腰膝酸軟怎么治比較好,這四點你了解多少?
腰膝酸軟應該是很多人的通病,不論男女老少,都可能存在腰部、膝部不適的癥狀,那么你知道腰膝酸軟怎么治比較好嗎?1、運動療法腰膝酸軟通常是因體內(nèi)血液循環(huán)不良所致,血液循環(huán)不良導致乳酸越積越多。此時需及時治療,而運動療法是治療此疾病的首選方法,適當進行運動可以有效的改善此疾病,促進血液循環(huán),會在一定程度上改善腰膝酸軟等不適的癥狀。2、保暖腰膝酸軟可能也是腰膝受涼所致,所以在日常生活中,一定要注重腰膝的保暖。不僅能夠防止產(chǎn)生此疾病,同時也可加速血液循環(huán),可以在一定程度上緩解病情,加快身體的恢復。3、保持良好的情緒腰膝酸軟可能也是情緒所致,例如易暴、易怒的情緒都可能導致此疾病的產(chǎn)生。所以一旦產(chǎn)生腰膝酸軟的癥狀,一定要明確是不是自己的情緒所致,如果是,一定要及時調(diào)節(jié)情緒,良好的情緒可以加快身體的恢復速度4、補充腎中精氣中醫(yī)認為腎為先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼,腎精充足,則骨髓生化有源,骨骼強勁有力,反之則疏松易折,臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。同仁堂的鎖陽固精丸中配方擁有多種中藥材搭配,藥效主治腎精不足、腎陽虛損導致的腰膝酸軟等癥,其次對于頭暈耳鳴、遺精早泄等也有對癥治療的效果。方中的鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫陽補腎;芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀;知母、黃柏滋陰降火;牛膝、大青鹽引藥入腎。同時,方中用了杜仲加補骨脂這個針對腎虛腰酸的常用藥對,所以鎖陽固精丸針對腎虛腰酸療效有保證。諸藥合用,溫陽補腎,滋陰填精,澀精止遺。以上便是對“腰膝酸軟怎么治比較好”的相關幾點建議,如果是出現(xiàn)腰膝酸軟的情況可以通過以上方法來緩解不適,同時選擇對癥的藥物,按醫(yī)囑正確服用,