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  • 葉黃素可以保護(hù)視力嗎

    談到吃什么會(huì)對(duì)眼睛有好處，多數(shù)人第一時(shí)間想到的就是被稱為“眼黃金”的葉黃素。葉黃素，又名“植物黃體素”，是一種類(lèi)胡蘿卜素營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，廣泛存在于蔬菜、水果、花卉等植物中，它是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，對(duì)于眼睛的作用是不容忽視的，那么葉黃素可以保護(hù)視力嗎?下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧！ 1、葉黃素能抵御藍(lán)光的傷害，保護(hù)視力電子產(chǎn)品的屏幕所發(fā)出的藍(lán)光，能穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，藍(lán)光這種高能短波光線會(huì)對(duì)眼睛造成不可逆的傷害。被譽(yù)為“藍(lán)光過(guò)濾器”的葉黃素，就可以過(guò)濾掉電子屏幕所發(fā)出的藍(lán)光，從而保護(hù)眼睛免受藍(lán)光的傷害。2、葉黃素抑制有害自由基的形成葉黃素是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，藍(lán)光、紫外線等有害光線進(jìn)入眼睛后，會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，葉黃素所具有的抗氧化作用，可以抑制有害自由基的形成，從而避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時(shí)候受到氧化傷害。對(duì)于過(guò)度用眼的人或者老年人來(lái)說(shuō)，眼部營(yíng)養(yǎng)消耗多，單靠日常食物攝取這一途徑補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)，無(wú)法及時(shí)地滿足眼部所需。來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，富含4重營(yíng)養(yǎng)，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂(lè)趣的同時(shí)，還能幫助緩解眼部疲勞、保護(hù)視力。藍(lán)莓：預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，有助于保護(hù)視力。葉黃素：過(guò)濾藍(lán)光，緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過(guò)濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)。VC和黑加侖：延緩眼部衰老，保護(hù)視力。每天一片來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，可補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分，讓你的眼睛更加活力動(dòng)人。以上就是關(guān)于“葉黃素可以保護(hù)視力嗎”的相關(guān)介紹，在生活中也要注意保持

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    2021-10-26
  • 葉黃素可以保護(hù)視力嗎?

    談到吃什么會(huì)對(duì)眼睛有好處，多數(shù)人第一時(shí)間想到的就是被稱為“眼黃金”的葉黃素。葉黃素，又名“植物黃體素”，是一種類(lèi)胡蘿卜素營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，廣泛存在于蔬菜、水果、花卉等植物中，它是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，對(duì)于眼睛的作用是不容忽視的，那么葉黃素可以保護(hù)視力嗎?下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧！1、葉黃素能抵御藍(lán)光的傷害，保護(hù)視力電子產(chǎn)品的屏幕所發(fā)出的藍(lán)光，能穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，藍(lán)光這種高能短波光線會(huì)對(duì)眼睛造成不可逆的傷害。被譽(yù)為“藍(lán)光過(guò)濾器”的葉黃素，就可以過(guò)濾掉電子屏幕所發(fā)出的藍(lán)光，從而保護(hù)眼睛免受藍(lán)光的傷害。2、葉黃素抑制有害自由基的形成葉黃素是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，藍(lán)光、紫外線等有害光線進(jìn)入眼睛后，會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，葉黃素所具有的抗氧化作用，可以抑制有害自由基的形成，從而避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時(shí)候受到氧化傷害。對(duì)于過(guò)度用眼的人或者老年人來(lái)說(shuō)，眼部營(yíng)養(yǎng)消耗多，單靠日常食物攝取這一途徑補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)，無(wú)法及時(shí)地滿足眼部所需。來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，富含4重營(yíng)養(yǎng)，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂(lè)趣的同時(shí)，還能幫助緩解眼部疲勞、保護(hù)視力。藍(lán)莓：預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，有助于保護(hù)視力。葉黃素：過(guò)濾藍(lán)光，緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過(guò)濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)。VC和黑加侖：延緩眼部衰老，保護(hù)視力。每天一片來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，可補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分，讓你的眼睛更加活力動(dòng)人。以上就是關(guān)于“葉黃素可以保護(hù)視力嗎”的相關(guān)介紹，在生活中也要注意保持

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    2021-10-26
  • 來(lái)益牌葉黃素對(duì)白內(nèi)障的功效怎么樣？

    白內(nèi)障是指因各種原因引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁的一種眼科疾病，嚴(yán)重者會(huì)造成失明，多發(fā)于40歲以上，對(duì)中老年人的生活帶來(lái)了很大的傷害。平時(shí)一定要注意預(yù)防，減少對(duì)眼睛的傷害，為眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么人們常用的來(lái)益牌葉黃素對(duì)白內(nèi)障的功效怎么樣？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。白內(nèi)障的病因造成白內(nèi)障的因素有很多種，如老化，遺傳，局部營(yíng)養(yǎng)障礙，免疫與代謝異常，外傷，中毒，輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，導(dǎo)致白內(nèi)障。本病可分先天性和后天性：1、先天性白內(nèi)障 又叫發(fā)育性白內(nèi)障，多在出生前后即已存在，多為靜止型，可伴有遺傳性疾病，有內(nèi)生性與外生性兩類(lèi)，內(nèi)生性者與胎兒發(fā)育障礙有關(guān)，外生性者是母體或胎兒的全身病變對(duì)晶狀體造成損害所致。2、后天性白內(nèi)障出生后因全身疾病或局部眼病，營(yíng)養(yǎng)代謝異常，中毒，變性及外傷等原因所致的晶狀體混濁，從而引起白內(nèi)障。來(lái)益牌葉黃素對(duì)白內(nèi)障的功效怎么樣？ 葉黃素是人眼晶狀體內(nèi)唯一的胡蘿卜素，有較好的抗氧化性。來(lái)益葉黃素是以葉黃素微粒為主要原料制成的保健食品，具有緩解視疲勞的保健功能。它可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害，也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害，從而保護(hù)眼睛，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展。 來(lái)益牌葉黃素采用微膠囊納米專(zhuān)利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，每粒含葉黃素10mg ，滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，是兒童青少年也可服用的品牌。除了服用葉黃素預(yù)防之外，生活上也要多加注意。1、定期去醫(yī)院檢查眼睛問(wèn)題。2、避

