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  • 睡不著覺失眠吃什么中成藥治療好

    因?yàn)樾那椴缓没蛘邏毫μ髮?dǎo)致不少人會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著覺的情況，其實(shí)這就是失眠最為典型的表現(xiàn)。提到失眠大家首先想到的就是中藥調(diào)理，其實(shí)如今還有更方便的選擇，那就是中成藥，那么，睡不著覺失眠吃什么中成藥治療好？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于，睡不著覺失眠看看中醫(yī)怎么說中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會(huì)導(dǎo)致心神失舍，這樣你還能睡好覺嗎？所以，調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。睡不著覺失眠吃什么中成藥治療好？通過上述我們可以看出失眠其實(shí)和臟腑失調(diào)有很大關(guān)系，所以想要擺脫睡不好的癥狀，其實(shí)可以服用棗椹安神口服液治療。棗椹安神口服液是一款中成藥，它的組方選用了藥食同源的中藥藥材；組方平和，可以讓你晚上睡得好，白天更精神。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液養(yǎng)心，益腎，安神，適合長期服用調(diào)理臟腑。更值得一提的是，它不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性。另外，一個(gè)安靜舒適的環(huán)境為良好的睡眠提供了基礎(chǔ)；其次，根據(jù)自己的條件，改善自己的睡眠的“硬件設(shè)施”，比如換個(gè)暖和的被子、鋪一個(gè)柔軟的

  • 吃什么中成藥治療失眠容易醒

    你有過那種凌晨三點(diǎn)醒來再也睡不著的經(jīng)歷嗎？那真的是讓人苦不堪言，晚上睡眠不足，導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)極差，工作都無精打采。對(duì)于失眠易醒大家都不陌生，所以更加關(guān)心吃什么中成藥治療失眠容易醒這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于失眠你知道多少？入睡難、睡眠淺、多夢(mèng)、早醒，其實(shí)都是失眠癥狀！有時(shí)明明睡了七八個(gè)小時(shí)，你以為睡好了，可早上依然爬不起床，頭昏腦脹，四肢疲軟使不上力氣。一旦失眠、睡不好，人就開始變得虛弱蒼老、面黃憔悴、皮膚松弛、脫發(fā)掉發(fā)、精神恍惚、記憶下降、暴躁易怒。若不及時(shí)調(diào)整，傷害慢慢積累。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)破壞身體各大系統(tǒng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂，引發(fā)各類疾病的概率也比正常睡眠的人高。所以，睡眠質(zhì)量在很大程度上決定了你的身體素質(zhì)狀況！中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血?dú)馑ィ∪獠换?，榮衛(wèi)之道澀，故晝夜不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔?、五臟失調(diào)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。吃什么中成藥治療失眠容易醒？棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對(duì)于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成份，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔(dān)心上火的問題；可以長期服用調(diào)理身體，而且不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等。這幾個(gè)助眠小方法也不錯(cuò)，不妨來看看1、適量運(yùn)動(dòng)：白天的適量運(yùn)動(dòng)消耗體力則更容易加深睡眠深度，

    2021-12-27
  • 棗椹安神口服液有治焦慮煩躁作用嗎

    焦慮和煩躁是人的一種本能情緒，當(dāng)遇到困難的事情、工作壓力多大時(shí)就容易出現(xiàn)煩躁、焦慮。但是長期的煩躁、焦慮就要小心了，可能會(huì)給精神帶來影響，需要及時(shí)調(diào)節(jié)情緒了。不少人都非常關(guān)心棗椹安神口服液有治焦慮煩躁作用嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。別讓焦慮煩躁困擾你煩躁的人是在給自己制造障礙，情緒是自己選擇的。就算很煩躁，也對(duì)事情毫無幫助，比如說你購買的東西送到了之后，發(fā)現(xiàn)和自己想要的顏色不一樣，一查卻發(fā)現(xiàn)原來是因?yàn)橄聠螘r(shí)選錯(cuò)了顏色，即便覺得“去換一個(gè)太麻煩了，就用這個(gè)吧”，你卻還會(huì)因?yàn)椤翱刹荒芾速M(fèi)錢”、“要是當(dāng)時(shí)檢查一下就好了”而煩躁不已，可再怎么樣，東西的顏色是不會(huì)因此改變的。人一煩躁起來就會(huì)被消極情緒纏身，無法再冷靜地看待現(xiàn)實(shí)，甚至無法從容地享受現(xiàn)實(shí)；同時(shí)還會(huì)缺乏集中力。煩躁的人容易給他人壞印象，苦瓜臉不會(huì)討人喜歡。我們通常都喜歡那些開朗、快樂的人，無法喜歡那些不開心的人。社會(huì)中人際關(guān)系都是單純的以“個(gè)人好惡”為標(biāo)準(zhǔn)，即便是說同一句話，可人們就是想贊成自己喜歡的人的意見，而對(duì)那些自己不喜歡的人，哪怕理性明白“這可能是個(gè)好主意”，在情感上也不愿意老老實(shí)實(shí)地贊同。所以出現(xiàn)了焦慮、煩躁情緒一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。棗椹安神口服液有治焦慮煩躁作用嗎？煩躁、焦慮其實(shí)中醫(yī)認(rèn)為肝郁化火是引發(fā)焦慮發(fā)作的關(guān)鍵因素，其內(nèi)容散見于“不寐”、“煩躁”、“善恐”、“驚悸”等病證中。焦慮癥患者憂慮過度，可導(dǎo)致氣血紊亂、臟腑功能失調(diào)、肌體免疫功能下降等，從而危害人的身心健康。而棗椹安神口服液具有養(yǎng)心安神的功效，對(duì)于失眠引起的焦慮煩躁的患者效果還是非常不錯(cuò)的。棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中

