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  • 睡不著精神狀態(tài)差的調(diào)理方法有什么

    都說(shuō)上班族工作累、壓力大，其實(shí)學(xué)生的學(xué)業(yè)也不比大人的工作輕松。除了每天到學(xué)校上課以外，不少學(xué)生還要上各種興趣班、培訓(xùn)班，可以說(shuō)幾乎沒(méi)有自由的時(shí)間。這種高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)讓不少學(xué)生都出現(xiàn)了晚上睡不著、白天精神狀態(tài)差的情況，因此家長(zhǎng)都非常重視睡不著精神狀態(tài)差的調(diào)理方法有什么，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。睡不著精神狀態(tài)差小心神經(jīng)衰弱如今學(xué)生的壓力不比大人小，所以容易出現(xiàn)睡不著、精神狀態(tài)差的情況，而這就要小心神經(jīng)衰弱了。神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力渙散，不能集中，如聽(tīng)課聽(tīng)不進(jìn)去，看書(shū)思想開(kāi)小差。由于本身對(duì)老師講課和書(shū)本內(nèi)容未深刻領(lǐng)會(huì)，印象不深，當(dāng)然事后就無(wú)法回憶。神經(jīng)衰弱患者注意力渙散，就影響到識(shí)記能力。睡不著精神狀態(tài)差的調(diào)理方法有什么？調(diào)整心態(tài)法：睡眠不是人為能夠控制的活動(dòng)，不能說(shuō)開(kāi)始就開(kāi)始說(shuō)停就停，它是由意識(shí)掌控的被動(dòng)過(guò)程。但如果失眠還不是特別嚴(yán)重的時(shí)候也可以通過(guò)調(diào)整心態(tài)來(lái)安眠。有些睡不著覺(jué)的人會(huì)對(duì)這件事情感到不安和憂慮，害怕情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，害怕頭腦得不到很好的休息會(huì)生病。但是這種過(guò)度擔(dān)憂本身就是進(jìn)入睡眠的一大阻礙，你越是緊張著急，越強(qiáng)制性地入睡，結(jié)果就會(huì)越讓人失望，反而更加睡不著了。學(xué)會(huì)放松，睡前去散散步放空一下思緒，睡前泡腳或者洗澡使身體穴位得到舒緩，這樣對(duì)誘導(dǎo)睡眠都很有幫助。閉目入靜法：如果你覺(jué)得自己還睡不著就不要急于催促自己進(jìn)入睡眠狀態(tài)，你可以先微微闔上雙眼，留一條窄縫隙，不是去真正地看東西，而是保持一種朦朧的狀態(tài)，這種情況下，精神雖然是活躍的，但是交感神經(jīng)活動(dòng)已經(jīng)漸漸進(jìn)入了潛伏期，然后整個(gè)人體就會(huì)進(jìn)入一種睡意昏沉的狀態(tài)。中藥調(diào)理，睡得

  • 哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精神緊張睡不著覺(jué)

    平時(shí)如果出現(xiàn)了精神緊張睡不著覺(jué)是一件讓人非常痛苦的事情，因?yàn)樗恢蜁?huì)睡眠不足，導(dǎo)致第二天精神差，所以大家都非常重視自己的睡眠問(wèn)題。而導(dǎo)致精神緊張睡不著覺(jué)和很多不良習(xí)慣有關(guān)，那么，哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精神緊張睡不著覺(jué)？下面通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精神緊張睡不著覺(jué)？1、不良情緒導(dǎo)致：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶、悲傷等精神因素，會(huì)讓我們的機(jī)體一時(shí)間不能調(diào)整適應(yīng)而引起情緒波動(dòng)，多伴隨著焦慮和抑郁反應(yīng)。這樣的情緒不良會(huì)導(dǎo)致失眠，而且很容易隨著情緒變化而復(fù)發(fā)。2、心理因素導(dǎo)致：這種原因表現(xiàn)為生活中長(zhǎng)期處于緊張的工作狀態(tài)中，或者發(fā)生了一些不好的事情，導(dǎo)致睡眠不好。這個(gè)時(shí)候如果過(guò)分的焦慮不安，或者急切希望睡覺(jué)，反而更加無(wú)法入睡。3、環(huán)境因素導(dǎo)致：這些因素主要有兩個(gè)方面，一是由于環(huán)境不好對(duì)睡眠造成了影響，比如說(shuō)寒冷、酷暑、噪音、強(qiáng)光、臟亂等；二是養(yǎng)成了某種入睡相伴隨的行為習(xí)慣，例如長(zhǎng)期看電視入睡，形成了一種依賴性，沒(méi)有電視就會(huì)睡不著。4、飲食習(xí)慣導(dǎo)致：其實(shí)許多人會(huì)睡眠不好，多是由于自己的不良習(xí)慣造成的。像有的人喜歡睡覺(jué)前喝酒、喝茶或者咖啡，亦或是吸煙、劇烈運(yùn)動(dòng)等等，都會(huì)增加入睡的難度，而且睡眠質(zhì)量會(huì)下降。也有的人是白天休息的過(guò)多，導(dǎo)致夜晚的時(shí)候精神很好發(fā)生失眠的現(xiàn)象。想要睡個(gè)好覺(jué)該怎么辦呢？首先，就是改正不良習(xí)慣，現(xiàn)在，年輕人的作息時(shí)間不規(guī)律，在周末或節(jié)假日，更是晚睡、熬夜，這樣造成身體免疫力混亂，皮膚受損等，要想擁有好的睡眠，作息時(shí)間一定要調(diào)整到最佳的規(guī)律狀態(tài)。另外在臨睡覺(jué)前的30分鐘開(kāi)始，可以做一些輕松的活動(dòng)，例如沐浴、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)，令你的身體處于一種準(zhǔn)備睡眠的放松狀態(tài)下。同時(shí)

