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  • 過度勞累導(dǎo)致長(zhǎng)期肌肉勞損怎么恢復(fù)

    因?yàn)橐恍┲亓ぷ骰蛘呤情L(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)、久坐開車、辦公等不少人都出現(xiàn)了肌肉勞損。這種過度勞累導(dǎo)致的長(zhǎng)期肌肉勞損讓不少人都非常痛苦，所以大家都非常關(guān)注長(zhǎng)期肌肉勞損怎么恢復(fù)這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。其實(shí)我們說的肌肉勞損，在醫(yī)學(xué)上又叫做肌筋膜疼痛綜合征。這是人體骨骼肌和肌肉筋膜周圍發(fā)生的一種無菌性炎癥，由于各種原因?qū)е碌难仔晕镔|(zhì)刺激肌筋膜引起疼痛。聽起來好像很復(fù)雜，但其實(shí)非常常見。也許在風(fēng)寒、勞累、外傷、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)后，你可能發(fā)現(xiàn)自己頭頸痛、肩背痛、腰腿痛、足跟痛，并且疼痛部位存在單個(gè)或多個(gè)點(diǎn)，它們按壓時(shí)疼痛最劇烈、最敏感。這種疼痛以酸脹痛或不清晰的鈍痛最為常見，還伴隨有緊束感、重物壓迫感、麻木感等。并且在活動(dòng)后減輕，但是過度活動(dòng)又可加重。一些人認(rèn)為，肌肉勞損就像人會(huì)變老一樣，是一種自然過程，無法抗拒也不用干預(yù)。這可就大錯(cuò)特錯(cuò)了，肌肉勞損是一種病，如果疼痛癥狀嚴(yán)重，還會(huì)影響生活質(zhì)量，所以也得治。 那么，過度勞累導(dǎo)致的長(zhǎng)期肌肉勞損怎么恢復(fù)? 關(guān)于肌肉勞損的治療可通過針灸療法、運(yùn)動(dòng)療法、推按療法、藥物療法等緩解癥狀，其中藥物療法比較常見，而且方便更受歡迎。比如外敷天和骨通貼膏，天和骨通貼膏含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響比較

  • 怎么判斷肌肉勞損這一疾病

    對(duì)于肌肉勞損很多人都只是聽說過，并不怎么了解，所以當(dāng)自己出現(xiàn)一些頸部、腰部、背部不適的時(shí)候就會(huì)懷疑，是不是自己也患上了肌肉勞損呢？為了解答大家這一疑惑，下面我們就針對(duì)怎么判斷肌肉勞損這一疾病來了解下吧。 怎么判斷肌肉勞損這一疾病?肌肉勞損是一種慢性反復(fù)積累的損傷，常常發(fā)生在肌肉過度活動(dòng)的狀態(tài)下。臨床醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)患者的癥狀、體征以及相關(guān)檢查來明確損傷的程度。肌肉勞損的患者，通常表現(xiàn)為勞累、酸痛、肌肉無力、活動(dòng)范圍受限、進(jìn)而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、肌肉僵硬等癥狀。對(duì)于肌肉勞損的患者來說，最主要的治療辦法是進(jìn)行臥床休息，同時(shí)改變平時(shí)的生活方式，并配合藥物來進(jìn)行恢復(fù)。首先避免長(zhǎng)時(shí)間勞累，適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩等物理方式來加快血液循環(huán)，緩解乳酸堆積的現(xiàn)象。 藥物治療肌肉勞損見效快另外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物治療。從西醫(yī)的角度來說，這就是一種無菌性的炎癥。但是從中醫(yī)的角度來說，肌肉勞損是因?yàn)榈驌p傷，外感寒濕之邪。寒濕之邪痹阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致了氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通、氣脈運(yùn)行不暢所造成的“不通則痛”，多以外感外邪或跌打損傷為主，發(fā)病比較急，但相對(duì)比較好治一些，以活血化瘀，祛邪通絡(luò)、溫經(jīng)止痛為主。 比如天和骨通貼膏，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響比較

    2022-03-29
  • 有腰肌勞損怎么治療好的快

    如今不少年輕人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著辦公、開車等導(dǎo)致患有腰肌勞損，那種疼痛總是讓人坐立難安，所以大家都非常關(guān)心有腰肌勞損怎么治療好的快這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。一旦出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，想要根治十分困難，因?yàn)檠趽p屬于長(zhǎng)期疾病，在日常若是不注意姿勢(shì)的改善，以及腰部的保養(yǎng)，就容易導(dǎo)致腰肌勞損反復(fù)發(fā)作，疼痛感會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。因此腰肌勞損想要治療，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且應(yīng)注意在生活中進(jìn)行調(diào)理，才能夠盡量避免腰肌勞損的反復(fù)發(fā)生。 那么，有腰肌勞損怎么治療好的快?一般不少患者為了快速治療和緩解腰肌勞損造成的疼痛，許多人都通過服用西藥來進(jìn)行治療，治療原則是通過消除炎癥，松弛腰肌，來改善腰肌勞損的情況。但是西藥治療治標(biāo)不治本，當(dāng)停止用藥后疼痛還會(huì)繼續(xù)，所以并不建議選擇這種方法治療。 其實(shí)想要擺脫腰肌勞損的折磨，選擇中藥治療是不錯(cuò)的。從中醫(yī)角度來說，多認(rèn)為腰肌勞損是由于身體受寒，導(dǎo)致氣血瘀阻，加之腎虛血虧造成的，因此在中醫(yī)方面，會(huì)通過排除寒氣，疏通血液，消腫止痛等方式來進(jìn)行治療，對(duì)于腰肌勞損情況也有很好的改善作用。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，對(duì)于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、

