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  • 寶寶肚子疼怎么辦,最快的方法你知道是哪個(gè)嗎?

    孩子小,稍微不注意就容易出現(xiàn)各種問(wèn)題,就拿肚子疼來(lái)說(shuō)就比較常見(jiàn),肚子疼腹瀉的癥狀有輕有重,孩子也會(huì)又哭又鬧。因此家長(zhǎng)對(duì)寶寶肚子疼怎么辦最快的方法非常關(guān)心,下面就通過(guò)文章內(nèi)容給大家分享下相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。肚子疼也就是腹痛,寶寶腹痛有很多情況,想要更好解決腹痛問(wèn)題,就需要根據(jù)不同的情況應(yīng)對(duì),其中常見(jiàn)的一些情況如下:1、積食腹痛:大家都很清楚,孩子的自控能力基本上沒(méi)有,尤其是在飲食方面,只要看到好吃的就會(huì)吃,這樣一來(lái),很容易出現(xiàn)積食情況。 在孩子暴食暴飲、亦或者肥甘厚膩類(lèi)食物攝入過(guò)多的情況下,一旦出現(xiàn)積食,就會(huì)導(dǎo)致腹痛難忍。長(zhǎng)遠(yuǎn)的解決方法就是在平時(shí)多注意孩子飲食習(xí)慣,清淡飲食,每餐七分飽等,這樣就能避免孩子積食腹痛的出現(xiàn)。2、寒積腹痛:顧名思義,寶寶所吃的東西中有很多生冷食物,其脾胃中遭到寒邪中傷,就會(huì)出現(xiàn)腹痛。當(dāng)然,寶寶腹部著涼后,也會(huì)出現(xiàn)這類(lèi)腹痛。針對(duì)積食導(dǎo)致的腹痛可以通過(guò)按摩或喂一些生理鹽水就能夠得到緩解。但是如果是因?yàn)楹e導(dǎo)致腹痛的話,就需要及時(shí)健脾、散寒。那么寶寶肚子疼怎么辦最快的方法?那就要說(shuō)說(shuō)外用藥丁桂兒臍貼了,丁桂兒臍貼是外用藥,含有丁香、肉桂、蓽茇這些純中藥,具有很好的驅(qū)寒、健脾等效果,該藥運(yùn)用中醫(yī)臍療方法,讓藥物快速到達(dá)病灶,起到緩解病癥的作用。不僅如此,丁桂兒臍貼貼布采用棉柔無(wú)紡布,透氣性佳,低敏、溫和親膚,好貼、易撕、不脫落,貼合寶寶嬌嫩的肌膚,適合嬰幼兒、兒童使用。獨(dú)創(chuàng)柱狀突起軟膏體,與臍部凹陷隱窩自然貼合,更貼合寶寶肚臍,藥物和臍部皮膚充分貼合,滲透吸收快,藥效持久。通過(guò)上面的講解,相信大家對(duì)于寶寶肚子疼怎么辦,有效的方法有哪些有所了解了。總的來(lái)說(shuō),寶寶肚子疼其實(shí)有很多

  • 寶寶腸絞痛怎么辦,有效的方法是什么?

    年齡較小的寶寶出現(xiàn)腸絞痛是常有的事,因腸絞痛往往伴隨著劇烈的腹部疼痛,讓寶寶大哭不止,家長(zhǎng)們常對(duì)此感到束手無(wú)策,不知道該如何處理寶寶腸絞痛的問(wèn)題。那么,寶寶腸絞痛怎么辦,有效的方法是什么呢?接下來(lái)就帶大家了解一下寶寶腸絞痛該如何處理。腸絞痛一般在寶寶出生兩周后比較容易出現(xiàn),常表現(xiàn)為不明原因的大聲哭鬧。有些寶寶還會(huì)有頭部搖晃、全身拱直、呼吸略顯急促的現(xiàn)象,同時(shí)腹部會(huì)有些鼓脹、兩手掌會(huì)握拳、兩腳則會(huì)伸直或彎曲,四肢末端冰冷;有些寶寶則會(huì)表現(xiàn)出一直使勁拉大便,經(jīng)常放屁等動(dòng)作。日常生活中媽媽們應(yīng)多加注意寶寶的情緒變化及生理變化。寶寶腸絞痛怎么辦,有效的方法是什么?其實(shí)嬰幼兒腸絞痛是由于胃腸發(fā)育不成熟造成的各階段腸道蠕動(dòng)不協(xié)調(diào),從而引起腸道脹氣。醫(yī)學(xué)上將這種現(xiàn)象稱作為嬰兒腸絞痛。這種腸絞痛屬于小兒發(fā)育中的常見(jiàn)問(wèn)題,所以父母應(yīng)時(shí)刻提防這種病癥,發(fā)病時(shí)要盡可能保持寶寶處于舒服的,協(xié)助孩子順利排便。如果是由于寶寶脾胃功能差和飲食不當(dāng)引起的腸絞痛,可以用外用藥丁桂兒臍貼來(lái)調(diào)理治療。丁桂兒臍貼是外用中藥貼劑,由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分組成,具有健脾溫中,散寒止瀉的功效,可以用于緩解小兒腹瀉、腹痛、腸絞痛等脾胃不適等癥。而且貼布采用棉柔透氣無(wú)紡布,透氣性佳,低敏、溫和親膚、不易脫落,更適合寶寶嬌嫩肌膚使用。此外,丁桂兒臍貼直接貼于臍部,不經(jīng)腸胃,不加重肝腎負(fù)擔(dān),不用喂藥,避免寶寶出現(xiàn)噎嗆風(fēng)險(xiǎn),寶寶更安全,而且外用貼劑,攜帶方便,好貼易撕,使用方便,孩子接受度高,丁桂兒臍貼治療寶寶腸絞痛,媽媽更放心。當(dāng)寶寶因腸絞痛發(fā)作而哭鬧不安時(shí),可以在兩次喂奶之間給孩子用安撫奶嘴,或是用浴巾把寶寶暖和、舒服地裹

  • 小兒脾虛的癥狀有哪些,及調(diào)理方法是什么?