  • 棗椹安神口服液緩解神經(jīng)衰弱效果如何

    前段時(shí)間總是焦慮、失眠，導(dǎo)致第二天沒(méi)有精神工作，后來(lái)去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是患有神經(jīng)衰弱了，醫(yī)生說(shuō)吃點(diǎn)藥調(diào)理一下就行，所以想問(wèn)問(wèn)棗椹安神口服液緩解神經(jīng)衰弱效果如何。對(duì)于棗椹安神口服液多數(shù)人并不了解，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起看看吧。神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠要引起重視！神經(jīng)衰弱病人，由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降，神經(jīng)易興奮，睡眠時(shí)不易引起廣泛的抑制擴(kuò)散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時(shí)間太短，或醒后又難以再睡。長(zhǎng)期如此，勢(shì)必形成頑固性失眠。失眠后白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學(xué)習(xí)、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔(dān)心失眠。從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反復(fù)影響，終為神經(jīng)衰弱的失眠癥。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。棗椹安神口服液緩解神經(jīng)衰弱效果如何？棗椹安神口服液就是全面調(diào)理臟腑的中成藥，并且兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。需要指出的是，棗椹安神口服液有著突出的安神助眠的效果，心神安則睡眠好，睡眠好了更加有助于緩解緊繃的神經(jīng)和穩(wěn)定情緒。神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠飲食也要注意下1、日常吃的新鮮的蔬菜，含有豐富的維生素、纖維素多，營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠有助于身

  • 阿戈美拉汀片的療效如何，怎樣服用呢？

    現(xiàn)如今各種與抑郁癥相關(guān)的社會(huì)新聞層出不窮，可見(jiàn)抑郁癥離我們的生活并不遙遠(yuǎn)。作為高發(fā)病率的常見(jiàn)疾病，抑郁癥正成為僅次于癌癥的人類第二大“殺手”。其中，青少年、孕產(chǎn)婦、老年人、高壓職業(yè)人群是我國(guó)抑郁癥的重點(diǎn)防治人群。因此，希望更多人能了解并正確看待抑郁癥！抑郁癥越早治果就越好，其藥物治療是該病的治療方法之一，比如可以吃阿戈美拉汀片，那么阿戈美拉汀片的如何，又該怎樣服用呢？阿戈美拉汀片通過(guò)對(duì)褪黑素MT1、MT2受體特殊的激動(dòng)作用，能夠恢復(fù)患者紊亂的生物節(jié)律，而且還具有5-HT2C受體拮抗作用，增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。抑郁癥通常伴隨著失眠的問(wèn)題，阿戈美拉汀片可通過(guò)調(diào)整睡眠結(jié)構(gòu)改善睡眠，其催眠作用明顯，但作用時(shí)間短(半衰期約為2 h)，需要睡前服用，能有效恢復(fù)患者晝夜節(jié)律，顯著改善覺(jué)醒、行為完整性以及日間功能，從而不影響第二天狀態(tài)。阿戈美拉汀片用法用量：推薦劑量為25mg，每日一次，睡前口服。如果治療兩周后癥狀無(wú)改善，可增加劑量至50mg，每日一次，即每次兩片，睡前服用。除了藥物治療，對(duì)抑郁癥患者進(jìn)行心里層面的疏導(dǎo)也是很有必要的。家人和朋友要多陪伴患者，溝通交流，埋藏在內(nèi)心的不痛快要說(shuō)出來(lái)，多去參與社交活動(dòng)。當(dāng)然，朋友和家人只能起到傾聽(tīng)和溫暖心靈的作用，對(duì)于心理疏導(dǎo)方面還是不夠?qū)I(yè)，很難走進(jìn)患者的心理。因此大家可關(guān)注“心晴研究所”微信公眾號(hào)，這里有唾手可及的醫(yī)學(xué)科普教育資源，教你應(yīng)對(duì)得抑郁癥的親人和朋友，帶他們走出黑暗，擁抱光明。一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥患者的身心相對(duì)脆弱，即便通過(guò)以上方法，病情得到緩解，仍然要做好生活護(hù)理工作。聽(tīng)從醫(yī)生的建議，不要擅自停藥，定期復(fù)查，降低復(fù)發(fā)的可能

    2021-12-02
  • 抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？

    失眠在如今這個(gè)時(shí)代已經(jīng)相當(dāng)常見(jiàn)了，很多人常常夜不能寐，可它是由什么引起的呢？實(shí)際上失眠是一個(gè)個(gè)煩惱展現(xiàn)出來(lái)的“結(jié)果”，失眠的誘因有很多，比如工作壓力過(guò)大、感情上的失意、考慮的事情太多，日積月累有人可能已經(jīng)患上抑郁癥，那么抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？以下幾種方法行之有效1、泡腳，睡覺(jué)前用溫?zé)崴菽_是長(zhǎng)久以來(lái)治療失眠很有用的辦法之一，注意水位要沒(méi)過(guò)足部的三陰交，有條件的人最好用花椒水、生姜水或者艾葉水泡腳，將身體泡得微熱但不要出汗，之后就開(kāi)始準(zhǔn)備入睡，可以有效改善入睡困難的問(wèn)題。2、食療，睡前的一杯熱牛奶能夠幫助睡眠，然后要多吃胡蘿卜、山藥、萵筍、菠菜、熟藕、蜂蜜、蘋(píng)果、香蕉等食物，這些食物有助眠的功效，還可適當(dāng)?shù)氖褂眯尤省⒑颂?、紅棗以及菊花等食材來(lái)舒緩情緒，有助于入眠。3、藥物治療，如阿美寧阿戈美拉汀片可以顯著改善睡眠，尤其是抑郁導(dǎo)致的失眠。作為阿美寧的主要成分，阿戈美拉汀是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥，臨床上主要用于治療各種類型的抑郁癥，尤其對(duì)伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精神障礙患者，比較突出。在安全性方面，阿戈美拉汀具有更低的不良反應(yīng)發(fā)生率，以及更低的治療脫落率，耐受性更好，患者可放心服用。4、心理療法：失眠是有許多心理因素在作祟，因此專業(yè)的心理醫(yī)生就能幫助我們擺脫困境，比如微信公眾號(hào)平臺(tái)“心晴研究所”里，就有權(quán)威的心理醫(yī)生可以幫助你舒緩情緒，專業(yè)又暖心。另外，在這里你還能在郁見(jiàn)樹(shù)洞里卸下包袱暢所欲言，跟更多了解你的人談?wù)勑摹Ｒ陨媳闶恰耙钟舭Y睡不著失眠怎么快速入睡