  • 腰肌勞損最好的治療方法是什么

    如今越來越多的人患有腰肌勞損，大家也為了能夠擺脫疼痛嘗試了各種方法，但是效果并不怎么好，所以大家對(duì)腰肌勞損最好的治療方法是什么非常關(guān)注，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 腰肌勞損又稱腰背腰肌筋膜炎，肌纖維組織炎，肌筋膜疼痛綜合征等，是指因寒冷，潮濕，慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫，滲出及纖維性變而出現(xiàn)一些列癥狀。簡(jiǎn)單而言，就是腰背部肌肉，肌腱，韌帶，筋膜等軟組織的微小損傷，導(dǎo)致的局部無菌性炎癥，從而引起的腰背部，腰骶部，臀部等疼痛，不適和功能障礙。常見原因有：反復(fù)重復(fù)某種動(dòng)作，多見于運(yùn)動(dòng)員，體力工作者;不良姿勢(shì)，多見于學(xué)生，白領(lǐng)。 腰肌勞損的常見治療和康復(fù)方法有：按摩，理療，藥物治療，功能訓(xùn)練等。那么，腰肌勞損最好的治療方法是什么呢? 對(duì)于運(yùn)動(dòng)員，體力工作者;不良姿勢(shì)，多見于學(xué)生，白領(lǐng)等人群來說，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行按摩，理療，以緩解疼痛，腫脹的癥狀;但是這僅僅是治標(biāo)不治本;其實(shí)可選擇藥物治療。 天和骨通貼膏緩解腰肌勞損癥狀藥物治療外敷貼膏備受歡迎，膏貼外敷已有兩千多年的歷史，不僅是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分，也是保守療法中獨(dú)特的方法。其作用原理是膏藥中采取純中藥配方作用于肌表，并加以引藥率領(lǐng)群藥，開結(jié)行滯直達(dá)病灶，達(dá)到活血化瘀、祛風(fēng)散寒、止痛、開竅透骨、消炎等效果。 比如天和骨通貼膏，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外，天

  • 腰肌勞損治療方法有什么

    很多腰肌勞損病人是由于長(zhǎng)期進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)，導(dǎo)致腰部經(jīng)常受力，腰部肌肉日漸肥大、增生，發(fā)生腰肌勞損。患有腰肌勞損多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)不利等癥狀讓人難受不已，所以大家對(duì)腰肌勞損治療方法有什么是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。確定腰肌勞損這種疾病以后，患者就要選擇適合自己的腰肌勞損的治療方法。腰肌勞損從治療的角度來講，活血通絡(luò)，通經(jīng)化瘀，是我們治療腰肌勞損時(shí)常用到的方法，這些方法針對(duì)不同類型的病情，均可起到作用，但是腰肌勞損的治療關(guān)鍵在于堅(jiān)持。 那么，腰肌勞損治療方法有什么? 1、腰肌勞損的按摩法，腰肌勞損的臨床特點(diǎn)是以腰部酸、脹、痛為主，特別是在臥床時(shí)間長(zhǎng)和活動(dòng)量大的情況下愈加顯得突出，而稍事休息和輕微活動(dòng)則可減輕或緩解。所以應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一定的按摩訓(xùn)練。2、物理治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。 3、藥物治療，無論是按摩還是物理治療都需要專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)才可以，但是很多人因?yàn)楣ぷ髟驘o法經(jīng)常去按摩或者是物理治療，所以選擇藥物治療是比較方便的。比如外敷天和骨通貼膏，天和骨通貼膏含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留

    2022-03-29
  • 得了腰肌勞損怎樣治療

    腰疼是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，這其實(shí)和不良坐姿、過度勞累有很大關(guān)系。出現(xiàn)了腰疼癥狀很有可能是腰肌勞損，就需要及時(shí)治療了。所以大家都非常關(guān)心腰肌勞損怎樣治療這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。腰肌勞損是比較常見的一種疾病，人體的脊柱部位承受身體的重量，所以相對(duì)來說比較脆弱，一旦患有了腰肌勞損會(huì)引起單側(cè)腰部或者雙側(cè)組織出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，一定要到醫(yī)院檢查和合理用藥，在發(fā)病的早期就診，能夠緩解疼痛感。 那么，得了腰肌勞損怎樣治療?首先，腰肌勞損腰痛發(fā)作的時(shí)候，一定要多休息，此時(shí)不適合鍛煉。其次，理療法，最簡(jiǎn)單是自己在家用熱水袋熱敷，還可以通過一些電療或磁療儀器，自己購(gòu)買或去康復(fù)科都可以。再次，中醫(yī)的針灸、推拿、按摩等，這些療法及上述的理療都能起到加速腰部血液循環(huán)、祛寒、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉疲勞促康復(fù)的作用。此外，還有藥物療法。對(duì)于工作比較忙碌的人們來說可能沒時(shí)間去針灸、推拿緩解癥狀，所以可以選擇藥物治療。外敷的祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛的貼膏就可以，比如天和骨通貼膏，選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。 另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。關(guān)于“得了腰肌勞損怎樣治療”的介紹就到這里了，大家都清楚了吧。腰部的損傷一定要引起重視，如果病情加重很可能會(huì)導(dǎo)致腰間盤突出，所