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    2021-10-26
  • 眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)

    眼睛近視的原因有很多種，比如眼睛長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，使得原像無(wú)法在視網(wǎng)膜形成清晰的像，慢慢便形成了近視。那么眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)呢?下面詳細(xì)了解一下。 近視是因?yàn)檠圯S變長(zhǎng)引起的，眼軸變長(zhǎng)以后不能縮回來(lái)，所以只要是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光真性近視是不能恢復(fù)的。近視不可怕，但是絕對(duì)不能讓它變成高度近視，或者是病理性近視，需要早期預(yù)防和延緩近視度數(shù)加深。早期如何預(yù)防眼睛近視：一、眼睛日光浴 天氣晴朗時(shí)，不要選擇光線特別強(qiáng)烈特別熱的天氣，閉上雙目，對(duì)著太陽(yáng)，讓溫暖的太陽(yáng)光線透過(guò)眼瞼，從而刺激眼細(xì)胞，提高雙眼對(duì)光線的接受能力。在太陽(yáng)光線的照耀下，還能夠起到殺菌的效果哦。二、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球 坐著、站著或者躺著均可，讓全身放松后，眼睛平視前方，頭頸不動(dòng)，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以，先順時(shí)針轉(zhuǎn)6圈，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈，共做3次。三、遠(yuǎn)眺 養(yǎng)成遠(yuǎn)眺的習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防近視很有幫助，例如可以外出看看遠(yuǎn)處的山峰、植物、高樓等，在室內(nèi)也可以常常向窗外望遠(yuǎn)，這樣可以調(diào)節(jié)眼部睫狀肌，得到松弛，長(zhǎng)期遠(yuǎn)眺即可保護(hù)視力視力延緩近視度數(shù)加深。四、眨眼 眨眼也是對(duì)眼睛的最好放松，隨時(shí)隨地都可以做。具體做法是：頭稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有節(jié)奏的眨動(dòng)眼睛，每天反復(fù)做8-10次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對(duì)于預(yù)防眼睛近視有輔助作用。五、多吃富含葉黃素食物 豐富的葉黃素對(duì)于保護(hù)眼睛視力有十分不錯(cuò)的效果，葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺(jué)和細(xì)微視覺(jué)功能，90%以上的視覺(jué)信

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    2021-10-26
  • 眼睛近視恢復(fù)法有哪些？

    電子產(chǎn)品越來(lái)越多，近視眼的人數(shù)也在不斷增加，雖然可以通過(guò)戴眼鏡來(lái)改善目前的狀況，但是戴眼鏡也有很多不方便，那么眼睛近視恢復(fù)法有哪些?什么食物保護(hù)眼睛視力?一起了解下：眼睛近視恢復(fù)法有哪些1、遠(yuǎn)方凝視： (找一處12米以外的草地或綠樹(shù)) 綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視30秒，辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方32厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉30秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)25次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。2、晶體操 A轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)15次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)15次。 B：找一幅4米外的景物(如：墻上的字畫(huà)等)，同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約35厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返30次。3、推拿操 將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ?。要求取穴?zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。什么食物保護(hù)眼睛視力1、維生素A 素有“護(hù)眼之必需”之稱的維生素A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜(蔬菜食品)及紅棗含量最多。2、維生素B 維生素B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞;維生素B2不足，容易引起角膜炎?？梢远喑孕┲ヂ椤⒋蠖?、鮮奶、小麥胚芽等食物。3葉黃素 葉黃素是一

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    2021-10-26
  • 吃維生素c片可以美白嗎？

    維生素是一系列有機(jī)化合物的統(tǒng)稱，是生物體所需要的微量營(yíng)養(yǎng)成分，它不能由人體合成，只能從外界攝取，對(duì)生物體的新陳代謝有很大的作用。維生素在人體中的含量比較小，但是卻缺一不可。現(xiàn)在有很多女性朋友們?yōu)榱诉_(dá)到美白的效果，經(jīng)常食用維生素C，不過(guò)吃維生素c片可以美白嗎?下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。 維生素C可以增加肌膚彈性，使皮膚柔嫩光滑，促進(jìn)膠原合成，有效抑制黃褐斑生成。日常補(bǔ)充VC可達(dá)到美白淡斑、美容養(yǎng)顏的效果。1、維生素C美白的主要原因是因?yàn)樗芤种平j(luò)氨酸酶，抑制黑色素的形成，同時(shí)維生素C還參與膠蛋白與粘多糖的合成，所以能促進(jìn)傷口的愈合，預(yù)防曬傷，避免過(guò)度日照后所留下的后遺癥。2、維生素C是強(qiáng)效抗氧化劑，可以抓取、中和皮膚中的氧自由基，防止皮膚受到紫外線的損害，維生素C又可稱為“皮內(nèi)防曬劑”，雖然它不能吸收或阻隔紫外線，卻能在皮膚中產(chǎn)生防護(hù)紫外線傷害的作用。3、抑制黑色素維生素C能使合成黑色素的物質(zhì)多巴醌迅速還原成多巴，從而阻斷了黑色素的生物合成過(guò)程，維生素C不但能抑制腸黏膜對(duì)銅離子的吸收，而且能降低血清銅氧化酶的活性，從而影響了酪氨酸酶活性，使黑色素合成減少，同樣也有著淡斑的作用。攝取維生素C的渠道 維生素C在維持及合成以膠原為主的結(jié)締組織的過(guò)程中，起著重要的作用。維生素C能促進(jìn)細(xì)胞代謝，所以其對(duì)皮膚的美白有一定作用，多吃富含維生素c的新鮮水果和蔬菜，例如蔬菜中，辣椒、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜、西紅柿等維生素C含量豐富。但由于植物組織中含有一種抗壞血酸酶，使蔬菜中的維生素C在久貯后或在過(guò)酸、過(guò)咸或溫度過(guò)高的環(huán)境都易被破壞，所以，蔬菜生吃最好，蔬菜沙拉就是不錯(cuò)的選擇。水果中，冬棗、草莓、柑橘、檸檬、獼猴桃等中