    2021-12-02
  • 德眾鼻炎康片非處方藥的作用及藥效如何

    近年來(lái)，隨著耳鼻喉疾病患者的數(shù)量不斷的增長(zhǎng)，各大醫(yī)院就診的鼻炎患者也是越來(lái)越多。鼻炎是很容易反復(fù)的一種疾病，種類繁多且病情復(fù)雜，對(duì)于人體的健康和日常生活都帶來(lái)很大危害和影響。為此，國(guó)藥集團(tuán)德眾出品的專業(yè)治療鼻科疾病的中成藥——鼻炎康片，成為了很多鼻炎患者家中必備的藥物。下面來(lái)一起了解下，德眾鼻炎康片非處方藥的作用及藥效如何吧。鼻炎在中醫(yī)又叫做鼻淵或者叫鼻窒，鼻炎主要是外感風(fēng)邪，包括受涼、干燥或者夏天太熱等都有可能引發(fā)。鼻炎多發(fā)生在氣候突然變化、冷暖交替或者季節(jié)變換時(shí)，很容易反反復(fù)復(fù)。出現(xiàn)鼻炎時(shí)，患者多有鼻子不通氣、流鼻涕、嗅覺(jué)下降，或者伴有打噴嚏、鼻子癢等相關(guān)癥狀。中醫(yī)認(rèn)為患者易鼻炎反復(fù)發(fā)作的情況，主要原因有以下：（1）肺開(kāi)竅于鼻，邪犯鼻竅則不通反復(fù)。肺氣通于鼻，鼻是肺的門戶，而風(fēng)寒等致病邪氣易從鼻入，侵犯鼻竅，鼻竅不通則影響肺調(diào)節(jié)氣機(jī)的功能，導(dǎo)致鼻抗邪能力減弱，易招外邪侵襲而使癥狀反復(fù)發(fā)作。（2）鼻為清虛之竅，氣機(jī)不暢則遷延不愈。鼻喜清惡濁，以通為用，鼻的功能失常，濁氣不能呼出，清氣不能吸入，鼻竅堵塞不通，則津液凝滯鼻竅，從而導(dǎo)致鼻塞不通反復(fù)難愈。（3）鼻為陽(yáng)中之陽(yáng)竅，感邪易郁熱而反復(fù)。鼻屬陽(yáng)中之陽(yáng)竅，有“陽(yáng)常盛而陰不足的特點(diǎn)”，外邪侵犯鼻竅，都容易從陽(yáng)而化熱，鼻竅郁熱使氣血瘀熱壅滯，也是導(dǎo)致鼻炎反復(fù)和加重的病機(jī)之一。并且氣血不通，不通則痛，因而易引起鼻黏膜腫脹、疼痛。對(duì)此，中醫(yī)治療鼻炎常用德眾出品的鼻炎康片，以宣肺通竅、清熱、消腫止痛為原則，可以由內(nèi)而外，針對(duì)性治療鼻部癥狀，同時(shí)改善鼻炎引起的全身癥狀、減少反復(fù)。那德眾鼻炎康片的作用及藥效如何？鼻炎康片 治療鼻炎 減少癥狀反復(fù) 全面

    標(biāo)簽：鼻炎康片
    2021-12-02
  • 經(jīng)常晚上咳的睡不著如何止咳

    經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到周圍有人抱怨自己晚上咳嗽的睡不著，為什么白天幾乎不咳嗽，一到晚上就咳嗽的沒(méi)完沒(méi)了，很多時(shí)候都會(huì)被咳醒，想要睡一個(gè)好覺(jué)真的難上加難，所以就會(huì)有人問(wèn)了經(jīng)常晚上咳的睡不著如何止咳呢？為什么晚上會(huì)咳嗽的比白天還要厲害呢？經(jīng)常晚上咳嗽是怎么回事？咳嗽其實(shí)是機(jī)體抵抗外界的一種防御措施，對(duì)于身體健康不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，有些人的氣管十分敏感，受到寒氣的刺激會(huì)立刻作出反應(yīng)，引發(fā)咳嗽。晚上的冷空氣要比白天更強(qiáng)烈，晚上一旦張開(kāi)嘴呼吸，敏感的人就會(huì)產(chǎn)生持續(xù)不斷的咳嗽。不過(guò)這種咳嗽持續(xù)性不強(qiáng)，被咳醒后喝一杯溫開(kāi)水，咳嗽就能夠被緩解。睡覺(jué)時(shí)蓋好被子，調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫度，夜間就不容易發(fā)生咳嗽了。經(jīng)常晚上出現(xiàn)咳嗽，要當(dāng)心呼吸系統(tǒng)疾病。當(dāng)自身患有呼吸系統(tǒng)疾病的時(shí)候，如支氣管炎等等，在晚上就容易出現(xiàn)咳嗽的情況。如果你還沒(méi)有這種病情，咳嗽的時(shí)間還非常長(zhǎng)，甚至是能夠達(dá)到2周以上，就要及時(shí)去醫(yī)院做下肺部的檢測(cè)了。經(jīng)常晚上咳的睡不著如何止咳？可以試試連花清咳片來(lái)治療晚上咳嗽，連花清咳片嚴(yán)選各種優(yōu)質(zhì)藥材，具有宣肺祛邪、清泄肺熱、化痰止咳的功效，整方不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。研究證實(shí)連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，可有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，可發(fā)揮改善肺的順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢(shì)，對(duì)于晚上咳嗽的情況試試連花清咳片的效果還是不錯(cuò)的。更換睡眠姿勢(shì)可有效減輕刺激性的夜間咳嗽。也可以酌情適量增高床頭位置，一般大約為10到15厘米左右，這樣也能夠起到一定效果。此外，還需注意平時(shí)的飲食，尤其晚餐不宜吃