    2022-03-29
  • 腰肌勞損怎么治療恢復(fù)能好

    越來越多的人被腰肌勞損所困擾，那種腰疼的感覺反反復(fù)復(fù)受盡折磨。所以大家最關(guān)心的腰肌勞損怎么治療恢復(fù)能好這一問題，其實(shí)想要擺脫腰肌勞損的方法是有的，下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。 關(guān)于腰肌勞損腰肌勞損一般在腰部牽拉或扭傷后，沒有徹底恢復(fù)好又大幅度活動(dòng)，使得腰疾反反復(fù)復(fù)遷延不愈，最后轉(zhuǎn)化為慢性腰肌勞損。除這種情況外，長(zhǎng)期站位或坐位工作或長(zhǎng)期彎腰工作，一個(gè)姿勢(shì)過久造成腰部肌肉筋膜緊張痙攣，日久就易發(fā)生勞損，這在體力勞動(dòng)者及大中城市的白領(lǐng)都很常見。人的腰部本來就是一個(gè)很重要的部位，一旦受到外傷損及風(fēng)寒濕冷刺激，外邪入侵很容易產(chǎn)生疼痛。用中醫(yī)的話來講，就是勞傷腎虛、風(fēng)寒濕困、邪入經(jīng)絡(luò)、氣血瘀滯、經(jīng)脈失養(yǎng)，不通則痛，肌肉筋脈得不到濡養(yǎng)導(dǎo)致肌肉纖維化病變加重腰部疼痛。 那么，腰肌勞損怎么治療恢復(fù)能好?中醫(yī)認(rèn)為緩解腰肌勞損癥狀主要以散風(fēng)祛寒、舒經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛為主，可選外敷天和骨通貼膏治療。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。關(guān)于“腰肌勞損怎么治療恢復(fù)”的介紹，相信大家也都明白了吧。其實(shí)除了外敷貼膏以外，腰肌勞損患者平時(shí)也可以通過針灸、熱敷、按摩等方式來緩解癥狀，效果不錯(cuò)哦

  • 患有腰肌勞損怎么治療

    每當(dāng)過度勞累或者坐姿不對(duì)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，這時(shí)就要小心了，可能是患上了腰肌勞損。對(duì)于腰肌勞損大家并不陌生，所以更關(guān)心患有腰肌勞損怎么治療的問題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。腰肌勞損多數(shù)是來源于長(zhǎng)期積累性的創(chuàng)傷，多數(shù)和職業(yè)相關(guān)。比如長(zhǎng)期座位工作或彎腰工作的人，長(zhǎng)期異常姿勢(shì)導(dǎo)致腰部肌肉失衡，進(jìn)而產(chǎn)生一系列病理變化。也有由于突然的屈伸或旋轉(zhuǎn)造成的損傷。這種損傷對(duì)我們的健康影響非常大，所以當(dāng)出現(xiàn)了腰肌勞損癥狀時(shí)就要及時(shí)治療了。 那么，患有腰肌勞損怎么治療? 1、物理治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。2、封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。 3、藥物療法：相比以上兩個(gè)治療方法，藥物治療要比較方便，是不少人青睞的方法。中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌倒外傷所致。因此外敷散風(fēng)祛寒、活血止痛的藥治療就可以，比如天和骨通貼膏。骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。關(guān)于“患有

    2022-03-29
  • 腰肌勞損怎么形成的？該怎么治療呢？

    患有腰肌勞損不少患者都會(huì)出現(xiàn)腰痛、活動(dòng)不利等癥狀，這不僅僅讓患者身體受到折磨，還會(huì)影響正常生活。所以大家對(duì)腰肌勞損怎么形成的？該怎么治療比較關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。 腰肌勞損怎么形成的? 1、長(zhǎng)期勞累的活動(dòng)，比如干重體力勞動(dòng)或者彎腰工作，長(zhǎng)期彎腰搬東西或者彎腰的操作等，就會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。 2、長(zhǎng)期的坐位工作，坐著的時(shí)候，腰椎的壓力會(huì)成倍增加，腰部肌肉也是處于一種緊張狀態(tài)，始終得不到放松，血供就會(huì)減少產(chǎn)生疲勞，從而患有腰肌勞損。 3、可能是受涼或者腰部受損、體質(zhì)差，也都增加腰肌勞損發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。以上幾點(diǎn)就是比較常見的原因，因此提醒大家平時(shí)生活中一定要注重對(duì)腰部的保護(hù)，工作也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。如果已經(jīng)患有腰肌勞損，那么就要及時(shí)治療了。 腰肌勞損該怎么治療？中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風(fēng)寒濕邪，寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。治宜祛邪通絡(luò)，根據(jù)寒濕、濕熱不同，分別施治。如今治療腰肌勞損的方法還是挺多的，其中藥物治療最為常見。比如外敷天和骨通貼膏，天和骨通貼膏含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響比較小，藥物的吸收效果也提高了30%，貼用前將患處的皮膚清洗干凈，但建議每次貼敷的時(shí)間不要超過12個(gè)小時(shí)，以

