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  • 酸棗仁油軟膠囊每?天晚上吃幾??梢愿纳扑邌栴}

    現(xiàn)在好多人陷入了失眠的怪圈,這與工作和生活帶給他們的繁重的壓力有很大的關(guān)系,如果學(xué)習(xí)工作任務(wù)繁重或者睡前沉迷電子產(chǎn)品等,就會(huì)出現(xiàn)晚上睡不好、早晨起不來的失眠情況,長(zhǎng)此以往,身體遲早被“拖垮”!晚必安酸棗仁油軟膠囊是治療失眠常用的藥物,那酸棗仁油軟膠囊每天晚上吃幾??梢愿纳扑邌栴}呢?睡眠是人體的一種修復(fù)過程,可以恢復(fù)精神和解除疲勞。人的一生中,大約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過,良好的睡眠是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)之一,而睡眠時(shí)間過短或睡眠不佳均會(huì)影響健康。在中國(guó),超3億人存在睡眠障礙、成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%、超9成小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)未達(dá)標(biāo),也就是說,有超過3億中國(guó)人存在睡眠障礙,而且這一數(shù)據(jù)還在逐年上升中。晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠效果更好晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群睡不好的問題;延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí),所以學(xué)業(yè)、工作壓力大的白領(lǐng)和學(xué)生都適合服用。晚必安酸棗仁油軟膠囊中的酸棗仁是起作用的主要成份,古人發(fā)現(xiàn)其生用可提神、熟用可安神、催眠,而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選優(yōu)質(zhì)邢棗,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份制成軟膠囊,助眠效果要比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏高出很多。酸棗仁油軟膠囊每天晚上吃幾粒可以改善睡眠問題?一般是睡前半小時(shí)服用。晚必安酸棗仁油軟膠囊除了能有效改善睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問題外,酸棗仁油中還含有豐富的油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸、以及角鯊烯,VE、VC、

    2022-02-22
  • 老是感覺?睡不夠睡不醒是什么原因

    你有沒有發(fā)現(xiàn)自己到了晚上精神百倍,而每當(dāng)鈴聲響起的時(shí)候就總是感覺睡不夠、睡不醒。這其實(shí)是當(dāng)代年輕人常見問題,和很多不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系,那么,老是感覺睡不夠睡不醒是什么原因呢?下面我們就一起通過文章內(nèi)容一起了解下吧。 老是感覺睡不夠睡不醒是什么原因?老是睡不醒,感覺很困,最常見的原因是晚上睡眠質(zhì)量不高,睡眠的時(shí)間夠了,比如睡夠了八個(gè)小時(shí),睡眠質(zhì)量不高,仍然會(huì)覺得困倦,睡眠有深睡眠,也有淺睡眠。感覺到睡眠質(zhì)量不高,往往是深睡眠太少,淺睡眠太多,身體和大腦都沒有得到很好的休息和調(diào)整。第二天白天就會(huì)覺得特別的困倦,有一種沒睡夠的感覺,就出現(xiàn)了日間嗜睡的現(xiàn)象。針對(duì)這種情況需要改善晚上的睡眠,想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高,第二天老是睡不醒,感覺很困的癥狀就會(huì)得到緩解。 那么,怎么才能提高睡眠質(zhì)量呢?想要提高睡眠質(zhì)量,最重要的是晚上睡得夠、睡得好。其實(shí)可以試試晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠,酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,在中醫(yī)理論中,它是一種性平味酸的中藥材,功效上具有寧心安神、養(yǎng)肝、斂汗等作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎(chǔ)上,選取生長(zhǎng)于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁,經(jīng)過多道工藝制成,堪稱千倍濃縮,充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;同時(shí)還能提高深度睡眠,使人睡得更香、更踏實(shí)。睡不夠睡不醒的人用它緩解癥狀正合適,而且還不會(huì)產(chǎn)生依賴性,長(zhǎng)期服用有益身體健康。 老是感覺睡不夠睡不醒這些不良習(xí)慣要及時(shí)改正一、首先不要在床上吃東西、看手機(jī)等,床只能用于休息,如果長(zhǎng)期在床上看手機(jī)就會(huì)導(dǎo)致入睡困難,從而造成白天睡不醒。二、睡覺、起床時(shí)間有規(guī)律能起鎮(zhèn)靜作用。因此,

