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有什么治療干咳的中藥方子嗎

每到換季時(shí)節(jié)，一直不會(huì)缺席的就是煩人的咳嗽了，很多人都會(huì)被它盯上，然后咳嗽咳痰，甚至發(fā)熱咽痛也被“驚”了出來，有的人咳嗽的時(shí)候是干咳，這樣的人還不少，不治療的話，有影響是一定的，那么有什么治療干咳的中藥方子嗎？讓我們一起來看看吧。干咳，主要是指在咳嗽的時(shí)候咳不出痰，或者是咳痰極少不易排出，屬于肺部疾病的常見癥狀。如果患者出現(xiàn)干咳的情況，建議適當(dāng)休息，在睡覺時(shí)可以墊高枕頭或半臥位，保持平穩(wěn)的心態(tài)，避免干咳引起緊張或者是焦慮的心情。一般來說，最常見的干咳原因是由上下呼吸道受到刺激引起的，比方突然間空氣比較干燥，如果經(jīng)常講話，特別是在需要大聲說話的工作中，咽喉受的刺激就比較多。如果不能夠保持定期喝水使咽喉保持濕潤，就會(huì)引起咽喉炎樣的干咳、咳嗽。還有很多人在吸煙時(shí)老有咳嗽，特別是偶爾早上起來還咳點(diǎn)痰。因?yàn)槿梭w的氣道在遇到煙霧、粉塵時(shí)，都有下意識做出保護(hù)性的動(dòng)作，那就是咳嗽。也就是說，當(dāng)吸入煙霧粉塵，被感受器感受到了以后，通過吸氣然后用力咳嗽排出的動(dòng)作，來完成排出吸入的對機(jī)體有害的東西。吸煙也會(huì)刺激氣道，引起咳嗽的動(dòng)作。所以，建議大家少吸煙，或者戒煙不吸煙。生活上對于干咳的止咳方法是有很多的，比如白蘿卜水，先把白蘿卜切成片，再把切好的蘿卜片放入清水里面蒸煮等熟了之后，然后用茶杯或者是小碗將水濾出，等水冷了之后就喝下去，這種方法對于減輕咳嗽的癥狀是有一定的改善效果的。那么，有什么治療干咳的中藥方子嗎？當(dāng)然使用止咳藥物才是比較正確的止咳方式，比如連花清咳片在止咳治咳方面的效果就是不錯(cuò)的，連花清咳片選用了多種止咳中藥，既有浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，清半夏治療咳嗽痰多，還有石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱，

總是睡不好，夜間咳嗽嚴(yán)重怎么治療好？

人體健康問題有時(shí)會(huì)通過一些顯而易見的癥狀來體現(xiàn)，比如天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)一些人就會(huì)咳嗽的厲害，而且夜間咳嗽厲害的大有人在，夜間咳嗽還會(huì)經(jīng)常發(fā)生，不是偶爾出現(xiàn)，這讓很多人都比較困擾，導(dǎo)致夜間咳嗽嚴(yán)重的原因有哪些？夜間咳嗽嚴(yán)重怎么治療好？夜間咳嗽嚴(yán)重怎么回事？夜間咳嗽的比較明顯，是由于夜間睡眠姿勢不佳，導(dǎo)致咳嗽加重。有部分患有支氣管炎的患者，夜晚睡覺姿勢不合適，反復(fù)刺激咽喉也會(huì)出現(xiàn)夜間咳嗽明顯的癥狀，室內(nèi)干燥以及存在慢性咽炎、胃食管反流的支氣管炎患者，夜間咳嗽也比較明顯。以為了避免這一癥狀，可以在晚上睡覺的時(shí)候，給窗戶留一點(diǎn)小縫，有助于空氣的交換流通，減少夜間咳嗽的情況。夜間咳嗽嚴(yán)重怎么治療好？夜間咳嗽嚴(yán)重可以服用連花清咳片來進(jìn)行治療，實(shí)驗(yàn)證實(shí)，連花清咳片體外對流感病毒所致細(xì)胞病變具有保護(hù)作用，具有較強(qiáng)的抗病毒作用，體內(nèi)可降低肺臟指數(shù)及肺臟病毒水平。此外連花清咳片對金黃色葡萄球菌、甲型溶血型鏈球菌、乙型溶血型鏈球菌、肺炎雙球菌、表皮葡萄球菌、卡他球菌具有抑制作用。對于夜間咳嗽的患者，服用連花清咳片還具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，可有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢，所以對于夜間咳嗽嚴(yán)重的情況，連花清咳片是比較對癥的。好了，關(guān)于“夜間咳嗽嚴(yán)重怎么治療好？”的講解就到這里了，因?yàn)橐归g咳嗽會(huì)影響到睡眠，間接影響到第二天的精神狀態(tài)，所以治療迫在眉睫，選擇合適的藥物是重中之重，當(dāng)然不良的生活習(xí)慣也會(huì)使癥狀加重，比如吸煙飲酒等，適度可以，貪杯就不可取了。

