棗椹安神口服液是如今不少失眠患者比較青睞的產(chǎn)品，這一產(chǎn)品選用的都是藥食同源的中藥材，適合長期調(diào)理。但是對于沒有服用過的人來說還是比較關心棗椹安神口服液用法用量問題，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧，希望大家對棗椹安神口服液能有一個深入了解。

失眠，是指經(jīng)常不能獲得正常的睡眠而言，輕者入寐困難，或寐而不酣，時寐時醒，醒后不能再寐，嚴重者可整夜不能入眠。中醫(yī)認為，失眠多為臟腑失和，氣血失調(diào)所為，調(diào)理臟腑，使氣血調(diào)和、陰陽平衡，臟腑功能歸于正常為本病治療原則。

擺脫失眠，趕緊服用棗椹安神口服液

想要擺脫失眠，患者可以服用一些相對安全的中成藥，比如棗椹安神口服液是中醫(yī)絡病理論指導下研發(fā)的新一代創(chuàng)新中藥，兼顧心肝脾腎，具有整體調(diào)節(jié)的作用。

棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，而且不論是長期失眠多夢的老人、記憶力下降、精神不集中的學生、還是壓力比較大的上班族，都可以通過服用棗椹安神口服液，達到好睡眠、好記憶、好精神的狀態(tài)。

你知道棗椹安神口服液用法用量嗎？

關于棗椹安神口服液的用法用量在說明書中有注明，口服，一次1-2支，一日3次即可。不過患有失眠的人嚴重程度是不同的，在服用方面也有一些區(qū)別，建議詢問專業(yè)醫(yī)師，根據(jù)自己的情況進行服用。

學會這幾個小妙招，讓你睡得更好

1、吃些有助于睡眠的食物，比如牛奶。睡前不要吃巧克力，喝咖啡，茶或功能性飲料。睌飯不宜吃得過多，吃得過飽會讓你更難入睡。

2、讓自己放來。臨睡前不要讓自己看或聽過于興奮的視頻或音樂，可以聽些輕音樂來助眠。

3、定一個固定的時間睡覺。比如說睌上9點即使你不困邊應該按時躺在床上，養(yǎng)成這種習慣后，逐漸地你會發(fā)現(xiàn)到了9點，你自然就困了。

關于“棗椹安神口服液用法用量”閱讀文章內(nèi)容，相信大家也都知道了吧。失眠也是分輕重的，所以在用法用量上建議參考說明書或者詢問醫(yī)生。另外工作壓力、經(jīng)常熬夜等原因都會導致失眠，因此平時生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，并且學會給自己減壓，這樣就能夠避免失眠加重。

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