    2022-03-29
  • 腰肌勞損怎么恢復(fù)更好

    不少人因?yàn)樽瞬粚?duì)就會(huì)腰疼，這其實(shí)就是腰肌勞損。不是特別嚴(yán)重的情況下通過休息可以緩解癥狀，但是比較嚴(yán)重的情況就需要及時(shí)治療了。那么，腰肌勞損怎么恢復(fù)更好呢？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 腰肌勞損其實(shí)是一個(gè)很寬泛的概念，醫(yī)學(xué)上叫腰背肌筋膜炎。在我們工作生活中如果一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間特別長(zhǎng)，如常久站久坐，又特別現(xiàn)在的社會(huì)大家都有iPad、手機(jī)的時(shí)代，有時(shí)一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間很長(zhǎng)，但腰肌不喜歡一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)，喜歡肌肉纖維忽長(zhǎng)忽短的變化，維持很長(zhǎng)時(shí)間腰部的肌肉就會(huì)受到勞損。表現(xiàn)為腰部的酸、脹、不適。 那么，腰肌勞損怎么恢復(fù)更好呢? 自我按摩(也可由家屬操作)：先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部撥揉腰椎兩側(cè)(痛點(diǎn)處)20～30次，其間按壓天樞、氣海各一分鐘，捏拿小腿后側(cè)(腓腸肌 一帶)3～5次。以上手法每日早晚各作一次。 指針療法：患者仰臥，術(shù)者立于患者足前下，用右手食指彈撥左足昆侖穴，當(dāng)彈撥右足昆侖穴時(shí)，用左手食指尖放于穴上，首先向下壓力，然后向外踝方向滑動(dòng) ，彈撥時(shí)術(shù)者感覺指下有一根筋在滾動(dòng)，而患者感覺麻痛或有觸電感向足心放射，兩側(cè)穴各彈撥三次。藥物治療：除了以上兩種方法以外，不少人因?yàn)楣ぷ髅β禌]空按摩、指針療法治療，所以更青睞藥物治療。人的腰部本來就是一個(gè)很重要的部位，一旦受到外傷損及風(fēng)寒濕冷刺激，外邪入侵很容易產(chǎn)生疼痛。用中醫(yī)的話來講，就是勞傷腎虛、風(fēng)寒濕困、邪入經(jīng)絡(luò)、氣血瘀滯、經(jīng)脈失養(yǎng)，不通則痛，肌肉筋脈得不到濡養(yǎng)導(dǎo)致肌肉纖維化病變加重腰部疼痛。所以可選擇祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)活絡(luò)、止痛的外敷貼膏治療，比如天和骨通貼膏。 天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以

  • 患有腰肌勞損怎么辦恢復(fù)快呢

    腰疼、活動(dòng)不利，不僅讓人身體上受盡折磨，還嚴(yán)重影響了正常生活和工作，對(duì)于腰肌勞損患者來說最重視的就是治療了。那么，患有腰肌勞損怎么辦恢復(fù)快呢?這是大家比較關(guān)心的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。腰部是人體的重要部位，由于長(zhǎng)時(shí)間的坐著，像是工作原因，當(dāng)然還有疾病的原因造成腰部不適，長(zhǎng)久下去就可能出現(xiàn)腰肌勞損。這個(gè)是需要保養(yǎng)的，如果沒有得到好的保養(yǎng)可能會(huì)更加嚴(yán)重。 那么，患有腰肌勞損怎么辦恢復(fù)快呢?當(dāng)腰肌勞損癥狀通過休息無法緩解時(shí)，積極治療是關(guān)鍵。腰肌勞損治療方法還是非常多的，有針灸療法、理筋手法、藥物治療等?；謴?fù)比較快的其實(shí)是藥物治療，腰肌勞損中醫(yī)認(rèn)為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致，可外敷散瘀消腫止痛的貼膏治療。 比如天和骨通貼膏，由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤、當(dāng)歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒，散瘀消腫止痛;丁公藤可祛風(fēng)濕，消腫止痛;薄荷腦可清涼止癢，三者作為主藥;配伍麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤等，并采用PIB基質(zhì)-強(qiáng)力透釋，療效倍增。天和骨通貼膏還可以改善局部微循環(huán)，抑制炎癥反應(yīng)，促進(jìn)水腫吸收。與天然橡膠基質(zhì)相比，天和骨通貼膏的PIB材質(zhì)使藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。 除了治療以外，日常注意事項(xiàng)不可少! 1、平時(shí)坐著的時(shí)候一定要注意姿勢(shì)才行，要不不能夠彎曲著，可以挺起來，可以在背后放一個(gè)軟軟的枕頭或者是靠背，不能夠長(zhǎng)時(shí)間的坐著，還可以多給腰部按摩按摩，讓腰部的肌肉能夠得到放松，平時(shí)也可

