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  • 刀片嗓消除指南:新冠嗓子疼吃什么藥見效快

    近期新冠似有抬頭趨勢,調(diào)查顯示,當前主要流行毒株均為奧密克戎變異株的分支。雖然專家表示現(xiàn)有毒株的致病力并未明顯增強,但新冠的典型癥狀——嗓子疼,仍然是許多感染者面臨的主要困擾。嗓子疼痛不僅影響日常交流,還可能影響飲食和睡眠。因此,了解如何有效緩解嗓子疼痛,對于提高感染期間的生活質(zhì)量至關重要。新冠嗓子疼吃什么藥見效快?近年來中醫(yī)藥在新冠等呼吸道傳染病防治中發(fā)揮了愈發(fā)重要的作用,中藥憑借其整體調(diào)節(jié)、多靶點治療的作用優(yōu)勢,取得了顯著的臨床效果。因而新冠嗓子疼的患者可以選擇通過常用的中藥來幫助改善病情,比如連花清瘟。新冠感染以及感冒、流感等疾病在中醫(yī)中常考慮歸屬于“外感熱病”范疇,嗓子疼多與外邪襲肺后熱毒內(nèi)蘊、熏灼咽喉有關。連花清瘟藥物組方順應外感熱病發(fā)病規(guī)律,創(chuàng)新性地將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥材成分結合在一起,整體能夠發(fā)揮清熱不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的作用,有效消除肺部邪熱,緩解咽喉疼痛、發(fā)熱等癥狀,并能提高免疫力,加強患者自身抗病能力,同時具有良好的安全性;連花清瘟組方中含有的薄荷腦成分,可疏散風熱、利咽,服用后會給喉嚨帶來清涼感,有效緩解嗓子疼。除此之外,研究表明連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用,對于包括奧密克戎在內(nèi)的多種新冠變異株、野生株等均可達到抑制效果。且科研證據(jù)充分驗證了其對于緩解新冠患者癥狀、提高治愈率等方面的確切療效和良好的安全性?;诖?,連花清瘟曾多次獲得國家級診療方案推薦,如《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第四/五/六/七/八/九/十版)》等。除用藥外還有哪些方式能夠加快嗓子疼緩解?多喝水:保持充足的水分攝入有助于保持喉嚨濕潤,舒緩

  • 科普帖:咳痰是新冠快好了嗎

    近日,新冠頻上熱搜,不少網(wǎng)友表示自己又“陽”了。許多人在經(jīng)歷了幾天的干咳后,發(fā)現(xiàn)開始咳痰,便以為這是病情好轉的跡象。那么,咳痰真的是新冠快要痊愈的信號嗎?咳痰是新冠快好了嗎?咳痰是新冠感染過程中的一個常見癥狀,它可能在病程的不同階段出現(xiàn)。咳痰的出現(xiàn)并不一定意味著病情好轉,而是可能表示身體正在通過呼吸道排出病毒和壞死的細胞等外來異物和氣道“廢物”。因此并不能僅通過咳痰這一癥狀判斷病情是否快要痊愈。如果在咳痰的同時,患者的其他癥狀,如發(fā)熱、咽痛、乏力等都有所減輕或是逐漸消失,并沒有其他不適表現(xiàn)出現(xiàn),可能是病情好轉的跡象,反之則說明病情可能有所加重。具體還需要就醫(yī)完善相關檢查,如痰培養(yǎng)、胸片等予以明確。出現(xiàn)咳痰癥狀應該怎么辦?出現(xiàn)咳嗽、咳痰的癥狀后,無論病情是否正在好轉,都建議積極對癥用藥干預,避免隨意停藥后增加病情進一步發(fā)展的風險。患者可以選擇臨床針對新冠等呼吸道疾病常用的止咳化痰中藥,如連花清咳片。連花清咳片是集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的創(chuàng)新中藥,具有清肺泄熱、化痰止咳功效。研究證實該藥止咳化痰起效迅速,能夠阻斷氣道炎癥,減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放,保護氣道黏膜,緩解氣道痙攣,并減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進痰液排出,可有效降低咳嗽咳痰頻次,同時安全性良好,無依賴無成癮性。另外,連花清咳片針對新冠病毒感染所致咳嗽咳痰癥狀的療效也得到了循證醫(yī)學研究驗證,一項連花清咳片治療輕型、普通型新冠的療效和安全性的隨機對照多中心臨床研究結果證實,連花清咳片可提高臨床癥狀緩解率,縮短咳嗽咳痰緩解時間,并提高呼吸功能,減輕肺損傷?;谄淞己茂熜Ш桶踩裕B花清咳片近年來已前后20余次獲得國家級、省市級

