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  • 女性備孕前期吃什么補血呢

    想要做到優(yōu)生優(yōu)育，前期的備孕工作當(dāng)然是關(guān)鍵。因為備孕期間不但可以有效調(diào)理身體，孕育的寶寶也會更加聰明、健康，當(dāng)然備孕工作必然離不開補血，氣血的充盈也是身體易于懷孕的基礎(chǔ)，那么備孕前期吃什么補血呢？其實血和氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。盡管從形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能等方面來看，構(gòu)成人體的要素很多，但本質(zhì)就是“氣血”。所以，《素問·調(diào)經(jīng)論》明確指出：“人之所有者，血與氣耳?！鄙拇嬖陔x不開氣血的溫煦和濡養(yǎng)，人的一生離不開氣血的溫煦和滋潤。同樣道理，備孕也要注意氣血的養(yǎng)護(hù)。對于女性而言，氣血充盈，則“任脈通，太沖脈盛，月事以時下，陰陽和，故有子”。那么備孕前期吃什么補血呢，其實東阿阿膠一直都是古今都用的補血首選，《本草綱目》說阿膠是“補血圣藥”，可“補血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”，因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。而現(xiàn)代研究也表明，阿膠可以正向調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜厚度，改善子宮內(nèi)膜容受性，有利于胚胎著床；阿膠可以通過改善卵巢深處毛細(xì)血管叢的血氧供應(yīng)，為卵子的健康生長提供充足營養(yǎng)的作用，“女子以血為本”，由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更等多個生理階段，耗血較多，阿膠補血養(yǎng)血，不但能改善氣色，還可以食療滋補改善體質(zhì)，增強免疫力，減少懷孕期間貧血和感冒的病癥。此外，阿膠還可以安撫心神，因為阿膠入心經(jīng)，中醫(yī)的心就是大腦皮層，“黃連阿膠湯”治失眠就是例子?？傊星笆秤冒⒛z，可滋陰補血調(diào)經(jīng)，為備孕媽媽營造健康的受孕環(huán)境。江浙一帶自古就有女人懷孕前幾個月進(jìn)補阿膠“暖宮”的習(xí)俗，這對迎接寶寶的到來很有幫助。當(dāng)然阿膠也要選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠，如東阿阿膠的阿膠塊，多種吃法可滿足不同需求。比如可以做

    標(biāo)簽：備孕前期吃什么補血
    2023-03-09
  • 手術(shù)后吃什么補氣補血

    手術(shù)后患者一般都會有虛弱的表現(xiàn)，很多人都會選擇買一些補品，那這時候就要注意了，并不是所有的補品都是適合術(shù)后，好的進(jìn)補能夠幫助手術(shù)患者更快地恢復(fù)，對身體健康也有極大的好處。部分患者可能是因為傷口較大，氣隨傷口流出造成的氣虛，此時，就需要通過一些方法來補足氣血，那么手術(shù)后吃什么補氣補血呢？中醫(yī)認(rèn)為，氣和血是構(gòu)成人體的重要元素。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就明確指出：“人之所有者，血與氣耳。”這句話實際上包含多重含義：一是指明了人體是由氣和血構(gòu)成；二是指明了氣血對于人體的重要性。氣血是人體的根本，是組成人體的重要物質(zhì)，無論男人還是女人，都應(yīng)該注意氣血的保養(yǎng)。而一般在做完手術(shù)之后，通常會導(dǎo)致大量氣血外泄，使人體出現(xiàn)氣血失常，氣血不足的情況，這時若不能及時的補充，就很有可能會影響術(shù)后的恢復(fù)。那么手術(shù)后吃什么補氣補血呢？這里就要說一下中藥阿膠，一直以來都是大眾補血益氣，臨床治療貧血、改善血虛證的名藥，《本草綱目》稱之為“補血圣藥”，而以東阿阿膠與紅參氣血雙補配伍而成的復(fù)方阿膠漿，更是兼顧氣血雙補之效。復(fù)方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中以阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；以益脾肺、大補元氣的紅參、黨參為臣，以療氣虛之候，并促進(jìn)血液化生；以熟地黃為佐，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使，和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。相互配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。并且現(xiàn)代藥理研究證明，復(fù)方阿膠漿能作用于人體骨髓造血干細(xì)胞，刺激人體造血因子，同時可改善造血微環(huán)境，從而促進(jìn)紅

    2023-03-09
  • 東阿阿膠托起女性健康：生產(chǎn)出血多產(chǎn)后吃什么恢復(fù)？

    生育對于女性來說，就像重新經(jīng)歷了一次蛻變。荷爾蒙的變化，身體的變化，個人身份的變化，融合成為一種非常復(fù)雜的經(jīng)驗，首先感到變化的方面就是身體，很多寶媽都在考慮的一個問題就是生產(chǎn)出血多產(chǎn)后吃什么恢復(fù)？那么生產(chǎn)出血多產(chǎn)后吃什么恢復(fù)？這個問題很好回答，吃阿膠！你可能覺得我說得太絕對，我來告訴你原因。女人“產(chǎn)前一團(tuán)火，產(chǎn)后一塊冰”，當(dāng)產(chǎn)婦分娩以后體質(zhì)會變得虛寒，面色慘白無光澤、常感疲憊，其實這都是氣血虧虛所引起的一系列亞健康問題，這是產(chǎn)后調(diào)理的重點。京城四大名醫(yī)之首蕭龍友先生之嫡孫女，燕京蕭氏婦科第三代學(xué)術(shù)繼承人肖承悰指出，女性是“以血為本”的，而阿膠藥食同源，味甘、性平且無毒，主要功能包括養(yǎng)血、補血、止血安胎、補肺潤燥等，是很好的藥。阿膠也在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為“上品”，里面被記載為是“ 補血圣藥”，足可見阿膠是女性產(chǎn)后補充氣血不足的佳品。 產(chǎn)婦在孕期、分娩時流失了大量營養(yǎng)，產(chǎn)后還要為寶寶哺乳，女性氣血消耗得非常嚴(yán)重，鈣質(zhì)也流失了不少。因此，產(chǎn)后進(jìn)補非常重要。產(chǎn)后補血益氣吃點阿膠，不僅能幫助促進(jìn)自己的身體盡快恢復(fù)，也有利于哺育出健康活潑的寶寶。當(dāng)然生產(chǎn)月子期間也可以在飲食方面多吃一些烏雞湯、鯽魚湯，通過補鐵達(dá)到補血的效果。話說回來，生產(chǎn)出血多產(chǎn)后吃什么恢復(fù)？其實每個人都有自己不同的見解，有的人認(rèn)為產(chǎn)后的調(diào)理需要注重抗感染、補氣血、調(diào)心緒、防氧化多種方面，而且產(chǎn)后營養(yǎng)，食物搭配也是既要營養(yǎng)全面、品種多樣。但產(chǎn)婦無論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，都會損傷氣血，產(chǎn)后補氣血極其重要，除了使用東阿阿膠阿膠塊進(jìn)補氣血之外，還需要適度的運動與休養(yǎng)，或是通過經(jīng)絡(luò)穴位的刺激，增強體內(nèi)血液循環(huán)，改善因氣血虛弱引起的頭暈