  • 焦慮煩躁用棗椹安神口服液好不好

    工作壓力大、經(jīng)常加班讓不少上班族都出現(xiàn)了焦慮、煩躁的情緒，可以說是一點(diǎn)就著。而這種情緒在職場(chǎng)是非常的，所以不少上班族都比較關(guān)心該如何調(diào)理，比如大家都比較感興趣焦慮煩躁用棗椹安神口服液好不好，下面我們就通文章內(nèi)容來了解下吧。經(jīng)常焦慮煩躁小心神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是一種很常見的精神神經(jīng)方面的疾病，這種病癥往往是由于患者的神經(jīng)過于疲勞，考慮事情過多而引起的。神經(jīng)衰弱患者特別容易心煩、焦慮，這種疲勞會(huì)影響到患者的大腦，使大腦只要有了一丁點(diǎn)小事就受不了，容易出現(xiàn)煩躁情緒，因而也就容易出現(xiàn)心煩，容易生氣，也容易發(fā)怒，事后還很容易傷感，所以患者看到什么東西都不順眼，心里特別煩躁不安?；加猩窠?jīng)衰弱可要小心了，神經(jīng)衰弱會(huì)嚴(yán)重的危害患者的身體健康的，會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。神經(jīng)衰弱的患者都有睡眠障礙、入睡困難的表現(xiàn)，那么就會(huì)危害患者出現(xiàn)腦力易疲勞，白天沒有精神的情況，而且還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降，做事總是丟三落四，工作和學(xué)習(xí)都力不從心。還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)休息不足，頭重腳輕以及全身疼痛的癥狀發(fā)生，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)，而且容易發(fā)脾氣，總是煩惱。嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)抑郁焦慮等情況的發(fā)生，所以一旦出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)，就要盡早的到醫(yī)院進(jìn)行治療。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。焦慮煩躁用棗椹安神口服液好不好？經(jīng)常焦慮煩躁的人群，可以選用一些對(duì)身體危害小、安全度高的中成藥，比如棗椹安神口服液就是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸

  • 精神緊張用棗椹安神口服液有幫助嗎

    不少學(xué)生因?yàn)榭荚?、功課壓力大容易出現(xiàn)精神緊張的情況，這可愁壞了家長。為了不影響到孩子的學(xué)習(xí)和健康，家長都非常重視調(diào)理神經(jīng)緊張。其實(shí)棗椹安神口服液就不錯(cuò)，但是對(duì)于沒有服用過的人來說還是非常關(guān)注精神緊張用棗椹安神口服液有幫助嗎這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。精神緊張可能是患有神經(jīng)衰弱了！目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對(duì)現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，在機(jī)體各項(xiàng)活動(dòng)中起主導(dǎo)作用。而大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞具有相當(dāng)高的耐受性，一般情況下并不容易引起神經(jīng)衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動(dòng)之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復(fù)，但是，強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng)，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。精神緊張用棗椹安神口服液有幫助嗎？棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥，所以對(duì)精神緊張當(dāng)然是有效果的了。棗椹安神口服液中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶

  • 棗椹安神口服液能改善精神緊張嗎

    無論是上班族還是學(xué)生都會(huì)偶爾出現(xiàn)精神緊張的情況，一次兩次不會(huì)怎么樣，可總是精神緊張就讓人很難受了，所以想尋找方法來緩解這種緊張的感覺。不少人都覺得棗椹安神口服液安神效果不錯(cuò)，所以想問問棗椹安神口服液能改善精神緊張嗎，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。精神緊張小心神經(jīng)衰弱凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。其實(shí)神經(jīng)衰弱是指在緊張情緒下或高壓力狀態(tài)下，導(dǎo)致的容易興奮、腦力容易疲勞的癥狀，表現(xiàn)為失眠、周身乏力、疲勞、容易情緒激動(dòng)等；癥狀時(shí)輕時(shí)重，與心理社會(huì)、工作壓力、情緒緊張等因素有關(guān)。它的癥狀時(shí)輕時(shí)重，主要是與心理社會(huì)因素有關(guān)系，跟工作的壓力，還有一個(gè)情緒的緊張這些有關(guān)。神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，神經(jīng)衰弱的特征是易興奮，易激惹，易衰竭，常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等。出現(xiàn)精神緊張一定要注意了，積極調(diào)理改善很重要，因?yàn)殚L期的精神緊張會(huì)導(dǎo)致失眠睡不好，影響身體健康。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。棗椹安神口服液能改善精神緊張嗎？神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的精神緊張服用棗椹安神口服液是不錯(cuò)的選擇，棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾

  • 神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥有哪些

    提到神經(jīng)衰弱大家都不陌生，因?yàn)閴毫Υ蟆⒕窬o張不少人都會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀。可是真正重視神經(jīng)衰弱的人卻并不多，這是因?yàn)榇蠹也⒉挥X得有多嚴(yán)重。在這里提醒大經(jīng)衰弱不及時(shí)防治是會(huì)引起并發(fā)癥的，那么，神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥有哪些？下面通過文章內(nèi)容了解下吧。神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥有哪些？1、失眠癥：以入睡困難，易驚醒，覺少，覺輕，早醒等等為代表的睡眠障礙，是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病中最為常見的一種?；颊咭归g休息不好，白天總是昏昏沉沉，工作和學(xué)習(xí)效率會(huì)出現(xiàn)直線下降。2、神經(jīng)性頭痛：很多神經(jīng)衰弱患者的伴隨癥狀中都存在頭痛、頭暈等問題。這種神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病折磨人的精神，患者常感覺自一側(cè)或雙側(cè)太陽穴，到眼眶，再蔓延到至半個(gè)或整個(gè)頭部。在了解神經(jīng)衰弱會(huì)產(chǎn)生哪些并發(fā)癥以外，也要多關(guān)注一些治療方法，及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)。3、耳鳴：耳鳴不都是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病，但神經(jīng)衰弱引發(fā)耳鳴卻是常事。關(guān)于神經(jīng)衰弱患者擔(dān)心會(huì)不會(huì)耳聾的問題，其實(shí)因該類耳鳴并無器質(zhì)性癥狀，一般可隨患者的神經(jīng)衰弱癥狀改善而消失。4、抑郁癥等心理疾?。禾崞鹕窠?jīng)衰弱引發(fā)的疾病，除了身體上的，自然還有心理上的。神經(jīng)衰弱患者常年受失眠、頭痛、胸悶、心悸、健忘等問題的困擾，心情自然郁悶，長此以往，巨大的心理壓力會(huì)轉(zhuǎn)化為抑郁癥、焦慮癥等心理疾病。患有神經(jīng)衰弱可不僅僅只是身體上的折磨，更重要的是精神折磨，讓人難受不已。所以出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱癥狀一定要引起重視積極防治。那么，該如何擺脫神經(jīng)衰弱呢？中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機(jī)失調(diào)有關(guān)，如氣血逆亂、陰陽失衡，早期常見氣滯血瘀，后期可能出現(xiàn)心脾兩虛或者肝腎陰虛的情形，因此在治療時(shí)主要以調(diào)理臟腑為主?？梢苑脳楅┌采窨诜赫{(diào)理，中醫(yī)

  • 哪些疾病會(huì)容易引發(fā)神經(jīng)衰弱

    對(duì)于神經(jīng)衰弱大家并不陌生，也知道有多難受。神經(jīng)衰弱是一種功能障礙性疾病。在臨床工作中，發(fā)現(xiàn)部分器質(zhì)性疾病的患者也會(huì)有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。那么，哪些疾病會(huì)容易引發(fā)神經(jīng)衰弱呢？我們一起通過文章內(nèi)容來看下吧。哪些疾病會(huì)容易引發(fā)神經(jīng)衰弱？1、下列腦器質(zhì)性疾病會(huì)引起神經(jīng)衰弱的癥狀：如腦動(dòng)脈硬化，顱內(nèi)占位性病變，散發(fā)性腦炎，結(jié)核性腦膜炎，顱腦損傷后。2、下列軀體的慢性疾病，也可能引起神經(jīng)衰弱癥狀：如肺結(jié)核，胃、十二指腸球部潰瘍，慢性肝炎，副鼻竇炎，甲狀腺及腎上腺疾病等。神經(jīng)衰弱癥是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏，常有情緒煩惱和心理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于長期情緒緊張和精神壓力，使大腦精神活動(dòng)能力減弱，病情遷延，時(shí)重時(shí)輕，病情波動(dòng)?；颊叩男愿裉攸c(diǎn)是：膽怯，自卑，敏感，多疑，依賴性強(qiáng)，缺乏自信，任性，急躁，自制力差，社會(huì)心理因素是神經(jīng)衰弱的主要病因。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。我們?cè)撊绾握{(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱呢？想要擺脫神經(jīng)衰弱主要從心理和藥物兩方面調(diào)節(jié)。藥物調(diào)節(jié)可選擇棗椹安神口服液，棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥，選擇9味中藥材，酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對(duì)于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛

  • 吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱

    患有神經(jīng)衰弱真的讓人太痛苦了，情緒不穩(wěn)定還老睡不好，導(dǎo)致第二天都精神非常差。因此越來越多的人關(guān)注吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱這一問題，為了幫助大家擺脫神經(jīng)衰弱的困擾，下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。你了解神經(jīng)衰弱嗎？神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)官能癥的范圍，也是常見的一種精神病，常見的表現(xiàn)有多夢(mèng)、心悸、失眠、頭昏腦脹、記憶力減退、留意力不集中，以及耳鳴、眼花、精神萎靡不振，有時(shí)也出現(xiàn)心慌、氣短、乏力、輕易焦慮、煩躁不安、伸懶腰、打哈欠、喜笑無常或悲傷欲哭等。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)以為，心躲神，主神明，為情志思維活動(dòng)的中樞，神經(jīng)衰弱屬于心氣不足、心脾兩虛、心神失養(yǎng)所致。凡神經(jīng)衰弱之人，宜多吃常食一些具有養(yǎng)心安神、調(diào)理心脾作用的滋補(bǔ)食品，忌食辛辣香燥的刺激性食品。吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱？小麥、糯米、西谷米、鵪鶉蛋、哈士蟆油、蝗蟲、龍眼肉、桑椹、葡萄、胡桃、柏子仁、大棗、蓮子、百合、芝麻、銀耳、蜂乳、荔枝、海參、玉米、鴿肉、葵花籽、金針菜、啤酒花、松花粉、黃精、白首烏、酸棗仁。此外，神經(jīng)衰弱者還宜選食鵪鶉、燕窩、黃豆制品、猴頭菇、香菇、蜂蜜、水芹菜、松子仁、天麻、紫河車、西洋參等?；加猩窠?jīng)衰弱及時(shí)治療很重要！其實(shí)除了預(yù)防以外，積極治療也是非常重要的。在這里推薦服用棗椹安神口服液，中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，

  • 神經(jīng)衰弱睡不好日常應(yīng)注意什么

    經(jīng)常能聽到別人抱怨“壓力好大，還睡不好，都要神經(jīng)衰弱了”，其實(shí)不少上班族因?yàn)殚L期加班、精神緊張容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、睡不好等現(xiàn)象。但是神經(jīng)衰弱大家不可忽視，長期的神經(jīng)衰弱睡不好會(huì)給精神和身體帶來嚴(yán)重影響，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下神經(jīng)衰弱睡不好日常應(yīng)注意什么，希望能夠幫助到大家。到底什么是神經(jīng)衰弱？神經(jīng)衰弱字面意思為神經(jīng)的衰弱，是一類精神障礙性疾病，被認(rèn)為是工業(yè)化迅速發(fā)展導(dǎo)致的一種文明病。我國大約有1800 多萬的神經(jīng)衰弱患者，曾一度達(dá)精神科門診總數(shù)的 60% 左右，女性多見，是男性患者的 6 倍，多發(fā)生在 15~40 歲間，尤其是腦力勞動(dòng)者常見。神經(jīng)衰弱是由遺傳、社會(huì)、性格、心理、環(huán)境等多方面因素共同導(dǎo)致的。神經(jīng)衰弱的人性格多自卑、敏感、多疑，急躁、好強(qiáng)、自制力差，而感染、中毒、外傷或其他身體疾病后過度疲勞，都可以削弱神經(jīng)的功能，為神經(jīng)衰弱提供發(fā)生發(fā)展的土壤。精神因素則為主要誘因，通常由于某些長期存在的精神因素引起腦功能過度活動(dòng)，使神經(jīng)持續(xù)強(qiáng)烈緊張，超過自身神經(jīng)張力的耐受限度，便產(chǎn)生了精神活動(dòng)能力的減弱。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱睡不好日常應(yīng)注意什么？神經(jīng)衰弱主要以心理調(diào)節(jié)、藥物調(diào)理為主。生活上合理安排作息，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，讓身體和心靈有個(gè)放松的空隙；精神緊繃時(shí)多和朋友傾訴，或聽些舒緩的音樂，看看自己喜歡的娛樂節(jié)目等放松自己，釋放壓力，使神經(jīng)系統(tǒng)得以休息。當(dāng)病情嚴(yán)重，自我調(diào)節(jié)無法緩解時(shí)，建議服用棗椹安神口服液調(diào)理。棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整

  • 注意力不集中科學(xué)調(diào)節(jié)的方法你知道哪些

    不少家長都發(fā)現(xiàn)自己家孩子不管是上課還是寫作業(yè)都注意力不集中，怎么說怎么管都沒用。而對(duì)于學(xué)生來說總是注意力不集中是沒辦法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的，所以家長要了解注意力不集中科學(xué)調(diào)節(jié)方法，才能幫助孩子更好、更認(rèn)真的學(xué)習(xí)，到底都有哪些呢，下面一起看看吧。首先我們要知道是什么原因?qū)е碌模?、外部因素：首先，人的視線天生是不穩(wěn)定的，特別是嬰幼兒時(shí)期，任何跳動(dòng)的東西，都比安靜的東西更能引起視覺上的注意，但是，隨著視覺發(fā)育的逐漸完善，視覺的穩(wěn)定能力也會(huì)越來越強(qiáng)，4歲后孩子持續(xù)觀看靜態(tài)事物的能力會(huì)大大加強(qiáng)，但如果在這之前，孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)間過長，導(dǎo)致他們的眼睛習(xí)慣動(dòng)態(tài)事物，再看靜態(tài)書本時(shí)，就很難穩(wěn)定，也就容易出現(xiàn)注意力分散的問題。2、內(nèi)部因素：我們大腦有一個(gè)前庭覺，用來接收臉部正前方的信息，就像是我們大腦信息的過濾器，把重要信息傳遞給大腦，如果孩子前庭發(fā)育不良，就無法分辨、過濾。簡單說，外界有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，他就把所有的信息都傳給大腦，讓大腦一值忙碌，興奮，導(dǎo)致精神不集中，總是坐不?。∑鋵?shí)出現(xiàn)這個(gè)問題，也是孩子感統(tǒng)失調(diào)的原因。那么，注意力不集中科學(xué)調(diào)節(jié)的方法是什么？1、孩子睡眠不足、焦慮或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會(huì)影響注意力的集中。這時(shí)就要保證小孩的睡眠，時(shí)時(shí)關(guān)注小孩的情況，讓孩子處于愉悅和放松的狀態(tài)，保證多巴胺的源源不斷產(chǎn)生從而提升注意力。2、藥物調(diào)理：對(duì)于孩子出現(xiàn)注意力不集中、睡眠不足、焦慮等情況，其實(shí)可以通過中藥調(diào)理。不妨試試棗椹安神口服液，棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓

  • 學(xué)生失眠注意力不集中怎么調(diào)理

    如今的學(xué)生壓力可不小，忙著上課、忙著補(bǔ)課，還有不少興趣班，因此巨大的壓力導(dǎo)致不少學(xué)生都出現(xiàn)了失眠、注意力不集中等癥狀。這可愁壞了家長，所以非常關(guān)心學(xué)生失眠注意力不集中怎么調(diào)理這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。你知道學(xué)生為什么會(huì)出現(xiàn)失眠注意力不集中？小編將這些原因簡單地進(jìn)行了分類：壓力過大，睡眠不足，過于焦慮；對(duì)所學(xué)課程沒有興趣，不喜歡授課老師；課前對(duì)其他的事情過度興奮；與同學(xué)、老師等人際關(guān)系發(fā)生了變化，等等，這些都是導(dǎo)致部分同學(xué)上課開小差的原因。醫(yī)學(xué)上講究對(duì)癥下藥，在面對(duì)上課注意力不集中的問題時(shí)，我們也要首先弄清楚你具體屬于哪種“癥”，然后再根據(jù)我下面介紹的“藥方”采取補(bǔ)救措施。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血?dú)馑ィ∪獠换?，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔?、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾，調(diào)理臟腑是非常重要的。學(xué)生失眠注意力不集中怎么調(diào)理？1、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，學(xué)會(huì)減壓：可以說，現(xiàn)在的中小學(xué)生都有壓力，尤其是一線大城市的孩子，壓力更大。壓力來自哪兒？作業(yè)？考級(jí)？升學(xué)？歸根結(jié)底恐怕還是來自家長吧，來自家長望子成龍的期盼。一些孩子從小就“失去了自由”，被迫去上各種不感興趣的“興趣班”，其實(shí)還是家長的攀比心、虛榮心在作怪。對(duì)于這些可憐的小孩子的家長，我想說，真正了解一下你的孩子吧，和你的孩子做朋友吧。2、藥物調(diào)理：必要的時(shí)候可以通過安神的藥物來緩解失眠、注意力不集中。推薦服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具

  • 上班族失眠多夢(mèng)有什么好的辦法調(diào)理

    如今是快節(jié)奏時(shí)代，對(duì)于上班族來說每天都忙著上班、忙著加班、忙著開會(huì)，因此導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)癥狀。本來每天的工作量就讓身體吃不消了，晚上還不能睡個(gè)好覺真的是“雪上加霜”，所以大家都比較關(guān)心上班族失眠多夢(mèng)有什么好的辦法調(diào)理這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。為何上班族總是失眠多夢(mèng)？豐富的晚間娛樂生活、沒有準(zhǔn)點(diǎn)的加班、頻繁的朋友聚會(huì)，使得年輕人成為失眠、無眠一族，也成為健康隱患的最大群體。中老年對(duì)失眠、睡眠質(zhì)量差等問題大多比較擔(dān)憂，前來就診的人較多，但年輕人很少關(guān)心自己的睡眠問題，去醫(yī)院咨詢的很少，只有一些重度睡眠障礙者才去醫(yī)院。據(jù)專家稱，年輕人的睡眠障礙不但和年輕人不良生活作息習(xí)慣有關(guān)，也和目前生活節(jié)奏太快、生活壓力大有一定關(guān)系，在年輕人中間，透支睡眠的人很多，過多飲用酒和咖啡等也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，同時(shí)緊張焦慮的情緒也使年輕人容易產(chǎn)生失眠、多夢(mèng)、易醒等情況，不但影響人體正常代謝，對(duì)女性來說，每天不能保證8小時(shí)睡眠，還會(huì)加快皮膚衰老和肥胖。中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會(huì)導(dǎo)致心神失舍，這樣你還能睡好覺嗎？所以，調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。上班族失眠多夢(mèng)有什么好的辦法調(diào)理？棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍

  • 緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些

    平時(shí)注意觀察上班族人群有不少存在情緒不穩(wěn)定的情況，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱。對(duì)于上班族來說工作忙碌、壓力大導(dǎo)致心情不好，情緒就容易失控，所以大家也非常關(guān)心緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些，為了幫助大家解決問題，下面我們通過文章內(nèi)容來了解下吧?；加猩窠?jīng)衰弱可不要忽視神經(jīng)衰弱患者在精神方面主要表現(xiàn)為易于興奮和易于疲勞，碰到一點(diǎn)點(diǎn)小事，就容易激動(dòng)，容易興奮，但興奮不久就很快疲勞，所以有很多患者非午睡不可，否則下午便支撐不住。稍微做一點(diǎn)費(fèi)力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多遠(yuǎn)的路，就覺得很累。有的患者說話也缺乏力氣，聲音低弱無力。在情緒方面，表現(xiàn)得很不穩(wěn)定，常常為一點(diǎn)點(diǎn)小事而發(fā)脾氣，不能自我控制；有時(shí)變得較為自私，只想著自己，如果別人對(duì)他照顧稍為疏忽了些，或沒有按照他的意圖辦事，就大為不滿或大發(fā)雷霆。因此常和家人及醫(yī)護(hù)人員鬧矛盾，不能和睦相處。緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些1、學(xué)會(huì)自我減壓：幾乎每個(gè)人在面臨學(xué)業(yè)，工作和生活壓力的時(shí)候都會(huì)感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學(xué)會(huì)自我減壓，自我疏導(dǎo)，不要過度的擔(dān)心，事實(shí)證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔(dān)心的事情往往不會(huì)發(fā)生，另外，將你認(rèn)為不可能的目標(biāo)分解成若干個(gè)小的目標(biāo)，也可以有效的減輕壓力。2、學(xué)會(huì)自我催眠：神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時(shí)候，擔(dān)心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔(dān)心越睡不著，這時(shí)候要學(xué)會(huì)自我催眠，這里的催眠并不是心理學(xué)上說的專業(yè)的催眠，而是指在自己出現(xiàn)失眠狀況的時(shí)候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數(shù)數(shù)，靜臥，甚至自我暗示等。3、堅(jiān)持體育鍛煉：失眠主要是神經(jīng)系統(tǒng)活

  • 神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法

    你了解過神經(jīng)衰弱嗎？平時(shí)有沒有出現(xiàn)過非常容易疲勞的感覺，對(duì)什么事情都非常的煩躁或者是總是失眠，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱最典型的癥狀表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱對(duì)精神和身體的影響還是比較大的，所以要引起重視，下面我們通過文章內(nèi)容來了解下神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法吧。神經(jīng)衰弱的主要特點(diǎn)是大腦高級(jí)神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，所以患者不僅有頭痛、頭昏、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀。而且還可出現(xiàn)循環(huán)、消化、內(nèi)分泌、代謝及生殖系統(tǒng)等功能失調(diào)的癥狀。神經(jīng)衰弱的發(fā)生對(duì)于患者產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響，也讓很多患者朋友們苦不堪言。神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法？1、散步或旅行：根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，神經(jīng)衰弱患者作較長距離的散步(例如2-3公里)，有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動(dòng)失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。日常生活也有這樣的經(jīng)驗(yàn)，散步后精神較振作，心情較舒暢。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀，可以受到思想教育，并轉(zhuǎn)移注意力，改善情緒，鍛煉體力。2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣：如果睡眠時(shí)間不能保證，就會(huì)直接影響大腦功能。睡眠時(shí)間和人的年齡、健康、氣候等條件有關(guān)。一般認(rèn)為到了古稀之年，睡眠時(shí)間應(yīng)較長一些，如身體有病，可適當(dāng)?shù)亩嗨恍瑲夂蜓谉?，增加午睡時(shí)間，對(duì)大腦是有益的。3、適當(dāng)按摩：神經(jīng)衰弱患者可以通過自我按摩法放松身心，緩解不適癥狀。自我按摩法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經(jīng)中樞的功能，使神經(jīng)中樞的興奮和抑制過程恢復(fù)平衡，從而使頭痛、頭暈、失眠、多夢(mèng)等不適癥狀得到改善。4、服用中藥調(diào)理：中醫(yī)在治療疾病方面積累了2000多年的歷史，對(duì)于神經(jīng)衰弱疾病，中醫(yī)認(rèn)為是臟腑失調(diào)所致，因此服用中藥調(diào)理也能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀。而

  • 多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱

    患有神經(jīng)衰弱總是讓人煩惱、失眠、精神緊張，整個(gè)人處于亞健康狀態(tài)。而會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀的大部分是上班族、學(xué)生等，所以大家非常關(guān)注該如何調(diào)理。其實(shí)平時(shí)生活中有很多食物能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀，下面一起來看看多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱吧。神經(jīng)衰弱不可忽視神經(jīng)衰弱指的是長期不規(guī)律的生活習(xí)慣或者長期勞累、焦慮所導(dǎo)致的神經(jīng)興奮性過高，從而誘發(fā)精神以及身體方面的癥狀。比較輕微的神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為入睡困難或者失眠，對(duì)于正常的生活環(huán)境刺激表現(xiàn)出過度反應(yīng)，從而出現(xiàn)易怒、煩躁等癥狀。中度神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為軀體方面的癥狀，包括食欲下降、全身乏力以及注意力不能集中。比較重的神經(jīng)衰弱就會(huì)出現(xiàn)兩極分化的特點(diǎn)，患者有可能會(huì)出現(xiàn)意志方面淡漠，也有可能會(huì)出現(xiàn)焦躁、易怒、暴力傾向，如果在這個(gè)階段不進(jìn)行比較理想的生活方式調(diào)整以及心理疏導(dǎo)，有可能會(huì)導(dǎo)致精神性或心理性疾病的出現(xiàn)。多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱？一、紅棗：我們都知道紅棗是我們生活中經(jīng)常見到的一種滋補(bǔ)的食物，很多朋友在平時(shí)都會(huì)通過吃紅棗來起到補(bǔ)血等效果。除此之外，紅棗其實(shí)還有著較好的安神作用，可以在一定程度上改善由于神經(jīng)衰弱引發(fā)出的健忘、驚悸等情況。所以說精神比較衰弱的朋友可以適量吃些紅棗來進(jìn)行改善！二、核桃：核桃里面的營養(yǎng)成分很多，有著不錯(cuò)的補(bǔ)腦效果。我們都知道神經(jīng)衰弱會(huì)對(duì)我們的大腦造成一些損傷，而正好核桃可以補(bǔ)充我們腦部需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，所以說食用一些核桃還有著改善神經(jīng)衰弱、保持我們腦部神經(jīng)健康的作用！三、牛奶：牛奶里面不但有著比較多的蛋白質(zhì)，而且還有著緩解焦慮的功效。在睡覺之前來一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以很好地緩解因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而引發(fā)的失眠癥狀。藥食同源的棗椹安

