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  • 吃晚必安可以緩解熬夜睡不著嗎

    經常熬夜的人就容易睡不著，而長期處于想睡睡不著的狀態(tài)就會導致第二天精神極差，還容易導致焦慮、暴躁。所以不少人都想通過助眠產品來改善睡眠，其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就是不錯之選，但是大家對這一產品并不怎么了解，所以更關心吃晚必安可以緩解熬夜睡不著嗎？通過下文內容來簡單了解吧。是什么造成的熬夜睡不著在臨床上，最為常見的一種失眠是由于心腎不交造成的。所謂心腎不交是什么呢？說到心腎不交是中醫(yī)的觀點中一個很常見的癥狀，這個癥狀的表現就是上熱下寒。心腎不交證的患者他的生活真是水深火熱，身體上下兩部癥狀截然相反，上面頭昏腦漲、心悸不安，失眠多夢，下面手腳冰涼，腰膝怕冷。一般遇到這種情況，你去找中醫(yī)看病，他會說你心腎不交了。而大多數患者對于這個癥狀都有點摸不著頭腦。其實就是虛火擾頭，虛火全在上面擾動著人的頭腦的話，人就容易煩，就不容易睡著，第二天肯定就沒精神，久而久之也會因此神疲乏力。那么吃晚必安可以緩解熬夜睡不著嗎呢？中醫(yī)對失眠的調理方法失眠中醫(yī)稱之為不寐，中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，根據致病性質的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。談到酸棗仁，其實早在近2000年前的東漢時代，醫(yī)圣張仲景就注意到了酸棗仁的作用。在其所著的《金匱要略》中有記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，也就是用酸棗仁來緩解失眠問題。此后的近兩千年時間里，歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物，現代治療睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。中藥的地道產

  • 以嶺晚必安酸棗仁油能調理好失眠嗎

    相信每個人都經歷過失眠的痛苦，那種想睡睡不著，第二天還非常沒精神的狀態(tài)真的讓人難受不已。出現失眠癥狀大家首先想到的就是吃助眠產品，其中不少人都比較關心以嶺晚必安酸棗仁油能調理好失眠嗎這一問題，下面我們不妨通過文章內容來看看吧。中醫(yī)對失眠的認識所謂失眠，就是陽不入陰。人的體表有氣運行，像人體外圍的衛(wèi)士，叫做衛(wèi)氣，衛(wèi)氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷地運化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽分里，晚上則行到陰分里，就是行于陰經。陽氣只要一入陰經，人就想睡覺。衛(wèi)氣在陰經中行走完，出離陰經的一瞬間，人就會醒來。白天動而生陽，人體陽氣輸布于外，所以人在白天是動的，陽光的，展示的是一派陽剛之氣。這些輸布于體表的陽氣，為陰液所化，維持白天所有活動要消耗體內的陰分。當動到極限，陰分消耗過度，人就會疲勞需要睡覺。入睡后，人的陽氣開始收斂，消耗減少，反過來促進陰分的化生。陰分養(yǎng)足了，人體第二天才能有充足的陽氣。通過陽氣的推動和溫化，陰液才能發(fā)揮作用，只有“陰得陽生”，才能泉源不竭。失眠會損害五臟六腑是眾所周知的事情，長期下來還會導致記憶力明顯下降，伴隨神經元細胞營養(yǎng)不良、萎縮，乃至凋亡。失眠與心腦血管疾病的發(fā)生直接相關，所以患有失眠就要及時調理。那么，失眠該怎么調理呢？中醫(yī)認為：失眠乃至心神不寧為造成，治失眠首當寧心安神。中醫(yī)經典《黃帝內經》有記載：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝夜不能精，夜不能寐也。”也就是說氣血不足、五臟失調引發(fā)神經系統(tǒng)紊亂，才造成了失眠。而早在一千八百年前，醫(yī)圣張仲景曾在《金匱要略》提到，酸棗仁具有養(yǎng)肝寧心，助眠鎮(zhèn)定等效果，千年來拯救了無數失眠患者。那么，以嶺晚必安酸棗仁油能調理好

