我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)在日常生活中要養(yǎng)成保護(hù)嗓子的習(xí)慣，特別是對于電臺(tái)主持人、教師、歌手、主播等經(jīng)常說話的人群，因?yàn)檫@些職業(yè)以說話為主，經(jīng)常會(huì)發(fā)生聲音嘶啞、嗓子發(fā)炎等情況，給工作和生活帶來極大不便。那么，嗓子受損如何護(hù)理，過度用嗓造成聲音嘶啞吃什么藥效果好呢？

嗓子受損該如何護(hù)理

1. 盡量少說話，更不要迎風(fēng)說話或者是喊叫，更不能吃一些，調(diào)味過重的食物，飲食必須要清淡一些。

2. 禁食甜食，尤其是感冒和嗓子發(fā)炎期間，大家必須要禁忌甜食，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候聲帶組織非常嬌嫩，如果甜食吃太多，那么也會(huì)加重腸胃轉(zhuǎn)化的負(fù)擔(dān)，腸胃負(fù)擔(dān)加重之后就會(huì)轉(zhuǎn)化成痰濁。

過度用嗓聲音嘶啞怎樣治療

聲帶休息：早期聲帶受損，經(jīng)過適當(dāng)聲帶休息，常改善或消失。若聲帶休息已2～3周，仍未明顯改善，應(yīng)采取其他治療措施，聲帶肌長期不活動(dòng)反而對發(fā)聲不利。

發(fā)聲訓(xùn)練： 聲帶受損患者經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，也可自行消失?？梢酝ㄟ^調(diào)節(jié)呼吸氣流、改變起音習(xí)慣、更好地利用共鳴腔等方法來提高發(fā)音的效率，糾正用聲不當(dāng)?shù)腻e(cuò)誤習(xí)慣，緩解喉部的緊張狀態(tài)，最終達(dá)到治果。

藥物治療：局部可給予清肺利咽，生津止渴的鐵笛片來治療。鐵笛片是中成藥含片，能夠直接作用到患處，每片藥材含量在75%以上，能修復(fù)咽喉受損粘膜，起效迅速。其中蘊(yùn)含的麥冬、玄參、瓜蔞皮等中藥材能夠清肺、利咽、生津、止渴，臨床應(yīng)用于急慢性咽炎、咽干口燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛等咽喉疾病，特別是對于經(jīng)常說話、咽炎的患者，每天定時(shí)按說明使用鐵笛片，可以很好的輔助治果。

通過上述介紹，大家應(yīng)該對過度用嗓造成的聲音嘶啞癥狀已經(jīng)有所了解。希望平時(shí)大家要護(hù)理好咽部，以免反復(fù)出現(xiàn)聲音嘶啞的情況。

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