前段時(shí)間總是焦慮、失眠，導(dǎo)致第二天沒有精神工作，后來去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是患有神經(jīng)衰弱了，醫(yī)生說吃點(diǎn)藥調(diào)理一下就行，所以想問問棗椹安神口服液緩解神經(jīng)衰弱效果如何。對(duì)于棗椹安神口服液多數(shù)人并不了解，下面我們就通過文章內(nèi)容一起看看吧。

神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠要引起重視！

神經(jīng)衰弱病人，由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降，神經(jīng)易興奮，睡眠時(shí)不易引起廣泛的抑制擴(kuò)散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時(shí)間太短，或醒后又難以再睡。長期如此，勢(shì)必形成頑固性失眠。失眠后白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學(xué)習(xí)、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔(dān)心失眠。從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反復(fù)影響，終為神經(jīng)衰弱的失眠癥。

中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。

棗椹安神口服液緩解神經(jīng)衰弱效果如何？

棗椹安神口服液就是全面調(diào)理臟腑的中成藥，并且兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。

需要指出的是，棗椹安神口服液有著突出的安神助眠的效果，心神安則睡眠好，睡眠好了更加有助于緩解緊繃的神經(jīng)和穩(wěn)定情緒。

神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠飲食也要注意下

1、日常吃的新鮮的蔬菜，含有豐富的維生素、纖維素多，營養(yǎng)豐富，能夠有助于身體健康。吃的五谷雜糧，如小米、玉米等等，富含B族維生素、色氨酸，有助于復(fù)合胺的形成、褪黑色素的形成，有助于睡眠。

2、吃一些水果，如香蕉、蘋果一類，不但有維生素，還有助于神經(jīng)系統(tǒng)功能的恢復(fù)，核桃、花生、大棗等也有助于大腦神經(jīng)細(xì)胞的功能的調(diào)節(jié)。

關(guān)于“棗椹安神口服液緩解神經(jīng)衰弱效果如何 ”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。其實(shí)生活中很多不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，比如經(jīng)常熬夜、工作壓力大、過度勞累等，所以平時(shí)我們一定要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，適當(dāng)給身體和大腦休息的時(shí)間，這樣才能避免患有神經(jīng)衰弱。

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