  • 慢性鼻炎打噴嚏流鼻涕用鼻炎康的效果如何

    初冬來(lái)臨，空氣轉(zhuǎn)冷，很多人患有慢性鼻炎的又開(kāi)始遭罪了。鼻炎到底有多“煩”人 ，打噴嚏、流鼻涕，一天兩包衛(wèi)生紙都不夠；鼻干、鼻癢、不通氣、鼻出血，一揉鼻孔就生疼，更別說(shuō)還會(huì)并發(fā)眼癢、眼干、眼流淚、頭疼、頭昏、老瞌睡……這些都是慢性鼻炎鼻炎的癥狀，有了鼻炎，真的難受啊！鼻炎康片可用于多種鼻科疾病的治療，那慢性鼻炎打噴嚏流鼻涕用鼻炎康的效果如何呢？一起來(lái)探討吧。首先，說(shuō)說(shuō)慢性鼻炎，慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎癥。其主要特點(diǎn)是炎癥持續(xù)三個(gè)月以上或反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，間歇期亦不能恢復(fù)正常，且無(wú)明確的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜腫脹或增厚等障礙。根據(jù)慢性鼻炎的病理和功能紊亂的程度，可分為慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，前者是以鼻黏膜腫脹、分泌物增多為特征的鼻黏膜慢性炎癥，后者是以黏膜、黏膜下層甚至骨質(zhì)的局限性或彌漫性增生肥厚為特點(diǎn)的鼻腔慢性炎癥。慢性鼻炎的調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為，慢性鼻炎屬于“鼻窒”范疇。由外感風(fēng)邪或郁熱滯鼻，使肺氣不宣所致，治療宜通竅散邪，清熱消腫。而中成藥鼻炎康就具有清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛的功效，可以快速緩解鼻部不適癥狀，減少癥狀反復(fù)。慢性鼻炎打噴嚏流鼻涕用鼻炎康的效果如何呢？國(guó)藥集團(tuán)德眾出品的中成藥鼻炎康擁有國(guó)家發(fā)明專利，是近30年的大品牌，深受鼻炎用戶信賴，針對(duì)慢性鼻炎的各種分型均有作用，產(chǎn)品起效快、有效減少鼻炎反復(fù)，溫和補(bǔ)益。慢性鼻炎反復(fù)發(fā)作的治療原則是通竅散熱、宣肺散邪、活血化瘀。鼻炎康片中含有蒼耳子、鵝不食草宣肺通竅，以及配有野菊花、黃芩、豬膽粉清熱解毒消腫，和薄荷油宣肺散邪，加上和血行血的當(dāng)歸，可對(duì)應(yīng)解決慢性鼻炎反復(fù)問(wèn)題，快速緩解鼻部癥狀

    標(biāo)簽：鼻炎康
    2021-11-26
  • 鼻炎康治療鼻炎的效果如何

    鼻炎是發(fā)生在鼻腔黏膜的炎癥，并不是單一因素引起的，它是在環(huán)境因素與遺傳因素等多種因素影響下引發(fā)的，鼻炎根據(jù)臨床癥狀持續(xù)的時(shí)間可分為急性鼻炎和慢性鼻炎，根據(jù)病因及發(fā)病機(jī)制可分為過(guò)敏性鼻炎和非過(guò)敏性鼻炎，關(guān)于鼻炎，大家需要引起重視！及時(shí)治療，老鼻炎患者常用中成藥鼻炎康進(jìn)行治療，那鼻炎康治療鼻炎的效果如何？一起來(lái)探討一下。造成鼻炎的主要原因是鼻腔中出現(xiàn)了炎癥，患上鼻炎之后患者通常會(huì)出現(xiàn)流鼻涕和鼻塞等比較明顯的癥狀。由于鼻炎跟普通的感冒有相似癥狀，如果患者不注意，很可能將兩者混淆，其實(shí)感冒的全身癥狀會(huì)比鼻炎更明顯一些，如乏力、咳嗽、頭暈等，而感冒沒(méi)有得到治愈也有可能發(fā)展為鼻炎。鼻炎發(fā)生時(shí)患者會(huì)自覺(jué)咽干、四肢倦怠、頭脹痛、發(fā)熱及全身不適。鼻內(nèi)干燥、燒灼和發(fā)癢感。打噴嚏，流大量清涕，鼻塞，嗅覺(jué)減退。鼻粘膜彌漫充血腫脹，有大量水樣或粘液樣分泌物(后期可為膿性)。清楚了鼻炎有什么癥狀之后，再看看常用的治療方法。目前，常見(jiàn)的治療方法主要是藥物治療、手術(shù)治療等。常用的鼻炎康治療鼻炎的效果如何？鼻炎康 中西醫(yī)結(jié)合 快速起效治療全面中成藥鼻炎康在傳統(tǒng)鼻炎藥處方的基礎(chǔ)上加用抗組胺藥物，加速緩解敏感癥狀，既可以消炎、消腫，也能抗過(guò)敏。鼻炎康片方中含有常用的通鼻竅藥物蒼耳子、鵝不食草，以及配有野菊花、黃芩、豬膽粉清熱解毒消腫，和薄荷油宣肺散邪，芳香化濁的廣藿香，加上和血行血的當(dāng)歸，精妙配伍可清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛，快速緩解鼻部癥狀。因此可用于風(fēng)邪蘊(yùn)肺所致的急性鼻炎、慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎。通過(guò)上文內(nèi)容，相信您對(duì)鼻炎康治療鼻炎的效果如何？這一問(wèn)題，心中已有了明確的答案。另外，鼻炎患者日常要注意忌食寒涼生冷等刺激

