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  • 想預(yù)防老年癡呆吃老來(lái)保行不行

    上了年紀(jì)很多人都發(fā)現(xiàn)自己記性越來(lái)越差，剛說完的話轉(zhuǎn)頭就給忘了。這種記憶力下降很容易發(fā)展成為老年癡呆，因此大家都非常重視預(yù)防。那么，想預(yù)防老年癡呆吃老來(lái)保行不行?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 你有睡眠障礙嗎?要小心了，睡眠障礙和老年癡呆有關(guān)!人到中年之后不僅僅只是記性差這么簡(jiǎn)單，還會(huì)伴隨睡眠障礙，尤其是深度睡眠減少和睡眠碎片化比較嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候就要小心了，因據(jù)研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分?？茖W(xué)研究已經(jīng)充分證明：大腦內(nèi)沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當(dāng)這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內(nèi)沉積下來(lái)后，就會(huì)影響該區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞功能，從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，包括記憶障礙、認(rèn)知障礙、語(yǔ)言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是：如果沒有充足的深度睡眠，?-淀粉樣蛋白會(huì)在大腦中聚集，影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導(dǎo)致的深度睡眠喪失會(huì)進(jìn)一步阻止夜間大腦中?-淀粉樣蛋白的清除，從而導(dǎo)致?-淀粉樣蛋白的積累，形成無(wú)休止的惡性循環(huán)。美國(guó)著名的神經(jīng)科學(xué)、精神病學(xué)、腦影像專家，世界著名的亞曼診所丹尼爾.亞曼博士。長(zhǎng)年從事大腦病理與腦影像相關(guān)的研究。他從大量臨床病例中發(fā)現(xiàn)，幾乎所有阿爾茨海默病患者的大腦組織早在20年前就發(fā)現(xiàn)有?-淀粉樣蛋白的沉積，從而在腦SPECT掃描中發(fā)現(xiàn)病理改變，而這種病理變化可以通過改善睡眠、合理飲食及適量運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行調(diào)整。如果中老年人存在睡眠障礙，就要引起重視了，想要預(yù)防老年癡呆癥就要及時(shí)改善脆弱的睡眠了。 那么，想預(yù)防老年癡呆吃老來(lái)保行不行?老來(lái)保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更

  • 忘東西快是記憶力減退嗎

    人老了記性就不好了，經(jīng)常前腳說的話后腳就給忘了。很多人對(duì)這種情況都非常重視，所以比較關(guān)心忘東西快是記憶力減退嗎，下面通過文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 忘東西快是記憶力減退嗎?忘東西快是記憶力減退的一種表現(xiàn)，人隨著年齡增長(zhǎng)身體機(jī)能和大腦逐漸衰退，就會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的情況。除了會(huì)忘東西快以外，還會(huì)出現(xiàn)重復(fù)的語(yǔ)言增多，丟三落四，比方他會(huì)反復(fù)的問你，你吃了飯沒，過了一會(huì)兒他又會(huì)問你，然后整天東西放哪了也不記得了，成天到處的找東西。另外就是語(yǔ)言會(huì)變得比較簡(jiǎn)單，比方他以前說話很豐富，非常的風(fēng)趣，但是現(xiàn)在講話言簡(jiǎn)意賅，也是下降的表現(xiàn)。記憶力減退小心老年癡呆!專家表示，記憶障礙是“老年癡呆”早期最主要的表現(xiàn)之一。由于認(rèn)識(shí)有限，現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)家中老年人出現(xiàn)記憶障礙時(shí)，很多患者本人和家屬都容易誤以為是睡眠不好，或者是正常的“老糊涂”“健忘”而聽之任之，導(dǎo)致病情發(fā)展迅速，從而發(fā)展成為老年癡呆癥。另外老人出現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆也要關(guān)系，不少老人因身體機(jī)能和大腦衰退容易出現(xiàn)睡眠障礙。研究表明，這跟大腦中產(chǎn)生的某種蛋白有關(guān)。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的學(xué)者在2009年發(fā)現(xiàn)，有種蛋白會(huì)在大腦中形成斑塊，而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關(guān)，而且，越是清醒的狀態(tài)下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，也就是說，有睡眠障礙會(huì)加重斑塊的形成。同時(shí)，還有研究表明，當(dāng)這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后，也會(huì)引起睡眠障礙。也就是說，睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病的影響是雙向的，睡眠障礙會(huì)加速形成斑塊，導(dǎo)致加重神經(jīng)退行性疾病，反過來(lái)，神經(jīng)退行性疾病過程中形成的蛋白也會(huì)擾眠。這就是二者的循環(huán)關(guān)系。所以無(wú)論是記性不好還是老年癡呆都和睡眠障礙有很大關(guān)系。因此老人出現(xiàn)記憶力減退和