蘇黃止咳膠囊治療咳嗽效果怎么樣

如果一個(gè)人想要咳嗽，基本上你是阻止不了他的，畢竟咳嗽有的時(shí)候作為身體一種自然的反應(yīng)，來的時(shí)候就是這樣出其不意，只是輕咳一聲，全身都會(huì)舒爽得很，但是咳嗽很多時(shí)候還是需要通過藥物治療才會(huì)好，比如人們常用的蘇黃止咳膠囊，蘇黃止咳膠囊治療咳嗽效果怎么樣？蘇黃止咳膠囊治療咳嗽效果怎么樣？蘇黃止咳膠囊可用于肺氣失宣、風(fēng)邪犯肺引起的咽癢、咳嗽、嗆咳、氣急，夜晚或晨起咳嗽加劇、干咳無痰或少痰等癥的治療。如果是單純的咳嗽那服用蘇黃止咳膠囊是不錯(cuò)的，但是蘇黃止咳膠囊屬于對癥藥物，止咳雖好，卻不能兼顧祛痰，比如對咳嗽伴有痰白粘或色黃，或者其他癥狀時(shí)，服用蘇黃止咳膠囊的同時(shí)就需要搭配其他的祛痰藥物治療原發(fā)病才可以。連花清瘟姊妹藥——連花清咳片治療咳嗽效果不錯(cuò)連花清咳片作為連花清瘟姊妹藥，組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”的治法，屬于中成藥，具有安全度高、從咳嗽病因-病程發(fā)展全程保護(hù)的好處。中醫(yī)辨證可適用于咳嗽頻劇，氣粗或咳聲粗啞，咽痛，痰黏稠或黃的風(fēng)熱咳嗽；咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳聲重濁，尤其是晨起或飲食后咳嗽加重，痰多、痰黏膩或稠厚、色白、痰出則咳緩的痰濕蘊(yùn)肺證；對于咳嗽氣粗，痰多而黏或稠黃、咯吐不爽、或有腥味、胸脅脹滿、咳時(shí)引起疼痛的痰熱壅肺證等的治療也有顯著的效果。由此可見，連花清咳片可治療多種病因?qū)е碌目人?，并且其還能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，對伴隨咳痰的咳嗽，還能夠起到稀釋痰液，促進(jìn)排痰的作用，。所以用于治療咳嗽，選用連花清咳片效果更優(yōu)，也相對更全面，并且安全性高，適合長期服用。上面就是有關(guān)于“蘇黃止咳膠囊治療咳嗽效果怎么樣”的相關(guān)介紹，止咳同時(shí)還要治咳，選用合適的藥物才會(huì)起到止咳又治咳的效果，這方面還是

你知道棗椹安神口服液用法用量嗎

棗椹安神口服液是如今不少失眠患者比較青睞的產(chǎn)品，這一產(chǎn)品選用的都是藥食同源的中藥材，適合長期調(diào)理。但是對于沒有服用過的人來說還是比較關(guān)心棗椹安神口服液用法用量問題，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧，希望大家對棗椹安神口服液能有一個(gè)深入了解。失眠，是指經(jīng)常不能獲得正常的睡眠而言，輕者入寐困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，醒后不能再寐，嚴(yán)重者可整夜不能入眠。中醫(yī)認(rèn)為，失眠多為臟腑失和，氣血失調(diào)所為，調(diào)理臟腑，使氣血調(diào)和、陰陽平衡，臟腑功能歸于正常為本病治療原則。擺脫失眠，趕緊服用棗椹安神口服液想要擺脫失眠，患者可以服用一些相對安全的中成藥，比如棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的新一代創(chuàng)新中藥，兼顧心肝脾腎，具有整體調(diào)節(jié)的作用。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，而且不論是長期失眠多夢的老人、記憶力下降、精神不集中的學(xué)生、還是壓力比較大的上班族，都可以通過服用棗椹安神口服液，達(dá)到好睡眠、好記憶、好精神的狀態(tài)。你知道棗椹安神口服液用法用量嗎？關(guān)于棗椹安神口服液的用法用量在說明書中有注明，口服，一次1-2支，一日3次即可。不過患有失眠的人嚴(yán)重程度是不同的，在服用方面也有一些區(qū)別，建議詢問專業(yè)醫(yī)師，根據(jù)自己的情況進(jìn)行服用。學(xué)會(huì)這幾個(gè)小妙招，讓你睡得更好1、吃些有助于睡眠的食物，比如牛奶。睡前不要吃巧克力，喝咖啡，茶或功能性飲料。睌飯不宜吃得

重度失眠可以喝棗椹安神口服液嗎

對于失眠大家都不陌生，可是很少有人重視失眠，因此容易導(dǎo)致失眠加重，影響身體健康。失眠也是分輕重的，患有重度失眠會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低，損害肝功能，因此積極調(diào)理失眠是非常重要的。不少人對重度失眠可以喝棗椹安神口服液嗎這一問題非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。重度失眠情況則大多表現(xiàn)為徹夜不寐，而且其病程明顯要比輕度失眠的病程長(短則一年半載，長則十年以上)，病因也更為復(fù)雜多樣，也正是基于以上原因，相比輕度失眠，重度失眠在治療上也比較困難。治療失眠不可急于求成，由內(nèi)而外的調(diào)理才能徹底擺脫失眠的痛苦，因此不妨試試中醫(yī)方法。中醫(yī)經(jīng)典古方——調(diào)五臟、治睡眠失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢寐驚悸”等，中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽擾動(dòng)，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多，但總是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)，其病理變化，總屬陽盛陰衰，陰陽失交。所以中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要還是身體出了問題，造成身體陰陽不調(diào)，五臟不和，只要找到原因，針對性的調(diào)理便會(huì)有非常好的效果。重度失眠可以喝棗椹安神口服液嗎？棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和精神不足、注意力不集中的青少年。不僅如此，棗椹安神口

