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  • 怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人

    情緒激動(dòng)、容易緊張就會(huì)出現(xiàn)失眠睡不著，或者是睡著了也容易驚醒的情況，而這種經(jīng)常性的失眠也讓人非常痛苦，所以大家都都比較關(guān)心怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人這一問(wèn)題。其實(shí)能夠緩解的方法還是挺多的，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解下吧。考前精神緊張失眠可咋辦說(shuō)到這個(gè)精神緊張考生是最容易出現(xiàn)的，高考，是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，是對(duì)長(zhǎng)久學(xué)習(xí)的一次綜合考驗(yàn)，它的重要性讓很多考生為此感到焦慮、緊張，甚至失眠。備考期間，高質(zhì)量的睡眠對(duì)于考生而言可是一件極其“奢侈”的事。睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高、早醒、易醒、睡眠紊亂、失眠等睡眠問(wèn)題，很容易導(dǎo)致學(xué)生白天學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中、記憶力減退、學(xué)習(xí)效率下降、作業(yè)和考試錯(cuò)誤率升高、免疫力降低等。失眠，中醫(yī)稱之不寐，又稱“不得眠”或“不睡”、“少寐”、“目不膜”等；其病因主要由于氣血虧虛，陰陽(yáng)失調(diào)，臟腑功能紊亂，而導(dǎo)致不能正常睡眠的病證。臨床有輕重之分，輕者人寐困難或寐而易醒，醒后不寐;重者徹夜難眠。其中出現(xiàn)精神緊張會(huì)使脾氣郁結(jié)，或肝氣郁結(jié)橫逆侮脾，均可導(dǎo)致脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)聚，凝為痰濁，則形成痰郁?；鹩魝ⅲ嬍硿p少，氣血生化乏源，則可導(dǎo)致心脾兩虛，這可是不可忽視的頑固性失眠的促成因素。因此改善精神緊張、失眠需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人？第一、棗椹安神口服液緩解緊張和失眠：棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?。值得一提的是，棗椹安神口服液在運(yùn)用酸棗仁

  • 感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療

    一旦患上呼吸道疾病，免不了會(huì)出現(xiàn)咳嗽，有時(shí)還會(huì)伴有咳痰的表現(xiàn)，痰液就是從呼吸道里面產(chǎn)生的變質(zhì)的粘液，需要用力咳出來(lái)才會(huì)讓呼吸道變得干凈和順暢，如果痰液不清除，疾病會(huì)慢慢變得更嚴(yán)重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)堵住呼吸道，出現(xiàn)呼吸困難的表現(xiàn)。感冒是最常見(jiàn)的呼吸道疾病，有的人咳白痰，有的人咳黃痰，那么感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療呢？感冒性咳嗽引起的白痰黃痰是怎么回事？黃痰痰的顏色是黃色的話，一般預(yù)示著身體已經(jīng)被感染，這類患者，會(huì)伴隨著肺炎、感冒、支氣管炎、慢性阻塞性肺炎。從中醫(yī)角度分析的話，黃色的痰是體內(nèi)內(nèi)熱嚴(yán)重，屬于熱咳的一種表現(xiàn)，由體內(nèi)熱邪所引起，還會(huì)伴隨口干舌燥、煩熱、喉嚨干癢等癥狀。平時(shí)多吃一些化痰的食物，比如柿子、銀耳就是很好的選擇，一日三餐的飲食要盡量清淡。白痰白痰若是顯得比較稀，很有可能就是風(fēng)寒引起的，出現(xiàn)稀薄的白痰時(shí)，還會(huì)感覺(jué)到頭痛，或者是其它的不適。如果出現(xiàn)的白痰比較稀薄，同時(shí)還有起泡的現(xiàn)象，就是肺部受到寒氣的侵襲了，才會(huì)影響到肺部的健康，從而出現(xiàn)稀薄且起泡的白痰。若白痰是稀的，咳嗽聲卻比較重，這樣的情況，十有八九是體內(nèi)的濕氣比較重，就是出現(xiàn)濕痰了。感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療？感冒性咳嗽引起的白痰黃痰多是呼吸道感染的一種表現(xiàn)，那么針對(duì)這種情況出現(xiàn)的咳嗽可以使用連花清咳片來(lái)進(jìn)行治療。對(duì)患者來(lái)說(shuō)，化痰止咳是首要目標(biāo)，連花清咳片采用了多種止咳中藥，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止。研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。如果咳中帶痰也不用擔(dān)心，連花清咳片可以通過(guò)減少氣道分泌物來(lái)消除痰產(chǎn)生的根本問(wèn)題；有黏痰者，它還能夠起到稀釋

  • 可能引起神經(jīng)衰弱的原因有哪些

    神經(jīng)衰弱對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)還是比較陌生的，其實(shí)患有神經(jīng)衰弱最常見(jiàn)的癥狀就是失眠、煩躁、腦力易疲乏等，好多人都不知道可能引起神經(jīng)衰弱的原因有哪些，所以不知道該如何治療，下面我們就針對(duì)針對(duì)這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)答介紹一下，希望患有神經(jīng)衰弱的人一定要引起重視、積極治療?？赡芤鹕窠?jīng)衰弱的原因有哪些？1、長(zhǎng)期精神緊繃：由于現(xiàn)代人生活壓力的逐漸增加，比如學(xué)習(xí)和工作壓力大，用腦過(guò)度，生活成本大而導(dǎo)致精神壓力大等。長(zhǎng)期神經(jīng)的緊繃，慢慢地會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能的異常而可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。有相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，從事腦力勞動(dòng)的患者患有神經(jīng)衰弱的比率最高，其中半數(shù)以上患者反映在工作或?qū)W習(xí)上過(guò)度緊張，工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、任務(wù)過(guò)重，學(xué)習(xí)困難，都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。2、生活作息不規(guī)律：如果你的生活很沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律等，就比較容易導(dǎo)致身體的疲勞感和困倦感難以恢復(fù)。從而也容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱的發(fā)生。3、生活環(huán)境的經(jīng)常變動(dòng)：如果由于工作的變動(dòng)原因而導(dǎo)致經(jīng)常更換工作地點(diǎn)和居住環(huán)境，也是容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱的。因?yàn)槿绻憬?jīng)常改變居住的環(huán)境，肯定會(huì)有一段適應(yīng)的過(guò)程。但是如果不能很快地適應(yīng)環(huán)境改變而又不得不經(jīng)常更換環(huán)境，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)緊張和疲勞以及焦慮感，久而久之也就容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱了。中醫(yī)則認(rèn)為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機(jī)失調(diào)有關(guān)，如氣血逆亂、陰陽(yáng)失衡，早期常見(jiàn)氣滯血瘀，后期可能出現(xiàn)心脾兩虛或者肝腎陰虛的情形，因此在治療時(shí)，早期以調(diào)整氣機(jī)為主，后期以調(diào)整臟腑陰陽(yáng)平衡為主。棗椹安神口服液治療神經(jīng)衰弱效果好中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳

  • 睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量

    勞累了一天最期待的就是躺在床上美美的入睡，可因睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致不少人出現(xiàn)了睡眠淺的情況，睡眠中不能有一點(diǎn)聲音，要不就容易醒來(lái)再也睡不著。睡眠淺的人不僅自己痛苦，家里人也得小心翼翼，所以大家都非常關(guān)心睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。你知道睡眠淺是怎么回事嗎？睡眠淺是有很多原因的，首先可能是因?yàn)榄h(huán)境的原因，比如：溫度的影響，還有就是環(huán)境中的噪聲，以及空氣中的濕度其實(shí)都會(huì)造成我們的睡眠不好。還有就是我們的生理因素，假如我們本身的睡眠質(zhì)量差的話，這樣就比較容易導(dǎo)致我們的睡眠不好，或者是白天的困乏以及脾氣暴躁等其實(shí)都會(huì)導(dǎo)致我們的睡眠不好。除此以外，假如我們的身體存在病理性的因素以外，比如：精神方面的抑郁或者是焦慮等以及心臟病或者是關(guān)節(jié)炎等炎癥的話，其實(shí)都會(huì)引起我們的睡眠變淺。睡眠淺是失眠比較典型的癥狀表現(xiàn)，而中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)檠火B(yǎng)心，肝氣郁結(jié)，痰火擾心，還有腎虛導(dǎo)致的，需要通過(guò)調(diào)整人體臟腑氣血陰陽(yáng)的功能，改善睡眠狀況。睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量？1、服用棗椹安神口服液：中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理失眠的中成藥。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。2、遵循生物鐘：每天的作息應(yīng)該保持一定的節(jié)律，當(dāng)自己的生物鐘想要

  • 長(zhǎng)期多夢(mèng)易醒會(huì)引起神經(jīng)衰弱嗎

    晚上睡覺(jué)總是做夢(mèng)然后被驚醒是讓人非常痛苦的事情，因?yàn)樗弑淮驍嗑秃茈y再入睡。而這種長(zhǎng)期多夢(mèng)易醒和很多原因有關(guān)，不少人都非常關(guān)心長(zhǎng)期多夢(mèng)易醒會(huì)引起神經(jīng)衰弱嗎？下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)了解下。了解原因之后要采取應(yīng)對(duì)措施，只有擁有高質(zhì)量睡眠，身體得到調(diào)節(jié)，健康才有保障。長(zhǎng)期多夢(mèng)易醒會(huì)引起神經(jīng)衰弱嗎？是有可能的，一般來(lái)說(shuō)，人生中有三分之一左右的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。睡眠時(shí)，大腦皮質(zhì)的皮質(zhì)下部處于廣泛地抑制狀態(tài)，由腦干中特定的中樞進(jìn)行調(diào)節(jié)，使大腦進(jìn)行內(nèi)部的重組、整頓和恢復(fù)。不過(guò)，神經(jīng)衰弱會(huì)打破這一平衡，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，影響正常生活。神經(jīng)衰弱病人由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降，神經(jīng)易興奮，睡眠時(shí)不易引起廣泛的抑制擴(kuò)散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時(shí)間太短，或醒后又難以再睡。長(zhǎng)期如此，勢(shì)必形成頑固性失眠。失眠后白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學(xué)習(xí)、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔(dān)心失眠。從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反復(fù)影響，終為神經(jīng)衰弱的失眠癥。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，即心主神明，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說(shuō)改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。長(zhǎng)期多夢(mèng)易醒要怎么辦？神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的長(zhǎng)期多夢(mèng)易醒其實(shí)可以服用棗椹安神口服液調(diào)理，棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的新一代創(chuàng)新中藥，兼顧心肝脾腎，具有整體調(diào)節(jié)的作用，選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中

