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  • 提高免疫力用扶正牌貞芪扶正顆粒怎么樣

    生活在快節(jié)奏的當下,不免會遇到生活和工作帶來的種種壓力,有的人甚至為此帶來了身體的疾患,也會因此導(dǎo)致免疫力的下降,因此保護身體的健康是我們每個人都應(yīng)該考慮的問題,尤其是免疫力的提高,那提高免疫力用扶正牌貞芪扶正顆粒怎么樣?免疫系統(tǒng)是我們身體中僅次于大腦的最復(fù)雜的系統(tǒng),它能幫助我們抵御外部細菌和病毒的侵入。因此免疫力可以通俗的理解為抵御疾病的能力。免疫力分為兩部分,首先是先天的免疫力,即嬰兒從母體獲得的免疫力,這種免疫力基本是固定而不能改變的。另外一種就是后天獲得的免疫力,這種免疫力和很多因素相關(guān),如飲食、運動、睡眠、情緒、疾病、疫苗等,是可以改變的。通常,正常人的免疫力維持在一個平衡狀態(tài),如遭受疾病如腫瘤、艾滋病等人體的免疫功能才有可能遭到破壞。提高免疫力用扶正牌貞芪扶正顆粒怎么樣?提高免疫力可以吃貞芪扶正顆粒,以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆粒可提高人體免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學治療,促進正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒是中國馳名商標,選用地道藥材黃芪和女貞子,采用噴霧干燥等先進生產(chǎn)工藝進行生產(chǎn),其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補腎,兩藥合用,起到扶正固本、增強免疫的功效。該藥在機體出現(xiàn)病變時,可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅持服用,可扶正固本,促使機體各項機能的徹底痊愈。民以食為天,脾胃為后天之本。膳食在一定程度上能提高人體的免疫力,但是關(guān)鍵不是“吃得好”,而是“科學、合理、均衡”,過食會引發(fā)一系列疾病。如過咸會導(dǎo)致高血壓、影響腸道菌群、損害免疫功能,過甜會導(dǎo)致人體抗菌、抗病毒、抗癌的能力下降,蔬果、肉蛋淀粉類食物搭配失衡除了

  • 提高免疫力能不能用扶正牌貞芪扶正顆粒

    要知道在守衛(wèi)人體健康方面,免疫力起到了至關(guān)重要的作用。因為,人體每天都處于內(nèi)憂外患的環(huán)境中,對內(nèi)要面對各種變異衰老的細胞,對外要面臨各種病毒、細菌的入侵,一旦免疫系統(tǒng)遭到破壞,就會有疾病的產(chǎn)生,那提高免疫力能不能用扶正牌貞芪扶正顆粒呢?提高免疫力能不能用扶正牌貞芪扶正顆粒?以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學治療,促進正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達人之膚表肌肉,固護衛(wèi)陽,充實表分,女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽,藥味簡單直達病灶,采用噴霧干燥及一步制粒工藝,保證藥物的有效成分截留。提升免疫力還需注意:順應(yīng)天時日常生活中要隨著一年四季的氣候變化調(diào)整起居生活。順應(yīng)春生、夏長、秋收、冬藏的養(yǎng)生原則,調(diào)理生活起居時間,規(guī)律飲食,按時睡眠。結(jié)合一天24小時臟腑循行規(guī)律養(yǎng)生,從生活的點點滴滴做起,提高自身免疫力。調(diào)節(jié)情緒精神狀態(tài)是人體內(nèi)在環(huán)境因素,內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定有助于正氣持久的保留在體內(nèi),免疫力自然提高了。中醫(yī)講究的“恬淡虛無”就是強調(diào)人們要心態(tài)平和,凡事平常心,不斤斤計較,不難為他人也不難為自己,避免焦慮緊張等情緒的影響。節(jié)制飲食很多人有個養(yǎng)生誤區(qū)就是:我脾胃弱吃什么能補上?其實飲食規(guī)律均衡,不過饑、不過飽、不偏食才是最好的調(diào)理脾胃的方式。所謂吃要講究陰陽平衡。飲食要細致講究,從烹飪方法到食材選擇,需要配合時令和節(jié)氣,可適當加入中藥藥膳調(diào)理。通過上文的介紹,相信大家對于“提高免疫力能不能用扶正牌貞芪扶正顆