改善失眠多夢的中藥什么時(shí)候吃好

對于每天忙碌的人們來說擁有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量是非常重要的，不僅能夠讓大腦和身體得到休息，還能夠第二天精神百倍的應(yīng)對工作?？刹簧偃艘蚬ぷ鲏毫Υ蠡蛘呤墙?jīng)常熬夜導(dǎo)致失眠多夢出現(xiàn)，因此想要通過中藥調(diào)理一下，那么，改善失眠多夢的中藥什么時(shí)候吃好？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。失眠多夢，聽聽中醫(yī)怎么說從中醫(yī)的角度看，心煩多夢——是肝火旺盛。肝主疏泄，肝氣具有疏通、升發(fā)的作用。秋季易肝火旺，肝氣循環(huán)不暢，疏泄功能不及，就容易出現(xiàn)心煩難眠、易怒多夢、頭暈脹痛等現(xiàn)象。而淺睡易醒——?jiǎng)t是心腎不交?！侗静菪戮帯酚杏洠阂共荒苊抡?，乃心氣不交于腎也；日不能寐者，乃腎氣不交于心也。此類人群可出現(xiàn)心煩口苦、頭暈耳鳴、盜汗、腰膝酸軟等癥狀。但一般來說，睡眠不好人群癥狀較多，很可能同時(shí)存在脾虛氣血差等。改善失眠多夢，不妨試試棗椹安神口服液棗椹安神口服液是一款中成藥，它的組方選用了藥食同源的中藥藥材；組方平和，可以讓你晚上睡得好，白天更精神。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液養(yǎng)心，益腎，安神，適合長期服用調(diào)理臟腑。更值得一提的是，它不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性。另外，大家都非常關(guān)心改善失眠多夢的中藥什么時(shí)候吃好這一問題，其實(shí)可以選擇一些相對安全度較高的中成藥，比如棗椹安神口服液就是臨床驗(yàn)證確切，效果不錯(cuò)的，建議長期失眠多夢的人群，可以在飯后30分鐘服用即可。失眠多夢，

反復(fù)失眠患者睡前注意事項(xiàng)有哪些

失眠相信不少人都經(jīng)歷過，那種睡不著或者睡著被驚醒的感覺真的是太難受了。多數(shù)人出現(xiàn)失眠癥狀會(huì)選擇來幫助睡著，可這并不是個(gè)好選擇，其實(shí)反復(fù)失眠患者睡前注意事項(xiàng)做好了，也是可以幫助睡眠的，下面我們不妨來看看都有哪些注意事項(xiàng)吧。反復(fù)失眠患者睡前注意事項(xiàng)有哪些？1、失眠患者睡前不宜興奮：睡眠是大腦神經(jīng)細(xì)胞由興奮轉(zhuǎn)為抑制的保護(hù)性反應(yīng)。如果睡前過于興奮，勢必影響抑制過程，表現(xiàn)為入睡困難或者睡后多夢，使大腦得不到充分休息。因此，睡前半小時(shí)不能劇烈活動(dòng)，不宜大聲嬉鬧，看電視或電影不要太晚。學(xué)生臨睡前不宜看書用腦，要盡量避免思考難題，不要聽驚險(xiǎn)的故事，不要牽掛別的事情或想入非非，以免使大腦皮層呈持續(xù)興奮狀態(tài)。2、失眠患者睡前不宜吃東西：人體在睡眠的時(shí)候，大腦神經(jīng)細(xì)胞處于休息狀態(tài)，消化系統(tǒng)的活動(dòng)減慢。如果睡前吃東西，特別是吃油膩食物，或者吃得太飽，會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。由于胃內(nèi)裝有食物，橫膈肌向上抬，胸部受壓，人躺在床上會(huì)感到呼吸不暢，影響睡眠的深度。睡前吃東西會(huì)妨礙睡眠，睡后多夢。3、失眠患者睡前宜放松自己：睡前應(yīng)避免從事刺激性的工作和娛樂，也不要從事過分緊張的腦力活動(dòng)。做些能松馳身心的活動(dòng)，如洗個(gè)熱水澡，讀些消遣性的書刊、報(bào)紙，看看輕松的電視節(jié)目，聽聽柔和抒情的輕音樂，對人盡快入睡無疑會(huì)大有好處。另外，想要睡個(gè)好覺，通過藥物調(diào)理也是不錯(cuò)的方法。失眠跟臟腑的功能失調(diào)有關(guān)系，主要涉及心、肝、脾三臟，所以全面調(diào)理臟腑是擺脫失眠的關(guān)鍵。棗椹安神口服液讓你睡得香，精神好！想要擺脫失眠的困擾，可以選用中成藥棗椹安神口服液，它的組方平和，選用了藥食同源的中藥藥材，有著突出的安神助眠的效果，改善失眠多夢、睡眠質(zhì)量不佳等

經(jīng)常頭痛失眠易焦躁是神經(jīng)衰弱癥嗎

平時(shí)不少人都會(huì)出現(xiàn)頭痛、失眠、易焦躁的癥狀，偶爾一次兩次可以不用擔(dān)心，稍微休息一下就能夠緩解，但是經(jīng)常性出現(xiàn)頭痛失眠易焦躁就要小心了。大家比較關(guān)心經(jīng)常頭痛失眠易焦躁是神經(jīng)衰弱癥嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。經(jīng)常頭痛失眠易焦躁是神經(jīng)衰弱癥嗎？神經(jīng)衰弱是由于精神、情緒、情感的異常，而導(dǎo)致的疲勞綜合征，比如出現(xiàn)白天頭部的昏沉、疲倦感、嗜睡，情緒也會(huì)伴有緊張，還有些會(huì)伴有胃腸功能紊亂、便秘、腹瀉，會(huì)覺得身上不定哪一處有慢性的疼痛、麻木，會(huì)覺得非常的疲乏。這類病人多伴有睡眠的問題，入睡困難、早醒或者多夢。為了弄清楚自己是不是患上了神經(jīng)衰弱癥，你應(yīng)該需要了解神經(jīng)衰弱癥的具體表現(xiàn)都有什么。1、精力不足，煩躁倦怠：神經(jīng)衰弱者患者常常感覺到精力不足、萎靡不振或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退，因此而經(jīng)常感到煩惱，煩惱內(nèi)容涉及生活方方面面。其次，神經(jīng)衰弱者自制力薄弱，不太能控制自己的情緒，經(jīng)常對家里的人發(fā)脾氣，事后又感到后悔，或易于傷感落淚。此外，他們還容易焦慮，多疑，緊張和不安，在一段關(guān)系中患得患失，讓身邊的人很疲憊。2、易激惹：神經(jīng)衰弱者易激惹，這是臨床常見癥狀之一，是指情感(是指個(gè)體對客觀事物的態(tài)度和因之而產(chǎn)生的相應(yīng)的內(nèi)心體驗(yàn)，是與人的社會(huì)性需要相聯(lián)系的體驗(yàn)，具有穩(wěn)定性、持久性，不一定有明顯的外部表現(xiàn)，如愛與恨等)活動(dòng)的激惹性增高。患者往往表現(xiàn)為容易因?yàn)橐患∈露饛?qiáng)烈的不愉快的情緒體驗(yàn)，如暴怒。情緒波動(dòng)，易煩易怒，缺乏忍耐性。3、緊張、疼痛、失眠：在緊急、失控的事情面前人會(huì)表現(xiàn)緊張，這是正常的，但當(dāng)引起緊張的情況消失，我們就會(huì)放來，而神經(jīng)衰弱者不會(huì)，他們會(huì)經(jīng)常性地