    2021-10-26
  • 人老了后多夢(mèng)健忘記憶力減退吃什么藥好

    你有沒有發(fā)現(xiàn)人上了年紀(jì)之后就容易出現(xiàn)多夢(mèng)、健忘、記憶力減退的情況，睡也睡不好，還總記不住事讓老人的生活變得亂七八糟。所以大家都非常關(guān)心人老了后多夢(mèng)健忘記憶力減退吃什么藥好，下面我們就通過文章內(nèi)容來(lái)了解下吧。 人老了后多夢(mèng)健忘記憶力減退小心老年癡呆癥!老人從健忘發(fā)展成老年癡呆，會(huì)有一個(gè)過程，不過開始會(huì)有一些輕微的癥狀，如記憶力減退、注意力不集中，但是卻沒有影響到生活，這種狀態(tài)叫輕度認(rèn)知障礙，如果不盡早干預(yù)，輕度認(rèn)知障礙大概經(jīng)過5~10年，很可能會(huì)發(fā)展成老年癡呆，這個(gè)比例甚至可以高達(dá)60%~100%。另外，人老了后出現(xiàn)多夢(mèng)其實(shí)是睡眠障礙的表現(xiàn)，而研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來(lái)會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差。特別是深度非快速動(dòng)眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中，防止你遺忘的重要模式。一個(gè)患有阿爾茨海默病的病人，會(huì)發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預(yù)警信號(hào)，甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性，會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評(píng)估了

  • 老來(lái)保的正確服用方法是什么

    人上了年紀(jì)就容易記憶力越來(lái)越差，所以不少中老年人都害怕自己患有老年癡呆癥，比較關(guān)心該如何預(yù)防。其實(shí)老來(lái)保就具有預(yù)防老年癡呆癥的作用，不少人都比較關(guān)注老來(lái)保的正確服用方法是什么，下面我們就通過文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 你以為記憶力減退才是老年癡呆嗎?老年癡呆癥最為明顯的癥狀就是記憶力減退，所以當(dāng)中老年人出現(xiàn)記憶力減退后就開始恐慌，害怕自己慢慢發(fā)展成為老年癡呆癥。其實(shí)除了記憶力減退以外，睡眠障礙和老年癡呆癥也有關(guān)系。在阿爾茨海默癥(AD)患者中，早在臨床癥狀出現(xiàn)之前，β-淀粉樣蛋白斑塊和tau蛋白纏結(jié)就積聚在大腦中。因此，早期干預(yù)對(duì)于減緩神經(jīng)退行性病變和疾病進(jìn)展至關(guān)重要，但科學(xué)家們需要找到可靠的早期標(biāo)志物。美國(guó)圣路易斯華盛頓大學(xué)的布蘭登·盧西等研究人員分析了老年認(rèn)知正常受試者的睡眠模式，發(fā)現(xiàn)非快速眼動(dòng)(NREM)與tau病理學(xué)和幾個(gè)腦區(qū)β-淀粉樣蛋白沉積呈負(fù)相關(guān)。研究表明，非快速眼動(dòng)睡眠的改變可能是阿爾茨海默癥病理的早期指標(biāo)，而非快速眼動(dòng)睡眠其實(shí)就是常說的深度睡眠。從這一連串的反應(yīng)中，我們就可以看出來(lái)，中老年人睡眠障礙會(huì)增加患上阿爾茨海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此及時(shí)糾正脆弱的睡眠，預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)展是關(guān)鍵。 陽(yáng)光老人老來(lái)保預(yù)防老年癡呆癥效果好!陽(yáng)光老人老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗，中國(guó)老年病學(xué)奠基人，、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。老來(lái)保通過調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，獲得更自然的入睡，更高的睡眠質(zhì)量，白天精力充沛……最重要的就是老來(lái)保具有提高記憶力的功效，處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由

