夏季感冒多與這4個原因有關!中招后可用連花清瘟
在不少人的印象中,秋冬季節(jié)才是感冒的高發(fā)季節(jié),因為天氣寒冷,稍不注意防寒保暖就可能導致感冒病毒趁虛而入,引發(fā)感冒。但令人意外的是,入夏之后也有不少人被感冒找上門,出現發(fā)熱、頭痛、咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀,這是為什么呢?面對夏季感冒,又該如何有效應對,才能加速身體恢復呢?夏季感冒的4大“元兇”夏天之所以會頻頻被感冒找上門,多與以下這4點因素有關:1, 能量消耗過大。炎炎夏日,溫度持續(xù)升高,為了更好地散熱,人體會排出大量的汗液,而這個出汗過程其實也是身體能量消耗的過程。當能量消耗過多,機體對外界刺激的應對能力就會有所下降,如果這時候突然受到空調、冷飲等寒冷刺激,就很容易誘發(fā)感冒的發(fā)生。2,運動量不足。由于夏季天氣炎熱,大多數人疲于運動而導致運動量不足,從而使機體免疫能力有所下降,無法建立強大的免疫屏障抵御病原體入侵,感冒病毒來襲后無法對抗,從而誘發(fā)感冒。3,營養(yǎng)攝取不夠。高溫天氣會大大影響人們的食欲,導致清涼解暑的蔬果成為很多人的選擇,而能夠補充蛋白質的肉蛋奶等攝入減少。當機體沒有補充足夠的蛋白質,身體免疫力就會隨之下降,也就很難抵御一些病毒的侵襲,從而導致更易患上感冒。4,休息不夠充分。夏季晝長夜短,人體也會因為這樣的環(huán)境而減少自身休息的時間,再加上天氣炎熱,使得多數人容易出現煩躁情緒,導致晚上入睡困難。而不充分的休息,也會影響身體的抵抗力和免疫力,使得感冒更易找上門。感冒不可小覷,中招后應及時對癥用藥患上感冒后,很多人并不當回事兒,覺得“小病不用管”,殊不知其所帶來的危害并非僅僅是發(fā)熱、咽痛、鼻塞、流涕等這么簡單,如果沒有妥善處理,還可能會繼發(fā)上呼吸道細菌感染、肺炎,甚至可能引起心肌炎