棗椹安神口服液對于神經(jīng)衰弱用法用量

如今不少學(xué)生和上班族因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力和工作壓力過大，因此容易患有神經(jīng)衰弱。而長期的神經(jīng)衰弱最為明顯的癥狀就是失眠睡不好，這不僅影響第二天的精神狀態(tài)，還會(huì)影響身體健康，所以積極治療神經(jīng)衰弱是非常重要的。棗椹安神口服液就是神經(jīng)衰弱不錯(cuò)用藥，大家對棗椹安神口服液對于神經(jīng)衰弱用法用量也是非常感興趣，下面一起來看看吧。中醫(yī)解讀神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱正如《靈樞·大惑論》所云：“衛(wèi)氣不得入于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛；不得入于陰則陰氣虛，故目不瞑矣?！薄鹅`樞·邪客篇》指出：“今厥氣客于五藏六府，則衛(wèi)氣獨(dú)行于外，行于陽，不得入于陰。行于陽則陽氣盛，陽氣盛則陽蹺陷，不得入于陰，陰虛，故不瞑?！笨梢?，陰陽失和是神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵所在。中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱，已有幾千年的歷史，從《黃帝內(nèi)經(jīng)》到《本草綱目》，均有相關(guān)藥物及記載。中藥治療神經(jīng)衰弱，較之西藥的最大的優(yōu)點(diǎn)在于，從病理上進(jìn)行根治，且中醫(yī)藥的治療對人體沒有太多副作用?；加猩窠?jīng)衰弱，不妨試試棗椹安神口服液通過上述我們可以看出神經(jīng)衰弱和陰陽失衡有很大關(guān)系，所以建議通過棗椹安神口服液調(diào)理。這是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。成分中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，幫助擺脫神經(jīng)衰弱所出現(xiàn)的失眠睡不好。另外服用棗椹安神口服液不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，可改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的多種癥狀。除此之外，不少人因?yàn)閷楅┌采窨诜哼@一產(chǎn)品了解比較少，所以非常關(guān)注用法用量的問題，下面

阿戈美拉汀片藥理作用是怎樣的？

如今，抑郁癥患者數(shù)量居高不下，并且患者數(shù)每年都在逐漸增加，這和現(xiàn)在人們面臨的各方面壓力是分不開的。對于抑郁癥患者來說，情緒上的悶悶不樂，給工作和生活帶來的影響不言而喻，所以及早接受正規(guī)的治療是很重要的。關(guān)于抑郁癥的治療，藥物治療是常用的方法之一，例如服用阿戈美拉汀片。那么導(dǎo)致抑郁癥的原因是什么，該病的臨床表現(xiàn)有哪些？阿戈美拉汀片藥理作用是怎樣的？接下來一起通過這篇文章了解一下。其實(shí)，目前有關(guān)抑郁癥的病因仍然沒有明確結(jié)論，但與很多因素存在關(guān)聯(lián)。包括生物因素如遺傳，社會(huì)因素如壓力過大，個(gè)人心理因素如性格問題等。也有的患者包含上述多種情況，總之，抑郁癥的誘發(fā)不簡單。至于抑郁癥的表現(xiàn)則需要與抑郁狀態(tài)表現(xiàn)區(qū)別開來。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)過激想法和行為。它有診斷標(biāo)準(zhǔn)，也就是有癥狀標(biāo)準(zhǔn)、病程標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)和排除標(biāo)準(zhǔn)。要求是以心情低落或者興趣下降為主要表現(xiàn)，至少要持續(xù)兩周，癥狀分為輕、中、重度三個(gè)類型，每個(gè)類型所包含的癥狀條目數(shù)不一。抑郁狀態(tài)指有一些抑郁的癥狀，但是沒有明確的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，也沒有具體說有幾條抑郁的癥狀以及嚴(yán)重程度等。它往往是在一些軀體疾病或者其它精神疾病的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了一些抑郁的癥狀，以心情低落為主要表現(xiàn)。而長期的抑郁狀態(tài)可能發(fā)展為抑郁癥，那抑郁癥怎么治療呢？治療抑郁癥的方法有很多，包括物理方面和藥物方面都有，不過藥物治療是比較普遍的做法，如阿美寧阿戈美拉汀片，是一款褪黑素受體激動(dòng)劑（MT1和MT2受體）和5-HT2C受體拮抗劑。阿戈美拉汀片藥理作用如下：一方面可校正并重建晝夜

