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    什么是快樂孕期？讓我?guī)阊芯浚?/a>

    懷孕從來都算是一件喜事，但實際上很多孕媽媽孕期卻不一定都那么愉悅，甚至還伴有一些擔(dān)憂。畢竟，幾個月的孕期生活質(zhì)量的好壞，卻可以直接影響到胎兒的發(fā)育和出生條件，以及孕媽媽以后的身體健康，所以如何才能愉快健康地度過孕期呢，讓我們一起來研究！孕期要快樂，身體的健康舒適和心理上的安心愉悅都得有。營養(yǎng)全面，守護孕期健康。孕期的健康和胎兒的發(fā)育緊密相連，而胎兒的健康成長，離不開營養(yǎng)的全面、足量補充。因此，快樂孕期的第一步就是補充全面的孕期營養(yǎng)。并且孕期營養(yǎng)充足的情況下，準(zhǔn)媽媽們的體質(zhì)也可以得到增強，這對于孕期的體驗感也有著直接的提升。懷孕期間需要的營養(yǎng)大致可以分為維生素和礦物質(zhì)兩大類。很多醫(yī)生往往會推薦孕媽媽服用含葉酸的復(fù)合維生素片，其中包含葉酸和其他多種維生素、礦物質(zhì)營養(yǎng)成分，全面均衡。葉酸，是孕期必不可缺的，能夠有效預(yù)防胎兒先天畸形發(fā)生的概率，保障寶寶的健康。尤其在胎兒神經(jīng)管閉合前，即懷孕前12周，需要格外關(guān)注葉酸的吸收量，這時候選擇0.8mg的葉酸是更穩(wěn)妥的，也能更快預(yù)防寶寶出生缺陷。同時，葉酸配合其他維生素一起作用，比單一葉酸預(yù)防缺陷種類更多，同時也能為寶寶神經(jīng)發(fā)育和器官發(fā)育（如心臟發(fā)育）提供更好的營養(yǎng)支持。此外，葉酸和鐵元素搭配不僅能預(yù)防缺鐵性貧血，對于預(yù)防孕媽早產(chǎn)、產(chǎn)后出血等也都有很大的幫助。孕媽也要注意選擇不含碘的營養(yǎng)劑，對于中國媽飲食習(xí)慣和體質(zhì)來說，平時食用的碘鹽就已經(jīng)足量了，無需額外補充。到了孕中期，寶寶的生長對鈣的需求會越來越大，以此來支持骨骼的快速發(fā)育。但日常膳食中能攝入的鈣遠遠達不到劑量要求，因此額外補充鈣也是必須的。孕媽們要挑選適合的孕婦鈣片，比如新型的雙重有機果酸鈣，它相
  • 康緣藥業(yè)金振口服液、復(fù)方南星止痛膏入選“2020~2021年中國家庭常備藥上榜品牌”

    12月23日，在歷經(jīng)6個多月的渠道申報、市場調(diào)查、專家評審、人氣好評、榜單公示等環(huán)節(jié)后，被譽為“家庭常備藥品風(fēng)向標(biāo)”的“2020~2021年中國家庭常備藥上榜品牌”榮譽榜單重磅發(fā)布！其中，康緣藥業(yè)金振口服液、復(fù)方南星止痛膏兩個OTC藥品均榮獲上榜品牌?？稻?reg;金振口服液作為兒科用藥的精品中藥，聚焦于解決兒童呼吸道感染疾病，尤其針對有咳嗽、有痰、發(fā)熱等癥狀突出，獲得了多項創(chuàng)新研發(fā)獎，并且臨床用藥多年，得到了權(quán)威的驗證。多年來以顯著、安全性高、口感好、依從性高等特點，得到了兒童患者及家屬良好的效果反饋和口碑；康緣®復(fù)方南星止痛膏以“有藥芯、止痛快、透氣佳”的顯著優(yōu)勢成為治療寒濕疼痛的首選用藥。據(jù)介紹，本次活動由家庭醫(yī)生在線與新生代市場監(jiān)測機構(gòu)聯(lián)合主辦，旨在以綜合榜單評定的形式，呈現(xiàn)國內(nèi)市場的優(yōu)質(zhì)醫(yī)藥產(chǎn)品，輔助廣大消費者完善家庭常備藥箱，為老百姓提供購藥指引，也可以推動優(yōu)秀醫(yī)藥行業(yè)良性發(fā)展。本活動在依托新生代市場監(jiān)測機構(gòu)在消費者市場調(diào)查二十余年的洞察與積累的基礎(chǔ)上，針對國內(nèi)消費者的備藥需求、認(rèn)知渠道、購藥行為、購藥傾向、用藥習(xí)慣等進行了深入的調(diào)查分析。相較以往，本活動還拓寬了調(diào)查廣度，全面覆蓋一、二、三線城市，豐富樣本數(shù)據(jù)。因此，本次活動的榜單不僅種類更全面，也更貼合不同年齡段人群的健康需求，適用更多的中國家庭?；顒又鬓k方也表示，優(yōu)秀的藥品是老百姓健康最強有力的保障，在國內(nèi)各地疫情存在反彈風(fēng)險的情況下，及時公布榜單，并幫助不同家庭完善家庭常備藥品，是負責(zé)的體現(xiàn)，本次活動的線下頒獎雖因疫情而取消，但相信在廣大消費者的心中，榜上的名單仍是絕不褪色的重要參考指南。此次，康緣藥業(yè)金振口服液、復(fù)方南星止痛膏榮獲殊榮

