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  • 冬天手干腳干裂口子怎么辦？京萬紅來支招！

    一到秋冬天，很多人就會出現(xiàn)一系列的皮膚問題，不僅影響日常生活，還可能帶來疼痛和不適。說到冬季的皮膚問題，“干”首當(dāng)其沖。冬季不少人的皮膚會出現(xiàn)線狀的裂紋，癥狀輕者沒有什么感覺，但嚴(yán)重的患者裂紋很深，甚至?xí)鲅?，觸碰還會有一種刺痛感，手足部最為常見。那么，冬天手干腳干裂口子怎么辦呢？冬季為什么會出現(xiàn)皮膚干燥、手足干裂等問題？1.氣候干燥。進入冬季后，由于氣溫比較低，氣候較為干燥，人體的血液循環(huán)以及新陳代謝會比較慢，皮膚容易失去水分，尤其是手足等末端肢體，容易變得干燥、粗糙，進而出現(xiàn)皸裂的情況。2.缺乏維生素。維生素尤其是維生素A、E 等，對皮膚的健康起著關(guān)鍵作用，缺乏時可能導(dǎo)致皮膚的彈性和保濕能力下降。3.長期的摩擦和壓迫。不合適的鞋子、長時間站立或行走，都可能使腳部皮膚受到過度的刺激和磨損。另外，還有一些皮膚疾病，如腳氣、濕疹等，也可能導(dǎo)致腳部干裂。冬天手干腳干裂口子怎么辦？京萬紅建議可以從以下幾個方面著手：一、營養(yǎng)補充部分人群冬季手腳干裂與營養(yǎng)物質(zhì)缺乏有關(guān)，特別是維生素A和維生素E的缺乏。這兩種維生素對于皮膚健康至關(guān)重要，能促進上皮生長并幫助皮膚保持水分。因此，我們應(yīng)適當(dāng)多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、西紅柿、豬肝、牛奶、南瓜、雞蛋和菠菜等。病情較為嚴(yán)重的患者，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用補劑。二、加強護理氣候干燥、皮膚失水是手腳干裂的常見原因之一。因此，加強手腳護理尤為重要。定期用溫水泡手泡腳：有助于軟化角質(zhì)層，改善血液循環(huán)；涂抹保濕劑：涂抹蘆薈膠、維生素E、甘油或尿素乳液等保濕劑，能有效鎖住皮膚內(nèi)的水分，減少干燥。涂抹后，可用保鮮膜包裹患處，促進吸收；避免刺激性物品：減少使用堿性過強的

  • 睡不好導(dǎo)致頭暈?zāi)垦Ｔ趺崔k

    根據(jù)中國睡眠研究會發(fā)布的《2021年運動與睡眠白皮書》顯示，目前我國有超過3億人患有睡眠障礙。而在去年的調(diào)查中顯示，中國成年人失眠發(fā)生率已高達38.2%，每10人就有4個被失眠困擾，顯然，失眠已經(jīng)成為現(xiàn)代人普遍面臨的問題。下面我們就來說說，睡不好導(dǎo)致頭暈?zāi)垦Ｔ趺崔k。首先，我們需要了解睡不好為何會導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?。睡眠不足會?dǎo)致大腦無法得到充分的休息，使得顱內(nèi)的血管和神經(jīng)根出現(xiàn)發(fā)作性的舒張功能障礙，影響大腦的血液供應(yīng)和氧氣供應(yīng)，從而引發(fā)頭暈?zāi)垦５陌Y狀。此外，精神壓力大、高血壓、頸椎病等也可能導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?。因此，在解決頭暈?zāi)垦栴}時，我們需要從改善睡眠質(zhì)量入手。國風(fēng)健腦丸：改善睡眠，緩解頭暈?zāi)垦L(fēng)健腦丸是一款純中藥制劑，配方源自經(jīng)典驗方，沿襲、繼承和發(fā)揚了中國古代中醫(yī)藥的傳統(tǒng)特色。其主要成分包括肉蓯蓉、當(dāng)歸、天麻、丹參等19味中藥，具有補腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。國風(fēng)健腦丸適用于治療心腎虧虛所導(dǎo)致的心悸失眠、記憶力減退、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等癥。通過調(diào)節(jié)身體臟腑功能，使精血充足，從而改善睡眠質(zhì)量，緩解頭暈?zāi)垦５陌Y狀。除了藥物治療外，我們在日常生活中也需要注意以下幾點：1、保證充足的睡眠時間：避免熬夜，建立規(guī)律的作息習(xí)慣。2、學(xué)會釋放壓力：通過運動、冥想、聽音樂等方式來放松身心，減輕精神壓力。3、均衡飲食：多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類等。4、適量運動：增強身體素質(zhì)和免疫力，有助于改善睡眠質(zhì)量。睡不好導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦２粌H影響我們的日常生活和工作，還可能對健康造成潛在威脅。因此，我們需要重視睡眠問題，積極采取措施改善睡眠質(zhì)量。

  • 總是提不起精神頭暈怎么辦

    在日常生活中，你是否經(jīng)常感到頭暈?zāi)X脹、提不起精神？這些癥狀不僅影響你的工作和生活質(zhì)量，還可能隱藏著一些健康問題。那么，總是提不起精神頭暈怎么辦？下面就來了解一下?？偸翘岵黄鹁耦^暈是怎么回事1、睡眠不足：長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳會導(dǎo)致疲勞和精神不振。2、精神緊張：長期處于緊張、壓力大的狀態(tài)會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹和無力的癥狀。3、神經(jīng)衰弱：長期的精神緊張、壓力和過度勞累可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞和衰弱。4、自主神經(jīng)紊亂：自主神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂可能導(dǎo)致血壓波動、血糖不穩(wěn)定等癥狀，進而引起頭暈和無力感?？偸翘岵黄鹁耦^暈怎么辦面對這些癥狀，除了調(diào)整作息、減輕壓力等日常調(diào)理方法外，中成藥國風(fēng)健腦丸也是一個值得嘗試的選擇。國風(fēng)健腦丸是一種中藥制劑，配方起源于青島著名中醫(yī)世家王春莆之祖?zhèn)魈匦Х絼?，繼承和發(fā)揚了中醫(yī)藥的傳統(tǒng)特色。它主要由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、酸棗仁、枸杞子等多種中藥組成，具有補腎健腦，養(yǎng)血安神的功效，常用于記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝酸軟等癥，服用后能改善睡眠、改善記憶力，提高精氣神。除了用藥之外，針對提不起精神、頭暈的癥狀，還需要調(diào)整作息習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量，保持每天規(guī)律的睡眠時間，避免熬夜。同時，保證飲食均衡，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是維生素B族和鐵質(zhì)等對身體健康有益的營養(yǎng)素。在日常生活中要學(xué)會放松自己，通過深呼吸、冥想或聽輕音樂等方式來緩解壓力和焦慮情緒，保持良好的心態(tài)。頭暈?zāi)X脹、提不起精神不僅影響你的日常生活，還可能隱藏著一些健康問題。在調(diào)整作息、減輕壓力的同時，不妨在醫(yī)生指導(dǎo)下試試中成藥治療。當(dāng)然，如果癥狀持續(xù)不減或者加重，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。希望這