    2021-11-26
  • 出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥自己如何處理

    因工作壓力大所出現(xiàn)的焦慮、失眠等癥狀，其實(shí)就是神經(jīng)衰弱癥?；加猩窠?jīng)衰弱給精神帶來(lái)不小的影響，所以大家還是非常重視該如何調(diào)節(jié)的。那么，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥自己如何處理？下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)了解下吧。出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥自己如何處理？患有神經(jīng)衰弱，首先要了解原因。神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)的精神易興奮和腦力易疲乏的一種精神疾病，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。關(guān)于神經(jīng)衰弱治療，不少人只是通過(guò)調(diào)節(jié)情緒、減壓等方式來(lái)緩解癥狀，在這里提醒大家減壓雖然可以緩解癥狀，但是卻并不能徹底擺脫神經(jīng)衰弱，最重要的還是及時(shí)用藥治療。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機(jī)失調(diào)有關(guān)，如氣血逆亂、陰陽(yáng)失衡，早期常見(jiàn)氣滯血瘀，后期可能出現(xiàn)心脾兩虛或者肝腎陰虛的情形，因此在治療時(shí)以調(diào)整臟腑陰陽(yáng)平衡為主。調(diào)理神經(jīng)衰弱試試棗椹安神口服液棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。關(guān)于“出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥自己如何處理”這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。平時(shí)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的小方法還是很多的，但是對(duì)有些患者來(lái)說(shuō)可能并不見(jiàn)效，所以建議及時(shí)通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理。另外，也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、減壓來(lái)緩解焦慮。

  • 神經(jīng)衰弱睡不著吃褪黑素管用嗎

    總是感覺(jué)疲勞、失眠、健忘、慢性疼痛、情緒異常就要小心了，可能是患上了神經(jīng)衰弱。關(guān)于神經(jīng)衰弱大家并不陌生，在高壓的工作下多數(shù)人都患有神經(jīng)衰弱。但是這種長(zhǎng)期的不適會(huì)給身體帶來(lái)極大影響，所以需要積極調(diào)理。那么，神經(jīng)衰弱睡不著吃褪黑素管用嗎？這是大家比較關(guān)心的話題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于神經(jīng)衰弱你了解多少？神經(jīng)衰弱它是以精神活動(dòng)過(guò)程易受激怒和易衰弱為主，它包括人的精神易興奮，神經(jīng)衰弱的人在平時(shí)他們通常都是注意力不集中，給人的感覺(jué)就是反應(yīng)十分的遲鈍，另外心境不佳也是比較明顯的癥狀。除此之外，患有神經(jīng)衰弱還會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，在晚上的時(shí)候通常會(huì)睡不著覺(jué)，要知道晚上睡不著覺(jué)的話對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分的痛苦的，睡眠障礙的話對(duì)第二天的生活學(xué)習(xí)以及工作都有很大的影響。神經(jīng)衰弱的人會(huì)出現(xiàn)多汗，心悸以及食欲不振的一些現(xiàn)象。生活中的一些壓力會(huì)使人們感到十分的不堪，神經(jīng)衰弱的人大多都是一些敏感多疑的人，由于持續(xù)的心情緊張和長(zhǎng)期內(nèi)心的矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程強(qiáng)烈而持久的處于緊張的狀態(tài)。神經(jīng)衰弱睡不著吃褪黑素管用嗎？患有神經(jīng)衰弱容易出現(xiàn)睡不著的癥狀，這時(shí)大家就想到了褪黑素。其實(shí)褪黑素是在人體睡眠時(shí)間段，腦松果體分泌合成的激素之一。所謂助眠其實(shí)就是通過(guò)服用褪黑素，使褪黑素的量達(dá)到較高水平，“欺騙身體”已經(jīng)到了睡覺(jué)的時(shí)候，該睡了。褪黑素雖然有助于調(diào)節(jié)睡眠，但其實(shí)它也僅限于生物鐘混亂的人群，并不能做治療神經(jīng)衰弱的藥物來(lái)服用。長(zhǎng)期服用還會(huì)導(dǎo)致依賴性、睡眠紊亂等副作用。神經(jīng)衰弱服用棗椹安神口服液是不錯(cuò)之選中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛

  • 長(zhǎng)時(shí)間干咳如何止咳？

    咳嗽是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多時(shí)候咳嗽是機(jī)體自我保護(hù)的一種體現(xiàn)，因?yàn)槭菫榱藢⒑韲抵械漠愇锱懦?，屬于一種正常的現(xiàn)象，但是在咽喉出現(xiàn)不適或者患有呼吸道疾病時(shí)也會(huì)出現(xiàn)咳嗽的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候咳嗽就有很多類型了，比如干咳，干咳的持續(xù)時(shí)間是很長(zhǎng)的，所以應(yīng)該盡快止咳才能擺脫折磨，那么長(zhǎng)時(shí)間干咳如何止咳？干咳，主要是指在咳嗽的時(shí)候咳不出痰，或者是咳痰極少不易排出，屬于肺部疾病的常見(jiàn)癥狀。如果患者出現(xiàn)干咳的情況，建議適當(dāng)休息，在睡覺(jué)時(shí)可以墊高枕頭或半臥位，保持平穩(wěn)的心態(tài)，避免干咳引起緊張或者是焦慮的心情。一般來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)的干咳原因是由上下呼吸道受到刺激引起的，比方突然間空氣比較干燥，如果經(jīng)常講話，特別是在需要大聲說(shuō)話的工作中，咽喉受的刺激就比較多。如果不能夠保持定期喝水使咽喉保持濕潤(rùn)，就會(huì)引起咽喉炎樣的干咳、咳嗽。還有很多人在吸煙時(shí)老有咳嗽，特別是偶爾早上起來(lái)還咳點(diǎn)痰。因?yàn)槿梭w的氣道在遇到煙霧、粉塵時(shí)，都有下意識(shí)做出保護(hù)性的動(dòng)作，那就是咳嗽。也就是說(shuō)，人體在遇到煙霧粉塵，當(dāng)吸入人體時(shí)，感受器感受到了以后，通過(guò)吸氣然后用力咳嗽排出的動(dòng)作，來(lái)完成排出吸入的對(duì)機(jī)體有害的東西。吸煙也會(huì)刺激氣道，引起咳嗽的動(dòng)作。所以，建議大家少吸煙，或者戒煙不吸煙。長(zhǎng)時(shí)間干咳如何止咳？長(zhǎng)時(shí)間干咳可以嘗試用山藥杏仁粥來(lái)緩解，山藥性平味甘，健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛贏，甜杏仁，無(wú)毒，功效上偏于滋潤(rùn)，治肺虛肺燥引起的咳嗽；北杏仁有苦味，也叫苦杏仁，微毒，功效上偏于降肺氣平喘，主治肺實(shí)咳喘，這款山藥杏仁粥可以用甜杏仁，可潤(rùn)肺止咳。當(dāng)然藥物緩解咳嗽的癥狀既能治標(biāo)又能治本，比如連花清咳片可以治療各種原因?qū)е碌目人园Y狀，而且止咳效果快，整方肅肺