  • 開啟好孕氣：備孕貧血調(diào)理身體吃什么好？

    現(xiàn)在有一個詞叫“丁克”，是指那些具有生育能力而選擇不生育的家庭，但是，除了主動不生育，也可能是主觀或者客觀原因而被動選擇不生育人群。而這些“被丁克”的家庭，多是因為備孕工作沒有做好，現(xiàn)代人的工作壓力大、飲食不規(guī)律，身體慢慢就會處于亞健康狀態(tài)，特別是女性，容易表現(xiàn)出貧血的問題。所以，備孕貧血調(diào)理身體吃什么好，是女性備孕期間有必要提前知曉的。從日常飲食來講，備孕貧血調(diào)理身體吃什么好？多吃魚是個不錯的選擇，魚肉經(jīng)過烹飪不僅味道鮮美、肉質(zhì)細(xì)膩、易消化，還含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、低纖維和人體需要的礦物質(zhì)，對備孕女性而言是很好的備孕食物選擇。站在貧血的角度上，中醫(yī)上講叫血虛，主癥為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠多夢、頭發(fā)枯焦、肢體麻木、脈虛細(xì)等。由于女性月經(jīng)失血的緣故，血虛體質(zhì)多在女性身上出現(xiàn)。這些會在備孕期表現(xiàn)在子宮內(nèi)膜厚度是否達(dá)標(biāo)上，所以如果備孕女性氣血運行不足導(dǎo)致貧血，那么則子宮內(nèi)膜厚度不達(dá)標(biāo)，自然無法受孕，《本草綱目》記載，阿膠味甘性平，入肺、肝、腎經(jīng)，能夠補血滋陰，潤燥止血。“療女人血痛血枯，經(jīng)水不調(diào)，無子，崩中帶下，胎前產(chǎn)后諸疾”，為補血圣藥。所以使用阿膠補充氣血，相當(dāng)于使孕育孩子的土壤豐沃，種子才能生根開花，所以備孕的藥物中，阿膠都是第一位的，包括慈禧當(dāng)時懷了龍種之后，也是靠東阿阿膠使她最后母為子貴的?！芭右匝獮楸尽保捎谂越?jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性，容易損耗氣血，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任。因此，調(diào)補氣血是每個女人一生需要攻克的課題。孕前食用東阿阿膠，可滋陰補血調(diào)經(jīng)，營造健康的受孕環(huán)境，幫助調(diào)理子宮，培育孕育溫床，所以備孕貧血調(diào)理身體吃什么好？吃阿膠好！當(dāng)然還可以有意識地食用

    2023-03-08
  • 經(jīng)常失眠多夢的人會引起什么??？盡管放心吃

    我們通常認(rèn)為失眠多夢是自己的心理問題導(dǎo)致的，比如平時精神處于高度緊張的狀態(tài)、思考的東西太多、擔(dān)憂、憂慮、沉重、幻想等心理問題。可是經(jīng)常失眠多夢的人會引起什么病呢？ 中醫(yī)認(rèn)為，心神不寧、神不守舍從而導(dǎo)致的失眠，本質(zhì)上是血虛導(dǎo)致的，中醫(yī)講“心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝氣疏泄，情志調(diào)暢”肝氣疏泄有度，則心情暢快，也有利于心神內(nèi)守。在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中，許多人經(jīng)常面臨著繁重的工作和學(xué)習(xí)任務(wù)，同時還需要處理家庭和社交關(guān)系等問題，這些都可能對睡眠產(chǎn)生影響，壓力長期得不到疏解，就會造成肝郁氣滯，陽氣不得入陰，就會出現(xiàn)失眠多夢的情況，那經(jīng)常失眠多夢的人會引起什么病呢？失眠多夢的人久病不愈又會內(nèi)耗陰血，造成心肝血虛，肝克脾，肝虛進(jìn)而導(dǎo)致脾虛，運化水谷精微的功能減弱，就會腹脹，大便不成形；氣血虛身體還易感寒邪，表現(xiàn)為小腹冷、腰酸等問題。所以說想要干掉失眠關(guān)鍵在于補氣養(yǎng)血，寧心安神。怎么補？選擇東阿阿膠實屬上策，阿膠為補血圣藥，通過補血以益氣，益氣以補血，在漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，認(rèn)定阿膠“久服輕身益氣”的滋補、養(yǎng)生價值。阿膠其性平和，藥食兩用，四季皆宜，三千年應(yīng)用驗證安全有效，被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。 我再給家人們說點實在，東阿阿膠阿膠塊買回家做阿膠保元飲，取阿膠粉 4g、黃芪 10g、人參 2g、枸杞10g，所有食材加熱水500ml，沖泡10分鐘，即可享用。其中黃芪，補中益氣，被譽為“補氣之王”；阿膠，養(yǎng)血潤燥，為“補血圣藥”人參，大補元氣；枸杞，滋腎補肝。本源自《簡明醫(yī)彀》保元湯，中醫(yī)臨床常用補氣名方，《張氏醫(yī)通·祖劑》中