  • 老來(lái)保參烏健腦膠囊能調(diào)理老人睡眠嗎

    年紀(jì)大了之后睡眠越來(lái)越不好，這是不少中老年人都面臨的問題。長(zhǎng)期的睡眠不好讓整個(gè)人都精神不好，還容易焦慮，所以大家都非常重視該如何改善生活睡眠。老來(lái)保就是中老年人專用藥，那么，老來(lái)保參烏健腦膠囊能調(diào)理老人睡眠嗎?下面我們通過文章內(nèi)容了解下吧。 為啥年紀(jì)大了就容易睡眠不好?隨著年紀(jì)的上升，身體機(jī)能和大腦衰退就會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的情況。很多人就會(huì)想這不是正常嗎，每個(gè)人都會(huì)老，身體會(huì)越來(lái)越差?？蛇@是錯(cuò)誤的觀念，人老了也需要和年輕人一樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤觀念，是大家對(duì)睡得好、睡不好不了解。所謂的睡得好、睡不好其實(shí)指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量，而對(duì)于老年人來(lái)說睡不好和身體機(jī)能、大腦衰退有關(guān)，其實(shí)也有典型癥狀的，下面一起看看。1、睡眠深度減少：所謂的睡眠深度也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個(gè)睡眠時(shí)間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累，促進(jìn)人體的新陳代謝，對(duì)身體是非常有好處的。隨著年齡增長(zhǎng)老人的深度睡眠會(huì)一年比一年少。2、睡眠碎片化：其實(shí)碎片化指的就是晚上頻繁起夜導(dǎo)致睡眠中斷、分散。和慢病、長(zhǎng)期中藥、膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁上廁所等原因有關(guān)3、睡眠晝夜節(jié)律改變：你有沒有發(fā)現(xiàn)上了年紀(jì)后總是白天閑下來(lái)了就愛睡覺，到了晚上該睡覺的點(diǎn)反而睡不著了，這就是睡眠前移。這種看似無(wú)害的睡眠就會(huì)導(dǎo)致晚上因睡不著而出現(xiàn)睡眠不足，白天精神不好的現(xiàn)象。通過上述內(nèi)容你有沒有發(fā)現(xiàn)自己也存在這種情況呢?如果存在就要引起重視了，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。最直接的傷害就是對(duì)大腦造成毀滅性的影響，和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)，會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 人老了也要睡好，這很

  • 老來(lái)保參烏健腦膠囊的主要成分是什么

    隨著年紀(jì)越來(lái)越大不少人都開始出現(xiàn)了睡眠障礙、記憶力減退的癥狀，所以想要通過藥物調(diào)理。其實(shí)老來(lái)保就是不錯(cuò)的選擇，由于大家對(duì)這一產(chǎn)品了解比較少，所以更關(guān)心老來(lái)保參烏健腦膠囊的主要成分是什么，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 中老年人睡眠障礙、記憶力減退小心老年癡呆癥!老年癡呆癥一般指阿爾茨海默病，阿爾茨海默病是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病?；加欣夏臧V呆癥最為明顯的癥狀就是記憶力減退，所以當(dāng)中老年人出現(xiàn)記憶力減退時(shí)就要小心了，可能會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥。另外在阿爾茨海默癥(AD)患者中，早在臨床癥狀出現(xiàn)之前，β-淀粉樣蛋白斑塊和tau蛋白纏結(jié)就積聚在大腦中。因此，早期干預(yù)對(duì)于減緩神經(jīng)退行性病變和疾病進(jìn)展至關(guān)重要，但科學(xué)家們需要找到可靠的早期標(biāo)志物。美國(guó)圣路易斯華盛頓大學(xué)的布蘭登·盧西等研究人員分析了老年認(rèn)知正常受試者的睡眠模式，發(fā)現(xiàn)非快速眼動(dòng)(NREM)與tau病理學(xué)和幾個(gè)腦區(qū)β-淀粉樣蛋白沉積呈負(fù)相關(guān)。研究表明，非快速眼動(dòng)睡眠的改變可能是阿爾茨海默癥病理的早期指標(biāo)，而非快速眼動(dòng)睡眠其實(shí)就是常說的深度睡眠。從這一連串的反應(yīng)中，我們就可以看出，成年人睡眠障礙會(huì)增加患上阿爾茨海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此對(duì)于中老年人來(lái)說在老年癡呆癥到來(lái)之前的幾十年里，積極調(diào)理睡眠、提高記憶力是預(yù)防老年癡呆癥的關(guān)鍵! 陽(yáng)光老人老來(lái)保就做到了這一切!老來(lái)保就具有改善睡眠的作用，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時(shí)光。另外還具有健腦作用，處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)

  • 記憶力減退用老來(lái)保緩解好不好

    記性越來(lái)越差，剛發(fā)生的事情就給忘了是記憶力減退最為常見的表現(xiàn)。隨著年齡增長(zhǎng)、大腦衰退都會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的情況，可這種情況不及時(shí)糾正，就會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥。所以大家還是非常關(guān)心記憶力減退用老來(lái)保緩解好不好這一問題的，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 記憶力減退小心老年癡呆癥!老年癡呆癥又叫阿爾茨海默病，阿爾茨海默病的早期癥狀主要是記憶力下降。主要表現(xiàn)為記不清最近發(fā)生過的事情。比如手機(jī)正拿著東西，隨手一放，轉(zhuǎn)身之后就不知道放在了什么地方;平時(shí)給家人講述事情的時(shí)候，前面講著后面忘著，就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)嘮叨的情況;早晨去菜市場(chǎng)買菜的時(shí)候，挑好菜拿著就走，會(huì)忘記付款等。當(dāng)出現(xiàn)了記性變差的情況時(shí)，就要小心了，可能會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥。睡眠障礙竟然和老年癡呆癥有關(guān)!很多中老年人除了記性差以外，還有一個(gè)比較多見的問題那就是睡眠障礙，越是年紀(jì)大越是睡不好，而這竟然和老年癡呆癥有關(guān)。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來(lái)會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差。特別是深度非快速動(dòng)眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中，防止你遺忘的重要模式。一個(gè)患有阿爾茨海默病的病人，會(huì)發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預(yù)警信號(hào)，甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉

  • 陽(yáng)光老人老來(lái)保適合什么人群服用

    最近一段時(shí)間上網(wǎng)總能看到老來(lái)保的廣告內(nèi)容，是中老年人專用藥，提到專用藥就比較感興趣了，想知道陽(yáng)光老人老來(lái)保適合什么人群服用，為什么中老年人用好?下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 陽(yáng)光老人老來(lái)保適合什么人群服用?老來(lái)保具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用，針對(duì)中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補(bǔ)腦，修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機(jī)能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗，中國(guó)老年病學(xué)奠基人，、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。老來(lái)保改善睡眠讓中老年人稱贊從廣告上看到這款產(chǎn)品后還是挺感興趣的，然后上網(wǎng)各種搜才發(fā)現(xiàn)不少中老年人用來(lái)改善睡眠，好評(píng)不斷。中老年人睡眠不好這個(gè)大家都知道，也都以為是正?，F(xiàn)象。其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會(huì)產(chǎn)生這樣的想法，是對(duì)睡得好、睡不好不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好是指睡眠質(zhì)量和睡眠量，中老年人因身體機(jī)能和大腦衰退就容易出現(xiàn)睡眠障礙，而這也是有典型癥狀的，下面一起來(lái)看看。睡眠深度減少：所謂的睡眠深度也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個(gè)睡眠時(shí)間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累，促進(jìn)人體的新陳代謝，對(duì)身體是非常有好處的。而隨著年齡增長(zhǎng)，中老年人的深度睡眠一年比一年少。睡眠碎片化：這個(gè)可能大家不理解，但是相信大家出現(xiàn)過夜里醒來(lái)頻繁，睡眠被中斷、分散，這其實(shí)就是碎片化。導(dǎo)致這一現(xiàn)象和慢性病、癥狀、膀胱衰弱頻繁上廁所有很大關(guān)系。晝夜節(jié)律改變：不少中老年人隨著年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)了白天閑下來(lái)就想睡

  • 歲數(shù)大了反應(yīng)遲鈍記憶力減退是正常的嗎

    人上了年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀，比較多見的就是反應(yīng)遲鈍、記憶力減退。經(jīng)常性的不知道自己剛剛說了什么或者是干了什么，有時(shí)候還會(huì)慢半拍，這讓不少家庭都非常擔(dān)心，非常關(guān)注歲數(shù)大了反應(yīng)遲鈍記憶力減退是正常的嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 歲數(shù)大了反應(yīng)遲鈍記憶力減退是正常的嗎?隨著年齡增長(zhǎng)人體機(jī)能和大腦開始逐漸衰退，所以會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍和記憶力減退的癥狀，是正?，F(xiàn)象。但是這也是老年癡呆癥的典型癥狀表現(xiàn)，所以出現(xiàn)記憶力減退時(shí)就要小心老年癡呆癥了。阿爾茨海默病的早期癥狀主要是記憶力下降。主要表現(xiàn)為記不清最近發(fā)生過的事情。比如手機(jī)正拿著東西，隨手一放，轉(zhuǎn)身之后就不知道放在了什么地方;平時(shí)給家人講述事情的時(shí)候，前面講著后面忘著，就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)嘮叨的情況;早晨去菜市場(chǎng)買菜的時(shí)候，挑好菜拿著就走，會(huì)忘記付款等。除了記憶力減退以外，老年癡呆癥還會(huì)出現(xiàn)性格改變、判斷力下降、多疑多慮、抑郁或者暴躁。所以當(dāng)出現(xiàn)這類癥狀時(shí)就要小心，可能是患上老年癡呆癥了。睡眠障礙和老年癡呆有關(guān)!很多人都覺得老人睡不好是正常現(xiàn)象，研究證明睡眠障礙和老年癡呆有很大關(guān)系。睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對(duì)老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無(wú)論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會(huì)在覺醒時(shí)期上升，而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲(chǔ)存叫做蝕斑的物質(zhì)，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結(jié)果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險(xiǎn)因素。因此想要預(yù)防老年癡呆，除了要補(bǔ)腦以外，改善睡眠也是重中之重! 陽(yáng)光老人老來(lái)保助睡眠是不錯(cuò)之選!補(bǔ)充深度睡眠中老年人專用藥陽(yáng)光老人老來(lái)保就做到了，老來(lái)保區(qū)別