    2021-11-23
  • 長(zhǎng)期咳嗽有痰是怎么回事？該如何治療？

    咳嗽雖然很常見(jiàn)，但是誰(shuí)也不想被它糾纏，因?yàn)槎鄶?shù)情況下咳嗽都是某一個(gè)疾病存在的信號(hào)，尤其是咳嗽伴發(fā)咳痰的時(shí)候，痰對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生，對(duì)呼吸也存在一定的影響，長(zhǎng)期不治療影響更大，那么長(zhǎng)期咳嗽有痰是怎么回事？該如何治療呢？長(zhǎng)期咳嗽有痰是怎么回事？上呼吸道感染因?yàn)樯虾粑栏腥镜臅r(shí)候，鼻腔黏膜已經(jīng)開(kāi)始發(fā)炎，此時(shí)再吸入干燥空氣，就會(huì)使得鼻腔更難受，還會(huì)使得咳嗽加重。因此首先要讓房間空氣不要太過(guò)干燥，濕潤(rùn)一些，可以使用加濕器等輔助，或者是掛濕毛巾、拖地等，或在房間里放一盆清水也可以增加房間空氣的濕度。支氣管炎支氣管炎發(fā)生可導(dǎo)致肺部支氣管通道的粘膜發(fā)炎，當(dāng)受刺激的膜膨脹時(shí)，它會(huì)縮小或關(guān)閉肺部的微小氣道，導(dǎo)致長(zhǎng)期咳嗽，伴有痰和偶爾呼吸困難。咽喉炎咽喉炎是由細(xì)菌引起的一種疾病，咽炎咳嗽是刺激性干咳，痰少或沒(méi)有，自覺(jué)咽中有異物，咽癢。吐之不出，咽之不下，有明顯異物刺激感，接著陣發(fā)性咳嗽，以晨起或夜間睡前為重，每遇感冒傷風(fēng)病情加重，平素咽部經(jīng)常發(fā)出“啃啃”聲或呈單咳聲。在急性發(fā)作時(shí)，每因劇烈咳嗽而引起惡心嘔吐，這也是咽炎咳嗽的癥狀?？梢?jiàn)長(zhǎng)期咳嗽有痰多是疾病因素導(dǎo)致的，那么癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)該使用正確的藥物進(jìn)行治療，而中成藥可以治療多種病因引發(fā)的咳嗽有痰，并且可以進(jìn)行多方干預(yù)，與西藥比起來(lái)長(zhǎng)期使用也不會(huì)產(chǎn)生耐藥性。連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，傳承經(jīng)典古方，融匯了醫(yī)圣張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》的清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典方，集合臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)中藥制備工藝，研制成功的現(xiàn)代中成藥。具有止咳快，化痰效果佳的優(yōu)勢(shì)，全方包含了多種中藥成分，配伍既能止咳、祛痰、化痰、促進(jìn)排痰，又能清

    2021-11-23
  • 夜咳厲害是什么原因？如何治療呢？

    咳嗽是人體上呼吸道感染癥狀的一種表現(xiàn)，一旦發(fā)生對(duì)于生活和工作還是有一定的影響的，嚴(yán)重的還會(huì)對(duì)患者的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響，因?yàn)橛械娜艘归g咳嗽比白天咳嗽還要厲害，所以一旦出現(xiàn)咳嗽的癥狀還是要及時(shí)找出病因并進(jìn)行治療的，以免引發(fā)其他的并發(fā)癥，那么夜咳厲害是什么原因？該如何治療？夜咳厲害是什么原因？首先，夜間咳嗽的厲害可能是因?yàn)樗X(jué)的姿勢(shì)改變引起的，如果不正確的話可能會(huì)導(dǎo)致痰液發(fā)生移動(dòng)，從而刺激到氣管、支氣管，然后引起了咳嗽?？人砸话闶歉忻暗牟l(fā)癥，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭痛、流鼻涕等癥狀，但是不是所有的癥狀都會(huì)同時(shí)出現(xiàn)。如果患有急慢性支氣管炎或支氣管擴(kuò)張等疾病，在晚上躺下時(shí)咳嗽會(huì)加劇。其次，在每天凌晨一點(diǎn)鐘或者是到三點(diǎn)鐘的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候氣血運(yùn)行到肺經(jīng)，所以說(shuō)有一些人在這個(gè)時(shí)候可能就會(huì)出現(xiàn)咳嗽非常嚴(yán)重的情況，在這個(gè)時(shí)候肺部正在自我進(jìn)行修復(fù)，所以說(shuō)這也是一種正常的生理現(xiàn)象。所以在我們的日常生活中，可以多吃一些能夠清肺的食物。夜咳該如何治療？對(duì)于夜間咳嗽厲害時(shí)可以服用對(duì)癥的中成藥物，比如連花清咳片，連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，傳承經(jīng)典古方，融匯了醫(yī)圣張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》的清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典方，集合臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)中藥制備工藝，研制成功的現(xiàn)代中成藥。有明顯化痰、抑制急性炎癥、減輕肺組織損傷的作用，對(duì)實(shí)驗(yàn)性發(fā)熱具有明顯的抑制作用。其次連花清咳片可有效減少咳嗽次數(shù)，不僅具有化痰作用，還能使痰液稀釋，增加毛細(xì)管排痰量，促進(jìn)痰液排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓有害痰液留在氣管中。最后連花清咳片對(duì)已經(jīng)形成的炎癥反應(yīng)也有顯著的抑制作用，并