  • 答疑帖:新冠會導致咽炎嗎

    近期,隨著“陽了”的人數(shù)又一次顯著增多,許多人反映感染后嗓子不舒服,出現(xiàn)了明顯的嗓子發(fā)癢、咳嗽、咳痰、異物感等表現(xiàn),懷疑患上了咽炎。對此,不禁有人提出疑問,新冠會導致咽炎嗎?本篇文章就從專業(yè)醫(yī)學的角度對這一問題進行解答,并給出用藥和護理建議。新冠會導致咽炎嗎?新冠病毒感染確實可能引起咽炎。咽炎是發(fā)生于咽黏膜、黏膜下組織的炎癥,多累及咽部淋巴組織,病毒或細菌感染是其常見病因。當新冠病毒侵入人體后在上呼吸道復制,會在咽喉部位引起炎癥反應。這種炎癥可以導致咽喉部的黏膜腫脹、充血,產(chǎn)生干癢、灼熱或疼痛感,常會伴隨咳嗽、有痰的表現(xiàn),嚴重時甚至會導致吞咽困難。對于一些新冠感染引起咽炎的患者,出現(xiàn)相關病癥后如果沒有及時有效進行干預,咽部的炎癥有可能會轉變?yōu)槁圆∽兌L期存在,在一些刺激因素,如煙酒、辛辣油膩飲食等影響下就容易反復發(fā)作。另外,如果本身就存在慢性咽炎,在感染新冠病毒后,也易使得原本的炎癥病變加重,造成咽炎病情急性發(fā)作。新冠引發(fā)咽炎的患者如何科學處理?患者應積極用藥干預,對于癥狀明顯者建議及時對癥治療,同時結合抗炎處理,也可選擇一些兼具止咳化痰、抗炎作用的創(chuàng)新藥物如連花清咳片。研究證實連花清咳片止咳化痰起效迅速,能夠減少單位時間內(nèi)咳嗽、咳痰次數(shù),并且具有阻斷氣道炎癥、減少氣道內(nèi)炎癥因子釋放的作用,有利于加快氣道炎癥消除,還可減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進氣道內(nèi)的痰液清除,對于咽炎、氣管/支氣管炎、新冠感染等多種呼吸道疾病所致的咳嗽、咳痰、咽喉干癢不適等癥狀均具有較好療效。并且該藥安全性良好,無依賴性、成癮性。另外,連花清咳片治療新冠引發(fā)的咳嗽、咽喉不適等癥狀的作用也得到了臨床循證研究的

  • 患者分享:服用了參鹿茶有什么效果?

    作為一名長期受到腰膝酸軟困擾的患者,我深知這種不適感給日常生活帶來的種種不便。腰膝酸軟不僅影響了我正常的工作和生活,還時常讓我陷入疲憊和焦慮的情緒中。為了改善這一癥狀,我嘗試了各種方法,其中就包括服用參鹿茶,下面我來給大家分享一下服用了參鹿茶有什么效果。 在回答服用了參鹿茶有什么效果之前,先來說一下為什么會出現(xiàn)腰膝酸軟的情況。其實在中醫(yī)理論中,腰膝酸軟之癥往往與腎陽虛緊密相連,而腎陽虛的主要根源是陽氣不足。正如《內(nèi)經(jīng)》所云:“陽氣者,精則養(yǎng)神,柔則養(yǎng)筋?!边@句話就揭示了陽氣的雙重功效——它既能滋養(yǎng)人的精神,使之保持清明慧爽;又能滋養(yǎng)人體的筋脈,使之保持柔韌有力。然而,當人體陽氣缺乏時,腰膝部位便無法得到充分的陽氣滋養(yǎng),進而出現(xiàn)酸軟無力的癥狀,嚴重影響著患者的生活質(zhì)量。因此,在中醫(yī)來講,調(diào)理腎陽虛,補充陽氣,是緩解腰膝酸軟癥狀的重要途徑。陽氣旺,身體棒!補陽氣,喝參鹿茶。參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽為“百草之長”,補元氣、強體質(zhì);鹿茸被譽為“補陽之首”,可以補陽氣、養(yǎng)精血。既有茶的口感,也有補的效益,能夠調(diào)理患者陽氣缺乏的問題,提高腰膝的強健度,從而緩解腰腿無力的癥狀。 我也是在了解到參鹿茶可能對我的癥狀有所幫助后,決定嘗試服用。隨著時間的推移,也逐漸感受到了它帶來的變化。首先,腰膝酸軟癥狀得到了明顯的緩解。以前,我時常感到腰膝無力,稍微活動一下就會感到酸痛不已。而現(xiàn)在,我可以更加自如地行走和站立,不再受到腰膝酸軟的束縛。此外,我還發(fā)現(xiàn)我的精神狀態(tài)也得到了改善,變得更有活力了,能夠更好地應對日常生活和工作中的挑戰(zhàn)。以上就是我對服用

  • 今日話題:淺聊參鹿茶的作用

    最近,參鹿茶逐漸走進大家的視線之中,不少人感覺自己畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟時,都會選擇服用參鹿茶來調(diào)理,那么問題來了,參鹿茶的作用是什么,一起來看看吧。生活中不少人存在著畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟的情況,這其實是腎陽虛的表現(xiàn),腎陽虛是指先天稟賦不足或后天失養(yǎng)而致陽氣缺乏。腎陽虛的根源是陽氣不足,關于這一點,不少古籍都有記載,比如《素問·生氣通天論》中就提到:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。故天運當以日光明。是故陽因而上,衛(wèi)外者也?!?,其強調(diào)陽氣具有溫煦、防御、濡養(yǎng)、興奮、固攝等功能,是人立身生命之本,如果陽氣不足,很容易就會出現(xiàn)畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟等癥狀發(fā)生,從而影響日常生活和工作。出現(xiàn)這些情況后,大家為什么會選擇使用參鹿茶來治療,參鹿茶的作用是什么呢,帶著這些疑問繼續(xù)看下去吧。參鹿茶是由人參、丹參、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成,輔料為綠茶。其中,人參可以補元氣、強體質(zhì);鹿茸,可以補陽氣、養(yǎng)精血;淫羊藿可以補腎壯陽,強筋骨,除風濕;枸杞子、丹參可以滋補肝腎,涼血祛瘀;韭菜子、蛇床子可以溫補肝腎,壯陽固精。諸藥合用,可以起到溫腎助陽、補充陽氣的作用,對于治療腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀很有幫助。此外,大家如果想要身體盡快恢復,日常生活中還需保持良好的作息習慣,避免熬夜、過度勞累。同時,還要注意適當改善飲食,日常可以多吃一些溫補的食物,如韭菜、羊肉等。此外,還要適當進行運動,如散步、太極拳等,以增強身體素質(zhì)。大家看到了這里,應該已經(jīng)了解參鹿茶的作用,如果大家也出現(xiàn)了陽氣不足的癥狀,可以根據(jù)醫(yī)囑或藥物說明書按時服用藥物,