  • 老人記憶力減退吃老來(lái)保怎么樣

    人的年齡大了身體自然而然發(fā)生衰老，即使是大腦也不例外，所以記憶力減退是老年人常見的一種癥狀。長(zhǎng)期的記憶力不好還要小心老年癡呆癥，因?yàn)槔夏臧V呆最明顯的癥狀就是記憶力不好，因此要及時(shí)預(yù)防。而老來(lái)保具有提高記憶力的作用，那么，老人記憶力減退吃老來(lái)保怎么樣?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 除了記憶力減退以外，睡眠障礙和老年癡呆癥也有關(guān)!談到老年癡呆大家是不是都很緊張，因?yàn)槔夏臧V呆最為明顯的癥狀就是記憶力減退。其實(shí)除此之外，和睡眠障礙也有很大關(guān)系。人老了睡眠質(zhì)量就變差，不是晚上睡不著，就是睡著了頻繁醒來(lái)，不知道您有沒有類似的情況出現(xiàn)。因身體機(jī)能和大腦逐漸衰退，不少老人都會(huì)出現(xiàn)這種睡眠障礙。看似比較常見的問題，你能先到它和老年癡呆癥有聯(lián)系?加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來(lái)會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性，會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評(píng)估了65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)：額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多，患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴(yán)重。重要的是，阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時(shí)候很常見)，疾病還嚴(yán)重剝奪

  • 老人吃老來(lái)保參烏健腦膠囊好不好

    老人因?yàn)樯眢w機(jī)能和大腦衰退就容易出現(xiàn)記憶力差的癥狀，而長(zhǎng)期的記憶力不好要小心老年癡呆癥。建議老人服用老來(lái)保預(yù)防老年癡呆，大家對(duì)這一產(chǎn)品了解不多，所以更加關(guān)心老人吃老來(lái)保參烏健腦膠囊好不好?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老人要小心老年癡呆癥的到來(lái)!老年癡呆癥最為明顯的癥狀表現(xiàn)就是記憶力變差，所以當(dāng)老人發(fā)現(xiàn)自己記憶力不好時(shí)就要小心了。另外老年癡呆和睡眠障礙也有很大關(guān)系，看看自己是不是也出現(xiàn)了睡眠障礙問題呢?有研究發(fā)現(xiàn)，約25%-60%的老年癡呆癥患者存在睡眠障礙和晝夜節(jié)律改變。具體表現(xiàn)為，患者可能會(huì)在白天覺得昏昏欲睡，但是晚上無(wú)法入睡，夜間蘇醒次數(shù)可能更多，并且經(jīng)常在半夜無(wú)法重新入睡;有些患者則晝夜睡眠節(jié)律完全顛倒，表現(xiàn)為夜間不睡白天睡;此外，他們可能在下午或傍晚的時(shí)候感到焦躁不安或情緒激動(dòng)，稱之為“落日征”為什么阿爾茨海默病患者的睡眠障礙更加嚴(yán)重?這與疾病本身有關(guān)。阿爾茨海默病與腦內(nèi)一種"壞"蛋白——β淀粉樣蛋白有關(guān)。這種蛋白在患者腦內(nèi)產(chǎn)生過多，堆積在神經(jīng)元周圍，聚集形成淀粉樣斑塊，通過多種途徑引起神經(jīng)元死亡。而這種"壞"蛋白如果沉積在睡眠相關(guān)的腦區(qū)，則可能損傷睡眠調(diào)節(jié)相關(guān)的神經(jīng)元，導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙。隨著疾病進(jìn)展，患者腦內(nèi)淀粉樣斑塊逐漸增多，更嚴(yán)重地影響到睡眠調(diào)節(jié)相關(guān)的腦區(qū)神經(jīng)元，睡眠障礙往往也隨之加重。有研究證實(shí)，在疾病晚期階段的患者晚上40%的時(shí)間都保持清醒，并且白天嗜睡表現(xiàn)更明顯。研究發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠對(duì)維持和鞏固記憶至關(guān)重要，特定睡眠時(shí)相可增強(qiáng)特定的記憶功能。睡眠時(shí)相可分為非快速眼動(dòng)睡眠期及快速眼動(dòng)睡眠期。其中非快速眼動(dòng)期睡眠可強(qiáng)化陳述性記憶(如有關(guān)重大事件的記憶)，而快速眼動(dòng)期睡眠有助于強(qiáng)化非陳

