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  • 上火焦慮失眠吃什么藥,中醫(yī)教你辯證論治

    最近在醫(yī)療平臺上留言失眠的朋友不在少數(shù),因為生活工作壓力的增大,更多的人身上會出現(xiàn)上火、焦慮、睡眠障礙等癥狀,對于這種情況,自我調(diào)節(jié)是一種緩解方式,但必要的時候也可服用藥物治療,今天,就給大家分享一下上火焦慮失眠吃什么藥,供大家參考。有研究表明,我國每4個人里,就有1個人失眠,甚至有很多人,吃了褪黑素,還是睡不著覺。其實在中醫(yī)的范疇里,失眠主要和心有關(guān),也涉及到脾胃肝腎等臟腑,心火亢盛,心脾兩虛,肝氣郁結(jié),陰虛火旺,心腎不交等等,都可以導(dǎo)致失眠,焦慮等癥狀,所以,可從中醫(yī)角度來分析上火焦慮失眠吃什么藥比較好。中醫(yī)上一般通過辯證論治,常見的導(dǎo)致心慌焦慮失眠的原因,多為心血不足、虛火上升所致。心血不足,滋養(yǎng)無能,甚至虛火旺盛,心無所依,故而會出現(xiàn)心慌、焦慮、不安、失眠。治療上則要滋補心血以降虛火,同時鎮(zhèn)靜除煩安神,因此臨床上常選用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片。從組方上面看,醒腦牛黃清心片中的人工牛黃、水牛角濃縮粉可以清心開竅、熄風(fēng)定驚,石膏清熱、瀉火、除煩,治療心煩、失眠是十分對癥的。同時,虛火上升常與血虛有關(guān),治療上還要注意補血,醒腦牛黃清心片中的當(dāng)歸、白芍、阿膠、麥冬滋陰養(yǎng)血,人參、白術(shù)、茯苓、甘草、山藥、大棗共同補氣健脾,肉桂則引火歸元,正是與之相對應(yīng)的。綜合來說,如果是心血不足、虛火上升導(dǎo)致的焦慮、失眠就可以遵醫(yī)囑服用醒腦牛黃清心片進行治療。以上就是關(guān)于上火焦慮失眠吃什么藥的介紹了,最后提醒,上火失眠患者平時要注意清淡飲食、多喝水、多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,提高自身的免疫力,這樣也可發(fā)揮自我調(diào)節(jié)的能力和自愈能力來加快身體的恢復(fù)。

    2023-01-07
  • 頻繁打嗝是中風(fēng)的前兆嗎,這時需要警惕了

    最近在急救室遇到了一位中風(fēng)患者徐大爺,他是晚飯后出現(xiàn)了頻繁打嗝的癥狀,之后便突然中風(fēng)了。送醫(yī)治療后,患者就很疑惑,難道頻繁打嗝是中風(fēng)的前兆嗎?其實從專業(yè)方面來說確實是的,下面就給大家科普一下。打嗝一般來說是生理現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱之為“呃逆”,大多是由于飲食過飽、吞咽動作過多、冷空氣刺激或精神因素等導(dǎo)致的功能性呃逆。不過根據(jù)徐大爺?shù)那闆r,頻繁打嗝是中風(fēng)的前兆嗎?其實是有可能的,若打嗝現(xiàn)象嚴重甚至頑固存在,可能是病理性的,異常打嗝則可能是中風(fēng)前兆。當(dāng)大腦缺血或出血引發(fā)顱內(nèi)病變時,會影響呼吸中樞,導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,進而造成膈肌收縮異常,出現(xiàn)反復(fù)打嗝。尤其是患有高血壓、冠心病等基礎(chǔ)疾病的人頻繁打嗝,應(yīng)警惕是中風(fēng)的前兆。而中風(fēng)一般發(fā)病很急,很多患者在發(fā)病前1-2天或前幾個小時,會有一些先兆,比如頻繁打嗝、言語不清、手腳發(fā)麻、眩暈、眼前發(fā)黑、短暫的神志不清或嗜睡等癥狀。這個時候如果及時發(fā)現(xiàn),并積極治療,可減少或避免中風(fēng)的發(fā)生。一般日常也可從多方面來預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生,比如生活上清淡飲食;適度增強體育鍛煉;克服不良習(xí)慣,如酒、避免久坐等;定期進行健康體檢,發(fā)現(xiàn)問題早防早治。此外,還可以配合藥物來進行預(yù)防,中醫(yī)認為,百病皆由痰作祟,痰瘀阻腦部,便可能會誘發(fā)中風(fēng)的發(fā)生,服用醒腦牛黃清心片可以祛除痰濕、化痰熄風(fēng)。它使用了多味補虛的中藥,如人參、茯苓、白術(shù)、川芎等,能夠補虛化瘀,對于虛、火、痰導(dǎo)致的中風(fēng)均有一定的預(yù)防和治療作用。關(guān)于頻繁打嗝是中風(fēng)的前兆嗎,答案已經(jīng)很明顯。要想遠離中風(fēng),這些先兆大家就很有必要了解清楚,做好預(yù)防,同時在生活中養(yǎng)成健康的生活方式,降低中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險!

    2023-01-07
  • 口眼歪斜是腦卒中先兆嗎,小心這些情況的出現(xiàn)

