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  • 便秘，體重增加、心率減慢是甲減嗎

    慌慌張張，匆匆忙忙，處理不完的工作任務(wù)，在大城市之間四處奔走。看似高收入的背后，可能面臨著各種健康問題，比如便秘、體重莫名其妙的增加、心率減慢等。如果有以上癥狀表現(xiàn)，可能要小心是不是患上甲減了。那么便秘，體重增加、心率減慢是甲減嗎？下面就一起來聊聊這個話題。甲減，你“面熟”不？甲減即甲狀腺功能減退的簡稱，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。根據(jù)其病變發(fā)生的部位可以分為以下幾類。1.原發(fā)性甲減：甲狀腺腺體本身病變所致。2.中樞性甲減：是由于下丘腦和垂體病變引起的促甲狀腺激素釋放激素（TRH）或者促甲狀腺激素（TSH）產(chǎn)生和分泌減少引起的。3.甲狀腺激素抵抗綜合征：由于甲狀腺激素在外周組織實現(xiàn)生物效應(yīng)障礙引起的綜合征。中醫(yī)眼里的甲減中醫(yī)里沒有“甲狀腺”這個詞，并不是說因為中醫(yī)不完善，而是它并非身體的核心，只是作為一個中轉(zhuǎn)站。對于大家比較關(guān)心的“便秘，體重增加、心率減慢是甲減嗎”這個問題，用中醫(yī)的話來說多為虛癥。但虛癥，以前大多是中老年人才會有，為什么現(xiàn)在年輕人也會有呢？帶著這個問題，我們透過表面去看看本質(zhì)。一、甲狀腺對人體的作用甲狀腺是人體最重要的內(nèi)分泌腺體之一，它分泌的甲狀腺激素是人體必不可少的激素，可以維持機體的新陳代謝，保持人體的活力，保證各個系統(tǒng)器官的正常運作。此外，還能夠提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和促進生長發(fā)育。然而，要保證身體各項機能的正常運轉(zhuǎn)，不能單靠甲狀腺這個器官，還需要五臟六腑的相互配合，從食物中攝取人體所需的各種營養(yǎng)素，然后轉(zhuǎn)化成氣血津液，來達到滋養(yǎng)身體的目的。二、甲減的病理小知識脾胃是后天之本，腎是先天之本，這兩個器官影響生命的質(zhì)量和長度。中醫(yī)

    2022-02-28
  • 注意力很難集中、記性很不好怎么回事

    工作壓力大、父母又在催婚，心理負擔(dān)越來越重，晚上睡不好覺，造成白天注意力總是不集中，經(jīng)常丟三落四，記性很不好，平常不是在找東西就是在找東西的路上。不過要提醒大家一句，這些除了壓力過大、睡眠不好所致外，還得謹(jǐn)慎身體疾病的因素，下面就具體了解意力很難集中、記性很不好怎么回事吧。注意力不集中、記性不好，小心甲減！甲減，也被稱為甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。根據(jù)病變發(fā)生部位可以分為原發(fā)性甲減、中樞性甲減和甲狀腺激素抵抗綜合征三類。甲狀腺會分泌甲狀腺激素，該激素能夠調(diào)節(jié)人體代謝活動。而患上甲減后，甲狀腺激素分泌減少，身體代謝變慢，從而使腦細胞的活動減弱，引發(fā)神經(jīng)精神系統(tǒng)癥狀，造成患者反應(yīng)變慢、注意力不集中、記憶力減退等。除此之外，還有眼瞼和頰部虛腫、肌肉軟弱無力、食欲不振、頭暈耳鳴、嗜睡、女性月經(jīng)紊亂等諸多癥狀。患上甲減，可能是它們在搗亂！我們已經(jīng)知道了注意力很難集中、記性很不好怎么回事，接著就要了解下甲減的病因，盡量在生活中規(guī)避它，以預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。第一，先天性原因比如甲狀腺不發(fā)育或是發(fā)育不良；先天性的缺陷，造成合成甲狀腺激素的一些酶的缺乏，致使甲狀腺激素的合成發(fā)生障礙，導(dǎo)致甲減的發(fā)病。第二，碘缺乏或者過量飲食中長期缺碘或者碘元素過量，這多見于地方性甲狀腺腫，少數(shù)高碘地區(qū)也可發(fā)生甲減。第三，自身免疫性疾病其中比較常見的是橋本引起的甲減，橋本是一種自身免疫反應(yīng)，它的診斷主要是甲狀腺自身抗體的增高，患者的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了功能紊亂，敵我不分，產(chǎn)生抗體攻擊自己的甲狀腺，最終導(dǎo)致甲狀腺濾泡損傷、功能低下。第四，情志刺激甲狀腺功能減退屬于