  • 坐姿不對(duì)導(dǎo)致腰肌勞損怎么辦

    很多學(xué)生和上班族、司機(jī)因?yàn)殚L(zhǎng)期的坐姿不對(duì)所以容易導(dǎo)致腰肌勞損。這種情況我們首先就是要調(diào)整坐姿，其次就是要積極治療。下面我們就針對(duì)，坐姿不對(duì)導(dǎo)致腰肌勞損怎么辦為大家詳細(xì)介紹一下吧。腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。 那么，坐姿不對(duì)導(dǎo)致腰肌勞損怎么辦? 1、針灸拔罐治療：針對(duì)痛點(diǎn)選用阿是穴或沿膀胱經(jīng)取穴，和委中穴等針刺和拔罐。 2、手法治療：在運(yùn)用按、揉等手法放松肌肉的基礎(chǔ)上，用力點(diǎn)按壓痛點(diǎn)，沿骶棘肌自上而下用推、摩、滾等手法。對(duì)有粘連或肌肉緊張?zhí)庍€可采用彈撥的手法。3、理療中藥離子導(dǎo)入、頻譜照射、超短波等療法，對(duì)本病均有一定療效。 4、藥物治療;主要為舒筋活血、溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)通絡(luò)的藥物緩解癥狀。比如天和骨通貼膏，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響比較小，藥物的吸收效果也提高了30%，貼用前將患處的皮膚清洗干凈，但建

    2022-03-29
  • 腰肌勞損有什么癥狀表現(xiàn)呢

    談到腰肌勞損很多人了解的并不是很多，所以也不知道腰肌勞損有什么癥狀表現(xiàn)，因此容易忽視疾病從而導(dǎo)致病情加重。下面我們就針對(duì)這一問題為大家簡(jiǎn)單介紹下，希望大家能夠引起重視。 腰肌勞損有什么癥狀表現(xiàn)? 1、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌勞損調(diào)查癥狀會(huì)加重，遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。 2、長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。 3、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀隨之加重，并伴有腰活動(dòng)障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。 4、腰部活動(dòng)基本正常，一般無明顯障礙，但有時(shí)腰肌勞損患者會(huì)有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。 患有腰肌勞損該怎么防治呢?首先要改變姿勢(shì)，避免病情加重。解鈴還需系鈴人，要想緩解腰肌勞損，一定需要改變自己造成的源頭，即不良的生活習(xí)慣?？梢宰尲胰恕⑼聨椭慵m正坐姿和習(xí)慣。坐姿要挺拔，最糟糕的坐姿是前傾約70°。平臥時(shí)腰椎的負(fù)荷為1.0，站立為1.5倍負(fù)荷，前傾約70°時(shí)腰椎負(fù)荷2.5倍。另外就是藥物治療了，可有效緩解腰肌勞損癥狀。腰肌勞損中醫(yī)認(rèn)為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致。因此外敷祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛的貼膏治療效果不錯(cuò)。比如天和骨通貼膏，選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。 且骨通貼膏是以聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)的特點(diǎn)，對(duì)皮膚影響比較小，藥物的吸收效果也提高

    2022-03-29
  • 2歲兒童不愛吃飯?jiān)趺崔k，有妙計(jì)

    2歲兒童不愛吃飯?jiān)趺崔k？俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。很多身體強(qiáng)壯的成年人，一頓飯不吃尚且難受，何況是正處在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期的2歲寶寶呢。但是，偏偏就是有不少寶寶不愛吃飯，家長(zhǎng)們?yōu)榇私g盡腦汁，卻不見成效。那不妨看看下面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)下如何讓寶寶愛上吃飯。當(dāng)寶寶不愛吃飯的時(shí)候，可以先嘗試下面幾種辦法：1、豐富飯菜形式：盡量把寶寶的食物做得生動(dòng)可愛些，嘗試加上豐富的色彩、動(dòng)物造型等，有利于讓寶寶對(duì)飯菜產(chǎn)生興趣。還可以用有趣的餐具吸引寶寶，比如餐具上有寶寶喜愛的卡通人物。2、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：進(jìn)餐要定時(shí)定量，注意食物的色、香、味、型，創(chuàng)造進(jìn)餐時(shí)的安靜愉快氣氛，這是幫助孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣、增進(jìn)胃口的好方法。同時(shí)要合理搭配飲食，以易消化的食物為主。遠(yuǎn)離含糖飲料、冷飲、涼性食物。3、注意零食選擇：寶寶到一定的年齡，是可以適當(dāng)吃一些零食的。但應(yīng)盡量選擇堅(jiān)果、酸奶、水果等，少吃餅干、薯片之類的膨化食品。還有控制零食的量，不能與正餐沖突，否則到真正用餐的時(shí)候，寶寶反而會(huì)不愛吃飯。除了上述辦法外，對(duì)于2歲兒童不愛吃飯?jiān)趺崔k，家長(zhǎng)們還需注意寶寶是否有脾虛的問題。如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)不愛吃飯，或者食欲不好持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，那多半是脾虛引起。脾就像是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。寶寶吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。倘若寶寶脾虛，不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，寶寶就會(huì)有經(jīng)常不愛吃飯的問題。對(duì)此，家長(zhǎng)們可以試一試薏芽健脾凝膠，很適合脾虛的寶寶服用。它由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化