    最近小編在門診接觸到一位病人,他是睡醒后出現(xiàn)口眼歪斜的情況,擔(dān)心可能存在腦卒中的風(fēng)險,所以來到醫(yī)院進行檢查??赡芤恍┤司蜁肟谘弁嵝笔悄X卒中先兆嗎?有必要小題大做嗎?口眼歪斜不可掉以輕心文中病人的做法是非常正確的。對于“口眼歪斜是腦卒中先兆嗎”這一問題,從眾多的臨床實例來看,突然出現(xiàn)這種情況時,有很大可能會發(fā)生腦卒中。并且該病人在檢查后也確診有腦卒中的風(fēng)險,后經(jīng)過治療,現(xiàn)在也恢復(fù)不錯,正是因為患者發(fā)現(xiàn)及時,才避免了更嚴重的中風(fēng)發(fā)生,所以大家對于口眼歪斜等情況切不可掉以輕心??谘弁嵝倍嗍怯捎诙虝盒阅X缺血發(fā)作,影響神經(jīng)系統(tǒng)損傷,導(dǎo)致臉部肌肉出現(xiàn)不對稱的現(xiàn)象,但患者不用過度擔(dān)心,這種情況通過及時治療是可以治愈的。除了口眼歪斜,其他先兆也需警惕!腦卒中出現(xiàn)之前,還會伴有肢體麻木、頭暈、頭疼、反應(yīng)遲鈍、“短暫失明”的情況,以上癥狀因為持續(xù)時間比較短所以容易被忽視。實際上,這些情況并非偶然,真正的病因是大腦缺血的同時導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損傷所致,屬于腦卒中常見的征兆,但都需要我們提高警惕。雖然腦卒中致殘致死率很高,但是,做好前期預(yù)防措施還是可以有效緩解疾病發(fā)生和發(fā)展的。有數(shù)據(jù)顯示,八成以上的腦卒中能夠提前預(yù)防和發(fā)現(xiàn),而九成以上的致病因素則是可以完全避免的。在日常生活中,可以通過調(diào)節(jié)生活方式,合理搭配健康飲食,保證新鮮蔬菜和水果的攝入量。同時遠離煙酒、熬夜等危險因素,這樣也會降低腦卒中的風(fēng)險。此外,預(yù)防腦卒中也可通過服用藥物來進行干預(yù)。中醫(yī)認為,百病皆由痰作祟,痰瘀阻腦部,便可能會誘發(fā)腦卒中的發(fā)生,而醒腦牛黃清心片可對風(fēng)痰瘀阻引發(fā)的疾病有很好的治療效果,它的主治功能是鎮(zhèn)靜安神、化痰熄風(fēng),對痰厥中風(fēng)先

    2023-01-07
  • 高血壓引起失眠怎么辦,專業(yè)醫(yī)生這么說

    作為在心血管內(nèi)科工作多年的劉醫(yī)生,遇到的高血壓患者也不在少數(shù)。前段時間,劉醫(yī)生又接診了一位患者,患有高血壓5年,因本身微胖,再加上喜食高油高脂食物,因此導(dǎo)致血壓升高。而他患上高血壓后,睡眠一直不好,經(jīng)常失眠。今天就借這一事例來給大家科普一下高血壓引起失眠怎么辦。其實,高血壓病人有很多情況都是交感神經(jīng)興奮引起的失眠。當(dāng)患者血壓控制不好出現(xiàn)頭痛、頭暈的一些癥狀也會影響到睡眠,或者長期服用降壓藥形成心理上的壓力,那么也有可能會影響睡眠。并且,高血壓與失眠是相伴相生的關(guān)系,高血壓患者經(jīng)常因為頭暈、胸悶癥狀導(dǎo)致失眠,而失眠會刺激腎上腺素更加活躍,導(dǎo)致全身小動脈痙攣,進一步使血壓升高。因此,高血壓患者更應(yīng)該注意日常調(diào)理,遠離失眠,那么關(guān)于高血壓引起失眠怎么辦?從專業(yè)角度來說,大家可以通過改變生活方式,再加上一些輔助的藥物來改善睡眠。首先可以從臥室環(huán)境的變化開始,調(diào)整適合睡眠的室內(nèi)亮度,保持良好的睡眠習(xí)慣,遠離電子產(chǎn)品,控制晚餐的量等方法。此外,戒酒也是很重要的。另外就是適當(dāng)?shù)姆潘尚那橐彩怯兄谖覀兯叩?。不過若我們通過這些生活方式的改變還不能解決失眠問題,那么就要考慮服用一些藥物了。在臨床上,常用的降壓藥主要有鈣通道阻滯劑如鈣通道阻滯劑、噻嗪類利尿劑,以及血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,患者可根據(jù)自身不同情況遵醫(yī)囑服用。此外還可以聯(lián)合中藥進行治療,比如醒腦牛黃清心片,可以增強降壓效果,同時還能改善失眠癥狀。醒腦牛黃清心丸功能主治為鎮(zhèn)靜安神、化痰熄風(fēng),可糾正體內(nèi)虛火上升所引起的血壓升高。它由29味中藥炮制而成,方中使用桔梗配苦杏仁,桔梗載藥上行,苦杏仁載藥下行,一宣一降,加之肉桂

    2023-01-07
  • 感冒咳嗽喉嚨啞了怎么緩解,合理用藥是關(guān)鍵

    一般季節(jié)交替、溫度驟變的時候,非常容易引發(fā)感冒,出現(xiàn)有鼻塞、流鼻涕、頭疼、喉嚨痛、咳嗽、發(fā)燒等癥狀。這當(dāng)中大家最感同身受的可能就是感冒伴隨的咳嗽喉嚨痛了,不少人也表示深受折磨,對此,感冒咳嗽喉嚨啞了怎么緩解呢,有什么好辦法嗎?在感冒時人體的免疫力下降,一些外界的病毒細菌很容易進入呼吸道損傷呼吸道黏膜,粘膜發(fā)生充血并產(chǎn)生分泌物而引起咳嗽,這樣就能夠把呼吸道內(nèi)的分泌物和病毒排出體外。也就是說咳嗽其實是人體保護機制正常的保護性反射。但是若長期咳嗽就會對我們的呼吸道造成更嚴重的損傷,對我們?nèi)粘I?、社交及睡眠有很大影響,所以對于感冒咳嗽大家不可小視,?yīng)盡早治療。那么感冒咳嗽喉嚨啞了怎么緩解呢?其實藥物治療是更多患者會選擇的治療方式,臨床治療感冒咳嗽的藥物還是比較多的,比如西藥中的復(fù)方甲氧那明膠囊、美敏偽麻糖漿、復(fù)方甘草片等。當(dāng)然,中成藥在治療感冒咳嗽方面也療效顯著,安全性更高,連花清咳片便是其代表。作為一款能有效宣肺泄熱,止咳化痰的中成藥,連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實。研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用,能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù);對伴隨咳痰的咳嗽,連花清咳片可抑制炎癥,減少氣道分泌物,消除痰產(chǎn)生的根本;有黏痰者,它還能夠起到稀釋痰液的作用,促進排痰,痰液排出后,氣管和支氣管的堵塞才會減輕,順暢呼吸道。對于上呼吸道感染、新冠感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰,用連花清咳片治療也具有針對性的止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢。此外,針對細菌感染引起的咳嗽、咳痰,聯(lián)合應(yīng)用青霉素、頭孢類抗生素或抗菌藥物,化痰止咳效果會更好。此外,用藥治療期間,患者也要注意休

