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  • 有沒有緩解中年人失眠的小妙招

    人到中年就面臨著上有老下有小的壓力，而且因?yàn)樯眢w機(jī)能和大腦都開始逐漸衰退所以容易出現(xiàn)失眠的問題。長期失眠讓人精神不好嚴(yán)重影響正常工作，所以大家都非常關(guān)心有沒有緩解中年人失眠的小妙招，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中年人失眠是咋回事?很多人都覺得中老年人因?yàn)槔狭藭霈F(xiàn)失眠是正常的，其實(shí)這是錯誤的理解，無論是中年人還是老年人都需要和年輕人一樣的睡眠。會出現(xiàn)這樣錯誤的觀念是大家并不知道什么叫睡得好和睡不好。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量好不好，中年人開始大腦和身體機(jī)能就逐漸衰退，所以容易出現(xiàn)睡眠障礙。而這也是有典型癥狀的，下面一起來看看。1、睡眠深度減少：不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，自己如今的睡眠時間和年輕時候相比越來越少了。研究證明當(dāng)??進(jìn)?到第四個十年時，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和?少年時期相比，你將會失去80-90%的深度睡眠。2、睡眠碎片化：人上了年紀(jì)就會晚上睡覺頻繁醒來，導(dǎo)致睡眠中斷、分散，很多原因是藥物和慢性疾病、頻繁起夜上廁所導(dǎo)致的。3、晝夜節(jié)律改變：你有沒有發(fā)現(xiàn)自己到了中年后白天總是困得不行昏昏欲睡，到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這就是所謂的睡眠前移，這種前移的睡眠會直接導(dǎo)致晚上睡眠不足、白天沒精神。有沒有從上述所說的內(nèi)容中找到自己的影子?這種睡眠障礙一定要引起重視，因?yàn)殚L期的睡眠不足會給身體帶來嚴(yán)重后果。比如長期睡不好會給大腦帶來嚴(yán)重的影響，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會進(jìn)一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。 那么，有沒有緩解中年人失眠的小妙招?想到緩解失眠大家可能首先想到的就是，可這并不是什么

    2021-10-26
  • 為什么中年人也要注意阿爾茨海默癥

    說到阿爾茲海默癥大家都不陌生，用通俗的話來說就是老年癡呆癥。對于很多人來說都認(rèn)為這種病只有老年人才會有，其實(shí)人到中年后身體機(jī)能和大腦就開始衰退，就需要注意阿爾茨海默癥了。那么，為什么中年人也要注意阿爾茨海默癥?下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。 為什么中年人也要注意阿爾茨海默癥?隨著年齡增長和工作壓力增大等原因?qū)е虏簧僦心耆顺霈F(xiàn)睡眠障礙，而睡眠障礙和阿爾茨海默癥也有很大關(guān)系。阿爾茨海默病是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經(jīng)退行性病變，表現(xiàn)為在沒有意識障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β- 淀粉樣蛋白沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié)，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然阿爾茨海默癥等神經(jīng)退行病變病因和癥狀各不相同，但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺醒周期紊亂等睡眠問題是阿爾茨海默癥患者普遍存在的臨床癥狀。越來越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是阿爾茨海默癥的誘發(fā)因素之一。睡眠障礙導(dǎo)致Aβ生成和代謝異常促發(fā)阿爾茨海默癥腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除，進(jìn)而平衡它們在大腦中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。通過上述內(nèi)容可以看出為什么中年人也要

  • 中老年人困擾：歲數(shù)大了睡不著吃什么藥緩解?

    和老人聊天經(jīng)常能聽到他們說“歲數(shù)大了，覺少，不像你們年輕人能睡個完整的覺?！焙孟穸鄶?shù)中老年人都存在失眠的問題，經(jīng)常性的失眠讓人頭痛、沒精神，還容易焦慮，所以歲數(shù)大了睡不著吃什么藥緩解成了大家關(guān)注的重點(diǎn)。事關(guān)中老年人的健康問題，我們不妨一起通過文章內(nèi)容看看吧。 為啥歲數(shù)大了就睡不著呢？人上了年紀(jì)身體機(jī)能和大腦都在衰退，就容易導(dǎo)致睡不著。很多人覺得人老了睡不好不是正常現(xiàn)象嗎？其實(shí)這是錯誤的觀念，老人和年輕人一樣需要同樣的睡眠，大家對睡不好理解有誤，所以才會以為老人睡不好是正常的。睡不好其實(shí)指的是睡眠質(zhì)量不好和睡眠量不夠，而這種睡不好的情況還有以下幾點(diǎn)典型癥狀表現(xiàn)：第一、深度睡眠減少：隨著年齡增大，中老年人的深度睡眠越來越差。這是因?yàn)樨?fù)責(zé)調(diào)解睡眠的能力也會下降，體內(nèi)分泌的一種物質(zhì)會越來越少，就會影響到睡眠。第二、睡眠出現(xiàn)碎片化：所謂的碎片化就是睡眠中斷、分散。隨著年紀(jì)越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因?qū)е虏簧偃藭l繁起夜，因此導(dǎo)致睡眠被迫中斷。第三、睡眠節(jié)律改變：不少老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時間又非常清醒，因此導(dǎo)致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)?？吹竭@里是不是發(fā)現(xiàn)自己也出現(xiàn)了上述所說的癥狀，這時就要引起重視了，長期的睡眠不足帶來的后果很嚴(yán)重。比如長期睡不好會給大腦帶來嚴(yán)重的影響，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會進(jìn)一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。老人需要睡好，改善睡眠很重要！說到改善睡眠大家就會比較關(guān)心歲數(shù)大了睡不著吃什么藥緩解？可能首先想到的就是，可對身體有一定的副作用，并且只是為了睡著而