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    2021-10-26
  • 維生素c可以美白淡斑嗎？

    很多人都知道維生素C是人體必須的營(yíng)養(yǎng)元素，因此一些人有每天吃維生素c含片的習(xí)慣，維生素C也有不錯(cuò)的美容功效，下面一起來(lái)了解下維生素c可以美白淡斑嗎? 維生素c可以美白淡斑嗎？ 維生素c可以增加肌膚彈性，使皮膚柔嫩光滑，促進(jìn)膠原蛋白合成。VC可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，有效抑制黃褐斑生成。日常補(bǔ)充維生素c可達(dá)到美白淡斑、美容養(yǎng)顏的效果。維生素C的作用 ? 減少皮膚黑色素沉著，從而減少黑斑和雀斑，使肌膚白皙。? 促進(jìn)膠原蛋白合成，增加肌膚彈性；調(diào)整紋理，收縮毛孔。?緩解鉛、汞等重金屬對(duì)肌體的傷害；保護(hù)細(xì)胞的完整性和代謝正常進(jìn)行。? 高效抗氧化劑，抵抗自由基，延緩衰老；同時(shí)可以保護(hù)其他抗氧化劑，增加肌膚營(yíng)養(yǎng)。來(lái)益牌維生素C含片清新蘋(píng)果味?？诟星逄饻睾停谴?，可以改善腸道菌群，低熱量更健康。符合中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)膳食每日推薦攝入量，每天一片輕松滿足每日所需，無(wú)蔗糖，3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無(wú)規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。維生素C的其他功效： 1、提高免疫力，預(yù)防感冒促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，促進(jìn)抗體形成，預(yù)防感冒。2、預(yù)防心血管病改善脂肪和膽的代謝，防止膽在動(dòng)脈內(nèi)壁沉積，預(yù)防動(dòng)脈硬化。3，預(yù)防壞血病和牙齦出血改善鐵、鈣和葉酸的吸收，防止微血管破裂；預(yù)防貧血，促進(jìn)牙齒和骨骼生長(zhǎng)。4、保護(hù)肝臟和防癌緩解重金屬對(duì)人體的傷害；阻斷致癌物亞硝基化合物合成；解毒和預(yù)防癌癥。攝取維生素C的渠道 蔬菜中，辣椒、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜、西紅柿等維生素C含量豐富。但由于植物組織中含有一種抗壞血酸酶，使蔬菜中的維生素C在久貯后或在過(guò)酸、過(guò)咸或溫度過(guò)高的環(huán)境都易被破壞，所以，蔬菜生吃最好，蔬菜沙拉就是不錯(cuò)的選擇。推薦成年

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    2021-10-26
  • 維生素C吃多了會(huì)怎么樣？

    維生素C是人體進(jìn)行各項(xiàng)生命活動(dòng)必不可少的一種元素，如果身體缺乏維生素C，就有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常狀況，補(bǔ)充的維生素C是很有必要的，但是，長(zhǎng)期過(guò)量攝入維C對(duì)人們的身體健康是有害的。下面我們一起看看維生素C吃多了會(huì)怎么樣? 維生素C吃多了會(huì)怎么樣適量的維生素C能保障機(jī)體生命正常運(yùn)行，但是如果維C吃多了可能會(huì)有以下副作：1、腸胃不適長(zhǎng)期吃大量維C可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、胃酸分泌異常、胃液返流等腸胃不適癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候甚至有可能導(dǎo)致胃潰瘍。如果出現(xiàn)以上這些癥狀的話，需要馬上停止服用維C。2、導(dǎo)致結(jié)石維C屬于酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期大量攝入過(guò)多的維C可能會(huì)使得血液的PH值下降，進(jìn)而導(dǎo)致血液中草酸鹽、尿酸鹽等含量明顯增加，這些物質(zhì)容易和體內(nèi)的鈣質(zhì)反應(yīng)，形成草酸鈣，進(jìn)而導(dǎo)致結(jié)石，誘發(fā)一系列疾病，對(duì)身體危害很大。3、引發(fā)壞血病適量補(bǔ)充維C本來(lái)有預(yù)防壞血病的作用，但是如果長(zhǎng)期大量服用維C片，可能會(huì)使得身體對(duì)維C的調(diào)節(jié)機(jī)制發(fā)生改變，假若突然停止的話，會(huì)造成維C急劇缺乏，進(jìn)而引發(fā)壞血病。4、引起營(yíng)養(yǎng)不良維C具有很強(qiáng)抗氧化功能，會(huì)和人體內(nèi)的一些營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。長(zhǎng)期大量補(bǔ)充攝入維C，而不考慮其他維生素的補(bǔ)充，可能會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量流失，進(jìn)而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響人體正常的生理活動(dòng)。在吃維C的時(shí)候，需要注意以下幾點(diǎn)：1、避免空腹服用維C維C不能空腹吃，否則的話可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。消化道潰瘍患者最好不要吃維C，以防使得潰瘍情況惡化、出血。2、避免維C和一些藥物成分一起服用 在維C的酸性環(huán)境下，異煙肼、氨茶堿、青霉素、鏈霉素以及黃胺類(lèi)藥物等藥物的可能會(huì)降低甚至失效，一定要避免維C和含有此類(lèi)成分藥物一起服用。吃維C就選來(lái)益牌維生素C含片 來(lái)益牌維生素C含片

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    2021-10-26
  • 吃什么維生素可以美白？