    2023-01-06
  • 對于夜咳無法入睡有什么調(diào)補方法,藥物治療是優(yōu)選

    對于不少咳嗽患者而言,晚上咳嗽厲害是一件特別痛苦的事情,一是影響個人睡眠質(zhì)量,二是連累家人休息,讓咳嗽患者身心俱疲。那么對于夜咳無法入睡有什么調(diào)補方法呢?下面通過本文來了解一下。首先,要知道晚上咳嗽厲害是什么原因。相比較白天咳嗽不停,人體處于清醒狀態(tài),注意力不會特別集中在咳嗽上,然而一到晚上,咳嗽影響的就是睡眠,不能讓身體得到充分的休息,整個身體機能處于疲勞狀態(tài),抵抗力日益下降,咳嗽癥狀越發(fā)加重,這其實與晚上的環(huán)境大有關(guān)系,夜晚整個周遭環(huán)境處于比較安靜的狀態(tài),此時人體的迷走神經(jīng)會興奮起來,導(dǎo)致氣道肌體刺激收縮,產(chǎn)生氣道痙攣,咳嗽因此頻發(fā)。那么對于夜咳無法入睡有什么調(diào)補方法呢?專業(yè)醫(yī)生建議,一般可以在睡前多喝一些溫?zé)崴购粑到y(tǒng)處于濕潤狀態(tài),減緩氣道的應(yīng)激反應(yīng),從而達到緩解咳嗽的目的,另外也可尋求藥物緩解癥狀,選擇一款起效較快的止咳化痰的藥物,比如連花清咳片,可快速緩解癥狀,恢復(fù)晚間睡眠。連花清咳片具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效,并且止咳化痰起效快,睡前1小時服用,可明顯改善夜間的咳嗽痰多嗓子干癢的癥狀,幫助安穩(wěn)睡眠,按療程服用后可以有效減少疾病反復(fù)。而且連花清咳片是中成藥,成分天然,無依賴性。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實:一方面,連花清咳片具有顯著的止咳作用,另一方面,連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒,有效阻斷氣道炎癥,祛除病因;并且,連花清咳片還可以降低痰液黏度,促進排痰,痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道;所以連花清咳片不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈,同時也可用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。以上內(nèi)容就是對于夜咳無法入睡有什么調(diào)補方法的介紹,另外,需要提

  • 專家告訴你缺血性中風(fēng)后要注意什么

    作為從事多年臨床工作的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生,缺血性中風(fēng)這一疾病在臨床中是很常見的,患者朋友比較關(guān)心的問題無非就是疾病的治療和注意事項,今天就借助這一平臺跟大家說說缺血性中風(fēng)后要注意什么。缺血性中風(fēng)在全部腦中風(fēng)的占比中達到80%左右,西醫(yī)認為其發(fā)病最直接的原因是動脈粥樣硬化,動脈粥樣硬化會使血管腔越來越狹窄、血流量變少;而動脈粥樣硬化的不穩(wěn)定斑塊破裂又形成血栓繼而將血管徹底堵死。所以西醫(yī)認為缺血性中風(fēng)的治療以溶栓、取栓為主,并配合抗凝、抗血小板,以及治療原發(fā)病為原則,越早開通閉塞腦血管,其生存幾率就越大,預(yù)后效果也越好。中醫(yī)認為缺血性中風(fēng)與氣血、痰、瘀、虛等因素有關(guān),其中以氣虛血瘀型較為多見,中醫(yī)上認為“虛”為缺血性中風(fēng)發(fā)病的根本原因,元氣既虛,必不能達于血管,血管無氣,必停留而瘀,從而導(dǎo)致缺血性中風(fēng)的發(fā)生,治療上可用同仁堂化瘀丸,化瘀丸組方中黃芪、人參片與二者大補元氣,氣旺則血行,瘀去絡(luò)通,桃仁、當(dāng)歸活血散瘀,水蛭破血、逐瘀、通經(jīng),虻蟲破瘀通絡(luò),土鱉蟲活血散瘀、通經(jīng)止痛,三種動物藥使用使得藥效更強,更為有效。當(dāng)然缺血性中風(fēng)除了要堅持藥物治療,同時也要遵守一些注意事項,一起看看缺血性中風(fēng)后要注意什么吧。首先就是生活習(xí)慣的改善,中風(fēng)與不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系,尤其是飲食方面,改掉以往好油膩的飲食習(xí)慣,清淡飲食對于后續(xù)的康復(fù)治療有一定的幫助。其次,抽煙、喝酒、熬夜都是危險因素,有高血壓、高血脂、糖尿病的人群尤其要注意。還有就是堅持康復(fù)訓(xùn)練的重要性。在藥物治療期間,為促進身體和語言功能的康復(fù),建議患者朋友平時就堅持到專業(yè)的理療機構(gòu)做針灸、推拿等促進身體相應(yīng)功能恢復(fù)的理療工作。其實缺血性中風(fēng)后要注意什