阿戈美拉汀片的療效如何，怎樣服用呢？

現(xiàn)如今各種與抑郁癥相關(guān)的社會(huì)新聞層出不窮，可見抑郁癥離我們的生活并不遙遠(yuǎn)。作為高發(fā)病率的常見疾病，抑郁癥正成為僅次于癌癥的人類第二大“殺手”。其中，青少年、孕產(chǎn)婦、老年人、高壓職業(yè)人群是我國抑郁癥的重點(diǎn)防治人群。因此，希望更多人能了解并正確看待抑郁癥！抑郁癥越早治果就越好，其藥物治療是該病的治療方法之一，比如可以吃阿戈美拉汀片，那么阿戈美拉汀片的如何，又該怎樣服用呢？阿戈美拉汀片通過對褪黑素MT1、MT2受體特殊的激動(dòng)作用，能夠恢復(fù)患者紊亂的生物節(jié)律，而且還具有5-HT2C受體拮抗作用，增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。抑郁癥通常伴隨著失眠的問題，阿戈美拉汀片可通過調(diào)整睡眠結(jié)構(gòu)改善睡眠，其催眠作用明顯，但作用時(shí)間短(半衰期約為2 h)，需要睡前服用，能有效恢復(fù)患者晝夜節(jié)律，顯著改善覺醒、行為完整性以及日間功能，從而不影響第二天狀態(tài)。阿戈美拉汀片用法用量：推薦劑量為25mg，每日一次，睡前口服。如果治療兩周后癥狀無改善，可增加劑量至50mg，每日一次，即每次兩片，睡前服用。除了藥物治療，對抑郁癥患者進(jìn)行心里層面的疏導(dǎo)也是很有必要的。家人和朋友要多陪伴患者，溝通交流，埋藏在內(nèi)心的不痛快要說出來，多去參與社交活動(dòng)。當(dāng)然，朋友和家人只能起到傾聽和溫暖心靈的作用，對于心理疏導(dǎo)方面還是不夠?qū)I(yè)，很難走進(jìn)患者的心理。因此大家可關(guān)注“心晴研究所”微信公眾號，這里有唾手可及的醫(yī)學(xué)科普教育資源，教你應(yīng)對得抑郁癥的親人和朋友，帶他們走出黑暗，擁抱光明。一般來說，抑郁癥患者的身心相對脆弱，即便通過以上方法，病情得到緩解，仍然要做好生活護(hù)理工作。聽從醫(yī)生的建議，不要擅自停藥，定期復(fù)查，降低復(fù)發(fā)的可能

患有抑郁癥后為什么會(huì)失眠

失眠，是一個(gè)永遠(yuǎn)流行的話題，特別是現(xiàn)代生活壓力較大，失眠就成了許多人的常態(tài)。其原因無非是內(nèi)外兩個(gè)因素，“內(nèi)”是指失眠的人體內(nèi)變化，“外”則是指外部的因素，這兩種因素都能導(dǎo)致入睡困難或睡眠紊亂，形成失眠障礙。今天就著重介紹一下內(nèi)因中的精神疾病，如較為常見的抑郁癥。那患有抑郁癥后為什么會(huì)失眠，該怎么治療比較管用？抑郁癥為什么會(huì)失眠？抑郁癥的患者可能因?yàn)楦鞣N各樣的事情而導(dǎo)致情緒過度激動(dòng)或者是過度低落，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，從而出現(xiàn)失眠的癥狀。對此，小編建議患有抑郁癥的患者應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，提高自己的抗挫折能力，同時(shí)患者也可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行以下治療：1、溝通。溝通對于抑郁患者來說相當(dāng)重要，可以說它是治療的關(guān)鍵所在?；颊咴谥委熯^程中一定要培養(yǎng)自己的交流溝通能力，切勿把自己關(guān)在房間里長期保持獨(dú)處狀態(tài)。患者在選擇交流對象的時(shí)候也是需要注意的，一定要選擇信賴的，生活態(tài)度積極向上的人或者專業(yè)的醫(yī)生，比如微信公眾號平臺-心晴研究所里權(quán)威的精神科醫(yī)生為你進(jìn)行科普教育、排憂解難，讓您重新?lián)碛械挚挂钟舻挠職夂土α浚俣葥肀ш柟狻?、用藥。藥物治療是眾多抑郁癥失眠患者的必經(jīng)之路，也是更直接有效的方法，比如阿美寧就能夠顯著改善睡眠，還能夠有效的抗抑郁。作為該藥的的主要成分，阿戈美拉汀是全球首個(gè)針對生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥，具有褪黑素受體激動(dòng)和5-HT2c受體拮抗雙重作用機(jī)制：①激動(dòng)褪黑素受體作用，調(diào)節(jié)生物節(jié)律。②拮抗5-HT2C受體作用，增加前額葉皮質(zhì)的NE、DA水平，并促進(jìn)神經(jīng)再生?？偟膩碚f，阿美寧通過直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機(jī)制，協(xié)同作用，為日間興趣缺乏、夜間睡眠障礙的抑郁患者提供了新的治療