  • 老來(lái)保參烏健腦膠囊飯前飯后吃

    人上了年紀(jì)就容易患有老年癡呆癥，所以平時(shí)我們要學(xué)會(huì)預(yù)防。而想要預(yù)防老年癡呆癥其實(shí)老來(lái)保就不錯(cuò)，因此大家對(duì)這一產(chǎn)品還是非常感興趣的。比較關(guān)心老來(lái)保參烏健腦膠囊飯前飯后吃的問題，下面我們就通過文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 老人常見的睡眠障礙竟然和老年癡呆癥有關(guān)!人一上了年紀(jì)就容易出現(xiàn)睡不好的情況，一直以為這是人衰老的正?，F(xiàn)象，沒想到和老年癡呆還有關(guān)系。神經(jīng)退行性疾病患者常會(huì)伴隨“有毒”蛋白，如Aβ蛋白和Tau蛋白在神經(jīng)細(xì)胞的聚集，最近發(fā)表在《Science》雜志的一項(xiàng)研究顯示，睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致這些蛋白在大腦中異常增高。當(dāng)我們進(jìn)入到深睡眠的時(shí)候，神經(jīng)元的髓鞘的體積會(huì)變小(壓縮)，這么做的時(shí)候，神經(jīng)元和神經(jīng)元之間的間隙就變寬變大。這時(shí)候那些大腦無(wú)法自行吸收處理的原本卡在這些間隙的蛋白(你可以理解為廢物)就會(huì)被腦脊液帶出去。而這些“廢物”(其實(shí)是我們?nèi)粘Ｏ哪芰?，思考等等代謝產(chǎn)生的物質(zhì)，不能完全說是廢物啦。)隨著日常生活和年齡的增加會(huì)慢慢積累(腦脊液沒來(lái)及帶走全部，或者因?yàn)樗邥r(shí)間不夠，帶不走全部，所以會(huì)日積月累)一些相關(guān)基因的突變，則會(huì)加速這一進(jìn)程。這其中就包含老年癡呆患者的Aβ蛋白和Tau蛋白。近年來(lái)的研究發(fā)現(xiàn)，其中一些蛋白，例如Tau，還會(huì)在大腦內(nèi)沿著神經(jīng)細(xì)胞進(jìn)行傳播。只要活得足夠長(zhǎng)，每個(gè)人都會(huì)得神經(jīng)退行性疾病。這么看來(lái)中老年人的睡眠問題竟然這么重要，不僅和老年癡呆有關(guān)還會(huì)患有各種慢病，比如三高、心腦血管疾病等。所以想要預(yù)防老年癡呆，對(duì)于中老年人來(lái)說就要趕緊改善脆弱的睡眠問題。 陽(yáng)光老人老來(lái)保改善睡眠效果好!老來(lái)保具有改善睡眠的作用，和其他藥物不同，老來(lái)保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的

  • 記憶力下降與老年癡呆有關(guān)嗎

    有沒有發(fā)現(xiàn)人一上了年紀(jì)就開始出現(xiàn)記憶力下降的情況，這讓不少老人都非常擔(dān)心，怕患上老年癡呆癥。對(duì)于老年癡呆癥和記憶力下降大家了解的比較少，下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡(jiǎn)單介紹一下記憶力下降與老年癡呆有關(guān)嗎這一問題，解決大家的疑惑。 記憶力下降與老年癡呆有關(guān)嗎?記憶力下降和老年癡呆癥是有關(guān)系的，因?yàn)槔夏臧V呆癥比較典型的癥狀就是記憶力下降。對(duì)于65歲以上的人容易患上老年癡呆，其中在早期的表現(xiàn)有記憶力下降、愛忘事、反應(yīng)力下降等等。但并非出現(xiàn)記憶力下降就是老年癡呆，它們之間不是確定關(guān)系的。老年癡呆和睡眠障礙有關(guān)!想要知道自己是不是患有老年癡呆癥從記憶力下降看不出來(lái)的話，可以觀察一下自己是否存在睡眠障礙，因?yàn)槔夏臧V呆癥和睡眠障礙有關(guān)。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分。科學(xué)研究已經(jīng)充分證明：大腦內(nèi)沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當(dāng)這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內(nèi)沉積下來(lái)后，就會(huì)影響該區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞功能，從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，包括記憶障礙、認(rèn)知障礙、語(yǔ)言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是：如果沒有充足的深度睡眠，?-淀粉樣蛋白會(huì)在大腦中聚集，影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導(dǎo)致的深度睡眠喪失會(huì)進(jìn)一步阻止夜間大腦中?-淀粉樣蛋白的清除，從而導(dǎo)致?-淀粉樣蛋白的積累，形成無(wú)休止的惡性循環(huán)。美國(guó)著名的神經(jīng)科學(xué)、精神病學(xué)、腦影像專家，世界著名的亞曼診所丹尼爾.亞曼博士。長(zhǎng)年從事大腦病理與腦影像相關(guān)的研究。他從大量臨床病例中發(fā)現(xiàn)，幾乎所有阿爾茨海默病患者的大腦組織早在20年前就發(fā)現(xiàn)有?-淀粉樣蛋白的沉積，從而在腦SPECT掃描中發(fā)現(xiàn)病理改變，而這種病理變化可以通

