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  • 同仁大活絡丸什么時候服用你是否清楚

    現(xiàn)如今,出現(xiàn)肢體疼痛、手足麻木等癥的人在生活中比較常見了,在中醫(yī)看來這是風寒濕痹癥,但也有可能是中風的表現(xiàn),應該服用祛風、通絡、舒筋、除濕功效的藥物,比如同仁大活絡丸,那同仁大活絡丸什么時候服用你知道嗎?同仁大活絡丸的前身是大活絡丸,出自明·《攝生眾妙方》“大神效活絡丹”,書中記載其:“治風濕諸痹,筋骨疼痛,清心明目,寬胸益血,養(yǎng)氣暖膝,腰臂疼痛,口眼渦斜,行步艱難,筋脈拘攣。年四十以上每服一丸,至老不生風疾,大效?!逼渲姓f到此藥可用于治療風寒濕痹,即因感受風、寒、濕邪導致的關節(jié)腫脹、酸沉、疼痛。同仁大活絡丸可以益氣血、補肝腎、強筋骨,與祛風散寒除濕之藥配合,從而達到文中所說養(yǎng)氣暖膝,治療腰臂疼痛的目的。大活絡丸由48味藥材制成,具有祛風止痛、除濕豁痰、舒筋活絡的功效,適用于中風痰厥引起的癱瘓、足萎痹痛、筋脈拘急、腰腿疼痛及跌打損傷、行走不便、胸痹等癥。由大活絡丸演變而成的同仁大活絡丸共有50味成分,由同仁堂獨家生產(chǎn)。同仁大活絡丸方中蘄蛇、烏梢蛇、威靈仙、草烏、牛黃(人工)、天麻、全蝎、地龍、僵蠶、豹骨、松香、羌活、麻黃、防風、葛根、細辛、藿香、兩頭尖祛風散寒,除濕止痛;當歸、血竭、乳香、沒藥、赤芍、骨碎補、熟大黃活血通絡;茯苓、豆蔻 、天南星祛濕化痰;黃芩、黃連、貫眾燥濕清熱;青皮、木香、沉香、香附、烏藥行氣止痛;附子、 肉桂、丁香溫中散寒;人參、白術(shù)、甘草、龜甲、熟地、首烏、玄參益氣養(yǎng)血;冰片、麝香(人工)、安息香通行經(jīng)絡;水牛角濃縮粉清熱涼血。全方邪正兼顧,集祛風、散寒、除濕、清熱、行氣、活血、通絡之品與補氣、養(yǎng)血、補肝腎強筋骨藥合用,具有祛風通絡除邪不傷正,扶益氣血補肝腎不戀邪,

  • 類風濕治療:大活絡丸治療類風濕嗎

    天冷了,有多少人喊著關節(jié)疼,關節(jié)腫,難受至極,這可能是類風濕惹的禍。在近幾年,類風濕的發(fā)病率一直呈現(xiàn)上升的趨勢,是臨床上常見的關節(jié)疾病,由于其病因復雜,遷延不愈,對于患者的身心有著一定的影響,治療刻不容緩,那么大活絡丸治療類風濕嗎?類風濕關節(jié)炎是指以關節(jié)和關節(jié)周圍組織慢性炎癥及破壞性病變?yōu)樘卣鞯囊环N自身免疫性疾病,臨床以手、足小關節(jié)的多關節(jié)、對稱性、侵襲性的關節(jié)炎癥為主要特征。中醫(yī)將其歸于痹病,屬中醫(yī)學“歷節(jié)”“尪痹”“痹證”范疇。風寒濕邪侵襲是本病發(fā)病的誘因。如果是由風、寒、濕邪侵襲人體,容易導致經(jīng)絡痹阻,氣血運行不暢,會出現(xiàn)關節(jié)、筋骨、肌肉疼痛、酸楚、麻木等情況。大活絡丸治療類風濕嗎?本虛標實是類風濕的病機特點,發(fā)病乃腎中陰陽虧虛,風寒濕邪三氣,乘虛深入筋骨,痹阻經(jīng)絡,流注關節(jié),血氣不行,關節(jié)閉塞,筋骨失養(yǎng),漸至關節(jié)疼痛,屈伸不利,活動障礙,僵直彎曲。中醫(yī)治療主要以祛風活血、通絡止痛、溫陽驅(qū)寒、調(diào)節(jié)臟腑、舒筋活絡為主,同仁大活絡丸具有祛風止痛、除濕豁痰、舒筋活絡的功效,可用于治療感受風、寒、濕邪所致的關節(jié)酸脹、疼痛、屈伸不利,而對于類風濕的急性發(fā)作期,出現(xiàn)紅腫熱的情況要謹慎使用。同仁大活絡丸處方由蘄蛇、草烏、黃芩、豹骨、人工牛黃、烏梢蛇、天麻、熟大黃、麝香、血竭、熟地黃、天南星、水牛角濃縮粉等50種藥材組成。方中蘄蛇、烏梢蛇、全蝎、地龍、乳香、沒藥、血竭等化瘀通絡、活血止痛;羌活、獨活、麻黃、防風、細辛等祛風除濕;附子、 肉桂、丁香溫中散寒;冰片、麝香(人工)、安息香通行經(jīng)絡;同時加入益氣養(yǎng)血的人參、白術(shù)等,可補中益氣,還有燥濕清熱的黃芩、黃連、貫眾等,可見同仁大活絡丸集祛風、

    2022-05-09
  • 囤菜、囤米、囤面?疫情常態(tài)下,你還需要適當囤藥!