  • 指甲變脆、易斷怎么回事，如何解決

    指甲變脆、易斷怎么回事?。。?！好不容易熬到了假期，本來約好閨蜜去做美甲。卻發(fā)現(xiàn)自己的指甲正在變脆，并且很容易斷裂，不適合做美甲。這到底是什么原因造成的？又該如何解決？指甲看健康！對于大多數(shù)人來說，指甲是十分容易被忽略的人體組織。話說，真不能小看它，因為身體五臟的變化都可能在指甲上反映出來。通過指甲看健康，主要看其形狀和顏色。一般情況下，正常的指甲是平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，呈對稱狀，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起的現(xiàn)象。如果指甲出問題，比如逐漸變得脆弱、容易折斷，就得想辦法去矯治。在此之前，我們先了解下指甲變脆、易斷怎么回事？指甲變脆、易斷，可能是它們在作怪！其病因大概有：①指甲與水接觸的時間過長；②飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；③慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài)；④口服避孕藥；⑤指甲被打磨或使用磨除劑所致。解決方法也不復(fù)雜1.平時可以多吃些富含鐵的食物，同時適量攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。2.每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。3.亦可將白碘用在指甲頂部及指甲尖下面，幫助恢復(fù)指甲的易彎曲度及強度。然而還有一種原因也會導(dǎo)致指甲變脆、易斷，比如甲減，也就是甲狀腺功能減退。這一疾病早期時可能沒有明顯癥狀，隨著病情的發(fā)展，患者會出現(xiàn)怕冷、易疲勞、手足腫脹感、體重增加、便秘等癥狀表現(xiàn)，有些患者的指甲會出現(xiàn)變厚，有裂紋的現(xiàn)象。如甲減一直未接受規(guī)范治療，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致黏液性水腫昏迷。因此一定要及時采取有效的治療手段。做這些可以幫你戰(zhàn)勝甲減！1.甲減的治療分為不同階段。早期輕型病例以口服甲狀腺素為主，同時定期檢測甲狀腺功能，維持TSH在正常值范圍。2.中、晚期重型

    2022-02-28
  • 你需要知道的：脫發(fā)、皮膚粗糙是怎么回事

    煩死了，煩死了！脫發(fā)、皮膚粗糙是怎么回事啊？女性天生愛美，無論頭發(fā)、還是皮膚，甚至包括指甲在內(nèi)，都會進行一番精心打理。然而，隨著年齡的增長，不少人會出現(xiàn)脫發(fā)、皮膚粗糙的情況，實在影響心情。你認為這是自然衰老所致？不一定！可能是患上某種疾病了，比如甲減。來看看甲減到底是什么？甲減，全稱甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺分泌的甲狀腺激素或者外周對甲狀腺激素抵抗引起的機體代謝功能降低的疾病。通俗的說就是甲狀腺分泌與合成甲狀腺激素的能力降低，供人體使用的甲狀腺激素減少了。其致病因素可以大致歸類為下面四種。一、情志刺激由于精神刺激，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝郁致脾虛，則運化失常，內(nèi)生濕痰。二、飲食不當(dāng)飲食不當(dāng)會損傷脾胃，致中氣不足，運化失常，飲食水谷不得運化，痰飲內(nèi)生；痰濕壅盛，阻礙氣機，損傷脾陽。脾為后天之本，脾陽虛弱，日久則腎火滋養(yǎng)，以致脾腎雙虧，見食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懶動、全身浮腫等癥狀。三、外邪侵襲多見風(fēng)熱毒邪，從口鼻入侵，毒結(jié)聚于頸前，引起咽部及頸前腫、痛；若過用寒涼之物，內(nèi)傷陽氣，雖頸部熱毒祛除，疼痛消失，但可見發(fā)音低沉、怕冷，甚至浮腫等癥。四、手術(shù)或藥物中毒由于施行甲狀腺切除手術(shù)或服用某些藥物，損傷人體正氣，致使臟腑失養(yǎng)，機能衰退，可表現(xiàn)一系列虛損證候。另一種角度：中醫(yī)對甲減的分析說完了脫發(fā)、皮膚粗糙是怎么回事，下面不妨了解下，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)是如何看待甲減的。從中醫(yī)的理念去分析的話，本病的病程關(guān)鍵為陽氣虛衰。腎為先天之本，且為真陽所居。真陽虛微以致形寒神疲，可見命門火衰之象。但甲狀腺激素不足是其基本原因，故其病理還涉及腎精不足，陽虛之象是“無陰則陽無以生”的病理表現(xiàn)，是陰病涉及陽所致。部

  • 月經(jīng)過多、嗜睡乏力什么情況

    月經(jīng)真是讓廣大女性朋友又愛又恨！不來，心里慌，擔(dān)心身體“出事”了；來了，發(fā)現(xiàn)經(jīng)血量很多，一不小心弄臟床單和衣服，讓人很頭大。平時又嗜睡、渾身乏力，經(jīng)常提不起精神，真的十分煩惱。這到底是怎么回事？月經(jīng)過多、嗜睡乏力什么情況？下面咱們就來一探究竟！月經(jīng)過多、嗜睡乏力是什么在“作祟”月經(jīng)過多、嗜睡乏力可能是身體健康出問題了，是某種疾病的信號，比如甲狀腺功能減退，簡稱甲減。甲減是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。好發(fā)于女性，患病率大約是男性的數(shù)倍。有一個學(xué)說解釋，甲狀腺功能減退引起甲狀腺激素分泌不足，會影響骨髓的造血功能，進一步會導(dǎo)致血小板減少，從而引起患者月經(jīng)過多。另外，甲狀腺激素是維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能和神經(jīng)元正常興奮性的重要激素之一，而甲減會導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足，使神經(jīng)和大腦功能下降，最終出現(xiàn)嗜睡乏力。所以患上甲減，一定要積極進行治療。調(diào)理甲減導(dǎo)致的月經(jīng)過多、嗜睡乏力的辦法知道了女性月經(jīng)過多、嗜睡乏力什么情況，下面再分享些相關(guān)的調(diào)理辦法。1.飲食方面甲減患者堅持高蛋白、低脂飲食。適當(dāng)多吃魚、蛋、奶，少吃肥肉、動物內(nèi)臟。同時也應(yīng)該多食用各種新鮮的蔬菜和水果，有助于補充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，注意避免高油脂的食物和高脂肪的肉類，且少糖、少鹽。保持適當(dāng)?shù)牡鈹z入量，不缺乏、不過量。橋本患者應(yīng)慎重補碘，否則易引起病情波動。2.生活起居患者要注意保暖，尤其冬季。同時堅持進行體育鍛煉，以暢通氣血，動以生陽。經(jīng)常參加室外活動，除酷暑季節(jié)外，在陽光下進行活動更為有益。注意勞逸結(jié)合，預(yù)防感冒，防止創(chuàng)傷及感染，規(guī)避引起黏液性水腫的誘因。3.心理調(diào)理甲減屬于慢性疾病，治療時期