  • 失眠太痛苦，上了年紀(jì)吃什么藥有助于睡眠

    俗話說“前三十年睡不醒，后三十年睡不著”，對于上了年紀(jì)的人來說想睡個整覺那可是難上加難。尤其是長期的失眠還容易讓人焦慮，頭暈頭痛更是常事，所以不少中老年人為了能讓自己的晚年生活過的舒服點(diǎn)，都非常關(guān)心上了年紀(jì)吃什么藥有助于睡眠。事關(guān)中老年人健康和生活，一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 你以為對于中老年人來說睡不好、總失眠是小事?其實(shí)不然，年輕人偶爾失眠都會頭痛欲裂難以忍受，更何況已經(jīng)上了年紀(jì)的中老年人群體，那更是痛苦不堪。令人費(fèi)解，為什么上了年紀(jì)的人就容易失眠呢?不少中老年人都會出現(xiàn)想睡睡不著，要不就是有點(diǎn)動靜就被驚醒再也無法入睡的情況，導(dǎo)致第二天又沒精神，還頭暈頭痛真是太難受了。其實(shí)這種情況和年齡增長有關(guān)，中老年人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會發(fā)生退行性改變，因此就會出現(xiàn)睡眠節(jié)律紊亂的情況?？赡艽蠹視f老人因?yàn)槟挲g增長睡不好不是正常嗎？其實(shí)這是錯誤的想法，中老年人也需要和年輕人一樣多的睡眠。會有這樣的錯誤觀念，是大家對睡不好、睡得好并不理解，其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，老人因?yàn)樯眢w機(jī)能和大腦衰退導(dǎo)致睡不好也是有典型表現(xiàn)的，一起來看看。睡眠深度減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種，隨著年齡的增長，中老年人的深度睡眠會逐漸減少，導(dǎo)致易醒的情況。睡眠碎片化：不知道大家有沒有出現(xiàn)過因疾病或藥物反應(yīng)、上廁所等情況導(dǎo)致晚上頻發(fā)起夜，這就是睡眠中斷、分散。晝夜節(jié)律改變：這個其實(shí)就是說白天總是睡，晚上老睡不著。很多中老年人隨著年齡增長就會出現(xiàn)白天看著電視或者報紙就睡著了，等到晚上該睡得時候又不睡了，導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天沒有精神?？吹竭@里是不是找到了自己的影子？這就是睡眠障礙，當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己也

  • 中老年人的健康預(yù)警：冠心病并發(fā)癥會引起哪些危害

    中老年人隨著年齡增長各種心腦血管疾病就“找上門”了，其中冠心病就比較常見，因?yàn)榇蠹覍@一疾病了解甚少，因此容易導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)。而并發(fā)癥對身體的影響更大，需要大家引起重視。所以提醒大家一定要清楚冠心病并發(fā)癥會引起哪些危害，并引起重視積極防治。 冠心病并發(fā)癥小心腦供血不足！患有冠心病的人，心臟功能會受到一定的損傷，然后影響到泵血的功能，導(dǎo)致腦部的血供不足。一般慢性的冠脈疾病患者，就可能長期存在腦部血供不足的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象易導(dǎo)致患者失眠、記憶力減退。失眠：缺血會導(dǎo)致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神;缺氧則會導(dǎo)致多夢、睡眠淺、易醒等。記憶力減退：長期的缺血缺氧導(dǎo)致腦細(xì)胞的功能逐漸缺失，從而導(dǎo)致記憶力減退。對于患有冠心病的患者來說不能只關(guān)注冠心病的治療，觀察自己是否出現(xiàn)以上所說的腦供血不足癥狀是關(guān)鍵，長期的大腦缺血缺氧會給身體帶來巨大影響。冠心病并發(fā)癥會引起哪些危害？現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，在冠心病患者中，睡眠障礙者出現(xiàn)急性冠脈綜合征的可能性更大。其機(jī)制可能是因?yàn)樗哒系K可以引起人體多系統(tǒng)功能紊亂，例如炎癥相關(guān)系統(tǒng)激活，炎性因子增加;代謝功能紊亂，如血糖、血脂、甲狀腺素等水平改變;自主神經(jīng)和神經(jīng)內(nèi)分泌功能障礙。睡眠障礙可影響冠心病患者側(cè)支循環(huán)的建立，影響心肌供血。這些改變可能引起冠脈斑塊不穩(wěn)定，從而引起急性冠脈綜合征的發(fā)生。 冠心病并發(fā)癥危險，積極應(yīng)對很重要!對于冠心病患者來說想要擺脫并發(fā)癥的困擾，最重要的就是糾正大腦缺血缺氧，并且改善睡眠來提高治果，降低心腦血管風(fēng)險，而這一切陽光老人老來保就做到了。陽光老人老來保具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦

  • 老人晚上整夜睡不著怎么辦

    最近李爺爺總是很沒精神，和鄰居一塊在小區(qū)閑聊也常常說著說著話就睡著了。后來聽李爺爺說這種情況已經(jīng)有段時間了，一到白天就，到了晚上又睡不著。還調(diào)侃說人老了就是這樣，睡眠總是不好，不中用了……其實(shí)每個人都需要足夠的睡眠身體才會好，所以針對這種情況，我們還是要了解一下老人晚上整夜睡不著怎么辦，然后進(jìn)行改善才是關(guān)鍵。 李爺爺睡眠不好是正?，F(xiàn)象?不少人可能會說人老了不就這樣，已經(jīng)沒多少覺想睡了，其實(shí)這是錯誤的想法。人老了也和年輕人一樣需要同樣的睡眠，只不過是因?yàn)榇竽X退化、人衰老導(dǎo)致出現(xiàn)了睡眠障礙而已。關(guān)于睡眠障礙其實(shí)就是睡眠質(zhì)量變差、睡眠量不夠，這些都有典型的癥狀表現(xiàn)。1、睡眠碎片化：也就是說人隨著年齡增大晚上更容易起夜，導(dǎo)致睡眠中斷、分散。一般是因?yàn)榭偸瞧鹨股蠋?、疾病或用藥反?yīng)所導(dǎo)致的。2、深度睡眠減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠，而其中深度睡眠又被稱為黃金睡眠，是可以緩解人們一天的勞累，促進(jìn)人體的新陳代謝的階段。但是隨著人年齡增大，很多老人開始出現(xiàn)了深度睡眠減少，也就是說原本七八個小時的深度睡眠變成了四五個小時，長期如此導(dǎo)致第二天精神不濟(jì)。3、晝夜節(jié)律改變：不少人隨著年齡增大出現(xiàn)了白天睡不夠，晚上睡不著的情況，也就是所謂的睡眠前移。經(jīng)常是白天看著電視或看著報紙就睡著了，等晚上該睡覺的時間反而睡不著，這種前移的睡眠導(dǎo)致早早醒來，而晚上睡眠不夠?qū)е掳滋炀癫缓?，反?fù)惡性循環(huán)?？吹竭@里相信不少老人都有相同的感受，這就是睡眠障礙，需要我們引起重視，因?yàn)殚L期的睡眠不夠會帶來嚴(yán)重后果。最為影響的就是大腦，人老了大腦原本就開始退化，再加上睡眠障礙影響很容易出現(xiàn)各種精神疾病。比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮

    2021-10-26
  • 總是睡不好怎么辦，中老年人用什么藥保養(yǎng)調(diào)理？

    你是不是會經(jīng)常聽到爸爸、媽媽跟你說：“晚上入睡難”，“剛睡著就醒了”，“一有動靜就睡不著”等問題。其實(shí)大部分中老年人都會面臨睡眠質(zhì)量不好的問題，不管是中老年人群自己還是子女都一定要注意父母的睡眠問題。那么，睡不好怎么辦，中老年人用什么藥保養(yǎng)調(diào)理呢？是什么讓中老年人睡不好首先，不良睡眠習(xí)慣難以糾正。其次，中老年人中發(fā)生可能有損睡眠的疾病或情緒障礙變得更為常見，且用于治療這些情況的藥物也可能干擾睡眠。再次，原發(fā)性睡眠疾病，如睡眠呼吸暫停綜合征等發(fā)病率會增加。最后，老化影響膀光、晝夜節(jié)律、激素分泌使精神變萎、睡眠受擾。中老年人的睡眠--覺醒節(jié)律中老年人睡眠模式隨年齡增長而發(fā)生變化，睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠-覺醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長，人的每天睡眠時間呈遞減趨勢。中老年人睡眠改變的特點(diǎn)有：總夜間睡眠時間及有效睡眠時間減少，入睡時間延長，睡眠質(zhì)量下降，淺睡眠比例增多，深睡眠比例減少，晝夜節(jié)律時相提前，早睡、早醒，睡眠時喚醒閾值下降，夜間覺醒次數(shù)增加、覺醒時間延長，出現(xiàn)片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。人類的生物鐘對睡眠-覺醒周期起到很強(qiáng)的支配作用，機(jī)體的晝夜節(jié)律周期若被過分改變，將睡眠剝奪，容易出現(xiàn)思睡、嗜睡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)、自主神經(jīng)系統(tǒng)、神經(jīng)生化、免疫功能等造成嚴(yán)重的影響?？蓪?dǎo)致抑郁、焦慮、激惹、情緒不穩(wěn)定、煩躁不安、精神疲乏、社會功能下降。睡眠障礙還是老年癡呆等疾病的危險因素，有研究表明，老年期睡眠障礙會使老年癡呆的患病率增加30%。 藥物調(diào)理中老年人睡眠--覺醒節(jié)律不同于容易引起依賴性催眠、安定、鎮(zhèn)靜類藥物，中藥合理配伍，既能較快地安定睡眠，又能使機(jī)體內(nèi)部失衡得到糾正，腦和各臟器所缺乏的物質(zhì)精華得到補(bǔ)充，使

  • 中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)

    對于失眠大家都不陌生，無論年輕人還是老年人失眠都會導(dǎo)致精神很不好，渾渾噩噩的，影響自己的狀態(tài)還影響健康。但是相比之下中老年人的失眠精神不好更加嚴(yán)重、頻繁，所以大家都非常關(guān)心中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你懂什么叫睡得好，什么叫睡不好嗎?說到失眠，很多人都認(rèn)為中老年人睡不好不是常事嗎?在這里要糾正一下這個錯誤的想法，中老年人其實(shí)也需要和年輕人一樣多的睡眠，我們要清楚什么是睡得好還是睡不好，才能更好的解決失眠問題。所謂的睡得好和睡不好其實(shí)指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量，而中老年人由于大腦和身體的逐漸退化，出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差、睡眠量不夠的情況。一般情況下會有下面幾個典型表現(xiàn)：第一個失眠精神不好，其實(shí)是因?yàn)闀円构?jié)律發(fā)生了改變，隨著年齡的增長，睡眠會發(fā)生前移，也就是說睡得早醒得早。舉個例子，當(dāng)中老年人在白天閑來無事看電視或者看報紙時就容易不小心睡著，而這種看似沒有問題的瞌睡，則會導(dǎo)致晚上該睡的時間卻睡不著了。隨之而來的就是第二天早上因?yàn)榍耙频乃邔?dǎo)致醒來的很早，有可能在四五點(diǎn)左右就醒了，長期如此不足的睡眠就會導(dǎo)致精神不好。第二個就是睡眠碎片化，這也會導(dǎo)致精神不好，不少中老年人因疾病、長期用藥或者是起夜上廁所導(dǎo)致頻繁醒來，這就會導(dǎo)致睡眠中斷、分散，則第二天出現(xiàn)精神不好的情況。第三個就是深度睡眠減少，當(dāng)??進(jìn)?到第四個十年時，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和?少年時期相比，你將會失去80-90%的深度?？吹竭@里是不是發(fā)現(xiàn)自己也存在以上所說的情況?其實(shí)這就是睡不好，長期的睡眠不足給中老年人帶來的后果也是非常嚴(yán)重的。失眠精神不好影響大腦、加重疾病癥狀這種睡不好的