    2023-01-06
  • 得腦梗后為什么會肢體麻木,原因不過這一點

    得腦梗后為什么會肢體麻木?是患者及家屬比較關(guān)心的問題,處于腦梗急性期的李奶奶對此深有感觸,也希望通過平臺的宣傳讓更多人對疾病有更多的認識。李奶奶今年65歲,不得不說這個年齡是腦梗的高發(fā)年齡段,腦梗的患者會出現(xiàn)各種各樣的癥狀,包括肢體麻木,至于得腦梗后為什么會肢體麻木,其實是由于局部神經(jīng)功能受到運動中樞或運動神經(jīng)行走區(qū)域短暫性腦供血不足影響導(dǎo)致的,患者就會表現(xiàn)出身體一側(cè)麻木。隨著腦梗面積不斷擴大,身體短暫性的麻木感也會進展為持續(xù)性麻木。不過也不用擔(dān)心,腦梗后肢體麻木狀也不是不能治療的,腦梗肢體麻木是可以通過藥物治療和理療進行改善的,這兩點缺一不可。而且千萬不要自己覺得沒有其他癥狀就隨意停藥,李奶奶當(dāng)時吃的藥是同仁堂的化瘀丸,此藥具有益氣活血、化瘀通絡(luò)的作用,在腦梗發(fā)病4周內(nèi)及時遵醫(yī)囑服用,尤其針對于氣虛和血瘀的患者,能夠消除血瘀,補氣活血。堅持服用化瘀丸也能幫助改善全身血瘀狀態(tài),周身血液流動暢達,也有利于病后恢復(fù)。而且李奶奶也有定期和醫(yī)生交流用藥之后的感受,讓醫(yī)生根據(jù)她的情況隨時調(diào)整藥量,我覺得這點挺關(guān)鍵的。此外,也需要注意腦梗后手腳麻木的康復(fù)理療,一方面是康復(fù)理療早期治療效果比較不錯,另一方便堅持進行訓(xùn)練,比如適當(dāng)運動可促進四肢血液循環(huán),加快康復(fù)。可以從簡單動作進行訓(xùn)練,配合針灸、按摩、熱敷或者艾灸的方法,堅持下來后,一般來說麻木情況可逐漸好轉(zhuǎn)。其次,情緒的調(diào)節(jié)也很重要,不能因為疾病的發(fā)生而消沉,注意調(diào)整情緒,堅持一段時間的治療后,會明顯感到麻木癥狀減輕了,這種改善真的給了李奶奶很大的動力。大家應(yīng)該知道了得腦梗后為什么會肢體麻木,也希望上述的治療方案能夠幫助到需要的患者朋友。

    2023-01-06
  • 感染新冠后如何緩解鼻塞咳嗽?試試這么做

    感染新冠后如何緩解鼻塞咳嗽?除了網(wǎng)友們分享的各種“小偏方”,科學(xué)用藥是關(guān)鍵。感染新冠后出現(xiàn)鼻塞,是因為病毒侵犯上呼吸道,引起炎性病變,造成了鼻腔黏膜水腫所致。而咳嗽則是因為病毒感染使氣道分泌物即痰液增多,為防呼吸道被堵住,人體會以咳嗽的方式將痰排出。由此可見,感染新冠后如何緩解鼻塞咳嗽的用藥原則應(yīng)該是在改善癥狀的同時,發(fā)揮抗病毒、抗炎作用,以更好地緩解不適癥狀,同時保證用藥的安全性。這類藥物中比較受認可的是中成藥,比如連花清瘟膠囊,它先后被國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第四/五/六/七/八/九版)》及20余個省市的新冠肺炎診療方案推薦。連花清瘟膠囊用藥組方化裁于漢代張仲景的麻杏石甘湯、清代吳鞠通的銀翹散、吳又可《溫疫論》截斷病勢發(fā)展的大黃用藥經(jīng)驗,且結(jié)合了現(xiàn)代抗病毒、抑菌、提升免疫等中藥創(chuàng)制而成。其藥物成分中的連翹、金銀花、板藍根、貫眾、薄荷、魚腥草,辛涼透表,清熱解毒,疏散風(fēng)熱,可以迅速改善患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀;麻黃、杏仁、石膏、甘草,宣肺瀉熱,止咳平喘,可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀;大黃瀉下攻積,逐瘀通經(jīng),讓毒邪從大便排出,截斷病勢,避免疾病進一步發(fā)展。它的組方特點及藥物組成,使其具有整體調(diào)節(jié)、多靶點發(fā)揮作用的優(yōu)勢,針對鼻塞流涕、咳嗽、發(fā)熱、頭痛、咽干咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感疾病的癥候群可起到治療作用。基礎(chǔ)研究還證實,連花清瘟對新型冠狀病毒具有穩(wěn)定的體外抗病毒作用,顯著改善病毒感染引起的細胞病變,并能抑制促炎因子的釋放。研究成果還表明,該藥具有抗新冠病毒奧密克戎變異株增殖的作用,可抗擊新冠病毒奧密克戎變異株感染誘導(dǎo)的細胞病變,達到抗新冠病毒的作用。因而

    2023-01-05
  • 中風(fēng)后如何防止癡呆?做到這4點可預(yù)防

    到了一定的年齡,最怕的就是身體出現(xiàn)什么病癥,其中中風(fēng)后癡呆是很多人最害怕的事情,很多老年人會因此影響到生活質(zhì)量,還會使親人遭受痛苦。對于這種疾病,不是沒有預(yù)防辦法,今日小編就來跟大家聊聊中風(fēng)后如何防止癡呆?在我國65歲以上的老年人中,大約有3100萬患有輕度認知障礙、600萬人患有癡呆癥,很多人是因為中風(fēng)后患上的??梢赃@么說,中風(fēng)后癡呆癥將會成為老齡化社會很嚴重的一個問題。當(dāng)然,中風(fēng)后癡呆的發(fā)生并非不可預(yù)防。老年人在生活中做好這些事情,或許可以幫助預(yù)防老年癡呆發(fā)生。勤用腦人在用腦時,大腦內(nèi)的血流量比肌肉細胞會多15~20倍,腦細胞和神經(jīng)突觸處于活躍、發(fā)達狀態(tài)下,所以腦子會越用越聰明。有些老年人在生活中不愿意自己動腦,喜歡衣來伸手、飯來張口的生活,覺得這樣是在享清福,事實上這樣做只會加快自己大腦衰老的速度,容易誘發(fā)腦細胞死亡、神經(jīng)突觸退化,誘發(fā)老年癡呆。合理膳食老年人在飲食上,要注意不僅要吃得好,還要講究膳食合理、科學(xué),盡可能地保持飲食多樣化,讓身體可以攝入多種不同的營養(yǎng)元素。這樣做對于預(yù)防老年癡呆有一定好處,因為腦細胞內(nèi)的脂肪占比達到了60~65%,而身體細胞內(nèi)的占比只有30%左右。脂肪是維持大腦生理活動的重要營養(yǎng)素,老年人不應(yīng)該過分的抗拒脂肪,而是應(yīng)該有選擇的去攝入脂肪,多吃魚肉、都豆類、蛋奶類、蔬果以及堅果等食物。戒酒吸煙飲酒對于大腦健康而言百害而無一利,每天飲酒一小杯就會導(dǎo)致甲硫氨酸分解受到干擾,容易導(dǎo)致體內(nèi)的同型半胱氨酸含量升高,讓大腦細胞發(fā)生損傷。而吸煙同樣會對腦組織帶來損傷,想要保護大腦戒酒勢在必行。適當(dāng)運動瑞典卡羅林斯的研究人員發(fā)現(xiàn),每周進行兩次以上運動的老年人老年癡呆的風(fēng)險降低了6成。這是因為