    每個(gè)人都想擁有一個(gè)白皙的肌膚，能夠讓人看上去更加的干凈舒服。但是受到環(huán)境的傷害比如太陽(yáng)光中的紫外線，容易讓肌膚變黑。有時(shí)過(guò)度熬夜，也會(huì)讓肌膚看上去暗黃，所以要想擁有白皙的肌膚還是得靠自己護(hù)理，下面就來(lái)了解一下吃什么維生素可以美白？ 吃什么維生素可以美白？ 補(bǔ)充維生素C除了食補(bǔ)以外，還可以選擇VC含片，VC含片具有：美容養(yǎng)顏、提高免疫力、預(yù)防感冒、預(yù)防心血管病、預(yù)防牙齦出血、保護(hù)肝臟和防癌等功效。來(lái)益牌維生素C含片清新蘋(píng)果味?？诟星逄饻睾吞谴?，可以改善腸道菌群，低熱量更健康。符合中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)膳食每日推薦攝入量，每天一片輕松滿足每日所需，無(wú)蔗糖，3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無(wú)規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。維生素C的作用 （1）維生素C美白的主要原因是因?yàn)槟芤种平j(luò)氨酸酶，抑制黑色素的形成，同時(shí)維生素C還參與膠蛋白與粘多糖的合成，能促進(jìn)傷口的愈合，可防止曬傷，避免過(guò)度日照后所留下的后遺癥。（2）促進(jìn)膠原蛋白合成，維生素C是制造膠原蛋白的必需物，如果膠原蛋白合成受阻，皮膚就會(huì)產(chǎn)生皺紋、老化、甚至出現(xiàn)紫色的斑。（3）抗氧化作用、保護(hù)皮膚不受紫外線傷害。維生素C是強(qiáng)效抗氧化劑，可以減輕皮膚中的自由基，防止皮膚受到紫外線的損害，維生素C又可稱為“皮內(nèi)防曬劑”，雖然它不能吸收或阻隔紫外線，卻能在皮膚中產(chǎn)生防護(hù)紫外線傷害的作用。（4）抑制黑色素。維生素C能使合成黑色素的物質(zhì)多巴醌迅速還原成多巴，從而阻斷了黑色素的生物合成過(guò)程，維生素C不但能抑制腸黏膜對(duì)銅離子的吸收，而且能降低血清銅氧化酶的活性，從而影響了酪氨酸酶活性，使黑色素合成減少，同樣也有著淡斑的作用。以上就是關(guān)于“吃什么維生素可以美白？”的介紹，

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    2021-10-26
  • 什么可以緩解眼睛疲勞

    眼疲勞是我們生活中很常見(jiàn)的一種癥狀,導(dǎo)致眼疲勞的原因有很多,大家應(yīng)該及時(shí)的避免這種情況,減少眼疲勞的情況出現(xiàn),如果不小心出現(xiàn)了眼疲勞應(yīng)該怎么辦呢?下面就來(lái)看下什么可以緩解眼睛疲勞吧。 導(dǎo)致眼睛疲勞的因素: 1、近視眼。近視眼很容易出現(xiàn)眼疲勞,因?yàn)榻暱床磺鍠|西,想要看清楚,需要費(fèi)更大的力,這樣就容易出現(xiàn)眼疲勞。2、體質(zhì)及生活因素。比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規(guī)律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛(wèi)生等,均容易發(fā)生眼疲勞的現(xiàn)象。什么可以緩解眼睛疲勞? 1、做眼保健操眼睛過(guò)度疲勞有可能會(huì)導(dǎo)致視力下降,出現(xiàn)多種不良表現(xiàn)。一般在眼睛過(guò)度疲勞時(shí)可以通過(guò)做眼保健操的方式來(lái)緩解疲勞感。在做眼保健操的過(guò)程中可以按摩眼睛周?chē)难ㄎ?達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的,這樣眼睛部位的血液可以及時(shí)提供,對(duì)眼睛疲勞癥狀緩解有利。2、讓眼睛多休息整天盯著電腦屏幕,每個(gè)人都感到不舒服。這是因?yàn)榭措娔X時(shí),人們眨眼的頻率會(huì)比往常低,導(dǎo)致眼睛干澀。學(xué)會(huì)多閉眼,多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),讓眼睛能有更多的休息。3、補(bǔ)充對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類(lèi)生物中的天然色素,它屬于類(lèi)胡蘿卜素族,葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺(jué)和細(xì)微視覺(jué)功能,90%以上的視覺(jué)信息來(lái)源于黃斑區(qū)域。葉黃素酯經(jīng)食用后,在人體中轉(zhuǎn)化為游離態(tài)葉黃素,有緩解眼疲勞,防止視力下降和過(guò)濾藍(lán)光的作用。日常用眼過(guò)度,眼睛會(huì)愈發(fā)脆弱,并開(kāi)始逐步衰退,各種眼部問(wèn)題也接踵而來(lái)。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),此時(shí)選擇來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果就至關(guān)重要了!來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖4重營(yíng)養(yǎng)元素,口感

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    2021-10-26
  • 臉上長(zhǎng)黃褐斑吃維生素E可以祛斑嗎？

    面部出現(xiàn)斑點(diǎn)是因?yàn)槠つw底層黑色素過(guò)度沉著，長(zhǎng)年累月的日曬和輻射，以及不良的生活習(xí)慣后加重，而女人想要保養(yǎng)皮膚，預(yù)防衰老，維生素E往往是少不了的，維生素E作為主要的抗氧化劑之一不僅能夠幫助滋潤(rùn)皮膚，同時(shí)還具有淡化色斑的作用。那么臉上長(zhǎng)黃褐斑吃維生素E可以祛斑嗎?讓我們一起來(lái)了解下吧。 要想清除掉黃褐斑，首先要知道自己臉上長(zhǎng)的黃褐斑是什么原因?qū)е碌?。如果是因?yàn)閼言猩⒆佣鴮?dǎo)致體內(nèi)激素發(fā)生變化，長(zhǎng)出的黃褐斑，那么孩子生完后，只要注意飲食，黃褐斑就會(huì)變淡得到有效的改善。還有一些女性朋友臉上是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂而引起的。最好的方法是能過(guò)藥物調(diào)理好月經(jīng)，保持愉快的心情，這樣才能有效預(yù)防黃褐斑。維生素E適應(yīng)人群1、飲用以氯消毒的自來(lái)水的人，須多攝取維生素E;2、服用避孕藥、阿司匹林、酒精、激素的人要補(bǔ)充維生素E;3、臉上長(zhǎng)黃褐斑人群;4、需要營(yíng)養(yǎng)保養(yǎng)的人士。維生素E的注意事項(xiàng) 維生素E具有很好的美容效果，可以直接涂在臉上，但是也要注意一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，否則難以達(dá)到效果。涂用之前，先對(duì)臉部進(jìn)行清潔，確保臉部干凈干爽。由于維生素E是脂溶性維生素，比較油，用它來(lái)涂臉最好在晚上，白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。 臉上長(zhǎng)黃褐斑吃維生素E可以祛斑嗎 維生素E是一種脂溶性的維生素，可以幫助提升免疫力，預(yù)防心血管疾病和阿茨海默癥，同時(shí)美容養(yǎng)顏，內(nèi)服可抗衰老、除皺、淡斑，外用可淡化疤痕，去痘印，維生素E在淡化黃褐斑方面是發(fā)揮的抗氧化作用，通過(guò)對(duì)氧化物和自由基的消除來(lái)減少脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，減少色素沉著。 來(lái)益牌天然維生素E軟膠囊作為天然的抗氧化劑，具有俘獲自由基和改善代謝循環(huán)的能力,長(zhǎng)期服用或涂抹可以祛黃褐斑，抗氧化，被譽(yù)為青春之泉和血管