  • 吃老來(lái)保有什么注意事項(xiàng)嗎

    最近李阿姨睡眠問題越來(lái)越嚴(yán)重了，晚上總是睡不好，白天一天都沒精神。后來(lái)聽朋友推薦老來(lái)保改善睡眠不錯(cuò)就買來(lái)試試，因?yàn)閷?duì)這個(gè)產(chǎn)品了解比較少，所以比較關(guān)心吃老來(lái)保有什么注意事項(xiàng)嗎這一問題，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 為什么上了年紀(jì)的人普遍存在睡眠問題?隨著年齡的增大，機(jī)體的代謝能力下降，基礎(chǔ)代謝率也在逐漸下降，各個(gè)臟器功能也逐漸下降，耗氧量和需氧量都逐漸減少?；顒?dòng)量也在減少，機(jī)體內(nèi)的各種激素分泌也在減少，因此睡眠時(shí)間較少。不少人就會(huì)說這不是正?，F(xiàn)象嗎?其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，中老年人也需要和年輕人一樣的睡眠，會(huì)有這種想法，是大家對(duì)睡得好或睡不好不了解。睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量，因?yàn)樯眢w節(jié)能和大腦衰退所以容易出現(xiàn)睡眠問題，而這也是有典型癥狀的，大家可以一塊來(lái)看看。睡眠深度減少：不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)隨著年齡增長(zhǎng)自己的深度睡眠比年輕時(shí)候少了很多，研究發(fā)現(xiàn)到了七十多歲的時(shí)候，和?少年時(shí)期相比，你將會(huì)失去80-90%的深度睡眠。睡眠碎片化：不少中老年人因慢病和癥狀、膀胱衰弱等導(dǎo)致晚上頻繁起夜，睡眠被中斷、分散，這就叫睡眠碎片化。睡眠晝夜節(jié)律改變：上了年紀(jì)后睡眠會(huì)出現(xiàn)前移，不少中老年人出現(xiàn)了白天總是睡覺，晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這就直接影響到了晚上的睡眠，導(dǎo)致睡眠不足，白天精神不好?；剡^頭來(lái)仔細(xì)想想，您是不是也出現(xiàn)過所說的這種情況，這就是睡眠障礙。出現(xiàn)這些癥狀要引起重視，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)引發(fā)嚴(yán)重后果。睡不好后果不堪設(shè)想!長(zhǎng)期睡眠不足嚴(yán)重?fù)p傷大腦，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中老年人睡眠

  • 有沒有緩解中年人失眠的小妙招

    人到中年就面臨著上有老下有小的壓力，而且因?yàn)樯眢w機(jī)能和大腦都開始逐漸衰退所以容易出現(xiàn)失眠的問題。長(zhǎng)期失眠讓人精神不好嚴(yán)重影響正常工作，所以大家都非常關(guān)心有沒有緩解中年人失眠的小妙招，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中年人失眠是咋回事?很多人都覺得中老年人因?yàn)槔狭藭?huì)出現(xiàn)失眠是正常的，其實(shí)這是錯(cuò)誤的理解，無(wú)論是中年人還是老年人都需要和年輕人一樣的睡眠。會(huì)出現(xiàn)這樣錯(cuò)誤的觀念是大家并不知道什么叫睡得好和睡不好。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量好不好，中年人開始大腦和身體機(jī)能就逐漸衰退，所以容易出現(xiàn)睡眠障礙。而這也是有典型癥狀的，下面一起來(lái)看看。1、睡眠深度減少：不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，自己如今的睡眠時(shí)間和年輕時(shí)候相比越來(lái)越少了。研究證明當(dāng)??進(jìn)?到第四個(gè)十年時(shí)，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會(huì)明顯降低;到了七十多歲的時(shí)候，和?少年時(shí)期相比，你將會(huì)失去80-90%的深度睡眠。2、睡眠碎片化：人上了年紀(jì)就會(huì)晚上睡覺頻繁醒來(lái)，導(dǎo)致睡眠中斷、分散，很多原因是藥物和慢性疾病、頻繁起夜上廁所導(dǎo)致的。3、晝夜節(jié)律改變：你有沒有發(fā)現(xiàn)自己到了中年后白天總是困得不行昏昏欲睡，到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這就是所謂的睡眠前移，這種前移的睡眠會(huì)直接導(dǎo)致晚上睡眠不足、白天沒精神。有沒有從上述所說的內(nèi)容中找到自己的影子?這種睡眠障礙一定要引起重視，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。比如長(zhǎng)期睡不好會(huì)給大腦帶來(lái)嚴(yán)重的影響，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會(huì)進(jìn)一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。 那么，有沒有緩解中年人失眠的小妙招?想到緩解失眠大家可能首先想到的就是，可這并不是什么