治療抑郁癥患者阿戈美拉汀片吃幾個(gè)療程效果好？

阿戈美拉汀片怎么服用好，多長時(shí)間見效？

抑郁癥已經(jīng)成為一個(gè)老生常談的話題，當(dāng)人們在面對學(xué)習(xí)、生活、工作的壓力很大時(shí)，或者對自己的要求太高無能力滿足等等；如果這些不良情緒不能及時(shí)解決，很容易會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)抑郁。而抑郁癥會(huì)使患者體驗(yàn)到痛苦、惡劣的心境，嚴(yán)重的話還會(huì)影響患者的生活和工作，給家庭和社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。因此抑郁癥和其它疾病一樣，一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物阿戈美拉汀片。那阿戈美拉汀片怎么服用好，多長時(shí)間見效呢？下面來一探究竟吧。抑郁癥患者普遍表現(xiàn)為情緒低落、注意力和思考能力降低、做任何事情總是猶豫不決，嚴(yán)重時(shí)，可能還會(huì)做出極端舉動(dòng)，造成難以挽回的后果。所以，治療抑郁癥成為不少患者和其家人的當(dāng)務(wù)之急。那么抑郁癥具體有什么治療辦法嗎？1.心理治療，患者在患病期間往往拒絕與流，但內(nèi)心又非常敏感，如果溝通方式不對反而可能致使患者更加狂躁或自閉，因此心理疏導(dǎo)還是得交給專家來做。大家可以用手機(jī)搜索微信公眾號——心晴研究所，點(diǎn)擊關(guān)注，從上面學(xué)習(xí)親人或朋友得了抑郁癥的應(yīng)對方法。同時(shí)，在這里你可以找到權(quán)威的醫(yī)療機(jī)構(gòu)及專業(yè)的醫(yī)生為你排憂解難、擁抱陽光。希望心晴研究所如一道光，撒進(jìn)你的心底，溫暖你、照亮你。2. 多去參加社交，抑郁癥患者不要將自己悶在家里，盡可能地參與社交。一個(gè)人默默承受很多東西只會(huì)讓自己的情緒積壓無處釋放，試著多和朋友去聊天溝通、多參加一些社會(huì)交往活動(dòng)，努力敞開心扉、嘗試溝通、尋求友誼的支持。情緒低落是一種很普遍的現(xiàn)象，大多數(shù)人都會(huì)予以理解，堅(jiān)持和朋友聯(lián)系，向信賴的人傾訴內(nèi)心的煩惱和痛苦能緩解焦慮和抑郁的狀態(tài)。3. 藥物治療，阿戈美拉汀片是針對生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥，適用于治療成人抑郁癥，由

阿戈美拉汀片藥理作用機(jī)制是什么？

抑郁癥是全球一種常見病，預(yù)計(jì)共有3.5億名患者。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，每年因抑郁癥自殺死亡的人數(shù)估計(jì)高達(dá)100萬人。抑郁癥成僅次于癌癥的人類第二大殺手！對于抑郁癥的治療必然離不開藥物，其中阿戈美拉汀片就有不錯(cuò)的效果。那么接下來就來帶大家詳細(xì)了解已下阿戈美拉汀片藥理作用機(jī)制是什么吧。目前，抑郁發(fā)作的主要治療措施仍是藥物治療。而阿戈美拉汀片被譽(yù)為精神疾病中抗抑郁藥品又一個(gè)“重磅”級的藥物，它是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，其主要的成分為阿戈美拉汀。阿戈美拉汀片藥理作用機(jī)制：阿戈美拉汀特異性的激動(dòng)褪黑素MT1、MT2受體恢復(fù)正常的生物節(jié)律，同時(shí)拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。與臨床上其他抗抑郁藥相較而言，阿戈美拉汀片的不良反應(yīng)較少，提高了患者治療的藥物依從性。此外，抑郁癥患者在服藥治療期間，不少醫(yī)生還會(huì)建議患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟軌虼龠M(jìn)體內(nèi)多巴胺和內(nèi)啡肽等物質(zhì)的分泌，使人產(chǎn)生愉悅感，感到快樂。那對于抑郁癥患者來說，適合他們的運(yùn)動(dòng)有什么呢？跑步：它是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，在跑步過程中，身體發(fā)生的適應(yīng)性改變能夠改善人體新陳代謝率，有效降低人體血液脂肪含量，還能減低運(yùn)動(dòng)者的膽水平，鍛煉心肺功能，增強(qiáng)免疫力。健身操：一種有氧運(yùn)動(dòng)之一，強(qiáng)度適中，四肢都能被運(yùn)動(dòng)起來，能有效地消除抑郁癥患者出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱，失眠，注意力不集中等癥狀。散步：對于年齡偏大或者是身體偏弱的患者來說，想通過做運(yùn)動(dòng)來治療可以選擇散步。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)出門就可以進(jìn)行，當(dāng)然患者有條件的話可以在森林中散步，可以降低患者血壓和改善抑郁情緒。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)也只是起到幫助作用，不能替代藥物。患者還是要遵醫(yī)囑