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    2021-10-26
  • 來(lái)益葉黃素酯可以長(zhǎng)期吃嗎？

    大家應(yīng)該都了解人類(lèi)90%以上的信息來(lái)源于視覺(jué),由此可見(jiàn)眼睛對(duì)我們的重要性,然而我們卻總是忽略對(duì)眼睛的關(guān)注,長(zhǎng)期接觸電子產(chǎn)品以及高額的工作和學(xué)習(xí)對(duì)我們的眼睛造成了不可避免的影響,進(jìn)而會(huì)發(fā)展成眼部疾病,而造成眼部疾病的根源除了遺傳、人種、壞境等不可改因素,最重要的還是眼部營(yíng)養(yǎng)缺失,也就是缺少葉黃素。被譽(yù)為“眼黃金”葉黃素不能由人體合成,只能從外界攝取,吃一些富含葉黃素的食物,如來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果就富含4種對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)素。那么來(lái)益葉黃素酯可以長(zhǎng)期吃嗎?一起來(lái)看下吧。來(lái)益葉黃素酯可以長(zhǎng)期吃嗎 這款是糖果,當(dāng)然是可以長(zhǎng)期吃,但需要注意不要給嬰幼兒人群吃哦,如果寶寶需要補(bǔ)充葉黃素酯,應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇,同時(shí)也要符合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需求。而成人服用來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果可以緩解輕度的眼干、眼澀、眼疲勞,每天一片糖果就可以啦。 我們的眼睛本身就非常脆弱,再加上年齡的增長(zhǎng),過(guò)度用眼,眼睛會(huì)愈發(fā)脆弱,并開(kāi)始逐步衰退,各種眼部問(wèn)題也接踵而來(lái)。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),此時(shí)選擇來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果就至關(guān)重要了! 來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營(yíng)養(yǎng)成分,味道酸酸甜甜,享受糖果樂(lè)趣的同時(shí),還能幫助緩解一定的眼部疲勞。日常吃來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,可幫助補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分。除了食用來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果外,還要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣。1、在幼年時(shí),就要有意識(shí)的分開(kāi)使用毛巾、臉盆等接觸眼睛的日常物品,避免感染結(jié)膜炎、沙眼等傳染性眼病。2、要有良好的用眼習(xí)慣,不用臟手揉眼,不用剪刀、針等銳利的物品對(duì)著眼睛,以免刺傷眼睛。3、工作或者學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng),可以抬眼望一望遠(yuǎn),讓眼睛能得到休

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    2021-10-26
  • 來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯效果怎么樣？

    眼睛是人們探索外界的窗口,也是外界對(duì)一個(gè)人最關(guān)注的地方。在生活中注意保護(hù)好眼睛也是很重要的,從護(hù)眼的養(yǎng)生角度看,不妨選擇來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,大品牌口感好,是小朋友都喜歡吃的對(duì)眼睛有益的食品,來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯效果怎么樣?一起來(lái)看看吧。 隨著年齡的增長(zhǎng),以及日常用眼過(guò)度,眼睛會(huì)愈發(fā)脆弱,并開(kāi)始逐步衰退,各種眼部問(wèn)題也接踵而來(lái)。據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,還與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),此時(shí)吃來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果就至關(guān)重要了!來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯效果怎么樣? 1、首先來(lái)看一下,來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓這種營(yíng)養(yǎng)成分。藍(lán)莓是一種藍(lán)色的漿果,它的果汁中含有花青素,是一種維護(hù)眼睛健康,預(yù)防視力受損的重要元素,可以保護(hù)眼睛的微血管,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)視紫質(zhì)的生成,呵護(hù)眼睛健康補(bǔ)充花青素,有助于緩解視疲勞,而且花青素也是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑,具有很強(qiáng)的抗氧化作用。 2、來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果其中一種重要成分葉黃素酯,是一種重要的類(lèi)胡蘿卜素,葉黃素酯進(jìn)入人體后經(jīng)酶的轉(zhuǎn)化成為游離態(tài)葉黃素被吸收,葉黃素也被譽(yù)為藍(lán)光過(guò)濾器,可以過(guò)濾掉藍(lán)光、紫外線等強(qiáng)光,能吸收手機(jī)、電腦等電子屏幕所發(fā)出的大量藍(lán)光,從而保護(hù)眼睛免受藍(lán)光的傷害。 來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營(yíng)養(yǎng)元素,口味酸酸甜甜。對(duì)于口感更重感受的4-14歲低年齡段青少年兒童來(lái)說(shuō),更具吸引力。 每天一片來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果樂(lè)趣的同時(shí),還能有助于緩解眼部疲勞,補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛更加活力動(dòng)人。 以上就是“來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯效果怎么樣”的具體介紹。想要日常護(hù)眼保健,隨時(shí)隨地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的朋友,就選擇來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果吧!

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    2021-10-26
  • 近視眼怎么恢復(fù)視力?