  • 提高免疫力的藥有哪些?按需服用

    一般免疫力差的人,比較容易被細菌病毒等盯上,尤其遇上冷空氣就更容易中招了,感冒、發(fā)燒、腹瀉、舊病等輪番上陣,提高免疫力就能避免這樣的麻煩出現(xiàn),那提高免疫力的藥有哪些呢?免疫力是我們抗病的第一道防線,如果人體失去了免疫功能,那就相當于士兵在戰(zhàn)場上失去了武器,任人宰割。如果一個人天生就沒有免疫能力的話,將完全暴露在充滿細菌、病毒的環(huán)境中,過不了多久就會因感染而死亡。人體生來就有免疫細胞,也就有了免疫力。但是每個人的免疫能力是有差異的,有的人三天兩頭的感冒,有的人無病無痛、日子過得美滋滋。歸根結(jié)底,造成抗病能力差異的原因就是機體免疫能力的強弱。不管是大人還是小孩,都要努力提高免疫力。提高免疫力的藥有哪些?扶正牌貞芪扶正顆粒扶正祛邪,標本兼治,可以提高機體的免疫功能,貞芪扶正顆粒由黃芪和女貞子兩味藥物組方而來,其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補腎,兩藥合用,起到扶正固本、增強免疫的功效。該藥在機體出現(xiàn)病變時,可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅持服用,可扶正固本,促使機體各項機能的徹底痊愈。1,堅持鍛煉運動能夠增強體質(zhì),這是總所周知的事情。當我們長期堅持體育鍛煉時,免疫系統(tǒng)的抗病能力也會提高。運動是一件需要長期堅持的事情,只有長期的低強度鍛煉,才能提高機體的免疫力。三天打魚兩天曬網(wǎng)式的運動,對于提高免疫力是沒有任何幫助的。2,堅持吃早餐常言道早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。由此可見吃早餐的重要性。一日三餐中,屬早餐最為重要了。不吃早餐的危害有很多,尤其是容易造成免疫力下降,削弱機體的抗病能力。很多女性為了減肥,經(jīng)常不吃早餐,卻在無聲無息中就把身體搞垮了。3,營養(yǎng)豐富蛋白質(zhì)是免疫細胞重要的組成物質(zhì)

    2022-02-12
  • 扶正牌貞芪扶正顆粒提高免疫力效果怎么樣

    隆冬臘月,病毒肆虐,免疫力是戰(zhàn)勝病毒最有效的武器,是保護人體不發(fā)生各種疾病的能力,您知道如何提高您的免疫力嗎?扶正牌貞芪扶正顆粒提高免疫力效果怎么樣?扶正牌貞芪扶正顆粒提高免疫力效果怎么樣?扶正牌貞芪扶正顆粒扶正祛邪,標本兼治,可以提高機體的免疫功能,貞芪扶正顆粒由黃芪和女貞子兩味藥物組方而來,其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補腎,兩藥合用,起到扶正固本、增強免疫的功效。該藥在機體出現(xiàn)病變時,可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅持服用,可扶正固本,促使機體各項機能的徹底痊愈。堅持運動不疲勞運動醫(yī)學研究證明,持之以恒的體育鍛煉,能顯著增強人體免疫功能。人們在進行體育鍛煉時,全身的肌肉和骨骼得到運動,體內(nèi)各個器官活動加強,新陳代謝旺盛,血液循環(huán)加速,骨骼的造血功能加強,免疫系統(tǒng)的活力增強,使體內(nèi)產(chǎn)生更多的免疫細胞和免疫因子,并增強其活性。同時,體育鍛煉還能疏導(dǎo)心理緊張,減輕心理壓力,消除精神疲勞,穩(wěn)定情緒。這樣,就能有效地提高機體的細胞和體液免疫能力,減少各種疾病的發(fā)生。但是,運動一定要科學、適量,過度運動會讓身體處于過度疲勞狀態(tài),對人體抵抗力帶來影響。專家推薦每周運動3~5次,每次30分鐘以上,強度以不過于疲勞為準。每天保持好心情研究發(fā)現(xiàn),人體的免疫力與情緒有非常密切的聯(lián)系,快樂的人比抑郁的人更容易擁有良好的免疫力。這是因為良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的化學物質(zhì),激活人體免疫功能,抑制病原微生物的生長。而焦慮和悲觀的情緒則會影響免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),造成人體免疫力下降,甚至發(fā)生紊亂,容易受到感冒或其他疾病的侵襲。因此,要想增強免疫力,切記每天都要保持好心情。 通過以上的介紹,相信大家對

  • 扶正牌貞芪扶正顆粒提高免疫力的效果好不好

    你有沒有發(fā)現(xiàn),身邊總是不缺時不時感冒發(fā)燒的朋友,其實這與他們免疫力低下有很大的關(guān)系,所以預(yù)防疾病的發(fā)生,最重要的就是要提高身體免疫力,那么該如何提高免疫力呢?扶正牌貞芪扶正顆粒提高免疫力的效果好不好呀?免疫力,通俗的講,就是人體免疫系統(tǒng)的戰(zhàn)斗力!雖然人體免疫力大多取決于遺傳基因,但環(huán)境影響也是不容忽視的,飲食、睡眠、運動、心情等,既能提高,也能降低免疫力。要想身體免疫力過關(guān),首先要保證日常飲食營養(yǎng)充足及均衡。日常飲食多樣化,每天至少5種蔬菜2種水果,肉、蛋、奶、魚、豆制品、牛奶等都要攝取。尤其是整天以外賣為主的上班族,一定要提醒自己每天多吃果蔬,切忌不可挑食偏食,均衡營養(yǎng)的飲食,才能保護免疫力。扶正牌貞芪扶正顆粒提高免疫力的效果好不好?扶正牌貞芪扶正顆粒是中國馳名商標,選用地道藥材黃芪和女貞子,采用噴霧干燥等先進生產(chǎn)工藝進行生產(chǎn),其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補腎,兩藥合用,起到扶正固本、增強免疫的功效。該藥在機體出現(xiàn)病變時,可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅持服用,可扶正固本,促使機體各項機能的徹底痊愈。人的免疫系統(tǒng)在機體中扮演著相當重要的角色,它起到保護人體,防止病毒、細菌、真菌、寄生蟲等引起的機會性感染。當今世界醫(yī)學專家一直致力于免疫科學的研究,力圖尋找免疫功能增強劑,來改善生物效應(yīng),以加強、調(diào)整和保護人的免疫功能。隨著免疫科學的日益發(fā)展,將為各種疾病患者提高生活質(zhì)量升起新的生存希望,扶正牌貞芪扶正顆粒可提高人體的免疫力,用于各種疾病,包括感冒在內(nèi)引起的機體損耗。冬季養(yǎng)生要適當動筋骨,出點汗,適當?shù)捏w育鍛煉不僅可以調(diào)動機體的活力,還可以舒緩情緒,減輕精神壓力,冬季可選擇快走、