    小兒的身體免疫機(jī)能較弱,很容易引起各種健康問(wèn)題。尤其是消化系統(tǒng)方面的疾病,十分高發(fā)。因?yàn)?,小兒的胃腸道功能發(fā)育尚未完善,如有飲食不當(dāng),很容易引發(fā)脾虛。脾虛會(huì)影響小兒機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而造成營(yíng)養(yǎng)不良。那么,生活中我們應(yīng)該怎樣辨別脾虛呢?小兒脾虛的癥狀有哪些,及調(diào)理方法是什么?一起了解一下吧。小兒脾虛主要是因脾氣受損而引起的一系列脾臟生理功能失常病證。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。健康的脾就像圖中的“健脾號(hào)”小火車(chē),動(dòng)力十足。反之,小兒脾虛,“健脾號(hào)”小火車(chē)失去動(dòng)力,跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好輸送,就會(huì)引起小兒各種消化系統(tǒng)問(wèn)題。小兒脾虛的癥狀有哪些,及調(diào)理方法?脾虛會(huì)使小兒出現(xiàn)睡不安穩(wěn)、不愛(ài)吃飯、精神萎靡、腹脹腹瀉或便秘口臭等問(wèn)題,嚴(yán)重者甚至還會(huì)引起發(fā)燒、腸炎等嚴(yán)重癥狀。小兒脾虛時(shí),家長(zhǎng)可以從飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、使用健脾產(chǎn)品三個(gè)方面來(lái)為小兒進(jìn)行調(diào)理。1、飲食習(xí)慣調(diào)理:吃以五谷為主的主食,適當(dāng)服以少量的肉、蛋、奶、蔬菜、水果,不能本末顛倒。有的小兒如果過(guò)于偏食,吃過(guò)多肉食,容易導(dǎo)致肉食積滯,然后逐漸的損傷脾胃。還有小孩吃過(guò)多寒涼性的食物,不好消化,包括過(guò)多的喝奶粉,吃海鮮,吃水果蔬菜,需糾正習(xí)慣。2、生活習(xí)慣調(diào)理:有些小兒缺少足夠的運(yùn)動(dòng)量,逐漸的全身氣血就不流通,脾胃功能變差。所以要從生活習(xí)慣上調(diào)整,保持按時(shí)有規(guī)律的作息,要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),進(jìn)行身體鍛煉,對(duì)脾虛可以起到很好的作用。3、健脾產(chǎn)品調(diào)理:薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾,解決小兒由脾虛引起胃腸道健康的問(wèn)題。它是由7種藥食同源

  • 更年期心煩易怒的癥狀及治療你知道什么方法好嗎

    不少更年期女性總會(huì)出現(xiàn)心煩易怒的癥狀,這嚴(yán)重影響了家庭和諧。為了能夠擺脫自己這沒(méi)完沒(méi)了的心煩還總發(fā)火,大家都非常關(guān)心更年期心煩易怒的癥狀及治療的方法,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。婦女一般在“”(即49歲)之年即月經(jīng)閉止不行,稱為“絕經(jīng)”。部分婦女在“絕經(jīng)”前后伴隨出現(xiàn)一系列的癥狀和體征,如月經(jīng)紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、面紅潮熱、煩躁易怒、肢面浮腫等各種癥狀,稱為“經(jīng)斷前后證候”,又稱“經(jīng)斷前后諸癥”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為“更年期綜合征”。本病表現(xiàn)有輕有重,有的單見(jiàn)一種癥狀,有的多種表現(xiàn)共存,少數(shù)病人還有可能出現(xiàn)個(gè)性特征改變,甚者可嚴(yán)重影響正常的工作與生活。其癥狀持續(xù)時(shí)間也有長(zhǎng)有短,短則數(shù)月半載,長(zhǎng)者可達(dá)數(shù)年之久。絕經(jīng)期是婦女一生中的一個(gè)生理轉(zhuǎn)折,是臟腑功能衰退,生殖機(jī)能喪失的開(kāi)始。故《內(nèi)經(jīng)》中說(shuō):“女子……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無(wú)子”。中醫(yī)認(rèn)為,更年期綜合征發(fā)生的基礎(chǔ)是肝腎二臟的陰陽(yáng)虧虛,因此陰虛失潤(rùn),虛熱內(nèi)熾,則口燥咽干,五心煩熱,盜汗顴紅,才會(huì)出現(xiàn)心煩易怒的癥狀。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型,而其癥狀也以心煩易怒最為常見(jiàn),所以更年期心煩易怒癥狀的治療往往以滋補(bǔ)肝腎,鎮(zhèn)靜安神為主。更年期心煩易怒的癥狀及治療你知道什么方法好嗎?其實(shí)出現(xiàn)更年期心煩易怒的癥狀通過(guò)同仁堂坤寶丸調(diào)理就不錯(cuò),坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥,賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎,填精補(bǔ)血,潤(rùn)腸通便,為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)肝益腎,滋陰潛陽(yáng),益腎健

    2021-10-26
  • 如何緩解更年期癥狀?選對(duì)方法很重要

    更年期是女性生命長(zhǎng)河中重要的一段時(shí)期。在醫(yī)學(xué)上是這樣界定更年期的開(kāi)始時(shí)間:女性40歲以后,如果月經(jīng)出現(xiàn)紊亂,就是更年期開(kāi)始的信號(hào)。從女性卵巢功能衰退開(kāi)始到最后一次月經(jīng)結(jié)束后的一年,這個(gè)時(shí)期稱為更年期,也稱圍絕經(jīng)期。根據(jù)每個(gè)人情況的不同,這段時(shí)間可歷時(shí)10年至20年不等,所以有的六七十歲的老年女性依然還處在更年期過(guò)程當(dāng)中。更年期最讓人心煩的就是所出現(xiàn)的各種不適癥狀,讓原本就疲乏的身體更是雪上加霜,因此如何緩解更年期癥狀就成了女性朋友關(guān)注的話題。隨著人口壽命的增長(zhǎng),女性壽命也在逐漸提高。女性一生有1/3甚至1/2的時(shí)間都可能在更年期當(dāng)中渡過(guò)?;加懈昶诰C合征除了會(huì)煩躁易怒以外,潮熱、盜汗、失眠、心理癥狀、月經(jīng)紊亂都也是最為常見(jiàn)的癥狀。隨著激素水平進(jìn)一步下降,有的女性更年期癥狀會(huì)進(jìn)一步加重,如出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠,情緒發(fā)生改變,焦慮、抑郁就來(lái)了,嚴(yán)重影響女性的生活質(zhì)量。當(dāng)這些并非友善的“生理現(xiàn)象”嚴(yán)重影響人們的正常生活,甚至給更年期女性健康帶來(lái)威脅時(shí),我們就要積極干預(yù)了。那么,又該如何緩解更年期癥狀所以如今女性朋友對(duì)于更年期癥狀的調(diào)理越來(lái)越重視,其實(shí)對(duì)于如何緩解更年期癥狀選擇中醫(yī)調(diào)理更為合適。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征是腎氣不足,天癸衰少,以至陰陽(yáng)平衡失調(diào)造成。臨床上主要分為腎陰虛型及腎陽(yáng)虛型。如果出現(xiàn)頭暈耳鳴、潮熱出汗、煩燥激動(dòng)、腰酸失眠,月經(jīng)紊亂、經(jīng)色鮮紅,或伴有皮膚干燥、瘙癢、口干、便干、溲黃、舌質(zhì)紅少苔、脈細(xì)數(shù),屬于腎陰虛型。針對(duì)肝腎陰虛方法應(yīng)滋腎養(yǎng)陰,而同仁堂坤寶丸就是不錯(cuò)的選擇。坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑,圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的