  • 失眠易醒怎樣做能快速入睡

    平時(shí)因?yàn)樽鰤?mèng)或者上廁所都容易導(dǎo)致睡眠淺易醒，而有些人同時(shí)也出現(xiàn)了醒來就再也睡不著的現(xiàn)象，這就導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神差。所以大家對(duì)失眠易醒怎樣做能快速入睡還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧，到底有哪些方法呢？中醫(yī)：失眠容易醒，多半是身體5地方堵了1、入睡困難，凌晨1-3點(diǎn)醒來，多半是肝臟堵住了。凌晨1-3點(diǎn)，肝經(jīng)當(dāng)令，這個(gè)時(shí)間莫名醒來，多由肝火旺盛所致，常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀，在氣血流注到肝經(jīng)的時(shí)間段，自然把人喚醒。肝臟被堵失眠，常表現(xiàn)為情緒暴躁、口干口苦、眼睛干澀視力下降，后背出油多。面色蠟黃且額頭容易長痘，看看你是么？2、入睡困難，凌晨3-5點(diǎn)醒來，多半是肺部堵住了；這個(gè)時(shí)辰是肺經(jīng)當(dāng)令，也就是肺功能最強(qiáng)的時(shí)候，因此肺火過旺、肺氣不足、肺熱等人群就更容易醒來。肺被堵失眠通常表現(xiàn)為皮膚干燥胸悶氣短、多夢(mèng)易醒、愛打呼嚕等。3、半夜醒來后睡不著，可能是心臟堵住了。入睡后，身體器官活動(dòng)減少，當(dāng)心臟供血，不能滿足大腦的供血的需要時(shí)，大腦皮層就會(huì)活躍起來，刺激心臟供血。此時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致半夜經(jīng)常醒來。心臟被堵的表現(xiàn)為，失眠多夢(mèng)易醒難以再次入睡，胸悶口干，心煩健忘、氣短抑郁等。4、時(shí)睡時(shí)醒，可能是脾胃堵住了。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，“胃不和則臥不安”，是說胃的生理功能紊亂、不協(xié)調(diào)，或出現(xiàn)病理性的障礙，會(huì)引起睡眠失調(diào)，時(shí)睡時(shí)醒，嚴(yán)重者發(fā)展為失眠。5、睡覺不踏實(shí)還總是做噩夢(mèng)，可能是腎臟堵住了；腎是人的精、氣、神地點(diǎn)！腎氣虧虛后會(huì)形成心神不守，容易做噩夢(mèng)，人體腎精缺乏就會(huì)引起睡覺缺乏，睡覺不踏實(shí)。失眠易醒怎樣做能快速入睡？通過上述我們可以看出失眠易醒和臟腑失調(diào)有關(guān)，因此想要快速入睡、調(diào)理失眠最重要的就是全面

    2021-12-21
  • 針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施

    對(duì)于忙碌又壓力大的上班族來說失眠可是常事，經(jīng)常性的睡不好讓不少上班族也都出現(xiàn)了脫發(fā)、精神緊張等情況，所以為了自己的健康著想，大家都非常關(guān)注該如何擺脫失眠，下面通過文章內(nèi)容一起來了解下針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施吧，希望對(duì)大家有所幫助。經(jīng)常性失眠是怎么回事？如果連續(xù)數(shù)日或長期睡不著覺，就屬于失眠，中醫(yī)稱為“不寐”。主要原因主要有以下4種：1、煩心事多：當(dāng)患者長期積累很多煩心事，又未能得到解決時(shí)，一到睡覺時(shí)腦海里就會(huì)多想，然而這會(huì)導(dǎo)致人們情志失調(diào)，肝氣郁結(jié)，郁久化火，心肝火旺，擾動(dòng)心神所致失眠。2、情緒過于焦慮：人總會(huì)被情緒所左右，而導(dǎo)致人們失眠的主要原因離不開情緒的影響。當(dāng)人們長期處于緊張狀態(tài)或者過分焦慮的情緒，就極容易導(dǎo)致人們精血暗耗，不足，陰虛火旺，虛火上炎，從而擾動(dòng)心神所致失眠。3、自身疾病所致：當(dāng)人們內(nèi)分泌失調(diào)，甲狀腺功能異常，或者是更年期綜合癥等等的一些疾病，都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況。4、濕熱內(nèi)盛，上擾心神，導(dǎo)致失眠：對(duì)于很多長期失眠的人來說，最想要擺脫的就是失眠。失眠不僅影響了人們的生活質(zhì)量，還危害健康。比如失眠的出現(xiàn)會(huì)使人變得容易暴躁，情緒不穩(wěn)，進(jìn)而給生活和人際交往；長期嚴(yán)重失眠會(huì)引發(fā)疾病，例如，高血壓、腦溢血、糖尿病等。中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會(huì)導(dǎo)致心神失舍，這樣你還能睡好覺嗎？所以，調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立