  • 教你怎樣改善睡眠質(zhì)量

    睡眠是人類非常重要的生理需求之一。如今，由于社會(huì)生活的急速變化，人們各方面壓力的增大，越來(lái)越多的人受到入睡時(shí)間慢、睡眠時(shí)間短、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題的困擾。有調(diào)查顯示，3億左右的中國(guó)人睡眠質(zhì)量差，相當(dāng)一部分人出現(xiàn)失眠癥狀，睡得著、睡得好對(duì)他們而言成為了一項(xiàng)奢侈的要求。而怎樣改善睡眠質(zhì)量成為了不少人需要學(xué)習(xí)的事。雖然說(shuō)，睡眠質(zhì)量好不好是一個(gè)主觀性極強(qiáng)的問(wèn)題，只有自己的感覺(jué)最清楚。但醫(yī)生在治療失眠時(shí)，還是會(huì)用到一些方法，依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)估患者的睡眠質(zhì)量。主要就是下面這些。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)是判斷是否有睡眠障礙的一種檢測(cè)方法，測(cè)量的內(nèi)容包括：腦電圖，用于評(píng)估腦電波活動(dòng)，識(shí)別睡眠階段的順序和持續(xù)時(shí)間；正相睡眠中的α-EEG活動(dòng)，為睡眠剝奪的特征；眼外肌運(yùn)動(dòng)；肌電圖在肌肉運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用；生命體征，如心率、呼吸頻率和氧飽和度等?；顒?dòng)記錄儀它是采用非侵入式設(shè)備（類似于手表）來(lái)檢測(cè)物理運(yùn)動(dòng)的一種技術(shù)。該設(shè)備對(duì)身體運(yùn)動(dòng)的一些數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，區(qū)分覺(jué)醒和睡眠狀態(tài)，并識(shí)別睡眠階段。匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)這是評(píng)估睡眠質(zhì)量最常用的也是最成熟的方法。它在1989年開(kāi)發(fā)，用于評(píng)定被試者最近1個(gè)月的睡眠質(zhì)量，由19個(gè)自評(píng)和5個(gè)他評(píng)條目構(gòu)成，內(nèi)容涵蓋了入睡和日間功能所需時(shí)間等。但數(shù)據(jù)主觀性很強(qiáng)是其局限性。這三種方法通常是由醫(yī)生進(jìn)行操作，專業(yè)性比較強(qiáng)。那如果大家生活忙碌，沒(méi)有時(shí)間找專業(yè)人士評(píng)估并幫助改善睡眠質(zhì)量，應(yīng)該怎么辦呢？對(duì)此可以在手機(jī)上關(guān)注心晴研究所微信公眾號(hào)，通過(guò)“漫談精神” 這個(gè)版塊，找到有關(guān)睡眠障礙的應(yīng)對(duì)方法，學(xué)習(xí)怎樣改善睡眠質(zhì)量，也能在“細(xì)說(shuō)治療”版塊，了解睡眠障礙的主要治療藥物。既然說(shuō)到了治療藥物，就有必要談一談阿戈美拉汀片

    2021-11-17
  • 女性更年期失眠怎樣治療？

    女士的中年危機(jī)常被稱為“更年期”。更年期又稱圍絕經(jīng)綜合征，是指婦女絕經(jīng)后出現(xiàn)的性激素減少而導(dǎo)致的一系列軀體、精神癥狀。對(duì)于更年期會(huì)出現(xiàn)的癥狀，很大程度上影響了正常的睡眠，從而導(dǎo)致更多的其他方面紊亂。要問(wèn)更年期失眠怎樣治療？對(duì)此來(lái)詳細(xì)了解一下吧。圍絕經(jīng)期綜合征的典型近期癥狀是月經(jīng)不規(guī)律，其他常見(jiàn)臨床表現(xiàn)還包括情緒波動(dòng)、失眠、疲倦乏力、肌肉骨關(guān)節(jié)痛、頭暈/頭痛、心悸、抑郁。對(duì)于女性朋友而言，最擔(dān)心的事情就是更年期失眠了。那為何更年期的女性會(huì)容易引起失眠？更年期失眠怎么樣治療呢？下面就為大家一一講解：更年期失眠的原因：女性更年期失眠，這主要是由于更年期時(shí)期，卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào)，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而產(chǎn)生失眠、抑郁等癥狀。面對(duì)更年期失眠的治療方法很多。比如飲食療法：1、可以多些吃蔬菜和粗糧，蔬菜富含纖維，這有利于促進(jìn)消化液分泌，可以增加胃腸蠕動(dòng)，能很好地預(yù)防便秘。另外粗糧富含硫胺素和煙酸，而硫胺素具有鎮(zhèn)靜的作用，煙酸則有擴(kuò)張血管的作用，能降低人的血壓。2、增加蛋白質(zhì)的攝入量。這因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是建造和修復(fù)身體的重要原料，人體的發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。3、增加鈣質(zhì)和異黃酮攝入。因?yàn)樘幱诟昶诘呐詿┰暌着}不僅可以抑制腦神經(jīng)的過(guò)度興奮，而且還起到安定情緒的作用。而豆類所含的異黃酮，是一種與雌激素類似的物質(zhì)，正好能彌補(bǔ)這時(shí)期女性雌激素缺乏的狀態(tài)。在進(jìn)行飲食療法的同時(shí)，更年期失眠患者結(jié)合應(yīng)用藥物治果會(huì)更好，在用藥方面，可以選擇阿美寧阿戈美拉汀片來(lái)治療。該藥的有效成分阿戈美拉汀是第一個(gè)褪黑素抗抑郁

    標(biāo)簽：更年期失眠怎樣治療
    2021-11-17
  • 調(diào)節(jié)勞累引起陽(yáng)痿早泄的方法哪個(gè)好

    男人是一個(gè)家庭的“頂梁柱”，所以為了一家的幸福免不了會(huì)出現(xiàn)因工作壓力大二導(dǎo)致勞累過(guò)度。長(zhǎng)期的勞累會(huì)引起陽(yáng)痿早泄，這可是男人最不愿意看到的結(jié)果，所以大家都非常關(guān)心調(diào)節(jié)勞累引起陽(yáng)痿早泄的方法哪個(gè)好這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。為什么勞累會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄?眾多引起陽(yáng)痿早泄的病因中，有一項(xiàng)是指慢性疲勞。慢性疲勞可導(dǎo)致陽(yáng)痿，男性應(yīng)加以重視。不要因?yàn)槠綍r(shí)不注意休息導(dǎo)致自己陽(yáng)痿，給家庭和個(gè)人帶去傷害。疲勞之所以能引起陽(yáng)痿，是因?yàn)榧∪膺^(guò)度疲勞或因過(guò)度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。此外，不舉或舉而不堅(jiān)的心理障礙也會(huì)成為引起陽(yáng)痿的主要因素，如不及時(shí)糾正，將使陽(yáng)痿的程度越演越烈。中醫(yī)對(duì)陽(yáng)痿早泄的分析陽(yáng)痿和早泄屬于男性的性功能障礙，中醫(yī)認(rèn)為引起陽(yáng)痿早泄的原因既包括腎陰虛，也包括腎陽(yáng)虛，這種病是元?dú)獯髠隆５谝唬喊Y見(jiàn)亢奮，易舉，觸陰即泄，平時(shí)總感心煩易怒，腰酸腿軟，有頭暈?zāi)垦?，面紅目赤，耳鳴的表現(xiàn)相火亢進(jìn)之證。中醫(yī)認(rèn)為此類陽(yáng)痿早泄治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)腎滋陰、降火固泄為原則。第二：癥見(jiàn)低下，舉而不堅(jiān)，觸陰即泄，平時(shí)總感腰酸腿軟，有臉色無(wú)華，小腹拘急，尿頻便稀的表現(xiàn)為陽(yáng)虛腎虧之證。中醫(yī)認(rèn)為此類陽(yáng)痿早泄治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益氣固泄為原則。那么，調(diào)節(jié)勞累引起陽(yáng)痿早泄的方法哪個(gè)好?不同類型的陽(yáng)痿早泄就要選擇對(duì)應(yīng)的治療方法，其中腎陽(yáng)不足所導(dǎo)致的陽(yáng)痿早泄可服用龜鹿藥業(yè)鹿角膠治療。龜鹿藥業(yè)鹿角膠是溫陽(yáng)補(bǔ)腎原藥，甘咸微溫，溫腎壯陽(yáng)，益精養(yǎng)血;溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血，常用于血虛頭暈，腰膝