    標(biāo)簽:如何緩解更年期癥狀
    2021-10-26
  • 女人肝腎陰虛的食療方法你知道幾種

    對(duì)于比較愛(ài)養(yǎng)生的女性來(lái)說(shuō)特別喜歡通過(guò)日常食療方法調(diào)理身體,比如肝腎陰虛導(dǎo)致的失眠健忘、腰膝酸軟等癥狀,大家就比較關(guān)心女人肝腎陰虛的食療方法這一問(wèn)題,下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。中醫(yī)認(rèn)為肝藏血、腎藏精,精血是同源的,肝腎也是同源的。如果是肝腎充盛,是同時(shí)充盛,虛也同時(shí)會(huì)發(fā)生虛弱。長(zhǎng)期的飲食不節(jié)制,服用辛辣刺激性食物,也會(huì)引起腎陰虛的癥狀,包括長(zhǎng)期的熬夜、睡眠不足、過(guò)度疲勞,都是引起肝腎陰虛的原因。導(dǎo)致發(fā)生肝腎陰虛的原因,比如有過(guò)度、勞累熬夜、長(zhǎng)期居住燥熱之地、常吃辛辣上火飲食等,要改變肝腎陰虛的狀態(tài),上述的這些因素要注意避免和調(diào)節(jié)。如果過(guò)度勞累,房事不節(jié),很容易損傷腎,陰液不足,不能充養(yǎng)頭腦五竅,所以容易導(dǎo)致精神不正、記憶力衰退、皮膚衰老、白發(fā)早生、頭暈耳鳴,腰為腎之府,肝筋相連,肝腎陰虛也容易導(dǎo)致腰酸腿軟,四肢無(wú)力。陰液不足,虛火內(nèi)盛,容易出現(xiàn)口干舌燥、心煩多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、口腔潰瘍等癥狀。女人肝腎陰虛的食療方法可以調(diào)理當(dāng)出現(xiàn)肝腎陰虛所導(dǎo)致的不適癥狀時(shí),就需要積極滋補(bǔ)肝腎,下面幾種方法就不錯(cuò)。1、山藥:有肝腎陰虛導(dǎo)致的癥狀,可以通過(guò)日常吃山藥和大棗來(lái)調(diào)理。山藥具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神、延年益壽的功效。2、香菇:相傳朱元璋在宮中經(jīng)常食用香菇,而且還稱它“長(zhǎng)壽菜”。中醫(yī)認(rèn)為,香菇性平味甘,無(wú)毒,入肝、胃經(jīng),具有補(bǔ)肝腎、益氣血的作用。冬天經(jīng)常吃一些香菇,可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。3、葡萄:中醫(yī)認(rèn)為,葡萄味甘微酸、性平,具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開(kāi)胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄時(shí)最好整顆吃。如果覺(jué)得口感不太好,可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但

    標(biāo)簽:女人肝腎陰虛的食療
    2021-10-26
  • 坤寶丸服用方法你知道嗎

    不少更年期女性通過(guò)電商平臺(tái)或廣告認(rèn)識(shí)了坤寶丸這一產(chǎn)品,發(fā)現(xiàn)調(diào)理更年期所出現(xiàn)的不適癥狀效果很明顯,因此自己也比較感興趣,想要買(mǎi)來(lái)試試看。對(duì)于沒(méi)有服用過(guò)的女性來(lái)說(shuō)可能更加關(guān)心坤寶丸怎么服用?效果怎么樣?下面我們就針對(duì)坤寶丸服用方法之類(lèi)的問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧。為什么很多更年期女性選擇坤寶丸?更年期是指女性絕經(jīng)以及絕經(jīng)前后的一段時(shí)間,介于40到55歲之間。而進(jìn)入更年期的女性中,有70%到90%都會(huì)出現(xiàn)一種或幾種更年期綜合征的癥狀,包括:月經(jīng)紊亂、烘熱汗出、煩躁易怒、頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸、失眠健忘等,不僅嚴(yán)重影響家庭氛圍,長(zhǎng)期的身體不適和不良情緒還會(huì)對(duì)更年期女性的身體健康產(chǎn)生極大的危害。中醫(yī)講究用藥需“對(duì)證下藥”,這里的“證”并非指具體癥狀,而是引起一系列癥狀的病機(jī)。更年期綜合征在中醫(yī)學(xué)中被稱作“絕經(jīng)前后諸證”,其主要是由女性絕經(jīng)前后陰液枯涸,導(dǎo)致機(jī)體陰陽(yáng)失衡所導(dǎo)致的。因此,雖然腎陰虛是引發(fā)絕經(jīng)前后諸證的根本原因,但由于素體差異、社會(huì)環(huán)境、心理素質(zhì)等因素的影響導(dǎo)致多臟腑的病理改變,從而出現(xiàn)不同的癥狀。因此,根據(jù)中醫(yī)“分證論治”的原則,在治療女性絕經(jīng)前后諸證時(shí),常通過(guò)不同的突出癥狀來(lái)判斷引起它們的原因,從而對(duì)證下藥。人體中肝腎是相輔相成的關(guān)系,當(dāng)女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、經(jīng)色鮮紅、烘熱汗出、眩暈耳鳴、五心煩熱等癥狀,并且這些癥狀較為顯著時(shí),通常是由于腎陰虛導(dǎo)致的腎水不足會(huì)直接引起肝腎的失調(diào),從而引起女性患肝腎陰虛證。而針對(duì)肝腎陰虛引起的潮熱多汗癥狀比較常見(jiàn),治療往往以滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。同仁堂坤寶丸調(diào)理更年期癥狀效果好坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23