    2023-01-05
  • 補血寧神片的價格是多少?貴不貴

    你有沒有躺下很久也睡不著、睡下后早早就醒了的情況?;蛘呤撬瞬煌W鰤?,精神始終得不到放松,白天干什么都沒有精神。當(dāng)心,你可能是患上了失眠癥。這種情況可以服用助眠藥,來調(diào)理睡眠,例如補血寧神片。大家都知道,失眠患者每天都要服用藥物調(diào)理睡眠,而且失眠也不是短期內(nèi)就能治好的,需要長期用藥。既然是天天要吃的藥,大家自然都很關(guān)心價格。這篇文章我們就來說說中藥助眠藥,補血寧神片的價格是多少?它的效果好不好?補血寧神片的價格是多少補血寧神片的價格一盒128元/100片,乍一看可能有的人感覺不便宜,不過我們來算一筆賬就知道它到底貴不貴了。補血寧神片口服用藥一次5片,一日3次,也就是每天吃15片,換算到每天的用藥價格大約是19元,相當(dāng)于是一杯奶茶、咖啡的價格,其實也不算特別貴,還可以接受。關(guān)于它的藥效,我們可以從它的成分來看。補血寧神片的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤。其中雞血藤、熟地黃是經(jīng)典的活血補血藥材,既能補血,又能讓補進來的血流動起來,通達全身;金櫻子具有調(diào)節(jié)免疫力的作用,改善長期失眠引發(fā)的體質(zhì)虛弱的情況;首烏藤寧心安神,祛風(fēng)通絡(luò),緩解失眠患者緊張焦慮、精神壓力大等問題。因此,補血寧神片效果更加全面,長期有滋陰補血,寧心安神的作用,深度調(diào)理心肝血虛所致的失眠多夢等癥。而且,純中藥制劑安全有效,無不良反應(yīng),無成癮性、依賴性,用藥無負擔(dān),長期調(diào)理,標(biāo)本兼治,由內(nèi)而外的保持健康好睡眠。現(xiàn)在大家應(yīng)該都了解了補血寧神片的價格了。相比長期失眠給身體帶來的影響,例如臉色蒼老、早衰,以及增加心悸、心律不齊等心血管疾病等慢性疾病的發(fā)生幾率,治療成本來說,盡早服用藥物調(diào)理的價格還是可以接受的。

    標(biāo)簽:補血寧神片的價格
    2023-01-05
  • 頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎,該如何治療

    頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎?想必這是很多人,尤其是上了年紀或者是家中有長輩的家庭都很想知道的答案,網(wǎng)上也是經(jīng)常會出現(xiàn)此類新聞案例,下面我們就一起來了解下吧。首先我們要知道腦卒中的發(fā)生是因為腦組織部分區(qū)域由于血管損傷、血管部分栓塞等引發(fā)局部供血不足,造成短暫性的缺血缺氧,身體會因此出現(xiàn)一系列的包括頭暈頭痛等癥狀在內(nèi)的表現(xiàn)。所以頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎?就有答案了,患者往往會感覺到瞬間性的頭暈,看東西的話感覺東西都在轉(zhuǎn)動,一般經(jīng)過幾秒就會恢復(fù)癥狀了,出現(xiàn)這種現(xiàn)象一般是由于腦部短暫性的缺血產(chǎn)生的,也需要引起關(guān)注。一般患者會出現(xiàn)頭腦昏重、不清亮、頭重腳輕、走路不穩(wěn)等癥狀,很多患者會出現(xiàn)眼睛突然發(fā)黑,看不見東西,一般在經(jīng)過幾秒或者幾十秒之后就會恢復(fù)正常,有的人持續(xù)時間較長,幾天、幾個月,甚至幾年,這種頭暈多因后循環(huán)缺血引起,也稱為“小中風(fēng)”。發(fā)生“小中風(fēng)”后,若能及時診斷和治療,可以有效預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生,若治療不及時,將導(dǎo)致腦梗塞或腦出血,嚴重危害患者健康。特別是患有高血壓、高脂血癥等基礎(chǔ)病的中老年人,若經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性眩暈,伴有惡心嘔吐、構(gòu)音障礙、行走不穩(wěn),甚至偶有眼前一過性黑蒙等癥狀時,要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,查清病因,警惕中風(fēng)先兆的發(fā)生。從中醫(yī)角度,體內(nèi)濕氣重,痰濕內(nèi)生、痰火上攻是導(dǎo)致頭昏腦脹的主要原因。當(dāng)體內(nèi)的濕氣過重時,脾胃的運化功能會失常,不能將體內(nèi)的濕氣運送排出體外,在體內(nèi)逐漸形成痰濕,導(dǎo)致水谷精微不能向上輸布濡養(yǎng)頭腦,頭腦得不到滋養(yǎng),就可能會出現(xiàn)頭暈、腦脹的表現(xiàn)。除此之外,由于脾陽受到濕邪的困擾不能向上運行,導(dǎo)致清陽不升、水濕濁邪、壅遏三焦、蒙蔽清竅,也會加重頭昏腦脹的癥狀

