腎虛導(dǎo)致身體虛弱如何調(diào)理
由于現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣的改變,腎虛的癥狀已經(jīng)變得很常見了,腎虛常常會導(dǎo)致一些人腰膝酸軟、疲困乏力等身體虛弱的表現(xiàn)出現(xiàn),那么腎虛導(dǎo)致身體虛弱如何調(diào)理呢?腎虛的本質(zhì)是腎臟精氣出現(xiàn)陰陽不足導(dǎo)致的,其主要表現(xiàn)有很多,包括耳鳴失眠、腰膝酸軟、神疲力盡等,嚴(yán)重的情況下甚至?xí)霈F(xiàn)不育的情況。導(dǎo)致腎虛的因素有不少,但大致上可分兩類:其一是先天稟賦不足導(dǎo)致的腎虛疾病,發(fā)生這類情況的原因有很多,比如父母身體弱且多病,在精血虧損的情況下懷孕。其二是人處于較大的生活壓力下,產(chǎn)生失眠、食欲減退、神經(jīng)衰弱等情況,從而引起腎虛。如果長期處于污染環(huán)境中,也會引起腎上腺分泌激素減少,導(dǎo)致腎虛。中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎,黑色食物具有補(bǔ)腎的功效,而白色的山藥除了健脾補(bǔ)肺,更可補(bǔ)腎,是個另類而獨(dú)特的寶貝。山藥性味平和,功能潤肺、健脾、益腎,既能補(bǔ)陽以強(qiáng)健臟腑功能,又能補(bǔ)陰以充養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ),更為可喜的是,它扶正而不會戀邪,在病邪存在之時也可采用?!度杖A諸家本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘?!薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿?,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁?!比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效力更佳。食補(bǔ)之外還要做好藥物治療別以為只要進(jìn)行食補(bǔ)就可以立竿見影的緩解腎虛,食補(bǔ)確實(shí)在一定方面確實(shí)能夠增強(qiáng)藥物治療的效果,但食療往往不是單一食物起效果,是需要多種食物相互搭配,所以從物質(zhì)成本上來說要比藥物的成本高,而且食補(bǔ)想要達(dá)到一定的效果是需要較長時間的,從時間成本這一點(diǎn)來說也是不劃算的。所以藥物治療肯定也少不了,建議選擇健本人參固本口服液,人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組