  • 世界青年節(jié)——聚焦青年心理健康

    每當提起青年日時,我們都會想到五四青年節(jié),這是我國為了紀念五四運動而設立的節(jié)日之一,而今天我們要提到的世界青年節(jié)算是一個比較冷門的節(jié)日。 什么是世界青年節(jié)呢?和小言一起了解一下吧!世界青年節(jié)是由教皇約翰保羅二世于1986年創(chuàng)立的天主教宗教節(jié)日,節(jié)日定于每年的11月10日,創(chuàng)建這一節(jié)日是為了扭轉有天主教信仰的青年日益遠離教會的傾向。世界青年日不僅僅是世界青年的一次簡單的集會,而且也是一次向世界青年傳播真理的機會。它是一個呼吁,讓全世界的青年走到一起,團結如一人。當今社會青年身負各種重壓,心理健康深受影響,提高青年心理健康水平的做法迫在眉睫。借著這個對青年有特殊意義的節(jié)日,我們應該多了解下青年的心理健康問題,趁此刻重視起自己和他人的心理健康,接力傳遞每一份愛與溫暖。 提高青年心理健康水平1、減少網(wǎng)絡與手機對青少年的消極影響應加強對青年正確使用網(wǎng)絡與手機的指導,引導青年多參與面對面的人際交往與戶外運動,養(yǎng)成良好的生活方式與生活習慣。2、緩解社會轉型帶來的消極影響一、努力避免青年學生因經(jīng)濟困難產(chǎn)生不良心理后果。二、引導經(jīng)濟困難青年學生正確認識家庭經(jīng)濟困難和社會經(jīng)濟收入距離增大的現(xiàn)象,使其將自身經(jīng)濟條件的劣勢轉化為奮斗的動力。三、在青年學生中進一步弘揚社會主義核心價值觀,增進他們的社會認同感,引導他們樹立正確的奮斗目標。3、重視家庭和學校的保護性作用家庭層面,應努力營造和諧的家庭氛圍,提升婚姻關系質(zhì)量和親子關系質(zhì)量。學校層面,則應提高學校的認同感,增加參與學校管理的機會,積極開展校園文化活動;注重建立良好的師生關系,嚴懲一切師德禁行行為,使教師成為學生成長成才的領路人,成為他們心理健康的保健醫(yī)生;引導學生發(fā)展良

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    2023-10-27
  • 【國際聾人日】了解耳聾,保護聽力,愛護耳朵!

    2023年9月24日是第66個國際聾人日。1957年,世界聾人聯(lián)合會根據(jù)歐洲各國聾人組織的倡議,決定每年九月份的第四個周日為國際聾人日,1958年9月28日為第一個國際聾人日。我國是世界上聽力殘疾人數(shù)最多的國家,約有2780萬人,占全國殘疾人數(shù)的30%以上。居各類殘疾之首.讓我們一起了解耳聾相關知識,從而更科學地預防耳聾。什么是耳聾(聽力損失)?臨床上將各種聽力下降統(tǒng)稱為聽力損失。當聽覺系統(tǒng)中傳音、感音部分及聽覺傳導通路中的聽神經(jīng)和各級中樞發(fā)生病變,會引起聽功能障礙,能產(chǎn)生不同程度的聽力損失。程度較輕的聽力損失也稱重聽,顯著影響正常言語交流的聽力損失稱為耳聾。造成聽力殘疾的原因造成聽力殘疾的主要原因有以下幾種:1、先天性耳聾。我國每年出生的先天性耳聾患兒僅次于先天性心臟病,排在第二位;2、成年人過度疲勞、高度緊張、耳朵血管收縮導致缺血缺氧、長期遭受噪聲影響、耳朵意外受傷等都可能導致耳聾的發(fā)生;3、老年性聽力損失是因年齡老化而出現(xiàn)的聽力損失,取決于與衰老有關的各種影響因素;4、耳毒物的使用也會對聽力造成影響。如何保護好你的耳朵不要太過頻繁地掏耳朵外耳道中適當?shù)亩翰粌H不會影響我們的聽覺,反而可以在耳朵中豎起一道保護的屏障。耳屎呈弱酸性,可以抑制細菌,并且可以阻止外界的飛蟲或灰塵顆粒,保護脆弱的耳道和深處的鼓膜。遠離噪音環(huán)境避免長時間接觸噪音,否則會導致內(nèi)耳的微細血管處于痙攣狀態(tài),使內(nèi)耳供血減少,導致聽力下降。 當人在每周超過四十小時及處于八十五至九十分貝的環(huán)境下而又沒有作保護措施;或暴露于突然爆發(fā)極大的響聲,都會毀壞耳蝸的精密細胞,造成聲震損傷,我們可掩耳或戴上特制的耳朵保護器。科學飲食,增強體質(zhì)平時應注意飲食清淡,減少辛辣、油膩食

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    2023-09-11
  • 【國際左撇子日】祝左撇子們,節(jié)日快樂!