    標(biāo)簽:坤寶丸服用方法
    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛的調(diào)理方法有什么?5個(gè)方法缺一不可

    腎陽(yáng)虛證是腎的陽(yáng)氣虛衰所致的病證,多因素體陽(yáng)虛,或先天不足,或房勞過(guò)度,或年高腎虧,或久病傷腎,或外邪損傷陽(yáng)氣,或他臟及腎等引起。故泄瀉完谷不化,或五更泄瀉,舌淡苔白,脈沉細(xì)無(wú)力為腎陽(yáng)虛之象。那腎陽(yáng)虛的調(diào)理方法有什么呢?腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理1、精神調(diào)養(yǎng)陽(yáng)氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳,如肝陽(yáng)虛者善恐、心陽(yáng)虛者善悲。因此,要善于調(diào)節(jié)自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。2、環(huán)境調(diào)攝此種人適應(yīng)寒暑變化之能力差,稍微轉(zhuǎn)涼,即覺(jué)冷不可受。因此,在嚴(yán)寒的冬季,要“避寒就溫”,在春夏之季,要注意培補(bǔ)陽(yáng)氣?!盁o(wú)厭于日”,有人指出,如果能在夏季進(jìn)行二十至三十次日光浴,每次十五至二十分鐘,可以大大提高適應(yīng)冬季嚴(yán)寒氣候的能力。因?yàn)橄募救梭w陽(yáng)氣趨向體表,毛孔、腠理開(kāi)疏,陽(yáng)虛體質(zhì)之人切不可在室外露宿,睡眠時(shí)不要讓電扇直吹;有空調(diào)設(shè)備的房間,要注意室內(nèi)外的溫差不要過(guò)大,同時(shí)避免在樹(shù)蔭下、水亭中及過(guò)堂風(fēng)很大的過(guò)道久停,如果不注意夏季防寒,只圖一時(shí)之快,更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風(fēng)痹”病的發(fā)生。3、體育鍛煉因“動(dòng)則生陽(yáng)”,故陽(yáng)虛體質(zhì)之人,要加強(qiáng)體育鍛煉,春夏秋冬,堅(jiān)持不懈,每天進(jìn)行1~2次。具體項(xiàng)目,因體力強(qiáng)弱而定,如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類(lèi)活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等,亦可常作日光裕、空氣浴,強(qiáng)壯衛(wèi)陽(yáng)。氣功方面,堅(jiān)持做強(qiáng)壯功、站樁功、保健功、長(zhǎng)壽功。4、飲食調(diào)養(yǎng)很多的病癥都是可以通過(guò)飲食來(lái)治療的。腎陽(yáng)虛應(yīng)多食有壯陽(yáng)作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的法則,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次,配合天地陽(yáng)旺之時(shí),以壯人體之陽(yáng),最為有效。5、藥物養(yǎng)生可選用補(bǔ)陽(yáng)祛寒、溫

  • 一起看看早泄的食療方法有什么?

    擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣對(duì)于我們的身體健康有著很大的影響,合理的治療、科學(xué)的飲食對(duì)于疾病的恢復(fù)是很有幫助的,比如早泄,這個(gè)對(duì)于男性身心都有著一定傷害的疾病,合適的食療可能會(huì)起到事半功倍的效果,那么早泄的食療方法有什么?中醫(yī)認(rèn)為,通于精囊,是腎的門(mén)戶,男子射精受控于肝的疏泄功能和腎氣的封藏功能。倘若腎氣虛虧的話,封藏制約能力就會(huì)減弱,導(dǎo)致遺精早泄的發(fā)生。枸杞豬腰粥枸杞子10克,豬腎一個(gè),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。芡實(shí)核桃糊可以用芡實(shí)、核桃、紅棗等適量一起熬成糊,具有治療腎氣不固、遺精、早泄、腰膝酸軟等癥狀。芡實(shí)性平,味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?!侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?!侗静輳男隆芬嗾f(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”。《本草新編》中還說(shuō):“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服?!狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。紫菜牡蠣湯牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。富含豐厚的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精成效。男人常食牡蠣可進(jìn)步性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男人遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。紫菜牡蠣湯:把水燒開(kāi),放入紫菜,少量油鹽、蔥或青蒜,待紫菜煮開(kāi)加入牡蠣,燒開(kāi)即可起鍋。合適的食物和藥物相互作用可能達(dá)到事半功倍的效果,在食補(bǔ)治療的同時(shí),可以服用同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,鎖陽(yáng)固精丸組方精致,配伍嚴(yán)謹(jǐn)。全方由多味中藥材配伍而成,君臣佐使各司其職、各盡其責(zé),如同打仗那樣排兵布陣“調(diào)兵遣將”,

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解

    耳鳴起初的征兆可能僅僅是耳邊出現(xiàn)異響,比如嗡嗡聲,當(dāng)逐漸變成耳鳴是那么就要注意可能是身體異常的表現(xiàn)了,這有可能是腎陽(yáng)虛的癥狀表現(xiàn),那么腎陽(yáng)虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解?中醫(yī)認(rèn)為“耳為腎竅,腎開(kāi)竅于耳”,耳朵與腎有著密切的聯(lián)系,耳鳴是腎虛的一種表現(xiàn),因此,有些人一出現(xiàn)耳鳴就以為自己腎虛了,其實(shí),導(dǎo)致耳鳴的原因有很多,并不是所有的耳鳴都是腎虛導(dǎo)致的。腎陽(yáng)虛耳鳴一般日久不止,逐漸加重,伴有畏寒肢冷,腰膝萎軟冷痛,遺精陽(yáng)痿,婦女白帶多而清稀,夜尿頻多而清長(zhǎng),倦苔乏力,面色蒼白,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)弱等癥狀。緩解腎虛耳鳴的小妙招1、改變不良習(xí)慣和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝入量。2、減少脂肪的攝入大量攝入脂類(lèi)食物,會(huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子醬、油炸食物等富含脂類(lèi)的食物。3、減少情緒波動(dòng)神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí),就會(huì)造成自律神經(jīng)異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內(nèi)耳缺血,引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變,如能自我調(diào)適,以平常心面對(duì)一切,能達(dá)到身心平衡的境界,則癥狀會(huì)自然消失。4、呼吸調(diào)節(jié)呼吸調(diào)節(jié)也很方便,每晚睡覺(jué),取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔,放松身體,呼氣時(shí)(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心),如

