臉色蒼白、食欲減退是甲減引起的嗎？真讓人擔(dān)心。

女人天生愛美，都希望自己又白又瘦又有氣質(zhì)。但是如果食欲減退得厲害，經(jīng)常吃不下飯，臉色還變得異常蒼白，這就怪嚇人的。

那為什么會這樣？下面就來聊一聊導(dǎo)致這種情況發(fā)生的原因，判斷下是否為甲減導(dǎo)致的。

真相竟然是這樣

面色蒼白、食欲減退，可能是甲減（甲狀腺功能減退癥）所致。它是甲狀腺疾病中的一種，發(fā)病較慢，早期臨床癥狀不明顯。

隨著疾病的發(fā)展，會表現(xiàn)出精神不振、面色蒼白、食欲減退、貪睡、記憶力下降等，與亞健康狀態(tài)非常相似，容易被人忽視。

很多人都想知道臉色蒼白、食欲減退是甲減引起的嗎，到醫(yī)院內(nèi)分泌科一檢查，結(jié)果診斷為甲減。于是上網(wǎng)查詢關(guān)于甲減的危害，了解后不禁緊張和害怕起來。其實不用太擔(dān)心，只要配合醫(yī)生的治療，病情是可以得到控制的。

甲減不要怕，試試這3個計劃

計劃1：定期運動，保持心臟健康

如果不及時治療甲減，甲狀腺激素水平低可能會影響心臟的健康，增加室性心律失常或心跳加速的風(fēng)險，除了藥物，運動在加強心血管系統(tǒng)方面也起著關(guān)鍵作用。    

因此，甲減病人需要定期進行運動，比如游泳、快步走等，既能夠幫助提高心臟健康水平，也能適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的情緒，緩解其他甲減癥狀，包括抑郁和疲勞。

計劃2：保護身體關(guān)節(jié)

甲減患者經(jīng)常出現(xiàn)肌肉和關(guān)節(jié)疼痛，與較劇烈的活動相比，選擇對膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)或背部等關(guān)節(jié)的壓力小的低沖擊活動更好。像瑜伽、普拉提、散步等，都是很合適的。不過在開始進行某種運動之前，可以提前咨詢醫(yī)生有關(guān)的運動計劃和目標(biāo)。

計劃3：保持良好的心態(tài)，做自己感興趣的事

甲減人群容易情緒低落，那么患者本人要學(xué)會一些心理調(diào)節(jié)的辦法，去閱讀、聽音樂、畫畫、練字等，轉(zhuǎn)移對疾病的注意力。而家人應(yīng)多體貼病人，幫助解除其焦慮、緊張的情緒，并盡量避免精神刺激或過度興奮，防止情緒波動。

通過以上的文章內(nèi)容，相信大家對“臉色蒼白、食欲減退是甲減引起的嗎”這個話題已經(jīng)有了新的認(rèn)知。對于甲減的治療，除了遵醫(yī)囑堅持服用藥物外，可以配合以上3個計劃進行調(diào)理，此外，還需要多注意自己的飲食習(xí)慣，盡量不進食或者少食肥肉、動物肝臟以及油炸類食物以及會促進甲狀腺增生的食物，比如卷心菜、油菜等。還要注意生活作息，保證勞逸結(jié)合和充足的睡眠。

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