    前段時間的上海發(fā)生了這樣一件暖心有愛的故事:12罐可樂換出一個小超市。事情是這樣的,封城后,上海物資比較短缺,浦東一小區(qū)的業(yè)主孫先生主動拿出家里的12罐可樂,放在一樓大堂免費讓鄰居品嘗。讓人意想不到的是,第一個下樓的肖先生拿走一罐可樂的同時放下一罐辣醬。從這罐辣醬開始,鄰居們便開始了愛心接龍,牛奶、巧克力、化妝品……物資種類越來越多,最后竟然置換出一個微型超市。這段暖心的小故事上傳到網(wǎng)絡后,立刻引發(fā)了400多萬網(wǎng)友的關注,大家紛紛為此小區(qū)的業(yè)主們點贊。那么,在全國疫情頻發(fā),局部封控的今天,我們應該如何適當做好日常物資儲備呢?米面油作為最基本的食物,要提前購買一些。另外冷凍食品、方便速食等保質(zhì)期時間較長、不易變質(zhì)的食品,都可以作為儲備食材適當囤一些。(圖片來源:https://www.pexels.com/zh-cn/photo/7368034/)除了囤菜、囤米、囤面等食物外,大家一定要記得適當囤一些藥品。藥品因為居家隔離或其他不可預見的原因,購買起來沒有那么順利,老人購藥難、兒童缺藥、慢病患者買不到藥等新聞時常出現(xiàn)。疫情平穩(wěn)時,買藥渠道多多,除了線下各大藥店,APP、小程序購藥也非常便捷。在美團買藥、餓了么、京東到家、叮當快藥、平安健康、阿里健康、京東健康等線上渠道購藥,送藥上門,服務周到。購藥渠道有了,儲備哪些藥品才能更加有針對性呢?咱們不妨聽一聽中國醫(yī)藥行業(yè)領先平臺賽柏藍的建議。5月2日,賽柏藍在其公眾號上發(fā)布了《破解疫情購藥難!3大目錄公布,建議儲備這些藥》的文章,文章指出藥品作為涉及生命健康的特殊商品,具有不可替代性。疫情之下,囤一些感冒發(fā)燒、胃腸道用藥很有必要。此外,賽柏藍還推薦了一份來自葵花藥業(yè)整理的囤藥目錄,這份目錄涵蓋了兒科、成人、婦科

  • 五子衍宗丸有滋陰的功效嗎

    補腎是個熱門話題,腎虛分陰虛、陽虛、腎精虧虛等,不同情況就要通過不同的補腎藥物調(diào)理。其中不少人就比較關心五子衍宗丸有滋陰的功效嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。哪種情況需要滋陰呢?腎虛分為腎陽虛和腎陰虛,腎虛中的腎精虧虛會導致腎陰虛,精血虧少,或縱欲過度,耗傷腎精,必致髓??仗?,耳竅失于充養(yǎng),故見耳鳴、耳聾,頭暈目眩;腰為腎之府,腎陰虧虛,腰府失養(yǎng),故腰膝酸軟;腎陰虧虛,虛火上炎,故見五心煩熱,顴紅;虛火內(nèi)擾則潮熱盜汗;虛火擾動精室,故遺精滑泄;舌紅少苔,脈細數(shù)乃腎精虧損、陰虛內(nèi)熱之象。本證以耳聾、耳鳴,伴頭暈目眩,腰膝酸軟,五心煩熱為主要辨證要點。所以調(diào)理腎精虧虛最重要的就是滋陰、補腎填精。那么,五子衍宗丸有滋陰的功效嗎?同仁堂五子衍宗丸方中的五子皆為植物種仁,味厚質(zhì)潤,既能滋補陰血,又蘊含生生之氣,性平偏溫,擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽,具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥,均屬性溫味甘而酸,覆盆子滋精,五味子生津澀精,兩藥雖溫但不熱不燥,共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味,滲濕濁清,瀉而通之,是該方中唯一味甘性微寒之品,為佐藥,起利尿固精之效,同時以微寒之性,對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。 是現(xiàn)代臨床用于治療男子不育(腎虛精虧)的常用古方,素有“古今第一種子方”、“補腎益精代表方”等美譽。所以五子衍宗丸是有滋陰的功效的哦,大家可以放心服用。另外大家對效果也比較關心,服用同仁堂五子衍宗丸補腎益精需要4周一療程,畢竟腎虛是日積月累導致的,補益的過程也需循序漸進,穩(wěn)扎穩(wěn)打。通過文章內(nèi)容對“五子衍宗丸有滋陰的功效嗎”這一問題的介紹,相

  • 同仁五子衍宗丸用法用量

    作為補腎填精的中成藥同仁堂五子衍宗丸一直都備受備孕夫妻歡迎,可以調(diào)理身體,提高受孕率。所以更關心同仁五子衍宗丸用法用量,下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。少弱精子癥影響受孕率很多備孕夫妻在要寶寶之前都會做全面檢查然后科學備孕,可在這個過程中會發(fā)現(xiàn)自己存在少弱精子癥,這嚴重影響了受孕率,所以非常重視調(diào)理。首先我們來了解下少弱精子癥,《辨證錄·種嗣門》中曾經(jīng)明確指出男性不育的六因:“男不能生子者有六病,一精寒,二氣衰,三精少,四痰多,五相火盛,六氣郁?!蔽覈鴼v代醫(yī)家也對精少、精薄、精冷、無子、難嗣等與現(xiàn)代少弱精子癥類似的疾病多有論述,病因主要歸結(jié)于先天不足、房勞過度、飲食不節(jié)、內(nèi)傷七情等,病機多為臟腑功能失調(diào),病位主要在腎,并與肝、脾胃關系密切。中醫(yī)治療少弱精子癥也正是多在補益腎精的基礎上進行辨證論治。目前對于少弱精子癥,中醫(yī)有從腎、從肝腎、從脾腎等各個方面辨證論治,一般分為腎精不足、腎陽不振、腎陰虧虛、氣血兩虛、瘀血阻絡、精室濕熱等證型。其中腎精不足的患者,便以補腎益精為治療法則,多選用五子衍宗丸進行治療。同仁堂五子衍宗丸補腎益精提高精子質(zhì)量同仁堂五子衍宗丸具有補腎益精的功效,成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁,味厚質(zhì)潤,既能滋補陰血,又蘊含生生之氣,性平偏溫,擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽,具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥,均屬性溫味甘而酸,覆盆子滋精,五味子生津澀精,兩藥雖溫但不熱不燥,共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味,滲濕濁清,瀉而通之,是該方中唯一味甘性微寒之品,為佐藥,起利尿固精之效,同時