  • 了解下行動遲緩、心率減慢怎么回事

    有人“動若瘋兔”，做事風(fēng)風(fēng)火火。有人“靜若處子”，行動起來總是慢慢悠悠的。不過這種行動緩慢，若是與生俱來的就算了，倘若是后來出現(xiàn)的，且伴隨著心率減慢，那就要引起注意了，很可能是身體發(fā)出的疾病信號。那么下面就帶大家去詳細了解下經(jīng)常感覺行動遲緩、心率減慢怎么回事？行動遲緩、心率減慢的原因一、或因甲減所致經(jīng)常出現(xiàn)行動遲緩、心率減慢等癥狀，可能患上了甲減，也就是甲狀腺功能減退。甲狀腺是人體的一個內(nèi)分泌器官，它會合成和分泌甲狀腺激素來調(diào)控代謝、生長速率，維持心臟的正常跳動。而甲減會造成身體代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降，從而引起行動遲緩和心率減慢。二、甲減的其他癥狀另外，甲減患者還會有乏力、手足腫脹、嗜睡、記憶力減退、關(guān)節(jié)疼痛，體重增加、便秘，女性月經(jīng)紊亂或月經(jīng)過多等。在體格檢查方面，則有表情呆滯，反應(yīng)遲鈍，聲音嘶啞，面色蒼白，臉部水腫，皮膚干燥，體溫低，水腫，手腳掌姜黃色，毛發(fā)稀疏；少數(shù)患者出現(xiàn)脛前黏液性水腫。是什么引發(fā)的甲減了解完行動遲緩、心率減慢怎么回事，接下來就說一說導(dǎo)致甲減的原因有哪些。甲減的病因復(fù)雜，以原發(fā)性甲減多見，繼發(fā)性甲減少見，其基本病因如下。第一，自身免疫損傷較為常見的原因是自身免疫性甲狀腺炎，包括橋本甲狀腺炎、萎縮性甲狀腺炎、產(chǎn)后甲狀腺炎等。第二，遺傳因素一些嬰幼兒，在出生的時候，其甲狀腺功能就出現(xiàn)異常，屬于先天性甲狀腺功能低下癥，多見于甲減妊娠者的孩子。此外，直系親屬中，如果有多人出現(xiàn)甲減，那么可能有家族遺傳因素。第三，碘過量或缺乏碘是合成甲狀腺激素的原料，而人體是無法自己制造碘的，所以需要通過飲食來獲取。一些缺碘的地區(qū)，由于碘的攝入長期不足，就容易引起甲減。第四

    2022-02-28
  • 女性需要認識的避孕方式有哪些？有它不焦慮

    日常生活中，因為沒有做好避孕措施而造成意外懷孕的女性大有人在。雖說現(xiàn)在的醫(yī)術(shù)很發(fā)達，有了無痛人流，但對女性來說，無論是身體上還是心理上，都會造成很大的傷害。其實，現(xiàn)在的避孕方式有很多種，以下要說的幾種，就是女性需要認識的避孕方式。女性需要認識的避孕方式1、安全期避孕很多人嫌使用工具避孕比較麻煩，所以有的時候會選擇安全期進行避孕，所謂安全期就是避開女性的排卵期，但是關(guān)于排卵期計算也有可能出現(xiàn)失誤，因為人體會發(fā)生很多意外的情況，排卵期也會因為這些情況發(fā)生變化，一旦變化，排卵期計算就會不準(zhǔn)確。2、節(jié)育環(huán)避孕節(jié)育環(huán)避孕已婚已孕的女性使用率非常的高，這種避孕方式之所以這么受到青睞主要是因為操作簡單，不屬于永久避孕，避孕效果比較好，但是這種避孕方式對女性的身體傷害也是非常大的，這種對身體的傷害尤其是女性年紀(jì)大的時候更為明顯。3、男性結(jié)扎如果已婚男女已經(jīng)不想再生娃，其實男人去結(jié)扎是一個比較好的選擇，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)比較發(fā)達，結(jié)扎對于男性身體是沒有什么傷害的，不像女性結(jié)扎還需要開刀。4、使用避孕套避孕這種方式雖然看起來比較麻煩，但是這種方式對雙方身體都沒有什么傷害，而且避孕效果比較好，相比于其他方式，這種避孕方式其實還是不錯的。5、皮下埋植避孕法這種避孕法是一種新型的避孕方法，目前被使用的還不是非常的廣泛，雖然從名字上看這種避孕方式好似非常復(fù)雜，其實這種避孕方式節(jié)育環(huán)一樣非常的簡單，但是避孕效果會比節(jié)育環(huán)還好，屬于一種半永久避孕方式，對女性身體的傷害沒有節(jié)育環(huán)那么的大。6、口服緊急避孕藥，如果出現(xiàn)避孕失誤或沒有采取任何避孕措施，又不想非意愿懷孕時，可以采用補救方法——服用緊急避孕藥，如丹媚左炔諾孕酮腸溶片