  • 補腎抗衰系列談——長壽的關(guān)鍵在于血管

    很多人以為，只有到老了才需要為我們的血管操心。然而，據(jù)最新發(fā)布的《中國心血管健康與疾病報告2020》顯示，我國有3.3億人身陷心腦血管病，大約占到總?cè)丝跀?shù)的1/4，其中不乏年輕群體?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，飲食結(jié)構(gòu)也越來越不健康，久坐不運動種種因素，不知不覺加速了血管的衰老和損壞。近年來中青年人猝死事件頻頻發(fā)生，很多表面看起來精力充沛的年輕人，其實身體里的血管已經(jīng)悄悄老化了。突發(fā)頭暈、睡眠不好、胸悶、心悸、四肢麻木等，這都是血管向心腦供血出了問題?！?0歲的人70歲的血管”在現(xiàn)代人群中，絕非罕見?！坝不笔茄芩ダ系囊淮蟊憩F(xiàn)隨著年齡的增長，血管也在老化。它的衰老對人體的健康影響有多大？法國著名醫(yī)學(xué)家卡薩尼斯曾這樣說，“人與動脈同壽”！因此，保護好血管，延緩血管的老化進程，對抗衰防病、健康長壽非常重要。動脈粥樣硬化是血管衰老的重要因素。吸煙、酗酒等不良生活方式，會破壞血管內(nèi)皮，繼而導(dǎo)致脂類物質(zhì)沉積。另外，高血脂、糖尿病、肥胖等代謝類疾病，會引起血液中脂類物質(zhì)含量增加，如同河道中的淤泥增多，也容易造成河道擁堵，從而產(chǎn)生動脈粥樣硬化。對于女性群體來說，因為有雌激素的保護，年輕女性發(fā)生動脈硬化、心腦血管疾病的危險比男性小得多，數(shù)據(jù)顯示50歲以下的女性心腦血管疾病的發(fā)病率還不足男性的一半。但當(dāng)女性進入圍絕經(jīng)期后，雌激素水平下降，從60歲左右其發(fā)病率開始增加，發(fā)病速度比男性還要快?？梢哉f，動脈硬化可能是絕經(jīng)后婦女心血管疾病風(fēng)險增加的一個關(guān)鍵因素。抗血管衰老有了抓手當(dāng)科研人員注意到雌性激素可以很好的保護心血管系統(tǒng)后，延緩血管衰老研究也有了新的方向。最近，南京中醫(yī)藥大學(xué)做過一項研究“八子補腎膠囊干預(yù)絕經(jīng)后動脈粥樣硬化理

    標(biāo)簽：八子補腎膠囊
    2021-12-27
  • 冠心病治療如何用藥？專家給您權(quán)威解讀

    冠心病是指由于冠狀動脈粥樣硬化使管腔狹窄或閉塞導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死而引發(fā)的心臟病。冠心病是臨床上常見的心血管疾病，《中國心血管健康與疾病報告2020》推算，我國心血管病現(xiàn)患人數(shù)已高達3.3億，其中冠心病1139萬，也是我國居民死亡率最高的疾病之一。2021年12月10日，河北省人民醫(yī)院李剛教授以《冠心病的合理用藥》為主題，在由中國農(nóng)村衛(wèi)生協(xié)會主辦的“健康中國，賦能縣域”—全科醫(yī)師系列培訓(xùn)課程第十一期課上，就冠心病的治療策略與合理用藥等相關(guān)內(nèi)容進行了詳細解讀。冠狀動脈粥樣硬化病變程度決定了冠心病的嚴(yán)重程度不同的冠心病患者臨床癥狀差異很大。李剛教授介紹，冠狀動脈粥樣硬化病變的狹窄程度和狹窄部位，決定了缺血癥狀的嚴(yán)重程度和預(yù)后。當(dāng)管腔狹窄<50%時，心肌供血一般不受影響；當(dāng)管腔狹窄在50%~75%時，靜息時心肌供血不受影響，而在運動或激動時，心臟耗氧量增加，可暫時引起心肌供血不足，引發(fā)慢性穩(wěn)定型心絞痛；當(dāng)粥樣斑塊破裂、糜爛或出血，進而形成血栓堵塞血管時，可引發(fā)急性冠脈綜合征。李剛教授指出，為便于制定治療策略，臨床把冠心病分為穩(wěn)定性冠心病和急性冠狀動脈綜合征兩種類型。其中，穩(wěn)定性冠心病包括隱匿型冠心病、穩(wěn)定型心絞痛及缺血性心肌病等。急性冠狀動脈綜合征則分為ST段抬高型心肌梗死、非ST段抬高型心肌梗死及不穩(wěn)定型心絞痛。冠心病的治療策略及合理用藥在用藥分類方面，李剛教授介紹，冠心病的用藥主要分為兩類。第一類是改善缺血、減輕癥狀的藥物；主要包括β受體阻滯劑、酯類藥物及鈣通道阻滯劑?！豆谛牟『侠碛盟幹改希ǖ?2 版）》對該類藥物的治療建議為：第二類是預(yù)防心肌梗死，改善預(yù)后的藥物。主要包括抗血小板藥、抗凝藥物、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶

    標(biāo)簽：通心絡(luò)膠囊
    2021-12-17
  • 益生菌可以長期吃嗎？“曝光”益生菌真相，你該這么選！

    你知道嗎？人體有五大微生態(tài)系統(tǒng)，其中胃腸道微生態(tài)對人體最重要，也是研究最早、最多的。從食管到長達近6米的消化道中，包含了大約一千億個神經(jīng)細胞。腸道被稱為人體的第二大腦，除了基礎(chǔ)的消化、吸收和排毒功能，還具有免疫功能，因為70-80%的免疫細胞存在于腸道。胃部約有1500~3000毫升的容量，像個有彈性的大口袋，具有儲存食物、消化和吸收、分泌消化液和免疫防御功能。根據(jù)《2018國人腸道健康白皮書》，我國超過85％的人群自評存在胃腸問題，有20.5％的人群需要依靠藥物治療來解決胃腸相關(guān)的病癥，其中腹瀉問題比例為48.7%，便秘問題比例為47.6%。隨著人們飲食習(xí)慣、生活方式的改變，以及保健意識的提升，消費者對胃腸健康的關(guān)注度越來越高，但對胃腸健康的認(rèn)知度與重視度還遠遠不夠。其實大部分疾病都來源于胃腸問題，如果胃腸出現(xiàn)問題，這些癥狀會先報警：便秘腹瀉，口腔異味，膚色晦暗，消化不良等。如果長期不重視，可能會引發(fā)連鎖反應(yīng)，輕則身體出現(xiàn)警報，重則可能危及生命。研究顯示有90%的胃腸疾病都是與菌群失調(diào)相關(guān)，而菌群失調(diào)帶來的危害也是全面而持久的。比如：腹瀉、便秘、消化不良、腸應(yīng)激綜合癥、腸炎、胃炎、免疫功能紊亂等。而且有些由于菌群失調(diào)導(dǎo)致的胃部疾病也會傳染，主要導(dǎo)致慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病的病菌就是幽門螺旋桿菌。早在1994年，世界衛(wèi)生組織和國際癌癥研究機構(gòu)就把幽門螺桿菌定義為一級致癌物，認(rèn)定胃癌和幽門螺桿菌的感染有直接聯(lián)系。在世界范圍內(nèi)，幽門螺桿菌的感染率高達50%以上，而在我國幽門螺桿菌感染率約為59%，每10個人可能有6個人感染幽門螺桿菌。由于同桌共餐的飲食習(xí)慣，幽門螺桿菌的感染在我國呈現(xiàn)非常明顯的家庭聚集現(xiàn)象。如果有家人感染，建議其他家庭成員也要檢查