  • 吃什么藥能提高免疫力?試試這個

    高的免疫力才能夠讓我們保持身體健康,少生病。平時生活當中,食物、運動、情緒都是可以幫助提高免疫力的。那么,吃什么藥能提高免疫力呢?我們應(yīng)該怎樣提高免疫力?下面就跟小編一起來看看吧。人的免疫系統(tǒng)在機體中扮演著相當重要的角色,它起到保護人體,防止病毒、細菌、真菌、寄生蟲等引起的機會性感染。當今世界醫(yī)學專家一直致力于免疫科學的研究,力圖尋找免疫功能增強劑,來改善生物效應(yīng),以加強、調(diào)整和保護人的免疫功能。隨著免疫科學的日益發(fā)展,將為各種疾病患者提高生活質(zhì)量升起新的生存希望,扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w的免疫力,用于各種疾病,包括感冒在內(nèi)引起的機體損耗。提高免疫力需要做到這幾點適度勞逸適度勞逸是健康之母,人體生物鐘正常運轉(zhuǎn)是健康保證,而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始。經(jīng)常鍛煉現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè),身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。培養(yǎng)多種興趣,保持精力旺盛廣泛的興趣愛好,會使人受益無窮,不僅可以修身養(yǎng)性,而且能夠輔助治療一些心理疾病。戒煙限酒醫(yī)學證明,吸煙時人體血管容易發(fā)生痙攣,局部器官血液供應(yīng)減少,營養(yǎng)素和氧氣供給減少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給,抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能,必須嚴格限制。心理健康善待壓力,把壓力看作是生活不可分割的一部分,學會適度減壓,以保證健康、良好的心境。吃什么藥能提高免疫力?扶正牌貞芪扶正顆粒扶正祛邪,標本兼治,可以提高患者的免疫功能,貞芪扶正顆粒由黃芪和女貞子兩味藥物組方而來,其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補腎,兩藥合用,起到扶正固本、增強免疫的功效。該藥在機體出現(xiàn)病變

    2022-02-12
  • 上班族壓力大睡不著吃什么好

    如今的上班族壓力可不是一般的大,每天都有超額的任務(wù)需要完成,熬夜加班都成了家常便飯,因此就容易出現(xiàn)睡不著的情況。而這種長期睡不著會讓人精神狀態(tài)越來越差,所以大家對上班族壓力大睡不著吃什么好還是非常關(guān)心的,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 上班族壓力大睡不著吃什么好?壓力大導(dǎo)致的睡不著吃一些安神的中藥調(diào)理就不錯,比如酸棗仁就是備受青睞的助眠中藥。酸棗仁又名棗仁、山棗仁、酸棗子,秋末冬初采收成熟果實,除去果肉及核殼,收集種子,曬干。其性甘、酸,平。入肝、膽、心經(jīng)。功能主治:補肝,寧心,斂汗,生津。酸棗仁在安神、失眠領(lǐng)域有其獨到的見解,且療效顯著,被醫(yī)生患者美稱“東方睡果”。酸棗仁的功效具有養(yǎng)心補肝,寧心安神,斂汗,生津的功效,主治虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴。典籍記載功效中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載,酸棗可以“安五臟,輕身延年”。醫(yī)學上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時,又能達到一定的滋補強壯效果。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠更方便而如今為了服用方便,有不少含有酸棗仁成份的助眠產(chǎn)品,其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯。晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎(chǔ)上,選取生長于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁,經(jīng)過多道工藝制成,堪稱千倍濃縮,充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期,延長睡眠時間,讓經(jīng)常睡不著的人能多睡一會兒;同時還能提高深度睡眠,使人睡得更香、更踏實。容易睡不著的人服用它緩解癥狀正合適,而且還不會產(chǎn)生依賴性,長期服用有益身體健康。另外上班族壓力大除了睡不著以外,還容易出現(xiàn)焦慮情緒,而天津中醫(yī)藥大學和黑龍江中醫(yī)藥大學研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作