    2022-05-07
  • 同仁堂五子衍宗丸有用嗎

    如今的工作壓力大導致很多男性朋友都沒有一個正常的作息習慣,另外生活習慣也不好所以容易導致出現(xiàn)腎精虧虛的癥狀,比如腰膝酸軟、陽痿早泄等。當發(fā)現(xiàn)腎精虧虛時就要積極調(diào)理,可服用同仁堂五子衍宗丸,那么,同仁堂五子衍宗丸有用嗎?這是大家比較關心的話題,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。男性易腎精虧虛什么是腎精?腎精主我們身體生長發(fā)育和生殖系統(tǒng)等等,它是我們身體的根本,是最原始的動力物質(zhì)。那么腎精是哪來的呢?首先我們說先天之精,從父母那遺傳來的,就是遺傳物質(zhì)。后天之精是什么呢?我們的脾胃吸收了食物的飲微,呼吸了空氣中的輕清之氣。這些營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)合,形成后天之精。后天之精跟先天之精結(jié)合,封藏于腎。應該說我們的腎精,在很大程度上決定了我們身體的健康狀況如何。腎精虧虛的人,健康狀況就很差,抵抗力就低,臟腑的功能就低下。腎精足的人,他整個生理狀態(tài)就特別好。這個人眼睛炯炯有神,說話聲音洪亮有力,精力旺盛,身體健壯等等。我們?nèi)说纳L發(fā)育,腎精虧的人,他衰老就早;如果腎精不足,他發(fā)育得也慢;那么生殖呢,如果腎精不足 ,生 殖系統(tǒng)就會出問題?,F(xiàn)在我們說的陽痿早泄等等,都跟腎精不足有關。先天之精,我們能夠改變的不多,能保護好,少讓它消耗就不錯了。那么后天之精,脾胃保護好了,能量源源不斷的補充,這是很重要的。而同時,如何讓腎精不消耗得過多,也是很關鍵的。但是我們現(xiàn)代人恰恰腎精消耗得特別多。比起古人來,現(xiàn)代人的夜生活太多了,欲望也很多,大家千萬別以為,只有消耗腎精,不是的。熬夜也消耗腎精,你思慮過度也消耗腎精。同仁堂五子衍宗丸補腎填精是不錯之選同仁堂五子衍宗丸就是補腎益精的產(chǎn)品,成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車

    2022-05-07
  • 男性不育與少精弱精有關系嗎

    如今不孕不育是個大問題,女性不孕備受關注的同時,男性不育也是個熱門話題。很多男性朋友對不育的了解甚少,所以更關心男性不育與少精弱精有關系嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。男性不育與少精弱精有關系嗎?少精弱精是男性不育的原因之一。少精子癥弱精子癥是指精子活力不足,活力減弱。會導致不孕不育,少精視嚴重程度弱精子癥的深度,假設進一步的測試是嚴重少精子癥弱精子癥,看看是否有前列腺炎引起的少精弱精癥,有沒有免疫因素引起的少精弱精癥公告弱精癥的治療針對病因后確定少精。祖國醫(yī)學認為腎藏精主生殖,腎虛則精虧,可出(盡量避免錯別字的情況)現(xiàn)量和質(zhì)的異常,導致男性不育,腎為先天之本,精之處,脾為后天之奉,主運化,后天養(yǎng)先天則精源不(盡量避免錯別字或明顯詞不達意的情況)斷,先無滋后天則生化無窮。因此想要擺脫少精弱精導致的不育,補腎填精是關鍵。同仁堂五子衍宗丸補腎填精效果好通過上述可以看出少精弱精和腎精虧虛有關,所以補腎填精是治療關鍵。可服用同仁堂五子衍宗丸調(diào)理,五子衍宗丸具有補腎益精的功效,成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁,味厚質(zhì)潤,既能滋補陰血,又蘊含生生之氣,性平偏溫,擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽,具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥,均屬性溫味甘而酸,覆盆子滋精,五味子生津澀精,兩藥雖溫但不熱不燥,共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味,滲濕濁清,瀉而通之,是該方中唯一味甘性微寒之品,為佐藥,起利尿固精之效,同時以微寒之性,對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿

  • 同仁五子衍宗丸功效是什么

    對于補腎很多男性朋友都非常重視,所以平時會吃不少補腎的食物。但是食療補腎效果并不明顯,因此也有人通過中成藥補腎,比如同仁堂五子衍宗丸。了解這一產(chǎn)品的人比較少,所以更關心同仁五子衍宗丸功效是什么,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。同仁五子衍宗丸功效是什么?同仁堂五子衍宗丸是補腎益精的產(chǎn)品,成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。對于腎虛精虧你了解多少?腎虛精虧又有腎精不足、腎精氣虧虛,腎精虧損、腎精虧虛的說法,指腎精空虛,不能充養(yǎng)腦髓的病癥。腎所藏之精,是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖,是生命活動的基礎物質(zhì)。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精,供其活動需要。腎能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成,提高機體的抗體能力。腎精虧虛多數(shù)是由于老年體衰,腎的精氣虧損,或先天稟賦不足,或因久病耗損、后天失養(yǎng)所致。由此可見,腎虛精虧的癥狀是眩暈耳鳴,腰膝酸軟,性功能減退、過早衰老,神疲健忘,晝尿頻多等等常見的癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己有上述所說的癥狀的話,要及時到醫(yī)院確診是否腎虛精虧了。出現(xiàn)腎虛精虧的癥狀,及時補益腎精很重要尤其是男性朋友出現(xiàn)腎虛精虧影響是比較大的,輕則會陽痿早泄,重則可影響生育,所以一定要重視補益腎精。而同仁堂五子衍宗丸就是補腎益精的產(chǎn)品,五子衍宗丸方中的五子皆為植物種仁,味厚質(zhì)潤,既能滋補陰血,又蘊含生生之氣,性平偏溫,擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽,具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥,均屬性溫味甘而酸,覆盆子滋精,五味子生津澀精,兩藥雖溫但不熱不燥,共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作

