中醫(yī)藥如何治療失眠?世界睡眠日專家共商中醫(yī)藥治療失眠適用性
人的生命約有1/3是在睡眠中度過,睡眠與健康密切相關(guān),是人類不可缺少的生理活動。公開數(shù)據(jù)顯示,目前睡眠情況需要干預(yù)者的患病率在全球高達9%—15%,在我國則有上億人需要積極診療。中國睡眠研究會發(fā)布的《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示,我國居民整體睡眠質(zhì)量欠佳,平均在零點后入睡,夜間睡眠時長普遍偏短,平均睡眠時長6.75小時,平均清醒次數(shù)1.4次,睡眠障礙已成為影響全人類的健康的突出性問題。3月16日,圍繞“健康睡眠 人人共享”的2024年世界睡眠日中國年度主題,中國睡眠研究會主辦、深圳市長壽藥業(yè)有限公司于北京中國科技會堂舉辦“世界睡眠日科普活動暨中醫(yī)藥治療失眠適用性學(xué)術(shù)研討會”,同時啟動“世界睡眠日科普活動暨氣血固本‘晚安行動’大型公益活動”,旨在將中醫(yī)治療睡眠障礙的經(jīng)驗與成果普惠世人的同時,讓更多國人深入了解和認(rèn)識睡眠障礙,幫助國人樹立健康的睡眠觀念、獲得正確的睡眠知識、實現(xiàn)睡眠健康。世界睡眠日科普活動暨氣血固本“晚安行動”大型公益活動啟動中國睡眠研究會秘書長、北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院高雪梅教授、中國睡眠研究會副秘書長皮巍巍、北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院副院長徐峰教授、新疆醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)院副院長王景霞教授、首都醫(yī)科大學(xué)中藥學(xué)院劉仁慧教授、北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院孫燕副教授、北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬護國寺中醫(yī)院張樹源副主任醫(yī)師、中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院國際醫(yī)療部主治醫(yī)師、心理治療師樊蕾、解放軍總醫(yī)院第學(xué)中心主治醫(yī)師李業(yè)榮、中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)博士后、中醫(yī)心理師李世通等中醫(yī)藥領(lǐng)域資深專家學(xué)者參加了本次會議,共同探討了中醫(yī)藥治療失眠的研究成果和臨床應(yīng)用經(jīng)驗,為中醫(yī)藥在失眠治療領(lǐng)域的發(fā)展提供強有力的推動,深圳市長壽藥業(yè)有限公司于靖作為