    2022-02-25
  • 朗圣緊急避孕藥管用嗎？為你守住最后一道防線

    吃避孕藥避孕是生活中十分常見的一種避孕方式，而且多數(shù)女性會通過選擇服用緊急避孕藥來避免意外懷孕。市面上緊急避孕藥的種類有不少，很多人選擇了朗圣丹媚，那朗圣緊急避孕藥管用嗎？該怎么服用？朗圣緊急避孕藥管用嗎？朗圣緊急避孕藥就是朗圣丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護的事后緊急避孕藥，屬于腸溶劑型的口服緊急避孕藥?！暗っ摹弊鳛槭澜缟下氏葢?yīng)用腸溶技術(shù)的緊急避孕藥，克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的重大技術(shù)難題，增加了避孕的有效性和安全性，避孕率達99.8%，能更大程度地防止意外懷孕的發(fā)生。所以，朗圣丹媚的避孕效果是很好的。不過，為了達到很好的避孕效果，要學(xué)會正確服用丹媚丹媚左炔諾孕酮腸溶片其主要成分為左炔諾孕酮（1.5毫克/片），可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚不含雌激素，不會對體重、月經(jīng)、哺乳、生育等造成影響?？墒牵男┣闆r需要服用朗圣丹媚？1.避孕套滑落毫無疑問，這種情況大概率是在同房過后才被發(fā)現(xiàn)的。這就意味著，可能會有大量的小蝌蚪進入女性體內(nèi)，因此，這種情況下是需要盡快服用緊急避孕藥的。2.避孕套破損這種情況的出現(xiàn)要么就是事前沒有好好檢查，要么就是尺寸不合適或者質(zhì)量不合格導(dǎo)致的。無論這個破損是不是在儲精囊的位置，套套中部還是在最末端，也要口服緊急避孕藥以防萬一。因為套套和小弟弟并非親密無間的，所以還是可能會有一小部分精子從破口進入到女性體內(nèi)。3.無保護字面意思，坦誠相見沒有錯，但沒有任何保護措施的同房，懷孕率可想而知。即使對方宣稱“我無精癥”“精子活力差”，仍然是有中招的可能性

    2022-02-25
  • 朗圣丹媚的功效與作用是什么？讓健康女性擁有愛

    當(dāng)今社會，三口之家其樂融融，而二人世界對于小夫妻來說，也是很重要的。如果暫時不想要孩子，那么平時的避孕措施需要做好，以避免意外懷孕。然而，很多夫妻由于疏忽或是避孕方法失誤等原因，導(dǎo)致避孕失敗。這種情況下，可服用緊急避孕藥來補救。很多人選擇朗圣丹媚，那朗圣丹媚的功效與作用是什么？女性都適合服用嗎？朗圣丹媚的功效與作用是什么？朗圣丹媚即朗圣丹媚左炔諾孕酮腸溶片，是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護的事后緊急避孕藥，屬于腸溶劑型的口服緊急避孕藥?！暗っ摹弊鳛槭澜缟下氏葢?yīng)用腸溶技術(shù)的緊急避孕藥，克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的重大技術(shù)難題，增加了避孕的有效性和安全性。丹媚只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效!且丹媚不含雌激素，不會對體重、月經(jīng)、哺乳、生育等造成影響。另外，朗圣丹媚作為腸溶劑型有什么優(yōu)勢？朗圣丹媚能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在進入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，很大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用;避孕女性無須為發(fā)生嘔吐而反復(fù)多次補服藥品，也不用因劑量偏差影響避孕效果而恐懼不安。朗圣丹媚女性都適合服用嗎？以下女性不宜服用：1、重大疾病患者由于激素類藥物要在肝臟代謝，從腎臟排出，用藥會加重肝腎功能負擔(dān)，故急、慢性肝炎或腎炎患者均不宜使用。2、內(nèi)分泌疾病患者避孕藥可能會使人們的血糖升高，影響到甲狀腺的功能，所以糖尿病、甲狀腺功能亢進等患者均應(yīng)避免應(yīng)用。3、婦科腫瘤患者由于婦科腫瘤、疾病大多為激素依賴的疾病，服用含有雌孕激素的避孕藥可加重病

    2022-02-25
  • 朗圣丹媚的成分與功效是什么？哪些人群不可服用？

    對于暫時不想要孩子的夫妻雙方來說，平時需要做好常規(guī)避孕措施。然而還是有很多夫妻由于安全期計算失誤或是保護措施沒有做好的情況下同房了，這個時候不要慌張，可及時服用緊急避孕藥。朗圣丹媚是很多人曾經(jīng)用過的，那朗圣丹媚的成分與功效是什么？這是大家比較關(guān)心的。朗圣丹媚的成分與功效是什么？朗圣丹媚的全稱是丹媚左炔諾孕酮腸溶片，是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護的事后緊急避孕藥，其主要成分為左炔諾孕酮（1.5毫克/片），其主要用于女性緊急避孕，即在無防護措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等?？稍谠陆?jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！“丹媚”作為世界上率先應(yīng)用腸溶技術(shù)的緊急避孕藥，克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的重大技術(shù)難題，增加了避孕的有效性和安全性。朗圣丹媚屬于緊急避孕藥，對于以下人群來說，是不可以服用的。1、重大疾病患者激素類的藥物需要在肝臟中進行代謝，然后從腎臟中排出，用藥會使得肝、腎功能的負擔(dān)加重，所以急性或者慢性的肝炎、腎炎患者都不宜使用緊急避孕藥。2、血壓偏高的人緊急避孕藥可能會導(dǎo)致血壓升高，因此中、高度高血壓者、栓塞性血管病及血液病者或曾患過妊高癥及有高血壓家族史者都不宜服用。3、內(nèi)分泌疾病患者緊急避孕藥會使血糖升高，甚至可能會影響到甲狀腺功能。所以內(nèi)分泌失調(diào)，或者糖尿病、甲亢患者都不宜使用緊急避孕藥。4、患有婦科病或腫瘤的女性如子宮肌瘤、腫瘤等都是與激素依賴相關(guān)的疾病，如果服用了含有雌孕激素的避孕藥，會使得病情加重。另外，處于哺乳期的女性可能會問