  • 吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀

    現(xiàn)代很多人生活壓力較大、生活節(jié)奏快，使大腦始終處于緊繃狀態(tài)，所以就會因血虛導(dǎo)致出現(xiàn)心悸失眠等癥狀，影響日常正常的生活與工作，如果從中醫(yī)的角度來看，那你一定是氣血虧虛，那么吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀？張從正在《儒門事親》中指出，人體“氣血流通為貴”。朱丹溪在《格致余論》中指出：“氣血和，一疾不生。”氣血的充盈與流通順暢是機體健康的標(biāo)志，也是長壽的保證。這就是中醫(yī)所說的“血脈流通，病不得生”；反之則會出現(xiàn)“氣血不和，百病乃變化而生”的狀況，導(dǎo)致人體的疾病。人的生、長、壯、老、病、死，盡管其表現(xiàn)形式多種多樣，但歸根到底都離不開氣血的變化。因為血液循行于脈管之中，流布全身，環(huán)周不休；而氣則升降出入，無器不有。兩者并行，以供給人體各臟腑組織之營養(yǎng)。所以說氣虛、血虛是導(dǎo)致疾病發(fā)生的重要原因。通俗來說，當(dāng)一個人血虛時，就會表現(xiàn)為臉色淡白或萎黃、臉部斑斑點點不干凈、毛發(fā)干枯大把掉頭發(fā)、肌膚干燥身上總是起鱗屑、頭暈眼花昏昏欲睡、失眠多夢整夜整夜睡不好、心里總是煩躁不舒坦，遇到一點小事心態(tài)就會瞬間崩潰……所以就要及時的調(diào)理血虛。而自明代以來，阿膠補血逐漸成為醫(yī)學(xué)家共同認(rèn)識，并在著作處方中有所體現(xiàn)。李時珍的《本草綱目》把阿膠譽為補血圣藥，善于治療血虛引起的各種癥狀，也就是貧血方面的疾病，如清代俞根初、徐榮齋《重訂通俗傷寒論》用治療婦女血虛、清代愛虛老人《古方匯精》用于治療月候不調(diào)、干血癆癥，都是起到補血、治療血虛的作用。并且在現(xiàn)代臨床研究中也得到了證實，由華東科技大學(xué)發(fā)表在國際權(quán)威雜志《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》上的研究成果指出，東阿阿膠可以促進(jìn)骨髓和脾造血干細(xì)胞的增殖，顯著增加外周血紅細(xì)胞、血紅蛋白紅

  • 吃什么可以補氣血不足

    現(xiàn)代社會之中由于環(huán)境、飲食、習(xí)慣造成絕大多數(shù)人存在亞健康狀況。而氣血不足又是現(xiàn)代人面臨的一個普遍性問題，氣血不足可能導(dǎo)致氣色不佳，面色蒼白或暗黃，精神乏力，以及月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等一系列問題。那么既然知道了氣血不足的危害，就要及時的防范于未然，一起來看吃什么可以補氣血不足。 其實氣血不足的危害還是很多的，對于心臟、大腦、肝臟等都會產(chǎn)生影響，因此我們不能忽視這一問題。首先氣血不足會影響到心臟，如心慌，氣短，胸悶，有這些現(xiàn)象的人，說明她(他)的心臟供血不足了，必須就醫(yī)診治，以免延誤病情，導(dǎo)致不可預(yù)料的后果。其次氣血不足會傷及大腦。頭暈，或者記憶力下降，是最初大腦出現(xiàn)血液不足的表現(xiàn)。大腦是人體的司令部，大腦出現(xiàn)問題，將會給我們的身體帶來很大的危害，所以我們要引起足夠的重視。另外，還有脂肪肝和高血脂，通常來說是由于肝臟長期缺血造成的。要想肝臟不出問題，首先要保證供血充足。對于女性來說，當(dāng)存在氣血不足的情況時，女性體內(nèi)的氣血就不會順暢，那樣的話，容易導(dǎo)致氣滯血瘀，從而影響月經(jīng)，常見的癥狀就是月經(jīng)推遲、月經(jīng)量偏少，甚至出現(xiàn)月經(jīng)量少、閉經(jīng)的情況?？傊瑲庋蛔愕暮蠊車?yán)重，建議大家及時的通過一些方法來進(jìn)行調(diào)理，至于大家關(guān)心的吃什么可以補氣血不足，東阿阿膠品牌的復(fù)方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中以東阿阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；以益脾肺、大補元氣的紅參、黨參為臣，以療氣虛之候，并促進(jìn)血液化生；以熟地黃為佐，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使，和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除

    2023-03-08
  • 別再考慮產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補血了，請果斷選擇東阿阿膠

