣短、心率減慢、粘液性水腫等。以上癥狀與亞健康狀態(tài)非常相似，很容易被忽視，所以如果出現(xiàn)了上述癥狀，需要引起足夠重視，建議及時去醫(yī)院內分泌科做個甲狀腺功能檢查。如果確診是甲減，一定要積極進行治療。那么患甲減后怕冷、乏力、食欲減退怎么辦呢？繼續(xù)往下看?；技诇p后怕冷、乏力、食欲減退，用這幾招患了甲減后除了接受正規(guī)的藥物治療外，輔助治療也是不可或缺的。眾所周知，飲食對于疾病的治療有著非常重要的作用。那甲減患者該如何飲食呢？甲減患者，可以多吃含維生素高的蔬菜和水果，補充足夠的蛋白質，并限制脂肪、膽的攝入，可以多吃些瘦肉、雞蛋、去皮的禽肉、魚肉等。而卷心菜、包菜、木薯等易引起甲狀腺腫的食物，要避免食用。另外，也可以多攝入一些能夠補充碘元素的食物，不過橋本患者應慎重補碘，否則易引起病情波動。通過以上的文章內容，相信大家已經(jīng)知道甲減是什么，以

  • 守護甲狀腺！看看嗜睡、記憶力下降、乏力怎么回事是甲減嗎

    生活中，有些人經(jīng)常會有嗜睡、記憶力下降、乏力的情況，不少人認為這些癥狀可能是疲勞引起的，于是沒當回事，可是隨著癥狀的加重，嚴重影響了工作和生活，才不得已去醫(yī)院做了檢查，檢查結果診斷為甲減。那么接下來，就一起了解下嗜睡、記憶力下降、乏力怎么回事是甲減嗎？看穿甲減的偽裝！甲減的全稱叫甲狀腺功能減退，它是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。甲減會使機體的代謝速度減慢，進而發(fā)生功能性減退的情況。甲減發(fā)病隱匿，病程較長，不少患者缺乏特異癥狀或體征。癥狀主要表現(xiàn)以代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降為主。癥狀表現(xiàn)主要有：易疲勞、乏力、怕冷、體重增加、記憶力下降、反應遲鈍、嗜睡、精神抑郁、便秘、月經(jīng)不調、肌肉痙攣等。體檢可見表情淡漠，面色蒼白，皮膚干燥發(fā)涼、粗糙脫屑，顏面、眼瞼和手皮膚水腫，聲音嘶啞，毛發(fā)稀疏、手腳皮膚可呈姜黃色。而嗜睡、記憶力下降、乏力怎么回事是甲減嗎，不能單純憑癥狀表現(xiàn)來確診，但必須引起重視，及時去醫(yī)院做甲狀腺功能檢查，根據(jù)檢查結果來判斷。甲減如何預防1、定期篩查最好每年做一次甲狀腺功能檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。2、規(guī)律作息不要熬夜，并且保持心態(tài)平和，可以提高免疫力，減少甲減的誘發(fā)因素。3、避免受寒平時多穿衣服，不要受涼，注意腳的保暖，住所通風，無污染。4、注意飲食少吃辛辣、腥膻之味、少吃過咸、寒涼的食物。5，適度運動很多人為了強身或減肥而積極參加各種運動，但沒有考慮自身的承受能力，結果身體透支引發(fā)生病，還可能引起自身免疫功能紊亂，從而引起橋本甲狀腺炎。以上就是關于嗜睡、記憶力下降、乏力怎么回事是甲減嗎，以及如何預防甲減的的相關知識，希望大家讀后能有所收