    每年的8月13日是國際左撇子日據(jù)統(tǒng)計全球大約有10%的人是左利手中國左撇子超8000萬如果你用左手寫字,左手吃飯……所有的生活習慣都從左手開始那今天就是屬于你的節(jié)日世界左撇子日的起源,可以追溯到1975年的8月13日,在美國堪薩斯州托佩卡市的一群左撇子建立了一個叫做“左撇子國際”社會組織,呼吁全世界的左撇子聯(lián)合起來,消除歧視、維護自己的權益。伴隨著“左撇子國際”的蓬勃發(fā)展,大家決定將1976年的8月13日確立為第一屆世界左撇子日,并舉辦聲勢浩大的慶?;顒?,以吸引大眾社會的關注。到了1992年,英國倫敦的“左撇子俱樂部”也將8月13日,定為一年一度的世界左撇子日,此后國際社會逐漸接受“8月13日是世界左撇子日”的設定,開始在全球范圍內(nèi)宣傳和慶祝世界左撇子日。左大腦是主管邏輯思維的“理性半球",右大腦是主管形象思維的"藝術半球”。因此,左撇子往往會有以下優(yōu)勢:①有較強的空間想象力。在寫或畫之前,腦中已想好成型的圖像。②方向感很強。左撇子能憑直覺把握方位。③在體育運動中,左撇子反應速度相對較快,身體也更靈活。④具有繪畫天分。從小在涂鴉、畫圖方面的能力就很高。⑤有更好的抗壓適應能力。情商高。左撇子需要糾正嗎?強行糾正孩子的用手習慣,一會打亂孩子的生活習慣及生活秩序,讓孩子無所適從;二會打擊孩子的自尊心,導致孩子心理上有陰影!一些科學研究也表明強行矯正左撇子可能會對大腦造成不可逆轉的損傷,很多人被糾正后會出現(xiàn)口吃,閱讀障礙或小兒多動癥等現(xiàn)象。雖然不必故意糾正,但也應該看到,左撇子在日常生活中或有不便。因此對于左撇子的孩子,父母可通過小游戲等引導、加強孩子右手的鍛煉,但切記不能強制訓練。而對于右撇子的孩子,家長們更不必為了所謂的“左右大腦同時

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    2023-08-02
  • 【國際禁毒日】守護青少年成長 青春無“毒”

    2023年6月26日是第36個國際禁毒日今年的主題是“防范新型對青少年危害”禁毒是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭,需要全社會的共同努力,尤其是我們青少年,更要堅決的對說“不”!遠離,健康成長!隨著高考分數(shù)公布。奮力苦讀的學子們終于可以拋開備考期間緊張、疲勞的高壓心情狀態(tài),迎來了沒有作業(yè)的漫長假期。許多小伙伴迫不及待想好好放松一下,在隨之產(chǎn)生的興奮、好奇、迷茫、憂郁等情緒的裹挾下,一些考生把“放松娛樂”變成一種“過度狂歡”。不法分子抓住考生放縱宣泄情緒的心理,通過改變形態(tài)包裝,生產(chǎn)銷售各種改頭換面的,摧毀著青少年的光明人生!告訴孩子,如何辨別、遠離收到禮物時仔細檢查誘人沾染的招數(shù)之一,就是提供各種“禮物”讓人免費嘗試。等“獵物”上癮后,再出高價出售,或者以控制青少年進行違法活動。防范外界誘惑青少年非常容易受到外界事物的吸引,如果孩子養(yǎng)成不好的習慣,就可能使有機可乘。嚴防“毒友”少年兒童具有較強的從眾心理、渴望認同,加上安全防范意識不成熟,就可能因為同伴壓力等因素嘗試。很多都是因為結交了一些“毒友”,逐漸喪失了正確的是非觀和人生觀,最終被引誘吸毒?;砬f讓人防不勝防。只有高度的警覺才能遠離,才能保證孩子們健康快樂地成長。出現(xiàn)哪些特征表明可能沾染?身體信號1、紅眼睛,常常眼淚汪汪或目光呆滯,瞳孔大小與平日里不一樣;2、未患感冒或過敏癥,但是經(jīng)常流鼻涕或流鼻血;3、嘴的周圍長口瘡或丘疹,有可能是吸食了;4、手臂、大腿內(nèi)側、腋下等身體部位有針孔,用長袖襯衣或者紋身來掩蓋針孔,身體上有不正常的瘀青。5、呼吸、身體、衣服中有特殊氣味或濃重的煙味,或者為了掩蓋某種氣味而噴灑了帶有其他濃重氣味的物質(zhì)。6、手指或者嘴唇有燒灼的痕跡,越來

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    2023-06-14
  • 自來水公司呼吁:每月洗澡2-4次,啊,這……??