    2022-05-06
  • 同仁堂五子衍宗丸作用

    作為補腎產(chǎn)品,同仁堂五子衍宗丸一直都備受歡迎。可也有對這一產(chǎn)品不甚了解的人,所以大家對同仁堂五子衍宗丸作用比較感興趣,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。同仁堂五子衍宗丸作用同仁堂五子衍宗丸就是補腎益精的產(chǎn)品,成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。關于腎精虧虛你了解多少?中醫(yī)常說“腎為先天之本”,可見腎對于人體多么重要,腎的精氣隨著兒童長大才漸漸變得旺盛,而到了老年,腎氣又隨著年齡增長一點點減弱,可見老人小孩都比較容易出現(xiàn)腎精虧虛的情況。腎精不足會有哪些表現(xiàn),你知道嗎?1、生育能力下降:腎主生殖,腎不好會直接影響生育能力,對男人來說精子的質(zhì)、量都會受到影響,想法也會減退不少,對于女人來說腎精一樣重要,腎精不足可能會導致月經(jīng)不調(diào)、難以懷孕。2、腰膝酸軟:一方面腎本就處在腰的位置上,腎精不足腰府不養(yǎng),就會腰酸腰痛。另一方面腎主骨,腎精負責充養(yǎng)骨骼骨髓,腎虛也會影響到骨的健康,腰膝酸軟不適。3、早衰:人體生長衰老是自然過程,六七十歲出現(xiàn)白發(fā)、皺紋都很正常,這也是腎精逐漸衰退的表現(xiàn)??扇绻谑⒛曛畷r腎精虧虛,衰老的癥狀就會提前出現(xiàn),白發(fā)皺紋、耳鳴眼花、健忘遲鈍甚至掉牙脫發(fā),這都是因為腎精不夠用,不能給腦髓、頭面足夠的腎精養(yǎng)分導致的。4、兒童發(fā)育遲緩:腎精會化生氣血,脾胃也會生成氣血,但對于孩子來說,脾胃還比較弱,先天的腎精對于生長發(fā)育至關重要。腎精虧虛孩子的氣血來源不夠,發(fā)育也會受到影響:身材矮小、學習受阻,嬰幼兒囟門也會遲遲不閉。出現(xiàn)了腎精虧虛,不用覺得不好意思,一定要及時調(diào)理。因為常見的腎精虧虛除了會導致不適癥狀出現(xiàn)外,還會

    2022-05-06
  • 同仁堂五子衍宗丸效果

    五子衍宗丸,用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。有的朋友會問啦,同仁堂五子衍宗丸效果如何呢?我們知道,五臟六腑存在著相互依存的關系,一旦有一個臟腑出現(xiàn)了問題,那么其他的臟腑也好不到哪里去,而腎為“作強之官”,意思就是做大做強的意思。它就像戰(zhàn)場上的一個大將軍,指揮著其他臟腑的機能平衡,從而調(diào)動全身的機能運作,一起抵御外邪。而只有在腎精充足的情況下,腎臟才能起到這種作用。如果是腎精不足,那么很可能就病毒百侵了。同時,腎精是血與津液所化生,最富有生命能力,是生殖發(fā)育的基本物質(zhì)。并且它可以抵御不良因素,具有免疫功能。腎精可以化生腎氣,對人體各臟腑組織起著溫煦、化生的作用,“腎精盈,腎氣足,功能則健。精足可濡潤滋養(yǎng)臟腑,骨骼堅,牙齒固”。腎主骨生髓,髓通于腦,而腦是精髓聚集而成,腦髓足,則行動敏捷,耳目聰明,身體悅澤而光華,毛發(fā)潤澤,輕身延年。而精虧則生命力弱,抗邪功能減退,易產(chǎn)生疾病,如腰酸腰痛、耳鳴、生長發(fā)育遲緩、性機能減退、尿頻或少尿、呼吸短促、水腫等,加速機體衰老。由此可見,“腎”對于我們?nèi)梭w的重要性,一旦虧虛就要及時進行補益哦~作為代表,同仁堂五子衍宗丸,其方起源于唐代,最早見載于道教的《懸解錄》,原名“五子守仙方”,后更名為五子衍宗丸,其中“衍”為廣布長流之意,極言本方所具有的繁衍宗嗣的神效。方中有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。枸杞平補陰陽、益腎填精;菟絲子益陰扶陽,具有溫而不燥、補而不滯的好處;覆盆子滋精,五味子生津澀精,兩藥雖溫但不熱不燥,共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味,滲濕濁清,瀉而通之,是該方中唯一味甘性微寒之品,為