  • 早期糖尿病會影響大腦智力嗎

    糖尿病大家都不陌生，慢性中比較常見的一種?；加刑悄虿〔粌H僅會出現(xiàn)口渴、多尿、體重減輕，最重要的是對大腦會產(chǎn)生影響，容易導(dǎo)致患有老年癡呆。所以大家對早期糖尿病會影響大腦智力嗎這一問題還是非常重視的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 那么，早期糖尿病會影響大腦智力嗎?糖尿病發(fā)病的主要原因是胰島素分泌不足或胰島素抵抗等，因此，嚴(yán)格控制血糖是每一個患者必須要做的，不僅是為了穩(wěn)住病情，還是為了避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。所以早期會不會影響到大腦智力，要看血糖控制的效果如何。糖尿病控制不好會出現(xiàn)并發(fā)癥影響大腦雖然說早期糖尿病不一定會影響到大腦智力，但是根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示糖尿病發(fā)病后10年左右，將有30%～40%的患者至少會發(fā)生一種并發(fā)癥。而根據(jù)發(fā)表在EASD上的一項(xiàng)新研究表明，生活在社區(qū)的老年人中，2型糖尿病與5年多的語言記憶和流利度下降有關(guān)，之前的研究也表明，糖尿病會使老年人患癡呆癥的風(fēng)險增加一倍。這是因?yàn)樘悄虿ι窠?jīng)系統(tǒng)影響很大，糖尿病的動脈粥樣硬化性心腦血管病變會影響腦動脈，如果引起腦動脈狹窄或閉塞，會導(dǎo)致腦供血不足、短暫性腦缺血發(fā)作、甚至腦梗死，嚴(yán)重影響腦功能。由此可以看出血管病變引發(fā)的長期、慢性的缺血缺氧，也就是我們常說的慢性腦供血不足是最應(yīng)該引起重視的。慢性腦供血不足會出現(xiàn)反復(fù)頭暈、頭昏、頭痛癥狀。常伴有耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中等癥狀。如不及時治療，很可能會引起腦梗死，甚至癡呆等疾病。所以如果您患有糖尿病，請不要只關(guān)注血糖問題，要隨時觀察自己是否存在慢性腦供血不足的癥狀。因?yàn)殚L期的慢性腦供血不足會帶來嚴(yán)重后果。糖尿病并發(fā)癥慢性腦供血不足影響不忽視!1、加重失眠：現(xiàn)代人最常出現(xiàn)的兩個

    2021-10-26
  • 糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？

    糖尿病是一種十分常見的慢性內(nèi)分泌和代謝性疾病，以高血糖為特征，其病理生理機(jī)制為胰島β細(xì)胞結(jié)構(gòu)受損和/或功能障礙導(dǎo)致的胰島素分泌不足或胰島素抵抗。那么，糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？研究提示，失眠與糖尿病之間存在聯(lián)系。對于最常見的2型糖尿病而言，在失眠人群中，入睡困難的人患2型糖尿病的風(fēng)險較常人高55%，睡眠維持困難的人患2型糖尿病的風(fēng)險較常人高74%。研究證明，睡眠剝奪會誘導(dǎo)饑餓性低血糖或飯后胰島素抵抗，并且使胰島素分泌高峰變得不穩(wěn)定。即使是健康的、無肥胖問題的成人，睡眠剝奪也會使內(nèi)源性葡萄糖的產(chǎn)生增多，使機(jī)體對血糖濃度的調(diào)節(jié)能力受損?？梢姡悄虿『褪邇烧邥ハ嘤绊懸灾滦纬蓯盒匝h(huán)。值得注意的是，糖尿病患者更容易失眠。 糖尿病是怎么引起失眠的呢？1、軀體不適。糖尿病引起的癥狀及并發(fā)癥，如口干多飲、多尿、多食易饑、皮膚瘙癢、四肢麻木疼痛等不適，均可影響睡眠。2、高血糖或低血糖均會影響睡眠。糖尿病患者容易出現(xiàn)低血糖，尤其是夜間低血糖，部分患者睡眠期間出現(xiàn)做噩夢、煩躁不安，影響睡眠。3、抑郁、焦慮等心理障礙因素。糖尿病作為終生性疾病，病程較長，后期可引起各種慢性并發(fā)癥，使患者出現(xiàn)焦慮及抑郁等心理障礙，繼而出現(xiàn)睡眠異常。4、因慢性高血糖導(dǎo)致腦動脈硬化、微循環(huán)障礙、腦組織供血不足、神經(jīng)元和神經(jīng)纖維損傷以及糖化血紅蛋白增高等病理生理原因，使得糖尿病患者極易引起失眠。糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？我們再來往下看：1、糖尿病與微血管病變：糖尿病患者的血糖控制與微血管并發(fā)癥關(guān)系密切，能導(dǎo)致糖尿病神經(jīng)系統(tǒng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎臟病變等。2、糖尿病腦部大血管病變：腦動脈硬化是糖尿病的主要并發(fā)癥之