    2024-10-31
  • 登高賞秋，重陽節(jié)之際，京萬紅提醒戶外愛好者注意皮膚傷害！

    “遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人?！敝仃柟?jié)，又稱“登高節(jié)”，在這個傳統(tǒng)的重要節(jié)日里，很多人選擇走出家門，投入大自然的懷抱，進行登高、賞秋等活動。重陽節(jié)登高賞秋，不僅讓人們領(lǐng)略到了秋高氣爽的美景，更有益身心健康。但秋季干燥，山路崎嶇，登山過程中要注意防范，避免不必要的意外皮膚傷害。在登高賞秋過程中，容易出現(xiàn)以下意外皮膚傷害：1.擦傷、劃傷、磕碰傷。攀登山路時，道路崎嶇不平，可能會因腳步不穩(wěn)而摔倒，導(dǎo)致身體與地面、巖石或樹枝等摩擦，導(dǎo)致磕碰傷等皮膚擦傷;穿越山林時，周圍的樹枝、荊棘等尖銳物也容易劃傷皮膚。導(dǎo)致皮膚表面破損，或較嚴(yán)重的劃傷則傷口較深，出血較多，可能會損傷到皮下組織。2.曬傷。秋季陽光雖然不如夏季強烈，但長時間在戶外活動，尤其是在高海拔地區(qū)登高時，紫外線依然可能對皮膚造成傷害。人們往往容易忽視秋季的防曬，沒有采取足夠的防護措施。皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，有輕微的疼痛和瘙癢感。嚴(yán)重時可能還有水腫、水皰，甚至脫皮的情況。3.皮膚干燥和皸裂。秋季氣候干燥，空氣中水分含量較低。長時間在戶外活動，風(fēng)吹會加速皮膚水分的流失，使皮膚變得粗糙，失去彈性，嚴(yán)重時可能還會有裂口，疼痛難忍。登高賞秋過程中如果出現(xiàn)擦傷、磕碰傷、曬傷等皮膚傷害，要及時處理。如果傷口有出血，應(yīng)立即用干凈的紗布或毛巾按壓止血。然后，用清水或生理鹽水沖洗傷口，以去除傷口表面的污垢和細(xì)菌。如果傷口較深或出血不止，應(yīng)及時就醫(yī)。對于一些輕微的擦傷、磕碰傷、日曬傷，我們可以在傷口清潔后使用京萬紅軟膏進行處理。京萬紅軟膏是一種傳統(tǒng)的中藥外用制劑，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。皮膚受傷后，及時涂抹可以有效地促進傷口愈合，防止感染，減輕患處

  • 重陽賞秋，糖友登山，出現(xiàn)血糖波動怎么辦？

    “人生易老天難老，歲歲重陽今又重陽。”重陽節(jié)，作為我國的傳統(tǒng)節(jié)日，承載著人們對美好生活的向往和對長輩的敬重之情。在重陽節(jié)，人們往往會選擇登高遠(yuǎn)眺，欣賞秋天的美景。這不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種放松心情、親近大自然的活動。然而，但對于糖友們來說，登高也存在著一定的風(fēng)險。在登高過程中，身體會消耗大量的能量，容易導(dǎo)致血糖降低。如果糖友們沒有做好充分的準(zhǔn)備，可能會出現(xiàn)低血糖的癥狀，如頭暈、乏力、心慌等，不僅影響心情更影響身體健康。此外，重陽節(jié)期間，親朋好友相聚，飲食方面可能也會發(fā)生一些變化。但對于糖友們來說，飲食控制是非常重要的。如果不注意飲食，攝入過多的高糖、高脂肪食物，很容易導(dǎo)致血糖升高。如果在重陽節(jié)期間出現(xiàn)血糖波動的情況，要及時服用具有血糖調(diào)節(jié)作用的藥物幫助緩解，比如很多糖友在應(yīng)用的津力達顆粒。津力達顆粒可以益氣養(yǎng)陰、健脾運津，能改善胰島素功能，平穩(wěn)調(diào)節(jié)血糖，減少血糖波動，緩解糖尿病患者的口干、口渴、乏力、便秘等癥狀，且不會產(chǎn)生低血糖。它在實現(xiàn)平穩(wěn)降糖的同時，還可以調(diào)節(jié)血脂、降低體重，更有利于控糖達標(biāo)及防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。另外，因為是中成藥，血糖高的糖友也可將其與西藥二甲雙胍、阿卡波糖等聯(lián)用，降糖效果更好。總之，重陽節(jié)是一個充滿溫情和歡樂的節(jié)日，但對于糖友們來說，也不能忽略血糖波動問題。在享受節(jié)日氛圍的同時，注意做好血糖監(jiān)測、合理飲食、適量運動和按時服藥等基本工作，確保自己的身體健康。讓我們在這個美好的節(jié)日里，登高賞秋，關(guān)愛健康，共同度過一個愉快而又難忘的重陽節(jié)!

