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寶寶脾胃好,身體就能充分的吸收營養(yǎng)、促進(jìn)發(fā)育??墒菍殞毱⑽覆缓?,身體吸收能力弱,吃再多也難長個(gè)。小孩子脾胃虛弱的癥狀不是特別明顯,很容易被忽視,關(guān)于小孩脾胃虛弱的癥狀及調(diào)理方法這個(gè)問題,通過這篇文章相信你會(huì)有更多的了解。
小孩脾胃虛弱的癥狀及調(diào)理方法
寶寶經(jīng)常積食、不愛吃飯,多半就是由脾虛引起的。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號(hào)”小火車,動(dòng)力十足,及時(shí)將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。如果寶寶脾虛,“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走,寶寶就會(huì)有經(jīng)常積食、不愛吃飯的問題。
因此,想要從根本上調(diào)理關(guān)鍵還是要健脾。媽媽們可以試一試下面幾個(gè)食療食譜給寶寶健脾效果不錯(cuò)。
1. 土豆泥:土豆去皮,清洗干凈,切成小塊,上鍋蒸30分鐘,用叉子壓成泥。土豆味甘、性平,具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效,適用于寶寶胃燥、胃痛、便秘等。
2.五谷粥:準(zhǔn)備糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等,鍋中加水用旺火燒沸,放入食材后用小火煮45分鐘;待粥軟爛后,加糖調(diào)味即可食用。五谷粗糧中富含淀粉、膳食纖維以及B族維生素等,每天適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧,有助于改善寶寶的腸道功能。
3.南瓜小米粥:南瓜切塊,小米洗凈,煮至粘稠后倒入冰糖。煮至糖融化即可關(guān)火。小米暖胃,安神,能夠補(bǔ)虛損,開腸胃,南瓜能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)寶寶胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化。
4、寶寶專用健脾產(chǎn)品:薏芽健脾凝膠可以從根源健脾,讓孩子消化好,吃飯香。它是由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗具有補(bǔ)氣健脾的作用,薏苡仁、白扁豆幫助健脾化濕,山楂、麥芽能夠消食導(dǎo)滯,萊菔子能夠通氣消脹。
薏芽健脾凝膠口味酸甜,不像藥,更像是果泥,非常好吃,日??梢越o寶寶零食一樣吃,吃法特別多,可以涂在面包上當(dāng)早餐吃,也可以夾在餅干里當(dāng)零食吃,還可以拌進(jìn)牛奶酸奶中,豐富口感,寶寶也特別愛吃,完全不用擔(dān)心喂藥難的問題,能堅(jiān)持吃。而且,薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專做兒童藥的大品牌,給寶寶用,媽媽也更安心。
以上就是關(guān)于“小孩脾胃虛弱的癥狀及調(diào)理方法”的介紹,除上述改變飲食以外,運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng),媽媽可以多帶寶寶參加戶外活動(dòng),既能呼吸大自然的新鮮空氣,又能夠促進(jìn)消化吸收,健脾效果更好。
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