    近視的現(xiàn)象是再普遍不過(guò)的現(xiàn)象，生活中佩戴近視眼鏡的人比比皆是，尤其是學(xué)生近視的比例尤為大。配戴眼鏡時(shí)間久了不僅影響外在的形象，而且摘了眼鏡后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛變得沒(méi)有光澤，甚至成了別人口中的“金魚(yú)眼”。解決這個(gè)問(wèn)題比較理想的辦法是恢復(fù)視力，那么視力可以恢復(fù)嗎？近視眼怎么恢復(fù)視力呢?近視眼怎么恢復(fù)視力?近視是臨床上比較常見(jiàn)的屈光不正的類(lèi)型，近視是指在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過(guò)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前。我們把這種屈光狀態(tài)稱為近視。那么近視度數(shù)會(huì)下降嗎？一般來(lái)說(shuō)，臨床上沒(méi)有特別有效的使近視度數(shù)下降的方法。目前臨床上矯正或者治療近視的方法主要有三種：第一就是框架眼鏡；第二就是角膜接觸鏡；第三就是屈光手術(shù)。佩戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡，只是提高患者的裸眼視力來(lái)矯正近視，但是不能夠使度數(shù)下降。通過(guò)屈光手術(shù)，才能使患者的屈光度數(shù)下降，不用佩戴眼鏡。在生活中我們可以通過(guò)以下方法來(lái)延緩近視度數(shù)的加深。一、每天做眼保健操。對(duì)于多數(shù)人而言做眼保健操這件事情似乎只是上學(xué)時(shí)期才做的，畢業(yè)后就放下做眼保健操這件事情。其實(shí)眼保健操應(yīng)該持續(xù)的做下去，畢竟每天眼睛都要工作。眼睛是心靈的窗戶，我們要時(shí)刻保護(hù)這兩扇窗戶。二、打羽毛球。打羽毛球的時(shí)候羽毛球在空中來(lái)回運(yùn)動(dòng)，眼睛也跟著羽毛球的方向運(yùn)動(dòng)，上空的光線可以刺激眼球，來(lái)回的視線運(yùn)動(dòng)也可以鍛煉眼部肌肉。三、多看綠色植物。每用眼差不多一個(gè)小時(shí)就要讓眼睛休息片刻，看下近處、遠(yuǎn)處的綠色植物，緩解眼睛疲勞。有機(jī)會(huì)的話多到空曠的地方，看下近處的大的多的綠色植物，再眺望下遠(yuǎn)處的大的多的綠色植物，如此遠(yuǎn)近交替，可以達(dá)到調(diào)節(jié)眼部肌肉，使眼睛得到充分放松。要是沒(méi)空的話就在桌子上放一兩盆綠

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    2021-10-26
  • 飛蚊癥缺什么元素，哪些食物可以補(bǔ)充？

    人體內(nèi)缺少一些微量元素會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，比如說(shuō)一些維生素的缺乏會(huì)導(dǎo)致飛蚊癥、夜盲癥等，所以日常生活中一定要保證維生素的攝入量。飛蚊癥是一種常見(jiàn)的眼部疾病，我們知道維生素能夠補(bǔ)充眼部的營(yíng)養(yǎng)，眼部營(yíng)養(yǎng)夠了眼部疾病自然也就消失了。那么，飛蚊癥缺什么元素，哪些食物可以補(bǔ)充？來(lái)了解一下：飛蚊癥缺什么元素1.維生素A，維生素A是眼部必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)素，可以通過(guò)胡蘿卜、魚(yú)類(lèi)、雞蛋等補(bǔ)充，能夠改善視力；2.維生素C和維生素E，能夠破壞患者體內(nèi)的自由基，提高眼部的免疫能力；3.維生素B族，維生素B族有利于眼睛內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，可以緩解視力下降，患者可以食用新鮮的水果和蔬菜以及動(dòng)物肝臟。4.葉黃素，葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性，有效的預(yù)防飛蚊癥。怎樣補(bǔ)充葉黃素 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，葉黃素廣泛存在于綠色植物中，以萬(wàn)壽菊中的含量最高，但研究表明通過(guò)食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求。來(lái)益牌葉黃素從萬(wàn)壽菊提取，每粒含葉黃素10mg，符合中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦攝入量。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害，也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害，從而保護(hù)眼睛。 來(lái)益牌葉黃素采用納米級(jí)微膠囊專(zhuān)利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，水溶性葉黃素可以減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，每粒含葉黃素10mg ，輕松滿足人體每日所需。而且來(lái)益牌葉黃素屬于咀嚼片劑型，放到嘴里直接嚼服或含服，好服用，是兒童青少年也可服用的品牌。木糖醇，適合有高血糖的患者。哪些食物可以補(bǔ)充1、魚(yú)類(lèi) 魚(yú)肉中富含豐富的蛋白質(zhì)，而這些魚(yú)肉蛋白質(zhì)當(dāng)中又有眼睛構(gòu)成所需要的氨基酸

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    2021-10-26
  • 防藍(lán)光眼鏡可以長(zhǎng)時(shí)間佩戴嗎