  • 國慶出行感冒咽喉疼怎么辦

    國慶假期許多人選擇外出旅行放松身心，但秋季氣溫多變，加上旅途中的勞累，容易引發(fā)感冒，感冒后咽喉疼痛十分影響行程體驗。本文將分析感冒咽喉疼痛的原因，并介紹在行程中如何對癥治療及用藥推薦，以加速恢復(fù)，從而不影響行程安排。 一、感冒后咽喉疼痛的原因感冒后咽喉疼痛主要由上呼吸道感染引起，通常由病毒(如鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等)或細(xì)菌(如肺炎鏈球菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌等)侵入呼吸道所致。感冒時，上呼吸道黏膜充血、水腫，導(dǎo)致咽喉部位出現(xiàn)明顯的疼痛感和不適感。此外，出行過程中由于行程安排往往出現(xiàn)飲水不足、飲食辛辣、熬夜等，也可能加重咽喉疼痛的癥狀。二、自我護理：緩解喉嚨痛的日常措施保持充足的水分?jǐn)z入：多喝水可以幫助保持喉嚨濕潤，緩解干燥引起的疼痛。建議飲用溫水、淡茶或溫?zé)岬姆涿蹤幟仕?，避免過熱或過冷的飲品刺激喉嚨。出行過程中，可攜帶保溫壺。溫鹽水漱口：用溫鹽水漱口有助于減輕咽喉部的炎癥和腫脹，每天可多次進行，漱口后輕輕吐出，不要吞咽。蒸汽吸入：吸入蒸汽可以緩解喉嚨干燥和疼痛?？梢栽谠∈抑写蜷_熱水龍頭，讓蒸汽充滿空間后深呼吸，或者使用蒸汽吸入器。避免刺激性食物：暫時避免食用辛辣、油膩、酸澀等可能刺激咽喉的食物，選擇清淡易消化的飲食。三、藥物治療：合理使用藥物緩解疼痛對癥用藥：中醫(yī)認(rèn)為，咽喉疼痛多與熱毒內(nèi)蘊、肺胃熱盛有關(guān)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有清熱解毒、宣肺泄熱功效的中藥進行治療。如連花清瘟，該藥可通過整體調(diào)節(jié)人體機能發(fā)揮全面治療病毒類呼吸系統(tǒng)感染病的作用。其中的麻黃、杏仁、石膏、甘草，宣肺泄熱，止咳平喘，可以消除咽喉疼痛、咳嗽等癥狀;薄荷腦，可疏散風(fēng)熱、利咽，服用后會給喉嚨帶來清涼感，

    2024-09-27
  • 出門在外，風(fēng)吹日曬，京萬紅建議國慶假期這樣保護我們的皮膚！

    國慶節(jié)是一個舉國歡慶的節(jié)日，也是一年中較長的假期。因此，很多人會選擇外出游玩、朋友聚會等。然而出門在外，少不了風(fēng)吹日曬，連續(xù)7~8天的假期，皮膚長時間暴露，不免會產(chǎn)生一些皮膚問題。戶外日曬傷國慶節(jié)期間，不少人會選擇出門旅行，或驅(qū)車前往遼闊草原，或攀登名山大川，或穿梭古鎮(zhèn)小巷，實地感受祖國的大好河山，心怡美景。十月雖然大部分地區(qū)都已進入秋季，但曠野中遮擋較少，陽光中的紫外線在這個季節(jié)依然強烈，長時間的戶外游玩，如果不做好防曬措施，依然會有皮膚曬傷、曬黑，甚至出現(xiàn)色斑和皺紋的風(fēng)險。旅途意外傷每逢假期，也是意外發(fā)生最多的時期，有時候已經(jīng)非常小心謹(jǐn)慎，卻還是無法避免意外傷害的發(fā)生。擦傷是出游最容易遇到的損傷，爬山、攀登、無意間的刮擦等都可能使皮膚出現(xiàn)擦傷，除了擦傷磕碰傷、摔傷也是出游時比較常見的意外皮膚傷。飲食燒燙傷超長假期不愿意出門擁堵看人，選擇與好友相聚，戶外露營，圍爐煮茶、燒烤的人也不再少數(shù)。燒火烤碳烤串、烹制熱湯，在氣溫漸涼的戶外，無疑讓人覺得既暖胃又暖心，瞬間驅(qū)走了冷風(fēng)寒意。但人多的時候也容易忙亂，很多人也因為燒烤或煮茶時出現(xiàn)被燙傷的情況。京萬紅建議國慶假期這樣保護我們的皮膚!1.做好防曬措施不管長假游玩去哪里，一定要涂抹防曬霜。外出前提前查看當(dāng)?shù)氐臍鉁亍⒆贤饩€指數(shù)等，選擇防曬指數(shù)適合的產(chǎn)品，并根據(jù)需要路途中及時補涂。除了涂抹防曬霜，物理防曬也不能忽視，比如戴寬邊帽子、太陽鏡、遮陽傘，穿長袖衣物等。2.攜帶外傷藥物出門游玩尤其是戶外，隨身攜帶一支外傷用藥可以有備無患，比如很多人常用的京萬紅軟膏。其由地榆、地黃、當(dāng)歸、桃仁、黃連等30多味中藥制成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，不僅