  • ?睡眠不好老做夢(mèng)是怎么回事

    日常生活中受失眠困擾的人多如牛毛。失眠引發(fā)因素有很多,表現(xiàn)形式也多種多樣,比如有些人就總是在晚上做夢(mèng),而且是各種奇怪的夢(mèng),還經(jīng)常在夢(mèng)中驚醒,備受煎熬,若是長(zhǎng)期被失眠困擾,會(huì)造成高血壓、心臟病等多種疾病。所以,必須對(duì)失眠予以重視,那么睡眠不好老做夢(mèng)是怎么回事?又該如何調(diào)理?下面的內(nèi)容想必能夠?yàn)榇蠹医獯?。為什么?huì)失眠多夢(mèng)夢(mèng)是睡眠中特有的一個(gè)現(xiàn)象,與人的情緒狀態(tài)有關(guān),像精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮等都可以引起多夢(mèng)。中醫(yī)學(xué)對(duì)多夢(mèng)有獨(dú)特的認(rèn)識(shí),比如在《靈樞本神》就談到,“隨神往來者謂之魂,并精而出入者謂之魄”,這里的魂指的是隨心神活動(dòng)所讀的思維意識(shí)活動(dòng)。而心主血,肝藏血,脾統(tǒng)血。所以睡眠與五臟六腑也有著密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠多夢(mèng),兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問題,也會(huì)形成惡性循環(huán)。讀到這里我們就對(duì)睡眠不好老做夢(mèng)是怎么回事有了一個(gè)簡(jiǎn)單的了解。那么接下來再說說如何調(diào)理?中醫(yī)告訴你睡眠不好該如何調(diào)理中醫(yī)中藥調(diào)理失眠,漢代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“靜則神藏,躁則消亡”一句就道出了,養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎(chǔ)。到了明朝之后,在張景岳的《景岳全書》中也有記載“神安則寐,神不安則不寐”闡述了心神與不寐的關(guān)系,而“若思慮過度,心虛不寐而微兼煩熱者,養(yǎng)心湯或酸棗仁湯”,則明確了治療的具體的治療方劑,而這個(gè)方劑當(dāng)中有效治療失眠的藥物就是酸棗仁。我們知道了酸棗仁可以治療失眠,那酸棗仁的哪些成份能治療失眠?怎樣加工的酸棗仁效果最好?酸棗仁油由隨著科技發(fā)展、人類認(rèn)知進(jìn)步,對(duì)于安神助眠類中藥酸棗仁來說,又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中

  • ?晚上睡不著白天犯困怎么回事

    睡眠是人體適應(yīng)自然界晝夜節(jié)律性變化,維持機(jī)體陰陽平衡協(xié)調(diào)的重要生理活動(dòng),保持充足的睡眠對(duì)人體具有重要意義。然而隨著生活節(jié)奏的加快,各方面壓力的增大,于是很多人就出現(xiàn)了晚上睡不著,白天的癥狀。那么,當(dāng)出現(xiàn)晚上睡不著白天怎么回事?我們又該如何調(diào)理呢?通過下文內(nèi)容來簡(jiǎn)單了解吧。晚上睡不著白天的成因晚上睡不著,白天其實(shí)就是一種失眠的表現(xiàn)。從中醫(yī)的角度去闡述就更容易被理解,在中醫(yī)的理念中,這類失眠的癥狀被稱為“不寐”,而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽失調(diào),氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會(huì)伴有急躁易怒、頭暈頭脹,耳鳴、口苦等癥狀;而心腎不交型的失眠會(huì)伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無力等癥狀,談完了晚上睡不著白天怎么回事,我們?cè)賮碚f說治療失眠如何進(jìn)行治療。中醫(yī)治療失眠有“東方睡果”之稱的酸棗仁常被失眠患者用來調(diào)養(yǎng)或治療失眠,而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁,它采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)晚上睡不著白天等問題的解決有幫助作用。多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群晚上睡不著、白天等問題,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒,提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏

    2022-02-21
  • 睡眠不好晚上入睡困難怎么解決

    如今的社會(huì),失眠變得越來越普遍。那為什么很多人會(huì)失眠?作為當(dāng)代的年輕人應(yīng)該有這樣體會(huì),他們?cè)诿糠昕荚嚮蛎嬖嚨戎卮笫虑橹岸紩?huì)很焦慮,多數(shù)人晚上都會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入眠。如果經(jīng)常面對(duì)這樣的焦慮,就可能造成失眠。所以現(xiàn)在小編就要帶大家去了解下睡眠不好晚上入睡困難怎么解決,以提高睡眠質(zhì)量。睡眠不好的危害睡眠不好對(duì)我們的健康危害很大,中醫(yī)里講:白天養(yǎng)陽,晚上養(yǎng)陰。晚上失眠,睡得晚就會(huì)造成陰虛火旺和上熱下寒等癥狀,比如愛上火,口腔潰瘍,牙疼,長(zhǎng)痘痘,便秘,腿腳冰涼等。這些其實(shí)都是小事,晚上睡不著,心火不降還會(huì)造成腎病等一系列問題。那么,睡眠不好晚上入睡困難怎么解決呢?是否失眠主要與“心”的功能有關(guān)。只有“神”能夠安靜收納于“心”中,才能有安穩(wěn)的睡眠。心過于興奮,或是心功能衰弱,人會(huì)變得心神不寧,便會(huì)無法入眠。囤積于體內(nèi)致病的水分(痰)擾亂了心神也會(huì)造成睡眠過淺,夜起增多。感到焦躁,或是思慮過深、無法入眠的人,是因?yàn)楦螝庥魷?,?dǎo)致熱量囤積擾亂心神。另外,若腎中陰液不足,無法控制心的功能,導(dǎo)致心腎不交,也會(huì)引起失眠。所以想要擺脫睡眠不好、入睡困難最重要的就是養(yǎng)心安神、助眠,而酸棗仁這一味中藥材就是不錯(cuò)的選擇。談到酸棗仁,我們就先來說說它的地道產(chǎn)地,酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。而晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自此地,是著名的邢棗仁,粒大飽滿,品質(zhì)優(yōu)良。而又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等