    標(biāo)簽：夜咳厲害是什么原因
    2021-11-23
  • 京都念慈庵治感冒咳嗽效果如何

    要說(shuō)誰(shuí)沒(méi)有過(guò)感冒咳嗽，我想大多數(shù)人都不相信，畢竟一個(gè)人的一生中可能會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)次感冒咳嗽，雖說(shuō)感冒咳嗽并不是什么很嚴(yán)重的疾病，但是一旦患上對(duì)患者自身各個(gè)方面還是有著一定的影響的，與此同時(shí)也會(huì)影響到生活和工作，所以不治療肯定是不行的，那么京都念慈庵治感冒咳嗽效果如何呢？感冒咳嗽通常是由病毒引起的，常見(jiàn)的引發(fā)感冒咳嗽的病毒有冠狀病毒、流感病毒等，細(xì)菌感染也可引發(fā)感冒咳嗽，如肺炎球菌、葡萄球菌、流感嗜血桿菌等。一些體質(zhì)虛弱的人由于抵抗力弱，特別容易患上感冒，在淋雨、受涼、氣溫變化后就更為明顯了?；忌细忻爸?，咳嗽、流涕、咽痛是最常見(jiàn)的癥狀了。發(fā)病幾天之后若得不到及時(shí)的治療，可能會(huì)發(fā)生呼吸不暢、低熱、頭痛、聽(tīng)力減退等癥狀。那么，京都念慈庵治感冒咳嗽效果如何？京都念慈庵的主要成份是川貝母、枇杷葉、南沙參、茯苓、化橘紅、桔梗、法半夏、五味子、瓜蔞子、款冬花、遠(yuǎn)志、苦杏仁、生姜、甘草、杏仁水、薄荷腦，諸藥合用有鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、抗炎抑菌等作用。可用于風(fēng)熱咳嗽、溫燥咳嗽、虛勞肺燥咳嗽所見(jiàn)之咳喘氣促、咯痰不爽、痰黃質(zhì)稠等癥；也可用于煙酒過(guò)多之喉癢干咳、咳痰不爽。但是京都念慈庵口味比較甜，高血糖人群不適用，而且藥性偏涼，腸胃不好的人群不適用。作為連花清瘟姊妹藥的連花清咳片是純中藥制劑，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止，不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。實(shí)驗(yàn)同時(shí)也證實(shí)，連花清咳片體外對(duì)流感病毒所致細(xì)胞病變具有保護(hù)作用，具有較強(qiáng)的抗病毒作用，體內(nèi)可降低肺臟指數(shù)及肺臟病毒水平。此外連花清咳片對(duì)容易感染肺部的金黃色葡萄球菌、甲型溶血型鏈球菌、

    2021-11-18
  • 孩子睡眠呼吸暫停如何治療，是亨特綜合征嗎

    家長(zhǎng)朋友對(duì)于孩子的關(guān)心可以說(shuō)是無(wú)微不至，就像寶寶睡眠這樣的問(wèn)題也不例外，孩子睡眠呼吸暫停如何治療，是亨特綜合征嗎？大多數(shù)情況下的睡眠暫停，爸媽們不用太過(guò)于緊張。只要寶寶呼吸暫停時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)20秒，一般都是不用特別擔(dān)心的，等到寶寶再大一些的時(shí)候自然就會(huì)變正常的。但是爸媽們同時(shí)也不能掉以輕心，因?yàn)樗吆粑鼤和Ｍ瑯右部赡苁且患浅ＮｋU(xiǎn)的事情，如果寶寶有嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停問(wèn)題，那么就需要立刻帶寶寶去看醫(yī)生，如果不及時(shí)治療的話很有可能會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。孩子睡眠呼吸暫停如何治療，是亨特綜合征嗎？亨特綜合征即黏多糖貯積癥2型，是一種罕見(jiàn)的漸進(jìn)性致殘、致死的X連鎖隱性遺傳病，多發(fā)于男寶寶?；加叙ざ嗵琴A積癥2型的人缺少一個(gè)稱為艾杜糖醛酸酯酶的特定酶，這是分解某些稱為皮膚素的GAG（鹽和乙酰肝素）的一個(gè)步驟中必不可少的酶。不完全分解的皮膚素和乙酰肝素仍儲(chǔ)存在細(xì)胞內(nèi)并在體內(nèi)開(kāi)始積聚，造成漸進(jìn)性損傷。最早出現(xiàn)的癥狀通常以軀體癥狀為主，最早出現(xiàn)可以識(shí)別的癥狀之一是面容粗陋。其他早期臨床表現(xiàn)包括骨骼畸形，步態(tài)異常，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，身材矮小。所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶有類似于黏多糖貯積癥2型的癥狀表現(xiàn)，建議找當(dāng)?shù)厝變和t(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學(xué)檢測(cè)加尿gag檢測(cè)即可明確診斷。黏多糖貯積癥2型（亨特綜合征）的標(biāo)準(zhǔn)治療是酶替代治療，患兒確診后，宜盡早開(kāi)始酶替代治療。早期酶替代治療可減緩疾病進(jìn)展，改善患兒預(yù)后。以上就是對(duì)“孩子睡眠呼吸暫停如何治療，是亨特綜合征嗎”的相關(guān)介紹，隨著我國(guó)醫(yī)學(xué)水平的提升，越來(lái)越多的罕見(jiàn)病有了應(yīng)對(duì)措施，并在一定程度上解決了患者的用藥問(wèn)題，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有上述的異常表現(xiàn)一定要及時(shí)就醫(yī)，以便及早采取針對(duì)性的治療