    2022-03-29
  • 真是頭疼，兩歲半小孩厭食怎么辦？

    不少家長(zhǎng)可能發(fā)現(xiàn)，自己兩歲半的寶寶長(zhǎng)時(shí)間食欲不振，甚至有時(shí)候會(huì)拒絕吃飯，這就是人們常說的厭食。若長(zhǎng)期得不到糾正，可導(dǎo)致寶寶形體瘦弱、體重減輕、精神疲憊、抗病能力差，影響身體發(fā)育等等。因此，家長(zhǎng)們一定要知道兩歲半小孩厭食怎么辦，盡可能避開這些不良影響。兩歲半的寶寶厭食，多半是因?yàn)槠⑻?，在解決的厭食問題的時(shí)候，就可以從健脾方面入手。脾就像是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。中醫(yī)說，小兒脾常不足，孩子脾虛，就會(huì)產(chǎn)生多種厭食、積食等多種消化問題。調(diào)理脾虛，食療是一個(gè)合適的辦法，不妨試一試下面的食療食譜給寶寶健脾。1、南瓜小米粥：南瓜切塊，小米洗凈，煮至粘稠后倒入冰糖。煮至糖融化即可關(guān)火。小米暖胃，安神，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃。南瓜性溫，味甘。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)寶寶胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。2、五谷粥：糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等，用旺火燒沸，然后用小火煮45分鐘；待粥軟爛后，加糖調(diào)味，即可食用。五谷粗糧中富含淀粉、膳食纖維以及B族維生素等，每天適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧，有助于增加寶寶的腸道功能。此外，對(duì)于兩歲半小孩厭食怎么辦這個(gè)問題，除了食療外，還可以給寶寶服用薏芽健脾凝膠。它能夠從根源健脾，讓孩子消化好，吃飯香。薏芽健脾凝膠當(dāng)中所含的7種成分都是藥食同源成分，其中包含山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）。這些成分天然食用安全，兒童健脾更放心。薏芽健脾凝膠是吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜。吃法也很多，可以涂在面包上，夾在餅干里，像零食一樣，寶寶更容易接受。而且

    2022-03-29
  • 快來看看兒童消化不良不想吃飯?jiān)趺崔k

    寶寶消化不良、不想吃飯是一種十分普遍的情況，如果家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)自家寶寶有這樣的表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)查明原因，并掌握一定的方法進(jìn)行預(yù)防和治療，以免對(duì)寶寶的身體健康造成更大影響。那么兒童消化不良不想吃飯?jiān)趺崔k？看看有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)是怎么說的。寶寶不想吃飯很容易就能察覺到，但對(duì)于消化不良就不太容易發(fā)現(xiàn)。由于寶寶年齡很小，無法清楚用語言表達(dá)，因此，家長(zhǎng)們一定要細(xì)心觀察，如果寶寶出現(xiàn)了這些癥狀，可能就是消化不良了。1、嘔吐、口臭：寶寶經(jīng)常嘔吐并且從口腔處可聞得很刺鼻的又酸又臭的味道。2、排便異常：排便不規(guī)律，且便便狀態(tài)不正常，會(huì)出現(xiàn)拉稀或便秘等。拉稀的便便非常酸臭，形態(tài)呈醬狀，泡沫較多；或者能明顯的看到?jīng)]有消化完的食物，呈現(xiàn)顆粒樣。3、腹脹、愛放臭屁：由于消化功能出現(xiàn)紊亂，致使寶寶體內(nèi)積存的食物太多，腸道里的細(xì)菌繁殖發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生氣體，這些氣體便會(huì)引起寶寶肚子脹、打飽嗝、腹部發(fā)出響聲、多放屁等癥狀。4、食欲不振，睡不安穩(wěn)：未被消化的食物堆積發(fā)酵會(huì)讓寶寶減少食欲，出現(xiàn)不吃或吃得很少的情況；消化不好時(shí)，夜間睡覺也睡不好，經(jīng)常翻身。那兒童消化不良不想吃飯?jiān)趺崔k呢？經(jīng)常消化不良、不想吃飯，多半是寶寶脾虛引起的，需要健脾。脾就像是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。健康的脾動(dòng)力十足，能及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助更好地消化。反之，寶寶脾虛，脾失去動(dòng)力，不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，寶寶就會(huì)有經(jīng)常消化不良、不愛吃飯的問題。對(duì)此，服用薏芽健脾凝膠是一個(gè)很好的辦法。薏芽健脾凝膠是一款中成藥，由7種藥食同