    #你每個月洗澡多少次# ?近日,四川涼山。受高溫少雨天氣影響,涼山州會東縣城鎮(zhèn)居民生活飲用水水源告急。當?shù)刈詠硭景l(fā)出呼吁廣大市民節(jié)約用水的通知,其中一條“過于頻繁洗澡并不對皮膚健康有好處,每月以2-4次最為適宜”的建議,引發(fā)熱議。——“自來水公司呼吁市民節(jié)約用水應該支持,但是覺得夏天一個月洗澡2-4次有些不可思議。”——“這個通知冬天寫的現(xiàn)在來發(fā)?不知道現(xiàn)在是有多熱嗎?一個月洗2-4次人不都臭了?”對于網(wǎng)友的熱烈討論,小編查詢發(fā)現(xiàn),中國皮膚科協(xié)會發(fā)布的《中國皮膚清潔指南》建議:一般情況下每2~3天洗澡1次,炎熱夏季或喜愛運動者可以每天洗澡。在干燥地區(qū)或者寒冷的冬天,建議老年人5~7天洗澡1次,年輕人3~5天洗澡1次即可。洗澡水溫不宜過熱,夏季可低于體溫,冬天略高于體溫。時間應控制在10分鐘左右,老年人可以適當延長。如非要每天洗澡,那么應相應縮短時間,以減少對皮膚表層的過度清潔。年長者可適當延長沐浴時間,但也不宜超過20分鐘,以防止浴室通風不暢導致的缺氧和窒息。為了健康,小言提醒中老年人洗澡做好這幾點洗澡是非常舒服的事,但也是中老年人容易發(fā)生意外的地方,想要減少意外發(fā)生,這些事項要注意了:1、少泡澡冬季時常高發(fā)泡澡猝死情況,主要是因為溫度差變化導致,因此患有心臟病、高血壓的中老年人,最好不要泡澡。2、準備板凳老年人體力有限,久站沐浴可能會有點吃力,容易滑倒、暈倒,因此可以在淋浴間放置一個小板凳,老年人洗澡時可以借力,節(jié)省體力,避免滑倒。3、控制溫度天氣寒冷,很多中老年人會使用較高的水溫去清洗,但一下子讓皮膚接觸高溫環(huán)境,會引起血管擴張,使血壓迅速下降,容易發(fā)生腦部供血不足的情況。因此冬季洗澡,最好水溫與體溫相當,控制在38℃

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    2023-05-31
  • 【國際帕金森病日】知“帕”不怕,自測你離帕金森有多遠

    4月11日是世界帕金森病日,提起帕金森病,人們腦海中想到的第一個癥狀是“手抖”,不過,帕金森病的諸多早期癥狀,可并不止于此。嗅覺減退、睡眠障礙、便秘、自主神經(jīng)功能障礙、認知障礙、說話聲音變輕或變低、眩暈或暈倒等……種種帕金森病引起的非運動癥狀可能來得比“手抖”要早很多,卻往往沒有被重視。帕金森病并不罕見,可見于從青少年到老年的各個年齡段,平均發(fā)病年齡60歲左右,男性略多于女性。我國帕金森患者數(shù)量超300萬,居世界第一,帕金森病的發(fā)病率在悄然升高,且日趨年輕化。帕金森的危害僅次于腫瘤、心腦血管疾病,是中老年人“第三大殺手”。提起帕金森很多人的第一反應就是一個字:抖!手抖、腿抖、全身都顫顫巍巍是帕金森患者給人最直觀的感受,有人認為手抖就是得了帕金森,還有人干脆把它和老年癡呆癥劃等號。這些都是對這個疾病最常見的誤解。帕金森病又名震顫麻痹,是一種主要累及運動功能的神經(jīng)退行性疾病,其主要癥狀表現(xiàn)為運動遲緩、靜止性震顫、肌肉僵直及姿勢步態(tài)異常等,而患者的智能、智力、智商、認知思維和語言并不受太多的影響。帕金森病起病隱匿,很多患者進展緩慢,首發(fā)癥狀通常是一側肢體的抖動或活動笨拙,進而累及對側肢體。臨床上主要表現(xiàn):1、靜止性震顫是指手、胳膊、小腿等部位不由自主地抖動。早期時多從一側上肢開始,表現(xiàn)為手指像在搓丸子或數(shù)鈔票一樣運動,逐漸擴展到同側下肢及對側肢體,后期甚至可以涉及到下顎,口唇,舌以及整個頭部。2、運動遲緩如動作越來越緩慢,感覺沒力氣,動作時感覺力不從心等。尤其患者行走時不像正常人行走時雙臂是隨意交替擺動的,行走時抬腿不利索,似乎像黏貼在地面上的感覺。3、僵直肌肉變得緊繃,活動時感到沉重、不靈活。逐漸

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    2023-03-30
  • 【健康科普】“中國國醫(yī)節(jié)”:中醫(yī)教你降火妙招

    3月里值得人重視的日子很多,比如驚蟄、婦女節(jié)、315等等。但是對于中醫(yī)人來說,今天卻是一個堪比春節(jié)的日子,那就是國醫(yī)節(jié)!“中國國醫(yī)”即“中醫(yī)”,是中華民族歷經(jīng)五千年鑄就的智慧瑰寶。作為我國的國粹,中醫(yī)是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分,是中華民族上下五千年優(yōu)秀文化歷史沉淀的結晶。為維護中華民族的健康作出了不可磨滅的貢獻。也許你是第一次聽到這個節(jié)日,但是每個人都應該了解這個節(jié)日,直到今天,它已經(jīng)有近百年的歷史了。國醫(yī)節(jié)是為了紀念反對取消舊醫(yī)藥及全盤否定中醫(yī)中藥的勝利,并希望中醫(yī)中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節(jié)日(每年的3月17日)。3月17日是中國國醫(yī)節(jié)。這一節(jié)日的來歷與葉開泰藥號組織領導的一場抵制廢止中醫(yī)藥運動有關。當年汪精衛(wèi)政府要反對中醫(yī),廢除中藥。一個在日本留過學的西醫(yī)余巖(字云岫)借勢發(fā)難,1929年2月,國民政府衛(wèi)生部召開第一屆中央衛(wèi)生委員會上,圍繞著“廢止中醫(yī)”問題,提出:取消舊醫(yī)藥(那時中醫(yī)中藥被稱為舊醫(yī)藥),全盤否定中醫(yī)中藥。這就是臭名昭著的“廢止中醫(yī)案”。為了紀念這次抗爭的勝利,并希望中醫(yī)中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類,醫(yī)學界人士將每年的3月17日定為“國醫(yī)節(jié)”。什么是“上火”?“上火”一詞是民間對身體出現(xiàn)較輕的異常熱象的俗稱,通常表現(xiàn)為鼻腔干燥、多夢、心煩、口干、口臭、痰多、便秘、多食易饑、小便少、牙齦疼痛或出血、小便氣味重、失眠等癥狀?!吧匣稹眮碜詡鹘y(tǒng)中醫(yī)對人體和疾病的認識,在明清時期的小說以及筆記中,已經(jīng)可以看到“上火”“動熱”“動火” 等說法,但現(xiàn)代醫(yī)學中沒有相應的病名。導致上火的原因,男女之間有所不同。在男性中,吸煙、喝酒是導致上火的重要因素,而女性的上火則與飲食不

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    2023-03-08
  • 3.15國際消費者權益日丨【健康】也要“打假”!