    2021-10-26
  • 睡不好吃老來保參烏健腦膠囊管用嗎

    有沒有發(fā)現(xiàn)人一上了年紀(jì)就容易出現(xiàn)睡不好的情況，尤其是睡得早醒得早、半夜經(jīng)常性醒來最為多見，這種情況基本上深度睡眠是完全沒法保證的，因此白天總會出現(xiàn)、沒精神、昏昏欲睡。對于中老年人來說長期睡不好可不僅僅只是這點(diǎn)折磨，還會誘發(fā)各種疾病，所以大家都比較關(guān)心該如何調(diào)整自己的睡眠問題。其實(shí)老來保就能夠改善睡眠質(zhì)量，那么，睡不好吃老來保參烏健腦膠囊管用嗎?下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中老年人睡不好是什么樣?常常能聽到大家聊天時會說“中老年人睡眠質(zhì)量差不是正常嗎?人老了都這樣”。事實(shí)可并不是如此，其實(shí)中老年人也需要和青年同樣多的睡眠，出現(xiàn)了睡眠障礙可要引起重視了哦。睡眠不好主要是睡眠質(zhì)量和深度睡眠的時間不好，而這對中老年人來說和衰老、大腦衰退息息相關(guān)。一般出現(xiàn)睡眠障礙會以下幾個典型的癥狀表現(xiàn)：第一、深度睡眠減少：通過技術(shù)監(jiān)測，人們發(fā)現(xiàn)人類從胎兒開始就有“睡眠”。據(jù)調(diào)查，兒童期深睡眠的質(zhì)和量都處于最佳狀態(tài)。到了青春期，淺睡眠的比例就逐漸增大，人到中年，深睡眠開始明顯減少。人到75歲以后深度睡眠基本消失，這時候就自然而然覺得睡眠不實(shí)了。這個過程和大腦皮質(zhì)神經(jīng)細(xì)胞脫失、突觸密度減少和活動下降以及皮質(zhì)代謝率下降是一致的。所以，人會衰老，大腦會隨著年齡增長而老化，繼而引發(fā)的睡眠障礙就越多。第二、睡眠碎片化：隨著年齡增長，不少中老年人會出現(xiàn)半夜醒來的次數(shù)增多，睡眠被中斷、分散。導(dǎo)致這一現(xiàn)象和長期用藥、疾病、膀胱衰弱等原因有關(guān)。第三、睡眠節(jié)律發(fā)生變化：隨著年齡增長，很多中老年人睡覺時間發(fā)生了改變，白天只要閑下來就會昏昏欲睡，等到晚上真正該睡覺的時間反而睡不著了。而由于晚上睡不好白天又會精神變差。相信不少中老年人看到

  • 上了年紀(jì)經(jīng)常失眠夜尿多怎么辦

    年紀(jì)大了以后，身體上會發(fā)生很多的改變，一時間會讓人接受不了。有不少上了年紀(jì)的人，反映過這樣的問題，就是晚上起夜比較多，本來睡眠就不太好，再頻繁的起夜，睡眠質(zhì)量就更低了，真的是深受困擾。那么，上了年紀(jì)經(jīng)常失眠夜尿多怎么辦? 上了年紀(jì)失眠愛起夜是正常的嗎?很多人都覺得人老了睡眠不好是正常的，在這里提醒大家上了年紀(jì)失眠夜尿多不是正?，F(xiàn)象，需要引起重視。首先我們要清楚什么是睡好了，什么是沒睡好?其實(shí)所謂的睡好或者是睡不好是指睡眠的質(zhì)量和睡眠量，也就是我們常說的睡的夠不夠。其實(shí)老人也需要和年輕人一樣多的睡眠，可因?yàn)樗ダ稀⒋竽X退化導(dǎo)致會出現(xiàn)各種睡眠問題，比較典型的就是以下幾種：睡眠碎片化：上了年紀(jì)夜尿多經(jīng)常起夜，導(dǎo)致睡眠中斷、分散其實(shí)就是睡眠碎片化，也或者會因?yàn)榧膊?、服用?dǎo)致出現(xiàn)睡眠碎片化。深度睡眠減少：所謂的深度睡眠就是睡著之后不會醒來，而人上了年紀(jì)后不少人人都出現(xiàn)了深度睡眠減少的問題。好比正常深度睡眠是5個小時，可老年人則只有三個小時。睡眠節(jié)律改變：所謂的節(jié)律改變，就是該睡的時候不睡，不該睡的時候總。比較常見的就是白天看著電視、報紙就能夠睡著，到了晚上該睡的時間點(diǎn)則又睡不著了。隨之而來更嚴(yán)重的就是前移的睡眠節(jié)律導(dǎo)致很早就醒來，而沒有睡夠的覺導(dǎo)致白天精神不濟(jì)?？吹竭@里，相信不少人找到了同感。這就是大家誤認(rèn)為的正常現(xiàn)象，在這里提醒大家一定要改變觀念，因?yàn)殚L期的睡眠不足帶來的后果也是不能想象的。經(jīng)常失眠夜尿多損傷大腦、加重疾病癥狀!長期的睡眠不足首先就是會損傷到大腦，它和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如老年癡呆癥、焦慮、抑郁癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進(jìn)一步造成或加重疾病、癥狀。比如三高、心腦血管疾病、癌

  • 老人睡不好能吃老來保參烏健腦膠囊嗎

    不少人都覺得老人睡不好是個正常現(xiàn)象，這可是個錯誤的觀念。老人和年輕人一樣需要達(dá)到正常的睡眠量和睡眠質(zhì)量，可因?yàn)樗ダ虾痛竽X退化導(dǎo)致睡不好越來越嚴(yán)重。不過不要怕，老人睡不好是可以改善的，陽光老人老來保就是不錯的選擇。但是因?yàn)榇蠹覍Υ肆私獗容^少，所以更加關(guān)心老人睡不好能吃老來保參烏健腦膠囊嗎，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你對睡不好了解多少?大多數(shù)人會覺得老人睡不好是正?，F(xiàn)象，其實(shí)是對睡眠問題了解比較少，并不清楚什么睡得好，什么是睡不好。其實(shí)睡不好是指睡眠質(zhì)量差和深度睡眠減少，而老人出現(xiàn)的睡不好問題和衰老、大腦有很大關(guān)系。所以睡不好有幾個典型的癥狀表現(xiàn)。第一、深度睡眠減少：人的正常睡眠可分為快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠即是人體得到最充分休息的深度睡眠，其時間長短被認(rèn)為是睡眠質(zhì)量高低的決定因素。研究人員對18名平均年齡為21歲的年輕人和15名平均年齡75歲的老年人進(jìn)行睡眠和記憶測試。在晚上入睡前，研究人員對受試者進(jìn)行單詞配對測試。結(jié)果顯示，老年人的測試成績比年輕人差大約25%。而在8小時睡眠后的次日，老年人的慢波睡眠時間比年輕人平均少75%，單詞配對測試成績比年輕人差55%。年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經(jīng)細(xì)胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細(xì)胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙。第二、睡眠出現(xiàn)碎片化：所謂的碎片化就是睡眠中斷、分散。隨著年紀(jì)越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因?qū)е虏簧偃藭l繁起夜，因此導(dǎo)致睡眠被迫中斷。第三、睡眠節(jié)律改變：不少老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時間又非常清醒，因此導(dǎo)致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)。相信不少人看到這里會