    標(biāo)簽：益君康
    2021-12-08
  • 2021年12月1日，第二十一屆中國藥店高峰論壇在山東省青島市盛大啟幕

    在“互聯(lián)網(wǎng)思維重構(gòu)一切傳統(tǒng)行業(yè)”的大時代下，在新冠疫情反復(fù)給經(jīng)濟復(fù)蘇蒙上陰影的背景下，眾多連鎖藥店為保質(zhì)保量地完成自身的經(jīng)營指標(biāo)、為用戶增長煩惱不已。技術(shù)普惠、去醫(yī)保化、各種新模式擠壓、多變的c端需求等，讓藥品零售業(yè)從價格戰(zhàn)廝殺、高毛利博弈到一路向C為患者和消費者創(chuàng)造價值中謀求生存。就藥品零售行業(yè)而言，新的增量大品類將成為零售業(yè)者的必爭之地。在眾多參展產(chǎn)品中，真奧®金銀花口服液格外受大家歡迎。經(jīng)常有試飲后反饋咽喉腫痛、口腔潰瘍等問題明顯改善了，一致認(rèn)可與口感，并主動留下信息要求進一步洽談。相信真奧®金銀花口服液將為藥品零售市場帶來更多的增量機會。在此次論壇中，真奧®金銀花口服液榮獲中國藥店頒發(fā)的“2020~2021年清熱解毒類店員推薦最高品牌”獎！中醫(yī)藥，作為有發(fā)展?jié)撃?、有增量空間、有文化底蘊的產(chǎn)業(yè)，可進行玩法創(chuàng)新,做厚利潤,讓老樹結(jié)出新果。而政策利好、抗疫建功、傳統(tǒng)文化復(fù)興、國潮盛行等等的加持，更是讓真奧®金銀花口服液成為零售市場新的爆發(fā)增長點。歷史車輪滾滾向前，時代潮流浩浩蕩蕩。新的時代，新動能與新矛盾交錯。這是新時代帶給我們的挑戰(zhàn)，也是我們所投身的這場偉大實踐的魅力所在。讓我們堅定信念，同心向上，加油干！

    標(biāo)簽：真奧®金銀花口服液
    2021-12-06
  • 補腎抗衰系列談——干細胞抗衰老？有風(fēng)險的醫(yī)學(xué)實驗

    臉上的皺紋、變白頭發(fā)、減退的記憶力……這些信號時刻在提醒我們衰老就在身邊。隨著現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展，細胞技術(shù)的研究與應(yīng)用，讓我們發(fā)現(xiàn)了細胞衰老的關(guān)鍵點，從微觀領(lǐng)域窺探到人體衰老的奧秘。細胞衰老是人體衰老的根源細胞衰老最早由美國微生物學(xué)家奧那多·海夫利克于1961年提出，他發(fā)現(xiàn)人類成纖維細胞只能分裂大約50次。之后，細胞就會步入老化狀態(tài)，不再復(fù)制增殖，這種終止復(fù)制的現(xiàn)象被稱為“海夫利克極限”。沿著細胞衰老這條路線，全球的科學(xué)家研究了半個多世紀(jì)。迄今為止已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，細胞衰老在人類衰老進程中起著關(guān)鍵作用。研究表明，老化細胞的數(shù)量和與年齡呈現(xiàn)明顯的正相關(guān)。當(dāng)細胞老化，細胞分裂增值能力下降，干細胞水平降低，導(dǎo)致人體各個器官的衰老和功能的下降。而且，衰老細胞分泌的衰老相關(guān)分泌因子會助長引起衰老的無菌性炎癥狀態(tài)，還具有誘導(dǎo)其他細胞老化的特性，引起早衰、亞健康狀態(tài)、心血管疾病、糖尿病、老年癡呆等。細胞的衰老是整體衰老的基礎(chǔ)，是衰老和衰老伴發(fā)疾病的重要原因。注射干細胞能抗衰老？近年來，干細胞抗衰老概念甚囂塵上。這種學(xué)說認(rèn)為干細胞的數(shù)量和活性隨人體衰逐漸降低和下降，其分化能力也會跟著下降，導(dǎo)致細胞動態(tài)過程失衡，進而引起細胞普遍衰老。注射干細胞是期望通過回輸或局部注射特定的細胞，讓其能夠多向分化為組織細胞，替代衰老死亡的細胞。干細胞治療需要仔細和精確的調(diào)控，如果控制不好，干細胞可能會脫離控制而瘋長，誘發(fā)癌癥。而且，異體干細胞被注射到人體后，可能被免疫系統(tǒng)當(dāng)做“入侵者”，產(chǎn)生免疫攻擊，導(dǎo)致細胞和器官死、功能喪失，輕則讓人出現(xiàn)發(fā)燒、皮疹等炎癥反應(yīng)，重則是多個器官的損害、嚴(yán)重感染、甚至死亡。另外，由于其概念的簡