    又到了一年一度的打假日——3.15國際消費者權益日就要到了,這一天各行各業(yè)都在“打假”。除了常見的“消費陷阱”,日常我們接收到的健康知識中也有不少“陷阱”。今天小編就帶您來一場健康打假!飯后喝酸奶能消食真相:不能消食,還會增加熱量。事實上,吃飽之后再喝酸奶助消化作用不大。酸奶本身是飽腹感較強的食物,飯后喝會覺得更飽。并且,酸奶所含的蛋白質(zhì)等成分同樣需要在胃中初步消化,會增加胃腸負擔,還會增加額外熱量。蛋黃膽高,血脂高不能吃真相:適量吃不會導致高膽。蛋黃富含多種微量元素,也是有利降膽的磷脂的極好來源,并能促進脂溶性維生素的吸收。同時還有膽堿(輔助降低血脂和預防動脈粥樣硬化)。很多人擔心蛋黃中膽含量太高引起高脂血癥,目前已有多項研究表明,在我國成年人中,適量的雞蛋攝入(平均每天約1個雞蛋)與缺血性心臟病、主要冠狀動脈事件、出血性腦卒中等的風險降低有關。喝粥養(yǎng)胃真相:養(yǎng)胃學問大,且胃功能“用進廢退”。也許是因為白粥看著清淡,且常被煮成軟爛好消化的樣子,所以它被貼上了“養(yǎng)胃”的標簽。但胃不好和養(yǎng)胃是兩個很寬泛的概念,里面涉及到的細枝末節(jié)也錯綜復雜。因此,喝粥到底養(yǎng)不養(yǎng)胃,并沒有確定的唯一的答案。如果你說的胃不舒服,是指胃動力不足、胃酸分泌少引起的食欲下降、消化不良這種胃部不適,那么喝點白粥有助于胃酸分泌,又容易消化。但如果是指胃酸過多或反流引起的胃痛、反酸等胃部不適,那總喝白粥反而會雪上加霜。此外,胃功能有“用進廢退”的特點,長期吃易消化的食物,胃的消化能力就會退化變差。睡前喝酒可助眠真相:會擾亂整個睡眠狀態(tài)。酒精表面上似乎對睡眠有益,實際上卻可能干擾睡眠,擾亂整個睡眠狀態(tài)。酒精最初有可能會縮短入睡

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    2023-03-06
  • 冷知識:刷牙前牙膏到底能不能沾水?

    有一個問題相信每天都會困擾著大家,一天至少困惑兩次。每天早晚刷牙時都會猶豫——牙膏在使用前要不要蘸水。目前來看,多數(shù)觀點都認為還是不要蘸水的好。相關的理由則有很多:有人認為,蘸水后牙膏會產(chǎn)生大量泡沫,一方面會減少摩擦劑的摩擦力,另一方面則會讓人誤以為很快就能把牙齒刷干凈,結果草草了事,上述兩種情況都會對牙齒清潔效果產(chǎn)生不利影響;也有人認為,蘸水后牙膏的特殊功效會大打折扣,如美白牙膏或脫敏牙膏。但,這些看似很有道理的觀點,真的有道理嗎?阿顯今天帶您揭秘!牙膏的組成成分牙膏大家都很熟悉,是一種粘稠的膏狀。但其實牙膏主要是由水、摩擦劑、保濕劑三種成分組成。不過牙膏中的水,并非自來水,而是“蒸餾水、去離子水”。牙膏中的水可以將摩擦劑進行融和,同時可以緩沖摩擦劑顆粒與牙齒的摩擦。因此水的加入通常不會對摩擦劑的去污能力產(chǎn)生本質(zhì)影響。蘸水會破壞牙膏功效嗎?很多說法都認為美白牙膏、脫敏牙膏會因為蘸水而失效。美白牙膏的美白途徑主要是通過「過氧化氫」將牙齒漂白,但由于「過氧化氫」不夠穩(wěn)定,所以通常采用等氧化物。如果「過氧化鈣」想要釋放「過氧化氫」,就需要有水來完成。脫敏牙膏的脫敏原理是利用藥物中的鉀離子使痛覺神經(jīng)麻木,其功效成分以可溶性鉀鹽為主。而可溶性鉀鹽也需要水來分解出鉀離子。所以,了解到這些以后,您還會認為牙膏不能蘸水使用嗎?不僅是普通的牙膏,即便是功效型牙膏,也是需要水的配合來發(fā)揮作用。不過口腔中都會自帶水份,牙膏蘸不蘸水使用都無傷大雅,只要根據(jù)個人習慣選擇就好。但也不可忽視一些特殊群體,如唾液腺分泌功能異常的人群,或者牙膏膏體相對黏稠,可能蘸水才是更合適的選擇。

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    2023-03-06
  • 【國際罕見病日】為愛吶“罕”,讓罕見 被看見!