  • 男人如何快速補(bǔ)腎調(diào)養(yǎng)身心?這幾個(gè)補(bǔ)腎方法用起來(lái)

    如今,人們的生活節(jié)奏也隨著生活水平的提高而加快了,工作和生活變得愈加忙碌,特別是男性朋友們,不但要在外忙工作,在家還得忙家事,隨著年齡的增長(zhǎng)和工作生活的消耗,腎虛這個(gè)詞逐漸進(jìn)入了他們的生活,那么,男人如何快速補(bǔ)腎調(diào)養(yǎng)身心呢?睡眠養(yǎng)腎研究發(fā)現(xiàn),許多腎虛患者有著過(guò)度熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。而充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要的作用。飲水養(yǎng)腎水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎及其他臟腑的負(fù)擔(dān)。因此,定時(shí)定量的飲水是很重要的措施。護(hù)足保腎腎經(jīng)源起于腳底,腳底部這個(gè)位置非常容易受到寒氣的侵襲。因此,腳部的保暖要特別注意,尤其在睡覺(jué)的時(shí)候不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或者電風(fēng)扇,最好也不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走,要保持腳部的干燥,可以每晚睡前泡腳可以起到溫補(bǔ)腎精的作用。飲食保腎中醫(yī)認(rèn)為,黑色食品能入腎強(qiáng)腎,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。腎陰虛者可選用海參、枸杞、甲魚(yú)、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ)。腎陽(yáng)虛者應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎生命在于運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)養(yǎng)腎也是值得提倡的。可以用這個(gè)運(yùn)動(dòng)方式:兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。當(dāng)然如果腎虛癥狀已經(jīng)非常明顯了,藥物治療還是首選的治療方式,根據(jù)辯證結(jié)果選用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行干預(yù),如腎陰虛可以選用山藥,其性平、味甘、有健脾、養(yǎng)肺、固腎、益精之功,不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者,均可常食。中藥認(rèn)為山藥與其他補(bǔ)腎固精食物一起同食,如芡實(shí)、蓮子,效果更佳;對(duì)于需補(bǔ)腎精的患者,可以適當(dāng)服用熟地黃,古人認(rèn)為,熟地黃可以“專補(bǔ)腎中元?dú)狻薄疤罟撬?,益真陰”,所以在臨

  • 跟早泄說(shuō)拜拜,男人早泄的食療方法有哪些?

    夫妻生活是夫妻感情交流的一種方式,而大多數(shù)男性尤其是婚后的男性朋友,多由工作因素的影響,各種應(yīng)酬不斷,少不了要抽煙喝酒,就這樣日積月累,使得不少男性出現(xiàn)了早泄的情況,不夠堅(jiān)挺,甚至不到一分鐘即泄,長(zhǎng)久下去影響夫妻感情不說(shuō),還會(huì)讓男性朋友越來(lái)越?jīng)]有自信,如何解決這個(gè)尷尬的問(wèn)題可以說(shuō)是夫妻共同的需求,那么男人早泄的食療方法有哪些?男性食療有方法,以下方法可參考蓮肉粥蓮肉粥也是可治愈早泄的食物,具體方法就是先將蓮子磨細(xì)末,之后每次取蓮粉加入糯米、紅糖適量,最好一同入砂鍋內(nèi)煎煮,煮至精稠為度即可,建議男性患者要經(jīng)常吃這個(gè)食物。龍眼棗仁粥龍眼棗仁粥經(jīng)常吃有助于緩解早泄心煩、失眠、健忘,遺精等癥狀,這個(gè)食物所需原料龍眼肉、炒棗仁、芡實(shí),具體方法上就是三藥加適量水共煎取汁,不拘時(shí)飲之,當(dāng)然建議大家應(yīng)該做到的就是經(jīng)常飲用。韭子粥先把韭子清洗干凈,然后用小火慢慢的炒熟;梗米用水淘洗干凈,倒入鍋里,加入適量的清水燉煮;等水開(kāi)的時(shí)候,就可以放入剛才炒熟的韭子,然后慢慢的燉煮成粥就可以了。中成藥多是來(lái)源于臨床中卓有成效的經(jīng)驗(yàn)方,效果明確,容易攜帶,使用方便,很受醫(yī)生及患者的歡迎。故早泄藥補(bǔ)可以選擇中成藥同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,方藥中包含的鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、韭菜子溫腎壯陽(yáng),八角茴香溫陽(yáng)散寒,芡實(shí)、蓮子、蓮須、山萸肉、山藥、牛膝益腎固精,龍骨、牡蠣平肝潛陽(yáng),熟地黃滋補(bǔ)腎陰,知母、黃柏清虛熱,丹皮、澤瀉清瀉,防止熟地滋膩。生活習(xí)慣要養(yǎng)成,早些才能說(shuō)拜拜1、改變同房時(shí)間。人們一般將安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時(shí),身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情,相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。2、避免,節(jié)制房事

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛的食療方法,有用嗎?