  • 晚必安酸棗仁油軟膠囊用法用量

    隨著失眠人群的增多，市場上關于助眠產品的需求也就增加了。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是不錯的選擇，一直都備受青睞，但是也有部分人并不了解，所以比較關心晚必安酸棗仁油軟膠囊用法用量和效果，下面我們不妨通過文章內容一起來看看吧。關于失眠你了解多少？失眠，是一個古老的話題，也是一個揮之不去的難題?！对娊洝分械谝皇住蛾P雎》，就寫到三千年前的君子如何“輾轉反側”，夜不能眠；后世這類詩不少，如“夜長不得眠，明月何灼灼”，如“自古多情空余恨，長夜難眠思緒亂”……舉不勝舉。不過這些描寫失眠的詩，大多因于相思或失戀。而事實上，致使失眠的因素要復雜得多，諸如工作壓力、人際關系、生活變故、感情挫折、身體疾病、居室環(huán)境、顛倒時差，以及種種緊張感、焦慮感等等。而這種長期的失眠狀態(tài)不僅僅是精神上的折磨，還會導致各種心腦血管疾病加重、免疫力減退、影響正常的生活和工作等等，所以出現了失眠癥狀就要及時處理，而服用助眠中藥就不錯。中醫(yī)教你酸棗仁助眠中醫(yī)認為，酸棗仁性味甘平，入心經和肝經，有養(yǎng)心安神、斂汗生津的功效，因此是補養(yǎng)心肝、收斂心氣的良藥，臨床上經常用于失眠治療。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的就是品質上乘的邢棗仁，經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，有著不錯的助眠效果。另外，多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決夜不能眠的問題，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實。值得一提的是天津中醫(yī)藥大學和黑龍江中醫(yī)藥大學研究發(fā)現，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，適用

  • 晚必安酸棗仁油軟膠囊要吃多久見效

    上班族失眠可以說是普遍存在的現象，每天有加不完的班、做不完的報表，讓神經一直處于緊繃狀態(tài)，這樣就導致了難以入睡。而長期失眠睡不著又會影響到第二天的工作，這就讓上班族非常痛苦了，所以想要有效助眠。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是助眠、養(yǎng)心安神的不錯之選，但是對于上班族來說更關心效果，下面我們就針對晚必安酸棗仁油軟膠囊要吃多久見效為大家介紹下吧。首先，一起來了解下失眠中醫(yī)認為失眠是肝經失調，引起身體一連串的問題。肝主疏通及宣泄，有著疏泄全身氣、血、津液的作用，確保運行暢達，而人體的臟腑依照五行做分類，木、火、土、金、水分別對應肝、心、脾、肺、腎，具有相生相克的關系；一旦肝經發(fā)生狀況，進而影響脾胃、心血，最后肺弱、腎虛，形成惡性循環(huán)，情緒、心神也都不安寧，當然難以入眠。因此失眠的人其實可以服用一些養(yǎng)心安神、助眠的中藥調理。酸棗仁就不錯，棗仁入藥，在我國歷史悠久，最早見載于《神農本草經》，并被古人視為藥中“上品”。棗仁味甘、酸，性平，入心、肝、膽三經，具有寧心安神、養(yǎng)肝、斂汗之功效，可用于失眠。晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)湍銛[脫睡不著的困擾現代研究發(fā)現，酸棗仁之所以具有促眠作用，主要是因為其含有的酸棗仁油乳、酸棗仁總黃酮、酸棗仁皂苷等成分都可以發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠的作用，而以河北省邢臺太行山地區(qū)出產的酸棗仁粒大飽滿，藥用價值高，是自古公認的道地藥材，有“邢臺酸棗甲天下”的美譽。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料，這些酸棗仁經選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成為晚必安酸棗仁油軟膠囊，助眠的效果更好。并且多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決上班族入睡難的問

  • 晚必安可以緩解什么類型的失眠

    失眠大家都不陌生，提起失眠不少人都首先想到的就是晚必安酸棗仁油軟膠囊。而導致失眠的原因有很多，所以平時也被分為多種類型。不同類型的失眠應對方法也是不一樣的，所以大家對晚必安可以緩解什么類型的失眠還是非常關心的，下面一起通過文章內容來看看吧。失眠有哪些類型？第一類：習慣不良性失眠由于睡眠衛(wèi)生習慣不良所致的失眠。如睡前吸煙、飲酒、喝茶、強烈運動等，增加了覺醒程度或戀床、白天貪睡等，與睡眠周期不相一致。第二類：環(huán)境性失眠由于環(huán)境因素作用于軀體導致的失眠。由于環(huán)境因素對睡眠的直截干擾，如酷暑、寒冷、噪聲、強光或高原反應等或處于須要維持警惕的環(huán)境下，如患有疾病的人群、身處危急場所等。第三類：入睡條件性失眠因某些長期與入睡相伴的物件或環(huán)境不存在時發(fā)生的失眠。如看電視入睡等，久后形成習慣。入睡伴隨條件的再現可使失眠消逝。第四類：精神疾病引起的失眠因各種神經癥和精神病引起的失眠，原發(fā)病的表現為診斷依據。但應注意各種失眠，均可產生神經衰弱、焦慮癥和抑郁癥癥狀，需注意兩者的因果關系。那么，該如何擺脫失眠呢？關于治療失眠的記載，早在古籍《金匱要略》中已經出現：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之?！敝苯又赋隽怂釛椚蕩椭朊叩牧己盟幱脙r值。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁，又經過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質。它具有助眠、安心養(yǎng)神的功效，也不用擔心產生藥物依賴性。晚必安可以緩解什么類型的失眠？多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，解決失眠人群所出現的入睡困難、睡眠淺、驚醒等問題；