    標(biāo)簽：八子補腎膠囊
    2021-12-06
  • 補腎抗衰系列談——記憶力下降？神經(jīng)衰老能“截住”！

    爸爸的記憶力越來越差，忘記了很多事情。兒子帶他外出吃飯，爸爸竟然直接用手抓起餃子放進自己的口袋中。兒子愣住了，爸爸說：“我兒子最愛吃這個”。這是央視播出過的一則公益廣告，患有老年癡呆癥的父親“選擇性”的記憶力，引人淚目。年輕人也要注意記憶力“早衰”一直以來，人們都將記憶力衰退認(rèn)作是老年專有病，稱為“老年癡呆”。然而，隨著現(xiàn)代人工作強度的增加、作息飲食不規(guī)律、長期失眠等等，導(dǎo)致用腦過度、腦神經(jīng)受損，越來越多的年輕人也面臨著類似的問題，比如：經(jīng)常性地找手機找鑰匙、出門丟三落四、看到熟人叫不出名字、不敢隨意更改密碼……30歲的兒子，也許和80歲父親有著“同齡”大腦，記憶力“早衰”屢見不鮮。其實，年齡只是引發(fā)記憶力下降的因素之一，究其根本還是神經(jīng)細胞的衰老?！睹绹t(yī)學(xué)會雜志》曾刊文指出，一般人們的大腦在30歲便開始衰老；40歲后，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退，60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。為了幫助人們盡早對抗記憶衰退，科學(xué)家們正在不斷進行著嘗試和探索，并已取得了一些階段性進展。有研究人員發(fā)現(xiàn)，在大腦衰老進程中，多種因素引發(fā)的細胞內(nèi)穩(wěn)態(tài)失衡，誘導(dǎo)細胞老化，細胞的更替和修復(fù)能力下降，進而影響腦功能，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)記憶能力、感覺和運動協(xié)調(diào)能力下降，神經(jīng)細胞功能結(jié)構(gòu)損傷等。而在諸多相關(guān)因素當(dāng)中，p16蛋白被認(rèn)為是老化細胞的標(biāo)志物，是細胞周期停滯的關(guān)鍵因子，抑制細胞增殖。簡單地說，P16蛋白表達的越多，老化細胞就越多，細胞的增殖能力就越低。最近，科研人員開展了一項作用于p16蛋白的神經(jīng)系統(tǒng)抗衰實驗。首先，他們建立了小鼠衰老模型，同時給予八子補腎干預(yù)并進行對照實驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，八子補腎不僅降低了細胞周期抑制蛋白

    標(biāo)簽：八子補腎膠囊
    2021-12-02
  • 補腎抗衰系列談——免疫衰老讓我們的身體成了透風(fēng)的墻

    從這次新冠肺炎疫情我們可以得知，我們自身的免疫能力——免疫力實在是太重要了！可是你知道嗎，代表我們免疫能力的免疫細胞也會“衰老”！ 免疫衰老會增加患病風(fēng)險人體對外來病毒、細菌的防御來自于免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)具有免疫監(jiān)視、防御、調(diào)控的作用，可以識別和清除外來入侵的抗原。此外，體內(nèi)發(fā)生突變的腫瘤細胞或其他有害的成分，也可通過自身免疫調(diào)節(jié)清除，使機體內(nèi)環(huán)境保持穩(wěn)定。如果把人體比作一座城堡，那么免疫系統(tǒng)就是一套高級的安防系統(tǒng)，幫助城堡加固城墻、安裝監(jiān)控、安排免疫細胞在城堡門口當(dāng)守衛(wèi)、在城堡內(nèi)當(dāng)警察，并組建巡邏隊、清潔隊。免疫細胞24小時不停歇，且個個武力高強、反應(yīng)迅速，可以及時發(fā)現(xiàn)病原體等“外界入侵者”和癌細胞等“體內(nèi)叛變者”，將它們打敗并及時清理干凈，防止這些有害成分在人體內(nèi)“作妖”。然而，隨著年齡的增長，免疫系統(tǒng)也會開始衰老。目前，國際上較流行的免疫衰老評價指標(biāo)之一是胸腺活力，它主宰著人體免疫功能，抑制人體的衰老進程。研究發(fā)現(xiàn)，胸腺會伴隨著年齡的增長而衰退，平均每16年縮小近一半，免疫細胞的產(chǎn)量和活性也會相應(yīng)下降，導(dǎo)致免疫功能下降。隨著免疫衰老，守護身體健康的免疫細胞數(shù)量下降、追捕能力下降、武力值下降，開始追不上敵人、打不過敵人，甚至免疫系統(tǒng)借助疫苗獲得的免疫能力也會減退或消失，無法將外界的致病菌拒于體外，將體內(nèi)的有害成分清除，身體更容易受到感染。易疲勞、易感冒、易過敏，像是透了風(fēng)的墻，整天需要修修補補。補腎填精，改善免疫衰老《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“正氣存內(nèi)，邪不可干”，所謂的“正氣”可以理解為現(xiàn)代所提的免疫力。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為疾病發(fā)生與否，取決于正氣的盛衰，正氣旺盛則抗病能力強，反之則疾病發(fā)生。而腎

    標(biāo)簽：八子補腎膠囊
    2021-12-01
  • 補腎抗衰系列談——九維細胞理論說清了衰老的真相

    長久以來，人類總是渴望年輕、永生不老。從古時的“徐福東渡”，到現(xiàn)代的NMN“逆齡”，想要留住時光、對抗衰老的愿望從未停止。我們有沒有機會“返老還童”，“不老技術(shù)”是否真的存在？當(dāng)生命科學(xué)成為21世紀(jì)的科學(xué)主流，有關(guān)長壽與抗衰的話題，同樣也是科研人員最想尋求的突破。人體衰老是從細胞衰老開始想要正確認(rèn)識“衰老”，對抗“衰老”，首先要了解衰老到底是怎么產(chǎn)生?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，衰老的內(nèi)因是細胞衰老。而皮膚、頭發(fā)、骨骼等器官的改變，只是人們對衰老的直觀感知。2013年，全球頂尖科研期刊《細胞》（CELL）刊文提出了9種細胞層級的“衰老”特征，揭開了人體衰老的真相。這一“九維細胞理論”將細胞損傷及功能下降歸納為：細胞端粒磨損、基因序列紊亂、表觀遺傳突變、線粒體功能障礙、干細胞衰竭、細胞間通訊失調(diào)、細胞老化、蛋白質(zhì)動態(tài)失衡、細胞營養(yǎng)應(yīng)激體系失調(diào)，分別指向了人體的某種細胞衰老。拿“細胞端粒磨損”來說，處在染色體末端的端粒，像一頂頂小帽子保護著染色體。每當(dāng)細胞分裂一次，每條染色體的端粒就會逐次變短一些。當(dāng)端粒損傷積累到一定程度后，細胞將會死亡。人們感受到的皮膚老化、皺紋增多，就是皮膚細胞端粒磨損的后果之一。因此，端粒在保護和控制細胞生長及壽命方面，具有非常重要的作用?！熬啪S細胞理論”向我們表明，衰老的發(fā)生是多種因素作用的結(jié)果，“當(dāng)你開始衰老，沒有一個細胞是無辜的”。從“細胞”入手抵御衰老當(dāng)我們換一個角度看問題，“九維細胞理論”不僅總結(jié)了細胞層面導(dǎo)致衰老的多種內(nèi)因，如細胞端粒磨損導(dǎo)致細胞凋亡、線粒體功能下降引起細胞能量損耗、衰老細胞堆積引發(fā)慢性炎癥等等，同時也為延緩衰老藥物的研發(fā)提供了潛在的靶點和全新的方向。想象一下，如