  • 長(zhǎng)期干咳怎樣能止咳

    煩人的咳嗽每年都不會(huì)缺席，有的人經(jīng)常出現(xiàn)干咳的表現(xiàn)，因?yàn)槊看慰人詻](méi)有痰液，這樣的咳嗽很容易導(dǎo)致喉嚨經(jīng)常也是干干的，如果不治療，對(duì)身體健康的影響是很大的，面對(duì)自己出現(xiàn)干咳的情況，必須要進(jìn)行治療才行，那么長(zhǎng)期干咳怎樣能止咳呢？一般情況下，呼吸道感染、肺部感染所致的咳嗽具有一定的發(fā)展性，過(guò)程也較為復(fù)雜，疾病初始階段，患者多會(huì)出現(xiàn)干咳現(xiàn)象。這是因?yàn)槌跗陔A段呼吸道以及肺部積液較少，隨著病情加重，積液開(kāi)始增多，患者咳嗽有痰。倘若此時(shí)未及時(shí)進(jìn)行治療，痰液就會(huì)變得粘稠，不易咳出，進(jìn)而轉(zhuǎn)為干咳，同時(shí)伴有呼吸困難的癥狀。那么，長(zhǎng)期干咳怎樣能止咳？ 咳嗽的發(fā)生，是人體的一個(gè)信號(hào)，只有當(dāng)了解了咳嗽發(fā)生的原因之后，才能有效止咳。比如肺炎、支氣管炎等，造成咳嗽的原因是病菌或衣原體，這個(gè)時(shí)候，如果不殺滅病菌，止咳是毫無(wú)意義的。而對(duì)于冬春交替時(shí)節(jié)，高發(fā)的傷風(fēng)咳嗽，是人體對(duì)氣候環(huán)境改變做出的應(yīng)激反應(yīng)。在傷風(fēng)感冒時(shí)發(fā)生的咳嗽，是肺臟內(nèi)火的反映，單純止咳，不但于病無(wú)補(bǔ)，還可能進(jìn)一步干擾人體的自愈規(guī)律。生活上對(duì)于長(zhǎng)期干咳的止咳方法是有很多的，比如白蘿卜水，先把白蘿卜切成片，再把切好的蘿卜片放入清水里面蒸煮等熟了之后，然后用茶杯或者是小碗將水濾出，等水冷了之后就喝下去，這種方法對(duì)于減輕咳嗽的癥狀是有一定的改善效果的。當(dāng)然使用止咳藥物才是比較正確的止咳方式，比如連花清咳片在止咳治咳方面的效果就是不錯(cuò)的，連花清咳片選用了多種止咳中藥，既有浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，清半夏治療咳嗽痰多，還有石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；牛蒡子疏散風(fēng)熱，宣肺利咽，內(nèi)泄熱毒，還能通行大便。諸藥合用既能有效縮短

    2021-11-12
  • 神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)及調(diào)理措施有哪些呢？

    神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)為入睡困難，易醒，早醒和醒后再入睡困難等。日間困倦，體力下降，伴有緊張不安，情緒低落等癥狀。嚴(yán)重者心率加快，體溫升高，周圍血管收縮等自主神經(jīng)紊亂癥狀。多數(shù)患者會(huì)過(guò)度關(guān)注自身的睡眠問(wèn)題產(chǎn)生焦慮，而焦慮又可加重失眠，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱更加嚴(yán)重。 當(dāng)出現(xiàn)了上述所說(shuō)的癥狀表現(xiàn)時(shí)就要積極調(diào)理、治療了。在這里給大家介紹一下棗椹安神口服液，可以擺脫神經(jīng)衰弱的癥狀。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。 以上就是“神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)及調(diào)理措施有哪些？”的相關(guān)介紹了。希望通過(guò)閱讀文章內(nèi)容，可以幫助大家早日解決困擾。此外，平日里患者還要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)休息注意勞逸結(jié)合，合理安排好工作和生活的關(guān)系，做到有張有弛，勞逸結(jié)合。

  • 如果是神經(jīng)衰弱失眠吃褪黑素有用嗎？

    關(guān)于黑色素助眠 中藥組方-棗椹安神口服液 通過(guò)閱讀上文內(nèi)容，大家應(yīng)該對(duì)神經(jīng)衰弱失眠吃褪黑素有用嗎？這一問(wèn)有了更加全面的了解。當(dāng)然，在服用安全性較高的中成藥同時(shí)，患者還應(yīng)在日常生活中保持作息規(guī)律，和正常的睡眠，不要熬夜；每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這可以利于改善神經(jīng)衰弱失眠哦。