  • 新冠引起的咳嗽怎么辦？查收這份止嗽秘籍

    近期，新冠再次引發(fā)關(guān)注。在眾多感染患者當(dāng)中，咳嗽是最常見的癥狀之一。反復(fù)咳嗽不僅令人不適，還可能影響日?；顒雍鸵归g休息。本文將提供一些關(guān)于如何應(yīng)對新冠咳嗽的實用信息，幫助大家更好地管理這一癥狀，加速康復(fù)進程。對癥干預(yù)，合理用藥咳嗽是機體為清除氣道中的分泌物和病原體等而發(fā)出的保護性反射，新冠感染后導(dǎo)致的呼吸道炎癥刺激也是咳嗽癥狀出現(xiàn)的主要機制。針對這一表現(xiàn)可以選擇以中醫(yī)止咳名方創(chuàng)新化裁而來的連花清咳片。研究表明，連花清咳片能阻斷氣道炎癥，減少痰液生成，稀釋痰液，促痰排出，并具有一定抗菌抗病毒的作用，其針對新冠感染者起到的抑制新冠病毒復(fù)制、降低肺組織炎癥等方面的作用也得到了廣泛的藥理學(xué)實驗證實，可顯著降低咳嗽咳痰頻次，并加快康復(fù)。而且是純中藥制劑，安全性較高。食療止咳，補充水分保持飲食清淡、均衡、易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣油膩食物，以免刺激喉嚨加重咳嗽。保證充足的飲水量，可幫助稀釋痰液，使其更容易咳出。同時也可適當(dāng)熬制一些梨湯、蜂蜜水、白蘿卜水等，都有助于緩解咳嗽。調(diào)節(jié)環(huán)境，減少刺激保持室內(nèi)空氣流通，定期打掃衛(wèi)生，使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度在合理范圍內(nèi)，有助于緩解呼吸道干燥和刺激。注意遠(yuǎn)離煙霧、粉塵等刺激物，周圍空氣不佳時可佩戴口罩。充分休息，增強體質(zhì)避免熬夜，保證每天有足夠的睡眠時間，充足的休息有助于身體機能恢復(fù)，幫助免疫系統(tǒng)更好對抗感染。關(guān)于“新冠引起的咳嗽怎么辦”這一話題就分享到這里，相信通過綜合的健康管理和正確的醫(yī)療干預(yù)，我們都可以快速有效控制新冠引起的咳嗽癥狀，消除其對日常生活的影響。

  • 得了新冠為啥好多白痰？怎么辦？看這里

    近期新冠發(fā)病率有所上升，不少人又“陽”了，社交平臺上有許多網(wǎng)友留言表示，感染新冠之后咳痰癥狀比較明顯，咳出了好多白痰，對此感到疑惑。那么，得了新冠為啥好多白痰?又該如何應(yīng)對呢?本篇文章就來詳細(xì)解答一下。得了新冠為啥好多白痰?在新冠病毒感染的過程中，許多患者會出現(xiàn)咳出白痰的癥狀。這主要是由于新冠病毒侵入機體后，會迅速激活體內(nèi)免疫反應(yīng)，體內(nèi)的白細(xì)胞會吞噬入侵的病毒，隨之產(chǎn)生的代謝廢物混合在痰中，使其呈現(xiàn)白色。當(dāng)然也有部分患者可能會出現(xiàn)黃痰，通常見于細(xì)菌感染或病毒合并細(xì)菌感染，白細(xì)胞吞噬病菌過程中所產(chǎn)生的代謝廢物被細(xì)菌分解，會呈現(xiàn)黃色或黃綠色。了解病因后，接下來就為大家講述：面對新冠感染后出現(xiàn)的咳痰問題，該怎么辦呢?我們可以采取以下措施：1. 藥物治療：建議患者及時服用對癥藥物治療，盡快緩解不適，可以服用臨床常用的止咳化痰藥連花清咳片。臨床試驗結(jié)果顯示，連花清咳片在改善咳嗽、咳痰等癥狀方面療效顯著，且安全性良好。對于新冠感染后出現(xiàn)的咳痰問題，連花清咳片具有廣譜抗病毒、抑菌、抗炎作用，能夠減輕炎癥反應(yīng)，進而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，還能夠稀釋痰液、促進痰液排出，有效降低咳嗽、咳痰頻次，加快康復(fù)。2. 生活護理：保持室內(nèi)空氣流通，避免長時間處于封閉環(huán)境中。遠(yuǎn)離刺激性煙霧、粉末、化學(xué)氣體等，以免刺激咳嗽咳痰癥狀加重。另外，多休息、避免過度勞累也是加快康復(fù)的重要措施。3. 飲食調(diào)理：在飲食方面，患者應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，避免辛辣、油膩等刺激性食物的攝入?？梢赃m量食用梨子、柚子等具有潤肺化痰作用的食物，輔助緩解咳嗽、咳痰等癥狀。日常還應(yīng)多喝水，促進身體排毒和痰液稀釋。4. 及時就醫(yī)：如果患者在新冠感染后持

  • 新冠陽性喉嚨不舒服怎么辦，一文教你如何應(yīng)對

    近期隨著新冠變異毒株的流行，不少人反映自己再次“陽了”，其中喉嚨不舒服的患者不在少數(shù)，嗓子干癢、疼痛，還時不時想咳嗽，嚴(yán)重影響飲食、休息甚至日常交流。對此，本文就來分析一下新冠為什么會導(dǎo)致喉嚨不舒服，以及相應(yīng)的治療方法、日常注意事項，幫助大家盡早遠(yuǎn)離不適。新冠感染為什么會出現(xiàn)喉嚨不舒服?又該如何治療?新冠病毒侵入機體，引起炎癥反應(yīng)，炎癥因子產(chǎn)生增多，刺激咽喉部黏膜充血水腫，炎性滲出增多，患者就會出現(xiàn)喉嚨不舒服的癥狀，具體表現(xiàn)為咽干、咽癢、咽痛等，并且因氣道敏感性增強，容易誘發(fā)咳嗽反射導(dǎo)致咳嗽。如果在此期間說話過多、飲水少、攝入辛辣刺激食物等，則會進一步刺激咽喉部，加重喉嚨不舒服。針對此癥狀，我們可以選擇一些中成藥進行治療，如連花清咳片。該藥組方中匯集了清宣肺熱、止咳化痰、促進排痰、利咽平喘等功效的藥物，可發(fā)揮多靶點治療作用;并且研究證實，連花清咳片可以減輕呼吸道炎癥、保護呼吸道黏膜，降低局部敏感性，并減少炎性分泌物的產(chǎn)生，有效緩解咳嗽、咽干咽癢等癥狀。此外，經(jīng)多家國內(nèi)重點實驗室和藥物安全評價中心開展的針對新冠病毒的系列藥理學(xué)研究結(jié)果證實，連花清咳片可有效抑制新冠病毒復(fù)制，并降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生，同時可調(diào)節(jié)系統(tǒng)性免疫功能，有助于加快癥狀好轉(zhuǎn)。日常護理：飲食清淡：辛辣刺激食物會對咽喉部造成不良刺激，因此應(yīng)避免攝入火鍋、燒烤等食物，還應(yīng)避免飲用酒精、咖啡等飲品。保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，有助于滋潤咽喉部，緩解喉嚨不舒服的情況。環(huán)境適宜：應(yīng)避免待在存在煙霧、粉塵等不良環(huán)境中，家中勤開窗通風(fēng)，如果空氣過于干燥可使用加濕器，使空氣達到適宜的濕度。保持充足休息：此時