    2022-02-25
  • 緊急避孕方法的優(yōu)缺點是什么？女性對此要有足夠的認識

    不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，近些年，因為意外懷孕而選擇流產(chǎn)的女性越來越多。除了沒有足夠的避孕經(jīng)驗外，在無保護的情況下同房之后，沒有積極采取有效的緊急避孕措施，也是很重要的一方面。女性朋友要多學(xué)習(xí)一些緊急避孕的方法，對于緊急避孕方法的優(yōu)缺點是什么也要有足夠的認識。緊急避孕方法的優(yōu)缺點是什么？緊急避孕的方法很多，可以服用緊急避孕藥，也可以放置帶銅宮內(nèi)節(jié)育器。分別看一下兩種方法的優(yōu)缺點：1、緊急避孕藥優(yōu)點：無保護措施下同房72小時內(nèi)服藥，亡羊補牢。容易獲得，服用簡單方便。缺點：不能作為一種常規(guī)避孕措施使用。2、帶銅宮內(nèi)節(jié)育器優(yōu)點：可在同房后7天內(nèi)放置，可使用5年-15年，經(jīng)濟、簡便、安全。取出即可恢復(fù)受孕能力。缺點：需到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生放置，比較麻煩，而且可能造成經(jīng)血增加或月經(jīng)不規(guī)律、腰疼等副作用，較適合生產(chǎn)過的婦女使用。緊急避孕藥是十分常見的緊急避孕方式，那選擇什么緊急避孕藥好呢？如今市場上的避孕藥琳瑯滿目，層出不窮，避孕藥的廣告宣傳更是鋪天蓋地。常見的緊急避孕藥有丹媚左炔諾孕酮腸溶片、毓婷等，主要成分都是左炔諾孕酮。毓婷屬于胃溶型片劑，是在胃里崩解，刺激胃粘膜的發(fā)生率為24%，在惡心基礎(chǔ)上發(fā)生嘔吐，嘔出部分藥片，發(fā)生率11%，如果嘔吐必須補服。而丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，是在進入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，更大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用。另外，丹媚只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效!哪些情況下不宜緊急避孕？1、已知或可疑妊娠者；2、一個月經(jīng)周期內(nèi)有過多次無防護措施；3、乳腺癌、生殖器

    2022-02-25
  • 服用避孕藥會不會影響體重？加強認識才能走出誤區(qū)

    很多人經(jīng)常在電視上看到有打胎的情節(jié)，其實，這些多數(shù)都是因為沒有做避孕措施，而且沒有緊急避孕所導(dǎo)致的。對于避孕來說，方法有不少，服用避孕藥就是其中很常見的一種。但仍有女性對避孕藥有擔(dān)心，擔(dān)心服用避孕藥會不會影響體重？服用避孕藥會不會影響體重？很多女性擔(dān)心服用服用避孕藥會變胖，而美國研究人員在過去幾年中，針對目前市面上常見的44種避孕藥和避孕貼進行了深入分析。結(jié)果顯示，沒有證據(jù)表明服用避孕藥會導(dǎo)致人的體重增加。因此，這種認識可以說是一個誤區(qū)。女用避孕藥怎么選擇好？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應(yīng)有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應(yīng)較大，所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數(shù)人會選擇事后緊急避孕藥來進行補救。常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種有專利保護的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其很好的避孕效果。在同房后72小時內(nèi)口服一片丹媚就可以，且無需空腹服用，越早服用越有效！另外，除上述漏服短效避孕藥的情況外，還有哪些情況需要服用緊急避孕藥？1.避孕套滑落毫無疑問，這種情況大概率是在同房過后才被發(fā)現(xiàn)的。這就意味著，可能會有大量的小蝌蚪