  • 經(jīng)常性失眠的病因及防治措施

    平時(shí)生活中每個(gè)人都經(jīng)歷過失眠的痛苦，偶爾性的失眠其實(shí)沒什么事，只要休息休息就能夠緩解。但是經(jīng)常性失眠就讓人非常難受了，想睡睡不著，白天還沒精神，因此在這里提醒大家了解經(jīng)常性失眠的病因及防治措施就很有必要了，下面不妨通過文章內(nèi)容看看吧。經(jīng)常性失眠的病因及防治措施失眠的發(fā)病原因非常簡單，大多都是由于患者心理壓力過大引起的，此外在睡覺之前患者情緒波動(dòng)過大，心情不好，過于緊張或者是過于興奮都是會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象的，因此大家平時(shí)一定要注意控制自己的情緒，不要給自己太大的壓力，同時(shí)晚上睡覺的時(shí)候，最好是不要上網(wǎng)，因?yàn)樯暇W(wǎng)瀏覽新聞很容易出現(xiàn)情緒劇烈的波動(dòng)，從而引起失眠。要預(yù)防失眠，除了要注意控制自己的情緒，不要給自己太大的壓力之外，平時(shí)按時(shí)睡覺，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是非常有必要的，因?yàn)榘磿r(shí)睡覺有助于養(yǎng)成生物鐘，這樣到了特定的時(shí)間就會(huì)困了，自然就不會(huì)失眠了，此外大家還可以在睡前喝一杯純牛奶，或者是喝一杯紅酒，這些東西都是有助眠的作用的，對(duì)于預(yù)防失眠是非常有效果的，大家不妨嘗試一下，并且也沒有什么副作用。已經(jīng)患有經(jīng)常性失眠，及時(shí)治療很重要除了預(yù)防措施以外，治療也是大家需要關(guān)注的重點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為失眠和臟腑失調(diào)有關(guān)，所以推薦服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。以上就是關(guān)于“經(jīng)常性失眠的病因及防治措施”的介紹了，相信大家也都清

  • 棗椹安神口服液價(jià)格是多少

    平時(shí)壓力比較大或者精神緊張就容易出現(xiàn)失眠、頭暈等癥狀，而這種感覺讓人也是非常難受，不僅影響睡眠還會(huì)影響正常生活和工作。不少人聽說棗椹安神口服液可以緩解這些不適癥狀，所以比較關(guān)心失眠頭暈服用棗椹安神口服液效果怎么樣，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。頭暈失眠的話大多數(shù)可能是與人體的神經(jīng)衰弱有關(guān)，神經(jīng)衰弱是一種與心理、情緒等因素有關(guān)系的功能性疾病，容易造成患者出現(xiàn)有頭暈失眠的狀況。當(dāng)然，頭暈失眠也有可能是因?yàn)楦哐獕?、精神壓力過大等原因造成的。探究引起頭暈失眠的原因1、環(huán)境因素造成失眠，良好的睡眠與個(gè)人的休息環(huán)境密切相關(guān)，如果居住的環(huán)境過于嘈雜、居住過于擁擠、空氣污染嚴(yán)重或者是居住環(huán)境的突然變換以及蚊蟲的侵?jǐn)_都有可能造成失眠。2、不良行為造成失眠，失眠很大程度上與個(gè)人的行為習(xí)慣有關(guān)，不良的飲食習(xí)慣，如睡前吃的過飽，睡前飲茶、喝咖啡喝抽煙等習(xí)慣都有可能造成失眠。此外，長時(shí)間的日夜顛倒的工作，會(huì)改變?nèi)说乃吡?xí)慣，也會(huì)造成失眠。3、疾病因素造成失眠，很多疾病都會(huì)造成人的失眠，比如患有神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺源性心臟病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、高血壓病、冠心病、糖尿病等疾病都會(huì)造成患者不同程度上的失眠，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈失眠的狀況。4、壓力過大引發(fā)失眠，失眠有很大程度上是因?yàn)閭€(gè)人的精神壓力過大，神經(jīng)過于緊張導(dǎo)致的。生活和工作中的壓力以及情感問題等不愉快的經(jīng)歷都會(huì)導(dǎo)致憂慮、焦灼、悲傷、恐懼等情緒的出現(xiàn)，造成失眠。中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛

    2021-12-21
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