    產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補血？這個問題對于女性朋友來說，估計每個人的答案都不一樣，畢竟“一千個人眼中會有一千個哈姆雷特?！泵總€寶媽對產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補血的看法、做法都不一樣，我可以給您一個肯定的答復(fù)，那就是使用東阿阿膠補血。準(zhǔn)媽媽們在孕育過程中需要充足的營養(yǎng)供應(yīng)胎兒的發(fā)育，若準(zhǔn)媽媽原本就是營養(yǎng)不良，或者存在其他疾病等，那么產(chǎn)后身體氣血不足的情況便會愈發(fā)嚴(yán)重，甚至影響到寶寶的健康狀況。阿膠自古以來就是保胎良藥，用于產(chǎn)前產(chǎn)后改善體質(zhì)十分對癥，當(dāng)然平時也可用來補血滋養(yǎng)調(diào)理使用。所以產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補血？顯然阿膠是較好的選擇。由于產(chǎn)婦的身體抵抗力比較差，免疫力較低，及時地補充身體所需要的營養(yǎng)成分是十分的有必要的。最早的醫(yī)藥典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》將其列為滋補上品，補血圣藥，與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”，被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載，因其出自東阿縣，故名阿膠。以東阿阿膠最為道地，品質(zhì)最佳。東阿阿膠味甘，性平，無毒；歸肺、肝、腎經(jīng)；功效是補血滋陰，潤燥，止血。孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后服用可以補血、補氣，能夠較快地恢復(fù)體質(zhì)，備孕期為孩子營造一個良好的環(huán)境，產(chǎn)后服用阿膠也有助于身體的恢復(fù)。而且，還能夠防治產(chǎn)后風(fēng)。但是產(chǎn)后服用阿膠需要注意的是，生完孩子之后會有惡露，如果是剖宮產(chǎn)的話，會有傷口，所以不建議馬上吃阿膠，需要等惡露排盡，或者是傷口愈合后再使用阿膠調(diào)理。對于產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補血？東阿阿膠作為補氣血的滋補佳品，原理上大家都已經(jīng)略知一二。再給大家介紹一個適合產(chǎn)媽服用的，可選用東阿阿膠阿膠塊制作阿膠粳米粥：阿膠20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠使其溶化，再煮2—3分鐘，以粥代食，可加糖調(diào)味。

    2023-03-08
  • 用藥百科：意可貼貼幾次有效果？

    口腔潰瘍一直都是困擾大家的一個難題，并非說口腔潰瘍難以治愈，而是說口腔潰瘍的成因較為復(fù)雜，很多治療藥物難以有效地緩解癥狀。對此意可貼醋酸地塞米松口腔貼片就是不錯的選擇，它可以有效緩解疼痛，加快創(chuàng)口愈合，在短時間內(nèi)幫助大家恢復(fù)健康。那意可貼貼幾次有效果？這就來了解一下吧。意可貼貼幾次有效果？意可貼有著獨特的黃白雙層結(jié)構(gòu)，白層即醋酸地塞米松所在的藥物層，黃層為保護(hù)層，可提供少量維生素B2輔助口腔潰瘍的治療，同時保護(hù)創(chuàng)口不受異物刺激，意可貼獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)，直接針對創(chuàng)口局部用藥，由此做到了防治結(jié)合的治療原理。貼上之后5分鐘就可止痛，每次1片，一日總量不超過3片，對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴(yán)重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，有效率達(dá)97%。意可貼使用方便快捷，用手指粘少許唾液在黃色面，再將白色貼于患處按壓10秒左右即可粘牢，使用過程中無須取出，意可貼會在口腔患處慢慢溶解，在這過程中完全不影響飲食飲水，大家可以盡情享用美食。與常用的治療口腔潰瘍藥物相比，噴劑太苦，有異味，給藥不精確，不能保護(hù)創(chuàng)面，口腔內(nèi)部易摩擦到創(chuàng)口，同時也把藥劑抹掉；含片創(chuàng)面刺激大、持續(xù)時間短、效果差；口腔膜使用不便（要剪要撕），粘貼不牢固，且見效較慢；口服片止痛慢，給藥不準(zhǔn)確，且見效較慢，作用全身，不能保護(hù)創(chuàng)面；中藥口感差、起效慢、療效不確切。意可貼在各方面都是相當(dāng)優(yōu)秀的存在，值得大家選擇。意可貼貼幾次有效果？在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，意可貼在上市短短兩年便實現(xiàn)了全國五官科藥品零售額排名第?，市調(diào)結(jié)果顯示顧客忠誠度高達(dá)95%。由此可見其治療效果。而在藥物治療的同時，在日常的生活中積極配合，要保持口腔衛(wèi)生，認(rèn)真刷牙；不挑食、不偏食

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    2023-03-08
  • 讓更年期冷靜下來，更年期潮熱吃什么藥效果好

    女性到了四五十歲的年紀(jì)，也就到了一個特殊的時期——更年期，這期間，身體會因種種因素不受控，出現(xiàn)潮熱、情緒不穩(wěn)、抑郁、多疑、失眠等更年期綜合癥狀，更年期潮熱吃什么藥效果好？更年期為女性正常的生理過程，是人體從一種平衡至另一種平衡建立的過渡期，卵巢功能衰退是形成更年期綜合征的主要原因。在此期間卵巢功能逐漸衰退，卵泡發(fā)育不全，喪失排卵功能，月經(jīng)紊亂以致絕經(jīng)。由于雌激素水平低下，對垂體的負(fù)反饋作用降低，出現(xiàn)了下丘腦和垂體功能亢進(jìn)，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，代謝障礙以及植物神經(jīng)功能紊亂等一系列更年期綜合征癥狀。更年期癥狀持續(xù)時間長短不一，一般為2-5 年，少數(shù)人可長達(dá)10余年。潮熱是更年期的常見癥狀之一。這種潮熱像是心口被丟進(jìn)了一塊半熄滅里面還帶著紅芯兒的煤球，死命來回旋轉(zhuǎn)，然后突然爆開、熱度唰的一下蔓到四肢。嚴(yán)重者出的汗能一下子在床單上印個水印出來，睡都睡不好，還得半夜起來換被單。讓更年期冷靜下來，中醫(yī)藥治療優(yōu)勢明顯中醫(yī)認(rèn)為更年期的激素的變化與肝腎功能密切相關(guān)，一方面是因為腎精對女性激素水平調(diào)節(jié)作用明顯，另一方面女子以肝為先天之本，肝腎本是子與母的關(guān)系，肝魂與腎精關(guān)系密切，腎精不足易導(dǎo)致肝血虧虛，合并為肝腎陰虛，繼而出現(xiàn)諸如月經(jīng)不調(diào)、潮熱盜汗、腰膝酸軟、煩躁易怒、失眠多夢等癥。因此在治療上應(yīng)注重滋補肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期多種不適癥狀。中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨特優(yōu)勢，可以從根本原因入手全面調(diào)理身體，那么更年期潮熱吃什么藥效果好？靜心口服液就比較對癥，是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥。組方由13味中藥材組成，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，做到心、肝、腎同調(diào)，從根源上解