    2022-02-24
  • 短效口服避孕藥的作用機制與緊急避孕藥一樣嗎？

    短效口服避孕藥可以有效防止懷孕，所以成為女性經(jīng)常使用的一種避孕方法。只是有些人認為，她們服用短效避孕藥后效果不是特別好。這是為什么呢？可能服用方法出現(xiàn)了錯誤。然而，了解了短效口服避孕藥的作用機制與緊急避孕藥一樣嗎，你就會明白為何服用了避孕藥還是會懷孕了。短效口服避孕藥的作用機制與緊急避孕藥一樣嗎短效口服避孕藥是由雌激素和孕激素配制而成的復(fù)方藥物，它的避孕機制主要是通過抑制排卵，改變子宮內(nèi)膜的環(huán)境，改變宮頸黏液的性狀，阻止精子穿透，干擾著床等機制，從而達到避孕的效果。短效口服避孕藥的具體用法是：需在21天的月經(jīng)周期內(nèi)，每日服用1片，月經(jīng)周期自己掌握，實現(xiàn)用藥“人性化”，使年輕女性體內(nèi)不太穩(wěn)定的激素水平對避孕藥能有一個逐漸接受的緩沖，從而逐步穩(wěn)定其激素水平，因此更適合于年輕未生育，尤其是初次使用口服避孕藥的女性。不過，短效避孕藥的藥劑量較少，藥性大致可保持一兩天，所以幾乎每天都得服用，漏服的話就容易導(dǎo)致避孕失敗。如果漏服天數(shù)小于或等于3天，就在想起時立即補服，并在接下來的7天里采用屏障避孕法（如安全套）；如果漏服天數(shù)大于3天，應(yīng)停藥并在排除懷孕后使用屏障法避孕（例如避孕套）。而緊急避孕藥的原理作用有三點:一是抑制成熟卵子運送和產(chǎn)生，卵巢沒有成熟的卵子到來，精子就無法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，讓精子不能進入子宮；三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床。緊急避孕藥需要在同房后72小時內(nèi)服用才能達到避孕的效果。當(dāng)然，對于漏服短效口服避孕藥天數(shù)大于3天的，當(dāng)天同房后72小時內(nèi)也可以通過服用丹媚左炔諾孕酮腸溶片等緊急避孕藥來進行補救。丹媚屬于腸溶片，不會刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不

    2022-02-24
  • 短效、緊急避孕藥服藥禁忌需要警惕，可不能再馬虎

    短效避孕藥與緊急避孕藥是生活中常見的避孕藥物，它們的避孕效果是不錯的。只是短效避孕藥與緊急避孕藥是有差別的。比如服用時間不同、對人體的影響也不同。那么，短效、緊急避孕藥服藥禁忌是什么呢？要引起大家的警惕。短效、緊急避孕藥服藥禁忌主要有：短效口服避孕藥服藥禁忌：1.服藥前應(yīng)向醫(yī)生詳細咨詢，做必要的檢查(如血壓、、婦科、盆腔B超、宮頸細胞學(xué)、肝腎功能等檢查)，仔細閱讀藥物說明書，了解藥物的優(yōu)缺點及可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)。2.按時服藥，每天固定時間服藥，以睡前服為宜，養(yǎng)成習(xí)慣，避免漏服。3.避孕藥片潮解或破碎，可影響避孕效果，不宜服用。4.服藥期間發(fā)生腹瀉、嘔吐，可能會影響藥物吸收，應(yīng)加用外用避孕藥具。5.避免同時服用影響藥效的藥物，如利福平、氯霉素、氨芐青霉素、苯巴比妥、苯妥英鈉、利眠寧、非那西汀、吡唑酮、克霉唑、呋喃妥因等藥物，如長期服用這類藥物宜改用其他避孕方法或加大避孕藥劑量。6.服藥婦女應(yīng)定期隨訪檢查(血壓、、婦科、盆腔B超、宮頸細胞學(xué)、肝腎功能等)，對有相對禁忌證的，服藥期間更應(yīng)加強隨訪，如有異常(下肢腫脹疼痛、頭痛、視力障礙、右上腹痛等)及時診治。緊急避孕藥服藥禁忌，以朗圣丹媚左炔諾孕酮腸溶片為例進行說明：1.如服藥后2小時內(nèi)發(fā)生嘔吐，且嘔吐物中有藥片，建議立即補服1片。2.緊急避孕藥不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。3.緊急避孕藥可能使下次月經(jīng)提前或延期，如逾期1周月經(jīng)仍未來潮，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查確認是否妊娠。4.對左炔諾孕酮過敏者禁用。5.乳腺癌、生殖器官癌、肝功能異?；蚪谟懈尾』螯S疸史、靜脈血栓病、腦血管意外、高血壓、心血管病、糖尿病、高血脂癥、精神抑郁癥及40歲以上婦女禁用。6.左炔諾孕酮

    2022-02-24
  • 短效的口服避孕藥與緊急避孕藥一樣嗎？科學(xué)避孕不留遺憾

    避孕藥作為一種常見的避孕手段，因其使用比較方便，受到女性朋友們的青睞。但是避孕藥的種類比較多，有些女性朋友不知道哪種適合自己。其實，短效的口服避孕藥用的并不少。那么，短效的口服避孕藥與緊急避孕藥一樣嗎？學(xué)會正確服用這兩種避孕藥，讓你遠離意外懷孕。短效的口服避孕藥與緊急避孕藥一樣嗎？在避孕藥大家族中，短效口服避孕藥是其中的佼佼者，也是目前世界女性用的比較多的一種避孕藥。它不僅高效避孕，而且副作用小，即使長期使用也不會影響生育能力，還能防治某些婦科疾病。短效避孕藥的成分中雌、孕激素劑量較低，進入人體后會被迅速代謝，不會在體內(nèi)沉積。因此，現(xiàn)在不少女性會多選擇更為溫和的短效避孕藥。常見的短效口服避孕藥有炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。而短效避孕藥基本都是21片裝，在女性月經(jīng)周期的第一天（即出血第一天）開始服用第一片，連續(xù)服用 21 天。然后停藥 7 天，接著再服用下一盒。緊急避孕藥則不同于短效避孕藥。緊急避孕藥通過速效抑制排卵，影響宮頸粘液增稠阻礙精子穿透，改變子宮內(nèi)膜形態(tài)使得孕卵不能著床等，以達到避孕的目的?！熬o急”與“常規(guī)”的區(qū)別在于，前者的成分多為大劑量單一孕激素，頻繁服用可能會影響到內(nèi)分泌，有少數(shù)的女性在服用緊急避孕藥后會出現(xiàn)出血、月經(jīng)不規(guī)律等。短效避孕藥的藥劑量較少，藥性大致可保持一兩天，所以幾乎每天都得服用，漏服的話就容易導(dǎo)致避孕失敗。如果漏服天數(shù)小于或等于3天，就在想起時立即補服，并在接下來的7天里采用屏障避孕法（如安全套）；如果漏服天數(shù)大于3天，應(yīng)停藥并在排除懷孕后使用屏障法避孕（例如避孕套）。另外，漏服天數(shù)大于3天的，也可以在當(dāng)天同房后72小時內(nèi)通過服用丹媚左炔諾孕