    現(xiàn)在正值春夏之交,所謂“春夏養(yǎng)陽(yáng)”、“冬病夏治”,此時(shí)經(jīng)常食用能溫陽(yáng)補(bǔ)腎的藥膳,可以讓溫?zé)岬乃幮耘c春夏旺盛的陽(yáng)氣融合,不僅為陽(yáng)氣減弱的秋冬做好鋪墊,還可以使人體的陽(yáng)氣充足起來(lái),腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸冷、畏寒怕冷、精神不振、疲乏無(wú)力的問(wèn)題也就迎刃而解了。用于腎陽(yáng)虛的食療方法:鎖陽(yáng)蓯蓉粥:鎖陽(yáng)10g,肉蓯蓉10g,粳米100g。先將鎖陽(yáng)、肉蓯蓉洗凈,用水煮50min,取其藥液備用。把粳米淘洗后放入鍋內(nèi),倒入藥液,加適量水煮粥,粥熟爛后食用,每日一劑。功效:鎖陽(yáng)與肉蓯蓉均能補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血,潤(rùn)腸通便。兩藥合用,具有較佳的溫腎壯陽(yáng)的功效,適用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛、腰膝痿軟、筋骨無(wú)力,陽(yáng)痿滑精。又能潤(rùn)燥滑腸,對(duì)腎陽(yáng)不足,精血虧虛引起的便秘最為適宜。核桃粥:核桃仁30g,大米100g,白糖適量。將胡桃破殼取仁備用。取大米淘凈,與胡桃仁同放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖或冰糖,再煮1~2min沸騰即成。每日食用。功效:核桃仁能補(bǔ)腎,溫肺。煮粥食用能溫補(bǔ)肺腎,適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸痛,陽(yáng)痿遺精,以及肺虛久咳,或肺腎兩虛引起的氣喘。羊肉肉桂湯:將6g肉桂放入1斤左右的羊肉中燉煮,熟后吃肉喝湯。功效:羊肉甘溫,能益氣補(bǔ)虛,溫中暖下。肉桂能補(bǔ)火助陽(yáng),引火歸元,散寒止痛,溫經(jīng)通脈。兩者同食大補(bǔ)陽(yáng)氣,溫通血脈,適用于下焦火不足者,表現(xiàn)為腰膝酸冷,畏寒肢冷,少腹冷痛,男性遺精等。杜仲煨豬腰:杜仲10g,豬腎1個(gè)。豬腎剖開(kāi),去筋膜,洗凈,用花椒、鹽淹過(guò)。杜仲研末,納入豬腎,調(diào)味,用荷葉包裹,煨熟食。功效:杜仲能補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,《本草蒙筌》記載“腰痛不能屈者神功,足疼不能踐者立效”,用于防治腎虛腰痛,耳鳴眩暈,腰膝酸軟。上面的腎陽(yáng)虛的食療方法您記住

    2021-10-26
  • 男人腎虛的調(diào)理方法有哪些?4種調(diào)理方法缺一不可

    現(xiàn)在社會(huì)的節(jié)奏可以用兩個(gè)字來(lái)形容,那就是“忙碌”,這從不停的加班工作和瑣事不斷的生活中就能夠看得出來(lái),在這樣的現(xiàn)狀下,人們的健康就開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題了,比如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等腎虛問(wèn)題的出現(xiàn),那么男人腎虛的調(diào)理方法有哪些呢?食物調(diào)理男人腎虛問(wèn)題的調(diào)理最捷徑的路徑就是食物調(diào)理,建議多吃些養(yǎng)腎補(bǔ)腎的食物,例如黑豆、芝麻、豬腰、烏雞、墨魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍等,對(duì)補(bǔ)腎都是極好的。但是一定要注意不可過(guò)于大補(bǔ),因?yàn)樵谥嗅t(yī)里面常說(shuō)虛不受補(bǔ),如果不考慮機(jī)體的承受能力,過(guò)度進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)損害身體健康。積極鍛煉積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以起到強(qiáng)身健體、延緩衰老的作用,經(jīng)常鍛煉還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán),一方面可以改善氣損的癥狀,另外一方面也能夠幫助腎臟排出毒素垃圾,尤其能夠治療腎虛的問(wèn)題。睡眠充足休息是使人恢復(fù)精力充沛的一個(gè)方法,對(duì)于腎虛的人群,一定要注意合理的休息調(diào)理,做到早睡早起,對(duì)于強(qiáng)腎、健體都是很有幫助的。藥物調(diào)理腎為先天之本,腎中所藏精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力,腎精充足,則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足,人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng),則神疲乏力,哈欠連連。所以溫腎固精是治療腎虛的重點(diǎn),這就不得不說(shuō)一下同仁堂鎖陽(yáng)固精丸了。鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下,一部仙拈壽世人”,《仙拈集》一書(shū)廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方,收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”,且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中,足以證明它確切,臨床效果穩(wěn)定。同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸是一款中成藥,采用鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽(yáng);芡實(shí)、

    2021-10-26
  • 冬季中藥補(bǔ)腎的小方法,趕快收藏哦

    補(bǔ)腎的問(wèn)題現(xiàn)在越來(lái)越重要了,而冬季是補(bǔ)腎的好時(shí)節(jié),隨著市面上充斥著各種補(bǔ)腎藥、保健品,不得不說(shuō)這很令人心動(dòng),但如果選不對(duì)也是于事無(wú)補(bǔ),今天就給大家介紹幾個(gè)冬季中藥補(bǔ)腎的小方法。冬季養(yǎng)生講究“藏”,何為“藏”呢?正如中醫(yī)古籍《內(nèi)經(jīng)》所說(shuō):“故藏于精者,春不病溫”,也就是說(shuō)冬季補(bǔ)腎,能使“精氣”儲(chǔ)存于體內(nèi),到春天就不會(huì)患病了,所以冬季養(yǎng)腎至關(guān)重要。冬季補(bǔ)腎方法鹿茸:有補(bǔ)腎陽(yáng),益精血,強(qiáng)筋骨等作用,用于腎陽(yáng)不足,精血虧虛,婦女宮冷不孕,小便頻數(shù),腰膝疼痛,筋骨無(wú)力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究,鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,可增進(jìn)性腺功能,增強(qiáng)機(jī)體代謝,消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng) 口的再生,加速愈合,并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑,每次用量0.6克--3克。黑芝麻:芝麻甘、平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是有如下腎虛癥狀的人,最宜食之:腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者。日常生活中,我們也可以根據(jù)個(gè)人的飲食習(xí)慣和偏好,選擇芝、芝麻糊、芝麻餅、芝麻醬等食用。何首烏:性微溫,味苦、甘、澀?!侗静菥V目》說(shuō)首烏“所以能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補(bǔ)良藥。不寒不燥,功在地黃、天門(mén)冬諸藥之上”。其塊根入藥,可安神養(yǎng)血、解毒消癰,還可補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎,是常見(jiàn)貴細(xì)中藥材。熟地黃:古人云:“大補(bǔ)五臟真陰”。我們可以用熟地來(lái)滋養(yǎng)我們的“腎”。中醫(yī)認(rèn)為“腎”帶動(dòng)著整個(gè)身體運(yùn)行,所以養(yǎng)腎不可馬虎。熟地可以改善腎,肝等陰虛問(wèn)題,同時(shí)對(duì)身體乏力