  • 怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問題

    中老年人隨著年紀增大各項身體機能都開始走向衰退,如果再加上睡眠不好,就很容易對身體造成損害,所以大家對于睡眠不好還是非常重視的。尤其是中老年人出現(xiàn)了晚上睡不深,半夜還容易醒的癥狀,大家都比較關(guān)心怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問題?通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。中老年人睡眠不好的成因?qū)е轮欣夏耆送砩纤卟缓玫脑蛴泻芏喾N,從科學的角度上來說是老年人由于主控睡眠的松果體素分泌減少,對睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱,入睡時間延長,深睡時間減少,這就導(dǎo)致了失眠發(fā)生率變高。另外,年齡越大,基礎(chǔ)疾病發(fā)生率越高,有些疾病可以影響睡眠,或可導(dǎo)致失眠,例如:咳嗽、心悸、呼吸困難、高血壓、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、精神系統(tǒng)疾病等。最后,環(huán)境因素和心理因素也會導(dǎo)致睡不好,環(huán)境嘈雜、氣候變化、 睡眠場所的變更、室內(nèi)光度、溫度和濕度的不適等均可導(dǎo)致失眠。還有,如思慮過多、被迫退休、與社會隔離、擔心睡不好等也是導(dǎo)致失眠的原因。中醫(yī)調(diào)理中老年的失眠從中醫(yī)的角度去解決怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問題,似乎就很好解決了,在中醫(yī)的理念中,這類癥狀導(dǎo)致的失眠即被稱為“不寐”,而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽失調(diào),氣血失和就會出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。中醫(yī)中藥調(diào)理失眠,早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景

  • 酸棗仁油軟膠囊應(yīng)該怎么吃

    很多人由于工作的壓力,經(jīng)?;加小笆摺钡膯栴}?!巴砩纤恢?,白天醒不了”這句話真是在他們身上“應(yīng)驗”了。為了緩解癥狀,很多人都在積極尋找能助眠的產(chǎn)品,其實晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯,那么酸棗仁油軟膠囊應(yīng)該怎么吃呢?下面小編就來和大家一起說說。酸棗仁油軟膠囊的優(yōu)勢酸棗仁為什么要做成油呢?是因為現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油,才是改善失眠的最佳物質(zhì)。酸棗仁油由酸棗仁需經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程而得,千顆酸棗一滴油,比酸棗仁粉、膏、煮湯助眠效果高出很多。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神,熟用可安神、催眠,而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”,說明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用,而現(xiàn)代實驗也證明了酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。目前市場上有一個產(chǎn)品叫“晚必安酸棗仁油軟膠囊”我們就來說說它,首先為什么要做成軟膠囊呢?說白了,軟膠囊是的一種藥的“劑型”。它屬于膠囊劑的一種包裝方式,常見于藥品或保健食品。它是將液體藥物或液果體藥物經(jīng)處理密封于軟質(zhì)囊材中而制成的一種膠囊劑。軟質(zhì)囊材是由膠囊用明膠、甘油或其他適宜的藥用輔料單獨或混合制成。利用這種劑型不管是在使用的靈活方便性和穩(wěn)定性上都有很好的優(yōu)勢。那么酸棗仁油軟膠囊應(yīng)該怎么吃呢?首先在服用時間上,每晚睡前半小時服用,這樣可以讓人輕松入睡,睡得香甜。更年期女用酸棗仁油軟膠囊改善睡眠時,其次,在服用方法上還可以用枸杞子、菊花等藥材泡茶送服,以滋補腎陰,清解虛火,改善各種更年期表現(xiàn)的效果更好。多項研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可以縮短睡眠潛伏期,能夠幫助解決失眠人群入睡困難的問題,而且還有改善記憶力、抗抑郁等作用,適

  • 晚必安酸棗仁油軟膠囊怎么吃

    最近這些年,失眠人數(shù)呈上升趨勢。失眠嚴重影響人們的生活質(zhì)量。如果一天沒有睡好,就會感到虛弱、恍惚、頭暈,嚴重影響人們的生活和工作。該怎么辦?聽說,目前市場上有一款叫做晚必安酸棗仁油軟膠囊的助眠產(chǎn)品,要不要選它來試一試呢,如果可以的話,那么晚必安酸棗仁油軟膠囊怎么吃才更好?我們下面就來一起說說。認識失眠的成因和危害失眠是一種持續(xù)相當長時間的睡眠質(zhì)量令人不滿意的狀況。各個年齡層次的人都有可能失眠,而以中青年和老年人失眠最為嚴重,因為中青年人各種壓力最大,首先是心理壓力很重,社會競爭激烈,生活節(jié)奏加快,以及工作或生活中所遇到的各種不順心的事或看不慣的事,都有可能導(dǎo)致失眠。而導(dǎo)致老年人的失眠的原因不同于中青年人,退休后,原先的生活節(jié)奏發(fā)作了改變,地位也有很大的改變,或與家人對某些事情的看法或處理方式不一等等,如果不能應(yīng)盡快適應(yīng)并形成新的生活模式,調(diào)整好心態(tài),就可能因此而引起精神與心理方面的某些障礙,嚴重的話還可導(dǎo)致失眠。另外,或伴有高血壓、腦梗塞、腦出血、冠心病等心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病,大便不通暢等消化系統(tǒng)疾病,以及其他退行性頸椎病、脊椎病、類風濕性關(guān)節(jié)炎、肢體麻木、震顫麻痹等疾病。失眠使人精力不足,精神萎靡,注意力不集中,情緒低沉,并影響到人的學習和工作。長期失眠使人感受能力降低,記憶力減退,思維的靈活性降低。失眠對人的心理影響程度取決于失眠患者的心理狀態(tài)和對失眠的認識態(tài)度。有人雖然患有嚴重的失眠,但精神狀態(tài)很正常,白天該干啥就干啥,有的人即使偶爾失眠,卻可導(dǎo)致頭昏腦脹,精神萎靡,無精打采。那么吃晚必安酸棗仁油軟膠囊對失眠有幫助嗎?晚必安酸棗仁油軟膠囊怎么吃才更好?讓我們繼續(xù)往下