    2023-01-05
  • 說話不清是中風(fēng)的前兆嗎?這些前兆您也一定要知道

    任何疾病發(fā)病之前往往會有一些前兆出現(xiàn),尤其像是腦中風(fēng)這種疾病在發(fā)作之前也是有前兆的,若是朋友們能夠盡早的發(fā)現(xiàn)就能夠在發(fā)病前進行治療了。很多朋友們都問:說話不清是中風(fēng)的前兆嗎?要注意的是說話吐字不清可能是腦中風(fēng)前兆,而且還是腦中風(fēng)發(fā)病前的典型征兆,除此之外頭暈、嘔吐、流口水和眩暈等都是腦中風(fēng)前兆的表現(xiàn),今天和不了解的朋友們來一起詳細的看看。腦中風(fēng)發(fā)病前會出現(xiàn)的前兆如下:1、說話不清是中風(fēng)的前兆嗎,答案是可能是的。一旦說話吐字不清是患上腦中風(fēng)的前兆,這時應(yīng)隨時注意血壓變化。2、頭暈、頭痛是患上腦中風(fēng)的前兆,無論是腦出血或腦梗死,頭痛的癥狀是最明顯的,同時也是重要的腦中風(fēng)癥狀和信號。3、眩暈是患上腦中風(fēng)的前兆,眩暈時還多伴有耳鳴的現(xiàn)象,是腦中風(fēng)的癥狀中比較常見的。4、嘔吐是患上腦中風(fēng)的前兆,一般是伴隨頭痛一起出現(xiàn)的,也非常常見如遇有嘔吐咖啡色或醬油樣或棕黑色液體,表示病情非常為重。5、流口水是患上腦中風(fēng)的前兆,可能出現(xiàn)口角斜歪、流口水或食物從口角流出的現(xiàn)象。6、哈欠不斷是患上腦中風(fēng)的前兆,如果出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠,這可能是由于腦動脈硬化,引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)。7、吞咽嗆咳是患上腦中風(fēng)的前兆:表現(xiàn)為病人吐詞困難說話不清,喝水或吞咽時嗆咳。8、突發(fā)的視感障礙是患上腦中風(fēng)的前兆,眼睛突然發(fā)黑看不見東西,也可以表現(xiàn)為眼前發(fā)黑或眼前突然飛過一只蚊子的感覺幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常。9、意識障礙是患上腦中風(fēng)的前兆,通常表現(xiàn)為呼吸不應(yīng)、神志不清、打呼嚕,嚴重的可出現(xiàn)深度昏迷。10、原因不明的跌跤是患上腦中風(fēng)的前兆,由于腦血管硬化,運動神經(jīng)失靈,引起腦缺血,平衡力障礙,而容易發(fā)生跌跤。上述的這些癥狀都是腦

    2023-01-05
  • 心煩心悸失眠多夢會導(dǎo)致早更嗎?怎么緩解這種狀況

    如果說女性最痛恨的是什么,更年期必須擁有姓名,而早更,更是許多女性的噩夢!女性正常的絕經(jīng)年齡在45-55期間,但在30-40歲的職場女性中,由于工作原因經(jīng)常心煩心悸、失眠多夢,也有人說這是更年期提前了,也就是人們常說的早更。那么心煩心悸失眠多夢會導(dǎo)致早更嗎,怎么緩解這種狀況呢?早更就是更年期提前到來的意思。我們知道,更年期意味著停經(jīng)。從停經(jīng)起,女性的健康狀況,包括體力、外貌、情緒等,就會進入一個低谷的狀態(tài)。大家都不希望早更,但無奈的是,有不少女性都有早更的問題,也就是在40歲之前,事業(yè)與家庭都處于高峰的時期,卻迎來身體的低谷。為什么會出現(xiàn)早更的情況呢?心煩心悸失眠多夢會導(dǎo)致早更嗎?心煩心悸失眠多夢這些癥狀與早更是相互影響的。醫(yī)學(xué)認為,發(fā)生“早更”的根源是卵巢早衰。卵巢的壽命是30-40年,這是指的有功能的壽命。正常卵巢的功能除了每個月提供一個生命的種子——卵子外,還分泌性荷爾蒙,如雌激素、孕激素和少量的雄激素,以維持女性性征、支持生育活動,同時,作為內(nèi)分泌家族的一員參與機體和器官受體的內(nèi)分泌活動,對機體的代謝、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)起到了不可或缺的調(diào)節(jié)作用?!霸绺弊铛r明的問題是,它縮短了卵巢的壽命和潛能,導(dǎo)致機體提早出現(xiàn)混亂或動蕩,其導(dǎo)致的結(jié)果與正常年齡更年期發(fā)生的癥狀和問題是完全一致的,也會出現(xiàn)持續(xù)性潮熱、月經(jīng)紊亂、盜汗、失眠、心悸、皮膚老化、腰背疼痛和心煩焦慮等癥,而這些情況,遠比你想象的要難熬。而且,更年期過后,女性會開始快速地衰老,癥狀也會越來越多!因此心煩心悸失眠多夢不是導(dǎo)致早更,有可能是早更的癥狀,說明更年期已經(jīng)來了。說了這么多,如果有早更的情況怎么辦,我們又該如何應(yīng)對早更呢?首先我們要弄明白為

  • 上班族壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理

    如今上班族的壓力可不是一般的大,每天都有超額的KPI需要完成,熬夜加班都成了家常便飯,因此很容易出現(xiàn)失眠的情況。而這種長期失眠會讓人精神狀態(tài)越來越差,所以大家對壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理非常關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。結(jié)束了一整天繁忙的工作和學(xué)習(xí)之后,一晚高質(zhì)量的睡眠往往是我們恢復(fù)精力的最佳方式,而長期保持良好的睡眠也是保證身體健康的一大要素。遺憾的是,失眠漸漸成了許多人的困擾,短暫的失眠可能在經(jīng)過生活習(xí)慣的調(diào)整后能夠得到恢復(fù),但許多人卻因為各種壓力和煩惱引發(fā)了長期失眠,甚至到了不得不依賴安眠藥的地步。若是長期服用安眠藥,耐藥性和依賴性是不可避免的,同時這也是極其不健康的。其實我們可以從中醫(yī)中尋找答案,對于失眠的治療,中醫(yī)也大有學(xué)問。壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理長期失眠逃不開心肝血虛四個字。中醫(yī)對心肝血虛的定義是心肝血液虧虛,神志、頭目、筋脈、爪甲均失于濡養(yǎng)。意思是心肝會影響血液的運行,以至于人的精神、大腦、眼睛、四肢,全身的狀態(tài)均受到影響,出現(xiàn)經(jīng)常失眠、頭暈頭痛、心煩心慌,整個人沒精打采,女性還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。且心肝兩臟和血的運動有密切的聯(lián)系,所以心血虛與肝血虛往往會同時出現(xiàn),產(chǎn)生心肝血虛。中醫(yī)調(diào)理壓力大心煩導(dǎo)致失眠注重補血養(yǎng)心、益氣安神,可以服用中成藥補血寧神片,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有補心血,寧心神的作用,對于心肝血虛所致的失眠多夢、心煩、頭痛等癥均有良好療效。成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò),現(xiàn)代藥理研究表明,首烏藤能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),治療各證型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢或其他睡眠障礙癥狀;雞血藤能夠活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、