  • 高血壓會引起智力下降嗎？建議提高警惕

    高血壓是一種常見的慢性疾病，近年來，隨著社會壓力的增加、生活節(jié)奏的加快，高血壓的患病率逐年增高，且呈現(xiàn)年輕化的趨勢。眾所周知，高血壓是多種疾病的危險因素，高血壓患者易發(fā)生腦卒中（中風(fēng)）、冠心病等心腦血管疾病。那么，高血壓會引起智力下降嗎？高血壓長期造成的對腦血管的緩慢持續(xù)的傷害：1、長期的高血壓造成腦動脈血管張力增高，血管壁及血管內(nèi)膜損害。2、高血壓患者血液中能夠引起血管收縮的化學(xué)物質(zhì)增多，這些化學(xué)物質(zhì)使動脈管壁進(jìn)一步損傷，誘發(fā)血小板粘附聚集，導(dǎo)致血栓形成。3、高血壓引起動脈血管內(nèi)壓力增高，使血液中的脂類物質(zhì)，主要是膽、膽脂、甘油三脂等，容易滲入到動脈血管中，形成粥樣斑塊，斑塊因壞死、潰瘍而脫落進(jìn)入血液形成栓子，引起腦栓塞。血管壁的變性以及小的血栓的不斷形成，造成腦血管常年持續(xù)處于“慢性缺血”狀態(tài)，這種慢性腦缺血雖然不會立刻造成死亡，但是，如果不及時修護(hù)也會造成對大腦的不可逆的損傷，最終導(dǎo)致嚴(yán)重的后果！ 高血壓--慢性腦缺血對智力的損害：1、慢性腦缺血可出現(xiàn)持續(xù)數(shù)月的頭痛、頭暈、頭昏眼花、行走不穩(wěn)、全身疲乏感明顯等多種、癥狀。此外，慢性腦缺血在多種腦血管相關(guān)疾病的發(fā)生發(fā)展中發(fā)揮重要的作用，可導(dǎo)致腦梗死、血管性認(rèn)知功能障礙等。2、慢性腦缺血與癡呆之間密切相關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，腦低灌注先于癡呆發(fā)生，并很有可能導(dǎo)致認(rèn)知功能障礙和癡呆的發(fā)生。用磁共振灌注成像動脈自旋標(biāo)記法測定阿爾茨海默病和血管性癡呆的患者，發(fā)現(xiàn)與認(rèn)知功能有關(guān)的大腦區(qū)域腦血流量明顯減少。3、慢性腦缺血可出現(xiàn)不同程度的睡眠異常，如入睡困難、多夢、早醒、夜間失眠、記憶力減退等。慢性腦缺血還表現(xiàn)為情緒低落或煩躁、抑郁、焦慮等。那么，高血壓會引起

    2021-10-26
  • 高血壓并發(fā)癥會引起大腦萎縮嗎

    高血壓是慢病中比較常見的一種，只要控制好血壓就沒什么事情?？扇缃癫簧偃酥欣夏耆艘?yàn)閷Ω哐獕旱牟粔蛑匾晫?dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)，有些并發(fā)癥還會損傷到大腦，引起大腦萎縮，所以提醒大家要重視起來。那么，高血壓并發(fā)癥會引起大腦萎縮嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年死于高血壓并發(fā)癥的人數(shù)多達(dá)160萬以上，對生命威脅最大的就是血管病變，而其中冠心病就占六成以上。冠心病作為血管病變影響部位非常廣泛，最需要引起重視的就是對大腦的損傷。高血壓并發(fā)癥會引起大腦萎縮嗎?高血壓并發(fā)癥中的冠心病是會引起大腦萎縮的，因?yàn)楣谛牟∪菀讓?dǎo)致腦動脈血流量減少，此時影響腦細(xì)胞的正常功能，隨之導(dǎo)致大腦缺血、缺氧而造成腦組織萎縮。因此患有高血壓，最需要引起重視的就是冠心病引發(fā)的長期、慢性缺血缺氧，防止大腦萎縮。長期大腦缺血、缺氧造成的萎縮會引起記憶力減退、情緒不穩(wěn)、失眠、注意力不能集中、嚴(yán)重時發(fā)展為癡呆、語言障礙、終至智力喪失等為其臨床特征。如果您患有高血壓就要小心了，不能只關(guān)注血壓控制。最重要的是觀察自己是否出現(xiàn)了高血壓并發(fā)癥的癥狀，因此長期大腦缺血、缺氧帶來的后果非常嚴(yán)重。高血壓并發(fā)癥的后果不可忽視!1、長期大腦缺血、缺氧加重睡眠障礙：病灶直接損害腦的睡眠――覺醒系統(tǒng)，腦部缺血或缺氧，腦細(xì)胞受損，細(xì)胞膜破裂釋放大量氨基酸等物質(zhì)的毒害作用使睡眠周期受到了不同程度的干擾，出現(xiàn)睡眠-覺醒周期的異常。2、長期大腦缺血、缺氧影響高血壓治療：大腦處于長期缺血缺氧就會出現(xiàn)各種腦功能障礙，而這些癥狀會直接影響到高血壓的治療，使病情更加嚴(yán)重。因此患有高血壓，從初期就要開始糾正大腦缺血缺氧，這樣才能提高高血壓治果，從而減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。陽