    2022-05-06
  • 同仁堂五子衍宗丸可以治不育嗎

    隨著社會環(huán)境惡化、生活壓力增大、男性對自身健康的忽視及各種男科病的高發(fā),導致了男性不育癥越來越多,所以一經(jīng)查出一定要積極配合治療哦!有的朋友會咨詢,同仁堂五子衍宗丸可以治不育嗎?男性不育癥是指精子的產(chǎn)生、成熟、運輸或射精能力缺陷所引起不能生育的總稱。根據(jù)WHO推薦,男性不育癥指已婚生育期夫妻,在女方各項生殖功能正常且雙方未采用避孕措施,同居兩年以上正常,而未能孕育。明代岳甫嘉的《妙一齋醫(yī)學正印種子編》認為“生子專責在腎”,而七情、六淫、疲滯等病因可通過導致腎藏功能失調(diào)而發(fā)病。同時,腎陽(天癸)→腎陰(腎精先天之精)→精室、精子、精竅→陰陽合(精卵)→受孕生子,為生殖的主要環(huán)節(jié)。脾胃(氣血后天之精)→腎陰(腎精先天之精)→精室腎子精竅和腎陰(腎精先天之精)→肝(氣血)→精室腎子精竅,為生殖副線,其通過生殖主線而參與生殖過程。生殖主線和副線成了中醫(yī)生殖軸。其中,腎、脾胃、肝、經(jīng)絡氣血幾個生殖環(huán)節(jié),它們相互依存、相互影響,共同完成了復雜的生殖功能,而"腎主生殖"起主導作用。病理狀態(tài)下,如果“腎主生殖”這個主要環(huán)節(jié)本身發(fā)生了異常;或脾胃、肝、經(jīng)絡氣血幾個生殖環(huán)節(jié)異常影響到"腎主生殖"主要環(huán)節(jié),于是就發(fā)生了不育。所以,在男性不育的治療上,以補益腎精為基本??!那么,同仁堂五子衍宗丸可以治不育嗎?答案是肯定的!五子衍宗丸是現(xiàn)代臨床用于治療男子不育(腎虛精虧)的常用古方,素有“古今第一種子方”等美譽!方中枸杞子味甘,性平,功能補肝腎、益精血,明目,且能壯筋骨、除腰痛;五味子味酸,性溫,功能滋腎補虛,兼能補肺生津;菟絲子味甘辛,性平,功能補腎添精益髓,強腰膝止遺,對腎虛引起的腰膝酸軟、疼痛,以及遺精

  • 說說同仁堂鎖陽固精丸的作用是什么

    隨著年齡的增長,人們不免會和腎虛一詞打上交道,而長時間的吸煙、酗酒、熬夜等不良的生活習慣會加重腎虛的癥狀,那么腎虛該如何調(diào)理?同仁堂鎖陽固精丸的作用是什么呢?鎖陽固精丸源自宋代《濟生方》中所載的“固精丸”,原方包含肉蓯蓉(酒浸,薄切片) 陽起石((火,七次) 川巴戟(捶,去心) 韭子(炒) 白茯苓(去皮) 鹿角霜 龍骨(生用) 附子(炮,去皮臍。各等分)上為細末,酒糊為丸,如桐子大,每服七十丸,空心,鹽酒鹽湯任下。而鎖陽固精丸是在固精丸原方肉蓯蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基礎上增加了補益腎精的補骨脂、杜仲及補陽的菟絲子等藥物,加強原方補腎陽,益精血,溫補下元的功效。同時減去了壯陽類的藥物和大熱、大燥的藥物陽起石,炮附子等,使得藥性更加溫和,更適宜長期服用。同仁堂鎖陽固精丸的作用是什么?《濟生方》曰:“固精丸,治嗜欲過度,勞傷腎經(jīng),精元不固,夢遺白濁?!币馑际钦f毫不節(jié)制的房事,容易導致腎精衰竭,腎陽虛衰,陽虛則腎氣不固,不能控制住,所以男性會出現(xiàn)夢遺失精,小便白濁(尿精),需要以固精丸治療。同仁堂鎖陽固精丸則是在固精丸原方基礎上加減而成,其在原方肉蓯蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基礎上增加了補益腎精的補骨脂、杜仲及補陽的菟絲子等藥物,加強原方補腎陽,益精血,溫補下元的功效。同時減去了壯陽類的藥物和大熱、大燥的藥物陽起石,炮附子等,使得藥性更加溫和,更適宜長期服用。同仁堂鎖陽固精丸包含鎖陽,肉蓯蓉(蒸),巴戟天(制),補骨脂(鹽炒),菟絲子,杜仲(炭),八角茴香,韭菜子,芡實(炒),蓮子,蓮須,牡蠣(煅),龍骨(煅),鹿角霜,熟地黃,山茱萸(制),牡丹皮,山藥,茯苓,澤瀉,知母,黃柏,牛膝,大