    2021-11-18
  • 中醫(yī)如何緩解入睡難

    閉著眼總是胡思亂想，越想睡著反而越是感覺(jué)清醒，這種入睡難真的是太折磨人了。相信不少人出現(xiàn)過(guò)這種情況，其實(shí)這就是典型的失眠癥狀，長(zhǎng)期的入睡難會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，第二天精神狀態(tài)越來(lái)越差，所以大家都非常關(guān)心該如何快速入睡？中醫(yī)如何緩解入睡難？下面一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。一起來(lái)看看中醫(yī)解釋入睡難中醫(yī)認(rèn)為失眠屬于神志病的范疇。意即由“五神”(神、魂、魄、意、志)、”五志”(善、怒、喜、憂、恐)等相互交雜，相互影響而產(chǎn)生的疾病。中醫(yī)認(rèn)為：“五臟皆可不寐”，就是說(shuō)，失眠與五臟(心、肝、脾、肺、腎)都有關(guān)系，失眠可能是某一個(gè)或某幾個(gè)臟腑氣機(jī)失調(diào)造成的。長(zhǎng)期入睡困難會(huì)影響身體健康，最為明顯的就是功能下降，通常表現(xiàn)為思維困難，腦力勞動(dòng)的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后，很難勝任日常工作，更談不上有創(chuàng)造性。平時(shí)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生成績(jī)明顯下降。長(zhǎng)期失眠，不少病人談到自己的主觀體驗(yàn)時(shí)說(shuō)：整個(gè)頭腦猶如一桶漿糊，這是長(zhǎng)期失眠的危害之一。所以出現(xiàn)了入睡難的癥狀，一定要積極調(diào)理。中醫(yī)如何緩解入睡難？脾胃虛弱、運(yùn)化不足、腎陰虧虛、水火不濟(jì)，肝郁化火、心神被擾等臟腑失調(diào)導(dǎo)致的失眠入睡難，可服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢(mèng)癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會(huì)導(dǎo)致上火等副作用，適合長(zhǎng)期服用。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的創(chuàng)新中藥。適用人群也是非常廣泛，平時(shí)

    2021-11-18
  • 中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒

    如今越來(lái)越多的人青睞中醫(yī)治療疾病和調(diào)理身體，當(dāng)出現(xiàn)不適時(shí)都想通過(guò)中藥來(lái)緩解癥狀。睡不著、易醒是如今不少人存在的問(wèn)題，長(zhǎng)期的睡不著易醒讓人精神越來(lái)越差，還會(huì)影響到正常生活和工作，所以大家都非常關(guān)心中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。首先來(lái)看看中醫(yī)對(duì)睡不著易醒是怎么說(shuō)的吧中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長(zhǎng)期下來(lái)就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會(huì)導(dǎo)致心神失舍，這樣你還能睡好覺(jué)嗎？所以，調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽(yáng)、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒？調(diào)理失眠，需要兼顧心神受損、腎陰虧虛的問(wèn)題，棗椹安神口服液，具有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝解郁、健脾和中的作用，并且安全度高、藥性溫和，適合長(zhǎng)期服用。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和精神不足、注意力不集中的青少年。這些小妙招幫助緩解睡不著、易醒1、護(hù)理足部：先用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，再配合按摩足底的安眠穴、涌泉穴來(lái)改善睡眠。睡前1小時(shí)，可以反復(fù)揉按直至足底發(fā)熱、穴位處有

  • 睡不著焦慮心慌吃什么好

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    2021-11-18
  • 如何改善睡眠質(zhì)量呢

    根據(jù)《2020年中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》顯示，2019年，58.9%的國(guó)人平均每周熬夜達(dá)三次以上，43%的人睡前1小時(shí)都在玩手機(jī)。那到底是因?yàn)樗恢磐媸謾C(jī)，還是因?yàn)橥媸謾C(jī)才睡不著，其中原因只有自己知道。但可以確定的是，睡眠質(zhì)量差已經(jīng)成為了困擾不少人的問(wèn)題。那應(yīng)該怎么辦呢，下面小編就跟大家一起學(xué)習(xí)下如何改善睡眠質(zhì)量的方法。保持黑暗無(wú)光多項(xiàng)研究表明，入睡前和睡眠時(shí)暴露于光線之下，褪黑激素分泌會(huì)受到抑制，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。因此，臥室黑暗無(wú)光對(duì)進(jìn)入深度睡眠、徹底放松和保持生物鐘規(guī)律至關(guān)重要。入睡前應(yīng)關(guān)閉或遮擋所有發(fā)光源。若窗戶漏光或習(xí)慣睡懶覺(jué)，可安裝遮光窗簾。如果休息空間無(wú)法做到完全遮光，也可選擇戴眼罩睡覺(jué)。屏蔽噪音外界的環(huán)境噪音往往是不受控制的，但是可以控制自己。睡覺(jué)時(shí)使用耳塞或白噪聲機(jī)器。白噪聲能夠壓制環(huán)境噪音，讓入睡變得更容易。努力消除電子產(chǎn)品影響研究顯示，電視中的畫(huà)面、聲音會(huì)令人持續(xù)興奮狀態(tài)，電視光線則會(huì)阻礙人體調(diào)節(jié)生物鐘。因此，盡量只在客廳看電視，或在入睡前半小時(shí)至一小時(shí)關(guān)閉電視。筆記本電腦、平板、手機(jī)等電子產(chǎn)品也會(huì)影響睡眠，因?yàn)樗鼈儼l(fā)出的藍(lán)光對(duì)褪黑激素形成的干擾甚于白光。此外，睡前工作、查收郵件會(huì)帶來(lái)壓力；睡前上網(wǎng)，大腦則會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持興奮；而社交網(wǎng)站會(huì)帶來(lái)情緒。因此，睡前一小時(shí)盡量不要使用電子產(chǎn)品。以上這些都有助于改善睡眠質(zhì)量。如果說(shuō)，睡眠質(zhì)量已經(jīng)差到一定程度，影響了自己的心理狀態(tài)，干擾到正常的工作和生活，就需要咨詢醫(yī)生，服用藥物治療。如阿戈美拉汀片在治療睡眠障礙、提高睡眠質(zhì)量方面，能起到一些作用。它的成分阿戈美拉汀具有獨(dú)特的褪黑素受體激動(dòng)作用，能夠提前時(shí)相，使重要腦區(qū)神經(jīng)可塑性發(fā)生適應(yīng)性改變，達(dá)到同

    標(biāo)簽：如何改善睡眠
    2021-11-17
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