  • 睡覺睡不深愛做夢該怎么治療

    有些人經(jīng)常睡眠很淺,還會做很多夢,然后在夢中被驚醒。俗話說日有所思,夜有所夢,夢是一種心理寫照。但無論是甜美的夢還是噩夢,頻繁做夢都會給身體帶來巨大的精神損失,影響我們的睡眠質(zhì)量。這些癥狀,若我們不加以重視的話,隨著時間的發(fā)展這樣的失眠困擾還會引起我們身體很多的不適,甚至產(chǎn)生疾病。所以出現(xiàn)類似的癥狀我們需要抓緊時間治療,那么睡覺睡不深愛做夢該怎么治療好呢?接下來就給大家說說。睡眠淺愛做夢的成因這些人睡眠淺,意識還在活動。中醫(yī)講“脾主意”,做這些夢的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中醫(yī)認為人睡著了,魂休息了,魄還在工作,這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差,光靠魄的工作不足以完成任務(wù),就要調(diào)動本該休息的魂幫助它工作,這樣就產(chǎn)生了夢。針對這種消化不良導(dǎo)致的夢,我們應(yīng)該幫助他提高消化、吸收功能,提高魄力,夜里消化食物的時候就不用擾到自己的魂,夢也就會少一些。還有一些人會夢到的事情莫名其妙,這種夢我們管它叫做“神游物外,魂不附體”,跟肝臟有關(guān)?!案尾匮?,血攝魂”。做這些夢的人收不住血、藏不住魂;我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對此,中醫(yī)有個方子那就是大名鼎鼎的“酸棗仁湯”。人們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水用來緩解失眠。關(guān)于睡覺睡不深愛做夢該怎么治療早在古代就有其解決的方法。其實,酸棗仁治療失眠的記載可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》,其文“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。2002年,國家原衛(wèi)生部在《既是

  • 中年人熬夜失眠應(yīng)該怎么調(diào)理

    床是讓人睡覺的地方,如果經(jīng)常在床上念書、吃東西、看電視,很容易養(yǎng)成晚睡習慣。現(xiàn)在的中年人有人喜歡熬夜玩手機,打游戲,還有人喜歡熬夜工作和學習,邊熬夜還邊加上外物的刺激如:咖啡、茶、等,這些都會破壞睡眠結(jié)構(gòu),造成失眠,而最終影響睡眠質(zhì)量,甚至還有可能造成疾病,那么針對這類中年人熬夜失眠應(yīng)該怎么調(diào)理呢?希望下面的內(nèi)容能夠為大家解答。熬夜失眠的危害作為中年人,長期熬夜導(dǎo)致睡眠不足,會使人體的免疫系統(tǒng)受損。這樣他們的免疫力受損后就可能引發(fā)身體上諸多的不適,最嚴重的就是疲勞、精神不振;而且隨著人體的免疫力下降,感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會出現(xiàn)。第二天去上班時經(jīng)常會頭痛腦漲、注意力無法集中,甚至會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,另外,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷??磥恚疽故哒媸怯邪俸Χ鵁o一利,那么中年人熬夜失眠應(yīng)該怎么調(diào)理呢?下面我們就來看看中醫(yī)是怎么說的。中醫(yī)對睡眠障礙的闡述中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說的失眠,并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣,但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。其實,早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景,就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。中藥

  • 五種提高記憶力的方法有哪些

    “好好學習,天天向上”這句話是八零后這一代上學的時候,父母對他們說過的最多的話了,多少莘莘學子,十年寒窗參加各種考試,每逢考試前,父母總是讓我們多吃點營養(yǎng)品來提高記憶力。如今的生活,每個人都希望自己能夠有很好的記憶力,以適應(yīng)高強度工作生活的要求,那么除了某些醫(yī)療手段外,究竟還有什么方法能夠提高咱們的記憶力呢?下面就來和大家談?wù)勎宸N提高記憶力的方法有哪些,讓我們繼續(xù)往下看??梢蕴岣哂洃浟Φ姆椒ㄒ弧⑦\動,白天適量的進行運動鍛煉來增加體力消耗可以有助于緩解失眠,失眠問題解決了,睡眠得以保障,大腦才能得到充分的休息,第二天才會有充足的精力和良好的記憶力來進行工作和學習。二、冥想,許多研究表明冥想可以改善大腦功能,減少大腦退化的標志物,改善工作記憶和長期記憶。很多人失眠睡不著導(dǎo)致長期學習記憶力不佳,其實可以采取冥想的方法,研究人員觀察了經(jīng)常練習冥想和不練習冥想的人的大腦,他們的研究結(jié)果表明,養(yǎng)成冥想的習慣可能會促成大腦的長期變化,包括增加大腦的可塑性,這有助于維護大腦健康。三、少吃糖,含糖食物起初嘗起來美味可口,感覺很有價值,但它們可能會導(dǎo)致記憶力喪失。2017年對動物模型的研究指出,高含糖飲料的飲食與阿爾茨海默病有關(guān)聯(lián)。研究人員還發(fā)現(xiàn),喝太多含糖飲料,包括果汁,可能會導(dǎo)致大腦總?cè)萘拷档?,這是阿爾茨海默病的早期征兆。四、好記性不如爛筆頭,在數(shù)字化時代,幾天不寫字都是司空見慣的。我們可以用電腦記筆記,而不是用筆記事。老師早就說過,學生應(yīng)在課上、研討會上做筆記,擴大各科的知識面。但近日有個叫“手寫和鍵盤打字對記憶力的影響”的研究證實了這么些年來老師苦口婆心的念叨是有道理的??梢蕴岣哂洃浟Φ闹弋a(chǎn)品