    2022-02-21
  • 晚上入睡難睡不深是什么原因

    現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ骱蜕罾锏母鞣N壓力會(huì)出現(xiàn)睡不著或者是睡著了也容易驚醒的情況,這讓人非常痛苦。但是大家并不清楚晚上入睡難睡不深是什么原因?qū)е碌?,下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起了解下吧。 晚上入睡難睡不深是什么原因?出現(xiàn)晚上入睡難睡不深其實(shí)是典型的睡眠障礙癥狀,而導(dǎo)致這一原因和心理、壓力大、疾病等有關(guān)。一、心理作用:有一部分人是因?yàn)樾睦碜饔?,特別是對(duì)于一段時(shí)間內(nèi),心理壓力很大,即使在睡覺之前也容易想各種各樣的事情,也容易睡得不安穩(wěn)。在這種情況下,非常容易影響我們晚上的睡眠,不僅容易出現(xiàn)多夢(mèng)、做噩夢(mèng),還容易出現(xiàn)早醒睡不著的情況。二、某些疾病:如果你有睡眠障礙、過敏性鼻炎,就容易出現(xiàn)打呼嚕、缺氧的情況,在這種現(xiàn)象下,就容易出現(xiàn)驚醒。三、抑郁癥:對(duì)于壓力比較大的人來說就容易出現(xiàn)抑郁癥傾向或者是有抑制癥的人,整體的睡眠質(zhì)量也會(huì)大大降低,從而增加早醒的概率。同時(shí),如果你平日里的情緒消極、低迷,都不要忽視,及時(shí)做心理疏導(dǎo)很重要。 那么,晚上入睡難睡不深該如何調(diào)節(jié)? 無論是什么原因?qū)е碌娜胨y、睡不深,最重要的還是調(diào)理睡眠,讓睡眠障礙的患者能睡個(gè)好覺。所以在這里推薦酸棗仁助眠,酸棗仁做為被大家熟知的一味治療失眠的中藥,具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗的功效?!侗静菔斑z》指出酸棗仁“睡多生使,不得睡炒熟?!币虼?,炒酸棗仁對(duì)于治療失眠而言有著非同一般的療效。而如今采用酸棗仁成份的助眠產(chǎn)品也不少,其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就備受青睞。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選優(yōu)質(zhì)酸棗仁,通過炒黃炮制,古法壓榨工藝,充分提取助眠精華,其中的酸棗仁油能幫助更快入睡,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,且睡眠更深、不易驚醒,正適合睡眠障礙的患者服用。另外天津中醫(yī)藥

    2022-02-11
  • 睡眠不好易醒多夢(mèng)怎么回事

    睡得好不好,和健康有著直接的聯(lián)系。而如今越來越多的人出現(xiàn)了睡眠不好易醒多夢(mèng)的情況,導(dǎo)致第二天沒精神,長(zhǎng)期如此還會(huì)影響到身體健康。但是大家并不清楚睡眠不好易醒多夢(mèng)怎么回事,下面我們就一起通過文章內(nèi)容一起了解下吧。 睡眠不好易醒多夢(mèng)怎么回事?曾有人做過統(tǒng)計(jì),百分之六十以上的慢性腎臟問題會(huì)有睡覺易醒、多夢(mèng)的表現(xiàn)。不少人看到后可能會(huì)覺得不理解,腎臟和睡眠有什么關(guān)系?其實(shí)影響睡眠的不是腎本身,而是其它的因素。腎是否健康,對(duì)心理會(huì)有很大的影響,這些人的心情可能會(huì)比較差,入睡就會(huì)比較困難。還有一種就是藥物的影響,一些治療的藥物有副作用,對(duì)睡眠會(huì)有一定的影響。若是長(zhǎng)期有睡覺易醒、多夢(mèng)的現(xiàn)象,不妨檢查一下自己的腎臟,若是確診為慢性腎病,就需要積極的進(jìn)行治療。另外睡覺時(shí),老是易醒、多夢(mèng),也可能是高血壓引起的。人在睡覺的時(shí)候,大腦神經(jīng)細(xì)胞會(huì)處于抑制的狀態(tài),但也有部分細(xì)胞依舊處于活躍的狀態(tài)。高血壓患者若是不注意控制血壓,夜里血壓高的情況下,大腦細(xì)胞就會(huì)比較活躍,這時(shí)候就會(huì)有多夢(mèng)的情況出現(xiàn),并且也很容易醒來。若是長(zhǎng)期睡眠不好,情緒還會(huì)變得比較煩躁、焦慮,會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)較大,也就相當(dāng)于是一個(gè)惡性循環(huán),所以找出真正的原因,才能采取相應(yīng)的措施。 那么,睡眠不好易醒多夢(mèng)該怎么辦?其實(shí)可以通過酸棗仁這一中藥調(diào)理,酸棗仁作為治療失眠的常用中藥,最早記錄于漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》中,《本草綱目》及《金匱要略》等著名中醫(yī)典籍中也有關(guān)于酸棗仁的記載。酸棗仁具有補(bǔ)肝、寧心、鎮(zhèn)靜、催眠、斂汗、生津、降血壓、降血脂和降溫等多種功效,藥用歷史悠久,是衛(wèi)生部頒布的第一批藥食同源兩用品。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁,又經(jīng)過

