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    更年期焦慮健忘失眠怎么辦

    2022-05-28 來源:互聯(lián)網(wǎng)


    更年期在醫(yī)學(xué)上的學(xué)名叫“圍絕經(jīng)期綜合征”,這是一種正常的生理現(xiàn)象,每一個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷。到了這個(gè)階段很多女性都會(huì)被焦慮、健忘、失眠等癥狀所困擾,影響正常生活和健康,所以大家都比較關(guān)心更年期焦慮健忘失眠怎么辦這一問題,下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。

    更年期焦慮健忘失眠怎么辦 

    帶你詳細(xì)了解更年期綜合征

    西醫(yī)認(rèn)為,更年期綜合征主要是卵巢功能衰退、雌激素水平下降所致。

    相比現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療,中醫(yī)治療針對(duì)性更強(qiáng),不良反應(yīng)少,反跳風(fēng)險(xiǎn)較小。圍絕經(jīng)期失眠在中醫(yī)古籍中無專門記載,多將其歸為“不寐”“臟躁”“經(jīng)斷前后諸癥”等范疇。其主要病理變化為腎精虧虛,且女子以肝為先天,故肝腎與圍絕經(jīng)期失眠密切相關(guān)。

    《素問·上古天真論篇》有載:“女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)長……,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!眹^經(jīng)期一般是指女性在45 55歲,正處于“”階段,腎氣漸衰,腎精不足,陰血衰少,無以濡養(yǎng)神竅,導(dǎo)致失眠,圍絕經(jīng)期失眠以腎虛為本。肝腎同源,母子相生,腎虛不及,肝木失養(yǎng),且“女子以肝為先天”,肝與圍絕經(jīng)期失眠有著千絲萬縷的聯(lián)系。

    肝的生理功能正常是夜寐得安的必要條件,肝藏血,主疏泄,王冰云“肝藏血……人靜則血?dú)w于肝臟”。肝藏血功能正常,寐時(shí)血得以歸其所在。肝藏血,血舍魂,肝為魂之處?!鹅`樞·天年篇》指出:“五十歲,肝氣始衰?!眿D女經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等各個(gè)生理活動(dòng)都需以肝血為基礎(chǔ),日久天長,肝血暗耗,肝體失養(yǎng)則魂不安于舍,即發(fā)生夜寐不安。肝為氣血之樞,氣血失和,無以濡養(yǎng)其他臟腑,亦可導(dǎo)致失眠。

    中醫(yī)認(rèn)為:陽入于陰則寐,陽出于陰則寤。意思就是在陰陽平衡時(shí),人的精神狀態(tài)會(huì)隨著自然界一日的陰陽變化而改變。白天為陽,人體處于陽出于陰的狀態(tài),所以人在白天活動(dòng),而夜間為陰,人體處于陽入于陰的狀態(tài),所以到了晚上就要睡覺休息。一旦陰虛陽亢,到了夜間陽不能入于陰,就會(huì)失眠。

    更年期焦慮健忘失眠怎么辦 

    那么,更年期焦慮健忘失眠怎么辦?

    通過上述可以看出更年期所出現(xiàn)的不適癥狀是肝腎陰虛所致,因此可通過滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸,由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑,圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì),具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效,適用于婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。其中的炒酸棗仁就具有養(yǎng)心益肝,安神斂汗的功效,對(duì)于更年期所出現(xiàn)的不適癥狀調(diào)理效果就非常不錯(cuò)。

    另外,更年期綜合征作為常見性婦科病,隨著女性年齡的逐步增大,卵巢功能和雌激素水平呈現(xiàn)退化性減少,且表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。常規(guī)西醫(yī)療法主要以激素替代為主,例如單用雌激素、雌激素聯(lián)合孕激素等,但卻存在較為明顯的不良反應(yīng)。而在中醫(yī)治療中則是更為關(guān)注患者治療效果、安全性。坤寶丸是目前更年期綜合征女性常見中成藥,存在活血養(yǎng)血、安神、滋補(bǔ)肝腎的功效。方劑由女貞子、何首烏和枸杞、當(dāng)歸、酸棗仁與赤芍構(gòu)成,能夠有效起到改善肝腎陰虛、活血化瘀、除心神不寧的效果。

    坤寶丸與雌激素在更年期綜合征患者的治療中效果相當(dāng),可顯著提高機(jī)體雌激素水平、改善圍絕經(jīng)期癥狀,且坤寶丸可顯著降低不良反應(yīng)發(fā)生率,值得推廣應(yīng)用[1]。

    并且,坤寶丸可長期服用,服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。

    通過文章內(nèi)容對(duì)“更年期焦慮健忘失眠怎么辦”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。女性上了年紀(jì)因身體機(jī)能下降最容易陰陽失調(diào),所以一定要重視調(diào)理,積極用藥的同時(shí),也可多吃一些滋補(bǔ)肝腎的食物哦。

    參考文獻(xiàn):

    [1]張曉.坤寶丸對(duì)更年期綜合征的治療效果及不良反應(yīng)分析[J].中國醫(yī)藥指南 .2019:198.

     

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