  • 鎖陽與什么搭配比較好

    提到具有溫補腎陽作用的中藥材,那就不得不說一下鎖陽這一味中藥了,鎖陽對于由腎陽不足所致的畏寒肢冷、腰膝酸軟、早泄遺精等癥狀具有很好的療效,而中藥講究配伍使用,從而使得治療效果更優(yōu)。那么,鎖陽與什么搭配比較好呢?鎖陽,又名不老藥,藥物別名地毛球、銹鐵棒、鎖嚴子,野生于沙漠戈壁,零下20攝氏度生長最宜,生長之處不積雪、地不凍。鎖陽屬肉質(zhì)寄生草本,寄生于白刺(泡泡刺)的根上。主產(chǎn)于甘肅河西走廊,內(nèi)蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰、青海海西亦有產(chǎn)。鎖陽性溫、味甘,歸肝、腎、大腸經(jīng),有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效,常用于腎陽不足、陽痿滑精、腸燥便秘的患者,見腰膝酸軟、陽痿滑精、腸燥便秘等癥狀的調(diào)治。鎖陽含有兒茶素、黃酮、棕櫚酸等22種揮發(fā)成分,同時還含有熊果酸等15種氨基酸和鈣、鎂、鋅、錳、鉀、鈉、鈷、鉻、硒等23種微量元素?,F(xiàn)代研究表明,鎖陽有助于排除體內(nèi)有毒物質(zhì)(如鉛等),還有明顯的抗癌作用。早在漢代即有入藥應用,現(xiàn)代民間也常見用鎖陽配合肉蓯蓉、枸杞子等泡藥酒,用以日常保健進補。鎖陽與什么搭配比較好?與鎖陽經(jīng)常配合食用的肉蓯蓉也是我國的傳統(tǒng)名貴中藥材,有“沙漠人參”之稱,應用歷史已有1800余年。自古以來,肉蓯蓉就因其具有補腎陽、益精血、潤腸通便、延緩衰老、提高免疫力等多種功效而在中藥復方中被廣泛應用。肉蓯蓉和鎖陽都是沙漠里走出來的補腎益精名藥,在歷史文獻中多有并列,李時珍還曾在《本草綱目》中考據(jù)過二者的異同。另外,除了肉蓯蓉以外,臨床上與鎖陽搭配具有溫陽補腎功效的藥物還有很多,如鹿茸、巴戟天、淫羊藿、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補、補骨脂、益智仁、冬蟲夏草、蛤蚧、胡桃仁、菟絲子、沙苑子、陽起石等。溫補腎陽主要用于腎

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    2022-05-01
  • 坤寶丸治療更年期效果如何

    對于更年期大家都不陌生,屬于中醫(yī)絕經(jīng)前后諸證范疇,常出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱汗出、心煩易怒等癥狀,讓不少女性煩惱不已。而坤寶丸就是用于婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的諸多不適癥狀,但是由于多數(shù)人并沒有服用過這一產(chǎn)品,所以大家更關心坤寶丸治療更年期效果如何,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 關于更年期你真的了解嗎? 西醫(yī)認為更年期綜合征因雌激素水平過度降低引起下丘腦一垂體一卵巢軸或腎上腺軸等功能紊亂而致的神經(jīng)遞質(zhì)、激素、細胞因子等產(chǎn)生失衡是更年期發(fā)病的主要原因。 而中醫(yī)認為女性更年期綜合征多以腎陰虛立論,認為本病的主要發(fā)病機制有以下幾種:第一,女性年屆“四十九”,腎氣漸衰,天癸枯竭,沖、任二脈虛衰,精血不足,結(jié)果導致陰陽失衡;第二,精血互化,腎精不足可引起肝失所養(yǎng),疏泄失常,肝郁氣滯;第三,腎陰虧損,陽不潛藏,脈失于濡養(yǎng),臟腑氣血不相協(xié)調(diào)。 多數(shù)中醫(yī)認為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機制,通過辨別臟腑虛實,抓住腎氣虛衰這一共性來判斷鑒定:肝腎陰虛,頭暈耳鳴,心煩易怒,陣陣烘熱,汗出,兼有心悸少寐,健忘,五心煩熱。這就如同自然界中的植物一樣,中醫(yī)認為腎屬水,肝屬木,而當植物沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎。而人也一樣,沒有了陰就會肝陽上亢導致上火,從而出現(xiàn)潮熱汗出、心煩易怒等虛熱癥狀。因此想要擺脫更年期所出現(xiàn)的不適癥狀,滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神是關鍵。 那么,坤寶丸治療更年期效果如何? 同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當歸、赤芍等。該方不僅加入補肝腎藥物還加入了

  • 更年期心煩能不能吃同仁坤寶丸

    有沒有發(fā)現(xiàn)女人一到了40歲以上就會出現(xiàn)各種不適癥狀,不是潮熱汗出就是失眠健忘,整個人都難受不已,所以會經(jīng)常心煩想發(fā)火,看到什么都覺得不順心,嚴重影響了家庭和諧。其實這就是更年期綜合征的典型癥狀,是每個女性都要經(jīng)歷的階段。但是大家也不要過于擔心,因為更年期是可以調(diào)理緩解這些癥狀的,所以不少女性朋友對更年期心煩能不能吃同仁坤寶丸比較感興趣,下面我們就通過文章內(nèi)容一起來了解下更年期和同仁堂坤寶丸吧。 關于更年期總是心煩你知道是怎么回事嗎? 女性更年期的出現(xiàn),并不僅僅是因為年齡增長所導致的,其中有著非常明確的生理原因,女性到了45歲以上的年齡階段,卵巢功能逐漸出現(xiàn)衰退,由此帶來體內(nèi)的雌性激素會出現(xiàn)較大水平的下降,而作為維持女性身體多項重要生理機能的重要激素,雌激素水平的下降,隨之而來的就是容易出現(xiàn)焦慮,抑郁等不良情緒,因此,很多更年期女性朋友,都感覺更年期特別的“難熬”。而更年期綜合征隸屬中醫(yī)“絕經(jīng)前后諸癥”范疇,中醫(yī)病機為腎陰不足,心火失濟;水不涵木,肝陽上亢[1]。而所出現(xiàn)的心煩癥狀,中醫(yī)學認為與中醫(yī)學中肝的關系尤為密切。肝主疏泄而藏血,因情志不遂,木失條達,肝失疏泄,而致肝氣郁結(jié);肝郁化火,上擾心神,故見心神不寧,煩悶不寐等。[2]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導致肝陽上亢從而上火。上火就會肝郁氣結(jié)從而導致情緒不好,從而煩悶失眠。 那么,更年期心煩能不能吃同仁坤寶丸? 同仁堂坤寶丸就具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡之功效,所以更年期女性出現(xiàn)心煩癥狀是可以服用同仁堂坤寶丸調(diào)理的。坤寶丸組成包括何首

  • 動作遲緩、身體浮腫、手足腫脹是怎么回事,是甲減嗎?