  • 酸棗仁油怎樣服用比較好

    酸棗仁治失眠，這是歷代醫(yī)家的共識，所以不少失眠人群都比較青睞成份以酸棗仁為主的助眠產品。其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯，但是大家并不清楚該如何服用，所以更關心酸棗仁油怎樣服用比較好這一問題，下面通過文章內容一起來看看吧。關于酸棗仁你了解多少？酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效。現代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成份，因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對失眠者顯著。酸棗仁主要是通過調節(jié)人體臟腑氣血的功能來明顯改善睡眠狀況的，且很少產生毒副作用。血不歸脾而睡臥不寧者，宜用酸棗仁大補心脾，則血歸脾而五藏安和，睡臥自寧。此外，非嚴重的失眠抑郁癥者都可以嘗試用酸棗仁來改善，堅持一段時間都能收獲一定的成效。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是助眠不錯之選酸棗仁油的藥用價值，要比普通的·酸棗、酸棗仁高出很多。晚必安酸棗仁油軟膠囊，其臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產品。酸棗仁油具有補肝腎、清肝膽等功效，具有調節(jié)睡眠、穩(wěn)定情緒等作用。多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不好、易醒、入睡困難等問題，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實。那么，酸棗仁油怎樣服用比較好？關于服用方法其實非常簡單，睡前服用即可。值得一提的是天津中醫(yī)藥大學和黑龍江中醫(yī)藥大學研究發(fā)現，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，適用于學生、上班族、更年期女性、三高中老年人等多種人群，失眠的你不妨試試晚必安酸棗仁

    2022-01-27
  • 酸棗仁油軟膠囊?guī)缀幸粋€療程

    酸棗仁是備受青睞的治療失眠中藥，而如今市面上含有酸棗仁的助眠產品也不少，其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就備受關注。這是因為晚必安酸棗仁油軟膠囊是無依賴的純天然助眠產品，但是也有不少人并不了解這一產品，因此比較關心酸棗仁油軟膠囊?guī)缀幸粋€療程，下面我們就通過文章內容看看吧。酸棗仁助眠佳品在中醫(yī)醫(yī)圣張仲景所撰寫的千古名著《傷寒雜病論》中，記載了一副治療失眠頗有良效、歷經千年而依然被廣大的醫(yī)生開具、使用的方劑——酸棗仁湯，其中的主藥就是酸棗仁。酸棗仁，是野酸棗的種子。棗仁入藥，在我國歷史悠久，最早見載于《神農本草經》，并被古人視為藥中“上品”。棗仁味甘、酸，性平，入心、肝、膽三經，具有寧心安神、養(yǎng)肝、斂汗之功效?？捎糜谑撸殡S心悸、煩躁不安、健忘、出虛汗的病癥，如神經衰弱等。由于酸棗仁具有獨特的安神助眠作用，加之取自天然野生，故被一些西方醫(yī)藥學家譽為“東方睡果”。晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠不錯之選晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的就是品質上乘的邢棗仁，經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，有著不錯的助眠效果。嚴格選材酸棗對生長條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的習性。太行山南段海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，光照充足，溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。而河北邢臺恰好處于太行山脈南段東麓，是酸棗仁生長的優(yōu)良之地，因此其產出的邢棗成為了上好的酸棗。研究發(fā)現，邢棗是其所研究的來自40個地區(qū)的酸棗仁中有效成份含量最高的。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選的就是太行山邢棗仁，顆粒均勻、種仁飽滿、形態(tài)道地(背部有縱脊，仁皮紅褐

  • 每天睡前服用褪黑素有害嗎

    現在生活節(jié)奏的加快，很多人都會有失眠的問題，為了改善失眠，大眾熟知的就是服用“褪黑素”了。對此，有專家表示：人大腦內部的松果體可以自己產生褪黑素，所以一般來說褪黑素是夠用的。如果因為有短暫性的睡眠問題存在，比如倒時差時，可以臨時吃點褪黑素。但如果是長期失眠，那么則不建議用褪黑素改善。也有很多人在吃了褪黑素仍然出現睡不著的情況，甚至有人對褪黑素產生了懷疑，認為褪黑素長期吃會對人體有害，那么究竟每天睡前服用褪黑素有害嗎，下面小編就和大家一起來聊聊這個話題。什么是褪黑素褪黑素是人體會自己產生的一種安眠的物質，如果褪黑素減少，就會很容易出現失眠的癥狀。這時候如果及時補充一些褪黑素，能夠緩解自己失眠的狀態(tài)，能夠縮短覺醒時間，還能調節(jié)節(jié)律，改善睡眠的質量。褪黑素作為一種激素，雖然對安神有一定的作用，但是在使用上應該是有劑量限制的，而且褪黑素現在還沒有安全量標準。作為藥物尚未在中國獲批上市，臨床爭議較大。褪黑素可不可以用來改善睡眠，能不能長期服用其實，褪黑素對于絕大多數失眠患者來說，褪黑素不僅無法改善睡眠，而且長期大劑量服用，還會導致一系列不良反應。包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等，然而上述不良反應在有關褪黑素保健品說明書中幾乎看不到警示。這些產品不僅劑量大，而且還誤導消費者長期服用，最后產生依賴性。其實讀到這里，讀者就應該知道“每天睡前服用褪黑素有害嗎”這個問題的答案了吧。那么我們再來看看古人在治療失眠上有什么智慧。緩解失眠的方法其實早在中國的古代就有很多治療失眠的方法，酸棗仁治療失眠的記載可以追溯到東漢末年張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說的就是用酸

