很多慢性疾病在早期時，由于癥狀不明顯，容易被忽視，往往會因沒能及時發(fā)現(xiàn)而耽誤治療，對身體造成了更大的傷害。比如甲減，它在疾病初期會有怕冷，乏力、食欲減退的癥狀，還經(jīng)常愛睡覺。對此，很多人以為只是亞健康，沒有引起足夠重視，導(dǎo)致病情加重。那么怕冷、乏力、食欲減退怎么辦？今天咱們就來詳細(xì)聊聊這個話題。

怕冷、乏力、食欲減退，小心得了甲減

什么是甲減呢？甲減就是“甲狀腺功能減退癥”的簡稱，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。甲減發(fā)病隱匿，病程較長，缺乏特異性癥狀和體征，主要表現(xiàn)以代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降為主。

甲減常見的癥狀有怕冷、乏力、易疲勞、體重增加、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、精神抑郁、食欲減退、便秘、腹脹、月經(jīng)不調(diào)、胸悶、氣短、心率減慢、粘液性水腫等。以上癥狀與亞健康狀態(tài)非常相似，很容易被忽視，所以如果出現(xiàn)了上述癥狀，需要引起足夠重視，建議及時去醫(yī)院內(nèi)分泌科做個甲狀腺功能檢查。如果確診是甲減，一定要積極進(jìn)行治療。那么患甲減后怕冷、乏力、食欲減退怎么辦呢？繼續(xù)往下看。

患甲減后怕冷、乏力、食欲減退，用這幾招

患了甲減后除了接受正規(guī)的藥物治療外，輔助治療也是不可或缺的。眾所周知，飲食對于疾病的治療有著非常重要的作用。那甲減患者該如何飲食呢？

甲減患者，可以多吃含維生素高的蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽的攝入，可以多吃些瘦肉、雞蛋、去皮的禽肉、魚肉等。而卷心菜、包菜、木薯等易引起甲狀腺腫的食物，要避免食用。

另外，也可以多攝入一些能夠補(bǔ)充碘元素的食物，不過橋本患者應(yīng)慎重補(bǔ)碘，否則易引起病情波動。

通過以上的文章內(nèi)容，相信大家已經(jīng)知道甲減是什么，以及甲減所致的怕冷、乏力、食欲減退怎么辦了。甲減病人身體機(jī)能代謝慢，產(chǎn)熱量下降，免疫力以及抵抗力較差，因此非常怕冷、皮膚冰涼，且比常人更容易受寒感冒，患者要注意保暖防寒，有晨練習(xí)慣的患者，不要太早去晨練，避開溫度低的時間段。此外，健康人群定期進(jìn)行甲狀腺的檢查，對預(yù)防和及時發(fā)現(xiàn)甲狀腺疾病也很重要。

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