    長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)屏幕經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)眼睛干澀疲勞、視力嚴(yán)重下降、看東西眼花模糊等情況。近日,有眼科中心研究顯示,由于視網(wǎng)膜感光細(xì)胞對(duì)藍(lán)光比較敏感,所以理論上藍(lán)光比其他光線對(duì)視網(wǎng)膜傷害更大。這種情況下,一種宣稱能夠阻擋各種電子屏幕中的藍(lán)光、保護(hù)視力的眼鏡越來(lái)越火,成為了不少眼鏡店中的“當(dāng)家花旦”。那么防藍(lán)光眼鏡可以長(zhǎng)時(shí)間佩戴嗎?什么是防藍(lán)光眼鏡 1、防藍(lán)光眼鏡指的是眼鏡具有防藍(lán)光功能。防藍(lán)光眼鏡是可以防止藍(lán)光刺激眼睛的眼鏡,專(zhuān)用防藍(lán)光眼鏡可以有效隔離輻射與紫外線,而且能夠過(guò)濾掉藍(lán)光,適合在看手機(jī)、電視、電腦時(shí)使用。 2、藍(lán)光是自然可見(jiàn)光其中的一部分,日光及電子屏幕都會(huì)發(fā)出藍(lán)光。藍(lán)光是可見(jiàn)光的重要組成部分,自然界本身沒(méi)有單獨(dú)的白光,藍(lán)光與綠光、紅光混合后呈現(xiàn)出白光。綠光與紅光能量較小,對(duì)眼睛刺激較小,藍(lán)光波短,能量高,能夠直接穿透晶狀體直達(dá)眼部黃斑區(qū),導(dǎo)致黃斑病變。防藍(lán)光眼鏡可以長(zhǎng)時(shí)間佩戴嗎 答案當(dāng)然是不可以長(zhǎng)時(shí)間佩戴,防藍(lán)光眼鏡設(shè)計(jì)的本意,其實(shí)是讓消費(fèi)者在使用電子產(chǎn)品的時(shí)候佩戴的,不是一整天都要戴著它,也不是所有人都需要佩戴。如果在不使用電子產(chǎn)品的時(shí)候還佩戴防藍(lán)光眼鏡的話,眼睛多多少少會(huì)出現(xiàn)一些不適感。 不要一整天都戴著防藍(lán)光眼鏡,想要保護(hù)眼睛,在使用電子產(chǎn)品前佩戴就可以了。還有即使佩戴了防藍(lán)光眼鏡,也要注意不要過(guò)度用眼,避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)面對(duì)電子產(chǎn)品,最好是工作一小時(shí)左右,休息一下,看看窗外的綠色植物,這樣讓眼睛得到相應(yīng)的休息,平時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充含葉黃素的食物,葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類(lèi)生物中的天然色素,它屬于類(lèi)胡蘿卜素族物質(zhì),是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用,是幫助眼睛發(fā)

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    2021-10-26
  • 吃哪種維生素可以美白？

    正所謂“一白遮三丑”，而女性一直都對(duì)美白有著非常執(zhí)著的追求。大部分女性都會(huì)為自己的膚色暗淡而焦慮，進(jìn)而使用各類(lèi)美白產(chǎn)品。但是護(hù)膚美白最重要的還是靠自己飲食和生活習(xí)慣的改變，以及維生素的補(bǔ)充，不能一味依靠美白產(chǎn)品。下面一起來(lái)了解一下吃哪種維生素可以美白? 吃哪種維生素可以美白？ 一、鈣元素。牛奶中的鈣元素是人體鈣的最佳來(lái)源，可以被人體很好的吸收，并且牛奶還含有磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖的營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于不同年齡段的人群都有非常好的補(bǔ)鈣效果。牛奶中的乳清、蛋白質(zhì)和維生素B2都對(duì)肌膚非常有益，維生素B2又叫核黃素，它可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞再生，這些營(yíng)養(yǎng)成分的作用起到消除面部皺紋、清潔和滋潤(rùn)肌膚的作用。除了美白護(hù)膚的功效之外，喝牛奶還可以預(yù)防皮膚干燥，起到保濕補(bǔ)水的作用，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝。二、微量元素。例如豌豆是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，它含有的微量元素比較多，比如銅、鉻等元素。銅元素有利于人體造血功能和骨骼的發(fā)育。早在很久以前，古書(shū)中便記載豌豆可以美白的作用，它可以去除臉部的黑斑。另外，豌豆中豐富的維生素A是一種抗氧化劑，除了可以預(yù)防夜盲癥外，還有助于祛除老年斑，對(duì)皮膚表面有很好的美白作用。三、維生素C。柚子富含果膠、維生素C和微量元素鉀等。果膠可以使皮膚更加細(xì)嫩、豐滿；維生素C可以美白保濕，減少皮膚皺紋和斑點(diǎn)。除了多吃柚子果肉以外，柚子皮也有非常好的美白作用，平時(shí)可以將柚子皮做成面膜或者敷在臉部，補(bǔ)充水分。維生素C的作用 VC可以增加肌膚彈性，使皮膚柔嫩光滑，促進(jìn)膠原蛋白合成。日常補(bǔ)充VC、可達(dá)到美白淡斑、美容養(yǎng)顏的作用。 來(lái)益牌維生素C含片青蘋(píng)果口味，酸酸甜甜。可服用人群普遍，女士服用可達(dá)到輔助

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    2021-10-26
  • 補(bǔ)充什么維生素可以美白？

    有一句話這樣說(shuō)一白遮百丑，擁有一個(gè)嫩白如雪的肌膚是非常令人羨慕的，白嫩的肌膚讓人看起來(lái)更加的漂亮，更加的年輕，女孩子們除了擦好防曬還可以經(jīng)常吃一些美白的水果以及補(bǔ)充一些維生素，內(nèi)外兼修。下面我們一起看看補(bǔ)充什么維生素可以美白吧。 補(bǔ)充什么維生素可以美白？ 皮膚中的黑色素過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑，而黑色素生成源于酪氨酸酶的活性，抑制酪氨酸酶的生成很重要。維生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，保護(hù)皮膚不受紫外線傷害，將已經(jīng)形成的黑色素還原成無(wú)色的黑色素前質(zhì)，并改善皮膚暗沉的效果，有很好的美白作用。含維生素C的食物 1、西紅柿西紅柿是生活中經(jīng)常見(jiàn)到的一種食物，西紅柿里面含有很多的番茄紅素，這種物質(zhì)可以對(duì)皮膚里面的膠原起到保護(hù)作用，同時(shí)番茄里面含有很多的維生素C，不僅能夠讓皮膚變得更加細(xì)嫩和光滑，還能讓皮膚越來(lái)越白，所以可以適當(dāng)吃一些西紅柿讓皮膚更白。2、獼猴桃獼猴桃是一種很好吃的水果，酸酸甜甜的味道，很多人都比較喜歡吃，獼猴桃中含有很多的維生素C，所以在生活中適當(dāng)吃點(diǎn)獼猴桃，有利于皮膚的健康。3、桑葚桑葚也是比較好吃的一種水果，桑葚里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，有很多的維生素和氨基酸，以及礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┥］?，可以增?qiáng)人體的免疫能力，還能促進(jìn)紅細(xì)胞的生長(zhǎng)讓皮膚更好。4、檸檬提起檸檬這種水果，人們總會(huì)產(chǎn)生“望梅止渴”之感，其強(qiáng)勁的酸味降低了許多人的品嘗和購(gòu)買(mǎi)欲望。但其實(shí)，檸檬中含有豐富的維生素C、維生素B1和果酸，能夠提亮膚色，預(yù)防色斑。并且，檸檬作為一種堿性水果具有抗氧化的作用，可以延緩衰老，美容養(yǎng)顏。來(lái)益牌維生素C含片 VC可以增加肌膚彈性，使皮膚柔嫩光滑，促進(jìn)膠原蛋白合成。日常補(bǔ)充VC可達(dá)到美白淡斑、

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    2021-10-26
  • b族維生素片可以長(zhǎng)期吃嗎?