    2023-03-08
  • 更年期心煩意亂，坤泰膠囊吃多久見效

    提起更年期，大家的印象里是不是都是一個煩躁易怒、焦慮抑郁、失眠多夢的的婦女形象？殊不知這跟體內(nèi)激素水平的變化有很大的關(guān)系，此階段的女性應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康，做到積極防治和調(diào)養(yǎng)，那么坤泰膠囊吃多久見效呢？老百姓講的更年期，在醫(yī)學(xué)上稱為圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。圍絕經(jīng)期是指在內(nèi)分泌、生物學(xué)和臨床上，出現(xiàn)類似絕經(jīng)的特征之時起，直至停經(jīng)后12個月的一段時間。更年期會導(dǎo)致體內(nèi)激素的波動、卵巢功能下降、體內(nèi)雌激素下降，從而引發(fā)一系列癥狀，比如焦躁不安、容易發(fā)脾氣，嚴(yán)重者甚至產(chǎn)生抑郁心理。如果從中醫(yī)的角度來解讀的話，中醫(yī)認(rèn)為女子以肝為先天，肝主疏泄。肝的疏泄功能正常，則氣機調(diào)暢，人體健康得以維持平衡狀態(tài)。若肝的疏泄功能失常，氣機失調(diào)，常常表現(xiàn)為兩個方面：①肝若疏泄太過，導(dǎo)致肝氣上逆，表現(xiàn)為情緒暴躁、易怒；②若肝失疏泄，導(dǎo)致肝氣郁，表現(xiàn)為郁悶、憂慮。這也就解釋了更年期為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火，有時卻又情緒低落、心情抑郁。其實更年期是正常的生理過程，我們無法阻止但是可以干預(yù)，比如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的激素代替療法，或者中成藥針對臟腑調(diào)理，也可以改善更年期出現(xiàn)的各種癥狀，比如坤泰膠囊可以滋養(yǎng)肝腎，五臟同調(diào)，用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢，不過更適合更年期各個階段的長期調(diào)養(yǎng)，至于坤泰膠囊吃多久見效？只能說是因人而異，跟癥狀嚴(yán)重程度及個人的身體素質(zhì)有很大的關(guān)系，也就是不同的人恢復(fù)的時間和程度也不一樣。除坤泰膠囊以外，靜心口服液也是調(diào)理更年期癥狀相對不錯的中成藥，是通過綜合調(diào)理臟腑功能進(jìn)行的，女性進(jìn)入更年期，腎功能衰退，腎水缺失無法滋養(yǎng)肝，造成肝腎失調(diào)，五臟失衡，以及心腎水火關(guān)

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    2023-03-08
  • 女性更年期失眠吃什么藥效果好一些

    對于女性朋友來說，更年期本就會出現(xiàn)許多的問題，如果出現(xiàn)失眠的問題無疑就是雪上加霜，當(dāng)多種癥狀存在時，只會讓人更加痛苦，而治療失眠癥狀包括藥物治療和非藥物治療兩種手段，那么更年期失眠吃什么藥效果好呢？ 女性到了中年都要經(jīng)歷更年期，只是有的人癥狀明顯，而有的人則比較輕微。其中，非常折磨人的一點就是失眠，在更年期女性中，失眠的人絕不在少數(shù)。其實很多人對失眠有一個誤區(qū)，認(rèn)為整晚睡不著覺，才是失眠。這當(dāng)然是，但失眠不只限于此，還有很多種其他的形式。比如睡得晚、醒得早、睡得少、睡不著、睡覺輕、多夢，這都屬于失眠，所以失眠的狀態(tài)是多種多樣的。改善更年期失眠癥的方法首要是調(diào)整生活習(xí)慣。積極參加太極拳、健身操、廣場舞等鍛煉運動，增強身體素質(zhì)，在白天適當(dāng)?shù)叵哪芰坑兄谝雇砣朊?；飲食方面盡量保持清淡、營養(yǎng)均衡，避免在晚上喝咖啡、濃茶等提神飲料，可以適量選擇豆?jié){補充雌激素、桂圓肉和蓮子養(yǎng)血安神；另外保持精神愉悅、情緒穩(wěn)定也非常重要。當(dāng)無法通過自身調(diào)節(jié)改善睡眠并影響到日?；顒訒r，建議大家及時至醫(yī)院就診向?qū)I(yè)醫(yī)生尋求幫助。更年期失眠吃什么藥效果好呢？ 中醫(yī)認(rèn)為，更年期失眠往往是腎氣衰弱，沖任虛損，營衛(wèi)不和，氣血不調(diào)，陰陽失衡而產(chǎn)生，當(dāng)注重調(diào)節(jié)陰陽平衡。對于更年期女性來說，更要注重維護(hù)腎氣，補益腎氣，維持氣血陰陽之平衡。因此中醫(yī)在治療更年期女性失眠時候，始終要謹(jǐn)記：以腎為本，滋陰降火；疏肝養(yǎng)血，寧心安神；肝腎同補，水木同調(diào)，應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口