  • 酸棗仁膏可以睡前喝嗎

    當今的社會，睡眠問題已經不僅是中老年人才需要擔憂的問題。據調查，我國人群中有45.4%的人存在睡眠障礙。長期失眠的痛苦，不是一般人能體會的。很多人想過多種方法來對抗失眠，但都沒什么明顯效果，長期失眠還會導致身心俱疲，加重心臟病、糖尿病等原有疾病，所以不得不服用來控制。有些人用一些藥食同源的產品，比如說酸棗仁來改善失眠，市場上有一種將他們做成膏的產品叫做“酸棗仁膏”，很多人都想知道酸棗仁膏可以睡前喝嗎？市場當中還有沒有更好的產品呢？下面小編就來和大家一起說說。酸棗仁的地道產地說到酸棗仁，它作為一個中藥，我們就先來說說它的產地，即我們平時理解的“地道”，就是說，藥材的生長環(huán)境影響著藥性、藥效。道地藥材是同種藥材中藥性、藥效最佳的。酸棗對生長條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的習性。太行山南段海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，光照充足，溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，最適合酸棗生長，因此其產出的邢棗成為了最好的酸棗。經研究發(fā)現，邢棗仁是其所研究的來自40個地區(qū)的酸棗仁中有效成份含量最高的。市場上很多酸棗仁膏用的酸棗仁的產地和質量參差不齊，這就造成很大程度上不能起到助眠的作用，反而一些用了蜂蜜制作的酸棗仁膏還會對糖尿病患者形成不利的影響。所以關于酸棗仁膏可以睡前喝嗎？這個問題，我的回答是與其吃酸棗仁膏不如吃酸棗仁油。酸棗仁油更勝一籌酸棗仁為什么要做成油呢？是因為現代研究發(fā)現從酸棗仁中提取的精華物質——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質。酸棗仁油由酸棗仁需經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程而得，千顆酸棗一滴油，比酸棗仁粉、膏、煮湯助眠效果高出很

    2022-01-27
  • 經常感到睡不深易醒吃以嶺晚必安可以改善嗎

    當今社會，壓力是普遍存在的。只不過在面對它的時候，不同人有不一樣的表現，有人將其變?yōu)榱藙恿?，不斷提升自己；有些人卻思慮過重出現了睡不深、易醒的情況。那么晚必安酸棗仁油軟膠囊作為一款助眠產品，經常感到睡不深易醒吃以嶺晚必安可以改善嗎？通過接下來的文章內容了解下吧。在睡覺過程中經常無征兆的醒來、受外界因素的干擾影響大，或者頻繁做夢，有時候還會說夢話，甚至夢游，而且醒后身體并沒有被放松，反而感覺很疲憊。如果有人出現了這幾種情況，那么可以認為是睡不深易醒、睡眠質量差。長時間處在這種狀態(tài)下，容易引起身體健康問題，生活質量也會下降，平時可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭徑?。晚必安酸棗仁油軟膠囊有助于入眠酸棗仁的助眠作用可以追溯到上千年前，東漢《金匱要略》中有“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”的記載，明確指出了酸棗仁治療失眠的作用。而現代研究發(fā)現，酸棗仁中的油脂成份才是緩解睡眠問題的關鍵。在此基礎上，晚必安酸棗仁油軟膠囊選用生長與太行山區(qū)的優(yōu)質酸棗仁，經過選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉，充分提取助眠的有效成份，效果更好。睡不深易醒的人堅持服用后，其深度睡眠會得到提高，能夠睡得更香、更踏實。除此之外，西安交通大學醫(yī)學院研究發(fā)現酸棗仁油可加強學習記憶功能；南京大學生命科學學院、河北省醫(yī)學科學院等研究發(fā)現酸棗仁油可預防血脂升高，降低血液中對健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量；天津中醫(yī)藥大學和黑龍江中醫(yī)藥大學研究發(fā)現，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，適用于學生、上班族、三高中老年人等多種人群。睡不深易醒的其他緩解方式聊完經常感到睡不深易醒吃以嶺晚