    2021-10-26
  • 腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些?可以試試以下3種食療

    腎虛會(huì)導(dǎo)致頭暈耳鳴,你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎?頭暈耳鳴的現(xiàn)象雖然不常見(jiàn),但是出現(xiàn)便會(huì)讓患者難受至極,所以找到病因?qū)σ蛑委熓顷P(guān)鍵,那么,腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些呢?中醫(yī)認(rèn)為,頭暈耳鳴多是腎虛的表征,腎虛性耳鳴出現(xiàn)的癥狀多種多樣,通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。中醫(yī)理論中,人的眼、耳、口、鼻、舌對(duì)應(yīng)著肝、腎、脾、肺、心,耳朵的聽(tīng)覺(jué)功能關(guān)系著腎的興衰。腎虛頭暈耳鳴可以試試以下3種食療方法:1、蓯蓉鵪鶉湯配料:肉蓯蓉30克、五味子18克、杞子30克、鵪鶉2只。做法:將鵪鶉洗凈切塊,并洗凈肉蓯蓉、五味子及杞子。然后,將全部材料放進(jìn)瓦煲,加入清水2,500毫升(約10碗水),武火煲沸后,改文火煲2小時(shí),下鹽調(diào)味即可。蓯蓉鵪鶉湯可以補(bǔ)腎益精,填髓益志。另外,亦能緩解情緒低落、意志消沉、腰酸乏力、形體瘦弱等。不過(guò),因此湯有潤(rùn)腸作用,肝火旺及脾虛便溏者不宜飲用。2、補(bǔ)腎聰耳湯配料:山萸肉5克、補(bǔ)骨脂10克、知母15克、龜板25克、瘦豬肉150克。做法:先將所有中藥材洗凈,用煲湯袋裝好。豬瘦肉洗凈,置于沸水中稍滾片刻汆水。然后,將所有材料放進(jìn)瓦煲,加入清水1,500毫升(約6碗水),大火煲滾后,改文火煲1.5小時(shí),去渣留湯,下鹽調(diào)味,食肉飲湯。對(duì)輔助治療腎虛耳鳴功效良好,預(yù)防可以一至兩星期服一次,治療則可隔日或一周兩次。3、菊花粥菊花50克、粳米100克,菊花煎熬成湯后,再加入粳米100克,煮成粥品食用。此粥為對(duì)付眩暈耳鳴的簡(jiǎn)便食療,若能持之以恒,連續(xù)服用一星期以上能見(jiàn)明顯效果。性質(zhì)平和,可作為保健早餐,亦有利中、老年人疏散風(fēng)熱,預(yù)防風(fēng)熱感冒。以上便是對(duì)腎虛耳鳴

    標(biāo)簽:頭暈耳鳴的食療方法
    2021-10-26
  • 治療腎陽(yáng)虛的食療方法有哪些?

    腎虛的調(diào)理就像是參加一場(chǎng)馬拉松,是一場(chǎng)持久戰(zhàn),需要堅(jiān)持不懈,才能到達(dá)終點(diǎn),腎陽(yáng)虛也不例外,除了定時(shí)定量服用補(bǔ)腎藥物以外,飲食方面的調(diào)整也要注意,那么治療腎陽(yáng)虛的食療方法有哪些?給大家列舉4種好吃又便宜的食物1、淡菜有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎,益血填精”?!侗静輩R言》亦云:“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類(lèi),氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人,食之最宜。干貝又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同?!薄侗静萸笳妗分幸舱f(shuō)它能“滋真陰”,實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。2、鱸魚(yú)又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨?!侗静萁?jīng)疏》曾有記載:“鱸魚(yú),味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨?!薄都慰荼静荨氛J(rèn)為:“鱸魚(yú),多食宜人,作蚱尤良?!狈哺文I陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。3、胡桃性溫,味甘,既能補(bǔ)肺止喘,又能補(bǔ)腎固精,還能潤(rùn)腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽(yáng)痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說(shuō):“胡桃,為滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)健筋骨之要藥,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。為其能補(bǔ)腎,故能固齒牙,烏須發(fā),治虛勞喘嗽,氣不歸元,下焦虛寒,小便頻數(shù),女子崩帶等癥?!?、山藥性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃?!薄侗静菡芬噍d:“山藥,能健脾補(bǔ)虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷?!薄侗静萁?jīng)讀》還說(shuō):“山藥,能補(bǔ)腎填精,精足則

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  • 補(bǔ)腎有什么好的方法?4個(gè)養(yǎng)腎方法送給你

    俗話說(shuō)“十男九虛”,如何補(bǔ)腎是很多朋友都在關(guān)注的話題,生活中補(bǔ)腎的方法是很多的,但是否行之有效還需要時(shí)間的檢驗(yàn),下面給大家介紹一下補(bǔ)腎有什么好的方法?有需要的朋友快來(lái)關(guān)注。中醫(yī)理論認(rèn)為:“腎氣足,百病除”。腎中之元?dú)猓纸性?,是生命的原?dòng)力。腎虛則生命力減弱,各種疾病會(huì)接踵而來(lái)。腎生精,精生髓,髓壯骨,髓通腦,腦為髓海。腎虧則髓空,髓空則骨軟,骨軟則腰膝酸麻,牙齒脫落,骨質(zhì)-增生,椎間-盤(pán)-突出,關(guān)節(jié)-炎、頸椎-神經(jīng)-痛,甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?,耳鳴健忘,反應(yīng)遲鈍,精力下降,脫發(fā)皮皺等現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為,腎虧是人體疾病的根源,許多內(nèi)臟疾患的治療,應(yīng)從補(bǔ)腎入手。中醫(yī)還有個(gè)歌訣:“肝病先調(diào)腎,腎病先調(diào)肺,肺病先調(diào)脾,脾病先調(diào)心,心病先調(diào)肝”。補(bǔ)腎有什么好的方法?學(xué)會(huì)腰部按摩腰部按摩對(duì)我們的腎具有非常大的保健效果,因?yàn)槲覀兊难垦}和我們的腎臟緊緊相連,在我們按摩腰部穴位的時(shí)候,能夠起到很好的疏通作用,當(dāng)我們腰部的血脈供給舒暢之后,我們的腎功能自然也就會(huì)變得非常的強(qiáng)大。如何按摩才能起到強(qiáng)腎的作用,首先將我們的雙手掌心相對(duì)來(lái)回的摩擦,直到雙手出現(xiàn)發(fā)熱的感覺(jué),然后將搓熱的雙手順著我們的腰部脊柱兩側(cè)慢慢按壓,按壓時(shí)間大概保持在三分鐘左右。注意腳部保養(yǎng)腎經(jīng)就是起源于我們的腳部,并且我們的腳部很容易受到寒氣的侵?jǐn)_,因此很容易造成我們的腎的受傷。所以平常時(shí)候我們的要學(xué)會(huì)保護(hù)我們的腳部,尤其實(shí)在冬天的時(shí)候切記千萬(wàn)不要赤腳踩在地板上,每天晚上用熱水對(duì)我們的腳部進(jìn)行浸泡,堅(jiān)持泡到微微出汗為最佳。泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7~9時(shí),這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰,此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán),達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。堅(jiān)持體育鍛煉“腎