  • 中老人失眠，百善藥業(yè)的老來保好嗎？

    當(dāng)我們逐漸老去，夜間慢波睡眠變少，快速眼動睡眠量縮減。后仍保持清醒的時間，我們將花更多的時間去努力入睡，也將更常在夜間醒來，早晨就會醒得越來越早。如此算來，我們熟睡的時間其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)的減少。那么，調(diào)理中年人失眠，百善藥業(yè)的老來保好嗎？中老年人為何總被失眠困擾？中老年人睡眠模式隨年齡增長而發(fā)生變化，睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠-覺醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長，中老年人每天睡眠時間呈遞減趨勢。中老年人睡眠改變的特點(diǎn)有：總夜間睡眠時間及有效睡眠時間減少，入睡時間延長，睡眠質(zhì)量下降，淺睡眠比例增多，深睡眠比例減少，晝夜節(jié)律時相提前，早睡、早醒，睡眠時喚醒閾值下降，夜間覺醒次數(shù)增加、覺醒時間延長，出現(xiàn)片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。中老年人失眠主要是因?yàn)樯眢w的新陳代謝減慢，大腦皮質(zhì)功能減弱，影響正常睡眠過程。老年人常見的心腦血管疾病、前列腺增生、夜尿增多等可以干擾睡眠的正常生理節(jié)律，使睡眠淺、易醒，入睡困難，總體臥床時間延長而睡眠時間縮短。阿爾茨海默病等神經(jīng)變性疾病也會伴隨各種類型的睡眠障礙，且睡眠紊亂程度與原發(fā)疾病的嚴(yán)重程度相關(guān)。 好的睡眠非常重要?。。∪藗兂Ｕf“日出而作，日落而息”。人們通過睡眠，使經(jīng)過白天勞動、工作的身體和大腦得到相應(yīng)的休息調(diào)整，是恢復(fù)大腦與身體疲勞，進(jìn)行修正、調(diào)養(yǎng)與物質(zhì)補(bǔ)充的必要途徑。睡眠時植物神經(jīng)功能活躍，集中力量完成消化、營養(yǎng)吸收、代謝、儲備、過濾、排廢等工作；同時，內(nèi)分泌功能也相應(yīng)在睡眠時活躍，如松果體分泌褪黑素的分階段調(diào)整，各種激素的補(bǔ)充與平衡；免疫系統(tǒng)機(jī)能在睡眠過程中（尤其在熟睡、深睡中）得到強(qiáng)化與調(diào)整；記憶力也通過睡眠得到改善與增強(qiáng)。這些都關(guān)系到精力、體力、腦力、抵抗力的恢

    2021-10-26
  • 關(guān)節(jié)疼痛會引起手腳發(fā)麻嗎

    有沒有發(fā)現(xiàn)氣溫下降時稍微不注意保暖就會感覺到關(guān)節(jié)疼痛，甚至感到手腳發(fā)麻。這些細(xì)微的疼痛，其實(shí)對于身體健康而言，尤其是關(guān)節(jié)的健康而言，是不容忽視的。大家就比較關(guān)心關(guān)節(jié)疼痛會引起手腳發(fā)麻嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。大家可以跟著小編一起來看一看關(guān)節(jié)疼痛會引起手腳發(fā)麻嗎。關(guān)節(jié)疼痛是指周身一個或多個關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛，是關(guān)節(jié)疾病最常見的癥狀。疼痛的關(guān)節(jié)可有腫脹與壓痛。根據(jù)不同病因及病程，關(guān)節(jié)疼痛可分為急性和慢性。急性關(guān)節(jié)疼痛以關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎癥反應(yīng)為主，慢性關(guān)節(jié)疼痛則以關(guān)節(jié)囊肥厚及骨質(zhì)增生為主。關(guān)節(jié)疼痛中醫(yī)稱為痹證。痹證是由于風(fēng)、寒、濕、熱等邪氣閉阻經(jīng)絡(luò)，影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致肢體筋骨、關(guān)節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、重著、酸楚、麻木，或關(guān)節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形等癥狀的一種疾病。輕者病在四肢關(guān)節(jié)肌肉，重者可內(nèi)舍于臟。相當(dāng)于西醫(yī)的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、骨性關(guān)節(jié)炎等。當(dāng)在氣溫下降或者陰雨天時關(guān)節(jié)疼痛加重，那么就是風(fēng)寒濕邪所致，中醫(yī)治療風(fēng)寒濕痹證以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)治療為主。那么該用什么藥來治療呢?其實(shí)同仁堂國公酒就不錯，國公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學(xué)浸泡配制而成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學(xué)浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，

  • 為什么大家都在吃今日益菌？還不是因?yàn)槟c胃不好

    對人體有益的細(xì)菌我們叫它益生菌，它可以通過調(diào)節(jié)腸道菌群，來維持腸道里的生態(tài)平衡，而腸道掌管著人體70%以上的免疫功能，所以腸道健康也有利于提高我們身體的健康水平。市面上的益生菌產(chǎn)品有很多，其中今日益菌30年專注益生菌領(lǐng)域研究，是益生菌行業(yè)的領(lǐng)軍品牌，很多人都有在服用過。下面就帶著大家一起來深入了解一下今日益菌吧！今日益菌有銀盒和綠盒兩種規(guī)格，皆能滿足不同年齡階段的人的需求，無論是需要增強(qiáng)抵抗力的兒童、需要體重管理的女性、亞健康的成年人，還是身體機(jī)能有所下降的老人，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌都會對我們的人體產(chǎn)生有益的影響，尤其是在胃腸道方面效果明顯，因此今日益菌被稱為是腸道保養(yǎng)的專家。今日益菌（小銀盒） 今日益菌益生菌（銀盒）含嗜酸乳桿菌NCFM、乳雙歧桿菌BL-04、乳雙歧桿菌HN019、乳雙歧桿菌BI-07、動物雙歧桿菌BB-12、鼠李糖乳桿菌GG六大明星菌種，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合全方位調(diào)節(jié)腸道菌群，調(diào)節(jié)免疫，改善胃腸道健康，可用于日常保?。?、對于兒童來說，今日益菌能起到增強(qiáng)抵抗力，減輕感冒和流感癥狀；緩解過敏癥狀，平衡機(jī)體免疫；減緩乳糖不耐癥；降低小兒腹瀉以及輪狀病毒感染的風(fēng)險；降低抗生素使用帶來的不適癥狀的作用。2、對于成年人來說，今日益菌能起到緩解胃腸不適（腹瀉/腹痛/腹脹）；改善便秘，防止毒素吸收，改善氣色；減少毒素產(chǎn)生，護(hù)肝；幫助維持體型，體重管理作用；預(yù)防及改善IBS腸易激綜合癥的作用，而且孕婦服用它還能降低孕期糖尿病風(fēng)險，在高端商務(wù)人士以及時尚達(dá)人當(dāng)中使用較廣。3、對于中老年來說，今日益菌能起到提高老年人免疫；解決老年便秘，排內(nèi)毒促消化；提高腸道內(nèi)雙歧桿菌數(shù)量，延緩腸道衰老；改善代謝綜合征，降低膽，調(diào)節(jié)血糖的作用。 今日益菌（綠色甜橙味