    標(biāo)簽：更年期失眠吃什么藥
    2023-03-08
  • 更年期出汗吃什么藥調(diào)理比較好？

    更年期是每個女性都躲不掉的宿敵，盡管你想盡一切辦法延遲它的到來，它還是會如期而至，因為自然規(guī)律是無法改變的，既然躲不掉，就要勇敢面對，下面讓我們一起看看更年期出汗吃什么藥調(diào)理比較好？更年期女性為什么會潮熱出汗？女性到45歲～55歲之間，由于卵巢功能逐漸減弱，甚至?xí)l(fā)生衰退的現(xiàn)象，而且體內(nèi)分泌雌孕激素水平也會下降，這樣就導(dǎo)致人體原本的環(huán)境發(fā)生重大的改變，所以就會出現(xiàn)一系列不適應(yīng)的癥狀，也就是出現(xiàn)了更年期。當(dāng)體內(nèi)的雌激素水平下降的過高時，就會給大腦一個誤導(dǎo)，讓大腦以為是身體的體溫過高。在這種情況下，大腦通常會向心臟發(fā)出求救的信號，心臟就會為人體輸送更多的血液，這樣才能讓汗腺進(jìn)行釋放。所以進(jìn)入圍絕經(jīng)期，身體通常會感到比較潮熱，會有大量的汗液排出。從中醫(yī)角度考慮，更年期出汗是由于肝腎不足、陰虛火旺所導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為陰有滋潤、濡養(yǎng)的作用。如果陰液不足，陽氣相對偏亢，虛熱內(nèi)擾就會導(dǎo)致熱迫津液外出的癥狀。可能同時也會伴有心煩、失眠、手腳心發(fā)熱、面部烘熱感、大便秘結(jié)、脾氣暴躁等癥狀。更年期出汗吃什么藥調(diào)理比較好？說到更年期用藥就不得不提一下靜心口服液，靜心口服液是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥，純中藥制劑，其原方出自清代名醫(yī)魏之琇所創(chuàng)《續(xù)名醫(yī)類案》“一貫煎”，在此基礎(chǔ)上添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參、龍骨、牡蠣、五味子和雞內(nèi)金等藥材，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，共同解決更年期潮熱出汗、心煩氣躁等癥。做到心、肝、腎同調(diào)，從根源解決問題，幫助女性綜合調(diào)理，從容應(yīng)對更年期。有些女生在更年期出汗是由于平時壓力過大，對于這種情況，女性可以采取適當(dāng)?shù)姆绞阶屪约旱那榫w保持穩(wěn)定，比如聽輕快

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    2023-03-08
  • 更年期潮熱出汗吃什么藥

    潮熱出汗是更年期常見的癥狀，主要感覺胸口、頭頸及面部發(fā)熱，皮膚發(fā)紅，隨之出汗，汗出熱止。有時烘熱擴(kuò)散到全身，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘。潮熱時伴有胸悶、氣促、心悸，甚至出現(xiàn)短暫血壓升高，令人十分難受。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，潮熱多由腎陰虧虛，虛陽上亢，津液虧耗等原因引起。下面來看看更年期潮熱出汗吃什么藥調(diào)理呢？更年期潮熱出汗尷尬又難受更年期潮熱出汗隨時可能發(fā)生，如果在公眾場合突然面紅耳赤、大汗淋漓，很容易影響正常交往與工作，陷入尷尬的境地。潮熱出汗在夜間發(fā)生時，時常睡著了又被熱醒，衣服全濕透，厚薄被子換來換去蓋，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，也可能影響情緒，加劇抑郁、焦慮情緒。更年期女性潮熱出汗與心血管疾病的發(fā)生密切相關(guān)，有研究表明潮熱和主動脈鈣化有關(guān)，而主動脈鈣化是心血管疾病發(fā)生的高危因素。長期潮熱出汗可能會增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。更年期潮熱出汗吃什么藥調(diào)理女性進(jìn)入更年期后，卵巢功能下降，導(dǎo)致雌激素水平降低。機體內(nèi)雌激素匱乏，血管的收縮、舒張功能變得紊亂。血管常常莫名其妙的舒張，使體表的血流量增加，我們會感覺到燥熱，出汗增多。隨后，血管可能快速收縮，體表的血流量回到體內(nèi)，我們又會感覺到冷。激素補充治療是臨床常用的治療方法，能夠快速緩解更年期女性的潮熱、出汗癥狀。女性朋友們在醫(yī)院經(jīng)過全面的檢查后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。中醫(yī)認(rèn)為，更年期女性潮熱出汗與肝腎不足、心肝脾腎不和、臟腑功能減退等因素相關(guān)，因此中醫(yī)藥常用臟腑同調(diào)，綜合調(diào)理的方式緩解更年期癥狀，減輕潮熱出汗的情況。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神的作用，常用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢的輔助治療，能夠滋

    2023-03-08
  • 生活小常識：口腔潰瘍吃什么水果好得快？

    吃吃喝喝可以說是生活中為數(shù)不多的可以讓我們感到輕松愉快的事情了，而一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的情況，別說吃吃喝喝了，就是嘴里沒有東西，都會感到疼痛不已。對此除了及時用藥治療以外，吃一些水果也可以加快潰瘍創(chuàng)口的愈合，這幾年了解一下口腔潰瘍吃什么水果好得快吧。口腔潰瘍吃什么水果好得快？這些水果都有不錯的效果，大家可以收藏起來。1、獼猴桃：獼猴桃有豐富的維生素C，它可以有效地促進(jìn)口腔細(xì)胞再生，從而促進(jìn)潰瘍的愈合。2、西紅柿：西紅柿可以有效地緩解口腔潰瘍的癥狀，如果并不喜歡吃西紅柿，也可以直接將西紅柿片含在口中，每次含三分鐘左右即可，一開始含的時候會有些疼，但是堅持就會緩解癥狀。3、雪梨：雪梨可以幫助患者清熱解毒，而且還含有很多維生素b，有助于愈合傷口。4、柿霜：柿餅上都會有大量的柿霜，柿霜可以很好地治療口腔潰瘍，將柿霜收集后用開水沖服服用，一般兩三天就會得到好轉(zhuǎn)。5、蜂蜜：將蜂蜜涂抹在患處，由于蜂蜜含有很多營養(yǎng)元素，因此可以起到止痛消炎的作用。在口腔潰瘍期間吃一些水果誠然可以幫助大家加快潰瘍的愈合，但效果始終有限，及時用藥治療再配合吃一些水果才能讓大家更快地擺脫口腔潰瘍的煩惱，對此意可貼醋酸地塞米松口腔貼片就是大家不錯的選擇。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片采用獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)，雙管齊下直接對創(chuàng)口局部用藥，同時保護(hù)創(chuàng)口不受異物刺激。它起效迅速，5分鐘即可達(dá)到創(chuàng)面止痛的效果，對于普通程度的潰瘍情況1天即可治愈，即便嚴(yán)重口腔潰瘍患者2—3天也可愈合，有效率達(dá)97%。值得一提的是，意可貼使用方便快捷，只需先將黃面貼在手指上，再將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口