    B族維生素是維持身體健康必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體無(wú)法自身合成，必須不斷從外界攝取，而白米、白面和精煉谷物等精細(xì)化飲食導(dǎo)致我們?nèi)粘z入的B族維生素減少，再加上B族是水溶性維生素，很容易被機(jī)體代謝，在體內(nèi)幾乎無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間蓄積，必須每日補(bǔ)充，現(xiàn)在有很多人都選擇食用B族維生素片來(lái)補(bǔ)充，那么B族維生素片可以長(zhǎng)期吃嗎?下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。 b族維生素片可以長(zhǎng)期吃嗎? B族維生素是無(wú)法由人體自行合成，須靠食物和營(yíng)養(yǎng)劑補(bǔ)充。如果飲食不均衡，加上B族維生素易溶于水的屬性導(dǎo)致其極易隨尿液排出體外，這都使得體內(nèi)b族維生素被快速消耗。因此，每天攝入B族維生素不可或缺。每天補(bǔ)充來(lái)益B族維生素片，可以促進(jìn)脂肪、毒素、乙醇代謝。如果在飲酒前一小時(shí)服用，還能起到醒酒護(hù)肝作用。一片來(lái)益B族維生素片包含維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種營(yíng)養(yǎng)素，協(xié)同效果明顯優(yōu)于單獨(dú)一種或幾種營(yíng)養(yǎng)素。同時(shí)，來(lái)益采用先進(jìn)工藝技術(shù)和科學(xué)配比，嚴(yán)選進(jìn)口優(yōu)質(zhì)原料，更高，流動(dòng)溶解性好，且符合國(guó)民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量，可以安心服用。每天餐后半小時(shí)服用1片來(lái)益B族維生素片，有助于肝臟排毒減負(fù)，擁有健康“小心肝”。B族維生素片的作用 平時(shí)補(bǔ)充B族維生素片可以很好的改善心理緊張焦慮的現(xiàn)象，也可以促進(jìn)消化吸收。如果缺乏B維生素容易導(dǎo)致口腔、皮膚、毛發(fā)、腸胃、肝臟、腎臟及精神神經(jīng)類(lèi)的問(wèn)題，所以經(jīng)常補(bǔ)充B族維生素是非常重要的。其實(shí)B族維生素片的補(bǔ)充，和身體的吸收關(guān)系也是特別大的，如果在體內(nèi)的代謝過(guò)程變慢，是會(huì)增加體內(nèi)對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。以上就是關(guān)于"b族維生素片可以長(zhǎng)期吃嗎？"的相關(guān)介紹。在維持身體健康的過(guò)程中，需正確補(bǔ)充B族維生素片，以免埋下健康隱患，

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    2021-10-26
  • 治療腸炎能用遠(yuǎn)大立可安嗎？效果怎么樣？

    腸炎在生活中屬于比較多見(jiàn)的一種疾病，一般伴有腹痛、腹瀉的癥狀，會(huì)影響人們的正常生活及身體的健康。那么腸炎是怎么引起的呢？治療腸炎能用立可安牌復(fù)方木香小檗堿片嗎？效果怎么樣？大多數(shù)人對(duì)這一系列的問(wèn)題并不是十分清楚。下面的文章，一起來(lái)了解一下吧。腸炎引起的原因主要有以下幾點(diǎn)：1.病毒性腸炎。病毒性腸炎多為犬瘟熱病毒、犬細(xì)小病毒、犬貓冠狀病毒等引起。2.細(xì)菌性腸炎。細(xì)菌性腸炎的致病菌以痢疾桿菌較為常見(jiàn)，其次為空腸彎曲菌和沙門(mén)菌。3.真菌性腸炎。真菌性腸炎以白色念珠菌引起的多。4.寄生蟲(chóng)性腸炎。寄生蟲(chóng)引起的腸炎以溶組織內(nèi)阿米巴較為常見(jiàn)。5.飲食導(dǎo)致的腸炎。污染或腐敗變質(zhì)食物、刺激性化學(xué)物質(zhì)、某些重金屬中毒，以及某些變態(tài)反應(yīng)等都能引起腸炎。如果腸炎沒(méi)有得到有效的治療，可能會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥——經(jīng)常便秘，甚至是腹瀉、腹痛等等很多的問(wèn)題。所以在大家出現(xiàn)腸炎時(shí)，可以選擇服用遠(yuǎn)大立可安復(fù)方木香小檗堿片來(lái)緩解癥狀。遠(yuǎn)大立可安復(fù)方木香小檗堿片是可以治療腹瀉以及腸道感染的，對(duì)于由于腸炎所引起的身體不舒服的情況，立可安能夠起到很不錯(cuò)的效果。立可安是目前為止治療腹瀉以及腸道感染比較好的一種藥物，深受廣大消費(fèi)者的信賴，它含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸等成分，鹽酸小檗堿可以抑制多種腸道致病菌。鹽酸小檗堿與吳茱萸配伍，能夠提高抗菌消炎的作用，此外木香具有歸脾、大腸、三焦經(jīng)，行氣止痛，調(diào)中導(dǎo)滯等功效。木香與鹽酸小檗堿配伍，能夠有效緩解腸易激綜合征、功能性腹瀉等不明原因的腹瀉癥狀。所以遠(yuǎn)大立可安復(fù)方木香小檗堿片能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉。一般患者在服用遠(yuǎn)大立可安復(fù)方木香小檗堿片后，腹瀉、腹痛，腹脹等腸炎癥狀都能得到較快的緩

    2021-10-26
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