    春暖花開,天氣日漸轉(zhuǎn)暖,可有人還是覺得畏寒怕冷,依舊裹著厚厚的上衣、外套。整天提不起精神,干什么都沒興趣,不僅動作遲緩,而且會感到身體浮腫、手足腫脹。如果想知道原因,這篇文章一定不要錯過,會告訴你動作遲緩、身體浮腫、手足腫脹是怎么回事。探究動作遲緩的原因動作遲緩和人的性格、年齡有一定的關系,有的人做事本身就比較慢,像小孩、老人的動作相對遲緩。當然,更多的人是以前動作不遲緩,近期發(fā)現(xiàn)動作較以前遲緩,就要考慮是不是腦血管疾病所致,如腦動脈硬化,腦梗死腦出血等。此外,還要注意老年癡呆,帕金森病以及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病?!澳[”非小事浮腫是機體細胞外液中水分積聚所致的局部或全身腫脹。若是持續(xù)時間較長且頻繁出現(xiàn),說明身體有可能患上了某種疾病。比如各種腎臟方面的疾病會導致身體浮腫,往往是從臉部、眼瞼以及足踝等組織疏松的部位開始的;還有心臟病,肝硬化、重型肝炎等。劃重點:動作遲緩、身體浮腫、手足腫脹同時出現(xiàn),或是甲減的信號對于動作遲緩、身體浮腫、手足腫脹是怎么回事,還有一個不得不提的疾病“甲減”。甲減即甲狀腺功能減退癥,是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。其病因復雜,以原發(fā)性者多見,自身免疫損傷是最常見的原因,此外還包括甲狀腺破壞、碘過量、抗甲狀腺藥物的使用等因素;而繼發(fā)性甲減相對少見。甲減會導致身體代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降,所以患者會表現(xiàn)出動作遲緩、言語緩慢、音調(diào)低啞等低代謝癥群癥狀。皮膚也會改變,出現(xiàn)皮膚黏液性水腫,常見于眼周、手和腳的背部以及鎖骨上窩。黏液性水腫面容為顏面虛腫、表情呆板、淡漠,呈“假面具樣”。皮膚干燥發(fā)涼,粗糙脫屑等。面對甲減所致的動作

  • 守住健康底線,便秘、體重增加、心率變慢是甲減嗎

    慌慌張張,匆匆忙忙,處理不完的工作任務,在大城市之間四處奔走??此聘呤杖氲谋澈螅赡苊媾R著各種健康問題,比如便秘、體重莫名其妙的增加、心率變慢等。如果有以上癥狀表現(xiàn),可能要小心是不是患上甲減了。那么便秘、體重增加、心率變慢是甲減嗎?下面就一起來聊聊這個話題。小小甲狀腺,影響非常大甲狀腺是人體最重要的內(nèi)分泌腺體之一,它分泌的甲狀腺激素是人體必不可少的激素,對身體影響很大,具體表現(xiàn)在這些方面。對代謝的影響:具有產(chǎn)熱效應,甲狀腺激素能使細胞內(nèi)氧化速度提高,耗氧量增加,產(chǎn)熱增多,使體溫保持恒定。此外,還能夠調(diào)節(jié)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。對發(fā)育與生長的影響:甲狀腺激素是人類生長發(fā)育必須的物質(zhì),可促進生長、發(fā)育及成熟,其中對神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼的發(fā)育尤為重要。對身體各個系統(tǒng)的影響:神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等都離不開甲狀腺激素,需要甲狀腺激素進行調(diào)節(jié),保證其功能正常運轉(zhuǎn)。摘下甲減的“面具”甲減就是發(fā)生在甲狀腺部位的疾病,全稱甲狀腺功能減退,是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。根據(jù)其病變發(fā)生的部位可以分為原發(fā)性甲減、中樞性甲減、甲狀腺激素抵抗綜合征等幾個類型。而要問便秘、體重增加、心率變慢是甲減嗎,這就要看看甲減有哪些癥狀。通過上述內(nèi)容我們已經(jīng)知道,甲狀腺可以影響到身體各方面的健康,所以甲減的癥狀也是非常多的。低代謝癥群:主要表現(xiàn)為易疲勞、怕冷、少汗、體重增加、行動遲緩、言語緩慢、音調(diào)低啞。因血循環(huán)差和熱能生成減少,體溫可低于正常。皮膚改變:皮膚蠟黃或蒼白、少汗、皮膚粗糙、脫屑、缺乏彈性、可有毛發(fā)稀疏、脫落、指甲脆而增厚、變色、變硬、角化過度或凹凸不平