  • 服用阿戈美拉汀治療焦慮抑郁效果怎樣

    考公難、考研難、找工作難，各種“難”擺在了即將畢業(yè)的大學(xué)生面前，他們一邊喊著：躺平了，做一條咸魚(yú)。一邊又奮起學(xué)習(xí)，在各大招生、招聘的考試中，考出了驚人的成績(jī)。在競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)里，沒(méi)有人真的愿意永遠(yuǎn)平庸。但這種競(jìng)爭(zhēng)也導(dǎo)致了精神壓力的巨增，心理狀態(tài)的惡化，不少人因此患上了焦慮抑郁，開(kāi)始服用阿戈美拉汀進(jìn)行治療，那阿戈美拉汀治療焦慮抑郁效果怎樣呢？下面一起來(lái)深入了解吧。焦慮會(huì)產(chǎn)生思慮過(guò)重、容易發(fā)脾氣、煩躁不安、失眠等表現(xiàn)，容易發(fā)生由小的刺激產(chǎn)生激越的表現(xiàn)。而抑郁則是一種以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，情緒低落、睡眠不好、精神不振，沒(méi)有生活動(dòng)力，喪失信心，且常伴發(fā)一些焦慮癥狀。換句話說(shuō)，焦慮和抑郁這兩種癥狀常常以共病的形式出現(xiàn)，產(chǎn)生焦慮型抑郁癥。這種抑郁癥與一般抑郁癥有所區(qū)別。它是在抑郁癥三低（情緒低落、思維遲鈍和動(dòng)作減少）的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出煩躁緊張、情緒多變，過(guò)度擔(dān)心、易發(fā)脾氣、坐臥不安，甚至對(duì)人出現(xiàn)敵意等癥狀。有的人身體上也發(fā)生變化，比如心悸、煩躁、多汗，呼吸也會(huì)有一些問(wèn)題。長(zhǎng)期的焦慮抑郁會(huì)對(duì)人的健康狀況造成很大影響，使人體免疫力下降，可能還會(huì)帶來(lái)其他身體疾病。所以，如果有人經(jīng)常會(huì)感到焦慮抑郁，就需要高警惕，關(guān)注自身狀況。這時(shí)，不妨在手機(jī)微信中搜索“心晴研究所”公眾號(hào)，通過(guò)專業(yè)PHQ-9抑郁自測(cè)表評(píng)估你的情緒狀態(tài)，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，同時(shí)可服用治療焦慮抑郁的藥品。如阿戈美拉汀適用于治療成人抑郁癥的藥物。阿戈美拉汀是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，它具有雙重作用機(jī)制，可幫助矯正紊亂的晝夜節(jié)律，促進(jìn)神經(jīng)再生，減輕抑郁情況，并且對(duì)焦慮癥狀、睡眠質(zhì)量等也有改善作用。而且，目前已有數(shù)據(jù)證實(shí)與傳統(tǒng)

  • 阿戈美拉汀改善睡眠的作用機(jī)制怎樣？

    睡眠是一種“生物鐘”現(xiàn)象，良好的睡眠對(duì)任何人而言都無(wú)比重要，它可以讓人有一個(gè)飽滿的精神狀態(tài)，去應(yīng)對(duì)繁瑣的工作。但隨著壓力的增加，不少人都出現(xiàn)了睡眠障礙，無(wú)法擁有一個(gè)充足的睡眠。對(duì)此如果不能及時(shí)治療，還可能會(huì)導(dǎo)致患者焦慮、抑郁的發(fā)生，甚至?xí)霈F(xiàn)器質(zhì)性病變，對(duì)身體產(chǎn)生較大的危害。而藥物治療睡眠障礙是常見(jiàn)的方法之一，如阿戈美拉汀，那阿戈美拉汀改善睡眠的作用機(jī)制怎樣？看完下面文章大家就明白了。睡眠障礙是很多軀體疾病和精神疾病的表現(xiàn)之一。通常分為四大類：1.睡眠的啟動(dòng)與維持困難（失眠）2.白天過(guò)度睡眠（嗜睡）3.24小時(shí)睡眠-覺(jué)醒周期紊亂（睡眠-覺(jué)醒節(jié)律障礙）4.睡眠中異?；顒?dòng)和行為（睡行癥、夜驚、夢(mèng)魘）。其中以失眠癥最為常見(jiàn)。臨床上能引起睡眠障礙的原因很多，比如精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病、生活習(xí)慣、年齡因素等。對(duì)于睡眠障礙治療主要在于改善患者的癥狀，包括藥物治療和其他治療。在改善睡眠的藥物選擇方面，阿美寧（阿戈美拉汀片）不失為一個(gè)明智的選擇。作為全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥，阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠，調(diào)節(jié)快感缺失癥狀，且不影響日間功能。該藥的作用機(jī)制也是大家所關(guān)注的：阿戈美拉汀特異性的激動(dòng)褪黑素MT1、MT2受體恢復(fù)正常的生物節(jié)律，同時(shí)拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。阿戈美拉汀通過(guò)直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機(jī)制，協(xié)同作用，為日間興趣缺乏、夜間睡眠障礙的抑郁患者提供了新的治療選擇。到這里，這篇文章已經(jīng)將阿戈美拉汀改善睡眠的作用機(jī)制這一問(wèn)題說(shuō)清楚了。藥物改善睡眠是比較直接有效的方式，但患者也要多了解一下睡眠質(zhì)量差的根