    2022-01-27
  • 怎么調(diào)整睡眠紊亂睡眠質(zhì)量差,有什么辦法

    當今時代,很多事情的處理都需要通過電腦來完成,一旦電腦出現(xiàn)程序功能紊亂的情況,大量的工作就無法正常進行下去,必須及時修理。睡眠也是如此,如果一個人長期處于睡眠紊亂、睡眠質(zhì)量差的狀態(tài)下,那么患上疾病的風險會隨之增加,身體健康容易出現(xiàn)問題。因此想必不少人都關(guān)心怎么調(diào)整睡眠紊眠質(zhì)量差,有什么辦法,看完下面的內(nèi)容就知道了。多種原因都會導(dǎo)致睡眠紊亂、睡眠質(zhì)量差的發(fā)生。比如平時生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等生理性因素和全身性慢性疾病引起的病理性因素。此外,光照過強、噪音干擾、嚴寒、高溫或床墊過硬、被褥過厚或過薄等環(huán)境問題,也會影響人的睡眠質(zhì)量。如何判斷睡眠質(zhì)量?睡眠質(zhì)量好不好并不是隨口說說的,它有著一定的對照標準。在入睡時長方面(指有意識地睡覺到完全入睡的時間),其正常的標準是在兩刻鐘以內(nèi),如果大于半小時可以定為失眠了;睡眠時長的要求是,一般青壯年要保持在7小時左右,少年幼兒多一些,老年人少一些;睡眠中不會隨意醒來或者偶爾醒來但很快便可入睡,且在睡眠過程里不做噩夢、沒有異常行為,夢醒很快便忘記;睡醒后感覺精力充沛,輕松愉快,疲勞感消散。如果自己的睡眠情況符合上面的標準,可以認為是健康的睡眠。反之則要警惕是不是出現(xiàn)了睡眠紊亂、睡眠質(zhì)量差的情況,積極掌握一些怎么調(diào)整睡眠紊眠質(zhì)量差的有效方法。調(diào)整睡眠的辦法有哪些?比較好的辦法是服用晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神,熟用可安神、催眠,而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”,說明酸棗仁油在助眠中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選野生道地酸棗仁作為產(chǎn)品原料,萃取油脂助眠精華,使得養(yǎng)心安神、幫助入眠的作用有了更加充分的發(fā)揮。

  • 多夢睡得累怎么食療,吃什么

    俗話說民以食為天,食物能夠為人體提供生長發(fā)育和健康生存所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),對人非常重要。而且在祖國醫(yī)學發(fā)展過程中,中醫(yī)還認識到了食物療疾祛病的作用,由此衍生出許多食療方法。多夢睡得累雖然不能明確說它就是一種疾病,但采用食療也是可以緩解的。那多夢睡得累怎么食療,吃什么?下面的內(nèi)容會對這個問題進行闡述,接著看吧!做夢是睡眠時腦細胞活動所產(chǎn)生的幻象,在夢境里人們可以實現(xiàn)一些現(xiàn)實生活中暫時無法做到的事情,比如暴富、見到自己崇拜已久的偶像等,這些都可看做“美夢”,醒后一般會心情變得很好。但如果一夜多次做夢、感覺睡得特別累,那就不是好事了,需要查明原因并可以采取食療的辦法進行調(diào)理。多夢睡得累原因是什么?睡覺的時候總是做夢,白天感覺很累,多半是和睡眠質(zhì)量下降有關(guān)系?,F(xiàn)在的生活節(jié)奏很快,人們面臨工作升職、住房、子女教育、父母養(yǎng)老等各方面的壓力,而又沒有找到有效的方法進行放松,導(dǎo)致心理壓力過大、經(jīng)常胡思亂想,產(chǎn)生焦慮、抑郁的不良情緒,晚上就容易多夢睡得累。另外,一部分人可能在睡覺之前喝濃茶、咖啡、劇烈運動,或者看喜劇影片、恐懼影片等,導(dǎo)致大腦細胞過度興奮,同樣會出現(xiàn)多夢睡得累的情況,那么以后睡前注意不要做這些事情。多夢睡得累怎么食療?說完原因,下一步就該聊聊緩解的方法了,食療就是一個不錯的辦法。多夢睡得累是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn),平時可以吃些有助眠作用的食物。比如核桃,它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可以起到鎮(zhèn)靜安神作用,對減少多夢癥狀也有效果;還可以吃紅棗,紅棗具有養(yǎng)胃健脾、補中益氣的作用,可增加大腦供血,提高睡眠質(zhì)量;桂圓也是不錯的選擇,它包含豐富的維生素,有養(yǎng)血安神之效,長期進食對失眠多夢能起到緩解作用