  • 身體肥胖容易胃脹是怎么回事

    身體肥胖的人更容易出現(xiàn)胃脹,這與他們的生活習(xí)慣相關(guān)。通常情況下,多數(shù)肥胖的人會存在飲食過量、攝入過多油膩食物,缺少運動量等情況。今天小編跟大家聊聊身體肥胖容易胃脹是怎么回事?一般西醫(yī)將其歸類為腸胃疾病——消化不良。肥胖的人如果食用難以消化的食物,導(dǎo)致食物在胃腸中堆積,出現(xiàn)消化不良的情況,是會引發(fā)胃脹等癥狀。而從中醫(yī)來講,“肥人多痰濕,魚生火,肉生痰,肥甘厚味。”肥胖人出現(xiàn)胃脹的情況,其實是脾虛的表現(xiàn)。主要是由于肥胖的人在生活中飲食過于油膩,缺少運動量,導(dǎo)致脾臟不能運化氣血,從而出現(xiàn)的身體表征。但如果現(xiàn)胃脹而不進行治療,也會引發(fā)腸道、心臟、食管、咽喉等臟器的并發(fā)癥。其實,肥胖本身也是心腦血管疾病的高發(fā)因素,如果不加以控制,疾病自然會找上來,比如高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、痛風(fēng)等。肥胖胃脹的人可以通過調(diào)整飲食進行改善,如少吃多餐、飲食清淡、少吃辛辣刺激性的食物等。嚴重時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用促進消化的藥物進行治療,如硫糖鋁片、鋁鎂加混懸液、乳酸菌素片、同仁堂醒腦牛黃清心片等。醒腦牛黃清心片可以有效改善腕腹脹滿的情況,患者使用率較高,沒有不良反應(yīng)。此外,這種藥還被臨床用于心血不足,虛火上升導(dǎo)致的頭目眩暈,胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛、高血壓癥等,以及對痰厥中風(fēng)先兆的預(yù)防作用。關(guān)于,身體肥胖容易胃脹是怎么回事?上文已作出回答,胃脹只是身體發(fā)出的一個警告,千萬不要等到身體亮起紅燈,才進行醫(yī)治,已是亡羊補牢,為時已晚。

    2023-01-05
  • 失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥

    很多人工作原因總是熬夜加班,習(xí)慣了以后不熬夜也睡不好,頭發(fā)變的越來越少。失眠似乎成了現(xiàn)代人的通病,雖然沒有研究表明失眠一定導(dǎo)致脫發(fā),但失眠通常伴隨著壓力、焦慮,導(dǎo)致身心都處于精神亢奮的狀態(tài)下,而長期失眠會導(dǎo)致身體免疫力下降,破壞頭皮環(huán)境,使頭皮油脂失衡,脫發(fā)自然就更容易找上你。不少人都比較青睞中醫(yī)調(diào)理,那么失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥好呢?治療失眠掉頭發(fā),先要找到問題根源長期失眠、掉發(fā),你可能是心肝血虛。血液是人體活動的根本,心主血,負責(zé)推動血液在全身運行;肝藏血,主疏泄,負責(zé)儲存血液,并且分配給各個器官。心與肝往往相互影響,有一個功能受影響,另一個也會出現(xiàn)問題。當(dāng)心肝兩虛的時候無法推動血液運行,各個器官自然也得不到充足的血液,身體就會產(chǎn)生各種癥狀掉發(fā)脫發(fā)、心慌煩躁,女性還會有月經(jīng)不調(diào)等癥。如果長期失眠、脫發(fā)需要積極采用藥物治療,盡快改善。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥補血寧神片可以通過補心肝血虛間接的防止脫發(fā)的發(fā)生。補血寧神片主要由首烏藤、雞血藤、熟地黃、金櫻子等味藥組成,甄選道地草本藥材,科學(xué)配伍。長期服用補血寧神片可以從根源提高睡眠質(zhì)量,延長睡眠時間,睡眠好了脫發(fā)的問題自然能得到改善。標(biāo)本兼治,可作為睡眠障礙患者預(yù)防和治療的重要手段,對于更年期失眠多夢,心煩意亂、月經(jīng)失調(diào)等癥同樣具有良好療效。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥文章已經(jīng)給出了介紹,治療的同時,日常調(diào)理也不能少,日常應(yīng)保持精神放松,及時調(diào)整心態(tài),保持積極樂觀的態(tài)度,經(jīng)常釋放壓力,減輕心理負擔(dān)。脫發(fā)在一定程度上與飲食中某些營養(yǎng)素攝取的失衡有關(guān)。所以飲食上應(yīng)該不偏食不挑食,注意營養(yǎng)均衡。