    標(biāo)簽：八子補腎膠囊
    2021-11-30
  • 補腎抗衰系列談——人老腿先老，骨骼衰老從35歲開始

    “骨質(zhì)疏松是老年病”？其實這是一個多年來的“誤解”。近年來統(tǒng)計數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，骨質(zhì)疏松的患病年齡群不斷降低，抽煙、喝酒、熬夜等不健康的生活方式正在加速年輕人的骨骼老化。如果你在35歲就出現(xiàn)了乏力、使不上勁，常常腰酸背痛等癥狀，就要注意你的骨骼可能已經(jīng)“未老先衰”了。衰老的骨頭就像“空心的大樹”袁隆平院士是大家都知道的“雜交水稻之父”。幾十年來，他帶領(lǐng)團隊行走在田間地頭，開展超級雜交稻攻關(guān)，在2020年實現(xiàn)了周年畝產(chǎn)稻谷3000斤的攻關(guān)目標(biāo)。他說，“我不在家就在試驗田，既不在家又不在試驗田，那我一定在去試驗田的路上”。2021年5月22日13時07分，91歲的袁隆平院士因髖部骨折離我們而去。就是這樣一個辛勤可愛的老人，因為“摔了一跤”，導(dǎo)致多臟器功能衰竭，最終去世。生活中老年人因為摔跤引發(fā)嚴(yán)重病例的情況比比皆是，究其原因可能都是骨質(zhì)疏松惹的禍。人的身體骨骼就像大樹一樣，隨著時間推移，硬度和韌度都開始下降。有數(shù)據(jù)指出，人體25歲前骨密度不停地在增加，但進入35歲后骨頭損耗逐漸超于供給，缺乏“補給”的骨骼會變得脆弱，至40歲后骨骼進入加速衰老階段，骨吸收速度開始大于骨形成，骨量開始減少，骨基質(zhì)也隨之減少，就會逐漸發(fā)生骨質(zhì)疏松。此時的骨頭就像一棵千年古樹，外表看著“參天拔地”，實則內(nèi)心已經(jīng)“空空蕩蕩”，不堪一擊。但千萬別以為骨質(zhì)疏松只是老年人的“通病”，對于久坐不動、缺乏鍛煉、戶外活動少的年輕人也同樣“適用”。多年來的研究表明，造成骨質(zhì)疏松的主要原因是激素水平變化、飲食中攝取的鈣和維生素D不足、缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等。提高骨質(zhì)量發(fā)現(xiàn)了好辦法實際上，人的一生中，骨細胞是不停地在進行著代謝的。美國斯坦福大學(xué)的研究團隊曾在頂級期刊Nat

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    2021-11-29
  • 補腎抗衰系列談——怕血管老化出問題？有妙招了！

    “左手一瓶增發(fā)劑，右手一杯枸杞茶”，一張看似搞怪的網(wǎng)絡(luò)圖片，實則透露著莫名令人扎心的深思：沒有一個人不想永葆青春！可是，隨著年齡增長，我們的年輕態(tài)也在消失。當(dāng)自己還是年紀(jì)輕輕，可皺紋已經(jīng)爬上額頭。當(dāng)你還在為容顏失色焦慮，更可怕的血管老化已在悄然進行。血管老化，看不見的衰老醫(yī)學(xué)界有一句非常出名的諺語：人與動脈同壽（A man is as old as his arteries），描述了血管健康與衰老和壽命的重要聯(lián)系。血管深藏在我們體內(nèi)，四通八達。負責(zé)全身組織與器官的血液供應(yīng)，使血液能夠到達全身各處，滋潤濡養(yǎng)著我們的臟腑、器官、關(guān)節(jié)、肌膚等。當(dāng)我們出生時，血管非常光滑，富有彈性。隨著年齡的增長，血液中的脂肪和膽會慢慢沉積，使血管內(nèi)皮慢慢變厚，血管腔每年變窄1%-2%。當(dāng)動脈血管堵塞75%以上，血流量過少時，人就會有胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適的感覺，更嚴(yán)重的可誘發(fā)腦卒中、心肌梗死等疾病。除了上面提到的動脈血管之外，毛細血管也同樣會衰老，表現(xiàn)為在數(shù)量上的減少和血管壁的增厚。一旦這些血管發(fā)生“老化”，就可能導(dǎo)致全身各個系統(tǒng)和臟器隨之衰退。我們平時熟知的那些衰老癥狀，比如皮膚松弛、腿腳不靈便、內(nèi)臟功能衰退、記憶力下降……也都可能因血管衰起。是誰“偷走”了血管的青春？飲食不規(guī)律、應(yīng)酬頻繁，正在成為現(xiàn)代人的通病。人的生理年齡和“血管年齡”可能存在著很大的差異，有的人生理年齡不過三、四十歲，可是他的血管健康程度，可能像七、八十歲的老人。如果我們通過血管造影術(shù)檢查他的血管，可以看到血管彎彎曲曲，管壁疙疙瘩瘩，像蟲蛀一樣，有的堵塞嚴(yán)重得只剩下一條縫了。即使你的身體并沒有出現(xiàn)任何不適，但血管內(nèi)壁不斷累積的“污垢”會大大增加疾病的危險，甚至?xí)苯油{生

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    2021-11-25
  • 補腎抗衰系列談——細胞衰老才是最可怕的