  • 新冠陽性鼻塞怎么辦？5個方法幫你快速“通氣”

    近期，全國范圍內(nèi)新冠感染人數(shù)激增。有不少網(wǎng)友反應(yīng)，新冠發(fā)燒過后，鼻塞癥狀較為嚴(yán)重，給患者的日常生活帶來了諸多不便，不僅影響呼吸順暢，還可能引發(fā)頭痛、睡眠質(zhì)量下降等一系列問題。那么，面對新冠陽性鼻塞，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢?小編給大家整理了5個有效緩解鼻塞的小方法，幫助您快速“通氣”，快快收藏起來吧。1、藥物治療：及早規(guī)范用藥是治療新冠引起的鼻塞等癥狀的關(guān)鍵?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用對癥藥物治療，比如多項國家級新冠等診療方案推薦過的連花清瘟。該藥是在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥，具有“清瘟解毒，宣肺泄熱”的功效，能夠有效緩解新冠、感冒、流感等引起的鼻塞流涕、發(fā)熱、乏力、咽痛等癥狀。另外，該藥組方結(jié)合了清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物，具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的藥效特點，可在有效干預(yù)病情的同時扶補正氣，調(diào)節(jié)機體免疫功能，幫助加快康復(fù)。2、保持室內(nèi)濕度適宜干燥的空氣會使鼻腔黏膜更加干燥，從而加重鼻腔不適癥狀。因此，建議在家中使用加濕器或放置濕毛巾等方法，增加室內(nèi)濕度，使鼻腔保持濕潤狀態(tài)。這樣有助于稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物，緩解鼻塞感。3、鹽水洗鼻鹽水具有一定消炎殺菌、清潔鼻腔的作用。通過使用生理鹽水或自制的淡鹽水(濃度為0.9%左右)進行鼻腔沖洗，可以清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和細(xì)菌等，減輕鼻腔黏膜的炎癥和水腫，從而緩解鼻塞癥狀。具體操作時，可使用專業(yè)的洗鼻器或簡易的注射器進行沖洗，注意控制水流速度和力度，避免對鼻腔造成損傷。4、熱敷或冷敷熱敷可以促進鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，幫助緩解鼻腔黏膜充血、水腫的狀態(tài);而冷敷則可以收縮血管，減少鼻腔內(nèi)分泌物生成?？筛鶕?jù)個人實際情況，選擇用熱

  • 老人記憶力減退怎么辦？這些辦法很有用！

    忘記鑰匙放在哪里、約好的事情轉(zhuǎn)眼就忘……這些看似微不足道的小事，卻可能是許多老人都會面臨的困擾。面對這些老人記憶力減退的情況，我們并非束手無策，通過科學(xué)的方法和藥物治療，可以有效延緩記憶力衰退的進程，甚至在一定程度上提升記憶力。那老人記憶力減退怎么辦?本文將為您介紹幾種實用的方法，幫助老人應(yīng)對記憶力減退的問題。老人記憶力減退怎么辦?這些方法可以收藏下來：1、規(guī)律運動：適度的有氧運動如散步、太極、瑜伽等，不僅能改善心肺功能，還能促進腦部血液循環(huán)，有助于保持大腦活力。2、健康飲食：均衡飲食，可以給老人多吃一些藍莓、綠茶、深海魚、亞麻籽等食物，這些食物對大腦健康有益。3、充足睡眠：保證老人每晚7--9小時的高質(zhì)量睡眠，有助于幫助大腦維持健康狀態(tài)。不過倪海廈大師也說過，對于國人來說，老人睡6小時左右即可，重要的是深度睡眠要好。4、保持社交聯(lián)系：日常應(yīng)該和老人多交流，多聊天，可以幫助老人參加一些老年團體的活動，有助于減少子女不在身邊時候的孤獨感，保持大腦健康。5、分享經(jīng)歷：可以時常詢問老人過去的經(jīng)歷和故事，這不僅能加深情感聯(lián)系，還能幫助鞏固記憶。6、藥物調(diào)理：可以通過中藥調(diào)理身體，解決記憶力減退的問題，常用的中成藥有國風(fēng)健腦丸等。健腦丸是國家藥典收納品種，純中藥制劑，由酸棗仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉、山藥、天麻等19味中藥成分組成，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。用于治療心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?，心慌失眠、腰膝酸痛、老年癡呆癥等癥狀。健腦丸的相關(guān)實驗研究，表明了健腦丸能有效增加紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白濃度，提高大腦攜氧能力，也就是說能有效改善思維功能，同時健腦丸可以保護腦細(xì)胞，抑制腦細(xì)胞的凋亡與退化，對于大量用腦人群和熬夜人群有