    2023-03-06
  • 東阿阿膠阿膠塊什么情況下吃？滋補養(yǎng)生正當(dāng)時！

    東阿阿膠阿膠塊什么情況下吃壓根不是個問題，因為四季都能吃，自然界中蘊含了“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律，人體也會隨著季節(jié)變遷而變化，即“天人相應(yīng)”。但一年四季進(jìn)補都有不同的側(cè)重點，一要辨證進(jìn)補，二要因時進(jìn)補。所以，中醫(yī)主張進(jìn)補要“順?biāo)臅r，適寒暑”。既然選擇吃阿膠，那咱就吃得正確，吃得合理。補品那么多，《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載的上品藥物有120種，東阿阿膠阿膠塊什么情況下吃合適呢？阿膠味甘性平，不涼不熱，《神農(nóng)本草經(jīng)》說阿膠“久服輕身益氣”。由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更等多個生理階段，容易缺血進(jìn)而導(dǎo)致氣血不足，所以我們經(jīng)常說女人的一生都離不開阿膠。而現(xiàn)代大部分人因為飲食不合理、缺乏運動、作息不規(guī)律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大等原因，身體長期處于一個過度消耗的狀態(tài)，中醫(yī)有言：氣血不足百病生。而東阿阿膠可以滋陰補血，夯實身體的根基，所以日常亞健康的狀態(tài)也可以食用阿膠。很多人認(rèn)為秋冬進(jìn)補，身體屬于一個藏的狀態(tài)，才是滋補的好時節(jié)，而春夏期間，身體處于一個生發(fā)的狀態(tài)，適合吃阿膠嗎？一年之計在于春，如果保健養(yǎng)生工作在春季做得好，相當(dāng)于為一年的健康打下良好的基礎(chǔ)。東阿阿膠的主要作用就是補血益氣?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》指出：“春三月，此謂發(fā)陳?！卑l(fā)陳是利用春陽發(fā)泄之機，消除冬季蓄積的廢物。所以春天如果正氣不足，身體就會有反應(yīng)，比如常見的春困、春乏，亦或者感冒生病。所以為了防止陽氣升發(fā)太過導(dǎo)致的氣虛血虛，此時可以選擇東阿阿膠阿膠塊，可制作許多美食、飲品日常進(jìn)補。并且春天易養(yǎng)肝，肝藏血，阿膠入肝經(jīng)，所以春天也是適宜食用阿膠的。對于春天而言，炎炎夏季，酷暑難耐，中醫(yī)認(rèn)為，津血同源，血汗同源。夏季氣候炎熱，火

    2023-03-06
  • 東阿阿膠阿膠塊可以長期服用嗎？盡管放心吃

    東阿阿膠阿膠塊可以長期服用嗎？自信點，把“嗎”去了，阿膠是一味男女老少皆宜，一年四季可用，五臟氣血同調(diào)的“滋補國藥”，具有廣泛的滋補效能。在重視養(yǎng)生保健、治未病的今天，有必要正本清源，廣其應(yīng)用，讓廣大人群普遍受益。氣和血是構(gòu)成人體的重要元素。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就明確指出：“人之所有者，血與氣耳?！边@句話實際上包含多重含義：一是指明了人體是由氣和血構(gòu)成；二是指明了氣血對于人體的重要性?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論》指出：“血氣未并，五臟安定?！薄端貑枴ぶ琳嬉笳摗窂娬{(diào)：“氣血正平，長有天命?！薄端貑枴ど鷼馔ㄌ煺摗罚骸笆且允ト岁愱庩?，筋脈和同，骨髓堅固，氣血皆從，如是則內(nèi)外調(diào)和，邪不能害，耳目聰明，氣立如故?！边@些論述，都說明氣血的充盈、平衡、調(diào)和是人體健康與長壽的主要因素，養(yǎng)血益氣是重要的養(yǎng)生保健方法之一。阿膠為補血圣藥，通過補血以益氣，益氣以補血，人的一生其實就是一個在不斷消耗的過程，所以補血是一個長期的工程，東阿阿膠滋陰補血，夯實身體基礎(chǔ)，就像燃燒的蠟燭，我們無法抗拒蠟燭整個燃燒的過程，但我們可以通過增添“蠟”，調(diào)控火苗的方式，讓蠟燭盡可能的燃燒更長的時間。而阿膠也被納入藥食同源的名錄，就像小米、紅棗等一些食材，是可以作為日常用品來食用的，神農(nóng)本草經(jīng)記載，阿膠久服輕身益氣，這都是官方認(rèn)證了東阿阿膠塊可以長期服用。我簡單介紹幾種方法，來掃除您對于東阿阿膠阿膠塊可以長期服用嗎？的困惑。春天咱可以喝阿膠保元飲，取阿膠粉4g、黃芪 10g、人參 2g、枸杞10g，將以上4味藥材，加熱水500ml，沖泡10分鐘，即可享用。其中黃芪，補中益氣，被譽為“補氣之王”；阿膠，養(yǎng)血潤燥，為“補血圣藥”人參，大補元氣；枸杞，滋腎補肝。古籍記