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  • 有什么方法可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)?4個(gè)方法了解一下

    很多男人在肩負(fù)責(zé)任的同時(shí)往往很容易忽視自己的身體健康,部分人一不小心就腎虛了,亦或是出現(xiàn)了其他的身體疾患。那么有什么方法可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)?想要知道答案的話,跟著一起往下看吧!補(bǔ)腎壯陽(yáng),中醫(yī)術(shù)語(yǔ),指通過(guò)飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、氣功導(dǎo)引、針灸、按摩等方法達(dá)到改變腎功能的狀態(tài)。補(bǔ)腎是針對(duì)腎陰、腎陽(yáng)、腎氣、腎精的目標(biāo)調(diào)整,是對(duì)身體的補(bǔ)益;而性能力虛弱,并不能完全等同于腎虛。壯陽(yáng),通常是指對(duì)全身陽(yáng)氣和性功能增強(qiáng)方向的調(diào)治,壯的是性功能,補(bǔ)腎陽(yáng)不意味著就是壯陽(yáng)。所以補(bǔ)腎和壯陽(yáng)的概念是不同的。補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法1、按摩 男性朋友每天晚上睡覺(jué)之前按揉腳底的涌泉穴,可以有效增強(qiáng)腎功能,如果有便秘的情況可以用雙手的手背貼著雙腎區(qū),然后用力的按揉,這樣可以有效的激發(fā)腎氣,使排便更加的通暢,在走路的時(shí)候也可以用雙手按摩腎區(qū),這對(duì)于緩解腰酸癥狀也是有幫助的。2、壯陽(yáng)的食物1)驢肉俗話說(shuō):“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。驢肉阿膠粥驢肉、大米各50克,阿膠10克,調(diào)味品少許。將驢肉洗凈,切細(xì),放入碗中,用淀粉、醬油、料酒、花椒粉等勾芡備用。先取大米淘凈,加清水適量煮粥,待沸后調(diào)入驢肉、阿膠等,煮至粥熟,加食鹽、味精等調(diào)味,再煮一二沸即成,每日1劑,3~5日為1療程??裳a(bǔ)虛益損、補(bǔ)益精血,適用于男子泄精、手足心熱等。2)海參滋陰壯陽(yáng),富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。而海參

  • 你知道補(bǔ)腎的食療方法有哪些嗎

    有些男性會(huì)因?yàn)樯钪懈鞣N各樣的問(wèn)題導(dǎo)致穿身體健康狀況不佳的表現(xiàn),尤其是腎虛問(wèn)題頻繁的出現(xiàn),大部分人會(huì)采用食物療法來(lái)進(jìn)行調(diào)理,無(wú)毒無(wú)害,并且營(yíng)養(yǎng)美味,,那么今天就來(lái)了解下補(bǔ)腎的食療方法有哪些吧。杜仲燒豬腰杜仲燒豬腰顧名思義,用到的原料有杜仲和豬腰,首先將杜仲切成長(zhǎng)條,然后用竹片將豬腰破開(kāi),把杜仲放到里邊,外邊用濕草紙將其包裹,放到碳火中進(jìn)行燒烤,烤熟后就可以解開(kāi)草紙食用。這道藥膳的功效是壯腰補(bǔ)腎,主要可以治療腎虛腰痛,腎炎等腎臟疾病,治果顯著。牛鞭燉雞腎提到牛鞭很多人最先想到的就是補(bǔ)腎,的確牛鞭具有壯陽(yáng)、補(bǔ)腎的功效,而且牛鞭當(dāng)中含有大量的氨基酸以及脂肪酸,還能治療男性陽(yáng)痿。另外,腎虛的人可以將牛鞭清洗干凈之后加入雞腎一起燉,同時(shí)也可以放入一些枸杞、生姜等食材,通常情況下大火熬制一個(gè)小時(shí)就可以食用了。建議腎虛的男性一周吃一次為宜,吃太多也會(huì)給身體帶來(lái)傷害,不利于健康。肉蓯蓉羊腎湯羊腎1對(duì),蓯蓉30克。將羊腎割開(kāi),挖掉乳白色肌肉筋膜和躁腺,清理干凈;蓯蓉清洗,切成片。將羊腎與蓯蓉一并放到石鍋內(nèi),添加冷水,先用文火燒開(kāi),補(bǔ)腎食譜再用慢火燒煮20-30分鐘,以羊腎軟爛為度。撈去蓯蓉片,酌加適當(dāng)胡椒粉末、雞精和食鹽。肉蓯蓉的補(bǔ)益功效良佳,所以成為古今醫(yī)家處方中經(jīng)?!俺鲱^露面”的補(bǔ)藥之一,《神農(nóng)本草經(jīng)》載:“肉蓯蓉,味甘微溫,主五勞七傷,補(bǔ)中,除莖中寒熱痛,養(yǎng)五臟,強(qiáng)陰,益精氣,婦人癥瘕,久服輕身。”中醫(yī)認(rèn)為,羊腎可以補(bǔ)腎益髓,能夠起到壯陽(yáng)的功效,可以輔助治療腎虛勞損、腰膝疼痛、陽(yáng)痿、尿頻、耳鳴耳聾、精神疲乏等病癥?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,羊腎中含有鐵質(zhì),不僅可以補(bǔ)血養(yǎng)顏,還可以提高記憶力,起到健腦的作用;還

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