東阿阿膠阿膠塊怎么服用才能緩解春困?
春天是美的,杜甫曾寫下“遲日江山麗,春風(fēng)花草香”的詩句來贊美它,我們也能見到鳥兒啼鳴、花草見長,萬事萬物都進(jìn)入了春天的節(jié)奏,對身體的保養(yǎng)也開始了新的循環(huán),那么在春季東阿阿膠阿膠塊怎么服用呢?對人體養(yǎng)生防病而言,保健養(yǎng)生工作在春季做得好,意味著一年的健康開了好頭。中國的春季始于立春,止于立夏。而在經(jīng)歷了冬季之后,人體處于陰陽交替的狀態(tài),容易出現(xiàn)全身不適,甚至容易誘發(fā)疾病。春天,人們?nèi)菀?,因?yàn)闅夂蜣D(zhuǎn)暖,所以會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡,這就是春困。本質(zhì)上是人體對春季氣候的一種適應(yīng)性反應(yīng),屬于生理現(xiàn)象,但卻影響著我們的生活,使人萎靡不振或急躁易怒,大腦昏昏沉沉,工作效率降低。想要平穩(wěn)地度過“春困期”,就像春天陽氣生發(fā)、萬物萌生的特點(diǎn),要順從人體的自然變化規(guī)律,遵守春季養(yǎng)生原則,做到有規(guī)律的起居勞作,就能夠克服“春困”,我們也不妨適當(dāng)?shù)氖褂脰|阿阿膠阿膠塊進(jìn)補(bǔ),幫助身體更快的適應(yīng)節(jié)奏,那東阿阿膠阿膠塊怎么服用才好呢?東阿阿膠具有補(bǔ)血益氣的作用,《素問·四氣調(diào)神大論》指出:“春三月,此謂發(fā)陳?!卑l(fā),就是發(fā)散,散發(fā);陳,是陳舊。發(fā)陳,就是利用春陽發(fā)泄之機(jī),消除冬季蓄積的廢物。為了防止陽氣升發(fā)太過導(dǎo)致的氣虛血虛,此時服用阿膠是明智之舉,咱們可以自己在家用東阿阿膠阿膠塊制作阿膠保元飲。將阿膠塊打成阿膠粉取4g、黃芪10g、人參2g、枸杞10g,將以上4味藥材,加熱水500ml,沖泡10分鐘,即可享用,此方源自《簡明醫(yī)彀》保元湯,中醫(yī)臨床常用補(bǔ)氣名方,《張氏醫(yī)通·祖劑》中將此方列為補(bǔ)氣類諸方之首。佐以補(bǔ)血圣藥阿膠,可充分發(fā)揮各藥長處,氣血同補(bǔ),效果更好。尤其適用于氣血虛弱、元?dú)獠蛔?、面色暗黃、倦怠乏力、肢冷畏寒的人群順利的度