    2022-01-26
  • 有效提高記憶力的方法有哪些

    大家是否知道世界記憶錦標賽呢?它是托尼·博贊于1991年發(fā)起的世界最高級別的記憶力賽事,不少中國人在該賽事中脫穎而出,所取得的成績甚至打破了世界紀錄。越多回顧這些比賽,就越忍不住感慨“人與人之間的記憶力差距如此之大”,不由得也要想辦法提高自己的記憶力。其實可提高記憶力的方法還是不少的,那么有效提高記憶力的方法有哪些?這是大家比較關(guān)心的話題,下面一起來看看吧。有效提高記憶力的方法有哪些?一、“吃”。吃可以提高記憶力,這也是科學家們建議的。吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需,比如魚頭,核桃、花生等植物的籽或核,還有牛奶、小米等這類食物含有氨基酸,多食用也有提高記憶力的作用。二、“練”。好的記憶力是可以練出來的,包括世界級的記憶大師們也都是靠后天訓練培養(yǎng)出來的超人記憶力。如何鍛煉才能提高記憶力呢?可以注意以下三點:1、注意集中:記憶時只有聚精會神、專心致志、排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易被遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。2、反復(fù)學習:即對學習內(nèi)容在記憶的基礎(chǔ)上,多讀幾遍,達到熟記和牢記的程度。3、理解記憶:理解是記憶的基礎(chǔ),只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背是不容易記住知識的。對于重要的學習內(nèi)容,如能作到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。良好睡眠也有助于提高記憶力除了以上幾種提高記憶力的方法以外,睡眠的好壞和記憶力的好壞也有很大關(guān)系。根據(jù)健康機構(gòu)的報告,大腦是由數(shù)百億個叫做神經(jīng)元的神經(jīng)細胞組成,這些細胞相互之間互相溝通,大腦的不同部位負責各種類型的記憶。如果把大腦看做一個備案系統(tǒng),記憶首先在神經(jīng)元被外源刺激時登記注冊,接下來是存

  • 脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理?一招告別脾胃虛弱胃寒

    很多人的體質(zhì)其實是偏寒的,尤其是女性朋友,到了寒涼的秋冬季節(jié),胃部就不堪冷風吹了,稍微喝點熱水會有所緩解,中醫(yī)將此現(xiàn)象稱為脾胃虛寒。脾虛胃寒會由于飲食習慣不良、受涼等因素引起,今天來跟大家分享一下脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理。中醫(yī)認為,脾胃是“后天之本”,有受納食物、消化和運輸水谷,化出五味營養(yǎng),以養(yǎng)全身和統(tǒng)攝血液等功能。如果出現(xiàn)脾胃虛寒,則受納運輸水谷功能失效,人體所需營養(yǎng)不足,以至身體贏弱,疾病叢生,影響健康和長壽。脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理?1、適量的的運動,運動能夠改善氣血的運行,從而起到改善脾主運化的功能,從而調(diào)理脾虛。2、食療。食物中鴨肉、白菜、胡蘿卜、蘋果、梨、山藥、薏米等具有健脾的作用,日常生活中服用,能夠調(diào)理脾虛。3、睡前泡腳:腳又被稱作人體的第二心臟,這是因為人體的雙腳上存在著各個臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū),當用熱水泡腳的時候,可以刺激這些反射區(qū),促進人體血液的循環(huán),調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng),增強人體器官的機能,取得防病、治病的保健效果。4、調(diào)節(jié)精神狀態(tài):總是失眠壓力大的人,脾胃功能會非常差,適當?shù)淖屪约悍潘桑鞓凡攀墙∑⒌暮梅椒?。扶正牌海桂膠囊具有溫中和胃、清熱止痛之功效。是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑,其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥,可通經(jīng)活血,散寒止痛,溫中平肝;消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥,協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用;蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥,其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾,木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣,麥芽佐良姜醒脾開胃

  • 體虛怎么治療?一個方法改善

    相信大家對體虛這個詞并不陌生,顧名思義,體虛指的就是體質(zhì)虛弱,體質(zhì)虛弱的人,自然免疫力不能跟常人比,很容易被疾病盯上,一時半會還好不了,對人們的生活產(chǎn)生很大的影響,體虛怎么治療呢?體虛常見的表現(xiàn)渾身無力如果在早上起床的時候,經(jīng)常感覺到昏昏沉沉,渾身無力,明明睡了很久,可是感覺就好像是沒有休息過似的,日常工作什么也提不上勁兒,但是如果去醫(yī)院檢查的話,所有的指標都是正常的,這種時候可能就是體虛,需要引起注意。食欲下降食欲下降是體虛的人很容易表現(xiàn)出來的癥狀,尤其是平時食量比較大的人,在沒有腸胃方面疾病的情況下食量突然降低,即使是平時很愛吃的東西,也沒有什么胃口,很有可能就是體虛。體虛的人食欲下降,營養(yǎng)攝入不足,同時也會出現(xiàn)臉色發(fā)白,面無血色的狀況。體虛怎么治療?食療進補對于存在體虛問題的人首先最好的解決辦法就是進行食補,可以在日常飲食中多食一些具有補氣效果的山藥,或者是具有補血效果的大棗等食物。除此以外,還可以利用同樣具有進補效果的藥材食用,最好是通過煲湯的方式,這樣能夠很好地解決體虛這個問題,讓我們的健康得到更好地保護。增強運動鍛煉體虛患者一定要注意增強運動鍛煉,大多數(shù)體虛的人都是平時工作很忙所以導(dǎo)致身體素質(zhì)下降,因此適當?shù)脑黾舆\動鍛煉是非常有必要的??梢栽谙掳嗟臅r候通過步行或者是晚飯后兩個小時再進行簡單的運動鍛煉,不管是有氧還是無氧都可以。但是如果是強度比較大的運動一定是在飯后兩個小時進行。藥物調(diào)理以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學治療,促進正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達人之膚表