    2022-02-11
  • 晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善

    經(jīng)常有朋友感嘆,每天晚上都睡不好,睡覺時(shí)翻來覆去,睡得不安穩(wěn),好不容易睡著后眼前就像放電影一樣,一幕接一幕,導(dǎo)致身體很累。遇到這種情況,大家都非常關(guān)心晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善,下面我們不妨一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。 晚上睡得不安穩(wěn)身體很累是怎么回事?可能是肝火旺盛導(dǎo)致的,如果大家在生活中有不良的生活與飲食習(xí)慣,那么很有可能就會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛的情況。而肝臟與睡眠有很大的關(guān)系,如果肝火旺盛的話,那么身體就無法得到很好的休息,所以這種情況很容易出現(xiàn)第二天起床感到疲困的情況。如果大家出現(xiàn)這種情況的話,那么首先就要調(diào)理好肝臟,這樣睡眠質(zhì)量才會(huì)好。 那么,晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善?其實(shí)通過酸棗仁調(diào)理助眠效果就不錯(cuò),酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,味甘性平,入心肝二經(jīng),是常用中藥,臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?,F(xiàn)代藥理研究表明,酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機(jī)酸等多種成分,因此,能夠有效鎮(zhèn)靜安神,對(duì)失眠者療效顯著。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料是優(yōu)質(zhì)的酸棗仁,采用古法工藝,經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉,萃取油脂助眠精華而成,且因?yàn)樗熊浤z囊的包裹,確保了酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才會(huì)崩解,保證被人體有效吸收,助眠效果更好。另外多項(xiàng)研究證明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決睡不安穩(wěn)的問題,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,且睡眠更深,不易驚醒,同時(shí)還能改善失眠引起的焦慮等情緒,讓失眠的人多睡一會(huì)兒,提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。 通過文章內(nèi)容對(duì)“晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧??偟膩碚f,出

  • 晚上多夢(mèng)睡得累不踏實(shí)有什么方法緩解

    許多人在準(zhǔn)備睡覺后,半閉著眼睛,這時(shí),雖然精神活動(dòng)還在運(yùn)轉(zhuǎn),交感神經(jīng)活動(dòng)的緊張程度已經(jīng)大大下降,但他們根本睡不著。隨著午夜的鐘聲一遍遍敲響,他們終于睡著了,然后他們會(huì)做各種奇怪的夢(mèng)。因?yàn)闆]有休息好,他們整晚都睡不踏實(shí),所以第二天醒來時(shí),他們會(huì)感到非常困。出現(xiàn)這樣的情況,我們應(yīng)該進(jìn)行治療呢?今天我們一起來看一看,晚上多夢(mèng)睡得累不踏實(shí)有什么方法緩解吧。多夢(mèng)睡的累的原因睡眠多夢(mèng),感覺到精神疲憊,這可由多種原因引起,是睡眠質(zhì)量下降的一種表現(xiàn)。可由精神緊張、心理壓力過大等因素引起,也可由不規(guī)律的作息習(xí)慣如熬夜,或過度疲勞等因素引起。如今,許多人面臨著工作、婚姻、孩子教育和住房的壓力。他們每天都很忙,精神負(fù)擔(dān)也很重,導(dǎo)致晚上失眠多夢(mèng)。有的人喜歡喝咖啡濃茶,或者晚上經(jīng)常和朋友出去吃飯,吃得太多,或者睡前刷一小段視頻,看電視劇、電影等。這些容易刺激大腦,使其過度興奮,這也還會(huì)導(dǎo)致我們晚上睡不著覺。說了多夢(mèng)睡得累的原因,我們?cè)賮碚f說晚上多夢(mèng)睡得累不踏實(shí)有什么方法緩解吧。中醫(yī)對(duì)失眠的調(diào)理方法失眠中醫(yī)稱之為不寐,中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗

  • 晚上多夢(mèng)睡得累是什么原因

    現(xiàn)代生活節(jié)奏快,壓力大,睡眠不好已經(jīng)成為一個(gè)普遍的問題。忙碌了一夜,睡不好覺,第二天也沒有精神去上班。晚上多夢(mèng)造成的身心疲憊不僅會(huì)耽誤你的工作,還會(huì)毀了你的健康。保證充足和高質(zhì)量的睡眠是你生活和工作的基礎(chǔ),那么晚上多夢(mèng)睡得累是什么原因你知道嗎?為了更好擺脫睡眠不好的問題,下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。為什么會(huì)多夢(mèng)睡得累造成睡夢(mèng)多睡得累的原因,在很大程度上就是由于我們對(duì)外界壓力的焦慮,常見的癥狀是睡眠問題。他們通常醒得很早,通常在凌晨4: 00或5: 00醒來,很難再次入睡,而通常因?yàn)楦鞣N心事輾轉(zhuǎn)反側(cè),表現(xiàn)出入睡困難。日常生活中的壓力和情緒問題也會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作,“太擔(dān)心睡不好覺”也是一種壓力。很多人擔(dān)心睡眠不足,所以故意早睡,或者強(qiáng)迫自己午睡。事實(shí)上,他們這種做法都是于事無補(bǔ)。中醫(yī)告訴你睡眠不好該如何調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以睡不好跟心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,心為血之府、主血脈,心藏神、主神志。心臟好氣血充足,心神安穩(wěn),人便可睡得安。若心臟不好,心氣不足,心神不安,整個(gè)人便會(huì)元神混亂,躁動(dòng)不安,入睡時(shí)就容易睡不好,甚至失眠。中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說的失眠,并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣,但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,要論睡眠不好吃什么調(diào)理,那么酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。晚必安酸棗仁油軟膠囊是不錯(cuò)之選中醫(yī)中藥調(diào)理失眠,早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景,就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行