    衰老是很多人不愿面對但是又都會經(jīng)歷的一個過程。隨著年齡的增長，我們的皮膚皺紋增多，頭發(fā)不再飄逸閃亮而是稀疏變白，隨著肌肉和骨骼功能的衰退，周身也變得無力、腰酸腿疼……然而，這些只是衰老的外部表現(xiàn)，看不到的細胞衰老才是最可怕的。細胞衰老是機體衰老的根本原因細胞是人體生命最小的結(jié)構(gòu)功能單位，如同人體一樣，細胞也有自己的壽命，經(jīng)歷增殖、分化、衰老和死亡。在人的生命活動過程中，身體細胞始終處于新細胞代替衰老和退化細胞的過程中。在不同的生命階段，細胞的增殖分裂和衰老死亡的平衡也在變化。青少年時期，細胞分裂增值能力以及干細胞的替代更迭能力促使人快速發(fā)育成長。隨著年齡增長，當(dāng)細胞老化，細胞分裂增值能力下降，干細胞水平降低，導(dǎo)致人體各個器官的衰老和功能的下降。以大腦中的神經(jīng)細胞為例，過了40歲以后，神經(jīng)細胞將以每天1萬個的速度遞減，從而對大腦功能及記憶力造成影響。當(dāng)身體各個器官中衰老、死亡細胞的數(shù)量遠遠超過新生的細胞數(shù)量時，大多數(shù)器官不能維持正常的功能，開始進入退行性功能減退。細胞衰老與端粒酶活性下降有關(guān)為什么細胞會衰老？各國科學(xué)家圍繞著衰老機制研究提出了多種學(xué)說，當(dāng)前比較流行的是端粒學(xué)說。2009年美國科學(xué)家伊麗莎白·布萊克本等三位科學(xué)家憑借“端粒和端粒酶是如何保護染色體的”研究，從端粒學(xué)說的角度揭秘了衰老的奧秘，獲得了諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎。借助他們的開創(chuàng)性工作，讓我們認(rèn)識到位于染色體末端的端粒就像帽子一樣發(fā)揮著保護作用，而端粒與細胞衰老有著很深的聯(lián)系。簡單地說，端粒變短，細胞就老化。相反，如果端粒酶活性很高，端粒的長度就能得到保持，細胞的老化就被延緩?？梢哉f細胞水平的老化和端粒酶的活性下降有關(guān)。八子

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    2021-11-23
  • 老年糖尿病如何管理？專家給您最權(quán)威解讀

    老年人是糖尿病的重點人群。最新數(shù)據(jù)顯示，我國65歲及以上老年糖尿病患病率達30.2%，遠高于全球老年糖尿病患病率的19.3%。隨著我國老齡化不斷發(fā)展，老年糖尿病患者的管理需求也越來越大。老年糖尿病在血糖管理手段和目標(biāo)制定、藥物選擇原則等方面有其特殊性，也有別于一般的糖尿病人群。2021年11月12日，在第15個聯(lián)合國糖尿病日來臨之際，河北省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任宋光耀教授在由中國農(nóng)村衛(wèi)生協(xié)會主辦的“健康中國，賦能縣域”—全科醫(yī)師系列培訓(xùn)課程第七期課上，以《老年糖尿病規(guī)范化診療策略與用藥選擇》為主題，就老年糖尿病的特點、評估、治療原則、用藥選擇及中醫(yī)藥治療進行了詳細解讀。老年糖尿病應(yīng)綜合評估分級，個體化管理“老年糖尿病患者個體差異很大，且伴有不同程度的認(rèn)知功能障礙及復(fù)雜的基礎(chǔ)疾病?！彼喂庖淌诮榻B，老年糖尿病具有以下幾點特殊性：（1）低血糖風(fēng)險高，感知低血糖能力差；（2）認(rèn)知功能差，自我管理能力差；（3）營養(yǎng)不良風(fēng)險高，更易伴有衰弱（如肌少癥等）；（4）心血管、腎臟疾病等并發(fā)癥和高血脂、高血壓等伴發(fā)癥多；（5）餐后血糖升高；（6）普遍存在多重用藥，影響降糖，增加低血糖風(fēng)險。因此，對于老年糖尿病這個特殊的人群，在治療前一定要依托多學(xué)科團隊對老年糖尿病患者進行綜合評估。宋光耀教授指出，根據(jù)評估結(jié)果，把老年糖尿病患者的健康狀態(tài)分級，制定個體化的綜合管理策略，可提升老年糖尿病的治療水平。在最新公布的《中國老年糖尿病診療指南（2021版）》中，將老年糖尿病患者分為“良好”“中等”“差”三個等級?！吨袊夏晏悄虿≡\療指南（2021版）》指出，應(yīng)根據(jù)老年健康狀態(tài)綜合評估結(jié)果與患者是否應(yīng)用低血糖風(fēng)險較高藥物兩項指標(biāo)，制定糖化血紅蛋白、空腹或餐前

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    2021-11-17
  • 補腎精抗衰老系列談——衰老是可以延緩的

    雖然衰老是生命因時間流逝而出現(xiàn)的必然規(guī)律，但隨著人類社會的和平與發(fā)展，生命科學(xué)的進步，世界范圍內(nèi)人的平均壽命在逐漸延長。這一事實足以證明衰老進程是可以延緩的，健康長壽，盡享天年不再是可望不可及的夢想。古往今來，追求健康長壽是人們永恒不變的心愿！人的正常壽命究竟有多長？至今還無定論?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》把人的正常壽數(shù)定為100年，并稱作“天年”，《素問?上古天真論》里提到：“盡終其天年，度百歲乃去”。但道家學(xué)說創(chuàng)始人老子認(rèn)為“人之大期，以百二十為限”，就是人的壽命可達120歲。120歲的說法與現(xiàn)代生命科學(xué)的認(rèn)識相一致。美國老年學(xué)專家海弗利克于1961年對人胚成纖維細胞的分裂與增殖規(guī)律進行研究，人體細胞從胚胎開始共分裂50次，每次分裂周期2.4年，50x2.4年，整好是120歲，2500年前老子的說法得到了現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)同。中國目前已全面步入小康社會，小康以后奔什么？小康以后奔健康！這是逐步富裕起來人們的必然追求，所以現(xiàn)代人們非常注重養(yǎng)生，而養(yǎng)生的終極目標(biāo)就是健康長壽，盡享天年。但目前我國的人均壽命是76.6歲，活過百歲的是少之又少，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)抗衰老研究至今尚未取得重大突破的情況下，如何有效地抗老防衰，我們不妨從中華傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中汲取寶貴的養(yǎng)生理念與實踐經(jīng)驗，進而運用現(xiàn)代生物醫(yī)藥技術(shù)予以驗證研究，傳承創(chuàng)新具有延緩衰老的新型中藥，從而為人類的健康長壽做出貢獻。在中華傳統(tǒng)養(yǎng)生理念上，特別重視“全精氣神”，如歷史上的道家就提出“天有三寶日月星，人有三寶精氣神”的養(yǎng)生名言，一語道破抗老防衰的關(guān)鍵所在。精是生命之源，氣是生命動力，神是生命表現(xiàn)，是人體生命的基本要素。如果進一步推究，精氣神三者當(dāng)中，精又是第一位的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“人始生，先成精”，還說

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    2021-11-15
  • 補腎精抗衰老系列談——腦衰老與腎精虧