    標(biāo)簽：今日益菌2
    2021-10-26
  • 用眼過度為什么會引起干眼癥？

    眼睛是心靈的窗口，是人類最重要器官之一。我們每天所學(xué)習(xí)的知識，以及對事物的基本判斷，都要通過眼睛來完成，因此眼睛的健康尤為重要，但現(xiàn)代人往往存在用眼過度的情況，使眼睛倍受干眼癥的困擾，得了干眼癥不但會眼干眼澀，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懟颊咭暳?。那么，用眼過度為什么會引起干眼癥呢？快來和小編一起研究一下吧。 長時間用眼時，為了使物像能保持清晰，眼睛會通過調(diào)節(jié)使晶狀體變得更厚，屈光力更強(qiáng)，同時還要使用集合使兩眼能同時注視同一物體。容易讓眼睛產(chǎn)生疲勞，加上因?yàn)檎Ｑ鄞螖?shù)減少，導(dǎo)致淚液大量蒸發(fā)，很容易導(dǎo)致干眼癥。因此長時間專注于工作、學(xué)習(xí)，眼睛眨動的次數(shù)減少，角膜、結(jié)膜失去原來的濕潤和光滑度的人群，也最容易患干眼癥。如：以電腦、手機(jī)為主要工作載體的IT工程師、媒體人等。功課繁重、學(xué)習(xí)壓力大，臨近畢業(yè)的學(xué)生。以及視覺器官功能衰退老化的老年人和長期佩戴隱形眼鏡者。這些人群都是干眼癥侵犯的“主力軍”。那么，生活中我們改如何有效預(yù)防干眼癥呢？不妨試試以下幾種方法：1、改變用眼習(xí)慣：干眼癥主要是由于用眼不注意造成的，因此想要預(yù)防干眼癥要讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹?，不可一直處于壓力狀態(tài)。在學(xué)習(xí)或者工作中，眼睛與書本、電腦、手機(jī)等應(yīng)保持合理距離，在工作半小時左右讓眼部放松一下。2、使用滴眼液：患干眼癥時可以適當(dāng)使用滴眼液來調(diào)節(jié)。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是一款不含防腐劑的人工淚液。產(chǎn)品為單支裝，攜帶更方便。還貼心做了可回蓋的設(shè)計(jì)，只要眼睛未與瓶嘴接觸無污染，可供一天使用，適合干眼癥患者長期使用。 潤潔玻璃酸鈉滴眼含有玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，可持久滋潤眼部，有效緩解眼部干澀的情況，配戴隱形眼鏡時也可以直接使用。一般有干

    2021-10-26
  • 用眼過度干眼癥時間長了會導(dǎo)致什么后果

    生活中，大家如果在用眼過度后常感到眼疲勞、異物感、干澀感時，就要警惕干眼癥了。因?yàn)檫^度集中用眼就會減少眨眼的次數(shù)，淚液分泌就會明顯的減少，從而引起干眼癥，出現(xiàn)一些眼部的不適。干眼常會累及雙眼，早期除不適外，僅輕度影響視力，若時間長了，疾病繼續(xù)進(jìn)展，就會導(dǎo)致更難處理的后果。那用眼過度干眼癥時間長了會導(dǎo)致什么后果呢？今天就帶大家一探究竟吧！若干眼癥進(jìn)一步發(fā)展則可能進(jìn)展為角膜損傷，此時患者常表現(xiàn)為眼痛明顯加劇難以忍受；晚期可出現(xiàn)角膜潰瘍、穿孔或繼發(fā)細(xì)菌感染，也可形成瘢痕，如果這些情況一直都沒有引起病人的重視，可嚴(yán)重影響患者的視力。所以干眼癥患者一定要及早重視，盡早治療。那干眼癥怎么治療好呢？干眼癥的治療方法非常多，但是目前沒有一種絕對有效的方法。干眼癥只能緩解不能徹底治愈，干眼癥一定要從導(dǎo)致干眼癥的原因去針對治療。具體如下：一、淚液分泌不足型。淚液分泌不足型干眼癥的治療以局部滴用人工淚液為主，宜選擇不含有防腐劑的人工淚液，常見的就有潤潔玻璃酸鈉滴眼液。潤潔玻璃酸鈉滴眼液不含防腐劑，不傷眼，可長期使用。它的主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤眼及保濕作用，可以有效緩解由干眼癥引起的眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。另外，這款滴眼液為單支裝，方便患者攜帶；采用可回蓋設(shè)計(jì)，在瓶嘴未與眼睛接觸前提下，一次1滴，一天5~6次，一支可供一天使用，用不完還可以把蓋子再蓋回去，能很好的保持藥效不易揮發(fā)。二、淚液蒸發(fā)過強(qiáng)型。淚液蒸發(fā)過強(qiáng)型干眼癥主要由瞼板腺功能障礙引起，除局部滴用含有油脂的人工淚液外，可以做眼部熏蒸，瞼板腺按摩，緩解瞼板腺的功能。以上就是“用眼過度干眼癥時間長了會導(dǎo)致什么后果，

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