    2022-02-11
  • 晚上熬夜睡不著可以吃以嶺晚必安嗎

    對(duì)于經(jīng)常性熬夜的年輕人來說最容易失眠睡不著,而長(zhǎng)期睡不著就會(huì)導(dǎo)致第二天沒有精神應(yīng)對(duì)工作。因此大家都非常關(guān)心該如何助眠,其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò),但他們卻并不怎么了解這款產(chǎn)品,那今天咱們就來談?wù)劇巴砩习疽顾恢梢猿砸詭X晚必安嗎”這個(gè)話題。夜晚入睡困難的原因夜晚入睡困難的原因有很多其中就有生理因素,如饑餓、過飽、疲勞、性興奮等,都可能引起或促發(fā)失眠障礙。還有就是心理社會(huì)因素,當(dāng)有應(yīng)激刺激或內(nèi)心沖突時(shí),會(huì)引起個(gè)體的情緒波動(dòng),可能導(dǎo)致原有的睡眠模式被改變,常見的因素有:人際關(guān)系沖突或心理沖突,生活發(fā)生重大改變,比如,結(jié)婚、離婚、生小孩等,另外,工作繁重或事業(yè)面臨重大轉(zhuǎn)變,突然發(fā)生非常失望或非常害怕的事件,失眠者常常對(duì)健康要求過高,過分關(guān)注等都會(huì)造成夜晚入睡困難的原因。說完了入睡困難的原因,再來說一下“晚上熬夜睡不著可以吃以嶺晚必安嗎”這個(gè)問題。夜晚入睡困難如何調(diào)節(jié)以嶺晚必安的全稱是叫晚必安酸棗仁油軟膠囊,是一款以野生酸棗仁為主要原料,經(jīng)過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序,萃取酸棗仁油助眠精華,具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠保健品。在這款產(chǎn)品當(dāng)中只有一種成份,那就是藥食同源的酸棗仁。另外在中醫(yī)的理論中還把失眠稱之為“不寐”,其實(shí)也是我們常說的“失眠”。中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)中藥調(diào)理失眠,早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“

  • 中老年人晚上睡不深容易醒是怎么回事

    中老年人通常睡眠比較少,大部分中老年人還會(huì)伴隨著易醒、多夢(mèng)、睡眠淺等問題,若長(zhǎng)此以往還會(huì)造成很多慢性病的形成。但是大多數(shù)人中老年人晚上睡不深容易醒是怎么回事并不清楚,下面我們通過恩張內(nèi)容來簡(jiǎn)單了解吧。睡眠不好的成因?qū)е轮欣夏耆送砩纤卟缓玫脑蛴泻芏喾N,常見的原因是因?yàn)樽优D瓴辉谏磉?,中老年人容易出現(xiàn)孤單、焦躁、想念親人等心理情緒,這些情緒長(zhǎng)期無法排解同樣會(huì)致使晚上睡眠不好。這就需要子女們常回家看看,多與他們溝通、交流,有條件的可以趁假期帶著父母出去旅游;如果長(zhǎng)期在外工作無法回家的子女,也要抽出時(shí)間多與父母打電話、進(jìn)行視頻通話等,幫助排遣中老年人孤單、思親的情緒。從中醫(yī)的角度去闡述中老年人晚上睡不深容易醒是怎么回事,就更容易被理解,在中醫(yī)的理念中,這類癥狀導(dǎo)致的失眠即被稱為“不寐”,而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽失調(diào),氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會(huì)伴有急躁易怒、頭暈頭脹,耳鳴、口苦等癥狀;而心腎不交型的失眠會(huì)伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無力等癥狀,因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣,所以治療失眠首先需要進(jìn)行辨證,然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。中醫(yī)治療失眠中醫(yī)中藥調(diào)理失眠,早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景,就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之

  • 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理

    長(zhǎng)期從事寫作工作的人往往入睡緩慢,經(jīng)常在睡眠中醒來,或醒得很早,或睡得不踏實(shí),在睡后噩夢(mèng)變化多端,醒來后疲勞依賴,這時(shí)他們就會(huì)頭暈?zāi)X脹,精神萎靡,煩躁易怒,食欲不振,記憶力減退,工作效率降低。這其實(shí)是一種病理表現(xiàn),是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的紊亂,我們常稱之為失眠。長(zhǎng)期失眠對(duì)健康不利,還會(huì)誘發(fā)或加重多種疾病。那么針對(duì)這種老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理好呢?希望下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯稹V嗅t(yī)如何認(rèn)識(shí)睡不著,睡眠不足的問題中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以睡不好跟心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,心為血之府、主血脈,心藏神、主神志。心臟好氣血充足,心神安穩(wěn),人便可睡得安穩(wěn)。其實(shí),中醫(yī)多把這些癥狀稱之為不寐,也就是我們平常所說的“失眠”。中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽失調(diào),氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會(huì)伴有急躁易怒、頭暈頭脹,耳鳴、口苦等癥狀;而心腎不交型的失眠會(huì)伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無力等癥狀,因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣。那么,針對(duì)老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理好呢?小編認(rèn)為酸棗仁這味藥食同源的中藥就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)中藥調(diào)理失眠,早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景,就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明

  • 長(zhǎng)期晚上睡不深吃什么藥可以干預(yù),吃它!

