以嶺藥業(yè)聯(lián)手中國睡眠研究會發(fā)起關(guān)愛夏季失眠人群公益活動
入睡困難、多夢、易醒等問題正困擾著國人的睡眠健康，“如何睡個好覺”成為當(dāng)下亟待解決的熱點話題。7月19-20日，中國睡眠產(chǎn)業(yè)峰會暨睡眠生態(tài)展在廣州正式召開，百余位知名睡眠領(lǐng)域?qū)＜壹跋嚓P(guān)人士出席會議，對困擾人們的多種睡眠問題進行深入探討，同時分享了最新的睡眠研究、產(chǎn)品、技術(shù)和服務(wù)。中國睡眠產(chǎn)業(yè)峰會暨睡眠生態(tài)展在廣交會展館正式召開夏季失眠，比想象的危害更大入夏以來，不少人都出現(xiàn)了睡不踏實、入睡難、易做夢等現(xiàn)象。專家指出：夏季長期失眠，不僅會讓人體處于興奮狀態(tài)，增加心肌的耗氧量，引起心肌缺血、血壓增高的癥狀，還容易引發(fā)心臟病，增加猝死的幾率。引發(fā)夏季失眠的原因除了過高的氣溫耗傷心氣，使人煩躁不安，心火過旺難以入眠外，夏天晝長夜短，人們豐富的夜生活所引起的生物鐘紊亂，也是誘發(fā)失眠的重要因素。在古時，人們習(xí)慣日出而作日落而息，睡眠時間長，人體狀態(tài)健康。因此，現(xiàn)代人想改善睡眠質(zhì)量，應(yīng)積極調(diào)整的飲食、情志、生活起居，讓身心調(diào)整到自然狀態(tài)，才能擺脫炎炎夏日對睡眠的影響，重獲健康自然好睡眠。中醫(yī)藥助人們找回自然好睡眠早在兩千年前，中華民族就從綠色自然中找到了改善睡眠的真諦。東漢醫(yī)圣張仲景使用中藥酸棗仁治療失眠，到唐代醫(yī)仙孫思邈的“酸棗湯”、明代李時珍的《本草綱目》，經(jīng)典本草藥物酸棗仁養(yǎng)心安神、改善睡眠的效果得到了歷代名醫(yī)的推崇。而且酸棗仁屬于藥食兩用中藥，安全性非常高。現(xiàn)代研發(fā)的助眠中成藥棗椹安神口服液就以酸棗仁為主要原料，并配合了桑椹、百合、茯苓等多種藥食同源的藥物，這些藥物藥性平和，不會導(dǎo)致上火等副作用，非常適合長期服用改善夜間睡眠，提升白天精神狀態(tài)。那究竟是什么讓酸棗仁擁有改善睡眠的神奇療效呢？西