  • 養(yǎng)成哪些好習慣可以幫助緩解失眠

    當今社會，失眠成為一個比較普遍的現象，很多人將其歸結為生活和工作壓力過大導致的。雖然不排除這部分原因，但是一些不好的生活習慣同樣會引起失眠，需要大家糾正過來。那養(yǎng)成哪些好習慣可以幫助緩解失眠呢？通過下面的內容一起來了解下吧。失眠幾乎在每個人身上都出現過。比如很多人堅持在除夕夜“守歲”，那就會強迫自己不睡覺；或者是因為追劇、打游戲等而不愿意入睡等，這些都可以看作是“主動失眠”。但有的人是可能是因為心理負擔過重、環(huán)境過于嘈雜、時差等而睡不好產生的“被動失眠”。無論屬于哪種情況，養(yǎng)成一些良好的習慣對提高睡眠質量都是有幫助的。好習慣幫你輕松入睡！習慣一：睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐以免加重腸胃負擔而影響睡眠。同時注意不要喝太多的水，否則就會導致夜尿增多、頻繁起夜，干擾睡眠。另外，晚上也不要吃辛辣的富含油脂的食物、不喝濃茶、咖啡等容易引起大腦興奮的飲品。習慣二：不做與睡覺無關的事。人在睡覺時，身體會有一種條件反射，這種條件反射能幫助人快速進入睡眠狀態(tài)。但如果睡前喜歡玩手機、看書等，致使條件反射被削弱，也就是說之后，身體難以產生睡意，而且電子產品發(fā)出的光會影響褪黑素的分泌，使人無法進入深度睡眠的狀態(tài)甚至失眠。所以在準備入睡的時候盡量不做哪些不利于睡眠的事情。習慣三：創(chuàng)造良好的入眠環(huán)境。有研究證明，環(huán)境對人的睡眠至關重要。環(huán)境中的光線、聲音以及枕頭等床具的舒適度都會影響人的睡眠，因此在睡覺前要盡量保證周圍環(huán)境安靜、溫度適宜，并選擇舒服的枕頭、床墊，可以有效緩解失眠的癥狀。現在大家已經知道養(yǎng)成哪些好習慣可以幫助緩解失眠了吧。不過在養(yǎng)成好習慣的同時，也可以服用晚必安酸棗仁油軟

  • 長期晚上睡不深吃什么藥可以干預，吃它！

    不知道大家有沒有過這種情況：睡覺的時候只要聽到外界的動靜，即便是比較輕微的聲響，也會驚醒；或者經常無征兆的醒來。如果有這種情況可以認為一直處在淺度睡眠的狀態(tài)，也就是說睡得不深。如果長期處在這種狀態(tài)下，需要吃些藥物進行緩解。那又一個問題產生了，長期晚上睡不深吃什么藥可以干預？睡不深也算做常見的睡眠問題，跟外界的環(huán)境因素有關系，周圍過于吵鬧或者太冷、太熱和太干、太濕，都會引起睡不深。自身的情緒問題，因為有不開心的事情或者白天受到刺激會造成晚上睡覺睡得不深。還有頭痛、頭暈、腹脹、腹痛等身體不適癥狀，同樣使人無法進入深度睡眠狀態(tài)。所以要綜合調整外界的環(huán)境和情緒以及自身的不舒服癥狀，讓自己睡得深，必要可以用些助眠的藥物或者產品。助眠良藥——酸棗仁酸棗仁是一味中藥，它的作用在古代時期就已經被先人們注意到了。中國最早的一部藥書《神農本草經》中記載：“補中益肝，堅筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也?！睎|漢時期張仲景在《金匱要略》講到：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。明代李時珍在《本草綱目》里則有提棗仁“熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也。”可以說，古代不少名醫(yī)都認為酸棗仁是緩解睡眠問題的良藥。而現代，酸棗仁被衛(wèi)生部列入《既是食品又是藥品的物品名單》，其“藥食同源”的安全性獲得國家認可，同時它也是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。所以長期晚上睡不深吃什么藥可以干預這一問題就有答案了，酸棗仁類的產品其實種類還是很多的，尤其是想要長期服用的人，不妨服用晚必安酸棗仁油軟膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊讓人晚上睡得深酸棗對生長環(huán)境要求比較

  • 被吵醒下半夜睡不著覺吃什么可以調節(jié)