  • 新冠喉嚨像刀割一樣疼怎么辦？趕快查收這份護嗓秘籍

    近日，新冠的新變異株JN.1系列毒株和XDV系列毒株在全國多地流行度上升，不少感染者遭遇了嗓子如刀割般的劇烈疼痛。面對這一挑戰(zhàn)，我們不僅需要了解這些變異株的特點，更需要掌握科學(xué)的方法來緩解不適癥狀。本文將深入解析當(dāng)前主要流行毒株的特點以及感染后嗓子疼痛的原因，并給出用藥和護理建議，幫助大家有效應(yīng)對新冠感染后的喉嚨劇痛問題。一、了解變異株特點及嗓子疼的原因JN.1變異株與XDV變異株均為奧密克戎的亞分支。JN.1變異株自2023年底以來，逐漸成為全球范圍內(nèi)的優(yōu)勢毒株，它被認(rèn)為屬于奧密克戎亞變體BA.2.86的后代譜系，具有更強的傳染性和免疫逃逸能力，但目前尚未發(fā)現(xiàn)其致病力有明顯增加。同時，目前調(diào)查研究顯示，與JN.1變異株相比，XDV變異株在傳播力、致病力和免疫逃逸能力上并未發(fā)生顯著變化。這意味著，盡管目前這兩種變異株的占比在上升，但其對公共衛(wèi)生的威脅并未顯著增加。而對于很多患者出現(xiàn)的嗓子疼癥狀，考慮主要是由于病毒侵襲上呼吸道引發(fā)炎癥反應(yīng)，引起咽喉部黏膜充血、水腫、上皮細(xì)胞壞死脫落，進而產(chǎn)生疼痛、干燥、異物感等癥狀。疼痛的劇烈程度以及持續(xù)時長因人而異，可能與病情輕重、自身體質(zhì)等有關(guān)，另外如果經(jīng)常接觸刺激因素，如辛辣刺激性飲食、吸煙飲酒等，則容易造成癥狀加重。二、新冠嗓子疼的治療用藥想要有效改善嗓子疼，建議及早對癥用藥治療，可以選擇多次被國家級診療方案推薦的藥物如中成藥連花清瘟。該藥組方將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正等多種藥物相結(jié)合，具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的藥效特點，可有效改善感冒、流感、新冠感染引起的發(fā)熱、咽干咽痛、鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，并幫助患者扶助正氣，加快康復(fù)。同時，因組

  • 新冠發(fā)燒幾天？該怎么辦？居家自護指引來了

    近日，不少人表示自己又“陽”了。發(fā)熱作為新冠病毒感染的典型癥狀之一，是很多人在感染期間都會出現(xiàn)的表現(xiàn)，關(guān)于這一癥狀的持續(xù)時間，在不同患者之間存在差異。對此不禁有人提出疑問，常規(guī)情況下，新冠發(fā)燒幾天屬于正常?我們又該如何在家中進行有效的自我護理與管理呢?本文將為您詳細(xì)解答，幫助您科學(xué)應(yīng)對，早日康復(fù)。新冠發(fā)燒幾天?新冠病毒感染引起的發(fā)熱持續(xù)時間因人而異，并無固定的天數(shù)。一般來說，大多數(shù)患者會在感染后的1-14天內(nèi)出現(xiàn)癥狀，其中發(fā)熱是最常見的早期癥狀表現(xiàn)之一。輕癥患者可能僅表現(xiàn)為低熱或中等程度發(fā)熱，持續(xù)2-3天即可緩解;而重癥患者則可能出現(xiàn)持續(xù)高熱，甚至體溫反復(fù)升高超過一周。面對發(fā)熱，重要的是要密切觀察自己的體溫變化，并根據(jù)個人情況及時采取相應(yīng)的措施，以盡早控制病情。 居家自護，科學(xué)應(yīng)對1. 監(jiān)測體溫，記錄變化：首先，家中應(yīng)常備體溫計，定期監(jiān)測體溫并記錄。這有助于了解發(fā)熱的嚴(yán)重程度及變化趨勢，為后續(xù)的自我護理或就醫(yī)決策提供依據(jù)。2. 充分休息，補充水分：發(fā)熱時，身體需要更多的能量來對抗病毒，因此保證充足的睡眠至關(guān)重要。同時，多喝水或淡鹽水，以補充因發(fā)熱而流失的水分，預(yù)防脫水。3. 合理飲食，增強免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素C、鋅等有助于提高免疫力的食物，如新鮮水果、蔬菜、瘦肉等。避免辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重身體負(fù)擔(dān)。4. 物理降溫：發(fā)熱后，特別是對于低熱或中等程度發(fā)熱的患者，可以采取物理降溫方法，如溫水擦浴、貼退熱貼等，幫助降低體溫，緩解不適感。5. 合理用藥：對于新冠后出現(xiàn)發(fā)熱的患者，建議參考權(quán)威機構(gòu)給出的用藥推薦，如中成藥連花清瘟緩解癥狀、控制病情進展。該藥具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用，可

  • 最新變異株XDV來襲！新冠頭疼怎么辦？

    近期新冠病毒感染出現(xiàn)抬頭趨勢，新型變異株XDV引起大眾廣泛關(guān)注。不少網(wǎng)友在社交平臺表示，“陽”了之后頭痛難耐，睡也睡不好，提不起精神，非常影響日常生活、工作和心情。那么，新冠頭疼怎么辦呢?今天小編就來給大家分享一下，快快收藏起來吧!一、認(rèn)識XDV變異株XDV變異株是新冠病毒JN.1變異株的一個亞分支，主要通過呼吸道飛沫傳播。盡管目前研究顯示，XDV變異株在傳播力、致病力和免疫逃逸能力上并未發(fā)生顯著變化，但面對這一新的挑戰(zhàn)，我們?nèi)孕璞３指叨染?，并采取科學(xué)有效的措施來應(yīng)對。二、新冠頭疼的原因與緩解方法新冠頭疼是感染新冠病毒后常見的癥狀之一，主要是由于體內(nèi)釋放的炎性介質(zhì)刺激頭部所致。此外，新冠患者常會伴有發(fā)熱癥狀，致使頭部血管擴張，也會引起頭疼。針對這一癥狀，我們可以采取以下方法進行緩解：1. 按摩：發(fā)熱時，頭部額頭及兩側(cè)太陽穴和頸部肌肉會收縮，引起疼痛。此時，可以輕輕按摩太陽穴、額頭及頸部肌肉，有助于促進血液循環(huán)，舒緩緊張的肌肉，緩解頭疼。2. 冷敷：因發(fā)熱導(dǎo)致的頭疼，可以通過降低體溫來緩解。使用冷毛巾或冰袋進行冷敷，可以降低局部體溫，改善疼痛。但需注意，冷敷時間不宜過長，避免冰袋直接接觸皮膚，可用毛巾包裹，以免對皮膚造成損傷。3. 藥物治療：新冠后頭疼患者，應(yīng)及時對癥治療，藥物選擇上可參考《新型冠狀病毒感染診療方案(試行第十版)》中推薦的藥物如中成藥連花清瘟。該藥具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)機體免疫的作用，對于感冒、流感、新冠均適用。研究證實它能夠顯著改善新冠病毒感染引起的細(xì)胞病變，抑制促炎因子的釋放，并且經(jīng)證實該藥具有抑制新冠病毒奧密克戎變異株增殖的作用，能夠有效緩解發(fā)熱、頭痛、乏力、咽痛、咳嗽等癥狀，控制病情進