    2023-03-06
  • 冬春交替，咳嗽多發(fā)，老人吃什么可以止咳化痰

    春天雖已至，但寒氣未消，氣溫忽冷忽熱，身體抵抗力較差的老人稍不注意就會開始咳嗽咳痰。而老年人一旦出現(xiàn)這類癥狀往往很長時間都很難痊愈，對此，應(yīng)該怎么預(yù)防呢，老人吃什么可以止咳化痰？我們都知道春季咳嗽多發(fā)，這是因為氣溫轉(zhuǎn)暖，空氣中細(xì)小灰塵、細(xì)菌病毒等也比較多，再加上春季有風(fēng)為疾病的傳播創(chuàng)造了一定的條件，所以在季節(jié)交替的這段時間，要做好預(yù)防，尤其對于身體素質(zhì)較差的老人群體來說，日?？赏ㄟ^一些食療方法來進(jìn)行預(yù)防。關(guān)于老人吃什么可以止咳化痰？其實日?？梢猿砸恍┌滋}卜，中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜色白屬金，對應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。白蘿卜性平，對脾肺皆有好處。蘿卜可以煮水配合白糖吃、姜絲可治寒咳；加上菊花、金銀花可治熱咳；銀耳百合可治燥咳；山楂、麥芽可治積食咳嗽。除體虛咳嗽使用補藥時不能用，其他時候都可以用。此外，也可吃一些銀耳，銀耳含有多種氨基酸，可以緩解皮膚干燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，有益氣清腸、滋陰潤肺的作用?？梢栽谥笾?、燉豬肉時放一些銀耳，這樣即可以享受美食，又能滋補身體。多吃冰糖銀耳羹，還有潤肺之效。當(dāng)然，對于經(jīng)?？人钥忍档睦夏耆藖碚f，也可在食療的基礎(chǔ)上配合一些安全性更高的中成藥來對癥治療，比如連花清咳片。連花清咳片是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽

    2023-03-06
  • 更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好，這些都不錯

    進(jìn)入更年期后，很多人會出現(xiàn)毫無緣由的潮熱出汗，不管什么場合、什么季節(jié)，幾分鐘內(nèi)就會滿臉通紅，汗水遍布脖頸，嚴(yán)重的時候甚至每天發(fā)作5-10次，包里要隨時帶著備用的衣服，把濕透的衣服換下來。這種隨時隨地的潮熱出汗非常影響正常的生活，那么，更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好？應(yīng)該怎么調(diào)理呢？下面就來了解一下吧在所有更年期癥狀中，潮熱是最早出現(xiàn)且最常見的癥狀之一，有研究顯示，60%-80%的女性在更年期都經(jīng)歷過潮熱出汗1。有人可能會持續(xù)幾年，而有人甚至持續(xù)超過10年。它的發(fā)生往往是在突然之間，轟的一下，燥熱從前胸開始沿著脖子往臉上涌，瞬間臉色潮紅、面紅耳赤、大汗淋漓，并伴隨有心悸、焦慮等。隨后又會感覺全身變得極度寒冷。調(diào)理更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好中醫(yī)對更年期綜合征有這樣一句介紹“女子斷經(jīng)前后諸證，因肝腎陰虧”，意思是女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)五心煩熱潮熱等各種不舒服現(xiàn)象，根源在于腎氣衰竭，腎中陰陽失衡，腎精不足，進(jìn)而影響到心肝及其它臟腑，五臟失衡，心腎水火關(guān)系失調(diào)。因此選擇藥物調(diào)理時不應(yīng)只針對某一種癥狀，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，而應(yīng)注重五臟的綜合調(diào)養(yǎng)，滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神。例如中成藥靜心口服液，它可以從根源調(diào)理更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢等癥，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過心、肝、腎同調(diào)，有效治療多種更年期癥狀。調(diào)理更年期潮熱出汗，日?？梢远喑愿缓S生素E和維生素C的食物。維生素E有助于維持血管健康，降低潮熱的嚴(yán)重程度和頻率。例如紅薯、杏仁、菠菜、葵花籽、西蘭花等。維生素C是有效的抗氧化劑，代表食物有橙子、獼猴桃、甜椒、深綠葉蔬菜等，此外，還可以多吃些蓮子、百合、紅棗、

  • 更年期吃什么食物調(diào)理？關(guān)鍵掌握這幾個原則

    進(jìn)入更年期，女性的身體會發(fā)生很多變化，生理上和心理上都會有諸多的不適，經(jīng)常會感覺到力不從心，這其實與身體的免疫力下降有關(guān)。所以更年期的女性要注意多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，調(diào)理身體，增強體質(zhì)。那么，更年期吃什么食物調(diào)理比較好呢？關(guān)鍵要把握好這幾個原則。更年期吃什么食物調(diào)理比較好1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的修復(fù)以及免疫功能的維持。所以，女性更年期要多攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，最好以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質(zhì)來源。2、富含纖維的蔬果，果蔬有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動，促進(jìn)膽的排泄。日?？啥嗍秤枚寡俊⑻}卜、芋頭、海藻、葉菜類、蘋果、香蕉、火龍果等食物。另外，日常飲食應(yīng)該注重蔬果與粗細(xì)糧主食的合理搭配，這樣才能保證各類維生素的攝取。3、補鈣：處于更年期階段的女性由于激素水平低，骨質(zhì)的鈣成分大量丟失，因此易發(fā)生骨質(zhì)疏松及骨折。所以這個階段的女性應(yīng)多吃鈣含量高的食物，如豆制品、肉類、奶制品、蛋類、蔬菜等。4、此外，若有顏面潮紅、心慌失眠等現(xiàn)象，可吃一些桑葚、蓮子、紅棗等寧心安神的食品。食物調(diào)理只是一方面，如果更年期癥狀較重，影響到正常生活，建議合理使用藥物調(diào)理身體。更年期綜合征的病理基礎(chǔ)為肝腎等臟器功能失調(diào)，與心失所養(yǎng)、心肝火旺，以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。用藥調(diào)理時應(yīng)遵循臟腑同調(diào)的方式，綜合調(diào)養(yǎng)。調(diào)理更年期綜合征靜心口服液效果不錯，它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，心肝腎同調(diào)，從根源上溫和調(diào)理更年期，有效緩解更年期癥狀。對于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢等癥療效顯著。靜心口服液原方《一貫煎》已有250年歷史，是滋陰疏肝的代表名方。

    2023-03-04
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