  • 甲狀腺 “消極怠工”！身體乏力、記憶力下降、情緒低落是甲減嗎

    工作提不起精神、全身乏力，喝杯咖啡提提神，相信這是很多人的選擇。不過，如果身體出現(xiàn)乏力、記憶力下降，還情緒低落，那就不是一杯咖啡能解決的，這可能是身體發(fā)出的疾病“信號”，下面就來說一說“身體乏力、記憶力下降、情緒低落是甲減嗎”？磨人的甲減甲狀腺位于人體頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁，外形像一只蝴蝶，像盾甲一樣守護氣管。它看上去美麗柔弱，卻是非常重要的內分泌腺體，用于合成甲狀腺激素，控制使用能量的速度、制造蛋白質、調節(jié)身體對其他荷爾蒙的敏感性。當然，甲狀腺也會“消極怠工”，造成甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱而導致的全身代謝減低綜合征，這就是甲減，全稱甲狀腺功能減退癥，它的癥狀主要以代謝率減低或交感神經(jīng)興奮性下降為主，輕癥患者多數(shù)無特異性癥狀。隨著病情的發(fā)展，患者可能會有以下癥狀表現(xiàn)：身體畏寒、疲勞乏力；表情呆滯、反應遲鈍、情緒低落，記憶力下降；聲音嘶啞、聽力障礙、唇厚舌大；少汗、皮膚干燥、粗糙、脫皮屑、脫發(fā)、體溫偏低；關節(jié)疼痛、手足腫脹、浮腫；心跳慢、便秘；女性月經(jīng)紊亂或者月經(jīng)過多、不孕、體重增加；累及心臟可能出現(xiàn)心包積液和心力衰竭。至于身體乏力、記憶力下降、情緒低落是甲減嗎？鑒于抑郁癥、睡眠障礙等也容易讓人出現(xiàn)類似癥狀，想要得出確切結果，需要患者去醫(yī)院內分泌科做專業(yè)的甲狀腺功能檢查，進行全面的評估和判斷。是什么導致了甲減？臨床上，引起的甲減的原因有多種，主要包括以下幾種。1.自身免疫性疾?。撼Ｒ姷氖亲陨砻庖咝约谞钕傺?，包括橋本甲狀腺炎、萎縮性甲狀腺炎等。2.甲狀腺破壞：包括甲狀腺手術、放射性碘治療、頸部放療等。3.藥物：如治療甲狀腺功能亢進的硫脲類藥物，治療肝炎的干擾素，某些治療精

  • 早泄腎虛吃什么可以調理？這四種食材你知道嗎？

    早泄，想必是每個男性都不愿意經(jīng)歷的事情，早泄不僅會給患者帶來沉重的心理負擔，影響夫妻生活質量，嚴重還會引起不育，除了患者需要盡快治療，平時在飲食上也要調節(jié)，那么早泄腎虛吃什么可以調理呢？中醫(yī)理論認為，腎為先天之本，人體生命活動及生理運動之原動力，腎虛則五臟六腑皆虛，五臟六腑虛弱又可致腎之更虛。腎內藏元陰元陽，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，故古人稱腎為先天之本，為生命之根。如果勞倦過度，久病傷精，則會出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。一般出現(xiàn)腰膝酸軟，精神乏力，聽力減退，小便頻數(shù)而清、滑精早泄，或陽痿不舉，或尿后余瀝，或四肢不溫，或動則氣喘、頭昏耳鳴、少寐健忘、遺精，舌質紅少苔等癥狀。早泄腎虛吃什么可以調理1、板栗：味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。2、干貝：又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。3、牛骨髓：有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。4、韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。其營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥?！侗静菥V目》載：韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效?！秷D經(jīng)本草》稱韭曰：“菜中此物溫而益人，宜常食之。”此外，同仁堂鎖陽固精丸具有溫腎固精之功效，是針對早泄、遺精等臨床表現(xiàn)量身定制的組方。鎖陽固精丸是在

    2022-05-27
  • 同仁堂鎖陽固精丸成分是什么？可以治療哪種疾??？

    鎖陽固精丸可能有些人并不了解，但其溫腎固精作用顯著，對腎虛的調理大有益處，那么你知道同仁堂鎖陽固精丸成分是什么嗎？可以治療哪種疾病嗎？腎與膀胱相表里，主藏精，藏先天之精和后天之精，主發(fā)育、生長、生殖。《素問·六節(jié)臟象論》記載：“腎者主蟄，封藏之本，精之處也?！蹦I中精氣化生腎陽腎陰，腎陰是人體陰液的根本，對臟腑器官起著滋養(yǎng)、濡潤作用；腎陽是人體陽氣的根本，對臟腑、經(jīng)絡起著推動、溫煦的作用。腎陰、腎陽相互制約、相互依存、相互為用，維護著整體陰陽的相對平衡，兩者均以腎精為物質基礎。腎精是根本，亦是原動力，人的生長壯老是腎中精氣盛衰決定的。自古以來，醫(yī)家就很重視對腎精的補養(yǎng)，《景岳全書》明確提出：“善養(yǎng)生者必保其精，精盈乃氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少。”補腎養(yǎng)生的真諦就在于補養(yǎng)人在生命過程中不斷虧耗的腎中精氣，達到健康長壽的目的。北京同仁堂鎖陽固精丸在滋補腎精的基礎上，添加溫陽補腎之品，功善溫腎固精，主要用于治療腎陽不足、腎氣不固所致的滑精、早泄、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、四肢無力等癥狀?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！辨i陽固精丸是在固精丸原方基礎上加減而成，其在原方肉蓯蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基礎上增加了補益腎精的補骨脂、杜仲及補陽的菟絲子等藥物，加強原方補腎陽，益精血，溫補下元的功效。同時減去了壯陽類的藥物和大熱、大燥的藥物陽起石，炮附子等，使得藥性更加溫和，更適宜長期服用。另外，方中還配伍了熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏來補腎滋陰，以陰配陽，以

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