肌肉勞損怎么治療效果好呢
現(xiàn)在因?yàn)楦芍亓罨蛘呤亲瞬粚?duì)而引起的肌肉勞損患者越來(lái)越多,因此提醒大家平時(shí)一定要注意不要過(guò)度勞累、和改掉不好的生活習(xí)慣。除此之外對(duì)于已經(jīng)患有肌肉勞損的患者來(lái)說(shuō)積極治療是關(guān)鍵,那么肌肉勞損怎么治療效果好呢?下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于頸部肌肉勞損肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過(guò)多或靜態(tài)姿勢(shì)下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見(jiàn)部位為腰、頸、腿部的肌肉。肌肉勞損常見(jiàn)原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷,常出現(xiàn)于肌肉活動(dòng)過(guò)多或肌肉在靜態(tài)姿勢(shì)下持久緊張部位,導(dǎo)致肌纖維充血水腫,乳酸等代謝產(chǎn)物堆積,持續(xù)勞損甚至引起部分肌纖維變性、壞死、纖維化?;蚣∪饩植扛惺芎疀?,也可見(jiàn)于肌肉扭傷后處于不正常的解剖位置,反復(fù)牽拉而發(fā)生,亦可能與機(jī)體的免疫紊亂相關(guān)。急性肌肉勞損通常由于肌肉的過(guò)度牽拉或負(fù)荷過(guò)大導(dǎo)致肌肉部分撕裂甚至斷裂,肌肉勞損也是辦公室工作人群、運(yùn)動(dòng)鍛煉、開(kāi)車久坐、長(zhǎng)時(shí)間坐著打游戲等人群的常見(jiàn)問(wèn)題。常見(jiàn)頸肩部肌肉勞損、關(guān)節(jié)肌肉勞損、背部肌肉勞損和腰部肌肉勞損等。 那么,肌肉勞損怎么治療效果好呢? 1、針灸療法:針灸可促進(jìn)氣血循環(huán),并有鎮(zhèn)痛作用,對(duì)於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜?。若是一般慢性肌肉勞損的患者,可施以局部的溫灸,有著舒筋活絡(luò)的效果。2、推按療法:有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除肌肉勞損重要的方法之一。除了以上幾種治療方法以外,外敷膏藥的方式更加方便受歡迎。比如外敷天和骨通貼膏,天和骨通貼膏含有多種中藥成分,包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