    2023-01-05
  • 和大家嘮嘮心肝血虛失眠調(diào)理多長時間能好

    睡不著是如今上班族都會遇到的問題,而長期失眠更是讓人痛苦,不僅會影響到第二天的工作效率,還會導(dǎo)致精神狀態(tài)差,易焦慮,所以大家對于調(diào)理失眠是越來越重視了。中醫(yī)認為失眠的根本原因在于心肝血虛,下面我們從中醫(yī)角度探討一下,失眠應(yīng)該怎么治,心肝血虛失眠調(diào)理多長時間能好?失眠應(yīng)該怎么治《黃帝內(nèi)經(jīng)》里把失眠定義為"目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”等。人身之血,化生于脾,貯藏于肝,運行于心。若肝不藏血,則心血虧虛,心血虛則神不守舍,就會出現(xiàn)入睡困難,或者入睡以后容易驚醒、多夢,記憶力減退,心悸,面色蒼白無光澤,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力、兩眼干澀、視物模糊等癥狀。若是肝血不足,則肝不能正常疏泄氣血,氣血失調(diào),肝陰與肝陽強弱不一,從而導(dǎo)致心神不安,引發(fā)失眠。另外,睡眠有一定的生物節(jié)律性,能調(diào)節(jié)各臟腑組織器官的血流量及其功能,從而保證睡眠質(zhì)量;五志受損、勞逸失調(diào)等均會導(dǎo)致肝血不足,從而打破人的生物節(jié)律性,導(dǎo)致失眠??傊?,失眠產(chǎn)生的原因與“心肝血虛”脫不了關(guān)系,因此調(diào)理入睡困難、半夜易醒、失眠多夢等癥狀,都離不開補肝血、養(yǎng)心血。中成藥補血寧神片能夠有效地滋陰補血,寧心安神,尤其適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥,具有良好療效。它的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等。其中雞血藤具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效,常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?,F(xiàn)代研究表明,雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素,具有促進造血、提高機體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效,還可提高記憶力,在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補血圣藥

  • 失眠的危害,經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎?

    近年來,我國失眠障礙的發(fā)病率呈明顯上升的趨勢。流行病學(xué)研究顯示,我國有約45.4%的受調(diào)查者在過去1個月中都曾經(jīng)歷過不同程度的失眠。失眠已經(jīng)成為神經(jīng)科門診的第二大疾病,僅次于頭痛。它也是很多疾病的風(fēng)險因素之一。那么失眠都會導(dǎo)致哪些疾???經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎?我們一起來看一看。其實失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),因而導(dǎo)致睡眠不足,是一種常見病。據(jù)調(diào)查中國人有38%的人曾患失眠癥,但多半通過自我調(diào)適能很快好轉(zhuǎn),但如果長期存在就可能會危害身體健康,產(chǎn)生一些不好的后果,包括以下幾個方面:1.長期失眠會使卒中風(fēng)險增加4倍很多人都會疑問經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎,但這看似毫無關(guān)系的兩種病癥,其實卻息息相關(guān)??茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),與每晚睡眠7-8小時的人群相比,每晚睡眠不足6小時的中老年人發(fā)生卒中的風(fēng)險高4倍,尤其是對40歲以下的人而言。2.患肥胖癥風(fēng)險增加《美國人類生物學(xué)雜志》載文指出,多項研究發(fā)現(xiàn),長期缺覺會改變常規(guī)食欲,導(dǎo)致過量飲食,進而增加肥胖癥危險。3.患某些癌癥風(fēng)險增加一項對1240名接受腸鏡檢查的參試者進行的研究發(fā)現(xiàn),每晚睡眠少于6小時的患者發(fā)生腸道息肉(腸癌前期)危險增加50%。2012 年的一項研究發(fā)現(xiàn),缺覺還會增加乳腺癌危險。4.患糖尿病風(fēng)險增加美國疾控中心2013年的一項研究發(fā)現(xiàn),睡眠太多或太少都會增加I型糖尿病等慢性病發(fā)病風(fēng)險。2012年的一項研究發(fā)現(xiàn),睡眠太少會降低胰島素敏感,增加糖尿病危險。由此可見,失眠的危害極大,而且卒中后失眠的現(xiàn)象很常見!近六成的卒中患者伴發(fā)失眠,失眠可加重卒中患者的軀體癥狀,影響康復(fù)過程,所以改善失眠對腦卒中的防治非常重要。治療失眠可以結(jié)合非藥物治療和藥物治療,并要注意藥物治療對原有疾病的影響,以及與其他治

    2023-01-05
  • 焦慮引起失眠怎么辦

    很多人都存在的焦慮的問題,焦慮最嚴重的癥狀就是導(dǎo)致失眠,而失眠會對患者的精神狀態(tài)造成極大的影響,給患者的身心健康帶來一定危害。那么,因為焦慮引起失眠怎么辦呢?精神內(nèi)科張醫(yī)生結(jié)合患者的情況,為有此癥狀的患者答疑解惑。幾日前,張醫(yī)生剛剛診斷過一位焦慮失眠癥患者,他經(jīng)常會產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩惱等復(fù)雜的情緒狀態(tài),特別是到夜晚入睡前,輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入睡,最終導(dǎo)致失眠。這位患者由于長期無法進入睡眠,整個人的精神狀態(tài)非常差。張醫(yī)生說,其實焦慮失眠可以通過“一般治療、藥物治療、物理治療”的方法進行緩解。一般治療1、接納自己的情緒:通常焦慮失眠可能與性格、情緒容易受外界刺激有關(guān),要積極調(diào)整情緒,調(diào)整對事物的態(tài)度。日??梢远噙M行戶外活動,多與朋友交流,多做自己喜歡的事情,減輕心理負擔(dān)。建議接納自己的癥狀,帶著癥狀去積極生活,把關(guān)注點放到生活中積極的方面。減少對癥狀問題的強化,堅持做自己應(yīng)該做的事,讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退。2、營造睡眠環(huán)境:要調(diào)整室內(nèi)的溫度到適宜的狀態(tài),因為環(huán)境過于吵鬧或溫度過高、過低,都會造成焦慮失眠。睡覺時保持環(huán)境安靜、黑暗,營造出適合自己的睡眠環(huán)境。3、減少睡前興奮感:睡前一小時內(nèi)不要進行過于興奮的交流和娛樂活動,避免過度玩電子產(chǎn)品,還可以在睡前喝一杯熱牛奶、泡腳、洗熱水澡等。藥物治療通過一般治療,如果不能改善焦慮失眠的癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療,如選用酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等,改善失眠癥狀。還可以使用抗焦慮的藥物,如5-羥色胺再攝取抑制劑,包括曲唑酮、舍曲林等,或使用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片,此藥由29味中藥組方而成,其中使用的石膏清熱瀉火,除煩止渴,以及具有清熱鎮(zhèn)心

    標(biāo)簽:焦慮引起失眠怎么辦
    2023-01-05
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