    標(biāo)簽：短效的口服避孕藥
    2022-02-24
  • 短效避孕藥怎么吃？與緊急避孕藥服用方法有什么不同？

    現(xiàn)如今，市面上的口服避孕藥品種繁多，有長效避孕藥、短效避孕藥、緊急避孕藥等。但是長效避孕藥已經(jīng)不多了，短效避孕藥和緊急避孕藥還是很常見的。然而對于一些剛接觸避孕藥的年輕姐來說，估計連短效避孕藥怎么吃都還不太清楚。下面我們就以起來看看,短小避孕藥怎么吃?短效避孕藥盡量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,一般來說有兩種服用方法：一種是在月經(jīng)來潮的第一天開始服用，一天一片，連服21天，停藥7天后再開始下一周期。避孕作用在服藥的第一天開始起效。另一種方法是在月經(jīng)出血開始的第一個星期天開始服藥，但這天距第一天出血不超過7天，一天一片，連服21天，停藥7天后開始下一周期。避孕作用從服藥的7天后開始，所以應(yīng)在服藥的頭7天進行要注意避孕。分娩后的女性可在第一次月經(jīng)復(fù)潮的第一天開始服藥。自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)后的女性，如需避孕應(yīng)立即開始服用藥物。如果忘記服藥可根據(jù)漏服的實際情況進行補救。漏服不到12小時，想起時立即補服即可。漏服超過12小時，但不到24小時，除了立即補服外，接下來的7天內(nèi)如有應(yīng)使用避孕套。如果在服藥第三星期才發(fā)生漏服，漏服已超過12小時，但還不到24小時，應(yīng)立即補服，并繼續(xù)服完剩下的藥物，期間不需要使用避孕套。但服完本月藥物后應(yīng)立即開始服用下一周期，不需要停服7天。而如果漏服超過24小時或漏服了三到四片藥，并且在時沒有采取其他有效的避孕措施，就有可能懷孕，應(yīng)該到醫(yī)院作一下檢查，或采取緊急避孕措施。常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片。它是一種受專利保護的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，

    標(biāo)簽：短效避孕藥怎么吃
    2022-02-24
  • 短效避孕藥避孕原理與緊急避孕藥避孕原理的區(qū)別，你真的了解嗎？

    通常有的女人們，不想要孩子的時候就會選擇避孕。雖然有不少人會選擇服用短效避孕藥，但還是會有漏服的情況，所以就需要服用緊急避孕藥來進行補救了。此時，可能會有人疑惑，短效避孕藥與緊急避孕藥不都是避孕藥嗎？為什么還需要“查漏補缺”呢？其實，短效避孕藥避孕原理與緊急避孕藥避孕原理是不完全相同的。具體來看一看短效避孕藥避孕原理與緊急避孕藥避孕原理的區(qū)別。短效避孕藥避孕原理與緊急避孕藥避孕原理的區(qū)別短效避孕藥主要作用機制是通過保持體內(nèi)一定量的雌激素和孕激素水平，使大腦認為身體正在懷孕，卵巢就不會排卵了，還可以阻止卵子和精子的相遇，同時抑制子宮內(nèi)膜增厚，干擾受精卵著床。并且短效避孕藥需要天天吃，一個周期21天，停藥幾天后會來月經(jīng)，進入下一個新周期。還有一種短效避孕藥是28片，一直連續(xù)吃不需要停藥。而緊急避孕藥需要房事后72小時內(nèi)服用1片或2片，其避孕原理作用有三點:一是抑制成熟卵子運送和產(chǎn)生，卵巢沒有成熟的卵子到來，精子就無法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，讓精子不能進入子宮；三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床。緊急避孕藥代表性的藥物就是朗圣丹媚左炔諾孕酮腸溶片。那么，丹媚避孕效果怎么樣？朗圣丹媚左炔諾孕酮腸溶片是受專利保護的事后緊急避孕藥，屬于腸溶劑型的口服緊急避孕藥?！暗っ摹弊鳛槭澜缟下氏葢?yīng)用腸溶技術(shù)的緊急避孕藥，以少有的腸溶技術(shù)克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的重大技術(shù)難題，增加了避孕的有效性和安全性。只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚不含雌激素，不會對體重、月經(jīng)、哺乳、生育等造成影響。不過，以下人群不適合服用緊急避孕