    現在很多人喜歡養(yǎng)寵物，下班回到家后摸摸它們的頭、帶著出去遛遛彎，心情會變得很好，工作的壓力也會隨之減輕不少。但有時候小寵物們會在半夜突然大叫，等你醒后安撫完它們的情緒，卻發(fā)現自己睡不著了，想吃點東西幫助入睡，又不知道被吵醒下半夜睡不著覺吃什么可以調節(jié)。那么今天你就可以從這篇文章里找到答案了。調節(jié)睡眠的食物一說到吃，大家最先想起來的應該是食物。確實日常生活中不少食物都有助眠作用。常見的就是小米，《本草綱目》中說它“煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃”，也就是說小米有健脾、和胃和安眠的作用。睡不著時可以先適當喝點小米粥，既容易消化，不加重身體負擔，又能幫助入睡。牛奶也不錯，它含有容易使人產生困倦感覺的物質——色氨酸，可以起到安眠效果，加上牛奶的營養(yǎng)所產生的溫飽感，更可增加催眠的作用。另外蓮子、桂圓、大棗等食物，同樣可以清心安神、調整睡眠。了解下酸棗仁的助眠歷史說完了食物，就該說藥物了。比如酸棗仁，它是一種不容忽視的助眠良藥。酸棗仁治療失眠已經有兩千多年的歷史，成書于東漢時期的《金匱要略》出現“酸棗仁湯”，唐代有“酸棗湯”，宋代《太平圣惠方》提到“酸棗散”，《本草綱目》中則有“酸棗仁熟用療膽虛不得眠”的記載?？梢哉f，歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為緩解睡眠問題的核心藥物。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。晚必安酸棗仁油軟膠囊讓你輕松入睡睡眠問題是困擾現代人的一大難題，尤其是睡著后又被吵醒，不知道下半夜睡不著覺吃什么可以調節(jié)更讓人煩惱。對此市場上出現了不少酸棗仁類的助眠產品，晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種。有研究證實，不同產地的酸棗仁中有效成份存在一定差異，其中邢

  • 酸棗仁油每天吃多少粒比較合適

    懂點中藥學知識的人，對酸棗仁應該都不陌生。它是一味比較好的緩解睡眠問題的中藥，在《金匱要略》、《本草綱目》等經典醫(yī)學古籍中都有其記載。現代研究則發(fā)現，酸棗仁中的油脂成份才是緩解睡眠問題的關鍵，晚必安酸棗仁油軟膠囊就在這一原理的基礎上制成的。那么失眠的人酸棗仁油每天吃多少粒比較合適呢？從下面的內容里來找答案吧。酸棗仁油來自于酸棗。而酸棗的生長條件比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習性。太行山南段海拔合適，又屬暖溫帶氣候，這里光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，適合酸棗生長。處在該地理位置的河北邢臺就成了酸棗的優(yōu)質產地，此處生長的酸棗中的酸棗仁有效成份含量高于其他產區(qū)。晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠效果好晚必安酸棗仁油軟膠囊作為一款助眠產品，它選用優(yōu)質的邢棗仁作為有效原料，經過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，使其鎮(zhèn)靜安眠的作用得到更加充分的發(fā)揮。而且不含任何西藥、激素類成份，可以長期服用，不必擔心產生依賴性。多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，有利于解決入眠困難的問題；延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒。而且它有軟膠囊的包裹，酸棗仁油的精華物質不會丟失、不易變質，確保酸棗仁油到達胃和小腸等可吸收利用的部位才會崩解，可保證有效利用。至于酸棗仁油每天吃多少粒比較合適，失眠的人可以依據自身情況再咨詢專業(yè)人士后決定。除此之外，西安交通大學醫(yī)學院研究發(fā)現酸棗仁油可加強學習記憶功能；南京大學生命科學學院、河北省醫(yī)學科學院等研究發(fā)現酸棗仁油可預防血脂升高，降低血液中對健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量；天津中醫(yī)藥大學和黑龍江中醫(yī)藥大

    2022-01-26
  • 了解下以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣

    隨著社會的飛速發(fā)展，人們所承受的壓力與日俱增，越來越多的人加入了“失眠大軍”。市場上也衍生出了眾多助眠產品，讓人眼花繚亂，不知該如何選擇，那么今天小編就來給大家提供一些幫助。其實在如此多的產品中，值得一提應該是晚必安酸棗仁油軟膠囊，下面咱們就來了解下以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣。失眠是一個比較大概念。平時出現的難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒、睡眠不深、多夢、睡眠時間明顯減少等，都屬于失眠的范疇。失眠的人還可產生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中。長期如此，機體健康、人的社會功能和生活質量都會受到影響，而導致失眠的因素有多種。失眠的原因1、心理因素：生活中發(fā)生的應激事件，比如重要考試的來臨、家庭變故等，導致情緒激動、煩躁不安，或是持續(xù)的精神緊張，都有可能引起失眠。而且過度關注睡眠問題而產生的焦慮不僅會加重失眠，還會造成其持續(xù)存在。2、生理因素：年齡、性別、饑餓、過飽、疲勞，女性激素水平變化等生理因素會誘發(fā)失眠。例如月經周期和絕經期的影響，尤其是女性在更年期期間，常會有夜間出汗和潮熱的情況，進而影響睡眠，還有懷孕期間也會常常會出現失眠。3、環(huán)境因素：包括社會環(huán)境和自然環(huán)境兩方面，如出差、旅游、探親、出國等，暫時無法適應當地情況而難以入睡；或者是溫度、濕度差距比較大，都會引起失眠。另外，乘飛機到異地而造成的時差性失眠，長途乘車乘船，尤其是周圍比較擁擠、嘈雜，空氣污濁悶熱，缺水少食，大小便都不方便，會造成失眠。了解以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊說完了失眠的原因，接下來就該談談緩解辦法。其實失眠的人可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊，那到底以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣呢

  • 以嶺晚必安可以改善入睡困難嗎

    “被迫熬夜”有多折磨人？在外勞累一整天，拖著疲憊的身軀回到家，只想洗個澡好好地睡一覺，但讓人崩潰的是，躺在床上時卻發(fā)現怎么也無法入睡，只能輾轉反側體會什么叫“長夜漫漫”。其實，入睡困難并不是單純失眠，而是身體某些部位出現問題的表現。對此有朋友會用晚必安酸棗仁油軟膠囊進行調理。那今天咱們就來談談“以嶺晚必安可以改善入睡困難嗎”這個話題。入睡困難的成因入睡困難與失眠的病因相似，中醫(yī)的理論中把失眠稱之為“不寐”，中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調，氣血失和就會出現失眠的癥狀。其辨證分型主要有肝火擾心證、痰熱擾心證、心脾兩虛證、心腎不交證、心膽氣虛證?？梢?，改善睡眠的關鍵是養(yǎng)心安神。養(yǎng)心安神的酸棗仁早在近2000年前的東漢時代，醫(yī)圣張仲景就開始運用酸棗仁來改善睡眠?！督饏T要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現代制藥工藝提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而以嶺牌晚必安酸棗仁油軟膠囊就是一款以野生酸棗仁為主要原料，經過現代制藥工藝炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養(yǎng)心安神作用。那以嶺晚必安可以改善入睡困難嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法榨取精華，在生產過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產品，可以長期服用，加上有軟膠囊的包裹，酸棗仁油的精華物質不會丟失、不易變質，膠囊中的酸棗仁油到達胃和小

  • 老人能吃酸棗仁油嗎

    酸棗仁，顧名思義，是酸棗的核仁，別名酸棗核、棘實、棘仁等。一般人知道酸棗味美可口，卻不知道酸棗仁更是一味良藥，酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效。如老年朋友晚上會出現睡不好的情況，用酸棗仁熬粥就可以很好的緩解。當然，酸棗仁的食用方式也是各種各樣，酸棗仁油就是其中之一。那么問題來了老人能吃酸棗仁油嗎？通過下文內容來簡單了解吧。什么是酸棗仁油其實，酸棗仁油就是從酸棗仁中提取的精華物質。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而酸棗仁油是用現代制藥工藝，經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程取其精華，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。酸棗仁的地道產地中藥講究“道地性”，即我們平時理解的“地道”，就是說藥材的生長環(huán)境影響著藥性、藥效。道地藥材是同種藥材中藥性、藥效最佳的。酸棗對生長條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的習性。太行山南段海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，光照充足，溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，最適合酸棗生長，因此其產出的邢棗成為了最好的酸棗。經研究發(fā)現，邢棗仁是其所研究的來自40個地區(qū)的酸棗仁中有效成份含量最高的。提取邢棗仁助眠精華古人發(fā)現酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現代研究發(fā)現酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”，說明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用，而現代實驗也證明酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。且研究還證實酸棗仁油富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，能輔助清潔血管中膽，保護心腦血管健康，減少心絞痛、腦梗等疾病的發(fā)生。那老人能吃酸棗仁油嗎？答案是可以的。如晚必安酸棗仁油軟膠囊就選自太行山的道地酸棗仁，經過