  • 怎樣可以預(yù)防乳房腫塊的發(fā)生

    有不少女性朋友當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有腫塊的時(shí)候，因?yàn)槿粘Ｉ顩](méi)有受到影響，也就沒(méi)有去管它，當(dāng)伴隨有疼痛感時(shí)才想著去檢查治療，其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的，反而臨床上對(duì)于這種不痛不癢的腫塊更重視，這很可能是乳腺疾病導(dǎo)致的，那么怎樣可以預(yù)防腫塊的發(fā)生呢？腫塊是通俗的說(shuō)法，即自己觸及或體檢發(fā)現(xiàn)部位的腫塊。腫塊是疾病的常見(jiàn)體征，可能是正常腺體，也可能是良性或惡性疾病，乳腺增生是比較常見(jiàn)的會(huì)引起腫塊的疾病。中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生屬于“乳癖”范疇，病因多是肝郁痰凝、沖任失調(diào)，病機(jī)多為因肝氣郁結(jié)或肝病犯脾導(dǎo)致氣滯、血瘀、痰凝互結(jié)于而形成腫塊或疼痛。所以治療當(dāng)以疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血化瘀為主。乳結(jié)泰膠囊是一種中成藥，含有瓜蔞、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花等藥物，諸藥相合具有疏肝理氣，化痰散結(jié)，活血止痛的功效，可用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致腫塊脹痛，觸痛，胸脅脹悶，煩躁易怒，舌質(zhì)偏紅，或紫暗，或有瘀斑，苔黃，脈弦滑或弦澀；乳腺增生病見(jiàn)上述證候者。而且乳結(jié)泰膠囊是獨(dú)家專利藥物，組方科學(xué)、配伍嚴(yán)謹(jǐn)、特色突出，與同類治療藥物相比更具優(yōu)勢(shì)，獲得廣大臨床專家的一致認(rèn)可。怎樣可以預(yù)防腫塊的發(fā)生？預(yù)防重于治療，乳腺增生在飲食方面一定要少吃高脂肪、高蛋白、高糖及刺激性飲食。平時(shí)也應(yīng)注意調(diào)整內(nèi)心，保持心情舒暢，避免不良精神刺激，凡事力求心胸開(kāi)闊，處世泰然。多參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，以豐富生活，調(diào)暢情志。對(duì)有情志因素的患者，應(yīng)及時(shí)予以開(kāi)導(dǎo)排解，不用因患本病而恐懼、緊張、情緒消沉或煩躁，樹(shù)立必愈的信心，才更有利于治療。同時(shí)我們還要學(xué)會(huì)自檢，自檢時(shí)要先看外觀，面對(duì)鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察兩邊是否大小對(duì)稱，有無(wú)不正常突

  • 男人冬季怎樣養(yǎng)生

    冬季天氣干燥寒冷，不少男性朋友對(duì)于養(yǎng)生開(kāi)始重視。冬季正是大家養(yǎng)生的好時(shí)候，很多男性會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒怕冷等情況，想要養(yǎng)好身體，但是真正懂養(yǎng)生的人卻很少。那么，男人冬季怎樣養(yǎng)生？下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。男人冬季怎樣養(yǎng)生？是大多數(shù)人比較關(guān)心的話題，其實(shí)很多養(yǎng)生都和生活習(xí)慣有很大關(guān)系。所以養(yǎng)生最離不開(kāi)的就是運(yùn)動(dòng)鍛煉，任何時(shí)候，運(yùn)動(dòng)都不會(huì)是無(wú)益的。尤其是在冬季，保持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，能夠幫助人體調(diào)節(jié)新陳代謝。還有就是養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，冬日陽(yáng)氣肅殺，早睡可以幫助男人養(yǎng)陽(yáng)氣，最好是能在每晚11點(diǎn)前睡覺(jué)，醒時(shí)陽(yáng)氣浮于體外，睡著了陽(yáng)氣才能藏入身體。因此男人冬季養(yǎng)生就要保證充足的睡眠，這樣有利于陽(yáng)氣潛藏，陰津蓄積。此外還要注意保暖，多曬太陽(yáng)，外出注意防寒，盡量減少冷空氣對(duì)身體的刺激。最后就是適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，冬季進(jìn)補(bǔ)可以提高人體的免疫力，不但能改善畏寒的癥狀，還能幫助人體調(diào)節(jié)代謝，使能量最大限度的在體內(nèi)貯存，為來(lái)年的身體健康打好基礎(chǔ)。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)最重要的就是補(bǔ)腎。腎主藏精，其所藏之精包括先天之精和后天之精。腎中精氣支配、調(diào)節(jié)著人體的生長(zhǎng)發(fā)育和生殖機(jī)能的成熟以及人體的生理功能。當(dāng)腎出現(xiàn)虧損就會(huì)導(dǎo)致尿頻、腰痛、性功能下降等問(wèn)題，所以養(yǎng)生也要適當(dāng)補(bǔ)腎調(diào)理。生活中有不少食物具有補(bǔ)腎效果，比如黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑魚(yú)、烏賊魚(yú)、海參、烏骨雞等，正如中醫(yī)所講，“五味所入，先入腎”、“五臟主五色，腎主黑”，換就話說(shuō)，意思就是，黑色和咸味的飲食物，最能夠、也最先進(jìn)入腎臟，發(fā)揮調(diào)補(bǔ)作用。其次也可以通過(guò)八子補(bǔ)腎膠囊補(bǔ)腎養(yǎng)生，中醫(yī)說(shuō)，子藥養(yǎng)精，同氣相求，八子補(bǔ)腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、