    不知道大家有沒有過這種情況:睡覺的時(shí)候只要聽到外界的動(dòng)靜,即便是比較輕微的聲響,也會(huì)驚醒;或者經(jīng)常無征兆的醒來。如果有這種情況可以認(rèn)為一直處在淺度睡眠的狀態(tài),也就是說睡得不深。如果長(zhǎng)期處在這種狀態(tài)下,需要吃些藥物進(jìn)行緩解。那又一個(gè)問題產(chǎn)生了,長(zhǎng)期晚上睡不深吃什么藥可以干預(yù)?睡不深也算做常見的睡眠問題,跟外界的環(huán)境因素有關(guān)系,周圍過于吵鬧或者太冷、太熱和太干、太濕,都會(huì)引起睡不深。自身的情緒問題,因?yàn)橛胁婚_心的事情或者白天受到刺激會(huì)造成晚上睡覺睡得不深。還有頭痛、頭暈、腹脹、腹痛等身體不適癥狀,同樣使人無法進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。所以要綜合調(diào)整外界的環(huán)境和情緒以及自身的不舒服癥狀,讓自己睡得深,必要可以用些助眠的藥物或者產(chǎn)品。助眠良藥——酸棗仁酸棗仁是一味中藥,它的作用在古代時(shí)期就已經(jīng)被先人們注意到了。中國(guó)最早的一部藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載:“補(bǔ)中益肝,堅(jiān)筋骨,助陰氣,皆酸棗仁之功也?!睎|漢時(shí)期張仲景在《金匱要略》講到:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。明代李時(shí)珍在《本草綱目》里則有提棗仁“熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之癥;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽藥也?!笨梢哉f,古代不少名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是緩解睡眠問題的良藥。而現(xiàn)代,酸棗仁被衛(wèi)生部列入《既是食品又是藥品的物品名單》,其“藥食同源”的安全性獲得國(guó)家認(rèn)可,同時(shí)它也是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。所以長(zhǎng)期晚上睡不深吃什么藥可以干預(yù)這一問題就有答案了,酸棗仁類的產(chǎn)品其實(shí)種類還是很多的,尤其是想要長(zhǎng)期服用的人,不妨服用晚必安酸棗仁油軟膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊讓人晚上睡得深酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較

  • 醒來后腰酸背痛怎么回事,如何緩解?

    睡覺是每個(gè)人必須的生理活動(dòng),睡眠質(zhì)量好整個(gè)人都會(huì)神清氣爽,全身輕松,但有些人早上起床時(shí)總是感覺腰酸背痛,短時(shí)間內(nèi)得不到緩解,讓人疑惑不解,醒來后腰酸背痛怎么回事?該如何緩解?醒來后腰酸背痛怎么回事?《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“天為陽,地為陰,腰以上為天,腰以下為地”“腰以上者為陽,腰以下者為陰”,腰是人體的樞紐,作為上半身和下半身的連接,很容易因勞損而出現(xiàn)一系列的癥狀。中醫(yī)有“久臥傷氣”之說,總是躺著不動(dòng),五臟之氣就會(huì)受損衰退。《景岳全書》說:“凡腰痛者,多由真氣不足?!笨梢姎馓搶?duì)腰的影響有多大。氣為血之帥,氣行則血行,氣虛就無法推動(dòng)血的運(yùn)行,氣血運(yùn)行緩慢,筋骨失于滋養(yǎng),因此腰痛頻發(fā)。且中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”,《素問·脈要精微論》中所說的:“腰者,腎之府,轉(zhuǎn)搖不能,腎將憊矣”。如果腰背反復(fù)出現(xiàn)酸痛無力的癥狀,首先就是考慮腎虛。醒來后腰酸背痛該如何緩解?采用穴位貼敷療法,以中藥透皮刺激穴位,快速調(diào)集經(jīng)氣,氣行則血行,氣血通調(diào)則病可除。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國(guó)家專利產(chǎn)品,專門針對(duì)反復(fù)出現(xiàn)的腰背酸痛無力,方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等可以溫腎助陽;杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨;薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛;冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等;諸藥合用可以溫腎助陽,強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛,用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛,四肢無力??梢栽谒皩⒀I膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴或加貼臍下關(guān)元穴,可有效溫腎助陽、強(qiáng)筋壯骨,緩解腰背酸痛無力的癥狀,從根本上解決腰酸背痛的問題。此外,起床后可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng),及時(shí)緩解腰背部肌肉的僵硬和緊張感,減輕疼痛不適感?,F(xiàn)在,大家應(yīng)該都知道醒來后腰酸背痛怎么回事了吧,如