    2022-01-26
  • 胃寒疼痛可以服用海桂膠囊嗎

    胃部是人體重要器官之一，人們所吃的食物都會通過腸胃進行消化，所以腸胃健康食物才好消化，一旦腸胃不好，不僅會影響到人們的消化吸收功能，還可能會出現營養(yǎng)不良的問題，對健康危害較大，出現胃寒胃疼也是比較常見的現象，胃寒疼痛可以服用海桂膠囊嗎？胃寒是指胃受寒邪侵襲，或飲食生冷，導致胃中陽氣虛損，陰寒偏盛的病理變化。胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。補充益生菌慢慢吃飯生活中常補充益生菌不僅能提升有益菌的戰(zhàn)斗力，有助于維持腸道健康，增進腸道蠕動，還能改善細菌所在的腸道環(huán)境，抑制有害菌生長。其實，除了酸奶、奶酪外，其他一些發(fā)酵食物中也含有益生菌，如泡菜、納豆、腐乳等。另外，為了刺激益生菌的增長，還要多吃含豐富低聚糖的食物，比如大蒜、蜂蜜、洋蔥及蘆筍等，因為低聚糖是腸道內益生菌的養(yǎng)分。多項研究發(fā)現，狼吞虎咽的吃飯方式，容易導致體內積食，增加腸胃負擔，減緩腸道蠕動速度。而且如果你吃得太快，食物中的維生素、礦物質和氨基酸等無法得到充分吸收，會造成營養(yǎng)大量流失。久而久之，腸胃就會失衡。慢慢吃飯，能夠讓食物更好地被消化和吸收，不至于停留在腸道中造成堵塞。建議每頓飯至少吃25分鐘以上，老年人最好一口飯咀嚼20次以上。因為食物在口腔中咀嚼時，能夠與唾液結合生成唾液淀粉酶，而這種物質恰恰是促進消化的主要動力。最好和家人、朋友一起用餐，放慢速度，這有助于改變吃飯?zhí)斓牧晳T。胃寒疼痛可以服用海桂膠囊嗎？胃寒疼痛可以服用扶正牌海桂膠囊，海桂膠囊具有治療與調理的雙

  • 胃疼胃寒可以服用海桂膠囊嗎

    現在人們由于忙碌的工作和生活，飲食習慣早已變得不規(guī)律，能好好按時吃飯實屬不易，因此很多人都含有不同程度的胃部疾病，在中醫(yī)看來這都屬于胃寒的范疇，那胃寒可以服用海桂膠囊嗎？胃寒，為中醫(yī)名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。胃寒的常見臨床表現為：常因天氣變冷、感寒食冷而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，氣溫下降，則會出現胃痛、腹瀉等。中醫(yī)里面很多的說法和養(yǎng)生觀念也逐漸被越來越多的人所認識并且接受，胃是身體很最重要的器官，所以如何正確的滋養(yǎng)腸胃，也越來越被人們所關注。胃疼胃寒可以服用海桂膠囊嗎？國家專利新產品扶正牌海桂膠囊含有肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等十二種中藥成份。其中高良姜與肉桂共成“脾腎雙溫”之主陣，此為君，可通經活血，散寒止痛，溫中平肝；海螵蛸可補腎中真陰，滋生精血，又抑酸止血；輔肉桂以使腎中真陰元陽轉旺；白及收斂止血，消腫生肌；三七散瘀、止血、生肌、與白及配合共同協助肉桂完成止血化瘀，有促進胃粘膜新生的作用；黃連燥濕除痞，解毒厚腸胃，并輔肉桂交通心腎而安精神，共為臣；蒼術佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜調氣寬中以散胃中寒凝之氣，麥芽佐良姜醒脾開胃，麥冬養(yǎng)胃陰以兼制姜、桂之辛香燥熱，半枝蓮佐黃連而清胃解毒，消腫止痛；路路通為使，引諸藥通行十二經，從整體上調節(jié)人身氣血陰陽之平衡。諸藥合用，具有溫中和胃、清熱止痛之功效，主治慢性消化性潰瘍（中醫(yī)辨證屬虛寒型）。胃寒患者還要注意日常飲食調理，比如生姜辛溫，具有散寒出汗、痰咳、胃、止吐等保健功效。俗話說

    2022-01-25
  • 胃寒吃哪些食物可以調理

    胃寒指的是寒邪侵犯了胃，一般與飲食習慣有關，多因受寒或過食生冷而引起的，會有腹部發(fā)涼、冷痛脹滿甚至劇痛、遇寒加重、得溫則緩解的情況出現，特點是發(fā)病急、病程短，應該盡早調理，食物和藥物缺一不可，那胃寒吃哪些食物可以調理呢？胃寒吃哪些食物可以調理？大棗棗子是補脾胃、益氣血的好東西，是秋季可以常吃的一種食材。當零食，或者煲湯都可以，只要堅持半個月以上就能看到明顯的效果。羊肉中國古代醫(yī)學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經;溫補脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。糯米糯米性質溫和，有暖和脾胃、消除口干舌燥、治療腹瀉等脾虛造成的問題。糯米飯、糯米雞等食物都不錯，但建議口味清淡為主。胃寒的調理方法養(yǎng)成良好的生活習慣良好的作息時間，對人的身體有很多益處，減少胃寒的發(fā)病率。一般的良好的生活習慣是早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。一般飯吃七分飽，切勿暴飲暴食。必須按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。如果愛吃辣的患者，要戒辛辣、油炸、煙熏呃食物，如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。積極食療和按摩保健胃寒患者要多食溫熱食物，比如：羊肉、狗肉等，這些溫熱食物均有養(yǎng)胃效果，并且適合調理胃寒病癥;另外，也要多食養(yǎng)胃的失誤，如大蒜等，大蒜具有消毒殺菌的作用，可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。海桂膠囊溫中和胃 清熱止痛扶正牌海桂膠囊是以肉桂、高

    2022-01-25
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