    標(biāo)簽：短效避孕藥避孕原理
    2022-02-24
  • 丹媚左炔諾孕酮腸溶片與維生素E可以一起吃嗎？保護女性健康營養(yǎng)不失衡

    眾所周知，丹媚左炔諾孕酮腸溶片是一種事后緊急避孕藥，它可以為避孕失敗或遭到不良侵犯的女性解除意外懷孕的煩惱。但是服用這種避孕藥也是需要做好各種思想準(zhǔn)備的，所以要了解關(guān)于它的一些常識。比如丹媚左炔諾孕酮腸溶片與維生素E可以一起吃嗎？有什么作用？丹媚左炔諾孕酮腸溶片與維生素E可以一起吃嗎？有什么作用？其實，服用緊急避孕藥會有一些副作用，為了減輕副作用，可以在服藥后適當(dāng)?shù)匮a充一些維生素E。維生素E可以通過食用杏仁、榛子、花生、核桃等堅果和綠葉蔬菜來補充。為什么那么多女性選擇丹媚左炔諾孕酮腸溶片來避孕？因為丹媚利用獨特的腸溶專利技術(shù)，能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在進入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，很大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用；避孕女性無須為發(fā)生嘔吐而反復(fù)多次補服藥品，也不用因劑量偏差影響避孕效果而恐懼不安。另外，丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護的事后緊急避孕藥，用于女性緊急避孕，即在無防護措施或其他避孕方法失誤時使用。如避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等。服用丹媚有哪些注意事項呢？1、丹媚是不會引起嘔吐的，服用2小時后因為其他原因嘔吐不需補服；如果2小時內(nèi)因為其他原因嘔吐了，為了避免藥品還沒有達到腸部，建議補服一片。丹媚無需空腹服用，越早服用越有效！2、丹媚是用于避孕失誤的緊急補救避孕藥，不是引產(chǎn)藥。3、丹媚不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。4、丹媚可能使下次月經(jīng)提前或延期，如逾期1周月經(jīng)仍未來潮，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查確認是否妊娠。5、

    2022-02-24
  • 避孕與避孕失敗補救的方法分別是什么？記住它不后悔

    近些年來，因為意外懷孕而流產(chǎn)的女性越來越多。經(jīng)調(diào)查顯示，很多女性在同房時并沒有采取有效的避孕措施，原因在于大家對于避孕的常規(guī)措施以及避孕失敗后怎么補救沒有一個很好的認識。來看看，避孕與避孕失敗補救的方法分別是什么？避孕與避孕失敗補救方法分別是什么？先來看看常見的避孕方法都有哪些，主要有以下幾種：1、估算安全期避孕隨著人們的教育水平的提高，年輕人對自身的生理特點也越來越了解，不少夫妻都通過估算安全期的方式來進行避孕，這種方法的前提是女人的月經(jīng)非常的規(guī)律，準(zhǔn)確，既不會提前，也不會推遲，即便如此，還會有意外懷孕的可能，因為女人的身體不是一成不變的，很可能會受到外界環(huán)境的影響，所以，這種避孕方式不是十分安全有效的。2、使用節(jié)育環(huán)避孕這種方式是目前我國女性使用比較普遍的一種避孕方式，避孕效果相對較好，懷孕的概率非常的低，但是這種方式說白了是在女人的子宮里安裝金屬物品，時間越久，對女性的身體傷害越大，所以，到一定年限要取出來。3、避孕套避孕現(xiàn)在的人們發(fā)明的東西越來越多，避孕套也應(yīng)運而生，這一直是提倡的避孕方式，對女人的身體傷害比較小，避孕安全性也比較高，是避孕的常見選擇。如果出現(xiàn)避孕失敗或沒有采取任何避孕措施，又不想非意愿懷孕時，可以采用補救方法——服用緊急避孕藥，如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。丹媚利用獨特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效！由于丹

    標(biāo)簽：避孕與避孕失敗補救
    2022-02-24
  • 有沒?有提高記憶力的策略與方法

    近些年，隨著社會發(fā)展，很多人都面臨著來自各方面的壓力，在被壓力糾纏的日子里，熬夜已成為許多人的“新常態(tài)”，難以入睡或者是睡后易醒是家常便飯，與此同時帶來的還有記憶力的下降，常常是話到嘴邊忘了要說什么，走進房間想不起來要做什么，為什么會這樣呢？有沒有提高記憶力的策略與方法呢？記憶力減退和失眠有關(guān)如今越來越多的人出現(xiàn)記憶力下降其實和睡眠不好有很大關(guān)系，據(jù)俄羅斯“世紀(jì)”新聞網(wǎng)消息稱，德國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足不僅會使人萎靡不振，注意力不集中，而且還會對大腦造成獨特的影響，這種影響會導(dǎo)致嚴(yán)重的記憶受損。因此，從長遠來看，長期睡眠不足的人更容易出現(xiàn)記憶力下降的問題。那么，有沒有提高記憶力的策略與方法呢？晚必安酸棗仁油軟膠囊是助眠佳品，可縮短睡眠潛伏期，幫助解決失眠睡不好睡不著入睡困難等問題；同時還會延長睡眠時間，讓我們可以多睡一會兒；同時延長有益于恢復(fù)體力腦力的慢波睡眠，讓我們可以睡得更香、更踏實。好的睡眠才能換來最佳的記憶力，西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強學(xué)習(xí)記憶功能，晚必安酸棗仁油軟膠囊含有主要成份酸棗仁油，正適合上班一族解決腦力消耗大、提高記憶力等問題的需求。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選的是太行山優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，大大提高了對酸棗仁藥用價值的利用，而且不含任何的西藥、激素物質(zhì)，安全無依賴性，長期使用，除了可以解決睡眠問題，對身體健康更有益。另外經(jīng)常鍛煉身體也能夠提高記憶力，“生命在于運動”這句經(jīng)典名言道出了健康的真諦，同樣記憶力也在于運動。大腦是人體最重要的一個器官，因此它所需要的能量也是最多的，大腦能量

    2022-02-22
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