    2021-11-01
  • 宮寒早衰怎樣調(diào)理

    宮寒是指女性腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹、疼痛、得熱則緩和、白帶多、痛經(jīng)等癥狀。而長(zhǎng)期腎陽(yáng)不足還會(huì)導(dǎo)致早衰，因此大家對(duì)于宮寒早衰怎樣調(diào)理非常關(guān)注，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。“子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生。”中醫(yī)認(rèn)為“宮寒”是由于體內(nèi)陰寒內(nèi)盛，陽(yáng)氣不足，腎陽(yáng)虛寒等造成的。中醫(yī)理論：天人相應(yīng)，腎通于冬氣。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素腎陽(yáng)不足的人更容易出現(xiàn)宮寒之癥，或使原有的宮寒癥加重。腎虛不僅會(huì)導(dǎo)致宮寒還會(huì)讓女性朋友出現(xiàn)失眠健忘、腰膝酸軟、記憶力減退、早衰等癥狀。所以不少女性對(duì)宮寒早衰怎樣調(diào)理非常關(guān)注，對(duì)于腎虛導(dǎo)致的宮寒早衰問(wèn)題，其實(shí)最關(guān)鍵的就是補(bǔ)腎。補(bǔ)腎要用對(duì)方法補(bǔ)腎方法有很多種，比較常見(jiàn)的就是藥物補(bǔ)腎。八子補(bǔ)腎膠囊，它的補(bǔ)腎組方獨(dú)特，主要由菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、地黃、川牛膝、人參、鹿茸、海馬等中藥，其中地黃滋腎陰，人參補(bǔ)腎氣，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉助腎陽(yáng)，菟絲子等八個(gè)子類藥有利于補(bǔ)腎益精，鹿茸海馬兩類血肉有情藥在補(bǔ)腎填精方面十分有效。配伍而成，具有非常好的補(bǔ)腎功效，這類產(chǎn)品重在補(bǔ)精，調(diào)理陰陽(yáng)，看似小小的一粒膠囊，富含多種藥材，值得信賴。八子補(bǔ)腎膠囊著重調(diào)理陰陽(yáng)兩氣的平衡關(guān)系，通過(guò)調(diào)和陰陽(yáng)來(lái)補(bǔ)腎精不足，從根源來(lái)調(diào)理腎精虧虛現(xiàn)象。而且不僅對(duì)腎精虧虛的癥狀有良好的作用，還對(duì)抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，具有治療各種中老年病的優(yōu)勢(shì)。由此可見(jiàn)八子補(bǔ)腎膠囊是補(bǔ)充腎精的不二之選。食療方法也不錯(cuò)比如紅豆，中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸，無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、

    2021-11-01
  • 怎樣判斷自己是否腎虛，容易出汗是腎虛嗎

    現(xiàn)代年輕人生活壓力大，精神容易緊張，再加上飲食不規(guī)律，作息時(shí)間繁亂很容易導(dǎo)致腎虛。但是怎樣判斷自己是否腎虛，容易出汗是腎虛嗎？這可以說(shuō)是不少年輕人都比較關(guān)心的話題，下面來(lái)了解一下吧。 怎么判斷自己是否腎虛？第一健忘的程度，這是腎虛的重要標(biāo)準(zhǔn)。在日常生活當(dāng)中經(jīng)常丟三落四，而且記憶力突然減退下降，健忘的程度越來(lái)越重，這很可能就表示腎虛了。第二就是氣色變差。腎虛的人群，他們的氣色都會(huì)非常的差，臉上的光澤度，潮濕度明顯不夠。比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間在精神壓力緊張的環(huán)境下工作，臉色鐵青，皮膚粗糙，毛孔粗大等肌膚問(wèn)題就會(huì)隨之而來(lái)，其實(shí)也是腎虛所導(dǎo)致的。第三小便頻繁。有部分人一喝水就想上廁所，人年紀(jì)輕輕就夜尿多，而且很頻繁，一晚上超過(guò)3-4次，這也可能是腎虛所導(dǎo)致的。另外，不少人平時(shí)非常愛(ài)出汗，卻不知道怎么回事。那么，容易出汗是腎虛嗎？出汗多不一定是腎虛，愛(ài)出汗可以是很多疾病的表現(xiàn)，其引起的原因很多，如精神過(guò)度緊張、性興奮不能集中于局部、向全身擴(kuò)散則會(huì)導(dǎo)致出汗。如果想要知道是不是腎虛導(dǎo)致的容易出汗，還要看看自己有沒(méi)有出現(xiàn)上述所說(shuō)的幾點(diǎn)腎虛癥狀。腎虛癥狀影響正常生活，及時(shí)調(diào)理是關(guān)鍵對(duì)于如今的年輕人來(lái)說(shuō)，患有腎虛嚴(yán)重影響了自身健康和生活，所以需要及時(shí)補(bǔ)腎調(diào)理。比如八子補(bǔ)腎膠囊就不錯(cuò)，這款膠囊可以補(bǔ)腎，溫陽(yáng)。對(duì)于人們常見(jiàn)的精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒(méi)勁、畏寒肢冷、記憶力減退等情況尤其適合，具有補(bǔ)腎助性、助育的功效，是當(dāng)下腎虛人群的良好選擇，能夠通過(guò)補(bǔ)充腎精，調(diào)和陰陽(yáng)，有效的緩解人們腎精虧虛的現(xiàn)象。八子補(bǔ)腎膠囊是用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子類藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科

  • 怎樣補(bǔ)腎精腎氣

    如今男性養(yǎng)生重要的是補(bǔ)腎，大家都知道腎虛對(duì)身體會(huì)帶來(lái)很大影響。但是對(duì)于補(bǔ)腎的具體方法了解卻非常少，其實(shí)補(bǔ)腎重要的是補(bǔ)腎精，那么什么是腎精腎氣，大家應(yīng)該怎樣補(bǔ)腎精腎氣呢？腎精腎氣的關(guān)系和作用古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，先天之精承載著父母的生殖之精，所以有“腎為先天之本”的說(shuō)法。腎是機(jī)體各項(xiàng)生理功能、新陳代謝的源泉，而腎精就是其中的“能量”，維系著生長(zhǎng)、發(fā)育與生殖，控制著生命的關(guān)鍵過(guò)程，腎精的功能有生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦、并參與血液的生成，提高機(jī)體的抗病能力。腎氣由腎精化生而來(lái)，可以促進(jìn)精血津液和新陳代謝。腎氣的盛衰，關(guān)系到人體的生殖、生長(zhǎng)和發(fā)育機(jī)能。腎精衰弱了，腎氣就會(huì)不足，人的整個(gè)機(jī)體就缺乏動(dòng)力，出現(xiàn)發(fā)育遲緩、性功能底下、骨質(zhì)疏松、耳聾耳鳴等各類表現(xiàn)。要想補(bǔ)充腎精和腎氣，有一些食物可供參考。補(bǔ)腎和益精講究平補(bǔ)，可通過(guò)食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，因?yàn)槟I虛是長(zhǎng)時(shí)間的積累造成的，不能急于求成。日常生活中常用的補(bǔ)腎益精食物有核桃、生蠔、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚果、藍(lán)莓、狗肉、驢肉、羊肉、山藥等，可根據(jù)個(gè)人的喜好適量食用。此外，用補(bǔ)腎藥品來(lái)調(diào)理腎精腎氣，也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，例如純中藥八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊是一種專補(bǔ)腎精的藥物，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)，這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢(shì)?？梢?jiàn)八子補(bǔ)腎膠囊不僅適合日常忙碌、