答疑解惑：抑郁癥怎么治療？

抑郁癥是如今較為常見的一種精神類疾病，如果不早發(fā)現(xiàn)、早治療是十分危險(xiǎn)的；抑郁癥患者對自己的評價(jià)都非常消極，不管是對自己的過去、現(xiàn)在還是將來都表現(xiàn)出消極的態(tài)度，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的無用感、無價(jià)值感，在嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自傷、輕生等行為，那么抑郁癥會(huì)有哪些生理反應(yīng)？如果是抑郁癥怎么治療呢？大家都知道，抑郁癥一般都有情緒低落的情況，但僅靠這點(diǎn)，一般人還是無法準(zhǔn)確判斷出自己是否患有抑郁。抑郁癥患者的癥狀表現(xiàn)不單單表現(xiàn)在情緒低落方面，還會(huì)引起以下一系列的生理反應(yīng)：1、食欲下降部分抑郁癥患者并沒有刻意節(jié)食，但常常會(huì)伴有食欲下降或者亢進(jìn)、體重減輕或者增加，一個(gè)月內(nèi)的體重變化較為明顯，還有一些患者會(huì)出現(xiàn)減退，女性患者還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂的情況。2、睡眠障礙睡眠障礙是抑郁癥患者比較典型的癥狀之一，經(jīng)常失眠，常在深夜獨(dú)自陷入悲觀，或睡眠過多等。3、消化道癥狀抑郁癥患者會(huì)導(dǎo)致身體莫名的不適，其中以消化道癥狀較為常見，如腹脹、便秘等等，有的患者還有頭痛和胸悶的情況發(fā)生。對于有上述不適感的朋友，可以先關(guān)注一下微信公眾號—心晴研究所，這個(gè)有溫度的平臺，通過里面專業(yè)版PHQ9抑郁自測問卷及時(shí)評估一下自己的情緒狀態(tài)；如果有疑惑可咨詢權(quán)威的醫(yī)療機(jī)構(gòu)及專業(yè)的醫(yī)生為你排憂解難、幫助你舒緩心情、管理睡眠。如果被確診為抑郁癥的患者，還需結(jié)合藥物治療，那抑郁癥怎么治療呢？臨床上，適用于成年人抑郁癥治療藥物，首選國內(nèi)阿美寧阿戈美拉汀片。由江蘇豪森藥業(yè)研發(fā)生產(chǎn)，于2014年獲批上市。阿美寧的活性成分為阿戈美拉汀，是首個(gè)褪黑素受體激動(dòng)劑，對抑郁及其伴隨的焦慮、失眠等癥狀均有明顯的。不僅如此，由于不良反應(yīng)導(dǎo)致抗抑郁治療脫落的情況在臨床中普遍存在，目前已有數(shù)據(jù)證實(shí)

吃阿戈美拉汀片幾個(gè)療程見效

城市生活工作壓力大、節(jié)奏緊張、人際關(guān)系復(fù)雜，使人們持續(xù)處于應(yīng)激狀態(tài)，很容易心情低落、焦慮煩躁，甚至產(chǎn)生悲觀絕望的情緒。久而久之，一部分人就患上了抑郁癥，開始吃抗抑郁藥。而阿戈美拉汀片就是其中之一，由江蘇豪森藥業(yè)生產(chǎn)，在它的幫助下不少抑郁癥患者的病情得到控制并出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。那么，吃阿戈美拉汀片幾個(gè)療程見效呢，抑郁癥患者又應(yīng)當(dāng)如何自我調(diào)節(jié)呢？下面一起了解下吧。抑郁癥是目前發(fā)病率比較高的一種精神疾病，如果抑郁癥沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，那么病情可能會(huì)加重，患者在自己臆想的小世界里面走不出來，甚至造成不可逆的悲劇發(fā)生，所以為了及時(shí)治療，了解抑郁癥的癥狀是很有必要的，以下是抑郁癥早期常見的一些癥狀：1. 外表沒有明顯異常輕度抑郁癥的患者存在“內(nèi)苦外樂”的癥狀，舉止儀表，言談接觸等，看起來都沒有明顯的異常，但如果細(xì)致觀察，還是能從表情和狀態(tài)上面看出來一些不自然，有一種強(qiáng)行融入的不自在感。2. 社會(huì)功能下降這也是抑郁癥患者的主要表現(xiàn)之一，比如工作效率變得極低，之前熟練掌握的技能如今卻不會(huì)使用了，整體陷入消極被動(dòng)的狀態(tài)，從而導(dǎo)致思維能力下降。3. 睡眠障礙睡眠障礙是抑郁癥患者較為明顯的癥狀，有可能出現(xiàn)入睡困難和早醒的情況，醒來后再次入睡也比較困難，如果不通過抗抑郁治療，大概是無法擺脫睡眠障礙的。這些抑郁癥狀慢慢會(huì)對患者的身心健康造成不良影響，對此，有沒有比較好的治療方法呢？1. 藥物療法：阿戈美拉汀片是一款新型的抗抑郁劑，適用于治療成人抑郁癥。由國內(nèi)最大中樞神經(jīng)類藥物生產(chǎn)企業(yè)江蘇豪森藥業(yè)生產(chǎn)，旗下精神類產(chǎn)品阿美寧針對生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。同其他藥物相比，阿戈美拉汀片可以顯著改善睡眠、快感缺失癥狀，

你知道阿戈美拉汀片適應(yīng)癥是什么嗎？

每個(gè)人都免不了生病，而生病常常又需要用藥。在服用藥物之前，大多數(shù)人都習(xí)慣看一下藥物的說明書，了解一下該藥的功能主治、用法用量、注意事項(xiàng)等等。如果吃藥的方法不對，就會(huì)影響藥物的作用發(fā)揮，甚至可能對身體產(chǎn)生不好的影響。相信有不少患者應(yīng)該聽說過國產(chǎn)藥品阿戈美拉汀片吧，那么，阿戈美拉汀片適應(yīng)癥是什么呢？下面來詳細(xì)了解一下吧。阿戈美拉汀片主要用于治療成人抑郁癥。抑郁癥大家應(yīng)該都聽說過，但對于其具體表現(xiàn)可能認(rèn)識的還不全面。抑郁癥是指病人存在顯著且持久的情緒低落癥狀。如果僅僅表現(xiàn)為暫時(shí)性的心情不好、失望沮喪，并不能診斷為抑郁癥。抑郁癥的患者可以表現(xiàn)出郁郁、自卑自責(zé)，以前熱衷和喜愛的活動(dòng)現(xiàn)在均沒有興趣。出現(xiàn)思維障礙，如反應(yīng)遲鈍、自我評價(jià)過低；意志活動(dòng)衰退，記憶力下降、少言寡語、行動(dòng)懶散。此外，抑郁癥病人往往會(huì)伴隨一些軀體的不適，例如全身各處的疼痛、頭暈、便秘、食欲減退、睡眠障礙等。說到睡眠障礙，這也是十分頭疼的問題了。抑郁癥失眠患者通常會(huì)早醒，晚上難以入睡，甚至通宵達(dá)旦的躺在床上。白天的時(shí)候沒有困意，但是精力顯得很是憔悴。而且，患者的抑郁情緒往往也會(huì)對身邊人造成影響，可能讓親人朋友也陷入抑郁狀態(tài)。這里，大家可以利用手機(jī)搜索關(guān)注“心晴研究所”微信公眾號，學(xué)習(xí)與抑郁癥患者合適的相處方式，盡可能不要讓自己被影響。必要時(shí)，找到PHQ-9抑郁癥篩查量表，回答表中的問題，根據(jù)得分簡單評估自己目前的是否抑郁及程度如何。如果情況嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)治療。時(shí)下抑郁癥治療通常有物理、心理、藥物等治療方法，而在藥物治療方面，阿戈美拉汀片就是比較常用的抗抑郁藥。臨床研究的結(jié)果顯示，阿戈美拉汀片具備比較明確的抗抑郁效果。該藥臨床使用