  • 新冠鼻子堵塞不通氣怎么辦？用藥及護理指南

    隨著新冠病毒的再次流行，許多感染者出現(xiàn)了鼻塞的癥狀，這不僅影響呼吸，還可能影響睡眠質(zhì)量和日常生活。各個社交平臺上，“新冠鼻子堵塞不通氣怎么辦”成為不少人關(guān)注的焦點。對此，本文就將從專業(yè)角度，為大家提供一些緩解鼻塞的實用建議。用藥方面建議及時使用對癥藥物進行治療，改善病毒引起的局部充血滲出狀態(tài)，比如多次獲得官方指南推薦、臨床應(yīng)用廣泛的中成藥連花清瘟。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實，連花清瘟能夠抑制腺病毒、副流感病毒、流感病毒、新冠病毒等多種呼吸道病原體，同時抑制炎癥反應(yīng)，有利于減輕呼吸道黏膜充血水腫，減少感染引發(fā)的炎性滲出，從而緩解鼻塞流涕等癥狀，對于普通感冒、流感、新冠感染所致的發(fā)熱乏力、咽干咽痛、咳嗽、肌肉酸痛等其他癥狀也適用。同時，該藥成分中加入了可調(diào)節(jié)人體免疫功能的紅景天，規(guī)范服藥可加強機體抗病康復(fù)能力，加快病情恢復(fù)。連花清瘟的確切療效也得到了大量循證醫(yī)學(xué)研究的證實，并且安全性良好，不易引起嗜睡等不良反應(yīng)。生活護理方面1、保持鼻腔濕潤使用加濕器：增加室內(nèi)濕度可以幫助緩解鼻腔干燥和鼻塞。多喝水：保持身體水分充足，有助于稀釋黏液，減少鼻腔分泌物堵塞。2、進行鼻腔沖洗鹽水沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可以幫助清除病毒和黏液，減輕鼻塞。3、調(diào)整睡姿抬高頭部：睡覺時可適當(dāng)墊高枕頭抬高頭部，有助于減少分泌物在鼻腔的聚集，從而緩解鼻塞。4、遠(yuǎn)離刺激物遠(yuǎn)離煙霧：煙霧和其他刺激性氣體會刺激鼻腔充血腫脹加重，加重鼻腔堵塞感。5、保持健康的生活方式充足休息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。均衡飲食：均衡飲食可以增強免疫力，幫助身體抵抗病毒。新冠病毒引起的鼻塞雖然令人不適，但通過采取有效的藥物干預(yù)和科學(xué)的護理方法，相

  • 近期陽性率上升！新冠之后一直咳嗽怎么辦？

    近日，“新冠”話題再次沖上熱搜榜，引發(fā)眾多網(wǎng)友關(guān)注。不少人反映在感染以后出現(xiàn)了明顯的咳嗽癥狀，遷延不愈，嚴(yán)重影響到日常的工作、生活和休息。對此，了解如何科學(xué)治療顯得尤為重要。那么，新冠之后一直咳嗽怎么辦呢?一文為大家講解清楚。一、新冠感染后為什么會一直咳嗽?首先，我們需要明確新冠后引發(fā)咳嗽不止的多種可能原因。一方面，新冠病毒感染本身會對呼吸道黏膜造成損傷，導(dǎo)致黏膜下神經(jīng)暴露，平滑肌反應(yīng)性增強，進而引起氣管敏感度升高，出現(xiàn)咳嗽癥狀。另一方面，感染過程中引發(fā)氣道炎癥，炎性分泌物產(chǎn)生增多，形成痰液，痰液的持續(xù)刺激也可造成咳嗽遷延不愈。此外，日常護理不當(dāng)，如吸煙、飲酒、進食刺激性食物或接觸刺激性氣體等，也會加重咳嗽癥狀。二、新冠之后一直咳嗽怎么辦?針對新冠病毒引起的咳嗽遷延不愈，治療策略還應(yīng)綜合考慮多個方面，包括藥物治療、飲食調(diào)理、生活方式調(diào)整等。1. 藥物治療藥物方面主要以對癥治療為主，大家可以選擇臨床常用止咳藥如連花清咳片。該藥組方順應(yīng)肺之生理特性，結(jié)合止咳經(jīng)典名方及臨床實踐化裁而成?；A(chǔ)研究證實，連花清咳可有效抑制氣道炎癥反應(yīng)，減少炎癥因子釋放，保護呼吸道黏膜，還可減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進痰液清除，有效緩解咽炎、支氣管炎、新冠感染等引發(fā)的咳嗽咳痰癥狀，并改善肺損傷及通氣換氣功能。此外，一項隨機、雙盲、安慰劑對照、多中心臨床研究證實，連花清咳治療新冠病毒感染后咳嗽，可縮短咳嗽消失時間，提高消失率，并且安全性良好。2. 飲食調(diào)理清淡飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、橙子、芹菜、枇杷、梨等，這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于身體康復(fù)。同時，應(yīng)避免進食辣椒、芥末、大蒜、冷飲、冰淇淋等刺激的食