  • 12個(gè)月寶寶積食怎么辦

    12個(gè)月大的寶寶，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候。家長(zhǎng)們?yōu)榱四軌蜃寣殞毥】档某砷L(zhǎng)，總是忍不住要想盡各種辦法讓寶寶吃更多的食物。殊不知，這樣不僅起不到促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用，反而可能造成寶寶積食，消化不良，得不償失。那么12個(gè)月寶寶積食怎么辦？通過下面文章內(nèi)容來了解下。12個(gè)月寶寶積食怎么辦？先來看看寶寶為何會(huì)積食。這就不得不提到脾的作用了。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，人們吃進(jìn)來的食物和水分，都需要通過脾的運(yùn)化，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。如果寶寶脾功能不足，不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，那就容易出現(xiàn)多種消化問題，比如不愛吃飯、經(jīng)常積食不消化等等，對(duì)于12個(gè)月的寶寶來說，尤其如此。那么對(duì)于12個(gè)月寶寶積食怎么辦這個(gè)問題，到這里已經(jīng)有了明確的方向。要幫助小寶寶調(diào)理積食問題，可以從脾入手，不妨試試使用中成藥——薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠遵循“藥食同源”的原則，溫和安全性更高，能有效改善寶寶脾虛，經(jīng)常積食的癥狀。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗具有補(bǔ)氣健脾的作用，薏苡仁、白扁豆幫助健脾化濕，山楂、麥芽能夠消食導(dǎo)滯，萊菔子能夠通氣消脹。薏芽健脾凝膠是真正從根源健脾，促進(jìn)食物消化，增進(jìn)脾功能，食欲會(huì)變得越來越好。而且薏芽健脾凝膠是酸酸甜甜的果泥口感，很適合孩子吃。而且薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，更加值得信賴。另外，寶寶出現(xiàn)積食以后，在用藥調(diào)理的同時(shí)，還可以給寶寶喝適量的溫水，幫助消化排泄；或者給寶寶輕輕按揉腹部，在肚子周圍順時(shí)針按摩，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減輕積食的癥狀；日常飲食一定要保持清淡，尤其是辛辣刺激的食物就不要再給寶寶吃了，以免加重積食。

    2022-03-29
  • 腰肌勞損有哪些癥狀表現(xiàn)

    對(duì)于腰肌勞損很多人都是通過檢查確診或者是網(wǎng)上才了解到的，所以想要自查自己是不是患有腰肌勞損，就要及時(shí)了解腰肌勞損有哪些癥狀表現(xiàn)，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧，當(dāng)出現(xiàn)了腰肌勞損癥狀就要引起重視積極治療。 腰肌勞損有哪些癥狀表現(xiàn)? 1、腰部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不適，如可表現(xiàn)為酸痛或脹痛，也有的可出現(xiàn)明顯的刺痛或灼痛感，而這些疼痛不適感在陰雨天和潮濕、寒冷的氣候里會(huì)明顯加重。 2、腰肌勞損引起的腰痛現(xiàn)象在勞累時(shí)會(huì)明顯加重，而如適當(dāng)休息后即可減輕;另外進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)或是經(jīng)常改變體位時(shí)，腰部疼痛不適癥狀也會(huì)減輕，但如果活動(dòng)過度則又會(huì)加重癥狀。所以有腰肌勞損者應(yīng)注意避免過度活動(dòng)，尤其是要注意腰部活動(dòng)不宜過度。 3、腰肌勞損者往往不能堅(jiān)持彎腰工作，稍彎腰過久就會(huì)導(dǎo)致疼痛加重，直腰困難，所以常被迫時(shí)時(shí)伸腰緩解疼痛，或是用拳頭擊腰部以減輕腰部不適。 4、腰肌勞損者腰部外形及活動(dòng)一般不會(huì)有異常，也不會(huì)有腰肌痙攣現(xiàn)象，有少數(shù)患者腰部活動(dòng)會(huì)受限。不過腰肌勞損按壓腰部時(shí)可發(fā)現(xiàn)有壓痛點(diǎn)，一般這個(gè)壓痛點(diǎn)在骶棘肌處，髂骨脊后部，也有的在骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。 那么，出現(xiàn)腰肌勞損癥狀該怎么辦呢?當(dāng)出現(xiàn)了上述所說的癥狀后首先要消除病因，除了在勞動(dòng)中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動(dòng)的節(jié)奏性。對(duì)非此體位無法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。每間隔1小時(shí)~2小時(shí)，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動(dòng)。此外，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中。 另外就是藥物治療緩解癥狀，腰肌勞損病因與外傷，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系，可選擇消腫止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)的外敷