    2022-01-25
  • 提高免疫力用扶正牌貞芪扶正顆??梢詥?> </a> </div>
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    免疫力差會發(fā)生什么?“只要天一亮就要感冒。”“身邊有人感冒了我基本都會被感染到?!薄皫缀趺總€月都要往醫(yī)院、藥店跑”由此可見,免疫力低下的人,幾乎一直被疾病糾纏著,提高免疫力用扶正牌貞芪扶正顆??梢詥??中醫(yī)認為,“正氣充足,邪不可入”,中醫(yī)強調(diào)正氣充足之人,不易被外邪感染,即使外邪入侵,也能通過自身正氣迅速將其驅(qū)逐。中醫(yī)所謂的正氣,即現(xiàn)代醫(yī)學指的免疫力。堅持四步走 提高免疫力順應(yīng)天時日常生活中要隨著一年四季的氣候變化調(diào)整起居生活。順應(yīng)春生、夏長、秋收、冬藏的養(yǎng)生原則,調(diào)理生活起居時間,規(guī)律飲食,按時睡眠。結(jié)合一天24小時臟腑循行規(guī)律養(yǎng)生,從生活的點點滴滴做起,提高自身免疫力。調(diào)節(jié)情緒精神狀態(tài)是人體內(nèi)在環(huán)境因素,內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定有助于正氣持久的保留在體內(nèi),免疫力自然提高了。中醫(yī)講究的“恬淡虛無”就是強調(diào)人們要心態(tài)平和,凡事平常心,不斤斤計較,不難為他人也不難為自己,避免焦慮緊張等情緒的影響。節(jié)制飲食很多人有個養(yǎng)生誤區(qū)就是:我脾胃弱吃什么能補上?其實飲食規(guī)律均衡,不過饑、不過飽、不偏食才是最好的調(diào)理脾胃的方式。所謂吃要講究陰陽平衡。飲食要細致講究,從烹飪方法到食材選擇,需要配合時令和節(jié)氣,可適當加入中藥藥膳調(diào)理。堅持鍛煉運動方式有很多種,有的人喜歡跑步和跳繩,有的女性喜歡瑜伽和跳舞,還有的男性喜歡去健身房練器械,那肯定會有人問:到底哪種運動更有益健康呢?其實你的身體會悄悄告訴你答案,當做完運動,身心感覺放松舒展并能長期堅持做的運動,都是對健康有益的。提高免疫力用扶正牌貞芪扶正顆粒可以嗎?以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、

  • 提高免疫力吃什么藥好?其實很簡單

    免疫力的增強可以提高人體對各種疾病的自然治愈力,免疫力好的人可能一年之內(nèi)生病的概率都很低,即使生病也能自然免疫,而免疫力差的人就總會被疾病糾纏,如果不借助藥物的作用,自己很難痊愈,提高免疫力的方法有很多,藥物是其中之一的方式,那提高免疫力吃什么藥好?免疫力是人在長期進化中獲得的自我保護功能,我們稱其為人體免疫功能,它是由人體的免疫系統(tǒng)來執(zhí)行的。很多人以為免疫系統(tǒng)就是單一的一道“墻”,但其實它是一個非常復(fù)雜的系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)是由免疫活性物質(zhì)(抗體)、免疫細胞(淋巴細胞、巨噬細胞等)、組織和免疫器官(骨髓、胸腺、淋巴等)形成的巨大網(wǎng)絡(luò)。人體的免疫系統(tǒng),包括天然免疫和獲得性免疫。在抵抗各種病原微生物感染中,人體有幾道防線。首先是屏障阻隔,包括皮膚、粘膜,還有血腦屏障等,如果皮膚和粘膜受損,病原微生物就可以趁虛而入,導(dǎo)致疾病。免疫系統(tǒng)中天然免疫是第一道防線,這是非特異性的防線,就如同哨卡一樣,只要是機體不認識的都會阻止其侵入機體。這個過程中導(dǎo)致炎癥,就出現(xiàn)發(fā)熱、疲乏等表現(xiàn)。提高免疫力吃什么藥好?提高免疫力可以吃貞芪扶正顆粒,以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學治療,促進正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒是中國馳名商標,選用地道藥材黃芪和女貞子,采用噴霧干燥等先進生產(chǎn)工藝進行生產(chǎn),其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰后補腎,兩藥合用,起到扶正固本、增強免疫的功效。該藥在機體出現(xiàn)病變時,可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅持服用,可扶正固本,促使機體各項機能的徹底痊愈。通過上文的介紹,相信大家都已經(jīng)對“提高免疫力吃什么

    2022-01-25
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