  • 新冠后嗓子癢癢老想咳嗽怎么辦，一文教你有效緩解

    最近一段時間，身邊又多出了很多“陽了”的朋友，許多人感染后，出現(xiàn)了持久不愈的咳嗽癥狀，使得日常生活受到了不小的影響。面對這種情況，了解原因并采取正確的應(yīng)對措施顯得尤為重要。感染新冠后嗓子癢、想咳嗽的原因：氣道損傷。感染新冠病毒后會損傷呼吸道黏膜，這種損傷使得黏膜下的神經(jīng)暴露出來，導(dǎo)致氣道平滑肌的反應(yīng)性增強。這時，氣道容易出現(xiàn)收縮反應(yīng)，從而引發(fā)咳嗽。而損傷修復(fù)所需時間較長，造成咳嗽長時間難以好轉(zhuǎn)。痰液刺激。新冠病毒引發(fā)氣道炎癥反應(yīng)，可使得分布在氣道內(nèi)的腺體分泌過多黏液，出現(xiàn)有痰的癥狀，這些痰液持續(xù)刺激喉嚨部位也會造成嗓子癢、想咳嗽。咽喉炎癥。對于一些本身有慢性咽喉炎的人群，特別是那些日常需要頻繁講話的人士，如教師等，原本就存在的咽喉炎病史可能會因此而加劇，出現(xiàn)持續(xù)的咽癢不適、咳嗽等。如何快速有效緩解癥狀?對癥用藥?？梢苑门R床常用的中藥止咳化痰藥，比如先后20余次獲得國家級、省市級新冠診療方案推薦的連花清咳片。該藥是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)的創(chuàng)新中藥，在宣肺泄熱、化痰止咳方面療效確切。藥理學(xué)研究表明，連花清咳片可通過阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進痰液清除，對于咽炎、支氣管炎、新冠感染等多種呼吸道疾病可發(fā)揮快速止咳化痰、改善咽喉不適的作用。同時，連花清咳片還針對新冠病毒在多家國內(nèi)重點實驗室和藥物安全評價中心開展了系列藥理學(xué)研究，結(jié)果證實其具有一定抑制新冠病毒復(fù)制的作用，并能夠降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生，還可調(diào)節(jié)系統(tǒng)性免疫功能，幫助加快患者病情康復(fù)。食療止咳。保持飲食清淡，避免刺激性食物;適量飲用水或蜂蜜水，保持咽喉濕潤;也可適當(dāng)吃一些雪

  • 日光曬傷皮膚紅痛怎么辦，抹什么藥膏好？

    在炎炎夏日，日光中的紫外線是皮膚健康的隱形殺手。長時間暴露在陽光下，皮膚很容易受到損傷，出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀，這就是我們常說的日光曬傷。面對這種情況，日光曬傷皮膚紅痛怎么辦，抹什么藥膏好，也成為了許多人關(guān)心的問題，下面一起來看看吧。日光曬傷皮膚紅痛怎么辦，抹什么藥膏好？當(dāng)皮膚曬傷后，首先可以采取冷敷的方法。將毛巾放入冷水中浸濕，稍稍擰干后敷在曬傷的皮膚上，每次冷敷時間以2-3分鐘為宜，可以幫助減輕皮膚的灼熱感和疼痛感。對于出現(xiàn)潰破的曬傷，可以考慮使用藥物治療。例如《日曬傷基層診療指南（2023年）》中推薦的曬傷治療藥物京萬紅軟膏，局部涂抹，可以幫助緩解皮膚的不適。京萬紅軟膏是一款中藥制劑，由地榆、地黃、黃連等33種藥物配制而成，具有活血解毒，消腫止痛，去腐生肌的作用，曬傷后使用能夠快速止痛，緩解曬傷后火辣辣的燒灼感。另外，京萬紅軟膏還有抑菌的作用，可以預(yù)防患處繼發(fā)感染，促進皮膚快速恢復(fù)。并且，曬后及時涂抹還能防止起皰脫皮。除了藥物治療外，日常護理也非常重要。曬傷后應(yīng)盡量避免再次暴曬，外出時做好防曬措施，如戴帽子、撐傘、穿防曬服、涂防曬霜等。同時，飲食上可適量食用富含維生素C的食物，如香蕉、橙子、芒果等，有助于促進皮膚修復(fù)。日光曬傷皮膚紅痛怎么辦，抹什么藥膏好？總之，日光曬傷皮膚紅痛時，可以通過冷敷、涂抹京萬紅軟膏等方法進行處理。同時，注意日常護理和預(yù)防措施，有助于減輕曬傷對皮膚的損害。如癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時就醫(yī)。

  • 皮膚曬傷發(fā)紅怎么辦，涂什么藥膏？

    隨著夏季的到來，陽光明媚的天氣讓人們享受到了大自然的溫暖與美好。然而，在享受日光浴的同時，皮膚也面臨著曬傷的風(fēng)險。對此，皮膚曬傷發(fā)紅怎么辦，涂什么藥膏呢？皮膚曬傷是由于長時間暴露在強烈陽光下，紫外線對皮膚造成損傷所致。曬傷后，皮膚會出現(xiàn)紅腫、疼痛、灼熱感等癥狀，嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)水皰、脫皮等現(xiàn)象。皮膚曬傷發(fā)紅怎么辦，涂什么藥膏？當(dāng)皮膚被曬傷時，首先要做的就是及時避光，立即轉(zhuǎn)移到陰涼處，避免繼續(xù)暴露在陽光下，以免加重曬傷程度。其次，使用溫和的清潔產(chǎn)品清潔曬傷的皮膚，去除皮膚表面的污垢和油脂，減少感染的風(fēng)險。再者，采取冷敷的方法來降低皮膚溫度，緩解曬傷后的疼痛和灼熱感。比如用毛巾包裹冰塊輕輕敷在曬傷的皮膚上，但注意不要將冰塊直接接觸皮膚，以免造成凍傷。另外，涂抹外用藥膏也是一個促進曬傷恢復(fù)的方法，比如《日曬傷基層診療指南（2023年）》中推薦的曬傷治療藥物京萬紅軟膏，該藥是一款具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌作用的中成藥膏。在皮膚曬傷后，涂抹京萬紅軟膏可以快速止痛，緩解曬傷后火辣辣的燒灼感。同時，京萬紅軟膏還具有抑菌的作用，可以預(yù)防患處繼發(fā)感染，促進皮膚快速恢復(fù)。此外，曬后及時涂抹京萬紅軟膏還能防止起皰脫皮，減輕曬傷對皮膚造成的長期損害。看到這里，大家是不是也清楚皮膚曬傷發(fā)紅怎么辦，涂什么藥膏了。夏季是皮膚曬傷的高發(fā)季節(jié)，正確認(rèn)識和處理日曬傷對于保護皮膚健康至關(guān)重要。當(dāng)皮膚曬傷發(fā)紅時，要及時采取正確的方法進行處理。同時，我們也應(yīng)該注意做好防曬工作，盡量避免長時間暴露在強烈陽光下，保護皮膚免受紫外線傷害。

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