    2021-10-26
  • 陽(yáng)光老人老來(lái)保的主要成分是什么

    中老年人因身體機(jī)能逐漸衰退容易出現(xiàn)各種不適癥狀，比較常見的就是睡不好。經(jīng)常性的睡不好讓人沒有精神還非常焦慮，所以大家都比較關(guān)注助眠的方法。其實(shí)陽(yáng)光老人老來(lái)保就具有改善睡眠的作用，但是大家對(duì)這一產(chǎn)品了解比較少，所以更關(guān)心陽(yáng)光老人老來(lái)保的主要成分是什么這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 人老了睡不好不是正常嗎?錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)!這可是個(gè)錯(cuò)誤的觀念，中老年人需要和年輕人一樣的睡眠。其實(shí)會(huì)有這樣的觀念大多數(shù)是因?yàn)榇蠹覍?duì)睡不好并不理解，什么是睡不好?其實(shí)就是指睡眠質(zhì)量差和睡眠量不夠。中老年人因身體機(jī)能和大腦衰退導(dǎo)致了出現(xiàn)睡不好的情況，也是有典型癥狀表現(xiàn)的，下面一起來(lái)看看。深度睡眠減少：睡眠時(shí)間隨年齡增長(zhǎng)而發(fā)生變化，這是人們的經(jīng)驗(yàn)，也是事實(shí)。一般來(lái)說，年齡越小，睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，次數(shù)也越多。這是因?yàn)閮和谏L(zhǎng)發(fā)育階段，無(wú)論是大腦還是身體都尚未成熟，需要較多的睡眠時(shí)間，以保證身體發(fā)育增長(zhǎng)的需求。我們的神經(jīng)細(xì)胞會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而減少。從30歲開始，每年神經(jīng)細(xì)胞都要減少0.7%左右。醫(yī)學(xué)研究結(jié)果指出，從30歲到80歲，我們的腦重量要減輕100g左右。 睡眠是腦部的一種活動(dòng)現(xiàn)象，由于我們神經(jīng)細(xì)胞減少，自然也就影響到我們的睡眠時(shí)間。睡眠碎片化：所謂的碎片化就是晚上起夜多導(dǎo)致睡眠中斷、分散。一般和疾病、藥物、膀胱衰弱導(dǎo)致總上廁所等原因有關(guān)。晝夜節(jié)律發(fā)生改變：隨著年齡的增長(zhǎng)，不少中老年人出現(xiàn)了白天一閑下來(lái)就容易睡著，等到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這就導(dǎo)致了晚上睡眠不足，白天沒有精神，如此惡性循環(huán)造成睡眠障礙加重?？吹竭@里您是否也找到了自己的影子?這也是很多人誤以為中老年人本該睡不好的原因。如果你也這樣認(rèn)為，就要趕緊改變觀念，積極改善睡眠

  • 陽(yáng)光老人老來(lái)保的功能和作用你知道嗎？

    睡眠質(zhì)量差一直都是困擾中老年人的問題，想要睡個(gè)整覺成了奢望。而睡眠質(zhì)量差不僅僅會(huì)給中老年人帶來(lái)精神上的痛苦，更多的是身體上的。其實(shí)陽(yáng)光老人老來(lái)保就是中老年人專用藥，針對(duì)睡眠質(zhì)量差的問題具有不錯(cuò)的助眠效果，可能大家對(duì)這一產(chǎn)品了解比較少，下面就針對(duì)陽(yáng)光老人老來(lái)保的功能和作用為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧。 睡眠質(zhì)量差是困擾中老年人群的大問題！隨著年齡增長(zhǎng)，中老年人身體機(jī)能和大腦都在衰退，因此容易出現(xiàn)睡不好的情況。可如今不少人都覺得人老了睡不好是正?，F(xiàn)象。這可是個(gè)錯(cuò)誤的觀念，中老年人需要和年輕人一樣的睡眠，會(huì)有這樣的想法其實(shí)是對(duì)睡不好沒有正確的認(rèn)識(shí)。睡不好其實(shí)說的就是睡眠質(zhì)量差、睡眠量不夠。而中老年人以下幾個(gè)典型癥狀就提醒了睡眠障礙問題。 1、睡眠深度減少：當(dāng)人生進(jìn)入到第四個(gè)十年時(shí)，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會(huì)明顯降低;到了七十多歲的時(shí)候，和?少年時(shí)期相比，你將會(huì)失去80-90%的深度睡眠。2、睡眠碎片化：人上了年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)睡眠中斷、分散的情況，這大多數(shù)都是因疾病和藥物、頻繁上廁所所導(dǎo)致的。3、晝夜節(jié)律改變：不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，人老了白天就覺多，到了晚上該睡的時(shí)候反而睡不著了。這就導(dǎo)致了晚上睡眠不足，白天沒有精神?？吹竭@里是不是也找到了自己的影子？這就是睡眠障礙，大家需要引起重視，長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。睡眠問題可不是個(gè)小事！長(zhǎng)期的睡眠不足影響最大的就是大腦，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。中老年人睡眠問題不能在耽擱，睡好是關(guān)鍵！ 說到助睡眠大家首先想到的就是，可這是鎮(zhèn)靜劑，對(duì)身體有一

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