  • 拒絕精神“掉線”,注意力很難集中、記性不好是甲減癥狀嗎

    工作壓力大、父母又在催婚,心理負擔越來越重,晚上睡不好覺,造成白天注意力不集中,總是丟三落四,記性很不好,平常不是在找東西就是在找東西的路上。不過要提醒大家一句,這些除了是壓力過大、睡眠不好所致外,還得提體疾病的因素,比如甲減。那下面就來談一談“注意力很難集中、記性不好是甲減癥狀嗎”這一問題。注意力很難集中、記性不好,小心甲減!甲減,也被稱為甲狀腺功能減退,是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。根據(jù)病變發(fā)生部位可以分為原發(fā)性甲減、中樞性甲減和甲狀腺激素抵抗綜合征三類。甲狀腺會分泌甲狀腺激素,該激素能夠調(diào)節(jié)人體代謝活動。而患上甲減后,甲狀腺激素分泌減少,身體代謝變慢,從而使腦細胞的活動減弱,引發(fā)神經(jīng)精神系統(tǒng)癥狀,造成患者反應變慢、注意力很難集中、記憶力減退等。除此之外,還有眼瞼和頰部虛腫、肌肉軟弱無力、食欲不振、頭暈耳鳴、嗜睡、女性月經(jīng)紊亂等諸多癥狀?;忌霞诇p,可能跟它們有關!所以要問注意力很難集中、記性不好是甲減癥狀嗎,答案是有可能的。那接著就要了解下甲減的病因,盡量在生活中規(guī)避它,以預防疾病的發(fā)生和發(fā)展。先天性原因比如甲狀腺不發(fā)育或是發(fā)育不良;先天性的缺陷,造成合成甲狀腺激素的一些酶的缺乏,致使甲狀腺激素的合成發(fā)生障礙,誘發(fā)甲減。碘缺乏或者過量飲食中長期缺碘或者碘元素過量,這多見于地方性甲狀腺腫,少數(shù)高碘地區(qū)也可發(fā)生甲減。自身免疫性疾病其中比較常見的是橋本引起的甲減,橋本是一種自身免疫反應,它的診斷主要是甲狀腺自身抗體的增高,患者的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了功能紊亂,敵我不分,產(chǎn)生抗體攻擊自己的甲狀腺,最終導致甲狀腺濾泡損傷、功能低下。情志刺激甲狀腺功能減

  • 挽救顏值!脫發(fā)、皮膚粗糙是什么原因,是甲減嗎?

    煩死了,煩死了!脫發(fā)、皮膚粗糙是什么原因?女性天生愛美,無論頭發(fā)、還是皮膚,甚至包括指甲在內(nèi),都會進行一番精心打理。然而,隨著年齡的增長,有些女性出現(xiàn)了脫發(fā)、皮膚粗糙的情況,實在影響心情?;蛟S,你會認為這是自然衰老所致。實際上,可能是患上了某種疾病,比如甲減。患上甲減,原因何在?甲減,全稱甲狀腺功能減退,是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。通俗的說就是甲狀腺分泌與合成甲狀腺激素的能力降低,供人體使用的甲狀腺激素減少了。其致病因素可以大致歸類為下面四種。情志刺激由于精神刺激,導致肝氣郁結(jié),肝郁致脾虛,則運化失常,內(nèi)生濕痰。飲食不當飲食不當會損傷脾胃,致中氣不足,運化失常,飲食水谷不得運化,痰飲內(nèi)生;痰濕壅盛,阻礙氣機,損傷脾陽。脾為后天之本,脾陽虛弱,日久則腎火滋養(yǎng),以致脾腎雙虧,最終致使甲減發(fā)病。外邪侵襲多見風熱毒邪,從口鼻入侵,毒結(jié)聚于頸前,引起咽部及頸前腫、痛;若過用寒涼之物,內(nèi)傷陽氣,雖頸部熱毒祛除,疼痛消失,但可見發(fā)音低沉、怕冷,甚至浮腫等癥。手術(shù)或藥物中毒由于施行甲狀腺切除手術(shù)或服用某些藥物,損傷人體正氣,致使臟腑失養(yǎng),機能衰退,可表現(xiàn)一系列虛損證候。卸下甲減的偽裝,看看它的癥狀!甲減除了會導致患者脫發(fā)、皮膚變粗糙外,一般還會有以下癥狀。一、面部特征得了甲減后,會有很多不一樣的表現(xiàn),比如面色蒼白,眼瞼出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象,面色浮腫甚至會出現(xiàn)青光眼。黏液性水腫面容為顏面虛腫、表情呆板、淡漠,呈“假面具樣”。這些都是比較常見的癥狀,千萬不要忽視。二、顯著厭食得了甲減后,消化系統(tǒng)易有異常癥狀,患者變得越來越厭食,會感到腹脹,同時還會出現(xiàn)便秘,身體

  • 關愛女性健康:月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞是什么情況,是甲減嗎?

    月經(jīng)真是讓廣大女性朋友又愛又恨!不來,心里慌,擔心身體“出事”了;來了,發(fā)現(xiàn)經(jīng)血量很多,一不小心弄臟床單和衣服,讓人很頭大。平時又嗜睡、感到乏力疲勞,經(jīng)常提不起精神,真的十分苦惱。這到底是怎么回事?月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞是什么情況?下面咱們就來一探究竟!月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞是什么在“作祟”月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞可能是身體健康出問題了,是某種疾病的信號,比如甲狀腺功能減退,簡稱甲減。甲減是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。好發(fā)于女性,患病率大約是男性的數(shù)倍。有一個學說解釋,甲狀腺功能減退引起甲狀腺激素分泌不足,會影響骨髓的造血功能,進一步會導致血小板減少,從而引起患者月經(jīng)過多。另外,甲狀腺激素是維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能和神經(jīng)元正常興奮性的重要激素之一,而甲減會導致甲狀腺激素分泌不足,使神經(jīng)和大腦功能下降,最終出現(xiàn)嗜睡、乏力疲勞。所以患上甲減,一定要積極進行治療。如果出現(xiàn)以上癥狀,建議最好到醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查下甲狀腺功能,看看是否是由于甲減導致的月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞。調(diào)理甲減導致的月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞的好辦法知道了月經(jīng)過多、嗜睡、乏力疲勞是什么情況,下面再分享些相關的調(diào)理辦法。飲食方面甲減患者應堅持高蛋白、低脂飲食。適當多吃魚、蛋、奶,少吃肥肉、動物內(nèi)臟。同時也應該多食用各種新鮮的蔬菜和水果,有助于補充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維,注意避免高油脂的食物和高脂肪的肉類,且少糖、少鹽。保持適當?shù)牡鈹z入量,不缺乏、不過量。橋本患者應慎重補碘,否則易引起病情波動。生活起居患者要注意保暖,尤其是冬季;堅持進行體育鍛煉,多參加室外活動;注意勞逸結(jié)合,預防

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