    每年2月的最后一天是國際罕見病日。在生活中有這樣一群人,他們有的不能吃正常食物;有的皮膚像蝴蝶的翅膀一樣脆弱;有的一出現(xiàn)傷口,就血流不止。全國甚至全世界也就幾百例,這些病俗稱罕見病。截至2022年2月,全球已知的罕見病有7000多種。中國罕見病患者約有2000萬人,每年新增患者超過20萬人。讓我們一起認識罕見病,讓關愛從了解開始。國際罕見病日,由歐洲罕見病組織(EURODIS)于2008年2月29日發(fā)起并組織了第一屆國際罕見病日。首屆國際罕見病日紀念活動在歐洲各國成功舉行,通過各種活動促進了社會對罕見病的認識。2009年2月28日,歐洲、北美、拉丁美洲等30多個國家的罕見病組織參加了第二個國際罕見病日的活動,其后在各國的一致?lián)碜o下,將每年二月的最后一天定為國際罕見病日。什么是罕見病?雖然對于罕見病,世界各國的認定標準并不相同,但患病率極低,卻是各國的共識。比如美國將罕見病定義為每年患病人數(shù)少于20萬人的疾病。而在我國的《中國罕見病定義研究報告2021》定義,即新生兒發(fā)病率小于1/萬、患病率小于1/萬、患病人數(shù)小于14萬的疾病劃入罕見病。部分罕見病癥狀“瓷娃娃”“玻璃人”“藍嘴唇”“月亮孩子”……這些看似“動聽”的名字背后,卻是一個個“生命殺手”瓷娃娃(成骨不全癥)患者骨質(zhì)脆弱,會出現(xiàn)反復骨折,骨頭畸形生長等癥狀。牽線木偶人(多發(fā)性硬化癥)輕者出現(xiàn)無力或視物成雙,重者視力下降甚至全盲。狼人癥(先天性全身多毛癥)全身長滿毛發(fā),膚色暗淡,但生活和正常人是一樣的。血友病由于基因變異引起凝血因子缺乏的X連鎖隱性遺傳的出血性疾病?;颊咭阅行跃薅?,通常會過度出血,甚至危及生命。袖珍人成年人身高在120厘米以下,但智力正常。月亮孩子(白化病)皮膚、頭發(fā)等其他體毛都呈白色或黃白色。如何

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    2023-02-16
  • 國際素食日|呵護你的健康!

    素食對身體有什么好處?飲食安排合理的素食不僅可以給身體提供充足的營養(yǎng),還能降低很多疾病的發(fā)病風險。有研究顯示:素食人群的全因死亡率、缺血性心臟病、循環(huán)系統(tǒng)疾病和腦血管疾病死亡率均顯著低于動物性食物的雜食人群。[1]并且,素食人群的高血壓患病率、2型糖尿病發(fā)病、癌癥發(fā)病率的風險均比動物性食物雜食人群低。知道吃素的好處后,現(xiàn)在或許你又開始擔心不能得到肉類才有的營養(yǎng)素了。其實,只要吃素時能選擇多樣化的菜式,不偏好某種菜,一樣能攝取到足夠的營養(yǎng)。在飲食上就需要掌握以下幾項原則:1、應以全麥面包、胚芽面包、糙米等代替白米飯、白面。2、豆類或豆腐等豆類加工品亦含豐富蛋白質(zhì),可補充因未攝食肉類而缺乏的部分營養(yǎng),且多吃豆類無膽過高之憂。3、多攝取腰果、杏仁等核果類,其豐富油脂可補充人體所需熱量。4、青菜最好能有四五種變化,肉類所含鐵質(zhì)可經(jīng)由多攝取高鐵質(zhì)的水果如番茄、獼猴桃、葡萄來補充。5、別為了讓素食更有味而多用油脂來烹調(diào),應掌握素菜清淡、少鹽、少糖的原則,如此才符合素食之健康取向。6、吃素者易缺乏維生素B,多吃綜合維生素可予以改善。

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    2022-11-28
  • 國際素食日|享受吃素,吃法大有講究

    今天是國際素食日,是一個自1986年開始來源于印度的一個節(jié)日;原稱“世界無肉日”。定于每年的11月25日,漸漸發(fā)展為一個世界性節(jié)日。每年有數(shù)千萬的人參與其中。如今,越來越多的人會選擇在這一天吃一日素。對于素食,我們并不陌生,比如,參觀寺廟有時會遇到開齋飯。素食是素食者基于宗教因素、身體健康、動物權益以及環(huán)??紤]做出的飲食選擇,是一種飲食習慣,也是一種飲食文化。如今我們生活在一個幸福年代,物質(zhì)豐富,吃穿不愁。然而,我們的身體健康卻常常被各種問題困擾,雖然說心寬體胖是福,但是也要飲食有度。今天,就讓我們追隨著國際素食日這個時代潮流,一起吃一天素。 什么是素食?很多人經(jīng)常說素食,但是對素食的界定卻是含混不清的,那么到底什么才能稱為素食呢?素食是一種不食肉、家禽、海鮮等動物產(chǎn)品的飲食方式,以谷物、大豆及制品、蔬菜等食材為主。有時也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些嚴格素食者極端排斥動物產(chǎn)品,不使用那些來自于動物的產(chǎn)品,也不從事與殺生有關的職業(yè)。 素食的好處?#營養(yǎng)易吸收眾所周知,蔬菜谷果能為人類提供豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)素,不僅易消化、易吸收,而且能夠很好的排除腸道內(nèi)的毒素,減少人體患腸道疾病的幾率。而肉類常常會因為過于油膩、不易消化給人體帶來極重的負擔。大量肉類代謝產(chǎn)物會使身體變成酸性體質(zhì),處于亞健康的狀態(tài)中。#減少寄生蟲困擾吃肉雖然能滿足胃的食欲,卻很有可能因為肉類而感染上可怕的寄生蟲。條蟲及其他好幾種寄生蟲,都是經(jīng)由受感染的肉類而寄生到人體上的。#降低膽含量素食者血液中所含的膽永遠比肉食者更少,血液中膽含量如果太多,則往往會造成血管阻塞,成為高血壓、心臟病等病癥的主因。二次大戰(zhàn)期間,北歐人被迫