    2022-01-21
  • 晚上多夢(mèng)易醒可以吃晚必安嗎,效果如何

    日常生活中,不少人喜歡看恐怖片。在看的時(shí)候,人們會(huì)將大部分注意力投入到劇情中,暫時(shí)忘記日常生活中的煩惱,有助于釋放壓力。而從心理學(xué)角度解釋:人類有一種追尋恐懼感的特殊心態(tài),看恐怖片便滿足了這一心理。但是如果經(jīng)常在睡前觀看的話,恐怖內(nèi)容對(duì)大腦形成的刺激可能使人晚上多夢(mèng)易醒,出現(xiàn)睡眠問題。在尋找緩解辦法的過程中,有人注意到了晚必安,那么晚上多夢(mèng)易醒可以吃晚必安嗎,效果如何?多夢(mèng)就是人在睡眠狀態(tài)下,感覺亂夢(mèng)紛紜,醒后則有頭昏疲倦之感?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)來認(rèn)為,神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度以及睡姿不正確、失眠癥等會(huì)讓人出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。加之有些夢(mèng)境畫面可能具備一定刺激性,人就容易醒來。如果長(zhǎng)期如此,那么身體健康和生活質(zhì)量都會(huì)受到影響,需要采取辦法緩解這種情況。晚必安酸棗仁油軟膠囊讓人擁有好睡眠晚上多夢(mèng)易醒說白了就是“睡不好覺”。對(duì)此,目前市場(chǎng)上有不少種類的助眠產(chǎn)品,其中值得一說的就是晚必安酸棗仁油軟膠囊。酸棗仁是一味有著上千年歷史的助眠良藥,晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎(chǔ)上,選取生長(zhǎng)于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁,經(jīng)過多道工藝制成,堪稱千倍濃縮,充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;同時(shí)還能提高深度睡眠,使人睡得更香、更踏實(shí)。晚上多夢(mèng)易醒的人用它緩解癥狀正合適,而且還不會(huì)產(chǎn)生依賴性,長(zhǎng)期服用有益身體健康。除此之外,西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能;南京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院、河北省醫(yī)學(xué)科學(xué)院等研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可預(yù)防血脂升高,降低血液中對(duì)健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量;天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁油還具

  • 晚上睡覺易驚醒入睡難怎么回事

    你是否也經(jīng)歷過本來睡的很香,卻因?yàn)橐恍┬?dòng)靜或者是噩夢(mèng)突然驚醒,然后想再次入睡就非常難了。其實(shí)這種睡眠問題是非常常見的,也是迫切想要解決的問題。但是大多數(shù)人并不清楚經(jīng)常晚上睡覺易驚醒入睡難怎么回事,所以也不知道該如何提高睡眠,下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。經(jīng)常晚上睡覺易驚醒入睡難怎么回事?造成睡覺易驚醒,驚醒后又入睡困難的原因有很多,從中醫(yī)的角度來說這就是“不寐”的范疇。那么什么是不寐呢?不寐是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂,氣血失和,陰陽失調(diào),陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心,涉及肝膽脾胃腎,病性有虛有實(shí),且虛多實(shí)少。治療以補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)整臟腑陰陽為原則。那么又改如何解決這個(gè)問題呢?其實(shí),早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療不寐的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療不寐。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。安神助眠-邢棗仁談到酸棗仁,我們就不得不提到它的道地產(chǎn)地,酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長(zhǎng)。而河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。天然助眠產(chǎn)品晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自此地,是著名的邢棗仁,粒大飽滿,品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份,大大提高了對(duì)酸棗仁藥用價(jià)值的利用。且多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可以縮短

    2022-01-10
  • 吃褪黑素半夜總是醒睡不著怎么回事

    現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快,很多人都會(huì)有失眠的問題,對(duì)此有一部分人就用褪黑素來緩解這樣的癥狀,但也有很多人吃了褪黑素仍然出現(xiàn)睡不著的情況,這是怎么回事呢?很多人不解,褪黑素對(duì)于失眠一般具有輔助治療作用,但是吃褪黑素半夜總是醒睡不著影響正常睡眠,這時(shí)候可能就需要更換治療方案了,下面小編就和大家一起來聊聊吧。什么是褪黑素褪黑素是人體會(huì)自己產(chǎn)生的一種安眠的物質(zhì),如果褪黑素減少,就會(huì)很容易出現(xiàn)失眠的癥狀。這時(shí)候如果及時(shí)補(bǔ)充一些褪黑素,就能夠緩解自己失眠的狀態(tài),能夠縮短覺醒時(shí)間,還能調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律,改善睡眠的質(zhì)量。褪黑素作為一種激素,雖然對(duì)安神有一定的作用,但是在使用上應(yīng)該是有劑量限制的,而且褪黑素現(xiàn)在還沒有安全量標(biāo)準(zhǔn)。褪黑素可不可以用來改善睡眠褪黑素的主要用途是在出遠(yuǎn)門時(shí)服用調(diào)節(jié)時(shí)差,并不適合失眠的朋友長(zhǎng)期大劑量服用,因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)。包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等,這些不良反應(yīng)在有關(guān)褪黑素保健品說明書中幾乎看不到警示。當(dāng)人們出現(xiàn)吃褪黑素半夜總是醒睡不著的癥狀時(shí),首先要通過檢查才可以進(jìn)一步確診。排除存在心理疾病,精神疾病的可能性,其次要注意檢查失眠的具體類型,具體原因,之后再選擇適合自己的保健品。緩解失眠的方法早在中國(guó)的古代就有很多治療失眠的方法,其酸棗仁治療失眠的記載可以追溯到東漢末年張仲景的《金匱要略》,其文“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠,而現(xiàn)在通過最新的科技手段把酸棗仁做成酸棗仁油,比如晚必安酸棗仁油軟膠囊,它采用古法榨取精華,從而杜絕了化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)睡不著等睡眠