阿戈美拉汀片睡前多久服用好，效果怎么樣？

藥物治療是臨床常規(guī)治療手段之一。每個(gè)人不可避免的都有生病就醫(yī)吃藥的經(jīng)驗(yàn)，然而，服藥過程中掌握正確的服藥時(shí)間，這樣才能有利于藥物更好的發(fā)揮藥效，從而達(dá)到快速治療疾病的目的。而阿戈美拉汀片主要用于治療成人抑郁癥，是一款適宜晚上睡前服用的藥品，那阿戈美拉汀片睡前多久服用好？服用后的效果如何呢？下面就來詳細(xì)了解一下吧。在了解阿戈美拉汀片睡前多久服用好？之前，還是科普一下抑郁癥如何確診吧，這樣有利于大家掌握這類疾病的特點(diǎn)，便于及早發(fā)現(xiàn)和治療。對于抑郁癥的確診，臨床上有不少的辦法，就自我判斷來說，可以通過癥狀和網(wǎng)上的自我評定量表兩方面：一、通過癥狀。抑郁癥在臨床上是以情緒低落為主，表現(xiàn)為高興不起來，愁眉苦臉；表現(xiàn)為自己的腦子反應(yīng)比較慢，反應(yīng)遲鈍，感覺自己的腦子像抹了漿糊，無反應(yīng)；睡眠質(zhì)量比較差，容易早醒；飲食比較差，吃飯沒有味道；自我評價(jià)比較低，覺得被人看不起；沒有興趣、樂趣，過去感興趣的事情現(xiàn)在都沒有興趣；自我評價(jià)低，出現(xiàn)自責(zé)；覺得活著沒有意思，因此會(huì)出現(xiàn)自傷的想法和行為。上述癥狀每天的絕大部分時(shí)間都出現(xiàn)，而且影響到工作、學(xué)習(xí)、生活，持續(xù)時(shí)間達(dá)兩周以上便高度懷疑是抑郁癥。二、量表測試，即通過測定抑郁癥自評量表。如通過微信公眾號：心晴研究所，這里面有專業(yè)版PHQ9抑郁自測問卷，再回答相應(yīng)的問題后，系統(tǒng)會(huì)生成一個(gè)評分，從而及時(shí)了解評估自己的情緒狀態(tài)。綜合各方面的信息，患者一般可判定是否患有抑郁癥。那如確診為抑郁癥，患者該如何治療呢？目前治療抑郁癥，藥物治療大家比較熟悉。其中，阿美寧阿戈美拉汀片就是一款不錯(cuò)的治療抑郁癥的藥，抗抑郁的同時(shí)還可顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。主要成分阿戈美拉

抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？

失眠在如今這個(gè)時(shí)代已經(jīng)相當(dāng)常見了，很多人常常夜不能寐，可它是由什么引起的呢？實(shí)際上失眠是一個(gè)個(gè)煩惱展現(xiàn)出來的“結(jié)果”，失眠的誘因有很多，比如工作壓力過大、感情上的失意、考慮的事情太多，日積月累有人可能已經(jīng)患上抑郁癥，那么抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？以下幾種方法行之有效1、泡腳，睡覺前用溫?zé)崴菽_是長久以來治療失眠很有用的辦法之一，注意水位要沒過足部的三陰交，有條件的人最好用花椒水、生姜水或者艾葉水泡腳，將身體泡得微熱但不要出汗，之后就開始準(zhǔn)備入睡，可以有效改善入睡困難的問題。2、食療，睡前的一杯熱牛奶能夠幫助睡眠，然后要多吃胡蘿卜、山藥、萵筍、菠菜、熟藕、蜂蜜、蘋果、香蕉等食物，這些食物有助眠的功效，還可適當(dāng)?shù)氖褂眯尤?、核桃、紅棗以及菊花等食材來舒緩情緒，有助于入眠。3、藥物治療，如阿美寧阿戈美拉汀片可以顯著改善睡眠，尤其是抑郁導(dǎo)致的失眠。作為阿美寧的主要成分，阿戈美拉汀是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，是全球首個(gè)針對生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥，臨床上主要用于治療各種類型的抑郁癥，尤其對伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精神障礙患者，比較突出。在安全性方面，阿戈美拉汀具有更低的不良反應(yīng)發(fā)生率，以及更低的治療脫落率，耐受性更好，患者可放心服用。4、心理療法：失眠是有許多心理因素在作祟，因此專業(yè)的心理醫(yī)生就能幫助我們擺脫困境，比如微信公眾號平臺“心晴研究所”里，就有權(quán)威的心理醫(yī)生可以幫助你舒緩情緒，專業(yè)又暖心。另外，在這里你還能在郁見樹洞里卸下包袱暢所欲言，跟更多了解你的人談?wù)勑?。以上便是“抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