腎虛腰膝酸軟吃什么中成藥好調(diào)理?
別看有些人平時活力十足的,其實也會有腰膝酸軟的表現(xiàn),而這可能是腎虛導致的,如果真的是腎虛,那么就不止會有腰膝酸軟一個表現(xiàn)了,所以這個時候一定要注意補益。那么,腎虛腰膝酸軟吃什么中成藥好?腰膝酸軟一般是由于腎虛導致的,中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎有所不同,中醫(yī)講的腎抽象復雜、范圍大,包括內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)及部分泌尿系統(tǒng)等。而西醫(yī)的腎概念就是指位于人體脊柱兩側、腰中部這個位置,一對蠶豆狀、拳頭大小的器官——腎臟。中醫(yī)認為腎為先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼,腎精充足,則骨髓生化有源,骨骼強勁有力,反之則疏松易折,臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。有腎虛問題,可以通過調(diào)整生活習慣和藥物結合的方式來進行調(diào)理,生活習慣方面比如有尿不要忍要及時排出,飲食可以以黑色食物為主,因為傳統(tǒng)中醫(yī)把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟,而黑色入腎,比如黑米,古農(nóng)醫(yī)書記載:黑米"滋陰補腎,健身暖胃,明目活血","清肝潤腸","滑濕益精,補肺緩筋"等功效;黑豆被古人譽為腎之谷,其可以補腎強身、活血利水、解毒、潤膚,特別適合腎虛患者。一些中成藥物像同仁堂的鎖陽固精丸能讓身體得到補益,可以使日常耗費的精力得到補足,故可作為補腎的選擇。同仁堂的鎖陽固精丸是改善腎健康的良藥,采用鎖陽、肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補骨脂(鹽炒)、菟絲子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡實(炒)、蓮子、蓮須、牡蠣(煅)、龍骨(煅)、鹿角霜、熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等中藥配制而成,能夠改善腰膝酸軟,有利于人體的新陳代謝,讓人體實現(xiàn)更為健康的狀態(tài),達到補益的效果。傷腎行為要戒除1、熬夜。因為來自于工作、生活