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    2022-11-28
  • 【國際大學生節(jié)】致青春,向未來

    大學生的青春歲月正是豆蔻年華正因如此大學才是一段不可辜負的時光大學生也有自己專屬的節(jié)日國際大學生節(jié)大學生活是人生中最美好的時代從開始的懵懵懂懂,慢慢走向成熟在最該努力的年紀,不選擇安逸慢慢成為我們最想成為的那個人以夢為馬 不負韶華圓月祝各位大學生們節(jié)日快樂!!

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    2022-11-17
  • 國際大學生節(jié) | 從今天開始,做個健康的大學生吧~

    是不是有很多人都不知道今天是什么日子?那大家知不知道大學生們也有他們自己專屬的節(jié)日?就是今天~屬于大學生的節(jié)日——“國際大學生節(jié)”,又稱“世界大學生節(jié)”、“世界學生日”、“國際學生日”。1946年,世界各國學生代表在布拉格召開全世界學生大會,為了紀念反法西斯的大學生運動,將每年的11月17日定為世界學生日,以激勵全世界學生共同為建設一個和平、民主、進步的世界而努力!今天是你們的節(jié)日,今天在學校努力奮斗、認真學習的你還是準備外賣、熬夜的過一天嗎?要愛惜身體哦~珍惜我們革命的本錢! 長期吃外賣對身體的影響胃炎外賣食品多高油高脂,并且菜品結構單一。有些商販為了牟利甚至加入添加劑增加口味。這種飲食方式極易引發(fā)胃炎。便秘外賣吃太多,常常會引起纖維攝取不足,而衍生出便秘。三高長期攝入過多油脂和鹽分,加上常常久坐不運動,不僅會導致肥胖,還會引發(fā)脂肪肝、糖尿病和三高等問題。便秘長期吃外賣,品種單一,營養(yǎng)不全,使舌頭失去了敏銳的味覺,表現(xiàn)為咽痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛、痰多、腹脹、尿黃以及煩躁多夢等癥狀。 熬的不是夜,是命。相信大家都熬過夜,不管是什么原因,學習、娛樂。偶爾一晚,對身體沒有太大的影響,如果經(jīng)常性地熬夜,對身體就會有危害。比如:1、記憶力、注意力下降。2、脫發(fā)、新陳代謝紊亂,危害心臟導致猝死。3、引起皮膚血液循環(huán)速度減慢,導致皮膚暗沉、發(fā)黃,眼周血液循環(huán)不良,血液淤積形成黑眼圈,腎上腺素的分泌加快,導致皮脂增加從而堵塞毛孔,形成粉刺、黑頭。4、導致機體“饑餓激素”分泌升高,增加食欲,攝入更多的熱量,引發(fā)肥胖。5、熬夜在世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構致癌物清單中被歸為2A類致癌物。凌晨2點到3點是褪黑素合成的主要時間,而燈

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    2022-11-17
  • 【國際寬容日】寬容他人,放過自己!

    今天是國際寬容日,1995年,聯(lián)合國成立50年之際,時任聯(lián)合國教科文組織總干事的費諫里科·馬約以“寬容一全球安全不可缺少的要求”為題摸文,指出寬容是一種道諫情操和政治義務,是維護人權和民主的責任所在。同年11月16日,聯(lián)合國教科文組第28屆大會通過《寬容原則宣言》,宣布每年11月16日為“國際寬容日”。說實話,小言也是最近幾天才知道還有這么一個“寬容日”。都說“海納百川 有容乃大”,寬容別人,是對他人的原諒,同時也解放了自己。畢竟生氣傷身嘛,何必為了他人的錯誤來懲罰自己呢!~寬恕傷害我們的人其實不是寬恕對方,是為了寬恕我們自己。那個惹你生氣的人已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)了,而你還躺在床上暴躁如雷的各種睡不著;那個惹你生氣的人已經(jīng)去和朋友大吃大喝了,而你還氣的茶飯不思;那個惹你生氣的人早心和沒事人一樣和別人談笑風生了,而你還氣的血壓升高滿臉潮紅。放過別人其實就是放過自己。中醫(yī)文化講,肝心脾肺腎主宰著人的情緒、情志、精神和神明。我們都聽過“氣大傷身”這句話,但遇到不愉快時,還是避免不了大發(fā)雷霆。其實,你的每一次生氣,對身體來說都是一次地震,在瞬間對身體產(chǎn)生巨大影響,和不可逆的損傷。 生氣后身體8大器官變化1. 心臟血流增加一倍有研究發(fā)現(xiàn),生氣時心臟血流比平時增加了一倍!生氣時心臟的收縮力加強,心跳加速,大量的血液涌向心臟,心臟則需要加倍工作,這時就會出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。2. 肝臟比平時大了一圈生氣后,最先傷的就是肝臟!所謂“氣大傷肝”,如果經(jīng)常生氣,就會出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示,生氣時肝臟要比平時大了一圈。而在中醫(yī)看來“怒傷肝”,生氣導致肝氣郁結、肝膽不和,很多人生完氣后都會出現(xiàn)“兩肋

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    2022-11-15
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