    大腦是我們?nèi)梭w神經(jīng)的司令部，人的感知、記憶、思維及行動都受大腦的支配，人體各系統(tǒng)、組織、器官的生命自主活動也是靠大腦控制，因此，腦功能的好壞涉及人生命的方方面面。大腦這種與生俱來的支配作用，猶如神一般的存在，中醫(yī)稱之為“元神”，中醫(yī)典籍曾說“元神在頭，總眾神也”。那么大腦功能與中醫(yī)所說的腎有什么關(guān)系呢？中醫(yī)說“腦為髓?！?，大腦由腦髓構(gòu)成，而腦髓又是靠腎精生成和滋養(yǎng)的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“人始生，先成精，精成而腦髓生”，這與現(xiàn)代對胎兒發(fā)育研究證實胎兒最早發(fā)育成型的部位是頭顱和脊柱是一致的，可見腎中精氣是腦生長發(fā)育的基礎(chǔ)。人體中的髓分骨髓、脊髓和腦髓，都是人體的精華，脊髓和腦髓是相通的，骨髓匯聚到脊髓，最終又匯聚到腦髓之中，所以腦被稱為“髓?！保纭饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出的“腎主骨生髓通腦”，闡明了腎生髓，髓通腦的醫(yī)學(xué)道理。中老年人隨著年齡增長出現(xiàn)的頭暈健忘、耳鳴耳背、言語不清、思維遲鈍、步履蹣跚，腦萎縮、老年性癡呆等，都是大腦功能退化的典型癥狀及老年慢病。尤其是嚴(yán)重的老年癡呆癥，醫(yī)學(xué)解剖上可見大腦皮質(zhì)變薄，溝回增寬變淺，大腦重量減少了20%左右。大腦的這種病理現(xiàn)象中醫(yī)稱作“髓?？仗摗?，根據(jù)中醫(yī)“腎生髓，髓通腦”的理論，腦髓空虛的基礎(chǔ)在于老年人腎精的嚴(yán)重不足，以致腦髓失去腎精的充養(yǎng)，大腦功能隨之退化，因此，中醫(yī)對大腦功能退化的調(diào)理原則就是補腎填精，生髓補腦。大腦的病，中醫(yī)卻從腎治，這就是中醫(yī)治病求本的道理。哪些中藥可以補腎填精，延緩大腦衰老呢？從中醫(yī)傳統(tǒng)補腎養(yǎng)生的用藥規(guī)律看，善補腎精的中藥主要由兩類藥構(gòu)成：1、植物種子藥：傳統(tǒng)植物中藥當(dāng)中有很多植物種子藥，如枸杞子、菟絲子、五味子等，中醫(yī)稱為“子

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    2021-11-12
  • 補腎精抗衰老系列談——生殖衰老降低了幸福指數(shù)

    隨著年齡的增長，人們身體機能也在開始下降，衰老問題難以避免。對于多數(shù)人而言，生殖衰老是眾多衰老問題中表現(xiàn)較為明顯的一項，它不僅關(guān)乎個人的身體健康，而且還影響著夫妻和諧以及家庭和睦。但是國人性格普遍內(nèi)斂含蓄，面對生殖衰老帶來的陽痿早泄、性冷淡等問題，往往羞于啟齒，導(dǎo)致生殖衰老問題一再被忽略，進而影響生活幸福指數(shù)。因此，科學(xué)認(rèn)識生殖衰老，積極抗老防衰至關(guān)重要。生殖健康關(guān)乎幸福生活生殖系統(tǒng)是人類生命之源，也維持著各項生命活動，關(guān)乎我們的生活幸福，不容忽視。生殖系統(tǒng)衰老的一個重要表現(xiàn)就是性功能減退。在日常生活中，男性由于各種身心問題出現(xiàn)陽痿、早泄、性功能下降的情況不在少數(shù)。長期的性功能減退，生活質(zhì)量得不到保證，可能會影響到夫妻雙方的感情，同時男性會有消極心理和自卑感，長期處于這種心理陰影中會影響正常的工作和生活，導(dǎo)致失眠、多夢、煩躁不安、神經(jīng)衰弱、消極抑郁等。與男性相同，女性也會出現(xiàn)生殖系統(tǒng)衰老的問題，比如卵巢早衰、性功能下降。卵巢是女人的青春之源，卵巢功能下降會導(dǎo)致激素分泌失衡，影響女性正常月經(jīng)，甚至出現(xiàn)月經(jīng)停止，松軟萎縮，其他性征退化，內(nèi)外生殖器萎縮，減退，女性的容顏也會未老先衰。這種生殖系統(tǒng)的衰老不但會影響人們的外在體貌，更重要的是會進一步導(dǎo)致人的精力不足，加重身體負擔(dān)，負擔(dān)越重，衰老越快，長此以往形成一個惡性循環(huán)，健康和諧的幸福生活更是無從談起。西藥并不是生殖系統(tǒng)衰老的最佳解決方案很多男性朋友發(fā)現(xiàn)性功能出現(xiàn)問題，往往第一時間想到的是西藥偉哥（學(xué)名西地那非），但是多數(shù)人不了解，偉哥起初是作為治療心血管疾病的藥物進入臨床進行研究的，結(jié)果意外發(fā)現(xiàn)它的副作用可以改善男性勃起功能障礙。值

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    2021-11-12
  • 補腎精抗衰老系列談——骨骼衰老讓我們不堪重負