    標(biāo)簽：怎樣補(bǔ)腎精腎氣
    2021-11-01
  • 如果腎精虧虛怎樣調(diào)理

    男人到了40歲，身體各方面機(jī)能開(kāi)始走下坡路，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，例如腎精虧虛，腎精虧虛又稱為腎精不足，指因腎之精氣不足而引發(fā)的早衰、性功能減退等一系列癥狀。那如果腎精虧虛怎樣調(diào)理？以下是給大家介紹幾個(gè)實(shí)用小技巧，希望對(duì)大家有所幫助。如果腎精虧虛怎樣調(diào)理？第一、控制體重常有人說(shuō)男人30歲就開(kāi)始發(fā)福，其先發(fā)福的部位就是肚子，大腹便便，一看就是中年男人的標(biāo)記。發(fā)福對(duì)身體影響的不僅僅是形象，更重要的是健康。而懂得養(yǎng)生的男人，是絕對(duì)不會(huì)讓自己變成一個(gè)胖子，肯定會(huì)管理好自己的身材。因?yàn)轶w內(nèi)脂肪太多會(huì)容易患上脂肪肝，增加膝蓋關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)更容易患上三高。所以，大家一定要控制好自己的體重，買一個(gè)稱重器，每隔一段時(shí)間稱一稱，有助于保持體重。第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)積極參加體育運(yùn)動(dòng)，可以讓自身免疫功能提高，減少生病的概率。40歲的男人事業(yè)有成，家庭美滿，反而自己變懶了，不喜歡運(yùn)動(dòng)，也不出門走動(dòng)，其實(shí)這些并不利于身體的健康?？梢远喑鋈ミM(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多種，如跑步、游泳、打球等。若是實(shí)在不愛(ài)好運(yùn)動(dòng)哪怕是飯后出去散散步，也比坐在家里好。第三、定期體檢所有群眾應(yīng)該具有很高的體檢意識(shí)，每隔一段時(shí)間就要體檢一次。而男人一到40，也應(yīng)該更加重視體檢，通過(guò)體檢，可以了解自己身體的各項(xiàng)指標(biāo)是否正常。如果發(fā)現(xiàn)有異常，能夠下意識(shí)的引起注重，該調(diào)理及時(shí)調(diào)理，發(fā)現(xiàn)的越早，恢復(fù)的越好越快。第四、心態(tài)良好男人到了40歲，已經(jīng)不是懵懂少年，也不是意氣用事的年紀(jì)了，很多事情要想的更通透，看的更明白。無(wú)論是工作還是生活方面，應(yīng)該以積極的心態(tài)面對(duì)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，才能感受生活的美好，心情好，身體自然也會(huì)更好。第五、中成藥調(diào)理很多男性出現(xiàn)腎精虧

    2021-11-01
  • 怎樣才能預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，找對(duì)方法很關(guān)鍵

    　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，我們通常稱之為內(nèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。它的確診：患者有雙手關(guān)節(jié)、雙手小關(guān)節(jié)的對(duì)稱性的腫脹、疼痛。需要抽血進(jìn)一步篩查，血沉、C反應(yīng)蛋白升高，這是兩個(gè)炎癥指標(biāo)。還有我們的一些類風(fēng)濕因子和抗CCP抗體，和AKA抗體是陽(yáng)性的。同時(shí)，如果影像學(xué)提示有關(guān)節(jié)間隙的狹窄，以及骨質(zhì)的破壞，那么就進(jìn)一步確定風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎了。一般來(lái)說(shuō)，受涼、潮濕、勞累、精神創(chuàng)傷、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷等，常為該病的誘因。　　　　怎樣才能預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：　　一、要避免誘發(fā)的環(huán)境因素　　長(zhǎng)時(shí)間生活在潮濕的環(huán)境中，就會(huì)讓大量的病原菌生長(zhǎng)，所以一定要注意衛(wèi)生，保持居住環(huán)境的通風(fēng)，做好防潮保暖的工作。另外也要避免接觸某些化學(xué)物質(zhì)和紫外線，因?yàn)闀?huì)給身體產(chǎn)生免疫作用，從而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。　　二、合理的飲食　　營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)加重關(guān)節(jié)炎，肥胖、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩就會(huì)加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎等，所以一定要科學(xué)的合理飲食，減少動(dòng)物內(nèi)臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量，減少吸煙和喝酒?！　∪?、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力，遠(yuǎn)離疾病，同時(shí)也要調(diào)節(jié)好心情。保持積極樂(lè)觀以及穩(wěn)定的心態(tài)，這樣可以防止因?yàn)樽陨砻庖卟《鴮?dǎo)致關(guān)節(jié)炎?！　∷?、要保護(hù)好關(guān)節(jié)　　不能讓關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持固定的姿勢(shì)，不然會(huì)加重關(guān)節(jié)的壓力，讓關(guān)節(jié)處于超負(fù)荷狀態(tài)，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。對(duì)于中老年人患者來(lái)說(shuō)，外出鍛煉的時(shí)候可以選擇護(hù)具，千萬(wàn)不能在氣溫比較低的時(shí)候讓關(guān)節(jié)受涼，不然會(huì)引起關(guān)節(jié)炎。　　推薦使用獅馬龍活絡(luò)油，獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛有著很大的療效。獅馬龍活絡(luò)油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生

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