    2022-03-28
  • 腰肌勞損是怎么形成的你知道嗎

    腰肌勞損多數(shù)人了解甚少，只知道腰部疼痛讓人難受不已。因?yàn)閷?duì)疾病了解比較少，所以也不知道該如何治療。下面我們就針對(duì)腰肌勞損是怎么形成的為大家簡(jiǎn)單介紹下，希望大家能夠引起重視積極治療。腰肌勞損與患者長(zhǎng)期不良習(xí)慣有關(guān)，腰肌勞損主要癥狀是腰部腫痛，酸痛，有的患者反復(fù)發(fā)作，會(huì)在干重活時(shí)疼痛加重，在得到充分休息后疼痛減輕，是一種比較常見的疾病。 那么，腰肌勞損是怎么形成的? 1、急性腰扭傷醫(yī)治不善：腰扭傷在急性癥狀醫(yī)治不完全，使損害的肌肉肌肉筋膜修補(bǔ)欠佳，造成較多疤痕和黏連，導(dǎo)致腰部作用降低出現(xiàn)疼痛，常感腰部乏力，下雨天則腰酸背疼。 2、積累性損害：長(zhǎng)坐、久站或常常搬抬吊物等，腰椎間盤長(zhǎng)期處在高支撐力分紗情況，承受力大而經(jīng)常的組織會(huì)出現(xiàn)小的化學(xué)纖維破裂損害，損害修補(bǔ)后，遺留下疤痕和黏連，部分出現(xiàn)反映性發(fā)炎，造成 腰肌疼痛，是漫性腰肌勞損的發(fā)病原因。 3、體弱多病、內(nèi)臟器官變?。后w弱多病、內(nèi)臟器官變病也會(huì)使腰背部應(yīng)激反應(yīng)工作能力降低造成疼痛;懷孕中后期腰部負(fù)重提升也非常容易造成腰肌勞損，變成漫性腰肌勞損的發(fā)病原因。4、椎間盤先天畸型：如腰椎骶化、骶椎腰化人的椎間盤由5個(gè)相互之間分離出來的錐體組成，而骶椎的5個(gè)錐體則相互之間結(jié)合變成一塊骶骨，當(dāng)活動(dòng)經(jīng)?；蜇?fù)重增加時(shí)，非常容易產(chǎn)生腰肌勞損，進(jìn)而變成漫性腰肌勞損的發(fā)病原因。 那么，該如何擺脫腰肌勞損的折磨? 記得保持良好的站姿及坐姿，同時(shí)糾正各種不良姿勢(shì);而在日常生活中，也可加強(qiáng)相關(guān)的體育鍛煉;如果在工作中，則需勞逸結(jié)合，避免在不良姿勢(shì)下工作時(shí)間過長(zhǎng)。另外通過外敷貼膏緩解疼痛是不錯(cuò)的方法，比如天和骨通貼膏。這是因?yàn)槿说难勘緛砭褪且粋€(gè)很重要的部位，一旦受到外傷損及風(fēng)寒濕冷

  • 你知道腰肌勞損什么原因引起的嗎？

    相信大家都知道腰肌勞損有多痛苦，那種壓痛、活動(dòng)不利的感覺嚴(yán)重影響了我們的生活。但是你知道腰肌勞損什么原因引起的嗎？下面我們一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。 腰肌勞損什么原因引起的? 1、腰肌痙攣或萎縮：腰肌痙攣的發(fā)生也是導(dǎo)致腰肌勞損的一個(gè)重要原因，腰肌痙攣常一般都發(fā)生于嚴(yán)重勞損或者是急性發(fā)作時(shí)，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)會(huì)使得脊柱側(cè)彎或者是疼痛，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損發(fā)生或者是加重，對(duì)此大家一定要多加注意。 2、環(huán)境的影響：腰肌勞損的發(fā)生與環(huán)境因素也是有很大的關(guān)系的，比如長(zhǎng)期受風(fēng)寒濕邪的侵襲就會(huì)阻礙局部氣血的運(yùn)行，因?yàn)闀?huì)使得腰背部肌肉、筋膜發(fā)生變性進(jìn)而引起腰痛，想徹底治愈腰肌勞損可以加本文作者馬老師有特效膏藥貼可治愈各種腰椎疾病，這也是導(dǎo)致腰肌勞損發(fā)生的一個(gè)重要原因，大家一定要引以為鑒。 3、長(zhǎng)時(shí)間維持坐位姿態(tài)：長(zhǎng)時(shí)間維持坐位會(huì)使得我們的腰部不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣腰部的肌肉就會(huì)處于緊張的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間緊張狀態(tài)會(huì)使得我們的腰部經(jīng)常出現(xiàn)酸脹感或者是疼痛不適感，而且還會(huì)使得腰部的支撐力和穩(wěn)定性下降，從而導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生。4、不良姿態(tài)的形成：不正確的姿勢(shì)和體位也是導(dǎo)致腰肌勞損發(fā)生的重要原因，不良的姿態(tài)會(huì)使得我們的腰部肌肉受損，進(jìn)而引發(fā)腰肌勞損原，另外，經(jīng)常腰部重也是會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損發(fā)生的，因?yàn)檠块L(zhǎng)期負(fù)重會(huì)使得腰部筋肉出現(xiàn)積存性損傷，從而引發(fā)腰肌勞損。 那么，患有腰肌勞損該怎么辦? 患有腰肌勞損最重要的就是防治，首先就是糾正坐姿，工作要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，避免腰肌勞損癥狀加重。另外就是及時(shí)藥物治療，中醫(yī)認(rèn)為緩解腰肌勞損癥狀主要以散風(fēng)祛寒、舒經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛為主，可選外敷天和骨通貼膏治療。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換

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