    2022-01-10
  • 中老年人晚上睡眠不好吃什么藥好

    人邁入中老年階段后,身體容易出現(xiàn)各種各樣的問題,而晚上睡眠不好就是一個(gè)典型。睡眠不好不僅會(huì)產(chǎn)生頭暈、頭疼、記憶力減退、機(jī)體免疫功能下降等不良影響,還可能會(huì)引起冠心病、腦血管疾病的發(fā)作。對(duì)此應(yīng)該怎么辦,中老年人晚上睡眠不好吃什么藥好?通過下文內(nèi)容來簡(jiǎn)單了解吧。過量飲茶容易導(dǎo)致中老年人失眠日常中導(dǎo)致中老年人晚上睡眠不好的原因有很多種,比如很多中老年人有飲茶的習(xí)慣,甚至每天茶水的攝入量要高于白開水。而茶葉中的茶多酚、茶堿會(huì)刺激神經(jīng)中樞,導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞異常放電,從而引起神經(jīng)末梢過度興奮,不利于睡眠。因此每天飲茶過多的中老年人就會(huì)出現(xiàn)晚上睡眠不好的情況。面對(duì)這種情況中老年人平時(shí)就不要過量飲茶了,而且也不要睡前喝茶??傊?,就是掌握“清淡為好,適量為佳,飯后少飲,睡前不飲,即泡即飲,服藥不飲”的健康飲茶原則。心理因素導(dǎo)致中老年人失眠再者,老年人心理因素也會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的下降,因?yàn)樽优D瓴辉谏磉叄欣夏耆巳菀壮霈F(xiàn)孤單、焦躁、想念親人等心理情緒,這些情緒長(zhǎng)期無法排解同樣會(huì)致使晚上睡眠不好。這就需要子女們?;丶铱纯?,多與他們溝通、交流,有條件的可以趁假期帶著父母出去旅游;若是長(zhǎng)期在外工作無法回家的子女,也可抽出時(shí)間多與父母打電話、進(jìn)行視頻通話等,幫助排遣中老年人孤單、思親的情緒。中老年人晚上睡眠不好吃什么藥好?眾所周知酸棗仁是一味傳承千年的安神助眠類中藥,日常生活中我們也經(jīng)常聽到用酸棗仁改善睡眠的各種方法,對(duì)于睡眠不好中老年人來說可謂是一個(gè)不錯(cuò)之選。晚必安酸棗仁油軟膠囊就選用品質(zhì)上乘的酸棗仁作為原料。酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效,經(jīng)過八道工序精煉,萃取出酸棗仁的精華物質(zhì),助眠效果

  • 晚上睡覺睡得特別累是什么原因,該怎么辦

    睡覺的一大作用就是休息身體,緩解勞累,以保證人有足夠精力進(jìn)行第二天的工作。但有些人恰恰相反,睡覺不僅沒有能夠充分休息,反而感覺睡得特別累,這是怎么回事呢?那今天咱們就來了解下晚上睡覺睡得特別累是什么原因,并告訴大家該怎么辦,接著看下去吧。晚上睡覺睡得特別累是什么原因?不容忽視有以下幾點(diǎn)。一是平時(shí)思慮過多,或者是精神焦慮、緊張等,都可導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差,致使淺睡眠的時(shí)間較多。即使睡再久,仍舊無法得到充足的睡眠,便會(huì)覺得睡覺累。平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)、聽舒緩的音樂、看喜劇片等方式放松心情,排遣不好的情緒。二是大腦器質(zhì)性因素,如腦血管硬化、狹窄、斑塊,或者睡眠呼吸暫停綜合征造成睡眠質(zhì)量下降、睡眠障礙或缺氧,會(huì)引起晚上睡覺特別累。三是由精神或心理疾病導(dǎo)致。部分患者可能存在睡眠障礙以及神經(jīng)衰弱造成的焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥,均可表現(xiàn)為晚上睡覺特別累和情緒低落。此時(shí)應(yīng)進(jìn)行相關(guān)量表檢查,明確診斷,給予對(duì)應(yīng)的藥物、物理、心理等療法。除此此外,晚上睡覺睡得特別累可能與一些不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)。比如睡前吃得過飽或者進(jìn)食奶茶、咖啡、可樂等興奮性食物。中醫(yī)說:胃不和,則臥不安,睡覺之前食用這些食物,會(huì)使大腦神經(jīng)不斷受到刺激,人便無法安然入睡。再者蒙著頭睡。天冷的時(shí)候,許多人害怕頭部著涼,喜歡用被子蒙著頭睡覺,這樣容易增加棉被中二氧化碳濃度,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)導(dǎo)致缺氧,造成睡不好覺、易做噩夢(mèng)。醒后則會(huì)感到頭暈、乏力、精神萎靡,越睡越累?;蛘甙疽怪笤傺a(bǔ)覺,引起生物鐘紊亂的情況,也會(huì)讓人感覺睡覺睡得很累。對(duì)此,要改掉這些不良的習(xí)慣,做到睡前不飽食、睡覺不蒙頭、不熬夜,同時(shí)口服晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊摺M肀匕菜釛椚?/p>

    2022-01-10
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