    隨著年齡的增長，身體也會出現(xiàn)不同程度的衰老。其中，骨骼衰老日常卻很難發(fā)現(xiàn)，往往當(dāng)骨頭變得脆弱，關(guān)節(jié)開始僵硬，全身肌肉也漸漸松弛后，人們才后知后覺。根據(jù)《中國骨質(zhì)疏松白皮書》顯示，我國至少有近7000萬人患骨質(zhì)疏松癥，另有2.1億人骨量低于正常標(biāo)準(zhǔn)，存在骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。根據(jù)中國城市居民健康調(diào)查顯示，骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為繼高血壓、糖尿病、冠心病之后第四個城市居民常見慢性病。骨骼衰老影響正常生活骨骼衰老的常見表現(xiàn)有骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生。骨質(zhì)疏松癥是最為常見的骨骼疾病，是一種以骨量低，骨組織微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。近年來，除了中老年人外，骨質(zhì)疏松還有著明顯的年輕化趨勢?，F(xiàn)在很多年輕人生活中存在著節(jié)食、挑食、久坐不運動、宅家不出門等問題，導(dǎo)致人體骨骼衰老進度不斷提前。根據(jù)《中國骨密度狀況調(diào)查報告》顯示，30至50歲中青年骨質(zhì)疏松患者日漸增多，其中，35歲后的人群中，骨質(zhì)疏松發(fā)病率從1%上升至11%。同時，骨質(zhì)疏松引發(fā)的骨折幾率也在不斷增大。數(shù)據(jù)顯示，全世界每3秒鐘就會發(fā)生一起骨質(zhì)疏松引起的骨折。另外，在患者本身缺乏維生素D的情況下，還容易引發(fā)骨軟化癥，多發(fā)于中老年群體。嚴(yán)重時會引發(fā)劇烈的全身骨痛，活動和行走癥狀加重，可出現(xiàn)跛行和鴨步態(tài)，彎腰、梳頭、翻身都感到困難。骨骼抗老先“補腎”很多人將骨骼衰老的起因單純的歸類于“缺鈣”是不完全正確的。人體需要鈣，但要適量，不能盲目補充。通常情況下，人體每天只需600毫克的鈣，過量補鈣容易導(dǎo)致高鈣血癥，還可能引起腎結(jié)石。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，骨不是獨立存在的，無論是生理還是病理上，它都屬于“腎”功能的范疇?！澳I主骨生髓”，骨的生長、發(fā)育、修復(fù)，均依賴腎臟精氣的滋養(yǎng)和

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    2021-11-11
  • 補腎精抗衰老系列談——神經(jīng)衰老是可怕的衰老

    近幾年，隨著醫(yī)美護膚的逐漸普及，一時間越來越多人依靠外科手術(shù)來保持肌膚年輕，感覺終于找到了對抗衰老的方法。然而，人體最先衰老的器官并不是皮膚，而是大腦。很多人有過這樣的經(jīng)歷：離家后再三確認(rèn)有沒有鎖門，從早到晚不停地尋找手機和鑰匙，面對面卻叫不出熟人的名字，一扭頭便會忘記手頭的工作……隨著年齡的增長，手術(shù)解決不了的“衰老”早已發(fā)生。要保持年輕的不止是容貌2020年一份《新青年抗衰老調(diào)查報告》中提到，90后對“抗衰老”的重視程度遠高于80后，也是醫(yī)美大軍的主力，95后四處調(diào)侃著自己的“初老癥狀”，00后則紛紛自嘲“老阿姨”，這些或真誠或逗趣的反應(yīng)背后，恰恰暴露了人們內(nèi)心深處對衰老的恐懼?！八ダ稀笔敲總€人都要面對的經(jīng)歷。然而，大多數(shù)人對“衰老”的關(guān)注，還僅停留在皮膚上的皺紋、面部的斑點、蘋果肌下垂、臉色暗沉上，而錯過了真正可怕的損傷——神經(jīng)系統(tǒng)的衰老。相對外貌上的改變，神經(jīng)系統(tǒng)的衰老更加悄無聲息，對身體的損害卻更大。有研究表明從20歲起，每年神經(jīng)細胞的數(shù)量都會有所下降，大腦開始逐漸衰老。40歲后，衰老的速度還會更快，神經(jīng)細胞的數(shù)量以每天1萬個的速度遞減，嚴(yán)重影響到人的記憶力、協(xié)調(diào)性以及大腦功能。如果說對于20至30歲這一年齡段，衰老壓力更多來自于身體形態(tài)上的改變。那么，對30歲以上的人來講，衰老已不再限于那些“容貌焦慮”，而是切身感受到的生理功能與器官的衰退，比如：丟三落四、記憶力減退、反應(yīng)遲緩、靈活性減弱等等。還有一點更值得我們關(guān)注，那就是中樞神經(jīng)系統(tǒng)與其他器官頗為不同，神經(jīng)細胞是不能再生的。所以，我們常常提到的“抗衰從25歲開始”，指的并不僅僅是肌膚的美容，而是身體的抗老。如果在求美之路上，少了對抗神經(jīng)衰老這一環(huán)

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    2021-11-10
  • 補腎精抗衰老系列談——血管衰老是致命的衰老

    常常有人把血管衰老與健康長壽相提并論，是因為血管年輕、血液暢通，人就年輕有活力，頭不暈、心不慌，想干啥就干啥。血管老化，就可能導(dǎo)致心腦功能衰退，甚至引起致命的心腦血管疾病。可以說，血管一老，全身自然就跟著老了。血管衰老是沉默的殺手一個人的衰老從哪兒開始？皺紋？記憶力？體力？都不對，其實是血管！現(xiàn)代人常常沉迷于大油大肉、抽煙酗酒、高鹽高糖飲食、過勞熬夜的狀態(tài)中不能自拔，不知不覺間破壞了血管，導(dǎo)致動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死、外周血管疾病的主要原因。世界上的人口每年以2千萬的速度死亡，其中40％以上是由于心腦血管病，位居第一，也就是說，每年有800萬～1000萬人因動脈硬化所引起的心血管病和腦中風(fēng)失去生命。因此人類防衰老，需從防止血管衰老開始。防止衰老從延緩血管老化做起上世紀(jì)初法國有個醫(yī)學(xué)家卡薩尼斯就提出過“人與動脈同壽”的觀點，動脈有多老人就有多老。動脈硬化雖然是一個漸進過程，但隨著人的衰老這一進程會不斷加快。男性從青少年開始，動脈就開始硬化。而且隨年齡增加，動脈硬化程度逐漸加重。相比之下，女性在絕經(jīng)后動脈硬化開始明顯，硬化程度超過了男性。在58歲前，男性硬化程度高于女性，而58歲后，女性高于男性。年輕時，女性因有雌激素的保護，發(fā)生動脈硬化、心腦血管疾病的危險比男性小得多。但婦女進入圍絕經(jīng)期后，雌激素水平下降，血脂紊亂，從而導(dǎo)致心血管疾病發(fā)病率卻成倍增加，心血管疾病死亡率也高于男性?？梢哉f，動脈硬化可能是絕經(jīng)后婦女心血管疾病風(fēng)險增加的一個關(guān)鍵因素。血管衰老 如何干預(yù)雌激素可以通過改善血漿脂質(zhì)譜和脂質(zhì)過氧化而保護血管。此外，血管內(nèi)皮細胞和平滑肌細胞均表達雌激素受體，雌激素可以通過其受體

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    2021-11-09
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