夏季感冒多與這4個(gè)原因有關(guān)！中招后可用連花清瘟
在不少人的印象中，秋冬季節(jié)才是感冒的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)樘鞖夂?，稍不注意防寒保暖就可能?dǎo)致感冒病毒趁虛而入，引發(fā)感冒。但令人意外的是，入夏之后也有不少人被感冒找上門(mén)，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀，這是為什么呢?面對(duì)夏季感冒，又該如何有效應(yīng)對(duì)，才能加速身體恢復(fù)呢?夏季感冒的4大“元兇”夏天之所以會(huì)頻頻被感冒找上門(mén)，多與以下這4點(diǎn)因素有關(guān)：1， 能量消耗過(guò)大。炎炎夏日，溫度持續(xù)升高，為了更好地散熱，人體會(huì)排出大量的汗液，而這個(gè)出汗過(guò)程其實(shí)也是身體能量消耗的過(guò)程。當(dāng)能量消耗過(guò)多，機(jī)體對(duì)外界刺激的應(yīng)對(duì)能力就會(huì)有所下降，如果這時(shí)候突然受到空調(diào)、冷飲等寒冷刺激，就很容易誘發(fā)感冒的發(fā)生。2，運(yùn)動(dòng)量不足。由于夏季天氣炎熱，大多數(shù)人疲于運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量不足，從而使機(jī)體免疫能力有所下降，無(wú)法建立強(qiáng)大的免疫屏障抵御病原體入侵，感冒病毒來(lái)襲后無(wú)法對(duì)抗，從而誘發(fā)感冒。3，營(yíng)養(yǎng)攝取不夠。高溫天氣會(huì)大大影響人們的食欲，導(dǎo)致清涼解暑的蔬果成為很多人的選擇，而能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)的肉蛋奶等攝入減少。當(dāng)機(jī)體沒(méi)有補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，身體免疫力就會(huì)隨之下降，也就很難抵御一些病毒的侵襲，從而導(dǎo)致更易患上感冒。4，休息不夠充分。夏季晝長(zhǎng)夜短，人體也會(huì)因?yàn)檫@樣的環(huán)境而減少自身休息的時(shí)間，再加上天氣炎熱，使得多數(shù)人容易出現(xiàn)煩躁情緒，導(dǎo)致晚上入睡困難。而不充分的休息，也會(huì)影響身體的抵抗力和免疫力，使得感冒更易找上門(mén)。感冒不可小覷，中招后應(yīng)及時(shí)對(duì)癥用藥患上感冒后，很多人并不當(dāng)回事兒，覺(jué)得“小病不用管”，殊不知其所帶來(lái)的危害并非僅僅是發(fā)熱、咽痛、鼻塞、流涕等這么簡(jiǎn)單，如果沒(méi)有妥善處理，還可能會(huì)繼發(fā)上呼吸道細(xì)菌感染、肺炎，甚至可能引起心肌炎
